Делюсь секретами красоты... только из личного опыта.Я - Девочкаhttps://teletype.in/atom/idevo4ka2026-05-01T16:41:18.452Zidevo4ka:ByxDo7Z972018-10-02T17:31:04.091Z2018-10-02T17:31:04.091Z

<img src="https://teletype.in/files/f7/f7b93de5-f23f-4c54-bafa-874e38858232.jpeg">Сегодня я с вами поделюсь некоторыми секретами женственности, которые должна знать каждая истинная леди.

<p><em>Сегодня <strong>я с вами поделюсь некоторыми секретами женственности</strong>, которые должна знать каждая истинная леди.</em></p> <p>🔥Так вот, чтобы стать воплощением женственности, вам будет нужно следовать моим советам.</p> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/f7/f7b93de5-f23f-4c54-bafa-874e38858232.jpeg" width="1024" /> </figure> <ol> <li><strong>Ухоженность</strong>. Начинается она с гигиены. Вы всегда должны выглядеть и чувствовать себя чистой. Принимайте душ утром и вечером, а также после тренировок. От вас всегда должен исходить приятный аромат. Так что, если вы хотите выглядеть как леди, тогда и пахнуть тоже нужно как леди. Выбирайте свой эксклюзивный аромат и пользуйтесь им постоянно. Кроме того, у вас не должно быть грязной головы, посеченных концов и непрокрашенных корней волос. Не допускайте появление лишнего веса. Занимайтесь спортом и правильно питайтесь.</li> <li><strong>Правильная одежда</strong>. Женственности вам прибавят платья и юбки. Джинсы и брюки одевайте в редких случаях. Всегда носите колготки (кроме отдыха на море). Выбирайте прозрачные колготки, которые демонстрируют ваши ножки. Не носите бесформенной одежды, она создаёт образ, как будто вы только что встали с постели и собирались в спешке. Старайтесь носить убувь на каблуках, это ох как женственно и сексуально. Не стоит слепо следовать модным тенденциям, которые вам не идут. Чтобы не выглядеть нелепо, не носите то, что вам не идёт.</li> <li><strong>Макияж</strong>. Не позволяйте себе ходить без макияжа, ведь он является второй одеждой каждой леди. Макияж выбирайте в соответствии с ситуацией. Днём нанесите правильно побранный тон, румяна и помаду. Дневной макияж должен быть практически не видимый и естественный. А вот в ресторан, на вечеринку можно сделать более яркий, насыщенный макияж.</li> <li><strong>Поведение</strong>. Ваша речь должна быть спокойной. Манера поведения не должна быть вызывающей. Настоящая леди должна быть открыта, но при этом скромна и тактична. Не стоит много говорить. Всегда будьте дружелюбны. После общения с вами у людей должно складываться приятное ощущение. Всегда следите за мимикой. Уберите из своей речи слова-паразиты и уж тем более мат.</li> <li><strong>Любовь к себе</strong>. Полюбите свою внешность, каждый сантиметр своего тела. Относитесь к себе с любовью и заботой. Балуйте себя покупками и поездками в интересные места, встречами с подружками и другими приятными людьми.</li> </ol> <p>🌹Учитесь быть женственными и не растеряйте это качество.</p> <p>🌹Будьте мягкими, нежными, гармоничными, притягательными, очаровательными и спокойными!!!</p> <p><em>Создавайте вокруг себя ауру женственности и все мужчины будут у ваших ног!!!</em></p> <p>💖<em>Больше секретов на моем канале <a href="https://t.me/iDevo4ka" target="_blank">iDevo4ka</a></em></p> idevo4ka:ryM6X5kqQ2018-10-01T12:31:53.956Z2018-10-01T12:31:53.956Z

<img src="https://teletype.in/files/24/24f34c93-5b13-4bf8-914b-54882c4a79b0.jpeg">Мода - дама переменчивая и коварная. То, что было супермодным вчера, сегодня уже пережиток прошлого. Девочки, если вы хотите выглядеть дорого и привлекать внимание обеспеченных мужчин, то прислушайтесь к моим советам.

<figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/24/24f34c93-5b13-4bf8-914b-54882c4a79b0.jpeg" width="1224" /> </figure> <p><strong>Мода - дама переменчивая и коварная.</strong> То, что было супермодным вчера, сегодня уже пережиток прошлого. Девочки, <strong>если вы хотите выглядеть дорого и привлекать внимание обеспеченных мужчин</strong>, то прислушайтесь к моим советам.</p> <ol> <li><strong>Длинные нарощенные ногти</strong>. Это сейчас совершенно не модно. В тренде естественная длина и форма ногтей. И ни в коем случае не злоупотребляйте рисунками - это пережиток прошлого. Лучше всего сделать микромоделирование естественных форм гелем.</li> <li><strong>Нарощенные волосы</strong>. О боже, как же это некрасиво и неестественно. Даже, если у вас тонкие волосы вам необходимо прибегать к наращиванию, но делайте их максимально естественными и не слишком длинными.</li> <li><strong>Нарощенные ресницы</strong>. Да, это очень красиво и удобно, но сильно устарело на сегодняшний день. Отправляясь на вечеринку можно сделать несколько накладных пучков на уголки глаз и не более. Вам это подойдёт, если природа не наградила вас красивыми ресницами. Только делайте реснички не слишком длинными и умеренно пушистыми, чтобы они смотрелись, как свои.</li> <li><strong>Накачанные губы</strong>. Даже если вы чуть-чуть накачали губы, это все равно будет заметно. Это следует делать, если у вас есть асимметрия или какие-либо другие дефекты губ. Сейчас лучше губки сделать жидкими гелями, после введения которых они слегка отекают и получается эффект зацелованных губ. Не делайте «утиные рты» - это очень вульгарно и некрасиво. К тому же, аккуратные губки способны сделать ваше лицо более изящным.</li> <li>П<strong>ерманентный макияж бровей</strong>. Он стал старомоден в части широких неестественных бровей. А уж если вы сделаете перманентный макияж бровей естественной формы и натурального цвета, то это уже хорошо. Помните золотое правило, что цвет бровей должен быть на тон темнее оттенка волос.</li> <li><strong>Загар</strong>. Забудьте о частых походах в солярий и об автозагаре. На сегодняшний день актуальна естественность и даже аристократическая бледность.</li> </ol> <p><strong>Так что сейчас в моде естественность и натуральность!!!</strong></p> <p>А НЕнатуральность будет признаком плохого вкуса и уставших взглядов!!!</p> <p><em>Будьте красивыми!!! Ведь быть натурэль - это быть в тренде!!!</em></p> <p>💖<em>Подписывайтесь на мой канал <a href="https://t.me/iDevo4ka" target="_blank">iDevo4ka</a></em></p> idevo4ka:rySR-AoKm2018-09-28T16:07:40.677Z2018-09-28T16:07:40.677Z

<img src="https://teletype.in/files/01/018d519a-a529-45d5-80b8-a77473d78def.jpeg">Дааа, сегодня речь пойдёт о женской самодостаточности. Но не стоит путать ее с уверенностью в себе. На мой взгляд, уверенная в себе женщина - это идеально ухоженная, образованная, ориентирующаяся по многим вопросам различной тематики женщина. Но это далеко не самодостаточность. Ведь за всей этой видимой уверенностью, как правило, скрываются леди, стремящаяся всеми путями подтвердить собственную уверенность.

<p>Дааа, сегодня речь пойдёт о женской самодостаточности. <strong>Но не стоит путать ее с уверенностью в себе.</strong> <em>На мой взгляд, уверенная в себе женщина - это идеально ухоженная, образованная, ориентирующаяся по многим вопросам различной тематики женщина.</em> Но это далеко не самодостаточность. Ведь за всей этой видимой уверенностью, как правило, скрываются леди, стремящаяся всеми путями подтвердить собственную уверенность.</p> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/01/018d519a-a529-45d5-80b8-a77473d78def.jpeg" width="2048" /> </figure> <h2>А какая же она, самодостаточная женщина?</h2> <ol> <li>В первую очередь, ей совершенно безразлично, что о ней думают окружающие. Она не следует модным тенденциям и вообще может не выделяться никаким стилем.</li> <li>Она никогда не станет прибывать в депрессии из-за расставания с мужчиной, поскольку она осталась при себе, она чувствует опору внутри себя и совершенно не чувствует пустоты в связи с потерей какого-то мужчины.</li> <li>Как мать, такая женщина позволит своим детям оставаться собой и не диктовать условий. Едва родив ребёнка, она не станет бежать на работу, а будет наслаждаться новым состоянием.</li> <li>Она не любит много разговаривать с подружками, поскольку ей есть что послушать самой в себе.</li> <li>Самодостаточную женщину не посещают мысли о том, соответствует ли она какому-либо титулу. Ее не соблазнить деньгами и властью.</li> <li>Она не стремится произвести хорошее впечатление, независима от социума, никого ни в чем не убеждает, а существует для самой себя.</li> <li>Ей абсолютно комфортно наедине с собой. При этом она открыта и коммуникабельная, и ни сколько не замкнута в себе.</li> <li>Она позволяет другим заботиться о себе и может доверить принятие важного решения мужчине.</li> <li>От мужа она не будет требовать счастья, поскольку не будет эмоционально от него зависеть. Выйдя замуж, она станет ещё больше за собой следить, чтобы стать красивее не только для себя, но и для любимого мужа.</li> </ol> <p>Но самое главное, что самодостаточная женщина <strong>умеет быть счастливой в любой ситуации</strong> и испытывать счастье там, где она сейчас находится. Ее внутренняя ценность внутри неё. Бриллианты с витрин не кидаются же на покупателей, так как не каждый сможет их приобрести и оценить. А истинный ценитель разглядит и будет беречь.</p> <p><strong>Самодостаточность - это когда всего достаточно, это ещё и чувство собственного достоинства.</strong></p> <p><em>Любите себя, цените и будьте целостными натурами!!! И все у вас будет получаться само собой...</em></p> <p>💖<em>Подписывайтесь на мой канал <a href="https://t.me/iDevo4ka" target="_blank">iDevo4ka</a></em></p> idevo4ka:ByS0fFqKX2018-09-27T16:18:21.309Z2018-09-27T16:18:21.309Z

<img src="https://teletype.in/files/40/407c25cf-4f06-4922-89f2-4c4ca26a2592.jpeg">Все мы знаем, что такое ПМС (предменструальный синдром), он возникает у женщин за 7-14 дней до менструации и сопровождается депрессией, головными болями, раздражительностью, увеличением массы тела, набуханием молочных желёз, тянущими болями внизу живота, головокружением. Все эти симптомы очень индивидуальны и нужно знать как их облегчить. 

<p>Все мы знаем, что такое ПМС (предменструальный синдром), он возникает у женщин за 7-14 дней до менструации и <em>сопровождается депрессией, головными болями, раздражительностью, увеличением массы тела, набуханием молочных желёз, тянущими болями внизу живота, головокружением. Все эти симптомы очень индивидуальны и нужно знать как их облегчить. </em></p> <p>В период ПМС происходят колебания гормонов, и организм реагирует на такие гормональные колебания.</p> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/40/407c25cf-4f06-4922-89f2-4c4ca26a2592.jpeg" width="1000" /> </figure> <h2>Поделюсь с вами способами облегчения ПМС:</h2> <ol> <li><strong>Углеводы.</strong> Добавляйте в свой рацион углеводы, которые увеличивают содержание сератонина в мозге и помогают избавится от депрессии и раздражительности.</li> <li><strong>Ограничьте потребление сахара, соли, кофе.</strong> Избыток жидкости поведёт к отекам и набуханию груди.</li> <li><strong>Употребляйте алкоголь в минимальных количествах</strong>, поскольку он усиливает чувство голода и раздражительность.</li> <li>Ваш рацион должен состоять из блюд, содержащих <strong>достаточное количество белка</strong> (особенно растительного).</li> <li><strong>Сон</strong>. Недостаточный сон только усиливает раздражительность. Спите не менее 8-ми часов.</li> <li><strong>Сигареты</strong>. Ученые давно доказали, что, чем меньше сигарет вы выкурите, тем легче будет протекать ПМС.</li> </ol> <p>И никогда не забывайте об интимной гигиене, которая должна быть не только вечером, но и утром. Пользуйтесь только средствами для интимной гигиены, а не какими-то гелями для душа или мылом. Специальные средства способны поддерживать естественную микрофлору и содержат лактобактерии. Подбирайте средства с меньшим содержанием парфюмерии и химикатов. Прокладки старайтесь использовать неароматизированные, ведь они могут нарушить ph-баланс и вызвать аллергические реакции.</p> <p>Белье рекомендую только хлопковое, а вот стринги или какие-либо другие трусики вы носите не имеет значения.</p> <p>Следите за собой!!!</p> <p><em>А я желаю вам женского здоровья и чистоты во всем!!!</em></p> <p><em>Подписывайтесь на мой канал <a href="https://t.me/iDevo4ka" target="_blank">iDevo4ka</a></em></p> idevo4ka:SJVeVdttm2018-09-26T21:02:35.681Z2018-09-26T21:02:35.681Z

<img src="https://teletype.in/files/e8/e8529ef9-06a4-4ae2-9b83-7b057b515c80.jpeg">Сегодня поговорим про виниры. Хочу себе их поставить и сиять безупречной улыбкой. Девочки, изучила данную тему, консультировалась со специалистами и хочу с вами поделиться своими знаниями.

<p><em>Сегодня поговорим <strong>про виниры</strong>. Хочу себе их поставить и сиять безупречной улыбкой. Девочки, <strong>изучила данную тему</strong>, консультировалась со специалистами и хочу с вами поделиться своими знаниями.</em></p> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/e8/e8529ef9-06a4-4ae2-9b83-7b057b515c80.jpeg" width="2125" /> </figure> <p>Все мы понимаем, что здоровая улыбка является визитной карточкой каждого успешного человека. Но, к сожалению, далеко <strong>не все имеют красивые и здоровые зубы</strong>. К этому приводит неправильная гигиена полости рта, несвоевременное лечение зубов, а также некрасивая форма зубов, потемнение эмали, сколы, большое расстояние между зубами. Но <strong>есть решение этих проблем - виниры</strong>.</p> <p><em>Виниры - это тонкие декоративные пластинки, которые прикрепляются к внешней поверхности зуба и создают идеально ровные и белые зубки. Виниры ставят на передние, самые видные зубы, когда человек улыбается или разговаривает.</em></p> <h3>Виниры бывают:</h3> <p><strong>1. Керамические.</strong> Фарфоровые виниры имеют естественный блеск и полупрозрачную структуру, которая по внешнему виду не отличается от естественных зубов. Срок службы таких виниров составляет 7-15 лет.</p> <p><strong>2. Композитные виниры.</strong> Это материал, схожий с пломбировочным. Однако, такие виниры могут быстро изменить цвет, особенно при употреблении кофе, чая и иной окрашивающей еды. Они прослужат около 5 лет. И вообще композитные виниры чаще носят терапевтический характер и направлены на восстановление части зуба.</p> <p><strong>3. Виниры из диоксида циркония.</strong> Эти виниры особо прочные благодаря диоксидциркониевому каркасу. Они требуют значительной обточки зубной эмали.</p> <p><strong>4. Ультраниры.</strong> Они очень тонкие и не требуют шлифовки зубной эмали. Крепятся такие ультраниры на цемент, который защищает зуб лучше собственной эмали. В состав такого цемента входят фтор и минералы. Ультраниры очень прочные и срок их службы составляет порядка 20 лет.</p> <blockquote><strong>Главное правило</strong> - не подвергать виниры большим нагрузкам.</blockquote> <p>Так что выбор за вами. Главное, не прогадайте с выбором клиники и врача, ведь именно от специалиста зависит эстетика и срок службы виниров.</p> <p><em>Будьте красивыми и чаще улыбайтесь!!!</em></p> <p>Подписывайтесь на канал.. больше статей, из личного опыта - <a href="https://t.me/iDevo4ka" target="_blank">@iDevo4ka</a></p>