Ivan Glushenkov

Комментарий по фольклорной программе.

2022-02-10T21:22:10.148Z

Ведущий культурной программы — Владимир Николаевич Скунцев, руководитель "Казачьего круга", очень глубокий, тонко чувствующий человек с потрясающей энергетикой и прекрасным голосом.

(мне про него ребята из фолк-тусы чуть ли не легенды рассказывали). И сегодня им с женой дали звание академиков, потрясающе.

Не знаю как его отец смог вообще пригласить, спасибо ему.

Некоторые заметки про активности которые будут на свадьбе:

1) в начале гости будут посыпать проходящих молодых лепестками роз, рисом, зерном (символом плодородия) а молодые отщипывать и крутить каравай.

2) молитвенная практика перед началом еды — традиционная для православия "Отче наш", выполняется нараспев, про метафорический смысл можно почитать здесь, практический смысл — простимулировать неокортекс активной вербализацией, отвлечь людей от их переживаний, мыслей и тревог, заземлить, обьединить, сонастроить на общий лад.

3) во время одного из испытаний будет произнесена фраза "готовьте деньги на сор" — будет разбит горшок с сором (конфетами) и пока не убрали важно закидывать деньгами молодых, можно немного хулиганить: выхватывать совок или мешок, если невнимательно смотрят.

4) танец молодых — мы выйдем в круг и после нескольких восьмёрок можно смело присоединяться парами кто танцует, будет медленный вальс, скрипка, аккордеон.

5) место броска букета будет раздача маленьких цветков и лент незамужним девушкам которые хотят замуж в будущем.

6*) в программе отдельно от тостов будет момент для желающих исполнить номер: песню, танец, стих, что угодно, если есть желание или порыв — напишите нам, такое always welcome!

Гайдлайн по моральной подготовке к свадьбе в околотрадиционном стиле.

2022-02-07T17:28:01.868Z

#iglushenkov

Если религии в вашей жизни было не много, вы не понимаете зачем и кому она может быть нужна в 2022 году - этот пост для вас!

Если единственная попавшая в ваш инфобабл информация — мемы про священников, новости про неадеватных фанатиков и общий новостной фон — поздравляю, этот гайд будет полезен и вам!

Этот гайд не будет полезен и даже будет вреден искренне верующим и понимающим людям ибо составлен довольно каррикатурно, категорично, бездуховно и мещански. Гайд имеет под собой одну основную цель — попытаться оценить полезность религии, её практик и ритуалов для жизни обычного человека в 2022 году.

Поэтому я заранее извиняюсь перед всеми верующими и нечаяно задетыми, делите на 10, а лучше даже не читайте. Итак, поехали!

Почему хейтить православную традицию -- зашквар в 2022 году?

Ну во-первых в принципе хейт — зашквар в наше время, толерантность, принятие, diversity взглядов и верований, 95% населения планеты так или иначе относят себя к какой-то из конфессий, это не то чтобы качественный показатель, но если задуматься — довольно таки показательный.

Второе — тупой хейт не может быть применим к учению и идеям чувака с 2+bln фолловеров по всему миру. Ну физически нереально вдохновить стольких людей настолько на долго своими идеями не имея под ними чего-то НАСТОЛЬКО ЗНАЧИМОГО. Банальный булшит фильтр проверенный веками.

И разобраться в том, что же это за чудо мне было как минимум интересно, так родился противоречивый пост Про религию. Мои размышления. Я не эксперт и вообще пользуюсь терминологией христианства наравне с практиками буддистов, часто и супер с пользой.

Ещё в какой-то момент напишу пост про Пост-христианские ценности, где изложу свои мысли про всё-таки ценность светского подхода и "земной жизни" (материальной), которую Религия ничуть не уменьшает, а наоборот подсвечивает и позволяет жить лучше.

Очень советую посмотреть лекцию Мутовина про религию, из неё очень многое становится понятно про концепцию бога, фреймворк развития на основе практик осознанности и многие другие вещи, отпускает.

Комментарии по культурно-традиционной программе свадьбы.

2022-02-07T17:26:04.372Z

#iglushenkov

Тайминг

12:00 - Все приезжают, опаздывают, будет накрыт фуршет.

13:00 - Начало культурной программы.

Встреча Хлебом-солью. Провод молодых через коридор из гостей. Рассадка по столам. Салаты, напитки, лёгкие закуски.
Объединяющая молитвенная практика.
Три традиционных тоста

за молодых, за родителей, за новую родню, вынос генеалогического древа каждого из родов.

Слова, поздравления и подарки от гостей, музыка!
Выходим из-за столов, раздача «дивьей красоты» (цветок из букета невесты подругам) и первый танец молодых.

15:00 Испытания и Конкурсы.

Кто кому кто? Знакомство со “Словарём свадьбы” (Шурин, Зять, Тёща...)
Испытания и Конкурсы: Вывод молодых в качестве мужа и жены. | Обед.
Музыкально-игровая программа, лёгкие круговые танцы, ручейки, польки, кадрили, игры. (это очень просто, научим на месте)

17:00 Окончание культурной программы.

18:00 Спуск с горы на лыжах-сноубордах со всеми желающими.

19:00 Торт 🎂

- Квиз
- Танцы
- Каверзные вопросы на пообсуждать
- Свободное общение, small talk-и, easy talk-и, fun, chill, relax, no cringe plz 😉

- 22:00 планируем разойтись, но мб задержимся если захотим)

Алкоголь: Социальная, Антистрессовая, Развлекательная и Восстанавливающая функции

2022-02-07T16:28:55.494Z

#iglushenkov

#vision

У Алкоголя есть важные социальная, антистрессовая и развлекательная функции, убирать которые с празднования без предупреждения очень болезненно и непонятно, но мы попробуем разобраться.

На свадьбе

Антистрессовую функцию будут выполнять большие животные (Лошади), обнимашки, рукопожатия, музыка и много знакомых лиц. Будем смелыми! 🤘🏻

🧑‍🤝‍🧑Социальную функцию будут выполнять люди с потрясающей энергетикой (все вы), ведущие и программа, во время которой у всех будет возможность друг с другом познакомиться, а так же чат. Мы видим много велью в Cross-generational общении, попробуйте тоже заценить!

🎉 Развлекательной функции будет более чем достаточно: игры, танцы, квиз, разные ритуалы, церемонии, а так же серый кардинал свадьбы не оставят вас грустить в сторонке, да и камон, это же Свадьба! Если вы интроверт и не хотите ничего делать и вам страшно — маякните нам, что-нибудь придумаем 🙃

Всем добра, чистого сознания, радости и больших успехов в жизни!

Иван Глушенков. 🤵

Как найти своего человека.

2021-10-12T11:42:09.021Z

Это пост про то, как найти хорошую девушку, хорошего парня или просто идентифицировать своего человека в своём окружении.

Если у вас уже всё отлично, то я за вас искренне рад, давайте тусить, хочу общаться с большим кол-вом таких людей - вы классные.

План-капкан из трёх (пяти) пунктов:

Пункт 1

В начале хорошо бы понять, что вам вообще нравится и какие отношения вас на текущем этапе жизни больше всего интересуют. Я раскладывал по примерно такому базису:

Единомышленники (35%)— характеризуется ощущением “гребём в одну сторону в одной лодке” и “создаём совместные проекты”

Надёжный друг и товарищ (25%)— “много совместного опыта, есть буфер доверия и настроенная коммуникация”

Романтика (3-4%) — “чистый экстаз и улёт башки в далёкие дали с потерей дееспособности”

Близость

— духовная (11%) (близкие по духу/характеру/мировоззрению/ценностям люди, про понимание и неодинокость в большом смысле этого слова)

— физическая (20%) (любые парные практики: кинестетика, танцы, борьба, объятия, поцелуи, секс, просто подержаться за ручку)

— генетическая (5%)(осознание что мы с тобой одной крови, общение с {братья-сёстры-родители-родственники})

Cколько процентов какого типа взаимодействия вам хочется иметь? Распределите чтоб в сумме получилось 100%. (И какие моменты вы лучше всего запоминаете? какие для вас самые ценные, с кем?)

Базис не совсем ортогональный и некоторые зависимости и примеси всегда будут возбуждать внутреннего критика и перфектциониста. Игнорируйте эту муть ибо суть не в этом, а в том, чтоб осознать, из чего в принципе может состоять ваша жизнь и ваше взаимодействие. Чего вы хотите испытывать и в какой временной пропорции. Глобально. Чтоб стало проще отслеживать дефициты, нехватки и переизбытки.

Быть может, взгляд через призму этого базиса поможет вам осознать, каких ощущений вам не хватает в существующих отношениях или прольёт свет на прошлые, я хз, инструмент понятный, пните им вашу конкретную ситуацию, явно чо-то полезное выпадет, ну мне оч помогло в своё время :)

Ещё рандомные тезисы по этому пункту:

Ваш собственный уровень как личности и партнёра определяется способностью выстраивать качественные взаимодействия с собой и другими людьми. (Или уровнем задач которые вы способны решить.)
Если вы не доверяете себе и людям и вообще особо с собой не знакомы и себя не понимаете, то стоит заинвестировать ресурсы и познакомиться с собой, своими ценностями, хотелками и внутренней повесткой. Станет легче и понятней и с собой и с другими.
По итогу выведите и ощутите главный запрос, хочется ли вам друга, единомышленника или партнёра для совместного творчества, саморазвития, здоровой конкуренции и взаимодействия "на равных".
Если вы в глубоком и перманентном дефиците, вам не хочется ничего решать, а хочется на ручки к мамочке или под крыло к папочке, то это тоже нормально, надо найти папочку, отсидеться на ручках так чтоб потом аж встать и побежать захотелось, закрыть гештальт и дефицит и продолжить стремиться к своим мечтам и личностному развитию.

Пункт 2

Делаем Имаго-тест на отношения чтоб понять ваши дефолтные настройки и кого вы примерно видите для себя как "подходящего" партнёра на текущем этапе. Обычно это образ мамы/папы из детства, присыпанный сверху собственным опытом и культурой.

Нейросетки в нашей голове 15-20 лет наблюдают ситуацию в семье и обучаются/переобучаются, чтоб иметь хоть какой-то базовый набор ответов на вопросы Кто мой партнёр? Как строить близкие отношения? И как может сработать? Это всё можно переписывать и переобучать, но знать про то, что там под капотом по дефолту настроено -- важно.

Тема глубокая, поэтому не погружайтесь сильно и воспринимайте задачку как школьное сочинение про какого-то внешнего персонажа, воспоминания которого вы записываете с мета-позиции наблюдателя и несколько отрешённо.

Итак, выгружаем свои мысли по каждому пункту, письменно (это важно) и максимально честно. Не обязательно писать много и конкретно, но что-то из ощущений и воспоминаний по каждому пункту написать надо.

Потом складываем из этих блоков авторскую историю, читаем себе вслух и знатно офигеваем.

"Если прям тотально не сработало, то мб в вас имеется травмочка, которая мешает вам видеть собственные паттерны поведения и стоит принести это психотерапевту" c. Замесин.

Пункт 3

Если вам в целом нравится то, что вы прочитали и будет продолжать нравится если это реализуется, то переходим к следующему пункту плана. Если есть шёроховатости или радикальные несогласия и несоответствия вашим ценностям, желаемому вами положению дел в будущем и настоящем - работаем над собой и прорабатываем эти моменты через терапию/опыт/как угодно ещё.

Пункт 4

Собираем внутренний совет в Филях и спрашиваем Что по поводу вашего окружения или текущего партнёра думает ваш внутренний ребёнок, внутренний делец, внутренний романтик, внутренний самец/самочка.

Немного пояснений к введённым определениям и сущностям:

Ребёнок лучше всего определяет с кем будет классно тусить, в смысле совместного творчества, любопытства, исследования мира и развития. Отвечает за дружбу, товарищество, доверие. Дети вообще на интуйтивном уровне отсеивают злых напряжённых и неприятных им людей, выбирая светлых, наполненных силой и внутренним здоровьем стойких радостных, так что нормас тема. Ещё мелкие дети легче идут на контакт, отстаивают и чувствует личные границы и открыты к новому ибо им не надо заботиться о мнении окружающих.

Если внутренний ребёнок так думает - верный знак что пора валить. Куда-то или кого-то.

Делец отвечает на вопрос "Это дело стоящее?" и решает вопрос о выгодности вложений в общение с этим человеком. Любые взаимо_отношения это про взаимность, пользу, про взаимовыгодное сотрудничество, коллаборацию, командную работу, умение вести дела. В первую очередь свои, потом совместные. Про лидерство. Про единомышленников.
Романтик отвечает за способность человека к эмпатии, со_чувствию и эмоциональному контакту. Он строит светлый образ и картинку, эстетически наслаждается и кайфует.
Самец или самочка прикидывает общий расклад по формам, здоровью, потомству и чекает насколько ваш партнёр для вас сексуально привлекателен. Сильный и сбалансированный персонаж этого типа может быть оч мудрым и сразу закрыть много вопросов прозорливо выбрав человека со здоровой самооценкой и хорошим статусом в обществе.

Лучше всего имхо фильтровать и выбирать в каком-то определённом порядке, в зависимости от вашего сетапа и степени развитости разных ваших сущностей.

Если романтик у вас отбитый (классический случай), то его надо внимательно выслушать, но к принятию решения не допускать ибо баес будет.

У меня вот лучше всех на тот момент себя чувствовал внутренний Ребёнок ->Делец-> Романтик-> Самец

ибо это как-то органичнее, логичнее, гармоничнее и качественнее получается.

А ещё можно осознать, кто из этих ипостасей был недоволен вашими прошлыми отношениями и словить кучу инсайтов :)

Пункт 5

Составляем примерный список адекватных людей из тех, кого вы уже знаете и в дальнейших взаимодействиях имеем ввиду схему с опросом Ребёнка, Дельца, Романтика и Самца/Самочки.

Если список получился скучный или невдохновляющий - можно поискать ещё адекватных людей в кружках по интересам/ценностям и хобби. По моему опыту на танцклассах, спорте и творческих активностях типа курсов личностного развития, актёрского мастерства и любых других всегда куча крутейших людей из которых остаётся найти подходящего. Ну и тема для разговора уже есть раз вы на одном мастерклассе/семинаре/танцклассе оказались.

Итого вы итеративно дебажите себя, находите человека, от которого все жители вашего внутреннего мира в полном восторге и вуаля - ваш человек найден!

Саммари и финальный сетап эксперимента такой:

0) Осознанные внутренние наблюдения и запрос.

1) Результат Имаго-теста

2) Список кандидатов в адекватные партнёры

3) Результаты совета в Филях

4) Итеративное и регулярно обновление результата совета в Филях после очередного взаимодействия с каждым кандидатом пока все не счастливы. (Не забывайте приземлять свои запросы и по возможности исключать ошибку на своей стороне)

Ещё какие-то мысли/наблюдения на тему:

Свой человек лучше всего выбирается из условно "своего окружения", города, страны, мировоззрения ибо так общего контекста будет больше и прям ну экспоненциально кайфовее двигаться к новым вершинам и вверх и вглубь друг друга. Тезис конечно спорный и от людей и от желаемого состояния взаимодействия зависит.
Классных людей много, но есть среди них прям свои. И их можно и нужно искать, оно того стоит. Так же как и своё дело, талант, предназначение, темп, курс, вижн.
To-do дописать третий пункт :)

Всем смысла, энергии и кайфого взаимо_действия!

===========

Мой канал и инфа про жизнь, учёбу в Швейцарии и саморазвитие:)

Иста с фоточками (заблокировали).