Шёпотом

Случайности Не Случайны!

2020-03-29T05:49:41.486Z

Наша вселенная таинственна и работает таинственным образом. Это хаотично и сложно, но как-то все кажется в нужном месте.

Совпадений не существует. Самые обыденные вещи происходят в контексте более крупного плана и служат более широкой цели. И все это - Вселенная, которая заставляет свою магию работать.

На протяжении всего этого путешествия мы встречаем людей, которые по-разному полезны для нас, которые причиняют нам боль или которые покидают нашу жизнь, не оставляя следов.

Вот 5 типов космических отношений, с которыми вы можете столкнуться в своей жизни:

1. Те, кто должен разбудить нас.

В нашу жизнь приходит много людей, которые делают с ней много изменений. Они вызывают эти изменения прямо или косвенно, просто напоминая нам своим присутствием, что мы не можем двигаться вперед в жизни, если мы не вносим изменения. И у Вселенной есть свой способ заставить эти вещи работать.

Эти люди пробудят ваш потенциал, который остался бы скрытым, если бы вы застряли.

2. Те, которые помогают нам помнить.

Некоторые люди просто ненадолго останавливаются в нашей жизни, просто чтобы напомнить нам о наших целях.Причина, по которой Вселенная посылает нам таких людей, заключается в том, чтобы помочь нам сосредоточиться на жизненном пути.

Эти люди напоминают нам о том, кто мы и чего мы действительно хотим.

3. Те, которые помогают нам расти.

Есть эти люди, которые помогают нам стать людьми. Они сопровождают нас и направляют нас в нашем путешествии через этапы жизни. Иногда они могут причинить нам боль или взять нас в сложное приключение, и через это они показывают нам путь, когда мы его теряем. Они помогают нам изучать то, что мы никогда бы не узнали самостоятельно.

Эти люди "соблазняют" нас расти.

4. Те, кто поддерживает пространство для нас.

Некоторые люди живут в нашей жизни так коротко и незначительно, что мы, вероятно, даже не вспомним их. Это люди, которых вы встречаете в метро, на улице, в кафе, люди, с которыми у вас есть основные разговоры, с которыми у нас нет особой связи. Их цель - просто сохранить пространство для нас.

Это компаньоны, которые помогают вам во время вашей поездки, своего рода поклонники вашей души, присутствующие, чтобы подбодрить ваши добрые стороны!

5. Те, что остаются.

Только несколько человек придут, чтобы остаться с нами навсегда. Они редки и их трудно найти, но это люди, которые наиболее ценны для нас. Это наши близкие друзья, наша семья, все члены нашей душевной группы и, возможно, даже родственные души.

Эти люди являются партнерами, которые выполняют ту же миссию, что и вы, или, по крайней мере, похожую миссию.

Когда наступит подходящее время, Вселенная отправит нам нужного человека, созданного для нас. Этот человек является частью группы, присутствие которой заставляет нас чувствовать себя комфортно и безопасно. Все, что вам нужно сделать, это набраться терпения, пока вы ждете этого, потому что оно придет в тот или иной момент. И как только вы найдете это, оно останется навсегда.

Как понять, что мы интересны только как сексуальный объект

2020-01-30T18:03:08.085Z

Где грань между здоровым влечением и объективацией?

Как понять, видит ли в нас партнер живого человека со всеми плюсами и минусами или воспринимает как объект, носитель той или иной возбуждающей его черты?

Вот список признаков, который поможет сориентироваться в непонятных отношениях.

Проблема, о которой стали писать сравнительно недавно, получила название «объективация» — «опредмечивание».

В контексте сексуальных отношений это означает контакт, в котором один человек видит в другом не личность, а «предмет», объект для воплощения собственных желаний.

Как распознать объективацию?

«Недавнее исследование показывает, что объективация может быть связана с сексуальным принуждением в романтических отношениях. Это не удивительно. Что еще более тревожно, объективация также статистически связана с сексуальным насилием. И этому, увы, тоже не приходится удивляться».

Так как же определить разницу между объективацией и здоровым влечением?

Каковы предупреждающие сигналы, после которых нужно быть особенно осторожными в отношениях или при знакомстве? Очевидно, что мы все хотели бы получать удовольствие от здорового взаимного влечения. Очень важно иметь возможность отделить его от нездоровой объективации, в которой множество факторов риска.

Незрелое состояние ума

Для начала нужно понять, что руководит человеком, когда он стремится физически объективировать другого: «Тот, кто так поступает, по определению находится в незрелом состоянии ума». Когда мы очень молоды, мы видим мир состоящим из множества мелких деталей. Требуется достичь зрелости, чтобы увидеть, как эти части сочетаются друг с другом, и, следовательно, начать видеть людей в целом, комплексно.

Если мы еще не достигли зрелости, то в основном рассматриваем других как просто «объекты», которые служат для удовлетворения определенной нашей потребности или выполнения какой-либо роли в определенный момент. Для раннего периода, когда мы еще неспособны самостоятельно о себе позаботиться, это естественный этап взросления.

И, тем не менее, здоровое развитие включает в себя уважение к другим как к людям со своими собственными правами, потребностями, ограничениями, хорошими и плохими чертами. Мужчина или женщина, которые рассматривают другого человека как объект, смотрят на него исключительно с точки зрения удовлетворения собственных потребностей в данный момент.

Они не могут думать о человеке в целом и, следовательно, не способны на здоровые, зрелые отношения, особенно романтические или сексуальные.

Как распознать объективацию?

1. В подавляющем большинстве случаев здоровое влечение не склонно фокусироваться на части тела или конкретном внешнем виде, например, на той или иной одежде. При здоровом влечении человек может получать удовольствие от красоты тела или образа, но определенно видит за ним саму личность партнера.

Испытывая слабость или особое пристрастие к каким-либо нюансам, зрелый человек заметит и оценит их в партнере органически, как часть его образа или личности. Например, если мужчина «зациклен» на том, чтобы женщина носила обувь на высоком каблуке, он может отделять этот образ от нее как от личности — ведь любая другая может носить такую обувь.

Но, с другой стороны, если он говорит ей комплименты, потому что любовь к катанию на лыжах создала прекрасную форму ее ног, которая так замечательно видна на высоких каблуках, — скорее всего, он ценит эту женщину как человека с привычками и особенностями, которые делают ее индивидуальностью.

3. Зрелый человек также будет отзываться о других людях как о личностях. Он не делит мир на черное и белое и может говорить о своем боссе, членах семьи или друзьях как о людях, наделенных хорошими и плохими чертами. Человек, который объективирует, будет склонен рассматривать других как только «хороших» или только «плохих», давая поверхностные оценки.

Склонные к объективизации люди меньше других способны к эмпатии. Дело в том, что когда мы видим других в их целостности, мы можем посмотреть на мир их глазами, замечать сходства и различия с нами, распознавать сильные и слабые стороны, симпатии и антипатии.

Эти способности обуславливают умение сочувствовать и вставать на точку зрения другого человека. «Если вы встречаетесь с кем-то, кто, как вам кажется, не способен сопереживать вам или другим, обратите более пристальное внимание на то, как он относится к вашему телу.Возможно, вы заметите и другие признаки, что вас объективируют».

При объективации человек может испытывать особенное удовольствие от созерцания, прикосновений или определенного рода сексуальных действий с какой-либо частью тела партнера. Это отличается от интимной близости с тем, кто воспринимает другого полностью, и на уровне телесного контакта в том числе.

Опять же, это восходит к тому, что объективация — это удовлетворение насущной потребности. Как только она удовлетворена, внимание субъекта имеет тенденцию переходить к чему-то другому — например, следующему его желанию.

Делая выводы, важно помнить: крайности встречаются редко — то есть почти не бывает так, чтобы у человека были проявлены все 5 признаков, либо не проявлено ни одного вообще.

«Замечайте тенденции в ваших отношениях. И самое главное, обратите внимание на то, как вы себя чувствуете в них! Когда кто-то вас объективирует, вы наверняка ощутите, что вас меньше ценят. Ваше собственное удовольствие может быть поверхностным или недолгим. Вы можете заметить, как ваше внимание отвлекается от себя, а ум занят угадыванием, что сейчас чувствует ваш партнер. Из-за этого может возникать ощущение большей скованности и неестественности. И возможно, это связано с тем, что вас объективируют.

Важно вовремя обращать внимание на перечисленные признаки, потому что они могут стать предвестниками гораздо более серьезных проблем в будущем.

Зачем мужчине женщина.

2020-01-24T01:50:34.697Z

Потенциально стать Шивой способен каждый мужчина. Но без своей Шакти (Женщины) не сможет ни один из нас. Для того, чтобы реализовать весь свой потенциал, мужчина должен найти женщину, которая в него поверит. Склонит перед ним свое Эго и отдаст ему свою Шакти...

Он должен заслужить, заработать, выгрызть зубами, как угодно, не понтами, не цветами, не разговорами, не модными темами, а реальными делами, истинно мужским отношением, любовью добиться ее уважения. Если жена не уважает мужа, оба обречены на поражение в игре жизни. Если уважает, это станет фундаментом его достижений, его вершины. И её тоже. Их обоих, вместе. Если мужчина любит и уважает свою женщину, а она любит и уважает своего мужчину, тогда образуется Йога, соединение, вместе. Это путь к вершине, путь к Дхарме, путь к Богу.

Высшая степень проявления уважения женщины к мужчине - это восхищение. Восхищение женщины качествами своего мужчины - это нереальный лифт, который возносит его к максимальным вершинам самореализации. Если бы мужчины знали, как много может дать им восхищение любящей его женщины, они бы делали все для того, чтобы она никогда не теряла это состояние экстаза и восхищения им.

"Уважай меня" за мое раздутое ложное эго - это провал. Рано или поздно оно лопнет. Король окажется голым. "Принимай меня таким, какой я есть" - это прямой путь к деградации обоих. Это месседж "я не хочу развиваться", я не хочу ничего добиваться. Такие мужчины никогда не реализуют в себе Шиву. Женщина должна бежать от такого мужчины. Рожать можно только от любимых, заслуживших восхищение мужчин.

Теперь совсем неприятное для мужчин. Секс лежит в основе энергообмена между мужчиной и женщиной. Большинство проблем в этом мире от некончающих женщин. Так много женщин, не испытывающих оргазм, из-за самовлюбленных, сексуально необразованных, бухающих, ленивых в постели мужчин. Основа восхищения женщины своим мужчиной лежит в ее оргазме, получаемом с ним. Она может сколько угодно восхищаться вашим членом, умом, профилем, деньгами, деловыми качествами и чем угодно еще, но если вы не трудитесь в постели изо всех сил, регулярно доводя ее до оргазма, а заботитесь только о своей разрядке, рано или поздно вы обнаружите ее в постели с другим, а себя в списке лузеров и неудачников.

Ваш максимальный успех в самореализации, в бизнесе, в спорте, в делах, в вашей Дхарме напрямую зависит от той особой, тонкой, но имеющей природу атомного взрыва энергии Шакти, которую генерирует женщина во время оргазма и отдает своему мужчине. Это и есть та причина экстатического восхищения Парвати своим Шивой, из которой появляется весь материальный мир.

На мужчину, у которого за спиной есть восхищающаяся им Шакти, с завистью смотрят другие мужчины, и с жадным интересом другие женщины. У него буквально четыре руки. Он успевает в два раза больше, и действует в восемь раз эффективнее. С таким мужчиной все хотят дружить, и иметь с ним дела. Такой мужчина, как магнит, будет притягивать возможности, деньги и внимание.

И мужчины, только от вас зависит реализуете ли вы в себе Шиву через своё преклонение и любовь к женщине, или так и останетесь одним из тех, кто даже и не пытался, и потому не смог, завоевать её любовь и восхищение, и реализовать свой жизненный максимум для неё и ваших детей.

Непроникающий секс, как это?

2020-01-07T10:00:24.978Z

Как ещё можно заниматься сексом

По моим опросам, 76% женщин не испытывают оргазм просто от проникновения члена. При этом многим из них не составляет труда достигнуть его при стимуляции клитора — главного органа для женского удовольствия. Но, увы, фалоцентричная концепция навесила нам установку, что без пенетрации секс какой-то «неполноценный». Поэтому сотни тысяч женщин и столько же гетеро-пар продолжают уныло нести транспарант «нет оргазма во время секса». Как с этим быть?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Если откинуть мысль, что секс — это только, когда член проникает в вагину или анус, то жить сразу становится легче. Даша, — спросите вы, — а чем ещё заниматься, кроме известных пенетрации и всех видов оральных ласк?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Непроникающим сексом!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Он вполне может доставить удовольствие обоим партнёрам независимо от пола. Этот вид секса подходит не только тем, кто желает разнообразия, но и тем, кто к проникновению не готов из-за:

— вагинизма

— несостыковки размеров

— менструации

— болей при пенетрации

— реабилитационного периода после родов, операции, или при лечении болезней

— неимения презерватива под рукой

— страха беременности

— психологических причин

— сниженной вагинальной чувствительности

— чрезмерно чувствительной головки пениса

— быстрой эякуляции

И просто нежелания им заниматься

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Три, на мой взгляд, самые классные практики непроникающего секса

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Раббинг — взаимное или одиночное трение гениталиями о партнёра, его ногу, бедро, лобок, подбородок, ладонь, или пенис — это, вопреки представлениям, может привести мужчину к оргазму.

Всякого рода трения: достаточно легко и интересно контролировать скорость и нажим, экспериментировать с позами. Тут главное — слушать своё тело и поддаваться желаниям!

Зачастую такие вот долгие телесные контакты, даже в одежде, наполняют партнёров не меньше, чем поцелуи в первые дни влюблённости.

Фингеринг - роскошное блюдо, которое требует внимания от партнёра: важно уметь считывать невербальные сигналы. Некоторые движения могут быть неприятными, но настолько скоротечно, что партнеры могут об этом умалчивать, как о чем то незначительном.

Без проникновения чаще всего практикуется именно вульварный фингеринг - поглаживание пальцами вульвы и промежности с разной скоростью и нажимом. Некоторые ярче ощущают фингеринг с неглубоким проникновением, буквально на одну фалангу пальца.

Секстинг - формат виртуального секса, который включает в себя переписку и фотографии, короткие видео.

Пока идёт переписка можно в безопасной обстановке погрузиться в изучение своих предпочтений и их трансляцию.

А ещё это возможность отметить предпочтения партнёра, и отследить, есть ли какой то отклик на разворачивающиеся фантазии.

Да, это лишь несколько видов непроникающего секса, а ещё есть и совместная мастурбация, спанкинг, тиклинг, фут-фетиш, стимуляция сосков и других чувствительных зон.

Когда секс заставляет нас страдать

2019-12-24T14:31:02.470Z

Кажется, страдать из-за секса можно, только если его нет. Но это не так. Есть люди, которым секс приносит мучения. Кто они, как возникает их зависимость и как им выйти из замкнутого круга?

Сексуально зависимые люди теряют контроль над своей сексуальностью. Она становится нежеланной и принужденной, словно они занимаются сексом не по своей воле. Их сексуальность можно сравнить с наркотиком: она вызывает отрицательные эмоции, но в то же время отказаться от этого невозможно.

Секс как наркотик

Зависимые постоянно ищут все более сильных впечатлений. Яркие переживания длятся недолго, и такие люди стремятся поскорее повторить этот опыт. «Они поднимают планку все выше и выше, — замечает психоаналитик Жан-Бенуа Дюмонтеи, специалист по работе с зависимостями. — И поэтому вскоре обнаруживают, что их сексуальность идет вразрез с убеждениями». В ход идет садомазохизм, жесткий секс…

Зависимые от секса часто используют фразы «необходима доза», «своя порция». Секс для них играет роль стимулятора, как алкоголь или марихуана. «Да, это сопоставимые вещи, — считает психоаналитик. — У некоторых лишение «дозы» вызывает ломку: конечности дрожат, зубы клацают. Это те же симптомы абстиненции, которые переживают лишенные героина или алкоголя». Зависимость приводит к тому, что меняется и психология. Восприятие сужается, возникает своего рода туннель. Он дает иллюзию защищенности, но в то же время другие люди просто перестают существовать.

Другой как объект

Зависимые от секса ищут все новых и новых партнеров, но не интересуются их личностью. Другой перестает быть для них человеком в полном смысле слова. Он превращается в тело, объект мастурбации и не воспринимается как личность.

«Один из способов выхода из зависимости в том, чтобы вернуть другому его человеческую позицию, позволить ему стать субъектом», — подчеркивает психоаналитик. Зависимые разрушают социальные связи, их пагубная страсть поглощает их время и мысли. Они могут отказаться встретиться с друзьями, если есть возможность заняться сексом. Если они оказываются в кризисе или испытывают фрустрацию, то могут вести себя агрессивно, вымещая на других свою ярость за то, что они потеряли способность управлять своей жизнью. В большинстве случаев в обществе других они испытывают стыд: «если бы вы только знали, кто я такой на самом деле».

Особое свойство

Сексуальная зависимость во многом схожа с другими видами зависимости, но есть и особенность — ее «инструмент» неотделим от нас, он — часть нашей личности. «Мы можем легко прибегнуть к мастурбации, — объясняет Жан-Бенуа Дюмонтеи, — потому с этим наркотиком так трудно бороться. Мы можем убрать подальше алкоголь и никогда к нему не прикоснуться, но мы не можем избавиться от своей сексуальности. Поэтому всегда есть риск впасть в зависимость». Так что нам нужно продолжать жить со своей сексуальностью, но делать это по-другому.

Но в какой момент гиперсексуальность переходит в зависимость и можно ли их различить? Первая поддается регулированию и может приносить удовольствие, а вторая неуправляема и вызывает чувство вины и стыда.

Типичные признаки

Сексуальной зависимости подвержены люди всех возрастов, любого пола, с самыми разнообразными пристрастиями, но можно выделить некоторые типичные признаки. Большинство зависимых, как объясняет психоаналитик, — мужчины около сорока лет, которые в повседневной жизни часто оказываются в стрессовых ситуациях и несут большую ответственность. Например, политики или медики, от которых зависят жизни других людей, иногда в буквальном смысле. Они начинают использовать секс как способ разрядить накопившееся напряжение.

Надломленность позже перерастает в глубокую внутреннюю тревогу

Чаще всего в их прошлом обнаруживается травмирующий эпизод сексуального характера: непристойное поведение кого-то из окружения, беспорядочные связи, инцест или насилие. Это событие делает их уязвимыми. Их детская или подростковая психика еще не настолько окрепла и сформировалась, чтобы справиться и переработать впечатления, в которых содержится двойственность: они одновременно порождают чувство отвержения и возбуждение. Эта надломленность позже перерастает в глубокую внутреннюю тревогу. Также часто выясняется, что они росли в обстановке зависимости — например, у кого-то из старших были проблемы с алкоголем.

Ложь и разоблачение

Сексуальная зависимость неотделима от лжи. У зависимых не только два телефона, у них двойная жизнь. «Большинство моих пациентов состоят в браке, — рассказывает психоаналитик, — так что им пришлось или предстоит рассказать партнерам о том, что происходит». Все они сталкиваются с риском потерять того, кого любят. Также это момент сильного стыда: им приходится открывать истинное лицо, признавая тот факт, что прежде они его скрывали.

В большинстве случаев, пережив потрясение, партнеры зависимых все же находят в себе силы понять и простить

И все же раскрытие правды вызывает облегчение: в большинстве случаев партнеры уже догадывались, что от них что-то скрывают. В то же время, узнавая о неверности зависимого, они понимают, что причина не в них. В большинстве случаев, пережив потрясение, партнеры зависимых все же находят в себе силы понять и простить. Они остаются вместе, чтобы помочь выздороветь, и их помощь неоценима. Для одиноких выход из зависимости оказывается более сложной задачей, а сама зависимость — куда более разрушительной. И все же сами зависимые могут найти выход из зависимости. Начинается он с отказа лгать самим себе.

Найти выход

Все зависимые проходят стадию отрицания, когда кажется, что зависимость поддается управлению. Пока эта стадия не окончится, исцеление не начнется. Первый шаг к выздоровлению — признание проблемы. Второй — обращение за помощью. Она необходима: мы слишком склонны обманывать себя и потому не можем стать терапевтами для самих себя.

Обращаться нужно к тому терапевту, который умеет работать с зависимостью, подчеркивает психоаналитик. Сама терапия состоит из двух этапов. Первый — обсуждение болезни. Зависимый задает себе важные вопросы:

Что я делаю?
Что со мной происходит?
В какие моменты это происходит?
Что выбивает меня из колеи?

Так его жизнь становится более осознанной, он учится видеть проявления своей болезни. Затем начинается более глубокий, аналитический этап. Это работа по выяснению причин зависимости и поиск нового поведения в трудных ситуациях.

Три части исцеления

Три важные части терапии:

Избегать скуки.Время и место, которые занимала зависимость, не должны оставаться пустыми, их важно чем-то заполнить. Важно найти то, что доставляет удовольствие, увлекает. Скука — фактор риска для любого наркомана, каким бы ни был его наркотик. Такое замещение происходит не сразу и требует терпения.

Создать новую реакцию.Зависимый пробует по-новому обращаться с самим собой. Он прислушивается к тому, что с ним происходит, и учится откладывать свою реакцию на стресс. Он может решить, что после того, как что-то случилось, он подождет 5 или 10 минут и таким образом избежит прежней автоматической реакции. Он получает возможность действовать обдуманно.

Предвидеть кризисы.Также он учится предвидеть кризисы, которые могли бы вызвать приступ зависимости, старается планировать события так, чтобы они не вызывали стрессовой реакции.

Исцеление означает, что прежнее поведение прекращается и создаются новые модели. Но предрасположенность к зависимости не исчезает, в этом смысле она неизлечима. В случае травмы возможен рецидив. Именно поэтому мы должны сохранять бдительность. Поначалу это требует вложения сил, но со временем становится привычным.

Любимая поза - что она может рассказать о тебе

2019-12-09T15:23:15.352Z

Проанализировав зависимость между любимой позой женщины и ее секс-индивидуальностью, психологи и сексологи пришли к следующим выводам

1.Любимая поза - миссионерская

Ты воспитана традиционно, для тебя важен духовный контакт с партнером, визуальный чувственный. Секс-эксперименты не для тебя, во всяком случае - пока. Если в вашей паре вы оба предпочитаете эту позу, значит между вам есть доверие и глубокая эмоциональная связь - вам повезло!

2.Любимая поза - наездница

Ты - уверенная в себе личность, готовая и любящая брать всю ответственность на себя. Ты также находишься в гармонии с собственным телом и хорошо его знаешь. В сексе ты любишь контроль, т.к. веришь, что твоих знаний и опыта достаточно, чтобы доставить удовольствие и себе, и партнеру.

3.Любимая поза - ложки

Ты - истинный романтик, тонкая, чувствительная натура. В сексе ты любишь делать все медленно, получая удовольствие от каждого движения и наслаждаясь процессом единения с партнером.

4.Любимая поза - догги-стайл

Ты - определенно девушка "с огоньком"! И ты любишь дикий, необузданный животный секс, любишь чувствовать страсть мужчины, втайне мечтаешь, чтобы партнер взял тебя силой. В общем, ты находишься в гармонии со своими сексуальными фантазиями - и это здорово!

5.Любимая поза - обратная наездница

Ты любишь сама любоваться своим телом и тебе нравится, что им любуются другие. Кроме того, ты отлично знаешь, чего, когда и с кем хочешь, любишь брать контроль в свои руки и умеешь доставлять удовольствие. Так держать!

«Синдром отложенной жизни» или как перестать жить будущим и начать жить прямо сейчас?

2019-12-09T14:38:56.986Z

Сколько раз я слышала планов от людей, мечтающих об изменениях в своей жизни! Планы, в которых настоящая жизнь должна начаться потом, при определенных условиях, а нынешняя, та, которой живет человек, является только подготовкой к той, настоящей!

У некоторых условия новой жизни зависят от самого человека: «Вот уволюсь с этой работы…», «Вот заработаю кучу денег…», «Вот буду жить отдельно…».

Во в основном мы думаем, что условия начала новой жизни должны обеспечить другие: партнеры, родители или родственники, а иногда и совершенно чужие! люди:

«Вот перестанет пить муж…», «Вот закончит сын университет…», «Вот выйдет замуж дочь…», «Вот съедут из соседней квартиры ненавистные соседи…», «Вот переедем в другой город…»

И живет человек, из года в год откладывая на потом не просто новую и интересную работу, увлечения и хобби, отдых и путешествия, а собственное личное счастье и хорошее настроение. Так может пройти несколько лет, а иногда и десятилетий. Еще в 20 и даже в 30 лет кажется, что все задуманные условия обязательно реализуются.

Стоит только еще капельку подождать! Но в 40 и 50 человек уже начинает понимать, что жизнь проходит, а долгожданные изменения так и не наступают. Человек впадает в депрессию, заболевает тяжелой неизлечимой болезнью, убегает в зависимости, пытается покончить с жизнью. Так проявляется «невроз отложенной жизни».

Почему не стоит откладывать жизнь на потом?

Ощущение «сейчас-сейчас все изменится» не покидает людей годами. Мы живем идеалами будущего, совершенно игнорируя факты и текущие возможности. Однажды мы мечтали о чем-то, рисовали себе картинки, но потом закрутились в рутине, хотя на подсознательном уровне все еще продолжаем жить несбыточной мечтой.

Синдром отложенной жизни мешает жить настоящим, получать от него максимум удовольствия и пользы (это касается всех сфер жизни: личной и рабочей, саморазвития, увлечений и т.д.), ведет к потере времени, упущенным возможностям, а также может давать ложные приоритеты и маскировать некоторые психологические проблемы.

Порой синдром отложенной жизни «прикрывает» повышенную неуверенность в себе, страх (как перед настоящим, так и перед будущим), неготовность к переменам и т.д.

Как я уже упоминала, что порой данный синдром становится причиной депрессии, неврозов и т.д. Они могут быть связаны с осознанием того, сколько времени было потрачено впустую, с обманутыми ожиданиями и другими проблемами, напрямую вытекающими из синдрома отложенной жизни.

Если вы не получаете кардинально новых результатов, но продолжаете слепо надеяться и верить, то пора себе кое в чем признаться.

Что же делать?

1) Во первых необходимо отделить реальные факты от простых мечтаний.

Сопоставьте то, о чем вы мечтаете, с тем, что есть сейчас. Вы хотите жить в красивой и уютной квартире в другом городе? Взгляните на свое жилище сейчас. Чем менее оно соответствует вашей мечте, тем скромнее ваши шансы получить то, что рисует себе воображение. Ведь ни что не мешает вам сейчас улучшить свои условия проживания. Вместо этого вы откладываете на потом, надеясь, что все как-то само собой получится.

2) Признайте существующую проблему.

Часто за данным синдром прячутся лень, нежелание выходить из зоны комфорта и т.д. Однако человек не признается себе в этих прегрешениях и проблемах и использует синдром отложенной жизни, чтобы оправдаться в своих глазах и в глазах других.

Важный момент: часто личность даже не осознает, что у нее есть какие-то проблемы. Ведь формально мы не отказывается от чего-либо, а просто планируем сделать это потом, после наступления фактора Х. Соответственно, если проблема не осознается, то и решаться она не будет.

3) начинайте брать ответственность на себя и перестаньте винить во всем других.

Соседей, государство, детей, родителей, супругов и даже друзей. «Хорошо - там, где нас нет», знакомо выражение?! Обычно люди говорят, что если бы переехали в другую страну, все бы было иначе. Или все станет лучше, если получить новую профессию. Так можно безуспешно ходить по кругу, все больше погружаясь в несбыточные мечты и желания, выставляя нереальные требования к другим людям.

4) каково фактическое процентное соотношение вашей реальности и ожиданий?

Синдром жизни, которую откладывают на потом, характеризуется чуть ли не полным отрицанием реальности. Человек думает, что в текущий момент времени все плохо, но в будущем станет лучше. Можно погружаться в иллюзии, не видеть реальности совсем. Можно пытаться избегать эмоциональной близости с другими людьми. Некоторые испытывают дискомфорт, когда случайно проявляют свой талант. Они «еще не готовы» к тому, чтобы действовать.

Также встречается синдром «жизни вполсилы», – когда вы живете, словно в режиме экономии энергии. В этом режиме не обязательно стараться, трудиться и выкладываться на 100%.

Если человек избегает мобилизации сил и концентрации внимания на чем-то, то это признак откладывания жизни на потом.

Оцените свою реальность и то, сколько времени вы уделяете мечтам. Вы увидите, куда уходит время.

5) У вас нет пробной жизни, нельзя «сохранится» или провести репетицию, как в спектакле.

Только здесь и сейчас. Годы летят… В детстве они тянулись медленнее, в юности начали бежать быстрее, а после того, как у вас появились или появятся дети - мчаться со скоростью света. Подумайте о том, кого хотите видеть в зеркале через 5 лет? И делайте для этого все что возможно! Каждый день, понемногу! Выбросите лень - она враг! Стремитесь к тому, чтобы сегодня быть немного лучше, чем вчера и у вас все получится!

6) Составьте список желанных качеств, которые хотели бы иметь у себя, сделайте список целей, которые хотите достичь и пишите каждый день список вещей, которые необходимо выполнить сегодня. И не ложитесь спать, пока не прочтете свои списки и не выполните все задачи, запланированные на сегодня! Ведь когда цель точна и ясна, наш мозг сам помогает нам искать пути её решения.

То или иное проявление состояния отложенного удовольствия есть в каждом из нас, но важно, чтобы наша жизнь не превратилась в ожидание какого-то события или явления, наступление которого позволит нам сразу зажить счастливо и заняться любимым делом.

Помните, что важна не столько длительность жизни, сколько её качество.

Женские страхи в постели

2019-12-09T05:47:22.812Z

Сегодня говорим о топ страхах, которые чаще всего слышат сексологи от женщин.

1️⃣ «Я хочу то, что ему может не понравится».

Мужчина может подумать что я испорченная грязная женщина, таких желаний не должно быть у приличной женщины.

Это об отсутствии доверия в паре, у женщины есть какие-то сексуальные потребности, но она не может их озвучить. И в результате сексуальная жизнь не доставляет наслаждения и в результате теряется мотивация заниматься сексом.

Что с этим делать?

Разбираться с темой доверия в паре, разбираться со своим стыдом, научиться говорить на тему секса с партнёром и озвучивать свои желания.

2️⃣ «Мне не нравится то, что он делает».

Но женщина молчит чтоб не обидеть партнёра или чтоб он не подумал, что я холодная или фригидная. Здесь та же проблема – отсутствие доверия в паре. И ещё очень часто женщина не знает и не понимает что ей нравится.

Не знает своё тело, не знает его возможности, не знает на что она способна в получении наслаждения, нет понимания своей чувствительности, нет знания своих эрогенных зон, нет умения включать своё возбуждение.

Если женщина не знает сама, то как она может донести мужчине что и как нужно сделать чтоб она получила удовольствие. Почему мы очень часто боимся обидеть своего мужчину и умалчиваем о том, что нам не нравится?

Женщины все чувствуют, что для мужчин умение удовлетворить женщину напрямую связано с понятием его ценности как мужчины, его мужественности. Здесь важно умение деликатно донести до мужчины свои потребности и желания.

Если женщина начинает имитировать оргазм, то мужчина запоминает что он делал и повторяет эти действия снова, но ведь эти действия женщину не наслаждают. Поэтому так важно уметь озвучивать то, что приносит наслаждение.

3️⃣ Удовольствие женщине должен доставить исключительно мужчина.

Если этот мужчина не может доставить удовольствие, то нужно искать другого «настоящего мужика».

Это просто перекладывание ответственности на мужчину.

⠀

Знакомо вам такое?

Ваши гены — еще не ваша судьба!

2019-12-06T12:56:38.317Z

Вопреки мнению многих ученых и врачей наша генетическая судьба — не есть данность, которую невозможно изменить.

Ее можно отредактировать, переписать, поменять. Только нужно знать как. Этот процесс «включения-отключения» генов изучает эпигенетика.

Существует очень весомая причина, которая позволяет нам управлять своей генетикой, укреплять здоровье и избавляться от болезней.

Секрет кроется в метилировании — биохимическом процессе, происходящем в организме.

Метилируя некоторые гены, вы можете отключить генетическую предрасположенность к ожирению и различным заболеваниям.

Наша ДНК, наша наследственность, устроена удивительно сложно и мудро. Изменив образ жизни, рационально используя добавки и витамины, осознанно подходя к своему здоровью, можно внести существенные изменения в работу ваших генов.

Имея на старте одинаковый генетический набор, к середине жизни можно иметь абсолютно разную картину здоровья.

Определив «грязные» гены и используя специальную программу по их очистке, можно обрести здоровье и начать максимально полно использовать заложенный при рождении потенциал.

«Грязные» ли у вас гены?

Наиболее распространенные симптомы:

Кислотный рефлюкс/ изжога
Акне
Аллергические реакции
Злость и агрессивность
Тревожность
Проблемы с вниманием (плохо концентрируетесь, легко отвлекаетесь)
Резкое увеличение/понижение уровня сахара в крови
Спутанность сознания
Холодные руки и ноги
Запоры
Ненормальная страсть к некоторым видам продуктов, особенно сахару и углеводосодержащим
Депрессия
Боль в суставах/мышцах
Диарея
Резкость в поведении
Утомляемость
Фибромиалгия
Пищевая непереносимость
Камни в желчном пузыре
Метеоризм и вздутие живота
Учащенное сердцебиение
Нарушение пищеварения
Бессонница: трудности с засыпанием и частые пробуждения
Раздражительность
Зуд кожи
Симптомы менопаузы и пременопаузы: приливы и вагинальная сухость
Перемены настроения
Носовые кровотечения
Ожирение/ набор веса
Психическая неустойчивость, склонность к маниакальному рвению
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
ПМС/болезненные менструации
Розацея
Синусит
Потливость
Неопознанные симптомы формата «плохое общее самочувствие»
Синдром трудоголика — избыточное рвение, неспособность вовремя остановиться
Головные боли/мигрень

Стать написана по материалам книги Бена Линча “Грязные гены”.

Читать онлайн

Что значит иметь доминирующего мужчину

2019-12-06T12:36:39.879Z

«50 оттенков серого» открыли БДСМ широкой аудитории, но ведь на самом деле большинство женщин ~~хотят~~, чтобы мужчина доминировал. По жизни.

Мужчины веками считались добытчиками и успешные отношения всегда включали покорность жен. В последние годы женщины стали получать больше власти, стали сильнее сами по себе.

Но те же «50 оттенков» доказывают, что им нравятся доминирующие мужчины, и для женщины не постыдно быть покорной.

Женщины хотят мужчину, который будет доминировать в постели, который будет уверенным профессиональном на работе, решительным лидером в отношениях.

Какой бы ни была женщина: сильной и независимой, или мягкой и податливой домохозяйкой, все хотят мужчину сильнее себя.

Что же из себя представляет доминирующий мужчина?

Альфа-самцу не нужно доказывать свое доминирование, он выше этого, уверенный и удовлетворенный мужчина. Он просто уверен во всем, что делает.

Только неуверенным нужно кричать во всеуслышание, какие они, и доказывать другим себя. А вот главные особенности доминирующего мужчины:

1. Он ухоженный.

Он следит за своей гигиеной и всегда как с иголочки . У него уникальный стиль, он знает, чего хочет, кого любит и как чувствовать себя хорошо.

2. У него есть обязательства.

Они включают принятие важных решений и быть лидером. Он глава своего дома, семьи. Он знает свои обязательства в спальне: чтобы жена была удовлетворена. С ним она чувствует себя женщиной.

3. Он человек слова.

Он думает о том, что хочет сказать, и не ранит другого словом, если тот того не заслуживает.

Он не прибегает ко лжи,чтобы получить желаемое, потому что знает, как это сделать, не рискуя честностью.

4. Он уверенный.

У него высокая самооценка, он может быть порой даже эгоцентричным, но это часть его обаяния. Он знает, чего хочет, как это получить и не боится об этом попросить.