@intphttps://teletype.in/atom/intp2026-06-24T11:22:39.461Zintp:r1tZdgHmE2019-01-22T20:07:29.072Z2019-01-22T21:28:29.862Z

Кожен прожитий день - унікальний.

<blockquote>Кожен прожитий день - унікальний.</blockquote> <p>Наше життя летить в шаленому темпі.</p> <p>Саме тому, цілком зрозуміло, що записи в Щоденнику з аналізом прожитого дня допоможуть зафіксувати цінні моменти життя.</p> <p>Виділіть декілька хвилин для того, щоб обдумати прожитий день і насолодитись ним сповна.</p> <p>Таким чином ви сформуєте свою думку про події цього дня і визначите їх істинну цінність.</p> <p>Крім того ви зможете взяти уроки з непростих життєвих ситуацій, для вирішення яких вам довелось докласти чимало зусиль, а також сповна оцінити власні перемоги.</p> <p>Для більш продуктивних роздумів були підготовлені для вас запитання. Виділіть час, для того, щоб записати відповіді на ці запитання.</p> <p>Таку процедуру можна і бажано повторювати кожного дня, в один і той самий час. Наприклад, після закінчення робочого дня, або по дорозі додому, або вже сидячи за столом вдома.</p> <p>Головне - виробити звичку кожного дня формувати враження про прожитий день.</p> <p>Запитання:</p> <hr /> <p>Які події і/або розмови протягом дня я пригадую?</p> <p>Що я сьогодні зробив(-ла)?</p> <p>Що мені сьогодні розповіли?</p> <p>Який емоційний стан був в мене протягом дня?</p> <p>На що цей день був схожий? Можливо на незграбного носорога чи на дзвінкий потік?</p> <p>Що виникає в уяві коли я думаю про сьогоднішній емоційний стан?</p> <p>Що сьогодні було особливо цікаве для мене?</p> <p>А що було геть нудним і неважливим?</p> <p>З чим мені довелося боротися?</p> <p>Над чим я ламав голову?</p> <p>Для чого це було потрібно?</p> <p>Чого я сьогодні навчився?</p> <p>Які ідеї, уроки, які я отримав сьогодні, мені потрібно запам&#x27;ятати?</p> <p>В яких ситуаціях в майбутньому я можу використати ці ідеї та уроки?</p> <p>Як би я назвав (-ла) цей день? (Як поет.)</p> <p>А які не завершені справи за сьогодні мені доведеться доробляти завтра?</p> <hr /> <p>На завершення подивіться всі відповіді на запитання та дайте відповідь на ще одне: Чи є ще щось, що я хотів (-ла) би записати?</p> <hr /> <p>П.С. Ці та інші запитання ви можете зберігати на останній сторінці вашого Щоденника або Записника.</p>