@ira52rus

Как жить, чтобы твоё счастье не стало заложником окружающего мира?

2021-02-08T01:59:57.444Z

Посмотрев любимый фильм или прочитав увлекательную книгу, Вы когда-нибудь завидовали главным героям? У меня наверное и не раз!Возникает где-то на подсознание мысль, какая же веселая у кого-то жизнь, полна высоких целей, любви, приключений, в то время как моя погрязла в скуке и серости?

Если вы подумали о том же, о чём и я, то, ребята, с этим нужно что-то срочно делать!

Сони Любомирски, ведущий позитивных психолог мира, профессор Калифорнийского университета в Риверсайде провела исследования и назвала их “компоненты счастья”.

Согласно результатам, счастье состоит из трех компонентов: базовый уровень, обстоятельства и намеренные действия.

50% нашего счастья обуславливается генетически (как склонность к полноте или наследственные болезни).
10% счастья зависят от жизненных обстоятельств, то есть зарплата, наша внешность и успешность не имеют большого влияния на ощущение счастья.
А остальные 40% — поведение (единственная метрика счастья, на которую можно влиять). Это про отношение к жизни, к миру, самооценка, образ мыслей, привычки и так далее. В чем суть этой теории? Жизненные обстоятельства и «родовые модели поведения» не помеха для счастья.

40%- поведение, наше субъективное ощущение счастья.
И вот одно из таких поведений, когда мы даём оценку собственной жизни не объективно, а сравнивая себя с какой-то точкой, бросающейся в глаза. Наши более успешные друзья, знакомые в инстаграм, даже герои сериалов и медиа-персоны. Всё это приводит к осуждению себя как человека с целым набором недостатков.

В следующий раз, когда вам снова захочется сравнить себя с кем-то, вспомните про эти исследования, отметьте свою уникальность наравне с другим человеком. Мы постоянно воспринимаем жизнь как гонку или соревнования. Взгляните на ваш путь иначе, как много вы уже достигли, в сравнение с собой месяц назад.

Не бойтесь! Общайтесь с окружением, которое КРУЧЕ ВАС, успешнее, умнее, креативнее, талантливее. Чтобы каждый день учиться чему-то новому-новым мыслям, привычкам, уровню жизни. Взаимодействуйте с окружающими не как "отстающий игрок”, а на равных. Только играя с победителями, вы сможете попасть в высшую лигу!

Работа в интернетах: от бумеров до поколения Z.

2021-01-26T22:10:59.099Z

Экстраверты плачут, интроверты ликуют — сейчас в онлайн не ушли только дворники и курьеры. Но пандемия пандемией, а проекты по расписанию.

За это время, я осознала, что работа онлайн для меня то что доктор прописал! Сейчас я Вам расскажу о всех преимуществах! Для этого вам нужен лишь выход в интернет!)

Так что же такого крутого в работе онлайн, спросите Вы?!?

Всем же из нас знакомо "прекрасное" состояние недосыпа. Наступает раннее утро, звонит будильник, еле разлепив веки, мы с тоской осознаём, что поспали всего четыре часа, а впереди длинный и трудный день, наполненный бесконечными чашками кофе и попытками соображать немного получше, чем это удается в таком состоянии. Работая онлайн, вы сводите количество таких дней к приятному минимуму. Вы сами начинаете регулировать график работы и выбирать работодателей со всех частей света, подходящих вашему режиму. Бонусом не нужно тратить время на сборы на работу и на дорогу из дома/домой. Ах, эта романтика вечерних пробок! Бррр...

Работая онлайн, вы можете трудиться практически откуда угодно. Из дома, из кафе, из коворкинга, сидя на газончике в парке в погожий день - в общем, все зависит от ваших предпочтений и вдохновения. В более глобальном смысле, это дает вам потрясающую свободу перемещений по миру. Безлимитные путешествия, которые является мечтой многих людей, могут совершенно спокойно стать вашей реальностью. Например, полгода вы можете жить дома, а другую половину проводить где-нибудь у теплого Индийского океана. Так что дерзайте, и да пребудет с вами сила стабильного и быстрого интернета!)

Если вы работаете из дома, то вам не нужно тратить деньги на дорогу до работы, бизнес-ланчи и комплекты офисной одежды. Неважно, ездите вы на работу на машине или на метро, если вы просуммируете ежедневные транспортные расходы за год, то получится весьма внушительная сумма, которую в итоге можно потратить на более приятные и интересные вещи (на тот же билет в одну сторону до Бали, например:). Необходимость тратиться на еду в офисе или заморачиваться с упаковкой ланчей каждое утро тоже отпадает, потому что вот он — красавец-холодильник стоит в паре метров от вас и готов поделиться с вами своими внутренними богатствами. Хотя с этим приятелем тоже нужно быть осторожней!)

Последнюю плюшку можно в основном отнести к мамам с маленькими детьми. Поскольку совмещать присмотр за ребенком с обычной работой практически невозможно, а в силу различных обстоятельств работать все-таки бывает необходимо, то удалёнка становится единственным спасительным выбором.

Надеюсь, подборка была любопытной и вдохновляющей. И если вы еще не работаете онлайн, то, возможно, это тот идеальный формат, которого вы ждали, но никак не могли решиться! А если уже работаете, то не забывайте напоминать себе о том, что вы - счастливчик!)

Зачем Меган Маркл была нужна британской королевской семье

2021-01-25T15:15:45.604Z

Многие, глядя на все антраша герцогов Сассекских, задаются вопросом: да как Её Величество и всё королевское семейство вообще, могло позволить принцу Гарри жениться на Меган?

И начинают рассуждать о сомнительном прошлом герцогини Сассекской (о её настоящем СМИ каждый день уведомляют). О котором, кстати, известно лишь в форме слухов и сплетен. Но если на них глянуть непредвзято и отбросить уж самый жесткий треш, то в сухом остатке получится разведенная актриса-афроамериканка. Которая к моменту свадьбы с принцем Гарри, конечно, пришла не невинной ромашкой. И замужество было, и романы, самый известный из которых - с канадским шеф-поваром Кори Витиелло.

Но ведь надо понимать, что Гарри вступил в отношения, а затем и женился, не с юной девушкой, у которой и быть не может мощного бэкграунда, а с дамой на четвертом десятке, уже хорошо и со вкусом пожившей. Без особого криминала, как обычная средняя актриска второго эшелона, но пожившей.

И королевское согласие на брак Гарри и Меган было дано не потому, что у Меган был материал для шантажа БКС, а Гарри обещал руки на себя наложить, если ему Меган запретят, а просто потому, что тщательно всё проверив, семейство пришло к выводу: баба, конечно, с тараканами, да и старовата, так ведь нам её не варить. И на престол не сажать. А польза от неё будет.

Какая польза?

А вот тут может быть интересно.

То, что королевская семья Великобритании, которая царствует, но не правит, на протяжении последних десятилетий - это крупнейшее в мире реалити-шоу, я полагаю, понятно всем. Они каждый день на экранах телевизоров и мониторов, на страницах газет.

Причем каждый рядовой британец-налогоплательщик имеет свой честный билет на это шоу и право требовать, чтобы оно продолжалось, пока в стране существует налог на содержание августейшего семейства. Более того, он вправе требовать, чтобы шоу было современным и веселеньким.

А монархия в последние годы перед появлением Меган стала несколько скучноватой. Ну разве что Кейт регулярно беременела и рожала. А так - все кто мог, уже развелся и женился по второму разу, Гарри повзрослел и перестал скакать голым в Лас-Вегасе, а скандал с принцем Эндрю ещё не всплыл на поверхность.

Скучно. Уныло, как бабушкины панталоны с начесом.

И тут появляется пестрый попугайчик Меган. Престарелая девушка, с задатками бунтарки. Отличный персонаж для оживления королевского реалити-шоу, которая поможет соскрести часть мха с британского трона. К тому же афроамериканка - вау-вау и БКС в тренде толерантности, пусть весь мир это увидит.

Конечно, британская королевская семья рассчитывала лишь на небольшую встряску, а не на землетрясение. Но уж как вышло.

Зато как оживились СМИ, с каким волнением, затаив дыхание, публика ежедневно открывала на сайтах "королевские" разделы: что там ещё герцогиня Сассекская свершила? И Меган старалась: и лохматая, и мятая, и когда рожать собралась, так поперек ехала, как ей хотелось, а не повдоль, как все. Ну, то есть, она не старалась, она так жила. Популярность королевского реалити-шоу зашкаливала, рейтинги росли.

Правда имидж монархии страдал, но на фоне повышенного внимания это просто пустяки. Тем более, что страдал он частично. Гарри и Меган публика быстро отнесла в разряд паршивых овец в стаде, зато как на их фоне засияли Уильям и Кейт, например!

Выяснилось, что ранее незаметная и, кстати, в свое время немало изобиженная прессой герцогиня Кембриджская - ум, честь, совесть, надежда королевской семьи и икона стиля - в противовес Меган. И так далее.

Так что британцы заново открыли для себя все достоинства тех членов БКС, которые королевскую честь берегут и урона для монархии не наносят. Раньше-то на них так скучно смотреть было! Есть и есть, ну тиара вот, ранее невиданная, так у них каждый день кто-нибудь в тиаре.

А уж когда Меган и Гарри из семьи сбежали, то это же вообще кульминация спектакля была. Все перья взъерошены, все копья сломаны, все взгляды прикованы к Сандрингему и Мегзиту. К тому же герцоги Сассекские, как ни крути, своим уходом очень обидели королевское семейство. А публика всегда горазда посочувствовать тем, кого обидели.

Так что Меган была взята на роль и роль свою отыграла, да и по сей день отыгрывает честно и даже не бездарно. Возможно, это первая удачная роль в её карьере. За такое и налог платить, вероятно не жалко. К тому же невелик он. Что-то около полутора фунтов в год.