<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/"><title>@irakundyk</title><author><name>@irakundyk</name></author><id>https://teletype.in/atom/irakundyk</id><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://teletype.in/atom/irakundyk?offset=0"></link><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@irakundyk?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=irakundyk"></link><link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/atom/irakundyk?offset=10"></link><link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></link><updated>2026-04-17T02:16:17.702Z</updated><entry><id>irakundyk:zNurfAG-xQq</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@irakundyk/zNurfAG-xQq?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=irakundyk"></link><title>КАКОЙ ТИП КОЖИ У ВАШЕГО МАЛЫША?</title><published>2022-02-13T08:01:11.926Z</published><updated>2022-02-13T08:01:11.926Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img2.teletype.in/files/12/04/1204edf3-4f69-4c5a-9263-fbd2d2a91504.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/24/52/24524cbc-7448-454a-a6ed-1b30be0ca76d.jpeg&quot;&gt;Прежде чем определиться в выборе средств по уходу и составить перечень ежедневных процедур, необходимо выяснить, с каким типом кожи мы имеем дело. Обращаем внимание, главным образом, на щечки, грудь, попу, складочки на ручках и ножках.</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;Kz4v&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/24/52/24524cbc-7448-454a-a6ed-1b30be0ca76d.jpeg&quot; width=&quot;800&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;ddbB&quot;&gt;Прежде чем определиться в выборе средств по уходу и составить перечень ежедневных процедур, необходимо выяснить, с каким типом кожи мы имеем дело. Обращаем внимание, главным образом, на щечки, грудь, попу, складочки на ручках и ножках.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;1WTm&quot;&gt;▪️У ребенка нормальная кожа, если она ровная, гладкая и на ощупь такая, будто в нее только что впитался увлажняющий крем.&lt;br /&gt;▪️Сухая кожа, как правило, бледнее нормальной, может возникать шелушение и раздражение. После купания кожа быстро высыхает без вытирания&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ANYD&quot;&gt;Уход за кожей, склонной к сухости&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;bgLN&quot;&gt;Если кожа малыша быстро теряет влагу, шелушится и часто раздражается от контакта с одеждой и подгузником, очевидно, ей необходимо интенсивное увлажнение! &lt;br /&gt;Для этого ежедневный уход должен дополниться следующими моментами.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;VCyG&quot;&gt;▪️Позаботьтесь о достаточном уровне влажности в квартире: приобретите увлажнитель воздуха или просто время от времени распыляйте воду с помощью пульверизатора.&lt;br /&gt;▪️Купание ребенка совершайте не чаще 1 раза в 2-3 дня, чтобы на коже успевал сформироваться защитный слой.  Используйте в водных процедурах Детский шампунь для волос и тела Baby О&lt;br /&gt;▪️После водных процедур используйте интенсивно увлажняющие средства для детской кожи, такие как Детский многофункциональный бальзам Baby O.&lt;br /&gt;▪️Раз в день очень полезно делать малышу массаж – с применением Детского масла для кожи Baby O.&lt;br /&gt;▪️Устраивайте воздушные ванны после нанесения увлажняющего средства.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>irakundyk:odho897fV_8</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@irakundyk/odho897fV_8?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=irakundyk"></link><title>Очищение - самый важный подготовительный этап для последующего ухода.</title><published>2022-02-13T07:57:26.770Z</published><updated>2022-02-13T07:57:26.770Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img2.teletype.in/files/9b/f5/9bf5e729-dcea-4ddb-98f3-0374694592c6.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/c9/53/c9534fd6-6abd-4420-be8d-5688b710b37f.jpeg&quot;&gt;Важно очищать кожу лица, шеи и область декольте. </summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;4lU6&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/c9/53/c9534fd6-6abd-4420-be8d-5688b710b37f.jpeg&quot; width=&quot;721&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;wC8E&quot;&gt;Важно очищать кожу лица, шеи и область декольте. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;832g&quot;&gt;▫️На этом этапе мы убираем пыль, грязь, излишки кожного сала и подготавливаем кожу к увлажнению.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;vPMo&quot;&gt;▪️Просто умываться водой утром и вечером, даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, неправильно. Вода не смывает мертвые клетки, кожное сало и другие плотные загрязнения. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;LHcT&quot;&gt;▫️В результате роговой слой становится грубым, происходит закупоривание пор, появляются воспаления. Все это не позволяет проникать в глубокие слои кожи питательным веществам из косметических средств. То есть эффекта от использования сывороток и кремов будет гораздо меньше. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;bE7p&quot;&gt;▪️Суть использования тоника заключается в том, что он восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи, нарушенный после применения очищающих средств и жесткой водопроводной воды. Он очищает кожу от остатков очищающего средства, оказывает выраженное увлажняющее и освежающее действие.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;RdBd&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/91/69/91696ffa-5937-4ec6-9173-0251717e6cf3.jpeg&quot; width=&quot;720&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;X5hs&quot;&gt;Орифлэйм рекомендует:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;YGe0&quot;&gt;▪️42613  Глубоко очищающий гель с фруктовыми кислотами Optimals &lt;br /&gt;Пенящаяся формула глубоко и нежно очищает кожу. Отшелушивающие гранулы пропитаны маслом миндаля для смягчения кожи. Фруктовые кислоты и витамин С из клубники придают коже сияние.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;tHjt&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/52/ea/52eab5a3-9976-4e12-9c7d-b9f7c070e216.jpeg&quot; width=&quot;720&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;7FRT&quot;&gt;Орифлэйм рекомендует: &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;e5VA&quot;&gt;▪️42590 Успокаивающий тоник для лица Optimals &lt;br /&gt;Невесомая текстура без спирта успокаивает и питает кожу. Содержит витамины B3 и B5 из овса, которые оказывают успокаивающее воздействие.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>irakundyk:2TccfBpVSjs</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@irakundyk/2TccfBpVSjs?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=irakundyk"></link><title>Многие женщины регулярно ухаживают за кожей лица, руками и волосами, забывая про область шеи и декольте.</title><published>2022-02-02T06:26:06.838Z</published><updated>2022-02-02T06:26:06.838Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img2.teletype.in/files/9e/81/9e817b76-7d32-4404-8629-99b1b30405ef.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/12/da/12dad90e-ee9d-4615-83ef-720238d72bb9.jpeg&quot;&gt;Но именно эти части тела выдают настоящий возраст представительниц прекрасного пола.</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;oW8C&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/12/da/12dad90e-ee9d-4615-83ef-720238d72bb9.jpeg&quot; width=&quot;735&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;oWLl&quot;&gt;Но именно эти части тела выдают настоящий возраст представительниц прекрасного пола.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;9njH&quot;&gt;Дело в том, что зона декольте в силу природных особенностей очень быстро теряет упругость. Кожа легко растягивается под воздействием гравитации, потому что ее поддерживает всего одна мышца. Здесь почти нет сальных желез, кожа существенно суше, чем на лице. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;MeMy&quot;&gt;Беременность, кормление, гормональные скачки, перепады веса — все это может резко ухудшить состояние кожи.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;sTcC&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/9b/89/9b89c278-c6db-42a9-af30-28a00de96002.jpeg&quot; width=&quot;800&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;tdMH&quot;&gt;Эти несложные действия  помогут уплотнить и разгладить кожу в области шеи и  декольте &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;SuBD&quot;&gt;РАЗ В НЕДЕЛЮ&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;VA4u&quot;&gt;▪️Отшелушивание&lt;br /&gt;Один раз в неделю используй пилинг, чтобы убрать омертвевшие клетки и помочь активным компонентам проникнуть в глубокие слои кожи. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;vL6j&quot;&gt;КАЖДЫЙ ДЕНЬ&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;TXGp&quot;&gt;▪️Специальный уход&lt;br /&gt;Используй  Концентрированный крем-скульптор для шеи и декольте NovAge. Он специально разработан для этой деликатной зоны.&lt;br /&gt;Заметно повышает эластичность кожи, укрепляет структуру эпидермиса, уменьшает признаки старения кожи, выравнивает тон. &lt;br /&gt;Технология Pro-Lastin усиливает выработку эластина, борется с морщинами, Комплекс Complexion-Boosting  с пептидами гороха выравнивает тон кожи, дарит сияние. &lt;br /&gt;Шелковистая формула быстро впитывается и дарит коже бархатистость и матовость. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;XDFX&quot;&gt;Результат уже через 4 недели:&lt;br /&gt;▪️Линия шеи заметно подтягивается &lt;br /&gt;▪️Кожа становится более эластичной и подтянутой                                                                              &lt;br /&gt;▪️Сокращает морщины и повышает тонус кожи&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Dt2F&quot;&gt;Советы для красивой шеи: &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;2hDp&quot;&gt;▪️Увлажнять область шеи и декольте можно несколько раз в день&lt;br /&gt;▪️Массаж поможет сохранять кожу упругой &lt;br /&gt;▪️Контрастный душ придаст коже эластичность &lt;br /&gt;▪️Для профилактики &amp;quot;колец Венеры&amp;quot; делайте повороты головой и упражнение на растяжку мышц подбородка&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>irakundyk:wXK-1qPLH5D</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@irakundyk/wXK-1qPLH5D?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=irakundyk"></link><title>Чудесного дня мои хорошие!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Сегодня у нас #РубрикаЗдоровье</title><published>2022-01-23T14:19:40.584Z</published><updated>2022-01-23T14:19:40.584Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img3.teletype.in/files/28/1a/281a2e7c-4d89-44fe-9ca9-2051f2c50187.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/74/47/7447bc08-35de-4b44-9cb1-4b905d45b13e.jpeg&quot;&gt;📌Жизнь с Вэлнэс – это постоянная поддержка прекрасного самочувствия и высокого качества жизни. Есть много аспектов Вэлнэс, один из которых – пища, которую мы потребляем. К другим ключевым
аспектам здорового образа жизни относятся...</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;qiFG&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/74/47/7447bc08-35de-4b44-9cb1-4b905d45b13e.jpeg&quot; width=&quot;540&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;Slw4&quot;&gt;📌Жизнь с Вэлнэс – это постоянная поддержка прекрасного самочувствия и высокого качества жизни. Есть много аспектов Вэлнэс, один из которых – пища, которую мы потребляем. К другим ключевым&lt;br /&gt;аспектам здорового образа жизни относятся...&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;UvOr&quot;&gt;✅движение – тело испытывает потребность в ежедневных нагрузках, чтобы оставаться здоровым. Ежедневные упражнения помогают поддерживать плотность костной ткани и мышечной массы, здоровье сердечно-сосудистой системы, равновесие и координацию и даже влияют на наше настроение и помогает снять стресс. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;QCD3&quot;&gt;✅Управление стрессом – у большинства из нас есть опыт физического проявления стресса, например, головные боли, учащение сердцебиения и напряжение в плечах. Эти реакции на стресс – способ организма заставить обратить на себя внимание и внести некоторые изменения для сокращения уровня стресса. Есть несколько простых методов снятия стресса.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;BMmX&quot;&gt;✅Регулярный сон – рекомендуется от 6 до 8 часов в сутки. Во время сна тело обновляется и восстанавливается, привычка здорового сна жизненно важна для хорошего самочувствия и здоровья. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;RyDS&quot;&gt;✅Сокращение вредных факторов воздействия окружающей среды – для поддержания баланса и хорошего самочувствия избегайте загрязненного воздуха, пестицидов, гербицидов и&lt;br /&gt;длительного пребывания на солнце.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;Z94M&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/bc/42/bc426099-b031-4747-a7d0-6ab3cbea9c1b.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;xuUn&quot;&gt;👉🏻👉🏻👉🏻Здоровое питание👈🏻👈🏻👈🏻&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;GFua&quot;&gt;Вероятно, ты знаешь пословицы: «Кто по яблоку в день съедает, тот у доктора не бывает» и «Ты – то, что ты ешь». Для оптимального здоровья организму необходимо правильное питание. Макроэлементы – белки, жиры и углеводы – обеспечивают организм энергией и строительным материалом для обновления и работы клеток. Наш рацион также поставляет организму витамины, минералы, жирные кислоты и аминокислоты, которые сам организм не производит.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Iv7v&quot;&gt;📌Белки&lt;br /&gt;Белок состоит из различных аминокислот, которые являются «строительным материалом» для тканей, гормонов и ферментов в организме. Некоторые из необходимых аминокислот организм не вырабатывает, и они должны поступать с пищей. Продукты с высоким содержанием высококачественного белка – это, например, рыба, птица, яйца, бобовые, молочные продукты и мясо. Однако избыточное потребление красного и обработанного мяса должно быть ограничено, так как оно увеличивает риск развития некоторых видов онкологии. Растительный белок, как и бобовые, полезен для нашего здоровья, так как содержит различные волокна.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;jply&quot;&gt;📌Жиры&lt;br /&gt;Жиры состоят из различных типов жирных кислот. Разные жиры обладают разными свойствами в зависимости от того, из каких жирных кислот они построены. Эмпирическое правило заключается в том, что жир, который плавится при комнатной температуре, например, рыбий жир и большинство растительных масел, полезнее для здоровья, чем жир, который остается твердым, например, масло. Орехи, семена и оливки также содержат полезные виды жиров.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;P0Bb&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/fd/5a/fd5a15a2-2b30-4033-9eff-b037c3c91cb7.jpeg&quot; width=&quot;586&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;Ivg6&quot;&gt;📌Углеводы&lt;br /&gt;Углеводы – это сахара, крахмалы и волокна во фруктах, зернах, овощах и молочных продуктах. Сахара довольно калорийны и не содержат витаминов или минералов. Диетическое волокно помогает поддерживать бесперебойную работу пищеварительной системы и обеспечивает чувство сытости без лишних калорий.  Цельные зерна – прекрасные источники диетических волокон, они содержат множество разных витаминов и минералов.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;f9b9&quot;&gt;📌Витамины и минералы&lt;br /&gt;Витамины и минералы – вещества, которые за редким исключением не могут вырабатываться организмом самостоятельно, поэтому должны поступать через наш  рацион. Витамины и минералы необходимы для множества функций организма, и мы не можем без них жить. Фрукты, ягоды и овощи богаты витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, которые защищают клетки организма. Разные продукты содержат разные витамины и минералы, а фрукты, ягоды и овощи разных цветов содержат разные антиоксиданты. Поэтому важно, чтобы наш рацион состоял&lt;br /&gt;из яркой, разнообразной и сбалансированной пищи.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;zKHb&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/57/31/5731d691-1197-4cf0-b79e-a9e123324375.jpeg&quot; width=&quot;594&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;FtaU&quot;&gt;🥗Модель тарелки🥗&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;C0Cn&quot;&gt;Заполняя тарелку в большей степени овощами, мы получаем много витаминов,&lt;br /&gt;минералов, антиоксидантов и пищевых волокон без лишних калорий. Добавь немного&lt;br /&gt;белка, круп, в салат немного растительного масла, и ты получишь самую здоровую&lt;br /&gt;пищу! Используй приведенный ниже рисунок в качестве ориентира для пропорций:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;lpGr&quot;&gt;👌🏻1/2 тарелки – овощи, ягоды, фрукты;&lt;br /&gt;👌🏻1/4 тарелки – белок;&lt;br /&gt;👌🏻1/4 тарелки – медленные углеводы.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;mgDt&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/6e/69/6e6915cd-c7f2-4b57-bf9b-553f995da8dc.jpeg&quot; width=&quot;872&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure id=&quot;Zj0i&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/b3/90/b390af8b-e959-4014-951a-ca51640d754e.jpeg&quot; width=&quot;874&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure id=&quot;gCbI&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/6e/f9/6ef9c2c1-43bf-4c85-a76f-eabe6170b89e.jpeg&quot; width=&quot;873&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure id=&quot;jA2m&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/7a/32/7a32ad48-b679-411f-9c8e-131266b6e9e3.jpeg&quot; width=&quot;878&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure id=&quot;JclY&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/a4/a7/a4a742b9-141d-4467-91c8-a223594cc74d.jpeg&quot; width=&quot;871&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;kgGo&quot;&gt;✅ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ✅&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;iR0p&quot;&gt;Содержатся в орехах, растительных маслах, зеленых овощах, рыбе и продуктах животного происхождения, могут храниться в печени. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Cmfu&quot;&gt;✨ВИТАМИН A&lt;br /&gt;👉🏻Функция: важен для кожи, глаз и зрения, иммунной системы и способствует здоровому росту. Природа предлагает витамин А в форме бета-каротина. Наши тела перерабатывают столько бета-каротина в витамин А, сколько ему нужно. Источники: зеленые листовые овощи, морковь, курага, молочные продукты, яйца и рыба.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;yyRx&quot;&gt;✨ВИТАМИН D&lt;br /&gt;👉🏻Функция: способствует усваиванию кальция из пищи и необходим для нормального функционирования иммунной системы и поддержания мышечной функции. Отсутствие витамина D может вызвать заболевания костей, например, остеохондроз и рахит. Важнейшим источником витамина D является солнечный свет, а 30-минутная прогулка на солнце считается столь же полезной, как 10 стаканов молока. Источники: жирная рыба, яичный желток и обогащенные продукты.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;CgF5&quot;&gt;✨ВИТАМИН E&lt;br /&gt;👉🏻Функция: антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов. Он работает вместе с витамином С. Источники: орехи, миндаль, фасоль, яйца, зеленые листовые овощи, растительные масла и различные злаки.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;n1Gk&quot;&gt;✨ВИТАМИН K&lt;br /&gt;👉🏻Функция: важен для свертывания крови и целостности скелета. Витамин К получают не только из пищи, также его производят бактерии в кишечнике. сточники: темно-зеленые листовые овощи, такие как брокколи, шпинат и брюссельская капуста, а также некоторые растительные масла (например, рапсовое и соевое).&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;zmks&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/3f/64/3f64cba0-57f4-468a-bab2-caf54dc21668.jpeg&quot; width=&quot;750&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;phvw&quot;&gt;✅ВОДОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ✅&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;gPH5&quot;&gt;Содержатся во фруктах, овощах и цельнозерновых культурах. Они транспортируется с водой, то есть не сохраняются, выходя из организма вместе с мочой. Нужно есть продукты, содержащие эти витамины, ежедневно. Водорастворимые витамины уничтожаются в процессе варки и находятся во внешних оболочках зерен, поэтому важно есть сырые и цельные продукты, чтобы получать такие витамины в оптимальном количестве.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;t8O9&quot;&gt;✨ВИТАМИН B&lt;br /&gt;👉🏻Функция: существует восемь признанных витаминов группы B, и вместе они отвечают за метаболизм, деление клеток, нервно-мышечную функцию и многое другое. Поскольку они водорастворимы и чувствительны к обработке, множество людей не получает достаточное&lt;br /&gt;количество витаминов этой группы из-за широкого потребления обработанных и готовых продуктов в современных диетах. Источники: овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые&lt;br /&gt;продукты, яйца, мясо и рыба.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;8P2A&quot;&gt;✨ВИТАМИН C&lt;br /&gt;👉🏻Функция: важнейший антиоксидант. Играет существенную роль в процессе образования коллагена в соединительной ткани, делая кожу эластичной, укрепляя зубы, кости и кровеносные сосуды. Витамин С также помогает организму извлекать железо из пищи. Источники: фрукты, ягоды, ростки, овощи и корнеплоды.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;OrsB&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/0d/cf/0dcf7a9f-3ec1-48c8-949c-f495271357ad.jpeg&quot; width=&quot;698&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;H1ck&quot;&gt;📌Минералы📌&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;hMI5&quot;&gt;Минералы также делятся на макро и микро. Это связано с количеством,в котором мы нуждаемся.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;o3KG&quot;&gt;✅МАКРОМИНЕРАЛЫ✅&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;y5mM&quot;&gt;Минералы, которые необходимы нам в достаточно больших количествах (от миллиграммов до граммов).&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;6PgK&quot;&gt;✨Кальций&lt;br /&gt;Функция: структурный компонент костей, зубов и мягких тканей. Кальций регулирует мышечную и нервную функции, железистые выделения, работу кровеносных сосудов и необходим для правильной свертываемости крови. Источники: зеленые листовые овощи, семена кунжута, миндаль, бобы, фрукты и молочные продукты.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;zWWh&quot;&gt;✨Магний&lt;br /&gt;Функция: участие более чем в 300 сновных метаболических реакциях, включая выработку энергии, нервные импульсы, сокращение мышц и нормальный сердечный ритм. Дефицит магния присутствует у большинства людей, поскольку они не потребляют его в достаточном количестве, и это может привести к неблагоприятным последствиям: заболеваниям сердечнососудистой системы.&lt;br /&gt;Источники: все зеленые листовые овощи и орехи (особенно кешью и миндаль), семена и цельнозерновые.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;sg7U&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/26/6f/266f0cc0-0688-43d8-9428-1a0e8bbe3c59.jpeg&quot; width=&quot;1280&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;xZfq&quot;&gt;✅МИКРОЭЛЕМЕНТЫ✅&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;uNtv&quot;&gt;Эти минералы нужны нам только в небольших количествах (от микрограмм до миллиграмм).&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;1WtN&quot;&gt;✨Селен&lt;br /&gt;Функция: селен содержится во всех клетках, из которых состоит наше тело. Он является частью ферментов, которые защищают от свободных радикалов, и, следовательно, помогает предотвратить заболевания и старение. Дефицит селена может привести к сбою сердечной функции, гипотиреозу и ослаблению иммунной системы. Источники: зерновые, орехи и семена, грибы, бобовые и рыба.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;asaJ&quot;&gt;✨Цинк&lt;br /&gt;Функция: требуется для четкой работы иммунной системы, заживления ран, расщепления углеводов, хорошего зрения, кожи, волос, осязания и обоняния. Источники: кунжут, семена подсолнечника и тыквы, орехи, мясо, чечевица, арахис, грибы и зеленый горошек.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;vTyF&quot;&gt;✨Йод&lt;br /&gt;Функция: существенный компонент гормонов щитовидной железы трийодтиронина (Т3) и тироксина&lt;br /&gt;(Т4), регулирующих обмен веществ, рост, развитие и репродуктивную функцию. Дефицит йода может&lt;br /&gt;привести к гипотиреозу, появлению зоба и умственной отсталости. Дефицит селена может усугубить эффект от дефицита йода. Источники: морские водоросли, йодированная соль, морепродукты, фасоль, картофель, молочные продукты и яйца.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;LPAm&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/fa/23/fa2393d1-8b68-47bf-99b9-758934004ddf.jpeg&quot; width=&quot;275&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;WmJ4&quot;&gt;✨Медь&lt;br /&gt;Функция: участвует в выработке энергии, образовании соединительной ткани (коллагена и эластина в коже, сердце, кровеносных сосудах и костных тканях), образовании меланина и также является антиоксидантом. Источники: фасоль, орехи, семена, зерно и грибы.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;lUCW&quot;&gt;✨ЖЕЛЕЗО&lt;br /&gt;Функция: железо – компонент гемоглобина, вещества в эритроцитах, транспортирующего кислород из легких по всему телу. Источники: неорганическое железо можно найти в чечевице, фасоли, горохе, зеленых листовых овощах и клубнике. Органическое железо можно получить из мяса животных.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;dyId&quot;&gt;✨Хром&lt;br /&gt;Функция: усилить действие инсулина и улучшить толерантность к глюкозе. Симптомами дефицита хрома могут быть признаки диабета, нарушение допуска/толерантности к глюкозе, резистентность к инсулину и невропатия. Источники: цельнозерновые, зеленый перец, яблоки, бананы и шпинат.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;IYJk&quot;&gt;✨Марганец&lt;br /&gt;Функция: необходим для здоровых костей и суставов, заживления ран, производства коллагена и здоровых артерий. Это компонент ферментов, участвующих в метаболизме холестерина, углеводов, аминокислот и нейротрансмиттеров, защищающих ткани и клеточные компоненты от вредного&lt;br /&gt;воздействия свободных радикалов. Источники: неочищенные злаки, орехи, листовые овощи и чай.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;CTug&quot;&gt;✨Молибден&lt;br /&gt;Функция: важный микроэлемент, который расщепляет белки и другие элементы. Симптомы дефицита молибдена – сердечное и дыхательное расстройство, головная боль и кома. Источники: бобовые – бобы, чечевица и горох.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;DRqw&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/53/07/5307a7fa-81c4-478a-8b11-132bb5b6098e.jpeg&quot; width=&quot;600&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;aXDz&quot;&gt;👉🏻👉🏻👉🏻«Мультивитамины и минералы» для женщин/мужчин – это простой, безопасный и эффективный способ обеспечить ежедневные потребности женского и мужского организма в питательных веществах.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;B5K6&quot;&gt; 📌Формула разработана для индивидуальных потребностей женщин и мужчин в соостветствии с рекомендациями Всемирной организации здаровохранения.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;SAcW&quot;&gt; 📌Содержат 100% суточной нормы витаминов и минералов, рекомендованных ЕС.&lt;br /&gt;• Широкий спектр необходимых питательных веществ, адаптированный к потребностям женщин и мужчин.&lt;br /&gt;• Разработано в соответствии с высокими стандартами качества ЕС.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;438y&quot;&gt; 📌Соблюдены стандарты Надлежащей производственной практики (GMP).&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;mTS7&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/a6/5a/a65a1eeb-04a0-4e73-b9c1-eaca14e3ca7a.jpeg&quot; width=&quot;586&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;2FEh&quot;&gt;А ЗАЧЕМ НУЖНЫ МУЛЬТИВИТАМИНЫ❓❓❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;6EWj&quot;&gt;Содержатся ли в твоей повседневной диете все необходимые организму минералы и витамины? Скорее всего, это не так...&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ljo4&quot;&gt;ЧТО ЭТО ВООБЩЕ ТАКОЕ❓❓❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;wCn0&quot;&gt;✅Мультивитамины – это комплексы в форме таблеток, содержащие различные витамины и минералы, которые не вырабатываются организмом человека и должны поступать вместе с пищей. Прием мультивитаминов не заменяет необходимость следить за питанием, но может быть ценным дополнением к любой здоровой диете. ✅&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;vbKq&quot;&gt;УЛУЧШАТ ЛИ МУЛЬТИВИТАМИНЫ МОЕ ЗДОРОВЬЕ❓❓❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;paGv&quot;&gt;✅Здоровое питание должно обеспечивать основные потребности организма в полезных веществах, и витамины могут служить лишь в качестве добавки. A Мультивитаминный комплекс «Вэлнес Пэк» состоит из 12 витаминов и 10 минералов, тщательно отобранных для заботы о твоем здоровье. В том числе в нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за нормальное функционирование мозга, витамин В для обеспечения тебя энергией и витамин D для здорового иммунитета.✅&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;B3pM&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/e9/04/e904236a-97ac-4d4a-9e13-6a072a17a208.jpeg&quot; width=&quot;684&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;cA86&quot;&gt;БЕЗОПАСНО ЛИ ПРИНИМАТЬ МУЛЬТИВИТАМИНЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ❓❓❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;SaoW&quot;&gt;✅Определенно, да. Но только в том случае, если мультивитаминный комплекс содержит в достаточном и необходимом количестве нужные витамины и мультиминералы – не больше и не меньше, чем тебе нужно для поддержания здоровья. Необходимо придерживаться инструкции и соблюдать дозировку. Если ты не уверена в том, насколько тебе подходит такой вариант, посоветуйся со своим лечащим врачом.✅&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;WNgl&quot;&gt;❓❓❓УЛУЧШАТ ЛИ МУЛЬТИВИТАМИНЫ СОСТОЯНИЕ МОЕЙ КОЖИ&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;hRmw&quot;&gt;✅Ингредиенты, улучшающие состояние кожи, как правило, входят в состав мультивитаминов. Например, витамин С – этот мощный антиоксидант играет важнейшую роль в процессе выработки коллагена, необходимого твоей коже для сохранения жизненной силы и гладкости.✅&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;GAnj&quot;&gt;❓❓❓ПОМОГУТ ЛИ МУЛЬТИВИТАМИНЫ СПРАВИТЬСЯ С УСТАЛОСТЬЮ&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;hE3b&quot;&gt;✅Причин усталости может быть множество: стресс, плохое настроение, пищевая аллергия, болезнь и, конечно, нехватка сна. Хотя мультивитаминный комплекс и не может служить лекарством от усталости, помочь он в состоянии. Содержащееся в комплексе железо помогает кислороду циркулировать в организме, а магний отвечает за уровень энергии. Также мультивитаминные комплексы поддерживают иммунитет, предотвращая многие заболевания, которые могут стать причиной усталости.✅&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;qna9&quot;&gt;НУЖНЫ ЛИ МНЕ МУЛЬТИВИТАМИНЫ, ЕСЛИ Я МНОГО ТРЕНИРУЮСЬ❓❓❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;KBjy&quot;&gt;✅Мультивитамины призваны заполнить пробелы в твоей диете – ни одна тренировка в мире на такое не способна. Также мультивитаминные комплексы содержат кальций, магний и витамин D, необходимые для правильного восстановления организма после нагрузок. Наконец, мультивитамины улучшают состояние легких и сердца, а это для занятий спортом совершенно необходимо.✅&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;Ws14&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/c1/5a/c15a9209-533d-426e-a91d-16ed95c71461.jpeg&quot; width=&quot;738&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;Rnz8&quot;&gt;👉🏻Мощная защитная система.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;zZgZ&quot;&gt;👉🏻Невероятный эффект на человеческий организм. Астаксантин способен защитить каждую клетку тела от разрушительного воздействия свободных радикалов, которые вызывают преждевременное старение организма.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;aIYp&quot;&gt;👉🏻Астаксантин, Омега-3 и 22 незаменимых витамина и минерала в удобном порционном пакетике.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;OHgZ&quot;&gt;В одном пакетике Вэлнэс Пэк содержится: «Шведский бьюти-комплекс Плюс» (1 капсула), «Омега-3» (2капсулы) и Комплекс «Мультивитамины и минералы» (1 драже). Все, что нужно, - в одном пакетике!&lt;br /&gt;«Шведский бьюти-комплекс Плюс»: Астаксантин 3 мг, экстракт черники 50 мг.&lt;br /&gt;Омега-3: 150 мг ЭПК, 100 мг ДГК.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;nliW&quot;&gt;📌Клинически доказанный эффект: красота и отличное самочувствие в каждом пакетике, предназначенном для ежедневного употребления&lt;br /&gt;📌 Содержит мощный антиоксидант уникального антивозрастного действия – Астаксантин, добываемый из водоросли, обитающей у берегов Шведского архипелага, и экстракт черники, богатый антоцианами, которые благотворно влияют на здоровье&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;wSjF&quot;&gt;📌 Содержит полный комплекс мультивитаминов и минералов, необходимых каждый день для женского и мужского организма, и высококачественный рыбий жир, богатый незаменимыми жирными кислотами Омега-3&lt;br /&gt;📌 Соответствует высочайшим стандартам фармацевтического производства (GMP)&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;📌Не содержит бычьего и свиного желатина&lt;br /&gt;📌 Разработан, исследован и протестирован всемирно известными учёными Швеции.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;xRDW&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/5d/07/5d071851-6a5e-4bef-bf53-72271a488a2e.jpeg&quot; width=&quot;639&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;65xL&quot;&gt;Питание, витамины... А когда еще вспомнить про утренние зарядки и регулярные тренировки, пусть и дома, как ни на карантине😃😃😃&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HdXR&quot;&gt;Зачем заниматься спортом?🤔&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;fTQa&quot;&gt;😃Это способствует укреплению здоровья, сердца, артериального давления.&lt;br /&gt;😃Чтобы насытить кислородом каждую клетку своего тела.&lt;br /&gt;😃Чтобы держать мышцы в тонусе, сделать их сильными и выносливыми.&lt;br /&gt;😃Для контроля аппетита.&lt;br /&gt;😃Чтобы противостоять лени, хроническому утомлению и укрепить веру в собственные силы.&lt;br /&gt;😃Для более быстрого восстановления после серьезных заболеваний.&lt;br /&gt;😃Для того чтобы взбодрится и поднять себе настроение.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;KQmC&quot;&gt;😃150 минут фитнеса в неделю продлят молодость на 5 лет. Какой именно вид физической нагрузки выбрать — решать вам, главное — регулярность.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;tl94&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/b9/a2/b9a24ff3-08a4-437d-bcb7-21848b745dd7.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>irakundyk:VuWJK-0ZHjz</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@irakundyk/VuWJK-0ZHjz?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=irakundyk"></link><title>Вдохновляющей недельки всем! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Сегодня у нас #РубрикаМакияж</title><published>2022-01-23T14:02:34.819Z</published><updated>2022-01-23T14:02:34.819Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img2.teletype.in/files/18/d0/18d0b64b-02bb-4452-b491-7a3b23fa56fb.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/03/58/0358d61b-87e2-479a-87fa-a67547d316bf.jpeg&quot;&gt;❓❓❓Как выбрать свой оттенок помады❓❓❓</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;eUsu&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/03/58/0358d61b-87e2-479a-87fa-a67547d316bf.jpeg&quot; width=&quot;811&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;MK5d&quot;&gt;❓❓❓Как выбрать свой оттенок помады❓❓❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;JvrS&quot;&gt;❄️ХОЛОДНЫЙ ТОН КОЖИ ❄️&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;mMvP&quot;&gt;👉🏻У тебя бледная, почти прозрачная кожа, на которой видны веснушки или румянец. Ты легко обгораешь на солнце и склонна, скорее, к покраснению, чем к загару. Если ты обратишь внимание на цвет вен на своем запястье, он будет голубым, а из украшений тебе больше подходит серебро, чем золото.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;6aUq&quot;&gt;👉🏻Обладательницам кожи холодных тонов подойдет помада с синими или пурпурными подтонами. Ищешь идеальный красный? Избегай оранжевых нот, смотри в сторону насыщенных сине-красных оттенков. И осторожнее с нежными тонами, если не хочешь превратиться в привидение! Тебе, скорее, подойдут насыщенные глубокие оттенки, контрастирующие с твоей кожей.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;v3FA&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/dd/cc/ddccda73-536d-4168-8165-85ede3e11b81.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;ZmZ5&quot;&gt;🌞ТЕПЛЫЙ ТОН КОЖИ🌞&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HLYo&quot;&gt;👉🏻Твоя кожа достаточно темная и ты можешь легко и без труда загореть. Даже зимой. Также ты никогда не обгораешь на солнце. Если ты посмотришь на свои вены на запястье, они будут, скорее, зеленоватого оттенка, а золото смотрится на тебе гораздо выигрышнее, чем серебро.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;zlVk&quot;&gt;👉🏻Для кожи твоего типа есть простое правило: используй теплые оттенки. Нравится красная гамма? Смело выбирай насыщенные красные и оранжевые тона! Если у тебя действительно темная кожа, выбирай ягодные или супернасыщенные оттенки. Будет здорово.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;0GQI&quot;&gt;😃НЕЙТРАЛЬНЫЙ ТОН КОЖИ😃&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;afqr&quot;&gt;👉🏻Если ты не можешь с уверенностью сказать, какого оттенка вены на твоем запястье, скорее всего, у тебя нейтральный тон кожи. В таком случае, тебе повезло! Ты можешь выбирать оттенки как прохладной, так и теплой гаммы. Любые. Какие хочешь. Это правило также работает, если у тебя оливковая кожа – в таком случае тебе подойдут розовые, нюдовые и коралловые оттенки.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;XZWl&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/6e/1b/6e1b3c4b-3892-4877-82bc-ed3c6908d354.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;az8M&quot;&gt;👉🏻👉🏻👉🏻Матовая губная помада Giordani Gold Iconic&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;QQrc&quot;&gt;✨Тренд на губы с бархатным финишем не сдает позиции уже несколько лет — и столько же мы ищем идеальную матовую помаду, которая не сушит, не растекается, держится весь день и при этом заботится о наших губах. И кажется, это действительно возможно!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Iw00&quot;&gt;💃🏻💃🏻💃🏻Встречай питательную матовую помаду Giordani Gold Iconic c соблазнительной бархатистой текстурой и увлажняющими ингредиентами, которые делают насыщенные оттенки комфортными на губах. В палитре ты найдешь классику матовых губ, которая дополнит образ в любом стиле: от нейтрального нюда до креативного сливового, от яркой фуксии до ретро-бордо. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;55WX&quot;&gt;✅Ощущение ухода за губами достигается благодаря комплексному воздействию увлажняющих ингредиентов. Экстракт незабудки питает, защищает, разглаживает и улучшает состояние губ, делает их более увлажненными и мягкими. Смесь масел итальянских яблок и арганы содержит полезные жирные кислоты и витамины, которые восстанавливают нежную кожу, а SPF 15 защищает от фотостарения.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;FWaO&quot;&gt;✅Изысканный матовый финиш — заслуга мягкой пудровой текстуры, которая становится матовой на губах. Помада не сушит губы — все для того, чтобы ты наслаждалась своей красотой весь день!&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;a7VY&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/67/4e/674e7f1f-a55e-4355-a9b2-c8be07b4823d.jpeg&quot; width=&quot;845&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;S8Uo&quot;&gt;💄Сатиновая губная помада Giordani Gold Iconic&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;fDvV&quot;&gt;✨Насыщенный цвет и стойкое покрытие с мягким сатиновым блеском одним движением. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;fBC2&quot;&gt;✨- Насыщенный цвет с первого нанесения&lt;br /&gt;✨- Омолаживает кожу губ&lt;br /&gt;✨- Мягкий сатиновый блеск обеспечивает дополнительный омолаживающий эффект.&lt;br /&gt;✨- SPF 15 для защиты от УФ-излучения&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;1NMG&quot;&gt;✨Комплекс Pigment Oil Fusion сочетает в себе насыщенные пигменты для глубокого и стойкого цвета одним движением и ухаживающие компоненты: аргановое масло, масло семян яблока и экстракт незабудки – для борьбы с возрастными изменениями кожи, такими как мелкие морщинки, сухость и нечёткий контур.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;4HRO&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/a4/8f/a48fa7bd-6124-4e68-9385-9bfe9e8f1908.jpeg&quot; width=&quot;845&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;ZJ5v&quot;&gt;🛍Суперстойкая матовая помада THE ONE Colour Unlimited Ultra Fix&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;FBUF&quot;&gt; МАТОВАЯ ПОМАДА, КОТОРАЯ ОСТАЁТСЯ ТОЛЬКО НА ТВОИХ ГУБАХ💋&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;💄Попробуй тренд сезона - матовую помаду с интенсивными оттенками, которую не надо постоянно поправлять. Получи яркий матовый финиш, который продержится целый день! &lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Суперстойкая матовая помада THE ONE Colour Unlimited Ultra Fix &lt;br /&gt;💋14 оттенков от нежного Нюда до выразительного Винограда &lt;br /&gt;💋Выдерживает поцелуи и не стирается в течение дня. &lt;br /&gt;💋С технологией Ultra Fix – для суперстойкости на губах &lt;br /&gt;💋Создаёт лёгкое покрытие, запечатывает цвет на губах и обладает водоустойчивыми свойствами. &lt;br /&gt;💋Нежная пудра обеспечивает ультраматовый финиш, который не смазывается.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;yrOx&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/62/22/6222ef14-3ae3-47a4-a286-b55831add028.jpeg&quot; width=&quot;1280&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;W83f&quot;&gt;❤️Девочки, обязательно закажите себе губную помаду с эффектом сияния The ONE Power Shine HD! &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;lCQd&quot;&gt;Губы с ней выглядят более объемными благодаря сверкающим микрочастицам.&lt;br /&gt;Ну такие сексуальные губки с ней становятся, просто загляденье. &lt;br /&gt; &lt;br /&gt;😍Соблазнительный визуальный объем и сияние в формате HD (аббревиатура английских слов High Definition в переводе обозначает «высокая четкость») создается за счет высокой концентрации сверкающих микрочастиц. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;1Wtu&quot;&gt;✨Ухаживающий комплекс на основе масла канолы и масла розы увлажняет и питает кожу губ в течение всего дня. &lt;br /&gt;✨Витамины А и Е защищают губы от преждевременного старения, смягчая и обеспечивая защиту от вредных факторов окружающей среды. &lt;br /&gt;✨Комплекс восков обеспечивает легкое, скользящее нанесение и стойкость помады.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;JK8B&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/df/a1/dfa1007e-8786-4043-bd2a-ec820427d3b2.jpeg&quot; width=&quot;534&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;RPYz&quot;&gt;💄Губная помада – это простой и быстрый способ изменить представление о себе. Всего несколько штрихов – и ты предстала в совершенно ином образе.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;rvmV&quot;&gt;✅Любительницам ярких помад больше всего хлопот нередко приносит «галочка» на верхней губе. От того, как обвести ее, зависит красота и выразительность как контура отдельно, так и всего макияжа губ. Есть способ быстро и легко очертить «галочку», чтобы результат с первого же раза получился идеальным: карандашом или кистью с помадой нужно нарисовать крестик на верхней губе так, чтобы он точно лег на «галочку». После этого можно наносить помаду на всю поверхность губ, не боясь получить смазанный или неровный контур.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;gAyr&quot;&gt;✅Если есть желание получить ультрамодный матовый эффект на губах, но помады с подходящей текстурой в твоей косметичке нет, нужного результата можно добиться и без нее. Нанеси на губы имеющуюся помаду, а затем возьми прозрачную пудру для лица (подойдет и рассыпчатая, и компактная) и покрой ею губы поверх помады. Стоит ограничиться тем количеством, которое будет комфортным для губ.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;AHrp&quot;&gt;✅Чтобы добиться максимальной яркости оттенка помады, не нужно наслаивать ее на губы, настойчиво и усердно проводя цветным стержнем по коже. Достаточно нанести на губы тот же консилер, которым ты маскируешь темные круги под глазами. Он сыграет роль плотной базы и «не съест» насыщенность помады.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;LvZa&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/81/9d/819d7f04-4e85-4647-a1ba-78a51e4a9bc0.jpeg&quot; width=&quot;628&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;tB27&quot;&gt;😉3 лайфхака с помадой😉&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;pm5a&quot;&gt;❤️ Поставь акцент&lt;br /&gt;Покрой губы матовой помадой, а в серединку добавь блеск или глянцевую помаду: это поможет создать объем и добавить яркий акцент. Возьми оттенок тон в тон — или на один-два тона светлее или темнее для модного эффекта омбре. Больше экспериментов этой осенью!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;37X1&quot;&gt;❤️Придай свежесть&lt;br /&gt;Тренд на монохромный макияж не сдает позиции. Накрасила губы? Нанеси ту же помаду на щеки вместо румян. Она придаст естественное сияние. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;cvUU&quot;&gt;❤️ Сэкономь место в косметичке&lt;br /&gt;С помощью одной помады и одного карандаша можно получить сразу несколько абсолютно разных макияжей губ, если взять разные оттенки. Смешивай прямо на губах: покрой всю поверхность сначала карандашом, потом помадой. Или оставь разные оттенки на верхней и нижней губе — это еще один интересный тренд с подиумов.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;Ga1x&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/09/00/0900d36d-0514-4e48-9595-4701636b918e.jpeg&quot; width=&quot;744&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>irakundyk:GROAT-gBIk6</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@irakundyk/GROAT-gBIk6?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=irakundyk"></link><title>Твоя здоровая и счастливая жизнь начинает сегодня!</title><published>2022-01-16T13:36:35.168Z</published><updated>2022-01-16T13:36:35.168Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img2.teletype.in/files/97/33/9733e27c-c528-492e-beb0-3c931bb083d1.jpeg"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/61/06/610695e9-2ebe-433e-8786-f04ede4e3210.jpeg&quot;&gt;Мы - шведская компания, и Вэлнэс от Орифлэйм отражаем нашу философию. Поскольку мы чувствуем единение с природой и ведем гармоничный и здоровый образ жизни, то и питательные вещества стараемся получать естественным путем.</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;f5oc&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/61/06/610695e9-2ebe-433e-8786-f04ede4e3210.jpeg&quot; width=&quot;845&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;iqB3&quot;&gt;Мы - шведская компания, и Вэлнэс от Орифлэйм отражаем нашу философию. Поскольку мы чувствуем единение с природой и ведем гармоничный и здоровый образ жизни, то и питательные вещества стараемся получать естественным путем.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ysen&quot;&gt;Компания Орифлэйм собрала вместе ведущих мировых исследователей и учёных, чтобы они изучили особенности здорового шведского образа жизни, нашли подходящие натуральные ингредиенты и создали для тебя лучшие Вэлнэс - продукты.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;5Ias&quot;&gt;В результате мы разработали комплексный подход Вэлнэс - АБВ от Орифлэйм, в основе которого - высококачественные пищевые добавки.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;r2lY&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/c4/fb/c4fbb419-bdfb-4f18-86c9-f62d013d1053.jpeg&quot; width=&quot;727&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;AXLn&quot;&gt;🤔Нехватка витаминов и минералов у женщин приводит к ряду неприятных последствий – от снижения иммунитета, до выпадения волос и ухудшения качества кожи, а также к усталости и раздражительности.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;TGf1&quot;&gt;❓Как работают женские «Мультивитамины и минералы»❓&lt;br /&gt;✅Обеспечивают женский организм необходимыми нутриентами, содержат дополнительную фолиевую кислоту и железо для поддержания женского здоровья.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;SqPN&quot;&gt;🤔Мужской организм нуждается в высокой дозировке витаминов и минералов, дефицит которых может приводить к переутомлению, снижению иммунитета, сбоям в работе нервной системы и мужской половой функции.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;sPrw&quot;&gt;❓Как работают мужские «Мультивитамины и минералы»❓&lt;br /&gt;✅Обеспечивают мужской организм необходимыми микронутриентами, содержат дополнительный магний для поддержания здоровья нервной системы, мышц, костей и сердечной функции, а также цинк и селен для антиоксидантной защиты.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;kw8e&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/b7/4f/b74fcf23-13b3-452a-a53e-60d6c1c26a1e.jpeg&quot; width=&quot;700&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;jelD&quot;&gt;🤔Большинству людей нужно примерно 0,8-1 г протеина в сутки на 1 кг собственного веса. Это значит, что человеку с весом 60 кг необходимо съедать около 60 г протеина, чтобы набирать дневную норму. Далеко не у всех это получается.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ZRTg&quot;&gt;❓Как работает Протеиновый комплекс❓&lt;br /&gt;✅Этот продукт помогает добрать дневную норму белка и сохранить мышечную массу, а также улучшить пищеварение за счет клетчатки из трех растительных источников. &lt;br /&gt;✅Нейтральный аромат и вкус позволяет добавлять его в любые супы, соусы, смузи, выпечку или употреблять отдельно.&lt;br /&gt;✅Протеин усваивается медленнее, чем углеводы или жиры, поэтому еда, богатая белками, надолго насыщает. Включая больше протеина в свой рацион, проще сбросить лишний вес.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;gS5U&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/e9/05/e905fa65-0f58-4c69-a74a-3667063beb18.jpeg&quot; width=&quot;730&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;H3IW&quot;&gt;🤔Перекусы – очень важные приемы пищи для похудения и поддержания правильного веса.&lt;br /&gt;Если ты перекусываешь нездоровой едой с высоким содержанием быстрых углеводов, мучными&lt;br /&gt;изделиями, сладостями и т.д., это непременно вызовет скачки инсулина в крови, а значит&lt;br /&gt;и сильные приступы голода в течение дня. Так ты съедаешь больше пищи и набираешь вес.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;P0q9&quot;&gt;❓Как работают коктейли❓&lt;br /&gt;✅Помогают снизить вес, так как содержат минимум калорий, низкий гликемический индекс и не провоцируют повышение сахара в крови. Содержат белок и клетчатку для ощущения&lt;br /&gt;сытости в течение нескольких часов.&lt;br /&gt;✅Помогают улучшить качество жизни: правильно перекусывать и сохранять бодрость на протяжение всего дня. Стабильный уровень сахара в крови означает, что ты не будешь испытывать приступы голода и желание съесть что-то вредное.&lt;br /&gt;✅Это 100% натуральные продукты, разработанные профессором-кардиохирургом Стигом Стеном, которые помогают снизить вес. Коктейли содержат минимум калорий, протеин, клетчатку и оптимальный баланс веществ для насыщения.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;9hhW&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/13/55/1355af03-ea92-4054-bba7-03088f8548dd.jpeg&quot; width=&quot;736&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;nG1R&quot;&gt;🤔В течение дня мы часто перекусываем той едой, которая всегда под рукой, не задумываясь&lt;br /&gt;о ее калорийности и составе. Такой подход к питанию может привести к набору веса,&lt;br /&gt;а также к дефициту полезных веществ. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;nMlJ&quot;&gt;❓Как работают Супы «Нэчурал Баланс»❓&lt;br /&gt;✅Этот продукт поможет снизить или поддержать текущий вес. Если ты ищешь возможность перекусывать правильно, горячая кружка супа – отличный вариант. Ты также можешь заменять супом ужин, добавив к нему порцию салата.&lt;br /&gt;✅Суп содержит достаточно белка и клетчатки, чтобы обеспечить комфортную сытость, поможет избежать приступов голода и придаст тебе энергии.&lt;br /&gt;✅Гликемический индекс (ГИ) супа – всего 50, благодаря чему в крови не произойдет резкого скачка сахара, когда ты будешь есть суп. В порции также содержится 7 г растительного белка.&lt;br /&gt;Это прекрасный продукт для тех, кто хочет постройнеть.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;7gfh&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/c8/45/c8456b42-e15d-4e64-b843-3c1c33da7193.jpeg&quot; width=&quot;743&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;s2Ia&quot;&gt;🤔Недостаток кальция – это не только риск остеопороза, но и ухудшение работы всех&lt;br /&gt;органов. Для того, чтобы получать норму этого вещества, недостаточно правильно&lt;br /&gt;питаться и заниматься спортом – необходимо дополнительно принимать кальций&lt;br /&gt;в связке с витамином D на протяжении всей жизни. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;59Cb&quot;&gt;❓Как работает Комплекс «Морской кальций и витамин D»❓&lt;br /&gt;✅Кальций – основной ингредиент комплекс Aquamin, добываемого из водорослей. Этот макроэлемент поможет сохранить здоровье зубов и костей и укрепит их. Он также поддерживает&lt;br /&gt;плотность костей, а они, в свою очередь, защищают мозг, сердце, легкие и другие жизненно важные органы.&lt;br /&gt;✅Кальций также позволяет крови сворачиваться, мышцам сокращаться, а сердцу биться.  &lt;br /&gt;✅Комплекс Aquamin дополнительно содержит 72 микроэлемента, которые усиливают действие и усвоение кальция. Принимать кальций без витамина D не имеет смысла. В состав нашего комплекса входит натуральный витамин D, который помогает усваивать кальций и работает проводником, обеспечивая его накопление в костной ткани и зубах.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;Z12a&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/34/80/3480fffd-3a84-405a-be40-a5140d51d02e.jpeg&quot; width=&quot;731&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;MQxT&quot;&gt;🤔Свободные радикалы – это молекулы, образующиеся в организме человека в результате&lt;br /&gt;УФ-излучения, стресса, курения, плохой экологии и нездорового образа жизни.&lt;br /&gt;Эти молекулы опасны тем, что могут запускать физиологическое разрушение&lt;br /&gt;тканей и органов, провоцировать раннее старение.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;CWkJ&quot;&gt;❓Как работает Комплекс «Астаксантин и экстракт черники»❓&lt;br /&gt;✅Астаксантин – мощный антиоксидант-каротиноид. Проникает во все ткани и защищает  клетки от разрушения.&lt;br /&gt;✅Черника улучшает кровообращение в сетчатке глаз, повышает местный иммунитет и помогает снять усталость.&lt;br /&gt;✅Витамины С и E обладают антиоксидантными свойствами и защищают клетки от свободных радикалов.&lt;br /&gt;✅Натуральные шведские водоросли и черника – природные антиоксиданты, эффективные против ряда недугов.&lt;br /&gt;✅Регулярный прием бьюти-комплекса поможет бороться с мышечной болью, сердечно-сосудистыми заболеваниями и воспалительными процессами.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;W9AR&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/4d/2d/4d2d0e68-2fce-40af-b690-b2476014e904.jpeg&quot; width=&quot;742&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;ZexS&quot;&gt;🤔Дефицит жирных кислот может привести к повышению уровня «плохого холестерина»,&lt;br /&gt;сухости кожи, ломкости волос, сгущению крови и даже к снижению зрения. Эти кислоты&lt;br /&gt;не синтезируются организмом самостоятельно, их можно получать только с пищей.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;wg5v&quot;&gt;❓Как работает Омега-3❓&lt;br /&gt;✅Омега-3 кислоты способствуют нормальной работе сердца, а также важны для работы мозга и нервной системы.&lt;br /&gt;✅При регулярном приеме повышается увлажненность и эластичность кожи, морщины сокращаются, кожа становится менее сухой.&lt;br /&gt;✅Омега-3 уменьшает уровень триглицеридов и атеросклеротических явлений, снижает кровяное давление, а также помогает снимать воспалительные процессы.&lt;br /&gt;✅Капсулы Омега-3 производятся из возобновляемых источников, а это значит, что мы не вредим экосистеме океанов.&lt;br /&gt;✅Наш продукт экологически чистый, безопасный, отвечает нормам производства GMP и не содержит бычьего и свиного желатина.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;IASN&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/32/e8/32e8e340-f46d-4197-8a74-99ed9c026ab8.jpeg&quot; width=&quot;743&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;d7Kt&quot;&gt;🤔Дефицит железа, селена и цинка могут вызвать выпадение волос,&lt;br /&gt;деформацию и расслаивание ногтевых пластин. Как правило, если проблема&lt;br /&gt;только в этом – ее легко решить с помощью приема БАД и коррекции питания.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Xqto&quot;&gt;❓Как работает Нутрикомплекс для волос и ногтей❓&lt;br /&gt;✅Железо приостанавливает потерю волос и способствует их росту, L-лизин продлевает жизненный цикл волоса, замедляя выпадение.&lt;br /&gt;✅Селен и цинк способствуют поддержанию роста волос, а процианидины яблока (антиоксидант) увеличивают количество, объем и силу волос.&lt;br /&gt;✅Железо укрепляет ногтевое ложе, а L-цистеин делает ногти более прочными и менее ломкими, селен и цинк укрепляют ногти.&lt;br /&gt;✅В отличие от Вэлнэс Пэк, Нутрикомплекс для волос и ногтей подразумевает курсовой прием и оказывает целенаправленное воздействие на ногти и волосы. После курса приема&lt;br /&gt;в 3 месяца рекомендуется делать перерыв в 3 недели.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;f0Fs&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/c9/6e/c96e7f50-6c8a-4a5e-a788-4a66e245a5aa.jpeg&quot; width=&quot;733&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;2oyU&quot;&gt;🤔Рацион большинства детей содержит мало растительной пищи и рыбы, и не соответствует рекомендациям нутрициологов. Детям 4-10 лет рекомендуется съедать 400 г фруктов и овощей ежедневно, а рыбу – 3 раза в неделю. Однако в реальности 25% потребляемой детьми пищи приходится на «пустые калории», такие как сладости, газировка, снеки, чипсы и печенье. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;OitS&quot;&gt;❓Как работает «Омега-3» для детей❓&lt;br /&gt;✅Полиненасыщенные жирные кислоты ЭПК и ДГК стимулируют деятельность центральной нервной системы, сердца и органов зрения. Так как Омега-3 входят в состав сетчатки глаза, зрительного нерва, светочувствительных клеток и клеток мозга, жирные кислоты играют огромную роль в развитии и функционировании органов зрения. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;REpN&quot;&gt;❓Как работают «Мультивитамины и минералы» для детей❓&lt;br /&gt;✅Обеспечивают детский организм должным количеством микронутриентов для поддержания иммунитета, нормального развития мозга и нервной системы, здорового роста и развития организма.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;QGsk&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/1f/d9/1fd96e2e-805c-4bc4-a0f4-e64ff57f9f42.jpeg&quot; width=&quot;731&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;lrcs&quot;&gt;🤔Сохнет кожа? Реши эту проблему изнутри. Обратить внимание на количество выпиваемой воды и съедаемых полезных жиров. Однако иногда, несмотря на все старания, этого недостаточно. Помоги коже при помощи напитка с керамидами, который восстанавливает увлажненность и эластичность кожи».&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;eGeu&quot;&gt;❓Как работает напиток «Аква Глоу» с Ceramosides™ и брусникой❓&lt;br /&gt;✅Керамиды улучшают увлажненность кожи и поддерживают ее. Брусника – это шведская суперъягода, богатая антиоксидантами, которая защищает кожу от негативного воздействия свободных радикалов, вызывающего преждевременное старение кожи. Витамин С поддерживает синтез коллагена, а витамин B3 – нормальное состояние кожи.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;EHhk&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/29/aa/29aae411-e6fe-4fbc-a387-35450ed48094.jpeg&quot; width=&quot;729&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;i3NL&quot;&gt;🤔Кишечник – один из важнейших органов. Разнообразное питание крайне важно для его здоровья и твоего хорошего самочувствия.  Кишечник человека – дом для триллионов бактерий, вредных и полезных. Онималенькие, но мощные!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;joRH&quot;&gt;👉🏻Когда мы едим мало овощей и фруктов, то лишаем полезных веществ не только себя, но и полезные бактерии. В результате наш иммунитет занят поддержкой кишечника и мы чаще простужаемся или заражаемся инфекциями. Мы чувствуем себя хуже. Длительный стресс, недостаток сна, низкий уровень физической активности, прием антибиотиков, гормональных препаратов и других лекарств тоже может негативно влиять на микрофлору, нарушая баланс полезных и вредных бактерий.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Fy1U&quot;&gt;👉🏻Важно заботиться о полезных бактериях и «подкармливать» их пребиотическими пищевыми волокнами в достаточном количестве. В такой среде они будут расти и размножаться, что положительно скажется на состоянии микрофлоры кишечника и всего организма в целом. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;C7fR&quot;&gt;👉🏻Норма пищевых волокон, установленная ВОЗ, равна примерно 30 г в сутки. Такое количество содержится, например, в 1 кг тыквы или брокколи, или в 0,5 кг ежевики или грецких орехов.&lt;br /&gt;Удается ли тебе съедать столько каждый день? Если нет, наш напиток – отличный способ добрать суточную норму пищевых волокон.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;9O3g&quot;&gt;❓Как работает Пребиотический напиток❓&lt;br /&gt;✅Пребиотики – это та самая «пища» для полезных бактерий, которая стимулирует их рост. Инулин и фруктоолигосахариды являются натуральными пребиотиками, которые помогают полезным бактериям расти и размножаться, поддерживая баланс микробиома. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;vylh&quot;&gt;✅Подходит всем людям, которые не съедают ежедневную норму пищевых волокон, но заботятся о своем здоровье. Напиток содержит натуральные пищевые волокна, которые помогают перистальтике кишечника, и пребиотические волокна, которые улучшают его микрофлору.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;32pI&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/3d/6f/3d6fc91d-bc24-46e0-bf89-b9ba21df97f2.jpeg&quot; width=&quot;845&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;Fv5i&quot;&gt;🍫ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС, уместный в любой ситуации🍫&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;eyUC&quot;&gt;👉🏻Между основными приёмами пищи мы часто ощущаем голод и нехватку сил. В момент сильного голода сделать правильный выбор всегда непросто. Хочется чего-то сладкого и не очень полезного, но такой перекус лишь ненадолго вернёт сытость. Он вызовет скачок сахара в крови, и ты очень быстро захочешь съесть что-нибудь ещё!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;AVQ9&quot;&gt;👉🏻Вместо шоколадок поддержи свою энергию вкусным протеиновым батончиком, который занимает намного меньше места, чем контейнеры с едой. Батончики Natural Balance — это настоящее спасение для тех, кто любит сладкое, но хочет поддерживать себя в хорошей физической форме.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;eSc9&quot;&gt;🍫Высококачественный протеин в составе🍫&lt;br /&gt;Важное отличие действительно хорошего протеинового батончика — не количество, но прежде всего качество белка. В составе батончика Natural Balance 10,5 грамм белка в форме изолята молочного протеина и концентрата молочной сыворотки.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;FKHf&quot;&gt;✅Изолят молочного протеина содержит сывороточные (быстро усваиваемые) и казеиновые (медленно усваиваемые) белки для непрерывного высвобождения белка. Концентрат молочной сыворотки — источник аминокислот с разветвленной цепью (BCAA), включая лейцин, который является ключом к стимуляции синтеза мышечного белка. Вместе они содержат все 9 незаменимых аминокислот, необходимые в нашем рационе для построения, восстановления и поддержки красоты и здоровья тела.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;56gD&quot;&gt;🍫Пищевые волокна🍫&lt;br /&gt;Батончики Natural Balance содержат пищевые волокна из натуральных растительных источников — фруктоолигосахаридов и полидекстрозы. ФОС — это пребиотические пищевые волокна, которые питают микробиом в нашем кишечнике и поддерживают здоровую микрофлору. Сочетание клетчатки и протеина высокого качество отлично сокращает голод и дарит чувство сытости надолго.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;PD8g&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/4b/65/4b652e5a-1542-4208-badd-d8e209f72b0e.jpeg&quot; width=&quot;640&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;jFnG&quot;&gt;✅Новый питательный коктейль для контроля веса&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;qlCp&quot;&gt;👉🏻Полноценный приём пищи в форме коктейля, богатый белком и клетчаткой для длительного чувства насыщения, а также полезными жирами и 23 витаминами и минералами – для поддержания энергии в течение дня.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;9LIE&quot;&gt;👉🏻В сочетании со сбалансированным питанием, соблюдением питьевого режима, физической активностью и достаточным отдыхом этот продукт поможет безопасно добиться поставленных целей в отношении веса и поддерживать результат.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;FX0g&quot;&gt;💚Протеин из растительных источников: гороха и фасоли – способствует насыщению и поддерживает мышечную массу тела. Рацион, богатый белком, в сочетании с физической активностью способствуют синтезу мышц и снижению веса.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ccb5&quot;&gt;💚Пищевые волокна из фасоли и мальтодекстрина и пребиотические волокна из корня цикория необходимы для пищеварения, здоровья кишечника и длительного чувства насыщения. Кроме того, рацион питания с высоким содержанием клетчатки способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета II типа.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;IfYe&quot;&gt;💚23 витамина и минерала поддерживают энергию и обмен веществ (витамины B и С, кальций, магний, марганец, цинк, медь, железо, йод); защищают клетки от окислительного стресса (витамины C, E, медь, цинк); поддерживают иммунитет (витамины A, C, D, селен, железо, цинк); снижают усталость и утомляемость (витамины B, C, железо, магний).&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Vq25&quot;&gt;💚Масло подсолнечника обеспечивает организм незаменимой линолевой кислотой.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;AwHv&quot;&gt;♻️Сертификат Веганского общества подтверждает, что продукт не содержит компонентов животного происхождения и подходит вегетарианцам при условии добавления соевого молока.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;WZpx&quot;&gt;♻️Без глютена, ГМО, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>irakundyk:OuIqOk116Hx</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@irakundyk/OuIqOk116Hx?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=irakundyk"></link><title>Чудесного дня всем! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Сегодня у нас #РубрикаКосметология</title><published>2022-01-16T13:07:30.945Z</published><updated>2022-01-16T13:07:30.945Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img4.teletype.in/files/f5/a1/f5a1518a-565a-4598-a4af-65e915b388ed.jpeg"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/e0/e8/e0e89025-f773-4645-89be-c7c13296f806.jpeg&quot;&gt;❓Как выбрать комплексный уход NovAge по потребностям кожи❓</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;PYZx&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/e0/e8/e0e89025-f773-4645-89be-c7c13296f806.jpeg&quot; width=&quot;735&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;cKNz&quot;&gt;❓Как выбрать комплексный уход NovAge по потребностям кожи❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Ymkn&quot;&gt;👉🏻👉🏻👉🏻Для эффективного ухода за кожей лучше обратить внимание на премиальную линейку продуктов NovAge, где собраны индивидуальные антивозрастные решения для кожи. Разные серии NovAge созданы с учетом потребностей кожи в разные периоды на протяжении всей жизни. Формулы средств созданы на основе стволовых клеток растительного происхождения, фундамента, от которого зависит жизнедеятельность всех живых существ на планете. Этот компонент способствует росту организма и обеспечивает защиту за счет восстанавливающих свойств.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;j6U0&quot;&gt;❤️🎁NovAge Skinergise Ideal Perfection🎁❤️&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;dtya&quot;&gt;✅Для кого: молодая кожа, потеря здорового сияния, тусклый цвет лица, обезвоживание, первые признаки возрастных изменений&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;GKW5&quot;&gt;📌В современном мире кожа подвержена воздействию множества факторов негативного спектра, которые ускоряют процессы старения. В результате клетки не могут полноценно выполнять свои функции, начинает проявляться сухость, цвет лица тускнеет. Серия NovAge Skinergise прекрасно подходит для девушек с активным образом жизни, где не всегда хватает времени для ухода за кожей. С помощью серии Skinergise можно обеспечить красоту кожи всего за 2 минуты 2 раза в день без отрыва от дел.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;eRSG&quot;&gt;❗️Как это работает:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;vh9z&quot;&gt;• Энергетический комплекс в составе натурального происхождения, главным действующим веществом является таурин, он обеспечивает заряд клеток, увлажнение и восстановление кожи.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;zF0k&quot;&gt;• Экстракт стволовых клеток ягод асаи выступает в качестве основы для защиты клеток от негативного влияния свободных радикалов.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;qocv&quot;&gt;• Защитная технология Pollution Protect и УФ-фильтры обеспечивают надежную защиту кожу от воздействия факторов окружающей среды, создавая условия для замедления процесса старения.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;ai9S&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/db/c8/dbc83ed0-f107-40d6-83a4-9de2608c3ff6.jpeg&quot; width=&quot;534&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;t4KI&quot;&gt;❤️🎁NovAge Ecollagen Wrinkle Power🎁❤️&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;8lki&quot;&gt;✅Для кого: первые заметные морщины, обезвоживание &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;fVSx&quot;&gt;📌Морщины принято считать одним из главных признаков старения. Здоровый цвет лица и отсутствие морщин во многом зависят от состояния «сетки» из коллагена и эластина, а также уровня гиалуроновой кислоты. С возрастом естественная выработка этих компонентов замедляется, в результате появляются морщины. NovAge Ecollagen прекрасно справляется с морщинами и минимизирует риски появления новых в долгосрочной перспективе.  &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;lPXR&quot;&gt;❗️Как это работает:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;H4j5&quot;&gt;• Запатентованная трипептид-технология оказывает разрушающее воздействие на морщины за счет стимуляции выработки коллагена, который в свою очередь обеспечивает здоровый вид кожи, ее упругость и эластичность.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;AMOq&quot;&gt;• Низкомолекулярная гиалуроновая кислота глубоко проникает в слои эпидермиса за счет уменьшенного размера молекул. В результате клетки получают доступ к влаге, что приводит к разглаживанию морщин.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;YE3b&quot;&gt;• Экстракт из стволовых клеток эдельвейса обеспечивают надежную защиту кожи от негативного влияния внешних факторов.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;SFZH&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/fb/ba/fbba0ace-fcc7-4ab3-8d84-b519b8880c06.jpeg&quot; width=&quot;534&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;J94W&quot;&gt;❤️🎁NovAge Ultimate Lift Contour Define🎁❤️&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;yarN&quot;&gt;✅Для кого: потеря упругости, нечеткий овал лица, провисание контура&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;VOeX&quot;&gt;📌С возрастом клетки кожи постепенно снижают скорость производства эластина, который обеспечивает упругость. В результате кожа теряет свой первозданный вид, проявляются первые признаки потери упругости в виде складок на шее, линии подбородка и вокруг рта, а также провисания и искажения контуров. Средства Ultimate Lift Contour Define восстанавливают эффективность работы клеток и стимулируют выработку коллагена. Клинически доказано: при использовании комплексного ухода NovAge Ultimate Lift Contour Define 40% эластичности восстанавливаются за 4 недели.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;H65A&quot;&gt;❗️Как это работает:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ISnJ&quot;&gt;• Экстракт из стволовых клеток растения буддлеи в комплексном уходе Ultimate Lift оказывает положительное воздействие на кожу, которая нуждается в восстановлении упругости.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;5ed5&quot;&gt;• Технология AspartoLift способствует замедлению процесса разрушения коллагена на клеточном уровне и создает условия для восстановления упругости и эластичности кожи, положительный эффект обеспечивается регулярным комплексным подходом. Испытания показывают, что по антивозрастной эффективности технология AspartoLift аналогична ретинолу.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;ALRv&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/80/1c/801c2254-7ae6-45fd-a609-37d6c705287d.jpeg&quot; width=&quot;534&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;BAYo&quot;&gt;❤️🎁NovAge Time Restore🎁❤️&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;II5A&quot;&gt;✅Для кого: зрелая кожа&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;4y8B&quot;&gt;📌Серия NovAge Time Restore разработана специально для зрелой кожи. С возрастом признаки старения начинают проявляться сильнее. Гормональные изменения ускоряют процесс старения кожи и в результате снижаются показатели плотности кожи, искажаются контуры лица, появляются морщины и пигментные пятна. Серия NovAge Time Restore помогает восстановить производство эластина, коллагена и обеспечивает клетки кожи влагой.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;hsOd&quot;&gt;❗️Как это работает:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ya2r&quot;&gt;• Антивозрастная технология GenisteinSOY выступает в качестве универсального инструмента для стабилизации выработки коллагена. Кожа становится более упругой, морщины разглаживаются, контуры лица восстанавливаются.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;5Sat&quot;&gt;• Экстракт из стволовых клеток растения Plantago Lanceolata обеспечивает целостность коллагена и эластина во внеклеточном матриксе, что приводит к стабилизации уровня меланина в клетках и уменьшению выраженности пигментных пятен.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;o1AP&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/5f/77/5f77a443-cf26-4ffc-993d-5d19219ee147.jpeg&quot; width=&quot;534&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;k0yx&quot;&gt;❤️🎁NovAge Brilliance🎁❤️&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;yNbv&quot;&gt;✅Для кого: неравномерный цвет лица, пигментные пятна, морщины&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HcxA&quot;&gt;📌Пигментация может появиться в любом возрасте, и основная причина — повышенная выработка меланина. Вероятность появления возрастных пятен высока при длительном воздействии солнечного света.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;GghD&quot;&gt;❗️Как это работает:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;RDDp&quot;&gt;• Технология Skin Tone Regulator подавляет чрезмерную выработку меланина, сокращая гиперпигментацию и другие признаки неровного тона кожи. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;7OdJ&quot;&gt;• Экстракт стволовых клеток растения Plantago Lanceolata нейтрализует последствия окислительного стресса, восстанавливает жизненную силу кожи и предотвращает изменение её цвета. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;I8kJ&quot;&gt;• Комплекс увлажняющих компонентов: каждый продукт в линейке содержит свой компонент, который поддерживает кожу увлажнённой в течение дня и наполняет её сиянием изнутри.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;NeaH&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/4b/28/4b28587d-ff2e-4398-8c34-bd11d5f52f83.jpeg&quot; width=&quot;534&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;dALJ&quot;&gt;✅Наборы средств и программа комплексного ухода за кожей Орифлэйм созданы для эффективного ухода за кожей. Они представлены в трех различных брендах и состоят из пяти-шести средств – их  действие усиливается при совместном использовании, обеспечивая наилучший эффект по самой выгодной цене.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;zwlf&quot;&gt;✅Приобретать средства в наборе будет на 30% выгоднее, чем отдельные продукты.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;DJ6Y&quot;&gt;✅Эффективность средств при комплексном уходе в 7 раз выше, чем при использовании одного средства серии.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;jhkt&quot;&gt;❤️Инновационная серия высокоэффективных антивозрастных средств NovAge - это 7 лет научных исследований, 1000 активных ингредиентов и 30 000 изученных генов. При создании серии NovAge специалисты компании Орифлэйм использовали самые последние научные достижения и разработки, которые доказали свою эффективность в результате тщательных клинических исследований.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;7o30&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/d3/73/d3735dca-fb54-427b-aa53-98dd6a78b5fb.jpeg&quot; width=&quot;1280&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;xROo&quot;&gt;❓В ЧЕМ УНИКАЛЬНОСТЬ NOVAGE❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;4n24&quot;&gt;✅ Серия NovAge стала результатом уникального инновационного исследования AgeReflectTM, которое проводилось в течение нескольких лет.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;VL29&quot;&gt;✅ В основе серии - запатентованная технология AspartoLift, чье клинически подтвержденное мощное воздействие помогает добиться ошеломляющего результата: на 70% более упругая кожа за 12 недель.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;qF26&quot;&gt;✅ Каждая линейка средств NovAge направлена на борьбу с особыми признаками старения кожи. Для достижения наилучших результатов мы используем максимум натуральных ингредиентов и самые последние научные достижения и разработки, доказавшие свою эффективность.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;39ng&quot;&gt;✅ Эффективность продуктов серии NovAge клинически доказана и подтверждена в ходе потребительских тестирований, чьи результаты, в свою очередь, оцениваются научными измерениями.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;bFqs&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/82/b4/82b4ac35-f74f-470b-bed7-be24d536985b.jpeg&quot; width=&quot;734&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;puxX&quot;&gt;❓Отражает ли кожа твой биологический возраст❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Vcu5&quot;&gt;👉🏻Уникальное исследование AgeReflectTM, проведенное учеными Орифлэйм по всему миру, показало, что 4 из 5 женщин не выглядят на свой возраст. Проанализировав многочисленные факторы старения кожи, мы выявили 12 наиболее существенных признаков, из-за которых женщины выглядят старше своего возраста. Серия продуктов Novage направлена на борьбу с основными признаками старения кожи, чтобы сделать твою кожу по-настоящему моложе. Ведь лицо – это ты, а не твой возраст.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;VIF2&quot;&gt;👉🏻80% процесса старения кожи напрямую зависит от влияния окружающей среды, и только лишь 20% связаны с нашей генетической предрасположенностью. NovAge стала ответом этому факту – вы можете взять свой возраст под контроль! Четыре линейки продуктов (Ultimate Lift, Ecollagen, True Perfection и Time Restore) разработаны специально для разных возрастных признаков старения и предназначены для комплексного ухода за кожей лица.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;ZeWY&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/7f/59/7f59a0f5-d42b-4a97-ad37-02f73909bcaf.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;zMkB&quot;&gt;✅Комплексный уход построен по принципу синергии: формулы каждого средства дополняют друг друга для более заметного результата, чем по отдельности. Ты можешь использовать лишь некоторые продукты, но именно полный набор дает максимальный эффект — доказано клиническими испытаниями!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;xHdt&quot;&gt;✅Выбирая комплексный уход, ты получаешь набор средств, которые гарантированно дополняют действие друг друга, содержат оптимальную дозу необходимых веществ и закрывают все потребности кожи в течение дня.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;fsM1&quot;&gt;✅Создание эффективных формул, которые можно наслаивать — это сложный и высокоточный процесс. Одно дело, когда ты используешь простой гель для умывания и базовый увлажняющий крем. Совсем другое — когда берешь на себя риск самостоятельно сочетать очищение, сыворотку, крем и санскрин со сложными активными ингредиентами. Формулы из разных линеек, не рассчитанные на совместное применение, могут вступить в реакцию, дать недостаточно увлажнения — либо, наоборот, перенасытить кожу каким-то активным компонентом до раздражения и даже аллергии.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;kytd&quot;&gt;✅Разные продукты в составе ежедневной рутины решают разные задачи, порядок их нанесения продуман для максимального эффекта. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;tgLK&quot;&gt;✅Наша кожа живет в гармонии с природным циклом, и продукты, которые мы используем в разное время суток, должны соответствовать ее потребностям. Днем идет борьба с агрессивным воздействием окружающей среды, а ночью — восстановление. Например, дневной крем защищает от солнечных лучей благодаря SPF-фактору, а ночной интенсивно питает за счет более насыщенной текстуры.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;qsLN&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/d5/cf/d5cf024d-0a55-41ed-a173-127776376faf.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;GR5L&quot;&gt;❓Из каких шагов состоит комплексный уход и для чего они необходимы❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;H9qM&quot;&gt;👌🏻Шаг 1 - Очищение и тонизирование 👌🏻&lt;br /&gt;Очищающие средства убирают остатки макияжа и загрязнения кожи. При недостатке очищения все косметически средства плохо впитываются и оказывают недостаточный эффект, а также создаются условия для возникновения  воспалений и раздражений. Очищение кожи  необходимо проводить 2 раза в день, утром и вечером.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;eJqW&quot;&gt;Тоники –  множество функций – они удаляют остатки очищающего средства с поверхности кожи, подготавливают кожу к последующему нанесению косметического средства.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;XBAn&quot;&gt;👌🏻Шаг 2 - Уход за кожей век👌🏻&lt;br /&gt;Кожа век – тонкая и чувствительная, что объясняется ее строением. Она стареет самой первой и, именно там  возникают первые морщинки, отеки и темные круги. 25 лет – это возраст с которого нужно начинать  уход, используя специальные средства, разработанные с учетом особенностей кожи век. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HTGR&quot;&gt;👌🏻Шаг 3 - Интенсивный уход👌🏻&lt;br /&gt;В современном мире недостаточно просто использовать дневной или ночной крем. Сейчас рекомендуется использовать  высококонцентрированные  средства (сыворотки или капсулы). Они  способствуют  быстрому и более глубокому проникновению кремов, вызывая тем самым  выраженный визуальный эффект.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;DXKQ&quot;&gt;👌🏻Шаг 4 - Основной уход👌🏻&lt;br /&gt;Регулярное использование  дневных и ночных средств  необходимое условие для   поддержания здоровья и молодости кожи. Дневные средства выполняют множество функций, в основном - увлажнение и защита от ультрафиолета. Основные функции ночных средств- питание и восстановление  функций кожи.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;2azT&quot;&gt;❓Сколько времени занимает комплексный уход❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;rIUn&quot;&gt;👉🏻👉🏻👉🏻Время -  очень важная часть  в нашем современном ритме жизни, и иногда не хватает 24 часов, чтобы  сделать все  необходимые дела. Комплексный уход  за кожей лица  занимает всего 4 минуты : 2 минуты  утром и 2 минуты вечером.  4 минуты в день ухода за кожей позволят сохранить  молодость и красоту.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;TVE8&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/fd/0a/fd0aa44f-9362-44dc-8a3c-df618058d9f3.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;On37&quot;&gt;👇🏻В дополнение к комплексному уходу👇🏻&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;pIqE&quot;&gt;🤔Если твоя кожа выглядит тусклой и усталой, она нуждается в дополнительном восстановлении и защите. Причин может быть немало, от воздействия вредных факторов окружающей среды до стресса. Дополни комплексный уход средством с натуральными маслами, которое будет питать кожу. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Sg2c&quot;&gt;🛍Восстанавливающие капсулы для лица NovAge Nutri6  - Код 32631&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;pExR&quot;&gt;👉🏻Восстанавливающие капсулы для лица NovAge Nutri6 содержат шесть уникальных масел, богатых жирными кислотами, липидами, антиоксидантами и полезными минералами. Собранные вместе, они глубоко питают и защищают твою кожу.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Bgq3&quot;&gt;✨Кунжутное масло: содержит витамины, минералы и липиды, отвечающие за увлажнение и мягкость кожи, Антиоксиданты в составе масла защищают твою кожу от вредного воздействия свободных радикалов.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;vRsj&quot;&gt;✨Масло авокадо: является природным кондиционером, питает и смягчает твою кожу, а также усиливает ее естественный защитный слой. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;DiSn&quot;&gt;✨Масло персиковых косточек: оказывает непревзойденное увлажняющее воздействие, является естественным кондиционером, смягчающим твою кожу. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;h6C2&quot;&gt;✨Масло семян лимнантеса (пенника лугового): является натуральным кондиционером за счет содержащихся в нем минералов, липидов и жирных кислот, питает и смягчает кожу.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;PvWT&quot;&gt;✨Масло семян черной смородины: богато полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые делают твою кожу нежной, придают ей мягкость и здоровый вид. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;WCuw&quot;&gt;✨Масло бобов сои: богатый источник необходимых жирных кислот, питает и увлажняет твою кожу, делает ее мягкой и придает гладкость.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;cGSN&quot;&gt;❤️В результате кожа наполняется жизненной энергией, становится мягче, сияние возвращается, а тон выравнивается.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;PAbl&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/d7/2a/d72a7dfd-3067-4bd5-a92b-3ae977534917.jpeg&quot; width=&quot;702&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;J5Zv&quot;&gt;🛍Ночная маска для интенсивного восстановления кожи NovAge - 33490&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HdS7&quot;&gt;✨Масло инка-инчи: богатое питательными веществами масло добывается из плодов и семян перуанского растения Plokenetia volubilis. Омега-3 в составе масла повышает эластичность кожи, омега-6 укрепляет естественный липидный барьер, помогая удерживать влагу в эпидермисе, а витамин Е защищает кожу от воздействия свободных радикалов.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;TjV8&quot;&gt;✨Масло купуасу: добывается из семян бразильского вечнозеленого дерева Theobroma grandiflorum tree. Богато мононенасыщенной олеиновой кислотой и фитостеролами. Олеиновая кислота глубоко питает кожу, даря здоровое сияние и эластичность, а фитостеролы, натуральный компонент растительных клеточных мембран, укрепляют естественный защитный барьер, регулируя водно-липидный баланс в самом верхнем слое эпидермиса.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;T70y&quot;&gt;✨Гиалуроновая кислота: вырабатывается в эпидермисе естественным образом, однако ее количество с возрастом снижается. Обладает высокими абсорбционными свойствами, впитывает и удерживает влагу в 1000 раз больше своего веса, подобно губке. Помогает разглаживать кожу, делая морщинки менее заметными. Способствует образованию естественного защитного барьера, удерживающего влагу в эпидермисе.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;M8JR&quot;&gt;✅Лайфхак: используй такую маску не отдельно, а как этап комплексного ухода. Наноси вместо ночного крема 1-2 раза в неделю, когда необходим настоящий сон красоты: на подготовленной коже маска подействует гораздо лучше.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Hk3y&quot;&gt;❤️Отзывы👉🏻Людмила: Маска великолепно работает.Внук утром сказал:&amp;quot;Бабушка.ты такая молодая !&amp;quot;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;K5Cb&quot;&gt;👉🏻Светлана: Серия NOVAGE очень мне нравиться. Сегодня познакомилась с новым продуктом компании -ночной маской. Перед нанесением маски очистила кожу лица. Очень приятный аромат, приятная текстура маски.Утром лицо свежее, без следов усталости. Молодая и сияющая кожа вам обеспечена, если не забывать наносить масочку 2 раза в неделю.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;S1k4&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/79/50/79503f72-bd81-4cdc-b0e5-fa5ec3f0caad.jpeg&quot; width=&quot;845&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>irakundyk:cHLxp4uft35</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@irakundyk/cHLxp4uft35?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=irakundyk"></link><title>Энергичного дня всем! 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 Сегодня у нас #РубрикаЗдоровье</title><published>2022-01-16T12:58:21.555Z</published><updated>2022-01-16T12:58:21.555Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img1.teletype.in/files/4c/6b/4c6bf770-ffa0-4665-9ef1-e441deabf74f.jpeg"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/0a/25/0a256354-2ae0-4b30-8d9a-501373e79377.jpeg&quot;&gt;✅По-английски правильно писать Wellness. А в русском языке употребляют различные варианты написания: Вэлнэс, Велнесс, Вэлнес, Велнес. Все они считаются верными. </summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;PZHo&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/0a/25/0a256354-2ae0-4b30-8d9a-501373e79377.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;hYBF&quot;&gt;✅По-английски правильно писать Wellness. А в русском языке употребляют различные варианты написания: Вэлнэс, Велнесс, Вэлнес, Велнес. Все они считаются верными. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ygzR&quot;&gt;✅Wellness – это очень обширное понятие, намного больше, чем многие из вас представляют. Сейчас всё чаще мы встречаем фитнес-клубы с таким названием. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;uI7Q&quot;&gt;✅Но Велнес Орифлейм – это больше чем спорт, в основе этого понятия лежит философия Wellness, это философия процветания человека во всех сферах жизни: физической, духовной, материальной, и ментальной. Это здоровый образ жизни, это способ гармоничной, радостной, полнокровной жизни, опирающийся на позитивный настрой, отличное самочувствие и благосостояние. Wellness затрагивает разные стороны жизни. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;MGKm&quot;&gt;✅Wellness от Орифлэйм – это не только продукция, которую мы можем употреблять чтобы быть всегда в форме, это направление, которое включает в себя здоровый образ жизни, правильное питание, философию мышления, это путь, который ведет нас с вами к полноценной жизни, где нет болезней, где есть счастье и радость на каждый день. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;KopM&quot;&gt;✅Шведские учёные во главе со Стиг Стеном (профессор, кандидат медицинских наук) создали продукты, аналогов которым нет во всём мире. И эти продукты нужны сейчас каждой семье.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;lBeU&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/05/32/0532ace0-e146-47bc-975f-cc365ecc1c58.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;ydGT&quot;&gt;🤔Задумайтесь о современном образе жизни каждого из нас!🤔&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;I8db&quot;&gt; Наша жизнь стала чрезмерно динамичной и в ней появилось множество негативных факторов, которые стали интенсивно разрушать наш организм и делать жизнь короче. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;MR3R&quot;&gt;❓Что сейчас особенно плохо воздействует на наше здоровье?&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;NngG&quot;&gt;⛔️плохая экология; &lt;br /&gt;⛔️стрессы; &lt;br /&gt;⛔️некачественные продукты питания; &lt;br /&gt;⛔️большое количество сахара и углеводов в питании; &lt;br /&gt;⛔️сидячий образ жизни; &lt;br /&gt;⛔️статистика ожирения в мире увеличилась вдвое с 1980 года (по данным ВОЗ). &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Csn4&quot;&gt;В результате такого образа жизни многие начинают ощущать упадок сил, чаще болеть простудными заболеваниями – т.е. иммунитет ослабевает, кожа становится проблемной, появляется лишний вес или излишняя худоба.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;yzbk&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/f6/26/f626be58-f452-4b89-834c-fd62d7977855.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;dijU&quot;&gt;✅Образ жизни Велнес решает эти проблемы. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;6HUN&quot;&gt;❓Задумывались ли вы когда-нибудь о том. Что такое здоровье? ❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Tjg3&quot;&gt;Многие считают, что здоровье либо есть, либо его нет!!! Думают, что на это повлиять невозможно. Но это не так! &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ibUP&quot;&gt;😃Давайте уже сейчас начнём избавляться от таких стереотипов и начнём понимать, что всё в наших руках. Ведь только 30% заболеваний передаётся наследственно, а 70% мы создаем себе сами в результате неправильного образа жизни, питания, неправильного растрачивания энергии и ресурсов нашего организма в течении жизни. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;MqoN&quot;&gt;Итак, здоровье включает в себя три важных аспекта: &lt;br /&gt;✅Питание &lt;br /&gt;✅Мышление &lt;br /&gt;✅Физические нагрузки &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;KcK0&quot;&gt;Остановимся здесь и сейчас на первом пункте.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;3Abd&quot;&gt;👉🏻👉🏻👉🏻Пищевые привычки большинства людей (предпочтения в еде и способах ее приготовления, размер порций, употребление алкоголя) обусловлены скорее социальным уровнем и семейными традициями, чем соображениями здорового питания и долгой жизни. В семьях с обоими работающими родителями использование полуфабрикатов (консервированной и максимально приготовленной к употреблению пищи) диктуется нехваткой времени, а не заботой о здоровье. К сожалению, наименее полезная еда является наиболее дешевой и калорийной. К тому же ее гораздо проще найти в магазинах, чем цельнозлаковые, свежие и органические продукты.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Xw7z&quot;&gt;❗️❗️❗️Изучение пищевых привычек населения показало, что 90% людей не употребляют в пищу даже минимума положенных овощей и фруктов — около 500 г в день. Детям в возрасте от 4 до 10 лет рекомендовано не менее 400 г свежих овощей и фруктов, и 90% детей не получают и этого. В конечном счете, большинству из нас трудно обеспечить себя питанием, которое удовлетворяло бы все потребности организма в макро- и микронутриентах.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;ZGRG&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/df/40/df4056d3-5bd2-4be5-bc8d-0246dcc30f81.jpeg&quot; width=&quot;564&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;1q26&quot;&gt;❓❓❓Проверьте себя, ответив на следующие вопросы:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;IiMe&quot;&gt;❓Есть ли у вас лишний вес (ИМТ &amp;gt; 25) или вы просто хотите сбросить несколько килограммов?   &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Dgg5&quot;&gt;❓Часто ли вы питаетесь вне дома, покупаете фастфуд и сладости?   &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;hdIA&quot;&gt;❓Вы живете в городе или курите?   &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;tiCK&quot;&gt;❓Вы среднего возраста и старше?   &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;yGBg&quot;&gt;❓Полуфабрикаты и переработанная пища (консервы, колбасы, рафинированные продукты) составляет 50% вашего рациона?&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;UrHE&quot;&gt;🤔🤔🤔Если вы ответили отрицательно, ответьте на следующие вопросы:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;gJws&quot;&gt;❓Ваш ежедневный рацион состоит из 3-х основных приемов пищи и 2-х перекусов?       &lt;br /&gt;❓Проводите на солнце минимум 20 минут в день?   &lt;br /&gt;❓Съедаете ежедневно от 0,5 до 1 кг свежих овощей и фруктов?   &lt;br /&gt;❓Ежедневно едите орехи, семечки, листовые овощи и рыбу?&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;UnwH&quot;&gt;✅Если вы сделали хотя бы несколько отметок, значит вам стоит употреблять продукты Вэлнэс на постоянной основе. ✅&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;x6AQ&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/1d/82/1d82cc2f-914a-4fed-92e8-740f62f10e98.jpeg&quot; width=&quot;1042&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;lpUv&quot;&gt;🤔🤔🤔Почему важно питаться правильно?❓❓❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;eU30&quot;&gt;👉🏻👉🏻👉🏻Наверняка вам знакомо выражение «Человек есть то, что он ест». Действительно, все, что мы едим, усваивается организмом и становится частью клеток и тканей - вплоть до электронов, поддерживающих электрический потенциал сердца, мозга и нейронов.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;dnpc&quot;&gt;📌Дефицит витамина А ухудшает зрение. &lt;br /&gt;📌Недостаток жирных кислот Омега-3 сказывается на состоянии кожи, иммунной и центральной нервной систем. &lt;br /&gt;📌Если вы не получаете достаточное количество витамина С, ухудшается состояние волос, кожи и слизистых оболочек. &lt;br /&gt;📌В условиях дефицита селена клетки не могут продуцировать антиокислительные ферменты, что может вызвать дисфункцию щитовидной железы. &lt;br /&gt;📌При нехватке отдельных минералов, например, магния, нарушается работа сердечной и других мышц. &lt;br /&gt;📌Дефицит железа вызывает анемию и упадок сил, а недостаток цинка ставит под удар работу иммунной и репродуктивной систем. &lt;br /&gt;Этот список можно продолжать до бесконечности...&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;cFIl&quot;&gt;🙁🙁🙁Не получая достаточно питания, организм не может нормально функционировать, И если в прошлом человечество страдало от недоедания, современный человек столкнулся с проблемой ожирения, вызванного неправильным питанием. Это значит, что избыточный вес чаще всего связан с дефицитом питательных веществ из-за потребления высококалорийной, но бедной нгриентами пищи. Такая еда радует вкус, но не желудок. Отсюда многочисленные заболевания, от которых страдают не только процветающие бизнесмены и домохозяйки, но также подростки и маленькие дети.🙁🙁🙁&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;NFG4&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/73/73/7373034a-d11f-48da-8e1e-0196331375f4.jpeg&quot; width=&quot;741&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;BpLd&quot;&gt;👌🏻Wellness от Oriflame предлагает здоровое решение проблем, связанных с современным образом жизни. А это значит: &lt;br /&gt;😃Больше энергии в течение дня &lt;br /&gt;😃Более эластичная кожа, здоровые волосы, крепкие ногти &lt;br /&gt;😃Улучшение умственной деятельности &lt;br /&gt;😃Более сильный иммунитет &lt;br /&gt;😃Контроль веса &lt;br /&gt;😃Уверенность в том, что члены Вашей семьи получают ежедневную норму нутриентов.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;nQEJ&quot;&gt;❓Кто стоит за этой уникальной разработкой❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Gffl&quot;&gt;🙌🏻Стиг Стен - Профессор, доктор медицины, отделение кардиоторакальной хирургии, Лундский университет, Швеция &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;lrCs&quot;&gt;🙌🏻Оке Лигнелл - к.м.н., разработчик и менеджер по производству астаксантина, Стокгольм, Швеция &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Nv9m&quot;&gt;🙌🏻Клод Маркус - Профессор, к.м.н., департамент клинической науки и технологий, Институт Каролинска, Швеция &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Z3sU&quot;&gt;🙌🏻Ален Мавон - к.х.н., биохимик, директор Института исследования кожи, Oriflame, Швеция &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;cd2d&quot;&gt;🙌🏻Бурчак Ульмер - Магистр диетологии, старший нутрициолог группы разработчиков Wellness от Oriflame &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;cCKG&quot;&gt;🙌🏻Элизабет Нордстром - Нутрициолог, к.м.н., Wellness от Oriflame&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;LPj0&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/5d/31/5d313859-6fe6-4866-b255-d9c9d91bfe3c.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;ofsZ&quot;&gt;📌Безопасная, этичная и экологически чистая продукция📌&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;lyfv&quot;&gt;❤️Продукция Wellness не содержит вредных трансжиров. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;jpCQ&quot;&gt;❤️Рыбий жир, используемый в продукции Wellness, производится из возобновляемых источников – рыбных ресурсов Тихого океана. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;gGuX&quot;&gt;❤️Упаковка для продукция Wellness по возможности производится из биодеградируемых материалов. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;aXmO&quot;&gt;❤️Все растения, используемые в качестве сырья для продукции Wellness, отмечены международной сертификацией качества. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;hdIR&quot;&gt;❤️Все драже, капсулы и масла производятся на предприятиях Швеции в соответствии со стандартами фармацевтического качества и безопасности GMP. Good Manufacturing Practice – это высочайший стандарт производства, который учитывает все аспекты создания и тестирования продукта, влияющие на его качество. Его требования распространяются на различные факторы производства: от квалификации персонала, чистоты сырья и оборудования до бухгалтерского учета. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;pKkV&quot;&gt;❤️Все порошкообразные продукты и ингредиенты (например, коктейль и суп «Natural Balance») производятся в Германии на предприятии, являющемся европейским лидером по производству товаров спортивного питания, имеющем сертификацию HACCP, ISO и IFS.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;BOdS&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/0f/95/0f95b970-5fd9-4763-9e12-1772c2619a35.jpeg&quot; width=&quot;997&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;My6V&quot;&gt;❓❓❓Зачем нужны добавки❓❓❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;oFc4&quot;&gt;Многие витамины, минералы и питательные вещества просто невозможно каждый день получать с пищей в достаточном количестве — узнай, как восполнить баланс.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;LuZS&quot;&gt;🤔Будем честны: мы не следуем правилам здорового питания каждый день. Добавки помогают восполнить дефицит витаминов и минералов — например, если в меню недостаточно жирной рыбы, капсулы Омеги-3» помогут добрать дневную норму.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;UON8&quot;&gt;Некоторые вещества и вовсе сложно получить только с помощью пищи — так, жители регионов с маленьким количеством солнечных дней в году неизбежно страдают от дефицита витамина D.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;aZSx&quot;&gt;✅Добавки не только помогают сбалансировать диету, но и обогащают ее необходимыми для красоты и здоровья компонентами — например, антиоксидантами. Ежедневный прием добавок создает фундамент здорового образа жизни.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;IYEb&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/62/ba/62ba3da9-c43f-4b42-8b78-4e2a3f0579f4.jpeg&quot; width=&quot;845&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;aOnW&quot;&gt;👌🏻В современном мире правильное питание — настоящий вызов. Ни у кого нет времени готовить здоровые блюда и брать с собой: ритм жизни, огромные расстояния и плотное расписание выбивают из колеи. Коктейли, супы и батончики «Нэчурал Баланс» — это отличный перекус, витамины, белок и клетчатка. Быстро и полезно!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;jAnF&quot;&gt;👌🏻Опаздываешь с утра? Порция коктейля быстро придаст энергии. Сочетай с йогуртом, свежими ягодами и даже овсянкой. Нужен быстрый и легкий обед? Дополни горячий суп цельнозерновым хлебом. Едешь в такси со встречи на встречу? Положи в сумочку батончик: он поможет продержаться до следующего приема пищи и устоять перед сдобными булочками на кофе-брейке.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;rPOm&quot;&gt;👌🏻Используй продукты Wellness как здоровый перекус, ингредиенты для новых блюд или полноценный прием пищи, когда готовить нет времени.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;LCpx&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/61/06/610695e9-2ebe-433e-8786-f04ede4e3210.jpeg&quot; width=&quot;845&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>irakundyk:sfpilJtjep9</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@irakundyk/sfpilJtjep9?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=irakundyk"></link><title>Чудесной недели всем! ✨✨✨✨✨✨✨✨ Сегодня у нас #РубрикаМакияж</title><published>2022-01-16T12:05:55.875Z</published><updated>2022-01-16T12:05:55.875Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img1.teletype.in/files/82/c7/82c7513f-d563-4bb3-98df-9d0e25f94808.jpeg"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/a5/d9/a5d92e16-4f5b-48a3-bb51-2cec88634f1f.jpeg&quot;&gt;Ее много, не бывает. На любой вкус и цвет. И каждый день ты разная. </summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;yyiO&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/a5/d9/a5d92e16-4f5b-48a3-bb51-2cec88634f1f.jpeg&quot; width=&quot;826&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;z1RA&quot;&gt;Ее много, не бывает. На любой вкус и цвет. И каждый день ты разная. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;QACy&quot;&gt;🛍Объемная 💦водостойкая💦 тушь для ресниц OnColour - Код 42273&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Azht&quot;&gt;✨Густые, темные, выразительные ресницы всего за пару движений уникальной большой щеточкой с горизонтальными и вертикальными щетинками.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;OnCg&quot;&gt;✨Прокрашивает даже самые маленькие ресницы;&lt;br /&gt;✨Содержит пчелиный воск, который ухаживает и помогает формировать изгиб;&lt;br /&gt;✨Долго держится и не смывается водой.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Flc5&quot;&gt;🛍Объемная тушь для ресниц OnColour - Код 38929&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ukGt&quot;&gt;✨«Вау, какие ресницы!», — скажешь ты, когда попробуешь новую тушь OnColour с уникальной щеточкой Big Lash. Ее горизонтальные и вертикальные щетинки прокрашивают даже самые маленькие реснички и придают им небывалый объем, а провитамин В5 в составе увлажняет и ухаживает.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;g6f9&quot;&gt;✨Увеличивает объем;&lt;br /&gt;✨Прокрашивает ресницы от корней до кончиков;&lt;br /&gt;✨Не размазывается и не осыпается.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;x55M&quot;&gt;❤️Отзыв👉🏻Заказувала собі, і клієнти заказували для себе, дуже всім сподобалася. Вії гарно розчісує, додає об&amp;#x27;єм, задоволена нею. Рекомендую!!!&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;Psd7&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/59/e5/59e52e89-49f9-42db-ba01-d2c60fa85426.jpeg&quot; width=&quot;736&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;M5gZ&quot;&gt;🛍Стойкая тушь для ресниц с эффектом распахнутого взгляда - Код 43509&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Sc6S&quot;&gt;📌Формула на основе лёгких гибких полимеров с особым водостойким компонентом обволакивает каждую ресничку дышащей плёнкой, которая отталкивает воду и пот, обеспечивая стойкость в любых условиях.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;NZoZ&quot;&gt;📌Объём, длина и подкручивание.&lt;br /&gt;📌Сохраняет интенсивность цвета даже после воздействия воды.&lt;br /&gt;📌Формула, устойчивая к воздействию пота.&lt;br /&gt;📌Водостойкая.&lt;br /&gt;📌Стойкость 24 часа.&lt;br /&gt;📌Формула Active Energiser защищает кожу и ресницы и обеспечивает их питание.&lt;br /&gt;📌Не смазывается.&lt;br /&gt;📌Легко наносится.&lt;br /&gt;📌Интенсивный цвет одним движением.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;Ovkn&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/ce/c6/cec6cabb-6a09-4c0e-aff0-e60851af92eb.jpeg&quot; width=&quot;534&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;FHyv&quot;&gt;🛍Удлиняющая тушь с эффектом наращивания ресниц THE ONE - Код 35425&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;mphf&quot;&gt;✨Самая экстремально удлиняющая тушь в линейке THE ONE создаёт эффект наращивания, удлиняет и приподнимает ресницы ввысь на 65%. С витамином Е для питания и укрепления ресниц.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Lvke&quot;&gt;✨Двухслойные щетинки Lash Extension и изогнутая форма щёточки позволяют захватить и приподнять ресницы от самого основания, наращивая длину и не оставляя комочков.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;e5m1&quot;&gt;✨Комплекс Lash Length экстремально удлиняет ресницы за счёт специальных ультратонких фибровых волокон длиной 4 мм, которые цепляются за кончики ресниц и наращивают длину.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;8yaM&quot;&gt;● стойкая;&lt;br /&gt;● не смазывается;&lt;br /&gt;● можно наслаивать;&lt;br /&gt;● не осыпается;&lt;br /&gt;● разделяет ресницы;&lt;br /&gt;● не образует комочков.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;8Hos&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/78/e4/78e4050e-deef-4d07-911d-6e1b6dbc3f69.jpeg&quot; width=&quot;1280&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;q8oP&quot;&gt;🛍 Тушь с эффектом гипнотического взгляда The ONE Hypnotic Depth - Код 42123&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;oRU6&quot;&gt;● Увеличивает длину и объём, придаёт эффект гипнотического взгляда&lt;br /&gt;● Силиконовая коническая щёточка-аппликатор с двумя видами щетинок для равномерного распределения туши и максимальной выразительности&lt;br /&gt;● Формула Hypno-Tech позволяет наслаивать тушь без комочков и визуально придает густоту&lt;br /&gt;● Тройной комплекс ультра чёрных пигментов обеспечивает глубокий цвет и безупречные ресницы&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;gIFl&quot;&gt;Как пользоваться: &lt;br /&gt;1️⃣ Используй обе стороны щёточки для достижения наилучших результатов. &lt;br /&gt;2️⃣ Сначала используй сторону с короткими щетинками, чтобы увеличить объём. &lt;br /&gt;3️⃣ Расчеши ресницы стороной с более длинными щетинками, чтобы сделать их длиннее и выразительнее. &lt;br /&gt;4️⃣ Используй узкий кончик щёточки для нижних ресниц и труднодоступных уголков.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;Ow5x&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/03/0a/030a63eb-0178-4674-9241-bfd4e8cac901.jpeg&quot; width=&quot;720&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;00bx&quot;&gt;🛍Тушь с эффектом кошачьих глаз THE ONE Tremendous - Код 35727&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Trl3&quot;&gt;✨Эксклюзивная щеточка «песочные часы» удлиняет ресницы во внешних уголках глаз при помощи плавного эргономичного изгиба, мягких щетинок и скругленного кончика.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;4Pwy&quot;&gt;✨Формула туши содержит два типа фибры.Одна из них – в форме сердец – легко обхватывает каждую ресничку, а другая – микрофибра – создает экстремальный объем и утолщает ресницы.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;u8OA&quot;&gt;✨Насыщенный чёрный цвет придаёт взгляду по-настоящему дерзкий акцент.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;34k1&quot;&gt;👌🏻👌🏻👌🏻Наноси тушь в несколько слоев для потрясающего эффекта. Покрой ресницы первым слоем, проводя щеточкой от основания вверх зигзагообразными движениями, максимально тщательно прокрашивай у корней. Так создается объем. Второй слой создает длину – прокрашивай ресницы легкими движениями от корней до кончиков. Наноси второй слой сразу после первого, не дожидаясь высыхания, чтобы избежать образования комочков.😉&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;iS9I&quot;&gt;❤️Отзыв👉🏻Наталья: Подкручивает ресницы, хорошо прокрашивает, быстро сохнет, наслаивается без склеивания. &amp;quot;Кошачий глаз&amp;quot; получается. При нависшем веке кисточкой удобно пользоваться. Смывается легко без чёрных пятен под глазами.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;eKOV&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/dc/87/dc8773c3-b426-44ed-829e-fd7a3cfefcbc.jpeg&quot; width=&quot;581&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;Y7wn&quot;&gt;🛍Тушь с экстремальным объемом The ONE Tremendous - Код - 34580&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Chke&quot;&gt;✨Обеспечивает эффект на 24 часа;&lt;br /&gt;✨Прокрашивает каждую ресничку с помощью большой щеточки длиной 3 см с более чем 300 щетинками;&lt;br /&gt;✨Обеспечивает гладкое нанесение без комочков благодаря впитывающим щетинкам с микропорами;&lt;br /&gt;✨Обволакивает и утолщает ресницы, создавая объем с помощью невесомой кремовой формулы с полусферами.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;NGZ2&quot;&gt;❤️Отзывы👉🏻 Анна: Первая тушь, которая настолько понравилась в использовании. Моментально прокрашивает ресницы, при желании толщину ресниц можно контролировать с каждым нанесением, не осыпается и не склеивается, однозначно буду брать еще.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;xAj6&quot;&gt;👉🏻Василиса: У меня очень короткие ресницы. Глаза чувствительные.&lt;br /&gt;Другие туши не особо удлиняли ресницы. Да и немножко слипались.&lt;br /&gt;С этой тушей ресницы очень большие, изогнутые. Не осыпалось за целый день на солнце и ветру.&lt;br /&gt;Одно не привычно, что большая щеточка. Нужно не спеша, аккуратно наносить.Наносила много раз и не было слипания.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;wAW9&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/7e/1a/7e1a0ded-21fb-4616-9a1a-1e8cce177f3f.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;JmDX&quot;&gt;🛍Супертушь для ресниц Giordani Gold - Код 38960&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;6Two&quot;&gt;&lt;br /&gt;✨Суперобъём, длина, разделение и изгиб: эта тушь может всё! Клинически доказано, что тушь заметно увеличивает объём и длину. Насыщенная чёрными пигментами формула и классическая щёточка прокрасят каждую ресничку.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;2uqf&quot;&gt;● В 10 раз больше объёма;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;dt9k&quot;&gt;● Удлиняет ресницы на 36%;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;zPFl&quot;&gt;● Обеспечивает до 19 часов стойкост*;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;49bG&quot;&gt;● Разделяет и подкручивает;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;2nUF&quot;&gt;● Ощущается как шёлк на ресницах;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;h0xE&quot;&gt;● Содержит экстракт незабудки для питания ресниц.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;AX7Y&quot;&gt;❤️Отзывы👉🏻Туш від Giordani Gold, кісточка просто суперова, розділяє гарно не склеює вії і в кого вони короткі то раджу, бо гарненько видовжує!&lt;br /&gt;Провела експеримент і нафарбувала на ніч вії, подивитися чи буду за ніч з кругами і синяками, встала зранку, ну красотка ніби щойно нафарбовані і навіть те око, яке я міцно терла в ночі. Не обсипалася, не розтирається! РАДЖУ СТО ВІДСОТКІВ!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Ll5C&quot;&gt;👉🏻Майя: Тушь отличная! На глазах лёгкая, невесомая, действительно разделяет ресничка к реснички! На счет объема, подкручивания и удлинения то ресницы не выглядят &amp;quot;штучно&amp;quot;, природность и естественность - это тренд! Так как у меня реснички нужно подкручивать, то с этой тушью они подкручены, пока не смоешь, то есть на протяжении дня не теряют свою форму. Пока только плюсы, но по другому быть и не могло...Это же &amp;quot;Джордани Голд&amp;quot;)))&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;mTdJ&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/9b/da/9bda9404-4c6a-48da-af1d-340a270f3547.jpeg&quot; width=&quot;912&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>irakundyk:roAAwIIPga0</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@irakundyk/roAAwIIPga0?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=irakundyk"></link><title>Новогодние настроение стучится в дверь!</title><published>2021-12-11T09:39:29.387Z</published><updated>2021-12-11T09:39:29.387Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img4.teletype.in/files/ff/6e/ff6ef4f8-d8ec-49f4-970a-6b386443759d.jpeg"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/ba/62/ba62bb1f-79b3-4bce-be9d-e09b3b61b41e.jpeg&quot;&gt;👉🏻👉🏻👉🏻Даже если ты не любила геометрию в школе, архитектура бровей точно тебе по силам. </summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;sUoG&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/ba/62/ba62bb1f-79b3-4bce-be9d-e09b3b61b41e.jpeg&quot; width=&quot;737&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;waPM&quot;&gt;👉🏻👉🏻👉🏻Даже если ты не любила геометрию в школе, архитектура бровей точно тебе по силам. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;cnHp&quot;&gt;На брови в современном макияже возложена большая ответственность: они не только создают характер, но и помогают выстроить гармонию лица, сделать его более симметричными. При выборе формы бровей нельзя полагаться только на фото знаменитостей, тренды и личный вкус. Природные данные диктуют свои правила: если им следовать, можно визуально скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;oSCA&quot;&gt;📌Шаг 1: определяем форму&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;AIvn&quot;&gt;👌🏻Существует базовая схема коррекции бровей, где брови имеют три точки: основание, излом и кончик.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ZF8N&quot;&gt;👌🏻Используя схему, построй идеальную форму бровей за три шага:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;xWef&quot;&gt;✅Мысленно проведи строго вертикальную линию от кончика ноздри вверх — можешь даже взять любую кисть для макияжа и приложить ее к лицу. Там, где линия пересекает бровь, находится основание. Все волоски за пределами линии по направлению к переносице — лишние, их необходимо удалить. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;2r45&quot;&gt;✅Проведи вторую воображаемую линию, на этот раз от кончика ноздри через внешний край радужки глаза — так ты найдешь излом, самую высокую точку брови.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;kuM5&quot;&gt;✅Линия от кончика ноздри до внешнего уголка глаза поможет определить кончик брови.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;mcGn&quot;&gt;Базовая схема помогает убедиться, что брови не нарушают пропорции лица и гармоничны относительно остальных его частей. Так, неправильно расположенный излом может придать лицу удивленное или растерянное выражение.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;Ltjq&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/a7/dc/a7dc0a09-0670-4958-8e3b-c6d800c409fb.jpeg&quot; width=&quot;684&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;BhkJ&quot;&gt;📌Шаг 2: учитываем тип лица&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;a4Di&quot;&gt;На изображении выше ты увидела типичный пример овального лица, который считается у визажистов золотым стандартом: верхняя часть лица чуть шире нижней челюсти, лоб и подбородок имеют плавные линии. Если твое лицо похоже на мягкий овал, базовой схемы коррекции бровей будет достаточно. А если нет, правильный макияж бровей поможет визуально сгладить особенности лица.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;QuhA&quot;&gt;✅Если расстояния от лба до подбородка и от уха до уха примерно равны, лицо считается круглым. Обладательницы круглого лица часто не любят свои щечки и мечтают превратить их в точеные скулы, нанося пудру для контуринга в два слоя. И зря — гораздо большего эффекта можно добиться, придав бровям четкую форму с высоким изломом. Как правило, у круглого лица нет резких черт, поэтому такая бровь выгодно преобразит его.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;QlS7&quot;&gt;✅Треугольное лицо резко сужается в нижней части и имеет острый подбородок, за счет чего лоб может казаться тяжелым. Такой тип лица могут скорректировать округлые брови, которые придадут мягкости.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;DZt4&quot;&gt;✅Главное, что отличает прямоугольное или квадратное лицо — широкая челюсть. Идеальный вариант — это когда максимальный излом располагается прямо над серединой глаза и помогает визуально сузить лицо. Нужно учесть, что для такого типа лица категорически не подходят тонкие брови.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;c2Tw&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/b9/97/b99707e4-e291-4e47-a4b0-1c37bf603b13.jpeg&quot; width=&quot;684&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;a27D&quot;&gt;📌Шаг 3: корректируем с помощью макияжа&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;XpVO&quot;&gt;😃Двусторонний карандаш для бровей — находка, если тебе нужно придать форму, дорисовать новые волоски, визуально приподнять линию бровей и освежить взгляд. Результат — четкие и выразительные брови. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;EZTt&quot;&gt;🔹🔹🔹КАК СДЕЛАТЬ🔹🔹🔹&lt;br /&gt;1. Выбери свой оттенок: пепельный или коричневый. Затем начни прорисовывать недостающие волоски. Действуй отрывистыми движениями, чтобы не перестараться с цветом. &lt;br /&gt;2. Светлой стороной карандаша подведи нижний контур брови, это придаст им четкости и аккуратности.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;tzHZ&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/71/3f/713fc252-69ce-41fb-98a3-0ce53e719ab0.jpeg&quot; width=&quot;684&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;yYFx&quot;&gt;🤔Как отрастить брови? 🤔&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;b5ot&quot;&gt;👉🏻👉🏻👉🏻Даже если вы слегка увлеклись работой с пинцетом, выход есть! &lt;br /&gt;Если вы регулярно выщипывали или подстригали брови в течение длительного времени, то отрастить их за неделю, конечно, не получится. Но есть и хорошие новости: запас терпения и правильных средств плюс некоторые усилия в сумме дадут густые и широкие брови относительно быстро.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;TMUN&quot;&gt;❓❓❓ВОЗМОЖНО ЛИ ОТРАСТИТЬ БРОВИ❓❓❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;bOVe&quot;&gt;Задать себе этот вопрос лучше до того как переходить к конкретным и решительным действиям. Важную роль играет генетическая предрасположенность — природой нам дана не только определенная форма бровей, но и количество волосяных фолликул, которое, увы, нельзя изменить. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;jFKc&quot;&gt;Если брови от природы достаточно редкие и тонкие, отрастить естественным способом «соболиные» не получится. Тем не менее, существуют некоторые приемы и универсальные советы, которые помогут заметно отрастить брови даже в домашних условиях. Не стройте заоблачных иллюзий и настройтесь на серьезную работу.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;I1eJ&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/b2/00/b2006170-bce0-46a3-80ce-09d3a168845d.jpeg&quot; width=&quot;742&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;DPOG&quot;&gt;❓❓❓КАК ОТРАСТИТЬ БРОВИ ПОСЛЕ МНОГОЛЕТНЕГО ВЫЩИПЫВАНИЯ?❓❓❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;jXrB&quot;&gt;❗️✅❗️Запомните золотое правило: безопасная коррекция бровей — процедура, которая выполняется раз в одну-две недели. И удалять нужно только те волоски, которые «не вписываются» в однажды выбранную форму.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;NW5p&quot;&gt;❗️✅❗️Если вы выщипываете брови чаще, причем на регулярной основе, есть риск повредить волосяные луковицы. Это, в свою очередь, значительно замедлит рост волос, а то и вовсе приведет к его остановке. Поэтому если вы слишком часто выщипывали брови в течение длительного периода времени, самый лучший и, возможно, единственный возможный выход на начальном этапе – оставить их в покое. Как минимум на 12 недель.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;5QnP&quot;&gt;❗️✅❗️Процесс отращивания красивых бровей после многолетнего выщипывания может затянуться на месяцы, однако первые несколько недель пережить труднее всего. Пообещайте себе не трогать брови хотя бы в течение этого времени — то есть не выщипывать, не удалять воском, нитями и любыми другими способами.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;PBjr&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/df/4e/df4e5861-4b8c-4f0c-beff-94ec8f0b01be.jpeg&quot; width=&quot;583&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;9bye&quot;&gt;📌На этапе отращивания рекомендуется использовать карандаш для бровей или тени – чтобы заполнять «пробелы» между волосками, которые образуются по мере их роста. Короткие волоски, которые только начали отрастать, скрывайте под слоем плотного консилера.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ELZf&quot;&gt;📌Ежедневно расчесывайте волоски чистой щеточкой. Это не только будет стимулировать рост волос, но и придаст бровям ухоженный вид, что довольно важно в процессе отращивания.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;T61J&quot;&gt;📌Скрабируйте кожу в зоне бровей три раза в неделю. Это также положительно влияет на процесс роста волос. Наносите после умывания круговыми движениями, а затем тщательно смывайте.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;p81h&quot;&gt;❗️Если в результате этих действий брови приняли удовлетворительный вид, можно снова приниматься за регулярную коррекцию. Но не повторяйте прежних ошибок!❗️&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;0mM6&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/7c/02/7c02cbde-412e-4d6d-aa76-c354f042b94d.jpeg&quot; width=&quot;743&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;18EL&quot;&gt;❓❓❓КАК ОТРАСТИТЬ БРОВИ ПОСЛЕ ТАТУАЖА?❓❓❓&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;wfwc&quot;&gt;📌Все зависит от того, насколько сильно они повреждены. Если вред незначительный, с проблемой справятся масла, вазелин, алоэ вера и другие «домашние» средства. В некоторых случаях девушкам рекомендуют проходить процедуру полуперманентного восстановления (на кожу наносится специальный гипоаллергенный состав для реконструкции бровей).&lt;br /&gt;Специальные сыворотки для роста бровей и ресниц — неплохой вариант для тех, у кого ситуация не «запущена».&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;FKx5&quot;&gt;👉🏻👉🏻👉🏻За короткий срок кардинально поменять ситуацию не удастся. Но кое-что можно предпринять, даже если времени совсем мало.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;O9jH&quot;&gt;💦Используйте масла💦&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;hwW5&quot;&gt;🌸Тщательно очистите кожу перед сном. Особое внимание уделите зоне бровей. Смывать очищающее средство рекомендуют прохладной водой, в конце стоит обязательно удостовериться в том, что от геля или пенки не осталось и следа. Подойдет любое очищающее средство, которым вы пользуетесь на регулярной основе. И не забывайте скрабировать кожу несколько раз в неделю после умывания.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;xOrD&quot;&gt;🌸Нанесите сыворотку, стимулирующую рост волос на брови, распределите ее аппликатором.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;AB93&quot;&gt;🌸Масло (косметическое или домашние варианты (касторовое, кокосовое, оливковое и т.д.)) или вазелин можно нанести подушечками пальцев. Одну-две минуты втирайте средство в кожу массажными движениями — это дополнительно простимулирует рост волос.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ZJtA&quot;&gt;🌸Утром, когда проснетесь, тщательно умойтесь. Будьте осторожны во избежание попадания средства в глаза. Вода при этом должна быть прохладной.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;cr2K&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/ae/9b/ae9baf38-8fb5-4db7-b375-071a7b3fd817.jpeg&quot; width=&quot;734&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;IufD&quot;&gt;🍏Соблюдайте диету🍏&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;qhV3&quot;&gt;Если вы решили отрастить брови, к проблеме необходимо подходить комплексно. Одна из частей «пазла» — сбалансированное и здоровое меню. Бедная в плане полезных веществ диета часто бывает среди причин выпадения волос наряду с недостатком увлажнения и неизбежными возрастными изменениями. Чтобы восстановить баланс в организме, необходимо включить в рацион пищу, богатую витаминами B5, E и C, полезными жирами (содержатся в авокадо, орехах, рыбе, яйцах), а также фруктами и овощами с высоким содержанием антиоксидантов — такая диета приостанавливает процесс выпадения волос и увеличивают их густоту. Держите под рукой список полезных ингредиентов и продуктов:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;X5pP&quot;&gt;✨Омега-3 жирные кислоты: содержатся в лососе, грецких орехах, брюссельской капусте, шпинате.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;kGeC&quot;&gt;✨Витамин А: содержится в моркови, батате, капусте и шпинате.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;qBc8&quot;&gt;✨Витамин Е: содержится в миндале, авокадо, оливках и брокколи.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;l7fS&quot;&gt;🚴🏻‍♀️Занимайтесь спортом🚴🏻‍♀️&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;P7nS&quot;&gt;Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы стимулировать процесс кровообращения, который отвечает в том числе и за активность роста волос.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;laKS&quot;&gt;👌🏻Сохраняйте спокойствие👌🏻&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;85zy&quot;&gt;Среди побочных действий стресса может быть и выпадение волос. Именно поэтому так важно перестать волноваться. Чтобы исключить стресс из возможных причин медленного роста волос, сходите на массаж и почаще бывайте на свежем воздухе.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;nczc&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/96/73/967344ec-1226-4ded-99a3-dc31b4feb131.jpeg&quot; width=&quot;640&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry></feed>