@juli_po_montessori

Неделя 06.04-12.04

2026-04-05T09:54:43.717Z

Понедельник, среда, пятница

1. Развивашки

2. Спортивная программа

3.Сенсорика

Понедельник - 1, 2, 3 упр

Среда - 4, 5 упр

Пятница - 6, 7 упр

ПОСЛЕ ОБЕДА:

4.Бытовой навык (один навык - один день, если тяжело - дольше)

5. Изучение букв. Мы не спеша учим, по интересу и желанию ребенка.

У нас есть материалы, но вот что еще предложил ИИ (как дополнение - отличный вариант)

6. Творчество

Мне понравилась идея отпечатков, вырезания из журналов и наклеивание, световой театр (особенно если самим вырезать фигурки любые)

Вторник, четверг. Идем в садик.

Легкая гимнастика

2. Курс по музыке во вторник, по рисованию в четверг (на ютубе есть)

3. Сюжетная игра. Тут тоже не придраться, нравятся варианты, так и добавлю)

Неделя 09.02-15.02

2026-02-07T11:01:59.631Z

Понедельник. Дома

Утро:

развивашки
спорт
прогулка (мы все таки сделаем тот ледяной дом, тогда слишком похолодало и занесло снегом, поэтому все время потратили на чистку снега)

День:

творчество. Будем делать из пластилина воздушного брелки)

изучаем фигуры (объемные)

Вторник. Садик

Совместная игра (понравилась идея от ИИ):

Кемпинг / Поход в лес
Палатка из одеяла,
«Костёр» из красной/жёлтой ткани,
«Еда» — нарезанные фрукты или муляжи.
Действия:
Готовим ужин,
Слушаем «звуки леса» (музыка), можно в темноте включить фонарик и рассказывать страшилки))

Среда. Дома

Утро:

развивашки
спорт
прогулка (опять домик будем делать)

День:

музыка (у нас есть небольшой курс по музыке)
будем делать вот такую дорогу (очень понравилась идея из Школы двигат развития) - делать тоннели (измерьте по машинке какой высоты), светофоры вырезать, дорогу рисовать и т.д.

Четверг. Садик

Совместная игра

Роли: курьер/почтальон, получатель, отправитель.
Как играть:

Делаете «посылки» из коробочек или свёрнутой бумаги.
Пишете (или рисуете) адрес: «Для динозавра», «От космонавта».
Ребёнок доставляет посылку, говорит: «Вам посылка!»

Бонус: можно добавить «оплату» монетками, проверку на «опасные предметы».

Пятница. Дома

Утро:

- развивашки

- попробуем съездить на горку, чтобы покататься на ледянке!

День:

Здесь поиграем в настолки! И доделаем то, что не успели за неделю)

2.02-8.02 Неделя активности

2026-01-31T10:06:22.145Z

Понедельник. Садик

Вечер свободная игра с ребенком:

Мастер на все руки. Мы приносим ребенку предмет, говорим, что случилось - он придумывает, как исправить. Можно и игрушку залатать, и машинку починить, и домик сломался, кукла потеряла голос и т.д.

Вторник

Утро: развивашки, спорт

Насчет прогулки не уверена, холодно очень

Вечер:

Пластилиновый ежик

попробуем шить иглой твердой (мягкой получается уже)
приготовление еды вместе с ребенком

Среда. Садик

Свободная игра:

Лесная аптека. В прошлый раз Глебу очень понравилось делать зелья, поэтому сейчас что-то похожее, но будем лечить. Делать крема заживляющие, давать настои целебные, может нюхать давать, в общем, как разгуляется фантазия

Четверг

Утром: развивашки, спорт

Насчет прогулки не уверена, холодно очень

Вечер:

разноцветные камушки

завязывать узел

Пятница. Садик

Свободная игра

Детский сад для игрушек. Вот это прям хочется попробовать, может, чего интересного узнаю о воспитателях)))

Будем встречать мягких игрушек утром, кушать, музыка или физкультура, фруктик, занятия, прогулка. В целом вести будет ребенок, мне больше понаблюдать тут хочется

26-31 января. Любимая неделя

2026-01-24T11:15:32.914Z

Понедельник. Дома

Утро:

развивашки
спорт
прогулка: у меня есть пластиковые контейнеры, зальем в них воду+краситель и выставим на улицу. Будем потом домик делать!

После дневного сна:

изучить светлый/темный (выложить камушки и расположить по цвету), оттенки (материал Монтессори, у меня своими руками сделанный)

поделка что-то вроде такого, но птичек наверно нарисуем, а вместо ваты ватные диски возьмем

Вторник. Утром садик. Днем эффективное время

после дневного сна эффективное время (игра):

Волшебная мастерская

Возьмем пробирки и разные колбочки, нальем в нее воду и будем создавать различные зелья, добавляя сахар, соль, травы какие-нибудь, красители

Среда. Дома.

Утро:

разивашки
спорт
прогулка: делать домик + катание на лыжах

После дневного сна:

эксперимент (я его уже выкладывала раньше, но мы тогда как-то не успели его сделать)

Что нужно:

Прозрачный стакан
Уксус (100 мл)
Сода (1 ч. л.)
Изюм или маленькие макарошки

Как делать:

Налейте уксус в стакан.
Бросьте туда изюминки — они утонут.
Добавьте соду — и смотрите: изюминки начнут «танцевать» — всплывать и снова тонуть!

музыка (у нас есть видео уроки 15 минут по музыке)
рисование несложное

Четверг. Утром садик. Днем эффективное время

Эффективное время после садика

Игра в железную дорогу: поставим станции, где будут фигурки людей. Иногда кого-то перевозить, ездить в гости. Поезд будет ломаться, его будут чинить и т.д.

Пятница. Дома. У меня день рождения!)

В этот день куда-нибудь съездим (пока как идея что-то вроде спа или аквапарка), конечно, вместе с Глебушкой!

А вам приятной недели и отличного времяпрепровождения!

Как пользоваться датчиком

2026-01-14T12:25:23.753Z

Сразу скажу, что использование датчика измерения глюкозы здоровым людям стало распространено совсем недавно, поэтому данных не так много, тем более исследований.

Я пропишу больше по датчику Ottai, но в целом та же Libra идентична.

В своем канале ТГ https://t.me/vnutrimiraa я постараюсь прописывать новые интересные моменты по датчику и измерениям, а также обновлять информацию тут.

Датчик Ottai. Что следует знать:

берем обязательно с белой коробкой (не синей)
обязательно наличие телефона, возможность скачать приложение Ottai (голубое с белым кругом)
датчик ставится на 2 недели
в самом датчике написано, что если планируется рентген исследование, датчик придется снять. В теории он просто будет показываться черной точкой на снимке, на сам прибор рентген влиять не будет. Делали флюорографию, нося датчик - все было ок. Но если планируется мрт/рентген, затрагивающий и руку - ношение датчика я бы перенесла на другое время. На всякий случай.
может быть бракованный. Да, увы, такое бывает. Можно написать в поддержку ottai, они могут заменить датчик, НО заранее сделайте несколько фотографий замеров глюкометр+датчик. Обычно, если брак, то значения заниженные. Это можно понять также по гликированному гемоглобину, если он у вас 5,6 и выше, а глюкоза по датчику около 4 ммоль/л, то это повод задуматься.
у датчика есть период калибровки. Он может показывать не очень верные данные первые 2 дня (не обязательно, но имейте ввиду)

Как ставить датчик

Достаем из коробки. Устанавливаем приложение Ottai
В приложении записываем все данные, что требуются. Если не болеете СД, не ставите инсулин и т.д. - отмечайте, что не используете их. Какие значения выбираем: ммоль/л! Так в скобках будет написано, что рекомендовано. Его и выбирайте. Потом еще раз будет вопрос про единицы измерения, подтвердите, что вам нужны именно ммоль/л.
Далее в приложении вам дадут инструкцию, как ставить. В целом она же есть и на буклете при открытии коробочки. Ставим обязательно чуть позади руки, не сбоку, поэтому лучше попросить помочь. И лучше ставить на руку, на котором спим РЕЖЕ, т.к. лежание на руке может снижать искусственно значения. Как ставить:
Протрите руку салфеткой, которую дали в наборе. Определите место. Откройте белую капсулу, повернув ее вбок. Увидите иглу. Приложите иглу к тому месту, которое выбрали для установки датчика. Плотно приложите иглой к руке и нажмите кнопку на обратной стороне этой половинки капсулы (чтобы поставить самому себе, поднимите руку вверх). В инструкции написано понятно, не ошибетесь.

Это не больно! Куда менее болезненно, чем ставить укол, например.

5. Отсканируйте Qr на капсуле в приложении. Первый час (или полчаса, точно не помню) будет инициализация, придется подождать. После датчик начнет показывать цифры.

6. Автоматически (на Iphone точно) будет показываться виджет с показанием глюкозы на рабочем столе телефона (при условии, что у вас само приложение не открыто сразу при входе, тогда показываться не будет). Это очень удобно.

7. Датчик держится плотно, но в наборе есть дополнительный клейкий пластырь, чтобы закрепить еще лучше. Смело используйте его тоже. Правда если кожа чувствительная, я советую попробовать без него, но быть чуть аккуратнее.

8. Датчик воды не боится, можно и в ванной лежать, и купаться, и в душ. Но, конечно, с баней аккуратно и горячей долгой ванной. Лучше воздержаться на 2 недели.

Поздравляю, вы стали обладателем крутой полезной штуки! Что теперь?

Как работать с датчиком

В самом приложении очень рекомендую записывать ВСЕ, что вы едите (1 кусок хлеба, суп гороховый и т.д). В моменте вы еще помните, но потом точно забудете, отчего у вас были те или иные пики. Плюс через 2 недели само приложение сформирует вам отчет - там тоже эти данные понадобятся. И самое важное - так вы сможете точнее определить причину подъемов глюкозы. Также будет супер, если вы будете отмечать стресс или спорт. В самом приложении сверху можно выбрать нужные дополнительные отметки - добавьте там спорт и стресс. Все эти отметки помогут вам лучше проанализировать графики.
Как я говорила ранее, идеально, если вы первое время сверите с глюкометром. Тогда риск того, что у вас попался брак, будет минимальным. Но! Сверять только на голодный желудок и при условии, что не делали физ нагрузку. Т.к. измерения на датчике происходят не в крови, как это делает глюкометр, поэтому могут быть изменения не сразу. Если глюкометра нет, это не повод отказываться от датчика, но если вы знаете свой гликированный гемоглобин, глюкозу натощак и понимаете, что что-то не сходится - повод прикупить глюкометр в том числе.

Итак, как, собственно, интерпретировать графики

Первое, что надо знать:

гипогликемия - это ПАДЕНИЕ глюкозы ниже нормы
гипергликемия - это ПОДЪЕМ глюкозы выше нормы

Далее,

Идеальная норма глюкозы НАТОЩАК - 4,5-5,5. Это идеальный диапазон. Выше-ниже не значит сразу патология, но повод задуматься, почему.

И еще момент:

Стресс, еду и физический спорт датчик покажет НЕ СРАЗУ. Не стоит ожидать подъема глюкоза в тот момент, как съели первый кусок. Опять же, измерение идет не в крови!

То есть поели и ждем - подъем будет чуть позже, но вы его не пропустите)

Моменты, которые важно знать при интерпретации:

Гипогликемия или почему могут падать значения

Когда вы лежите на руке в месте, где датчик, опираетесь на нее, давите - искусственно значение может упасть. Но тогда будет непонятное падение до примерно 3, как только расслабили руку - подъем в норму. Обязательно укажите в приложении причину - легли на руку. Очень важно следить за этим моментом, чтобы не упустить реальные падения глюкозы!!!
Падение глюкозы может быть после большого подъема глюкозы. Чем выше поднялось до этого, тем сильнее может упасть после. Например, если вы поели перед сном, то ночью можете провалиться в гипогликемию. Отслеживайте.
Как понять, что это гипогликемия: одна из самых важных задач организма - удерживать глюкозу. Если она падает - организм срочно стимулирует кортизол и адреналин, чтобы те запустили процесс глюконеогенеза - образование глюкозы из неуглеводных соединений. Адреналин что нам дает? Тахикардию! То есть вы почувствуете тревожность (падение глюкозы - угроза смерти, поэтому организм запускает срочно адреналин) и сердцебиение. Если проснулись ночью с сильным сердцебиением и ощущением страха - почти 100% гипогликемия. Днем тоже те же проявления. И ваша задача выяснить, почему вы в нее провалились. Гипогликемия хуже, чем гипергликемия. Если вы хоть раз поймали себя на том, что просыпались ночью со страхом смерти и жуткой тахикардией (ее не пропустить), держите рядом с кроватью леденцы. Повторилось - сразу рассосали. Помогите своему организму.

Гипогликемия ночью может быть, если поели с вечера плотно или углеводно. Стемнело на улице - в идеале уже не едим, т.е. ужин не позже 6-7 часов, так как ночью организм должен жить на жирах, а не углеводах (плюс нужно уменьшить освещение и обязательно использовать подавители синего цвета, желтые очки например). Если поесть все же очень захотелось после ужина, то можно только белок! Например, немного несоленого сыра (Адыгейского, например) или чуть мясо поесть. Не углеводы!!!

Что может влиять на показания глюкозы

качество сна (недосып по исследованиям может повышать глюкозу сильнее, чем если вы спали достаточно и хорошо)
уровень стресса (стресс - подъем кортизола - подъем глюкозы). То есть у людей в стрессе глюкоза в целом может быть выше. Также если вы кратковременно, но сильно стрессанули - может быть повышение глюкозы (отметьте его также в приложении для будущей интерпретации)
генетика
хорошая мышечная масса помогает удерживать лучше глюкозу в крови

График 1. Идеальная картина 1. Монофазная кривая

Натощак глюкоза должна быть в диапазоне 4,5-5,5

Вы поели - глюкоза начинает подниматься (напоминаю, что датчик показывает подъем позже!). Дойти до пика и опуститься до вашей нормы она должна примерно за два часа.

Максимальный подъем после еды - 7,8 ммоль/л для людей без диабета (по данным исследований).

График 2. Идеальная картина 2. Бифазная кривая.

Второй вариант идеальной картины. Первые условия те же, но может быть не один пик, а два. Первый примерно через полчаса-час, как датчик начал показывать подъем глюкозы (определил, что вы поели), потом небольшое снижение (но не до 4,5-5,5), затем второй подъем через 90-120 минут.

Возвращение к норме (4,5-5,5) примерно через 2-3 часа.

В популяциях без диабета двухфазная или многофазная форма кривой коррелирует с более низкими значениями глюкозы, более высокой чувствительностью к инсулину и функцией β-клеток и более низким риском прогрессирования диабета и присутствует у более высокого процента населения (20-30% у взрослых).

Т.е. бифазная кривая считается лучшим показателем, чем монофазная.

График 3. Высокий подъем

Может быть такое, что вы съели какой-то продукт и глюкоза подскочила выше 8-9. Нормой (но не значит, что это хорошо) будет, если после этого глюкоза "провалится", вы уйдете ниже нормы 4,5-5,5 ммоль/л.

Обычно поэтому после быстрых углеводов срочно хочется поесть еще - произошел провал. И это одна из причин, почему стоит исключить продукты, которые поднимают глюкозу ТАК высоко.

Так как правильно работать с датчиком?

ВАЖНО! Датчик - это помощник. Не делайте серьезные интервенции только на основании показаний датчика! Питание - да, но нутритивная и, тем более, лекарственная поддержка только при комплексной диагностике!

1. Все продукты, которые поднимают глюкозу 8,5 и выше - исключаем. Если исключить не получается или в целом хотите себя подстраховать в будущем, вот то, что в теории (надо пробовать) может помочь не дать повышаться сахару:

пробуем добавить что-то жирное (например, подъем на хлеб - добавляем масло), смотрим по датчику. Стало лучше? Если да, хлеб едим только с маслом или чем-то подобным. Но слишком много жиров тоже не надо! У многих с окислением жиров проблемы, аккуратнее.
вначале поесть овощи или белок, потом углеводы. Это вообще отличное правило на постоянку.
пробуем выпить чайную ложку яблочного уксуса (спорный момент ибо это все же уксус, как отреагирует желудок? плюс при повышенной этилмалоновой в орг кислотах уксус нельзя). Хотя видела комментарий, что у кого-то глюкозу повышал)
упражнения до и после. После помогает 100%, поэтому поели - идем нагуливать шаги. Но, говорят, и упражнения легкие до еды помогают (например, поприседать несколько подходов)
есть исследования, где белковый завтрак с маленьким количеством углеводов помогал не повышаться глюкозе слишком сильно после еды не только на завтрак, но и после обеда и ужина

2. Отслеживать гипогликемию. Когда провалы? Это технический момент (оперлись на руку) или все же истинный провал? Вспомните, что ели до этого. Вполне вероятно причиной может быть плотный ужин (если гипо было ночью). А может активный спорт на голодный желудок? Тогда тоже не вариант так делать. Исследуйте себя, смотрите, пробуйте. Ищите причины

3. Если за два часа не опустилась глюкоза после еды, почему? Вот тут хорошо бы поискать причину. Может вы не выспались, стрессовали, а может у вас инсулинорезистентность, или желудок тяжело переваривает пищу, медленно (особенно если вы плотно поели)? Ешьте по-разному и ищете ту самую норму еды, которая подойдет именно вам. Смотрите на свои ощущения в теле и сверяйте их с датчиком. Есть ли разница, если глюкоза сильно подскочила и нет?

4. Перекусы. Самое плохое, что может для себя делать человек. Помним, переваривание тратит МНОГО, очень много энергии. Именно поэтому при стрессе и болезни есть не хочется. Энергия нужна на другие процессы!

Между едой нужно минимум 4 часа! Минимум. А ночью идеально минимум 12 часов. В перерывах между едой организм делает очень важные задачи, которые не способен выполнять, пока переваривается еда.

Поэтому график в течение дня примерно такой (схема ниже). Понятно, что между едой будет не прямая линия, а маленькие скачки в пределах 4,5-5,5 ммоль/л.

Три приема пищи - завтрак, обед, ужин. Можно меньше, если есть не хочется (я за то, чтобы есть ТОЛЬКО на чувстве голода).

Помним, если у вас частые провалы в гипогликемию, интервальное питание может быть опасным. Срочно надо разбираться в причинах.

Примеры:

Ночь спокойная, есть легкий провал, но может человек лег на руку (следить). Затем завтрак - подъем небольшой. Обед - очень высокий подъем, явно есть продукт, который следует убрать из рациона. Затем падение сильное (об этом выше про график Высокий подъем), затем ужин и потом падение резкое - скорее всего на датчик легли, слишком резкое падение и неестественное. Может быть была активная ходьба, а потом перестали ходить - еда еще переваривалась - снова подъем. Поэтому отмечайте все, что делали в течение дня, чтобы потом не гадать.

2. Ночь более менее но, опять же, небольшие провалы (ложились на руку или провал в гипо? были ли просыпания в это время?). Завтрак - видите, как долго держится на верхушке? Думаем: либо человек много поел, либо сразу лег (замечала такую взаимосвязь) или долго ел по времени, может стрессанул после еды. То есть пытаемся найти причину, рассуждаем, ищем взаимосвязи именно индивидуально для человека.

3. Вот на этом графике есть схожесть с бифазной кривой (оранжевый пик), но тут было вмешательство - эллипсоид. Через минут 20-30 после еды человек пошел на эллипсоид, видите падение потом? То есть подъем, потом спорт (возможно, если бы не эллипсоид, подъем был бы выше). Поэтому плотно поели - хождение обязательно. Потом опять небольшой подъем - человек перестал заниматься, но еда еще не до конца переварилась и опять немного подняла глюкозу.

В целом запомните: датчик - помощник. Не надо пытаться каждый мелкий скачок привязать, найти причину, слишком переживать. Но повод отнестись к себе внимательнее

глюкоза поднялась сильно, как вы себя чувствуете? бьется ли быстрее сердце? тяжелее ли вам?
падение после подъема? как ощущения? хочется снова есть? становится раздражительнее настроение?
понервничали, как отреагировал график? а если долго в стрессе, стал ли график хуже?
если не выспались, изменились ли показания?
а если походить после плотной еды, как изменится график? а если перед едой?
а если на продукт высокая глюкоза - что будет, если съесть его после салата? или с жирным чем-то?
а ровный ли график ночью? нет ли провалов и непонятных подъемов? а если были подъемы, просыпались ли тогда? а почему?
если пик долго не проходит, почему?

И так далее. Исследуйте себя, пробуйте, изучайте. Датчик - прекрасный способ подобрать работающие инструменты лично для вас.

Как снять датчик:

снимите клейкую ленту
аккуратно выкрутите датчик (это почти небольно)
промойте кожу и намажьте кремом (может остаться на некоторое время след, зависит от чувствительности кожи, но чаще след от клейкой ленты, а не датчика)
готово!

Статьи (буду добавлять постепенно)

Глюкоза у спортсменов, выполняющих сверхинтенсивные упражнения

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10933193/

Так ли нужен датчик для людей без диабета?

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10658694/

Неделя 22-28 декабря

2025-12-20T19:48:21.927Z

Почти Нооовый год.

У нас прошел утренник в саду, открытый урок по актерскому мастерству. Теперь для Глеба остался только сам Новый год!) Который я тоже уже с нетерпением жду.

Но! Я тут поняла, что у Глеба есть 2 слабые точки, которые прям надо корректировать: артикуляция и мышечный тонус. Поэтому буду каждый день дополнительно прописывать задания и на эти два проблемных места.

Понедельник

У Глеба садик, утром будет там. Днем:

артикуляционные упражнения (будет настойчиво учиться делать всякие там чашечки и лодочки языком))
небольшой спорт: покидать мяч, покататься на балансире, карточки по йоге, упражнения на спину
по понедельникам раньше у нас было рисование. Вот его еще. Поищу какой-нибудь видеоурок, ибо рисовать что-то помимо каракуль мое маленькое чудо тоже не особо любит. Есть в ютубе канал РыбаКИт папа рисует, там плейлист Детский сад 4+. Вот оттуда будем учиться
сюжетная игра: мы пропустили в пт игру в библиотеку, поэтому будем играть в нее.

Вторник

прогулка: сходим к озеру, потрогаем лед, проговорим правила безопасности. Покидаем камушки.
артикуляционные упражнения
спорт со мной (я занимаюсь по утрам по программе Марины Костровой (однозначно рекомендую!), Глебу конечно тяжеловато, он делает по упрощенному варианту, но упражнения там крутяшные прям)
елочка своими руками: сделаем конус из картона, полоски зеленого цвета, которые Глеб порежет поперек, потом приклеет. Получится простая версия того, что на картинке

Среда

и снова...артикуляция! Может быть используем видео ютуб с артикуляцией для разнообразия
тут Глеб в сад пойдет, поэтому спортом будут задания из сенсомоторики + работа с кинезио мячиками
заморозить формочки разноцветные льда (для игры на след день)
игра во врача. У нас теперь есть несколько масочек животных, буду надевать, ребенок будет лечить) и наоборот

Четверг

артикуляция
спорт со мной по видео Марины Костровой
прогулка: метание шишек (сделаем что-то вроде импровизированной цели), строить мозайку или выкладывать узоры из цветного льда, замороженного накануне
эксперимент:

Цель: наблюдать, как объекты «танцуют» в пузырьках.

Что нужно:

Прозрачный стакан
Уксус — 100 мл
Пищевая сода — 1 ч.л.
Изюм, виноград без косточек или кукурузные палочки

Как делать:

Налейте уксус в стакан.
Добавьте соду — начнутся пузырьки.
Бросьте 3–4 изюминки — они сначала утонут, а потом начнут «прыгать» вверх-вниз!

Почему: пузырьки CO₂ прилипают к изюминке → она всплывает → пузырьки лопаются → она тонет → и снова всплывает!

что-нибудь приготовим вместе вкусное, например, пирог или печенье

Пятница (садик)

артикуляция
спорт...пусть будет программа по примитивным рефлексам из платного канала
игра в водителя автобуса

Ход игры: воспитатель предлагает детям отправиться в веселое путешествие на автобусе. Выбирается Водитель автобуса, проводится обсуждение, что должен делать водитель в дороге, какие инструменты нужно взять с собой на случай поломки. Пассажиры собирают необходимые в дороге вещи. Педагог напоминает, что нужно соблюдать правила дорожного движения, и все отправляются в путь. В дороге можно читать стихи, петь любимые песни. Автобус делает остановки, Пассажиры отдыхают, а Водитель проверяет состояние автомобиля, при необходимости ремонтирует.

Прекрасной предновогодней недели!

Неделя 15-21 декабря

2025-12-14T14:13:50.737Z

Понедельник

В пн мы дома, поэтому

Прогулка:

Игра «Найди и принеси!». Вы говорите:
— «Принеси мне что-то гладкое!»
— «Найди что-то коричневое и мягкое!»
— «Принеси большой лист!»

Пускать самолетики из бумаги с крыльца

2. Творчество: пластилин

Я еще хотела на этой неделе делать имбирное печенье, но мы уже сделали на прошлой! Правда та смесь без сахара не такая вкусная, делали с изюмом. Получается слишком...песочным) Но в целом съедобно

Вторник

Садик, поэтому после сна дневного сюжетная игра дома:

Игра в Магазин.

Продаем: мебель (если есть кукольная), еда (ненастоящая, можно из пластилина сделать), одежда и т.д. То есть предметы разных категорий

Среда

В пн мы дома, поэтому

Прогулка:

Завязка сюжета (расскажи загадочным, но добрым голосом):
«Ой! Дед Мороз прислал мне срочное письмо!
Его волшебные огоньки — те самые, что зажигают ёлку в Новый год — разлетелись по ветру и спрятались у нас на участке!
Без них ёлка не засияет, и праздник не начнётся!
Но Дед Мороз сказал: если мы найдём все огоньки и вернём их в волшебный фонарик — Новый год спасён!
Ты поможешь мне? Ты будешь маленьким новогодним волшебником!»

🪄 Задание 1: «Согрей волшебство!»
«Огоньки такие маленькие — они застыли от холода! Надо их согреть… танцем Деда Мороза!»

Выполняем вместе:

Потопать ногами 10 раз («как Дед Мороз по снегу!»)
Покачать «пузиком» (имитируя смех: «Ха-ха-ха!»)
Обняться и сказать: «Тепло волшебства — в наших руках!»
✅ Цель: разогреться, настроиться на праздник, зарядиться радостью.

💡 Задание 2: «Найди три огонька!»
«Огоньки не простые — они светятся цветами радости: красный, золотой и зелёный!»

Заранее спрячь (или просто найдите на участке):

Красный «огонёк»: красная пуговица, ленточка, ягода (если есть рябина), или кусочек ткани
Золотой «огонёк»: блестящая крышка, жёлтый камешек, золотая фольга
Зелёный «огонёк»: хвойная веточка, зелёный лист (если есть), зелёная игрушка
Подсказки (говори загадками):

«Где мы отдыхаем под деревом?» → скамейка
«Где вода поёт в ведёрке?» → у лейки или бочки
«Где живёт наш садовый друг?» → у горшка, кормушки или игрушки
👉 Собирайте «огоньки» в волшебный мешочек (любой мешочек или ведёрко).

🎁 Задание 3: «Оживить Ёлку-невидимку»
«Рядом с нашим домом растёт волшебная ёлка, но она пока невидимая! Давай украсим её!»

Что делаем:

Находим любое дерево или куст (можно условное — даже метлу, воткнутую в землю!).
«Вешаем» на него огоньки: прикрепляем, кладём у основания или просто «показываем руками».
Говорим волшебные слова:
«Огоньки, светитесь! Ёлка, оживись! Пусть в дом приходит Новый год — весел, ярок и хорош!»

✅ Цель: воображение, ритуал завершения миссии, эмоциональное завершение.

2. Творчество: рисование снеговика. Темная бумага, 3 круга, глазки носик морковка + аппликации (из альбома готовые)

Четверг

Тут без игры, мне после сна Глеба надо будет уехать, с бабушкой будет играть, а утром садик

Пятница

Пойдет в сад, т.к. новогодний утренник будет) Поэтому сюжетная игра

Игра в библиотеку. Один будет рассказывать про книги, советовать. Или второй будет просить определенную книгу, а второй должен вспомнить - какую. И так далее)

План на неделю 08.12.-14.12

2025-12-07T17:39:04.522Z

Понедельник

1. Игра

В день, когда Глеб ходит в сад, мы играем с ним активно. Я забираю его до обеда, кушаем, спим - потом с ним до 6 часам эффективного времени.

Поэтому тут игра:

Отметим день рождения какой-нибудь игрушки(Глеб сам выберет).

Гости приходят с подарками, зажигаем свечку, угощаем гостей, водим хоровод и т.д.

Вторник

В этот день в садик не пойдем, поэтому творчество + игра на улице

Игра на улице

Игра ракетками, но вместо мячей - шишки! У нас шишек полно, поэтому игра для нас идеальна!)

А потом можно собрать шишки и сделать им дома личики забавные!

2. Творчество:

Глина - лепка.

Я купила формочку для снеговика и штампы с буквами. Будем делать оригинальные открытки :)

У нас вот такая формочка: https://ozon.ru/t/l7OAqc0

Буквы - штампы, обычные русские. Будем делать на другой стороне. Когда застынут - раскрасим.

Среда

Тут снова в садик, поэтому игра

Играем в такси. Создаем дорогу (скотчем, шнурком, досочками и т.д.). Делаем остановки, ставим там игрушки. Ребенок играет за автобус/машинку и подбирает игрушек на остановке и высаживает на другой.

Четверг

Игра на улице

Мыльные пузыри!

2. После обеда будут небольшие дела, много не успеем!)

Доделать мишку вышивку - подарок на НГ бабушкам и дедушкам. Одного сделали, второго пока только раскрасили.

Красил и вышивал полностью сам)

вот такие мишки у нас

Пятница

Игра после обеда:

Вырезаем фигурки человечков: мамы и ребенка. И малыш играет за ребенка, мама за маму. И обыгрываем обычные бытовые ситуации. Утром встали, пошли в садик и т.д. Ребенок может дополнять :)

На следующую неделю 15-21.12 я заранее закажу вот такую смесь для имбирного печенья! Так что в след раз в один из дней будем печь вкусняшки!) https://www.ozon.ru/product/smes-dlya-vypechki-imbirnoe-pechene-bez-glyutena-smes-dlya-pechenya-bez-sahara-200-g-1401441783/

Октябрь!

2025-10-01T17:38:34.347Z

Уже наступил второй месяц осени, а, значит, новый интересный поход или игры, которые можно обыграть на улице (и не только!). В этот раз добавила развлечения не только в лесу ;)

Итак, чем можно заняться в этом месяце:

Сделать корону из листьев!

2. Восковые листья

Чтобы сохранить листья как можно дольше, их надо покрыть воском!

Для этого делаем водяную баню (я брала большую кастрюлю, в нее заливала воду, в эту кастрюлю ставила еще одну старую, в которой как раз положила воск). Воск можно брать из парафина, но он при нагревании небезопасен для вдыхания, поэтому лучше сою или идеально - пчелиный. Пчелиный и пахнет обалденно и очень уютно! Разогреваем до жидкого состояния, макаем сухой чистый листок, сразу достаем, даем стечь лишнему воску и кладем на салфетку (можно держать, тогда будут идеальными).

Получается очень классно! Листочки становятся мягкими, приятными на ощупь. Проживут до полугода! С ними можно сделать гирлянду или любую другую поделку!

3. Хэллоуин!

Ну, конечно, устройте ребенку праздник! Соберите друзей, украсьте квартиру вместе с ребенком. Например, можно сделать Славянский праздник (по типу Велесовой ночи), а одеваться Бабками-ежками, Кикиморами, Кощеями, Богатырями и т.д. Именно так будет делать мы!)

Можно развести на улице костер (если можете) и собраться всем вместе в костюмах. Представляете, как здорово и какие шикарные воспоминания останутся у ребенка!

4. Делаем "алтарь благодарности"

Находим в лесу большой пень и кладем на него некоторые природные материалы - это наша благодарность лесу. Так учим ребенка ценить и беречь природу вокруг себя.

5. Навык в лесу: делаем огонь с помощью лупы или зеркала! Можно и дома, но аккуратно. Главное - дождаться солнечного дня

Поход в лес. Сентябрь

2025-08-21T12:31:04.628Z

Самое главное - это наблюдать. Смотрите, какие есть деревья, плоды. Изучите, рассмотрите, потрогайте. Слушайте птиц, рассматривайте насекомых, следите за животными. Все описанные ниже "задания" - это для разнообразия. Будьте в потоке леса, просто наслаждайтесь временем там.

Не забудьте взять покрывало и устроить небольшой пикник! Уверена, ребенку такой вариант очень понравится :)

С собой хорошо бы взять (как минимум)
- ножницы, чтобы срезать понравившийся листик/травку/цветочек и нож для грибов

- мешочек\папку\корзинку или что-то такое, куда можно будет складывать лесные находки и грибы

- перекус и воду, покрывало (если захотите присесть)

- зонтик, если хотите насыщенный дождик из листьев:)

- джут (обычно намотанный недорого продают), хорошо для лесных поделок

- подарок от леса (если планируете что-то подарить ребенку)

1. Собираем листья с разных деревьев. Смотрим их оттенки, формы, смотрим названия деревьев (если не знаете - в яндексе есть поиск по фото). Можно по оттенку/по размеру разложить листья. Дома можно сделать из них гербарий или поделку. ЕЩе можно сделать красивый разноцветный букет. Идей - море!

2. Делаем дождь из листьев! Можно с помощью зонта, можно руками :)

3. Украшаем лес! Я могу предложить два варианта, но вы смотрите сами, вдруг придумаете что-то оригинальнее!

на земле сделать рисунок из листьев

сделать что-то вроде мобиля из листьев (подвесить на шнурках к ветке дерева). Пример ниже, только сделать так (или похоже) на ветке дерева

4. Ну конечно же собирать грибы!

Есть ли в вашем лесу грибы? Можно рассказать про съедобные и несъедобные. Отметить главное отличие - ножку гриба. Если гриб съедобный - рассмотрите его вместе, изучите, потрогайте.

5. Если есть рядом река, то "запустить листочки" - чей поплывет быстрее?

6. Подарок от леса. Если хотите подарить ребенку немного волшебства, на клочке бумаги (возьмите какой-нибудь небольшой коричневый кусочек, не белую А4) что-то нарисуйте и спрячьте в дереве незаметно. Когда будете с ребенком изучать все вокруг, мягко намекните посмотреть внимательнее. Пусть ребенок удивится, что нашел что-то! Пусть там будет нарисовано что-то простое, но понятное ему. А можете купить заранее маленькую деревянную фигурку. Почему бы и нет?)

Например,

Если несколько деток (но заранее нужно заказать) - домики https://www.ozon.ru/product/dizaynerskiy-dekor-malenkim-domom-dlya-kompozitsiy-3-00x2-50x2-50-sm-2363232494/ или грибочки (но их надо будет самим раскрасить - можно сказать, мол, это тебе подарок от леса, чтобы ты потом его раскрасил) https://www.ozon.ru/product/30-sht-neobrabotannye-derevyannye-griby-6-razmerov-sovmestimye-s-dekorom-podelok-1746634287/

Вариант забавного грибочка (мне кажется, он тоже хорошо подойдет по тематике)

https://www.ozon.ru/product/figurka-derevyannaya-griba-lisichka-1566879462/

7. Навык в лесу: оставлять "знаки", чтобы суметь дойти обратно. Можно взять заранее ленточки и подвязывать их к деревьям по пути, можно шишки ставить вдоль дороги, можно подвешивать листочки, многие делают засечки на деревьях, но такой вариант не особо экологичен, хорошо бы поискать другой. Пусть на обратном пути ребенок сам выведет вас с помощью подсказок!

Прекрасного сентября!