@kamilalaipanovahttps://teletype.in/atom/kamilalaipanova2026-09-22T17:21:17.247Zkamilalaipanova:FXWnd2n-zhi2026-02-24T16:56:17.234Z2026-02-24T17:52:47.254Z

<img src="https://img1.teletype.in/files/cc/02/cc024ada-da26-4bfe-8a38-af8e71c8cc14.jpeg">Или как неосознанное сходство с мамой разрушает ваши отношения

<p id="8NbN"><strong>Или как неосознанное сходство с мамой разрушает ваши отношения</strong></p> <p id="J0Lk">У вас бывает такое?<br />Вы говорите с мужем, он вроде бы ничего такого не делает, а вас накрывает.<br />Раздражение поднимается из ниоткуда. Злость застилает глаза. Хочется хлопнуть дверью или просто уйти в молчанку.</p> <p id="0mqO">А потом приходит стыд: «Ну что опять не так? Человек же просто спросил, как прошёл день».</p> <p id="sT5i">Думаю, знакомо каждой?</p> <p id="CaMJ">А теперь честно: вы когда-нибудь замечали, что <strong>так же реагировала ваша мама?</strong></p> <p id="5Jbw">Не обязательно на папу. Может, на вас. Может, в пустоту. Но этот жест, этот вздох, это «соберись, тряпка» - оно оттуда.</p> <p id="yjfW"></p> <p id="RT2f"><strong>Когда мы не выбираем - мы берём всё.</strong></p> <p id="buyc">В детстве у нас нет выбора.<br />Мы просто впитываем:</p> <p id="j0ZL">- Её интонации<br />- Её способ молчать, когда больно<br />- Её привычку терпеть до последнего<br />- Её «я сама», за которым стоит тотальное одиночество<br />- Её страхи, которые она даже не проговаривала, но они висели в воздухе, как шаровая молния.</p> <p id="jrOX">Мы не говорим: «это возьму, а это не буду». Мы просто живём в этом, как рыба в воде. Не замечаем.</p> <p id="sOYV">И всё это ложится в тело.<br />В осанку. В зажимы. В сценарии.<br />В то, как мы реагируем на стресс, на близость, на просьбы, на молчание.</p> <p id="7ZEs"><br /><strong>А потом мы вырастаем и вступаем в отношения.</strong></p> <p id="NrfW">И тут начинается самое интересное.</p> <p id="eg1r">Наш партнёр - не мама.<br />Он не знает наших сценариев.<br />Он не обязан угадывать, где у нас болит.<br />Он просто живёт свою жизнь.</p> <p id="rUAd">Но наше тело - оно не знает, что это другой человек.<br />Оно реагирует по старой схеме.</p> <p id="Y4Du">Муж задерживается на работе - а тело уже сжимается: «опять меня бросили, как тогда, в детстве».<br />Партнёр просит о чём-то - а внутри уже поднимается злость: «вечно вы все чего-то хотите, а я?».<br />Ребёнок не слушается - и в горле встаёт ком: «я же стараюсь, почему ты меня не ценишь?»</p> <p id="bj0u">И мы злимся.<br />На мужа. На ребёнка. На жизнь.<br />А на самом деле - на маму.</p> <p id="Gkcy">На ту, которая:<br />- не дала нам права злиться<br />- не научила говорить «нет»<br />- не показала, как можно быть слабой и не развалиться<br />- передала нам этот груз, а мы теперь с ним мучаемся</p> <p id="Y07M">Только мы этого не понимаем.<br />Мы думаем: «меня бесит муж».<br />А на самом деле мы всё ещё в диалоге с мамой.<br />Просто уже не с реальной, а с той, что живёт у нас внутри.</p> <p id="9ZiJ"><br /><strong>Амбивалентность: когда хорошее - фон, а плохое - боль</strong></p> <p id="6rOw">Одна моя подписчица написала недавно:</p> <p id="Z1AD"><em>«Фраза &quot;я такая же, как мама&quot; заставляет как-то недовольно успокоиться, будто закатить глаза хочется, особенно если сходство в негативных моментах. А если сходство в каких-то полезных и приятных вещах - то скорее нейтрально, само собой разумеющееся».</em></p> <p id="VxDj">Это очень точное наблюдение.</p> <p id="ERhO">Пока мы не осознаём - мы берём всё.<br />И хорошее, и тяжёлое.<br />Но хорошее мы не замечаем - оно «само собой».<br />А плохое бьёт по глазам. Оно чужое, лишнее, бесящее.</p> <p id="0vqt">Именно оно становится источником хронического раздражения.<br />В отношениях, в жизни, в себе.</p> <p id="Inxl"><br /><strong>Что происходит, когда мы начинаем видеть?</strong></p> <p id="32bN">Когда мы впервые останавливаемся и спрашиваем:</p> <p id="dfEO">«Это - её или моё?<br />Я так хочу или я так привыкла?<br />Что сейчас чувствует моё тело?»</p> <p id="StRY">- происходит чудо.</p> <p id="VMdn">Мы перестаём быть «носителями бессознательного наследства».<br />Мы становимся наследниками, которые могут выбирать.</p> <p id="5OS6">- Это я оставляю ей. Это не моё. Я не обязана это тащить.<br />- Это я беру с благодарностью. Спасибо, мама, это хорошее.<br />- А это - моё собственное. Я создаю сама. Здесь начинаюсь я.</p> <p id="NJT2">И вот тогда - в реальных отношениях исчезает фоновое раздражение без причины.</p> <p id="nzDg">Потому что теперь, когда муж что-то делает не так, это - про мужа.<br />А не про маму, которая когда-то не заметила ваших границ.<br />Не про ту девочку внутри, которая так и не дождалась объятий.<br />Не про груз, который вы тащили десятилетиями.<br /></p> <p id="jXNF"><br /><strong>Таблица для тех кто любит раскладывать по полочкам:</strong></p> <section style="background-color:hsl(hsl(0, 0%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <figure id="LFcV" class="m_original"> <img src="https://img1.teletype.in/files/cc/02/cc024ada-da26-4bfe-8a38-af8e71c8cc14.jpeg" width="1080" /> </figure> </section> <p id="DjLj"><strong>Это не про &quot;простить маму&quot;</strong></p> <p id="N5Nw">Я не предлагаю вам «понять и простить».<br />Я не предлагаю копаться в детстве с фонариком.</p> <p id="8Klt">Я предлагаю другое.</p> <p id="dyTP">Перестать тащить маму туда, куда она не просилась.<br />В ваши отношения. В вашу постель. В ваше одиночество. В ваше тело.</p> <p id="VwtB">Потому что, пока вы злитесь на мужа за то, что он «как мама» - вы всё ещё с ней.<br />Пока вы боитесь быть «такой же» - вы всё ещё танцуете вокруг неё.<br />Пока вы не видите, где её голос, а где ваш - вы живёте не свою жизнь.</p> <p id="D998"></p> <p id="BSHp"><strong>Если вы готовы увидеть эти процессы в вашем теле и переписать сценарии по вашим лекалам </strong>👇🏻</p> <p id="mr5t">28 февраля мы встречаемся на тренинге «Здравствуй, Мама!».</p> <p id="jEmW">8 часов телесного погружения.<br />Не про «поговорить о детстве».<br />Про то, чтобы:<br />- увидеть, где в теле живут её сценарии<br />- отделить своё от не своего<br />- перестать злиться на близких без причины<br />- наконец выдохнуть и начать жить свою жизнь</p> <p id="jCVk">📅 28 февраля, 12:00 – 20:00<br />📍 СПб. М.Василеостровская 10 линия В.О. 59 БЦ &quot;Маркус&quot;</p> <p id="7kXv">Подробности в моём ТГ-канале: <a href="https://t.me/trogatelniy_psiholog" target="_blank">https://t.me/trogatelniy_psiholog</a></p>