Карина Решетняк

"Так работает моё поле..." 🤯

2025-06-06T08:27:10.074Z

Во избежание эзотерических заблуждений приготовила научное обоснование.

Рассказываю что это за "поле" такое на языке нейрофизиологии, психологии, поля внимания и зеркальных нейронов. Так же коснулась темы: с кем возможен трансформирующий диалог, а с кем он небезопасен и даже вреден.

1. Эффект ко-рефлексии и ментального зеркала.
Когда человек попадает в пространство диалога, где его *не чинят*, *не оценивают*, но *точно видят* и *называют суть* — запускается мощный процесс саморефлексии. Это схоже с феноменом "reflected best self" — состояния, в котором человек ощущает себя более ясно и ценно, опираясь на качественное отражение от другого.

2. Снижение когнитивной нагрузки.
Поддерживающий разговор с включённым, внимательным собеседником снижает уровень фоновой тревоги и внутреннего "шума". Это даёт возможность системному мышлению (не только эмоциональному) активизироваться и увидеть ситуацию шире. Как следствие — появляются новые решения и энергия для их реализации.

3. Выход из эмоционального тоннеля.
По исследованиям эмоционального интеллекта (например, теории Бар-Она или модели Даниэла Гоулмана), человек, находясь в стрессе, ограничен в восприятии. Поддерживающее, принимающее общение — это способ быстро "распаковать" эмоцию, расширить доступ к ресурсам личности и создать эффект "точки поворота".

4. Роль свидетеля в формировании смыслов.
Современная психотерапия и коучинг признают феномен "свидетельствования" как терапевтический фактор. Это когда другой человек становится тем, кто видит и подтверждает важные внутренние процессы. Через это появляется не просто ощущение поддержки, а чувство значимости своего пути. А это — база для внутренних решений.

5. Новая идентичность через диалог.
Когда женщина в разговоре встречается не со своей "сломанной частью", а со своей силой, ясностью, мягкостью, правдой — в ней простраивается другая идентичность. Это и есть настоящая трансформация: не когда тебя чинят, а когда ты вдруг видишь, что ты — уже цельна. И это запускает действия, на которые раньше не было опоры.

✅ С кем возможны трансформации в диалоге:

1. С эмоционально устойчивым собеседником.
Согласно теориям регуляции привязанности (Боулби, Алан Шор), психика "отражается" от другого. Если человек сам находится в стабильном, не тревожном, не реактивном состоянии — он может быть регулятором, опорой, "контейнером". Это даёт другому безопасное пространство для изменений.

2. С человеком, умеющим быть «незараженными» твоими эмоциями.
В диалоге важно, чтобы собеседник не начинал перетягивать на себя, давать советы*или спасать* Это навыки коуча, терапевта, зрелого друга — они способны быть рядом, не уносясь в свои травмы. Такие люди создают эффект "пространства без давления", что и запускает осознания.

3. С человеком, имеющим метапозицию.
Это неформальный навык видеть не только *твою ситуацию*, но и *твои паттерны*, *повторы*, *смысловые ловушки* — и называть это мягко, но точно. Такие собеседники часто становятся поворотными фигурами в жизни.

4. С тем, кто способен дать признание без условий.
Признание — мощный психологический фактор роста (см. подход Гуманистической психологии: Карл Роджерс, Абрахам Маслоу). Если человек способен увидеть в тебе силу и ценность даже в уязвимости — в тебе активизируются ресурсы.

⚠️ С кем опасно входить в диалог с уязвимостью:

1. С эмоционально реактивными.
Они могут неосознанно сделать тебя "виноватой", начать сравнивать, обесценивать, давить своими историями. Это вызывает ретравматизацию — ты будто снова оказываешься в позиции "с тобой что-то не так".

2. С теми, кто не выдерживает чужую боль.
Они начинают спасать, давать советы вместо слушания, или же отключаются. Это закрывает диалог и может вызвать у тебя ощущение "лучше бы не делилась".

3. С теми, кто сам не проходил через внутренние процессы.
Часто они пытаются научить, но говорят из книжек. Это создаёт эффект отчуждения, потому что у тебя возникает ощущение, что тебя не видят — только сканируют по чек-листу.

4. С теми, кто зависит от власти или контроля.
Такие люди используют уязвимость, чтобы самоутвердиться. После общения с ними у тебя может возникнуть ощущение: «меня раздели, и это было не по любви». Это опасно.

Женский саботаж отношений: симптомы, причины, решение.

2025-03-12T22:24:16.435Z

Вы мечтаете о близких отношениях, но каждый раз, когда появляется шанс, внутри звучит голос: «Он тебя бросит», «Ты не достойна», «Не доверяй». И вы неосознанно делаете всё, чтобы партнер ушел. Знакомо? Это и есть саботаж отношений».

Статистика:
По данным исследований, 60% людей, которые жалуются на «невезение в любви», на самом деле бессознательно саботируют отношения. В этой статье я покажу как распознавать эти ловушки и выходить из порочного круга.

Я разберу:

Симптомы — как понять, что вы саботируете.
Причины — откуда берется эта программа.
Решение — инструменты из терапии решения проблем и НЛП, чтобы переписать сценарий

Саботаж отношений — это бессознательные действия, которые разрушают связь, даже если вы хотите любви. Это не мазохизм, а защитный механизм психики.

7 ключевых симптомов:

1. «Бегство от близости»

— Избегает эмоциональной открытости:
Пример: Рассказывает о поверхностных темах (работа, погода), но уходит от разговоров о чувствах, страхах или мечтах.
— Физическая дистанция:
Пример: Не любит объятия, держится отстранённо, редко инициирует тактильный контакт, даже если симпатия есть.

2. Поиск причин для отказа

— Гиперкритичность к партнёрам:
Пример: Находит «фатальные недостатки»: «Он смеётся не так», «У него странные носки», «Он слишком заботливый — наверное, скрывает что-то».
— Сравнение с идеалом:
Пример: «Мой будущий муж должен быть как герой из ромкома: и миллионер, и поэт, и фитнес-тренер». Нереалистичные ожидания блокируют возможность увидеть реального человека.

3. Создание искусственных препятствий

— Саморазрушительное поведение:
Пример: Начинает флиртовать с другими на глазах у партнёра, провоцируя ревность и конфликты.
— Откладывание «на потом»:
Пример: «Давай сначала я закончу проект/перееду/похудю — тогда и начну встречаться».

4. Страх обязательств

— Отказ от статуса «в отношениях»:
Пример: «Мы просто общаемся», даже после месяцев близости. Боится слова «пара» или «мой человек».
— Срыв планов:
Пример: Соглашается на свидание, но в последний момент отменяет («Устала», «Заболела») или переносит на неопределённый срок.

5. Подмена отношений «эмоциональными качелями»

— Тянет-толкает динамика:
Пример: Сегодня пишет «Соскучилась», завтра игнорирует сообщения. Партнёр постоянно в стрессе из-за непредсказуемости.
— Выбор эмоционально недоступных людей:
Пример: Влюбляется в тех, кто не готов к отношениям (женатые, путешественники без привязки к месту).

6. Самоизоляция «ради безопасности»

— Уход в работу/хобби/друзей:
Пример: «У меня нет времени на свидания» — но на самом деле боится, что отношения отвлекут её от привычной зоны комфорта.
— Убеждение «Я сама по себе»:
Пример: Гордится независимостью, но использует её как щит: «Мне никто не нужен, я справлюсь».

7. Проекция прошлых травм

— Подсознательный сценарий «Меня всё равно бросят»:
Пример: Провоцирует партнёра на разрыв, чтобы «подтвердить» свою установку. Например: устраивает скандал из-за мелочи, обвиняет в неискренности без повода.
— Страх повторения боли:
Пример: «Лучше я сама уйду, чем он меня предаст» — разрывает отношения на пике гармонии, чтобы избежать потенциальной боли.

Основные причины саботажа

Детские травмы:
Если в детстве вас критиковали, игнорировали или бросали, мозг запомнил: близость = боль. Теперь он саботирует отношения, чтобы «спасти» вас».
Страх уязвимости:
Близость требует открытости. Но если вас предавали, уязвимость кажется смертельно опасной. Лучше разрушить отношения, чем показать слабость.
Низкая самооценка:
Убеждение «Я недостойна» заставляет бессознательно искать подтверждения. Например, провоцировать партнера на холодность.

Пример из практики:
Ко мне пришла девушка, которая рвала отношения на этапе «встречаемся 3 месяца». На терапии выяснилось: ее мать повторяла: «Все мужчины уйдут». Дочь «исполняла пророчество», чтобы не страдать от неожиданного ухода.

Самосаботаж — это не крики и ссоры. Это тонкие удары по связи:

1️⃣ «Да ничего страшного», когда он забыл о вашей просьбе (а внутри — ярость).
2️⃣ «Делай как знаешь», когда хотите, чтобы он угодил, но боитесь попросить.
3️⃣ «Ты такой непредсказуемый», когда он пытается сделать сюрприз.

Кейс из практики:
Моя клиентка Катя рвала отношения на 3-м месяце: «Он несерьезный!». На разборе выяснилось: она паниковала, когда он звал её в путешествия. Её мозг кричал: «Сейчас он увидит настоящую тебя — и уйдет».

История Саши, 32 года:
«После развода я говорила: «Все мужики — эгоисты». На терапии поняла: я сама толкала парней на провал.

Например:
→ Придумывала, что он «обязательно изменит», и холодно молчала.
→ Отменяла свидания, если он не звонил ровно в 19:00.

Результат через 2 месяца:

«Сейчас я встречаюсь с человеком, который… не идеален. Но я больше не боюсь говорить: «Мне страшно, давай обнимемся».

Инна, 32 года:

Почему так сложно начать?
После расставания мы носим «доспехи»:
→ «Лучше быть одной, чем рисковать»,
→ «Все мужчины одинаковы»,
→ «Я не готова, нужно сначала идеально всё продумать».
А еще саботаж: мы находим недостатки в партнерах, убегаем от близости, требуем невозможного... Будто сама психика ставит баррикады на пути к счастью.

Но настоящая причина глубже:

Травма отвержения — «Если меня оставили однажды, это повторится».
Страх потерять контроль — «Любовь — это уязвимость, а я привыкла всё решать сама».
Подмена ценностей — «Я так старалась быть сильной, что забыла, как быть женщиной».

Чтобы остановить саботаж достаточно пройти 3 этапа:

→ Этап 1. «Археология души» — находим установки, которые диктуют «беги» или «бей».
→ Этап 2. «Перезагрузка границ» — учимся говорить «нет» страху и «да» близости.
→ Этап 3. «Танец доверия» — практики, которые возвращают веру в себя и партнера.

Что изменилось у клиентки?

Философия моей работы — не «найти принца», а стать своей главной опорой.
Как бабочка, которая перестает бояться ветра, потому что знает: её крылья выдержат.

Можно годами читать статьи и ждать «того самого». А можно за 90 минут разобраться на моей консультации:
→ Какие ваши действия губят отношения?
→ Как перестать видеть в мужчине врага?
→ Какие 3 шага сделать прямо сейчас?

Спецпредложение:
❗ Только сегодня — разбор вашей ситуации со мной за 4900руб вместо 14900руб. Или бесплатно, если принимаете решение зайти в работу комплексно (оплату 4900 зачту в стоимость будущих встреч).

Как получить:

Забронировать в течении 24 часов встречу
Прислать скрин оплаты мне в телеграм

Саботаж отношений — это не приговор. Это программа, которую можно переустановить. Вы не виноваты, но ответственны за изменения.

Как перестать ненавидеть dating-приложения и не сойти с ума от „чё делаешь?“

2025-03-03T15:23:58.194Z

Реальный кейс:

Я частый пользователь дэйтинг-приложений, и как же мне надоело знакомиться с мужчинами! Вот правда.

Пытаешься построить диалог: спрашиваешь, чем он занимается, увлекается, как живет, а он отвечает: «Да, я работаю там-то» — и на этом всё.

Ты совсем дибил? Может, тоже что-нибудь спросишь, как-то поддержишь разговор?

А потом просто выдает: «Че делаешь?» Мы не знаем друг о друге буквально ничего, тем для разговора — тысячи…

Я всё, удаляюсь. Буду всю жизнь одна.

Она права: диалоги в 90% случаев — это уровень «привет-пока», и кажется, что люди разучились спрашивать «почему?» и «как?». Но вместо удаления приложений (хотя иногда это полезно!) давай превратим раздражение в фильтр для отсева скучных и стратегию для притяжения интересных. Ведь мы зарегались, чтобы найти своего!

🚫 Почему так происходит:

Мужчины в приложениях часто:

Лишены навыка deep-talk (привыкли к «быстрым» связям);
Ленятся вкладываться в диалог, пока не увидят «гарантию» взаимности;
Играют в «массовый охват» — пишут 100 девушкам однотипное, чтобы хоть кто-то ответил.

Ты устала быть «собеседником-следователем» — это выматывает.

🎯 Стратегия: Как превратить «чё делаешь» в детектор на мусор и бриллианты

1. Задавай «стоп-вопросы» сразу

Первые 3 сообщения — твоя власть. Если он не тянет нить, сливай без сожалений. Примеры:

«Прежде чем спросить, чем я занимаюсь вечером — расскажи, что тебя сегодня впечатлило/разозлило/рассмешило?»
«Топ-3 темы, о которых ты можешь говорить часами? Начну: нейросети, тревел-хаки и почему люди боятся близости».
Цель: Отсеять тех, кто ответит «ну… не знаю» или продолжит «чё делаешь?».

2. Используй шаблон «2 вопроса + 1 факт»

Не делай всю работу за него. Формат:

Ты задаёшь вопрос,
Он отвечает,
Ты даёшь реакцию + делишься своим опытом/мнением + задаёшь следующий вопрос.
Пример:
Ты: «Чем ты увлекаешься, кроме работы?»
Он: «Футбол смотрю, иногда игры».
Ты: «Ага, спорт — это способ отключиться? Я, например, обожаю йогу: когда делаю асану „собака мордой вниз“, чувствую, будто перезагружаюсь. А ты когда-нибудь пробовал что-то кроме футбола?».
Если он не цепляется за твои реплики — это красный флаг.

3. Создай в профиле «ловушки для любопытных»

Забудь про шаблоны вроде «люблю путешествовать и вкусно есть». Пиши так, чтобы хотелось спросить:

«В моей жизни был период, когда я жила в палатке в горах 2 месяца. Спросите почему»;
«Умею говорить „спасибо“ на 7 языках, но мечтаю выучить язык жестов»;
«Верю, что однажды найду человека, который объяснит мне теорию струн за чашкой кофе».
Такие фразы — магнит для тех, кто готов к диалогу.

4. Практикуй «свидания-эксперименты»

Если диалог вялый, но профиль симпатичный, предложи формат, где не нужно болтать:

«Давай сходим на тихий вечер в библиотеку и напишем друг другу отзывы о прочитанных книгах»;
«Сыграем в игру: задаём друг другу только странные вопросы. Начинаю: „Какое блюдо ты бы добавил в меню марсианской колонии?“».
Это снимет давление и выявит креативность.

💥 Если всё бесит — сделай это:

Удали приложения на месяц. Займись тем, что прокачивает твою «энергию притяжения»:

Освой новое хобби (курсы гончарного дела? да!);
Сходи на митап по нейронаукам или stand-up.

Пиши первой только тем, кто вызывает «ВАУ!» — не распыляйся на «нормальных парней».
Помни: 80% диалогов будут скучными, 15% — терпимыми, 5% — стоящими. Твоя задача — быстро отфильтровывать 95%.

💔 Пример:

Алина, 27 лет, устала от типичных «чё делаешь». Вместо «люблю кино» она написала в профиле: «Ищу того, кто сможет объяснить, почему „Довод“ Нолана — это квинтэссенция любви к парадоксам». Первые 10 лайков — обычные «привет», но 11-й парень написал: «Согласен, но всё же „Интерстеллар“ глубже: там любовь как физическая сила. Ты как думаешь?». Через 2 месяца они вместе ходили на лекцию о теории времени.

❗ Важно:

Ты не обязана терпеть скучные диалоги. Если человек не может поддержать разговор — он не справится и с отношениями.
Одиночество лучше, чем эмоциональный вампиризм. Лучше быть одной, чем с тем, кто истощает.
Идеальных диалогов не бывает. Но если после 10 сообщений ты чувствуешь, что разговариваешь с ботом — смело свайпай дальше.

P.S. Dating-приложения — как шахта: чтобы найти алмаз, нужно перекопать тонны породы. Но алмаз того стоит — или ты можешь пойти искать его в других местах. 💎

Специальное предложение:

Если вы устали ждать "того самого" и хотите, чтобы мужчины сами несли подарки, звали на свидания и буквально боготворили вас — ловите волшебный пинок для Вселенной за смешные деньги! 💸

👉 Это 4 вопроса, на которые нужно отвечать всего 5 минут в день. Никакой эзотерики — только НЛП и нейробиология. Проверено на себе и на своих клиентках: Вы начинаете транслировать «я достойна заботы», и мужчины это ловят на уровне инстинктов.

Почему это работает? Эти вопросы перезагружают ваше подсознание — вы начинаете излучать уверенность, как магнитом притягивая тех, кто готов ради вас на всё. Да, это мощно. Да, это может снести крышу. Так было со мной - я не справилась. Но разве не этого вы хотите?

🔥 А ещё это стоит как два кофе в Старбаксе — всего 490 рублей. Зато эффект — на всю жизнь! Ссылка для оплаты: https://payform.ru/944Ow8R/

P.S. Я потом шутила, что моя главная проблема — куда девать 3 кг сыра и мужчин, готовых его купить. Попробуйте — будете смеяться вместе со мной!

Перестань бояться своей силы — Начни получать предложения.

2025-03-02T11:10:05.189Z

Метод, который за 5 месяцев превратил моё одиночество в свадьбу, а слезы моих клиенток — в счастье без компромиссов.

«Просто будь собой, и он появится!» — говорят подруги, пока ты:

✅ Прячешь характер, чтобы не «спугнуть»;
✅ Свидания с «удобными» превращаются в 5 лет пустоты;
✅ Слушаешь: «Ты слишком требовательная» от тех, кто не дотягивает.

Знакомо?

Меня зовут Карина Решетняк. Раньше я платила за любовь собой:

— Свидания с «непьющими» и «небьющими» как победа;
— «Лучше одна, чем с кем попало» (но втайне ревела в подушку);
— Взрыв: «Хватит! Любовь — не лотерея. Это алгоритм, где ты — главный приз».

Сегодня:

Я замужем за мужчиной, который ценит мою прямоту, поддерживает в слезах и матерных шутках. И именно поэтому я создала метод, где женщины:

Перестали играть роль «идеальной»;
Нашли партнёров, влюблённых в их реальное «Я»;
Сэкономили годы на пробах и ошибках.

Как? Не медитациями. Не копанием в детстве. Только честность, алгоритмы и ваша уникальность.

Проблема: Почему «быть сильной» — это ловушка?

Мы, женщины 30+, умеем:
🔥 Руководить бизнесом;
🔥 Решать проблемы за минуту;
🔥 Стоять горой за близких.

Но когда дело доходит до отношений — превращаемся в девочек, которые:
💔 Прячут характер за улыбкой («А то испугается!»);
💔 Выбирают «не токсичных», а не «родных по духу»;
💔 Тратят годы на мужчин, которые не видят их истинную ценность.

Пример из жизни:
Моя клиентка Алина, 34 года:
— 5 лет на сайтах знакомств;
— 2 «почти свадьбы»;
— 0 отношений, где её не просили «быть помягче».

Её ошибка? Она играла по чужим правилам.

Мифы, которые крадут ваше время:

«Надо копаться в прошлом» — Нет. Мы ищем, какие страхи блокируют вас сейчас.
«Мужчины боятся сильных» — Неправда. Они бегут от фальши. Как Катя, которая перестала скрывать свой MBA — и встретила мужа-предпринимателя.
«Любовь — это химия» — Ложь. Это план. Как мой брак через 5 месяцев знакомства.

Следующая часть: Как ломать шаблоны и получать своё (2/3).
👉 Перейти к части 2

P.S. Если вы дочитали до этого места — вы уже не та, что была 5 минут назад. Не останавливайтесь. 💌

Миф: Лень ходить на свидания.

2025-03-01T11:24:39.004Z

72% девушек в моих опросах назвали не лень, а страх траты времени на «неадекватов» главной причиной.

Сама долго откладывала свидания, пока не осознала: это не лень, а интуиция, которая экономит силы. Мои клиентки, научившись фильтровать на старте, стали ходить на встречи с азартом. Как одна сказала: «Когда перестала бояться сказать “нет” после 15 минут диалога — свидания превратились в квест, а не работу».

Разберем три оправдания, которые женщины выбирают:

1. С утра главное — настрой героически. Когда наступает вечер, мне хочется спать. Что интересно, в это время, если тренировки, я не устаю и иду с удовольствием. А вот на свидание с незнакомцем почему-то хочется спать.

«Героический утренний настрой vs. вечерняя «спячка» перед свиданием — это не лень, а разная «цена входа»:

1️⃣ Тренировка — знакомый сценарий, где результат предсказуем (эндорфины, прогресс).
2️⃣ Свидание с незнакомцем — эмоциональный «экзамен»: тревога оценки + трата энергии на «быть идеальной».

Почему так?
— Физическая активность даёт заряд, а социальная (особенно с новым человеком) требует «разрядки» — мозг видит в ней риск, отсюда сопротивление.
— Пример: Одна клиентка поняла, что боится не свидания, а «провалиться». Перестала готовить «речь», начала выбирать места, где можно быть собой (кофейни вместо ресторанов) — усталость ушла.

Как перезагрузить сценарий:
→ Сократите «стоимость» встречи: 30-минутный кофе вместо ужина.
→ Фокус на любопытство, а не впечатление: «Что я узнаю нового?» вместо «Понравлюсь ли я?».
→ Перенесите на утро/выходные, если вечер — ваше «энергетическое дно».

Вывод: Если хочется спать — это не про свидание, а про его «формат». Меняйте правила, а не себя.

2. С утра до вечера на работе . Сама задаюсь вопросов как люди успевают устраивают свою личную жизнь

«Работа с утра до вечера — а личная жизнь?»

— это не лень, а война ресурсов ⏳🔥

1️⃣ Работа — «долг» с чёткими KPI: энергия уходит, но есть ROI (зарплата, статус).
2️⃣ Свидания — проект без гарантий: мозг кричит «Слишком дорого!» → тело выбирает сон.

Почему так?
— Офис — знакомый стресс, а романтика — эмоциональный «овердрафт»: тревога «А если зря потрачу время?».
— Пример: Клиентка уставала даже на мысли о свиданиях, пока не начала «микросвидания» (кофе 20 минут вместо ужина) + фокус на «Хочу ли я его?». Результат — энергия перестала утекать в страх.

Лайфхаки:
→ Дозагрузка: 1 свидание в 2 недели > попытки «успеть всё».
→ Правило 20 минут: кофе, прогулка — формат без обязательств.
→ «Свидания-таймбоксы»: ставить будильник, чтобы не выгорать.

Вывод: Нет сил после работы? Это не вы «ленивы» — это мозг экономит ресурсы. Играйте по правилам, которые не съедают энергию 💡

3. Вот бы просто перемотать этот этап, и вдруг как в кино— “5 лет спустя” и ты уже счастлива, замужем, живёшь где-нибудь у моря, пьёшь кофе на террасе, никакие тупые свидания проходить не пришлось. Без вот этого «чем увлекаешься?», «хобби» ,«расскажи о себе», «выйдешь в машине посидим» по сто раз. Просто раз — и всё сложилось само собой. Жалко, что в жизни так не работает😏

«Пропустить этап?» — это как мечтать о море, не замочив ног 🌊✨:

1️⃣ Мечта о «5 годах спустя» — не побег от реальности, а сигнал: вам важно качество, а не квест «найди принца».
2️⃣ Тупые свидания — не обязаловка, а тренировка: каждый «расскажи о себе» — шанс отсеять тех, кто не видит вашего моря.

Почему процесс важен:
— Скучные вопросы — ваш «радар»: если человеку лень вникать в ваши хобби, он не потянет и совместные закаты на террасе.
— Пример: Клиентка ненавидела «шаблонные» свидания, пока не начала задавать вопросы вместо ответов («А что для вас идеальный день у моря?»). Так находила тех, кто разделял её мечты, а не заполнял анкету.

Как сократить путь к «киношному финалу»:
▪️ Правило «Море vs. Болото»: Если после встречи чувствуете усталость, а не интерес — это не ваше море.
▪️ Свидания-минимум: Вместо ужина — мороженое на скамейке (15 минут). Если не зацепило — не тратить вечер.
▪️ Играйте в свою игру: Замените «Расскажи о себе» на «Опиши запах своего счастья». Сломайте шаблон — увидите настоящие лица, а не заученные тексты.

Вывод: Море на горизонте не возникает по щелчку — оно появляется, когда вы перестаёте бояться промокнуть 🌤💦. Каждое «тупое свидание» — шаг к террасе, где кофе пьётся с тем, кто прошел этот путь вместо вас, а не вместо пути.

P.S. Я как тренер по личной жизни не только работаю с такими кейсами, но и сама прошла через это. Результат? Я тоже выгорала от свиданий, но поменяла правила. В итоге мы с мужем познакомились на сайте знакомств и поженились через 5 месяцев.

Специальное предложение:

Пост-знакомство

2025-02-10T19:26:35.053Z

Карина Решетняк - тренер по личной жизни.

👠 Я - сапожник с сапогами. Мой выбор помогать женщинам менять свою ситуацию в личной жизни связан с двумя главными причинами:

Из моих топ 5 ценностей - близкие отношения стоят на первом месте. Это то, что имеет для меня первостепенное значение.
Я сама 38 лет не могла выйти замуж, пока не нашла решение этой проблемы. Тщательно изучая эту тему, я в итоге вышла замуж всего на 5-й месяц знакомства. Это наглядно показывает, что я знаю, как помочь женщинам быстрее и легче, чем я сама, обрести счастливые отношения.

Мне есть что дать женщинам, чтобы они не повторяли мои ошибки и проблемы в личной жизни. Я хочу поделиться с ними теми инструментами и подходами, которые реально сработали для меня.

🌈 Я предлагаю своё видение на решение вопроса в отношениях. Максимально упрощенное и понятное. Это сформировать всего один навык "быть собой":

Быть собой - это не просто пассивное состояние, а активный процесс самопознания, самопринятия и самовыражения. Этот подход позволяет женщинам не только обрести гармонию с собой, но и привлечь в свою жизнь подходящих партнеров.

🔑 Предлагаю рассмотреть три основных этапа формирования навыка "быть собой":

1. Узнать себя. Это глубокое исследование своих ценностей, потребностей, сильных и слабых сторон. Понимание себя помогает женщинам стать более уверенными и осознанными.

2. Признать себя. На этом этапе важно принять все стороны своей личности, включая те, которые ранее казались "недостатками". Самопринятие дает ощущение целостности и внутренней свободы.

3. Заявить о себе. Научиться открыто выражать свои мысли, чувства и границы. Это позволяет женщинам привлекать в свою жизнь людей, которые по-настоящему ценят их такими, какие они есть.

💫 Следуя этим этапам, женщины не только обретают гармонию с собой, но и становятся более привлекательными для мужчин, которые ценят искренность и уверенность. Таким образом, "быть собой" - это ключ к построению здоровых, долгосрочных отношений.

📚 Каждый пост моего экспертного блога - это мини-урок, посвященный одному из трех основных этапов формирования навыка "быть собой":

- Узнать себя
- Признать себя
- Заявить о себе

И этим же, но в индивидуальном подходе, я занимаюсь со своими учениками и клиентками.

🌟 Каждая моя ученица и клиентка вместе со мной находит недостающие элементы и выстраивает красивущую личность без фальши. От которой такоооой вайб вкусной женщины, что не только мужчины, даже другие женщины не сдерживают желание проявить внимание, заботу, комплименты.

🔔 Я приглашаю вас включить уведомления на моем телеграм-канале, чтобы получать мои бесплатные уроки здесь в моих словах и в моих постах.

💬 Как со мной поработать? Сколько это стоит? Какие результаты после работы со мной?
Смотри в описании канала раздел услуги и отзывы.
Или пиши мне в ЛС сюда: [ссылка]

Ваши счастливые отношения тут!

Ваша Карина Решетняк. 💖

Каталог ценностей

2024-10-31T07:28:54.882Z

Услуги и цены самозанятого Решетняк Карины Витальевны (ИНН 344345015288)

2024-06-18T18:51:28.329Z

Первичная консультация: сбор анамнеза, диагностика, определение стратегий работы (Разбор) 60 мин. - 4.900 руб.

Ссылка на оплату: https://payform.ru/li4BCiH/

Дополнительная консультация онлайн сверх пакета услуг - 15 000 руб/час

Ссылка на оплату: https://payform.ru/rk4mgtN/

Пакет из 8 индивидуальных дистанционных консультирований по Skype, Zoom - 355 000 руб
Продолжительность 1 консультации: 120 мин

Передача метода "4 вопроса": 115 руб
Описание услуги: https://t.me/inhonesty/540

Ссылка на оплату: https://payform.ru/944Ow8R/

Групповое сопровождение.
Цена по списку предзаписи - 45 000 руб вместо 54.000 руб
Продолжительность 2 месяца
Кол-во встреч: 5
60 дней работы в режиме чата

Ссылка на оплату: https://payform.ru/n75bBV1/П

По любым вопросам обращайтесь:

8(962) 889-94-32

https://t.me/inhonesty

https://vk.com/karina_honesty

aki-paki2009@ya.ru

(962) 889-94-32

Ссылка на оплату: https://payform.ru/n75bBV1/

По любым вопросам обращайтесь:
8 (962) 889-94-32
https://t.me/inhonesty
https://vk.com/karina_honesty
aki-paki2009@ya.ru

Игра-тренинг "Бутик 8 Марта"

2024-03-04T16:22:46.603Z

Проводник игры Карина Решетняк:

Тренер по эмоциональному интеллекту
Специалист по соционике
НЛП-практик
Ведущая и амбассадор т-игры "Бутик 8 Марта"

Контакты:
тел: 8 962 8899 432
ВК: тут Телеграм: тут

Подписывайтесь на телеграм-канал: Отношения, Самореализация | Карина Решетняк

Игра создана для женщин, которые хотят близких отношений и истинную самореализацию, обрести смелость идти в новое, не предавая себя.

Новые знания, открытия про себя, азарт и веселье сопровождают каждую участницу.

Игра для вас, если:

⁃ вы хотите не только разобраться со своими целями, но и грамотно управлять своими ресурсами

⁃ вы готовы не просто поиграть, но и получить практические навыки

⁃ вы ищите новые знания, новые стратегии и фишки в получении желаемого

Игра — трансформационная, поэтому полностью отражает ваше мышление, вашу жизнь и поведение. И в моменте вы можете осознать свои сценарии и поменять их в лучшую сторону.

Интересно узнать?

В каких пропорциях ты сейчас НА САМОМ ДЕЛЕ распоряжаешься ресурсами и как влияют твои приоритеты ценностей на достижение?

А может хочешь отыграть новые стратегии и расставить приоритеты по-другому?

А может просто зарядиться от увлекательной игры в красивом месте и в интересной компании?!

Всё, чему вы научитесь на игровом поле, вы сможете применить в жизни, чтобы ваша жизнь стала ещё вкуснее и насыщеннее.

Важные условия для участия в игре:

1. Вы красивая девушка
2. Вам уже исполнилось 30 лет
3. Вы не замужем

Если все пункты сошлись - добро пожаловать в список желающих!

Предварительный список желающих собирает мой бот. Жми на этот текст. В боте вы сможете найти актуальные цены, анонсы игр, ссылки на соцсети и принять участие в ежемесячном розыгрыше пригласительного на 3 персоны.

Играем оффлайн в красивых ресторанах Краснодара, но я выездная и в другие города. Поэтому пиши боту свой город, а там уже будем ориентироваться.

В этой игре можно безопасно сыграть все сценарии, которые вы не решались проверить в жизни

Разрешим себе хотеть и приобретать все ценности мира))) От близких людей и отношений, до материальных кайфушек.

Всё это будет в игре! Погрузиться в состояние, где уже это всё есть - автоматически трансформирует вашу реальность и приближает к получению хотелок уже вне игры.

Записаться на игру

А что касаемо правил игры и концепции - так она сильно напоминает кэшфлоу или шопинг в магазине.

Только приобретать в игре можно жизненные ценности: друзей, мужа, карьеру, роскошную жизнь и пр.

Расплачиваться нужно будет не только деньгами. Как и в жизни. В обмен будем отдавать кроме денег и энергию и время.

Динамику в игру будут добавлять нам жизненные ситуации, которые участницы будут вытягивать из колоды.

Записаться на игру

В игре вместо поля игровой календарь

1 месяц – это один ход. В каждом сезоне есть отпуск или праздники. В отпуск и праздники участницы получают фишки – время, которые после могут обменять на другие ресурсы. Обмен ресурсов происходит между сезонами. Тогда же все получают пользу от имеющихся ценностей.

Польза — это ресурсы, указанные на карточке «Ценности» в верхнем левом углу.

Есть в игре и время чудес — Рождество. В этот ход участницы могут выбрать один из двух вариантов чуда:

Вариант 1. Исполнение желания

Бросаем два кубика: если за три попытки выпадает 6 из 6, забираем любую карту из бутика ценностей.

Вариант 2. Чудо

Делаем ставку ресурсами «сердечки» и/или «время», бросаем один кубик и умножаем ставку на выпавшее число. Забираем свой выигрыш.

Завершая игровой год, героини могут получить 13-ю зарплату, а собственницы бизнеса или ценных бумаг – прибыль и дивиденды.

Записаться на игру

👉Записаться на игру через бота👈

Для тех кому важно заранее знать еще больше деталей о самой игре-смотри слайды ниже и не забудь написать моему боту, чтобы забрать свои подарки, расслабиться и вдохновиться, играя со мной свою жизнь.

👉Записаться на игру через бота👈