<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/"><title>Вавилен Татарский</title><author><name>Вавилен Татарский</name></author><id>https://teletype.in/atom/kill_god</id><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://teletype.in/atom/kill_god?offset=0"></link><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@kill_god?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=kill_god"></link><link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/atom/kill_god?offset=10"></link><link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></link><updated>2026-04-04T00:20:24.849Z</updated><entry><id>kill_god:c8bZ8so5Qdk</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@kill_god/c8bZ8so5Qdk?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=kill_god"></link><title>Топ-4 бизнес идей с минимальными вложениями</title><published>2021-06-12T10:10:00.134Z</published><updated>2021-06-12T10:10:00.134Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/f9/f8/f9f8c0cb-2ef4-43cb-8d5b-33d7b3bbebc7.jpeg"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/c0/f8/c0f8b643-a33f-42f0-ac70-ad6be448636b.jpeg&quot;&gt;Здравствуй, дорогой читатель! В данной статье я хочу разобрать 4 идеи для бизнеса, которые, на мой взгляд, просты для освоения, не требуют больших финансовых вложений и аренды офисного или производственного помещения на самом старте.</summary><content type="html">
  &lt;p&gt;Здравствуй, дорогой читатель! В данной статье я хочу разобрать 4 идеи для бизнеса, которые, на мой взгляд, просты для освоения, не требуют больших финансовых вложений и аренды офисного или производственного помещения на самом старте.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/c0/f8/c0f8b643-a33f-42f0-ac70-ad6be448636b.jpeg&quot; width=&quot;1400&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h2&gt;1. Изделия ручной работы (Handmade/Хэндмейд)&lt;/h2&gt;
  &lt;p&gt;Handmade-индустрия набирает обороты уже несколько лет подряд. Конечно, бум на изделия ручной работы спал, но потребительский спрос в данной нише не перестает расти пусть и более плавными темпами.&lt;br /&gt;Радует огромное количество выбора конечного продукта. Куда не посмотри, везде есть определенная доля handmade-рынка.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1852523/pub_5e397fd77870732c4055ca9a_5e399cfcfe8bfa6e88d11c68/scale_1200&quot; width=&quot;1200&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1535103/pub_5e397fd77870732c4055ca9a_5e399d84f2b23a3873c23396/scale_1200&quot; width=&quot;768&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Это могут быть:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;изделия из кожи (кошельки, сумки, ремни, аксессуары и т.д.);&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;деревянные изделия ручной работы (от небольших декоративных статуэток и деревянных наборов посуды до элементов декора и мебели);&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;торты на заказ и многое-многое другое.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p&gt;На старте потребуется недорогой набор инструментов и расходные материалы.&lt;br /&gt;Первыми клиентами могут стать ваши друзья и знакомые.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Реклама:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;преимущественно социальные сети с ярко выраженной визуальной составляющей (Instagram, VK, FaceBook, Pinterest и т.д.)- таргетинг, закупка/бартер постов у блогеров;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;различные отечественные и зарубежные маркетлейсы handmade-мастеров;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;ярмарки мастеров;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;доски объявлений;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Также можно попробовать сдать свою продукцию на реализацию в тематические магазины.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p&gt;СОВЕТ : не забывайте о качественных фотографиях своих изделий. Начинайте вести аккаунты своего дела задолго до того, как начнете продавать - красивая страница в Instagram, которой, например, 6 месяцев и которая содержит 30-40 фотографий продукции станет отличной инвестицией в дальнейшее развитие.&lt;/p&gt;
  &lt;h2&gt;2. Перепродажа недорогих автомобилей&lt;/h2&gt;
  &lt;p&gt;Суть данного бизнеса проста : купить дешевле, продать дороже.&lt;br /&gt;Можно искать старые автомобили отечественного производства по старым гаражным кооперативам, деревням и сёлам, выкупать их у хозяев за копейки, вкладываться в ремонт (по необходимости) и продавать.&lt;br /&gt;Продажа старых классических авто сейчас в тренде - многие молодые ребята покупают классику для дальнейшей переделки её в корч (что это такое, почитайте сами).&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1773286/pub_5e397fd77870732c4055ca9a_5e399f22b21da028c555846e/scale_1200&quot; width=&quot;1200&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1589334/pub_5e397fd77870732c4055ca9a_5e399f45d310cc6ad4ead072/scale_1200&quot; width=&quot;1200&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;На старте можно купить автомобиль для дальнейшей перепродажи за 15000-30000 рублей.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Рекламироваться нужно на тематических досках объявлений - например, auto.ru и avito.ru .&lt;/p&gt;
  &lt;h2&gt;3. Покупка продукции оптом и перепродажа в розницу&lt;/h2&gt;
  &lt;p&gt;Суть идеи для бизнеса проста - купить что-то одной большой партией и перепродать несколькими маленькими партиями.&lt;br /&gt;Приведу пример : девушка моего знакомого увлекалась бисероплетением. Для своих изделий бисер она заказывала из Японии (он считается одним из самых лучших в мире). В какой-то момент на одном из форумов она стала рассказывать о преимуществах данного бисера и предложила сделать совместную закупку - люди &lt;strong&gt;переводили девушке деньги за розницу, она закупала продукцию оптом, а разницу клала себе в карман.&lt;/strong&gt; Спустя некоторое время данная бизнес-модель была поставлена на поток и приносила стабильных дополнительный доход.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1912454/pub_5e397fd77870732c4055ca9a_5e399fe44e72656569a32112/scale_1200&quot; width=&quot;1000&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;Я не говорю, что вам всем обязательно заниматься бисером, но подумайте, что можно заказать на том же AliExpress оптом и перепродать в розницу.&lt;br /&gt;Понятно, что на одного человека не получится ввезти много продукции из-за таможенных ограничений, но можно привлечь к этому делу родственников, близких, друзей и знакомых.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;em&gt;Пока писал статью, родилась бизнес-модель с бисером))) : купить на AliExpress мелкооптовую партию бисера самых ходовых позиций, расфасовать по маленьким пакетикам и продавать в тематические магазины, на форумах и т.д. Также можно спокойно выставлять объявления на Avito.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В самом начале больших доходов это не сулит, но как опыт и дополнительный заработок вполне сойдет. В дальнейшем из этого можно сделать полноценный прибыльный бизнес.&lt;/p&gt;
  &lt;h2&gt;4. Реклама и маркетинг&lt;/h2&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;quot;Каждому бизнесу нужны продажи&amp;quot;&lt;/strong&gt; - эта аксиома была, есть и останется верной. Задача любой рекламы - найти клиентов.&lt;br /&gt;В наше время прекрасно то, что многим профессиям можно обучиться, не выходя из дома. Одна из них - интернет-маркетолог.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1877575/pub_5e397fd77870732c4055ca9a_5e39a034b56eef293761f903/scale_1200&quot; width=&quot;1200&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;Прелесть этой профессии в том, что ей можно учиться постепенно - например, сначала вы научились делать LandingPage в конструкторе сайтов, потом освоили контекстную рекламу Яндекс.Директ и Google Adwords , после этого стали изучать таргетинг в социальных сетях (FaceBook, Instagram, VK и т.д.), после чего разобрались в SMM. Спустя некоторое время вы станете хорошим многопрофильным специалистом.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Зарабатывать вы можете начать следующими способами:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;устроиться на удалёнку в рекламное агентство (отлично для получения опыта);&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;брать заказы на сайтах по поиску фрилансеров;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;самостоятельно искать клиентов и делать им маркетинг &amp;quot;под ключ&amp;quot; (по сути, отрыть собственное рекламное агентство).&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
  &lt;p&gt;В дальнейшем очень хорошим вариантом может стать следующая бизнес - модель: вы находите производителя определенного продукта или услуги. Это может быть тот же самый мастер-кожевник, о котором я писал выше или ваш сосед Дядя Вася, который, например, занимается монтажом теплиц на огородах. Важно, чтобы у этих людей были проблемы с продажами. Ваша задача - эту проблему решить.&lt;br /&gt;Как это сделать : вы договариваетесь о том, что будете иметь определенный процент с каждого приведенного клиента, настраиваете и запускаете рекламу. По сути, это уже полноценный бизнес, состоящий из отдела продаж (Вы) и технического отдела (Дядя Вася/Мастер-кожевник).&lt;br /&gt;Дальше, как вы сами понимаете, нужно развивать бизнес, брать новые направления и тестировать смежные ниши.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1542122/pub_5e397fd77870732c4055ca9a_5e39a07af5f9695471f13842/scale_1200&quot; width=&quot;1200&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;СОВЕТ: не стоит на начальном этапе покупать дорогостоящие курсы по обучению. Как правило, там много воды, а вся информация есть в открытых источниках. Один только YouTube содержит десятки, а то и сотни бесплатных обучающих видео по маркетингу.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>kill_god:btgpAySwM</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@kill_god/btgpAySwM?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=kill_god"></link><title>Бизнес-идея: Автомат по продаже автомобильной «незамерзайки».</title><published>2021-02-04T20:03:46.675Z</published><updated>2021-02-04T20:03:46.675Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/9b/b8/9bb8e143-3f7c-43e5-bcf4-800e2200a42f.jpeg"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/6a/bb/6abb1fcd-9345-435e-8551-840bdcb173e9.jpeg&quot;&gt;Сегодня я расскажу вам бизнес-идею основанную на установке автомат по продаже автомобильной «незамерзайки»</summary><content type="html">
  &lt;p&gt;Сегодня я расскажу вам бизнес-идею основанную на установке автомат по продаже автомобильной «незамерзайки»&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/6a/bb/6abb1fcd-9345-435e-8551-840bdcb173e9.jpeg&quot; width=&quot;3508&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;Автомат для продажи незамерзающей жидкости – это устройство, которое позволяет наладить автоматическую продажу омывающей жидкости для автомобильных стекол.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;А внешне – это какое-то сочетание колонки автозаправочной станции и обычного вендингового автомата. Здесь есть сам терминал с привычным экраном и удобным управлением. Купюра и монета приемник. Внутреннее пространство с емкостью для хранения омывающей жидкости. Все это очень похоже на терминал для оплаты различных услуг или парковочный автомат. Но есть здесь одной важное отличие.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Подобно колонке АЗС, автомат для продажи «незамерзайки», имеет заправочный «пистолет».&lt;br /&gt;Работает это следующим образом. Автовладелец подъезжает к автомату. Вставляет «пистолет» в емкость для омывающей жидкости. Выбирает нужный объем жидкости. Вносит оплату. Остается лишь заправить бачок омывателя и вернуть «пистолет» на место. Вот и все.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Почему это актуально?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Во-первых, это очень удобно. Не нужно покупать канистру с «омывайкой» и возить бултыхающуюся жидкость в багажнике своего авто. Кроме того не нужно пачкать руки. Подъехал, заправился и поехал дальше. Красота!&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Во-вторых, омывающая жидкость для стекол – нужна всем и всегда. Это массовый продукт, который, подобно бензину или моторному маслу, нужен всегда и в большом количестве.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В-третьих, автоматы по продаже «незамерзайки» не имеют сезонности. Зимой вы можете продавать незамерзающую жидкость для стекол, а летом перейти на торговлю обычной омывающей жидкостью для авто стекол.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Что нужно для запуска бизнеса на вендинговой торговле «незамерзайкой»?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Во-первых, нужно место для расположения автомата. Идеальный вариант – автозаправочные станции. Если вам удастся найти АЗС, где еще нет такого автомата, и владелец которой согласится на взаимовыгодное сотрудничество, это может стать для вас идеальным вариантом.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Помимо АЗС, хорошие места для размещения автомата для продажи «омывайки»:&lt;br /&gt;Крупные паркинги и парковочные зоны.&lt;br /&gt;СТО.&lt;br /&gt;Автомойки.&lt;br /&gt;Автостоянки рядом с крупными объектами, такими как автовокзалы, порты, аэропорты, торговые центры, рынки и т.д.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Как только место найдено, можно заняться покупкой первого автомата.Сейчас на рынке есть несколько вариантов от разных производителей. Так что вы легко сможете найти вариант автомата для продажи «незамерзайки», который удовлетворит именно ваши потребности.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Стоимость автомата от 50 до 200 тысяч рублей. Средняя цена – около 140 тысяч рублей. За эти деньги вы получите полностью работоспособный автомат с купюра приемником, дисплеем, баком на 150-200 литров и насосом, модемом для интернет-связи с владельцем, бортовым компьютером, который будет управлять всем этим.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Обслуживание автомата не требует много сил, времени и специальных знаний. Поэтому, изучив инструкции, вы все сможете делать сами. Так что, никакого персонала вам не потребуется. А вся прибыль будет идти исключительно вам.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Главное здесь – не затягивать. Сегодня этот очень перспективный бизнес еще не слишком распространен в нашей стране. Особенно в регионах. Поэтому у вас есть все шансы оказаться в рядах первопроходцев. А, как известно, именно первые – получают самую большую прибыль в любом бизнесе.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Расчеты, представленные в статье, носят условный характер и дают лишь общее представление о рентабельности данного вида деятельности исходя из экспертного мнения автора материала. Наше сообщество настоятельно рекомендует самостоятельно сделать технико-экономическое обоснование планируемой деятельности, опираясь на конкретные цифры вашего региона и планируемого размера бизнеса. Расчет окупаемости необходимо делать консервативным методом, то есть расходы брать по максимуму, а выручку из минимальных расчетов.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>kill_god:CNLz0nDDm</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@kill_god/CNLz0nDDm?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=kill_god"></link><title>Стартап дня: деньги из воздуха</title><published>2021-01-30T07:02:23.344Z</published><updated>2021-01-30T07:02:23.344Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/fa/5b/fa5b8837-f0ba-4420-adb0-5f47a975bf32.jpeg"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/3b/b1/3bb16fc1-273a-4b6a-9b0b-a19e5fbc308f.jpeg&quot;&gt;27-летний британский фермер Лео Де Уоттс (Leo De Watts) наладил продажи чистого воздуха состоятельным китайцам. За 80 фунтов стерлингов (около 9 тысяч рублей) он предоставляет возможность приобрести банку воздуха, который, по его словам, собирается в окрестностях Сомерсета, в Уэльсе и Дорсете. Об этом сообщает издание The Independent.</summary><content type="html">
  &lt;p&gt;27-летний британский фермер Лео Де Уоттс (Leo De Watts) наладил продажи чистого воздуха состоятельным китайцам. За 80 фунтов стерлингов (около 9 тысяч рублей) он предоставляет возможность приобрести банку воздуха, который, по его словам, собирается в окрестностях Сомерсета, в Уэльсе и Дорсете. Об этом сообщает издание The Independent.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/3b/b1/3bb16fc1-273a-4b6a-9b0b-a19e5fbc308f.jpeg&quot; width=&quot;3508&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;На сайте компании де Ваттса Aethaer сказано, что воздух, который они продают, отфильтрован органической природой. Его собирают в окрестностях Сомерсета, Уэльса и Дорсета. По словам продавцов, воздух, собранный в этих местностях, обладает разными запахами и свойствами.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/176438/pub_5ea6f5c7ca32855cf82406e2_5ea6f633dbc53c4c895893f4/scale_1200&quot; width=&quot;975&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;Продажа воздуха была запущена всего несколько недель назад, уже было реализовано более 180 банок. По словам де Ваттса, некоторые покупатели не спешат открывать свои банки, так как рассчитывают, что со временем этот товар вырастет в цене.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>kill_god:EjmBYADt9</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@kill_god/EjmBYADt9?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=kill_god"></link><title>7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви</title><published>2020-09-03T18:36:41.762Z</published><updated>2020-09-03T18:36:41.762Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/20/5c/205c5815-de6b-42ed-9c09-31201fb2ef92.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/60/e4/60e4dbfa-9614-42bf-b817-51c23cbda68d.jpeg&quot;&gt;«7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» - автор Джон Готтман.</summary><content type="html">
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/60/e4/60e4dbfa-9614-42bf-b817-51c23cbda68d.jpeg&quot; width=&quot;1520&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;«7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» - автор Джон Готтман.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Существует ли рецепт крепкого брака? Почему одни парочки живут что называется «душа в душу», до конца дней своих , а другие – разбегаются уже после «медового» месяца. Авторитетный профессор психологии в Вашингтонском университете, исследователь проблем брака и специалист в его сохранении, Джон Готтман, долгие годы изучал трудности отношений в браке, наблюдая за манерами поведения супругов. В своей книге «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» психолог обозначил основные принципы, на которых должен строиться крепкий , счастливый брак.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Принцип 1. Искренний интерес к жизни Вашей половинки. Он звучит банально, но люди часто забывают об этом принципе. Те, кто заключают брак, как правило, знают друг о друге уже довольно много – предпочтения, биографию, привычки. Поначалу люди активно изучают друг друга, но с заключением брака, чувство новизны пропадает, и многие супруги теряют интерес к жизни друг друга. Безусловно, в Вашей жизни множество проблем – начиная от самореализации, заканчивая бытовыми проблемами. Но сосредоточенность на решении собственных проблем не должна мешать мыслям о Вашем партнере, в жизни которого также много забот. Такое невнимание друг к другу не лучшим образом сказывается на отношениях. Если в браке появились дети, то занятые работой родители не интересуются жизнью детей. Интересен совет Готтмана – создайте так называемую карту любви, на которую нанесите мелочи, которые важны или приятны для Вашего партнера. Продолжайте узнавать Вашу половинку, и не забывайте пополнять «карту». Уважайте предпочтения, ценности, привычки Вашего близкого человека. В книге автор дает небольшое, но очень полезное упражнение. Составьте небольшой список вопросов, в котором отразите особенности своей жизни, ценности и забавные мелочи, например, «Мой любимый цвет». Пофантазируйте над вопросами, и обменяйтесь с партнером списком. Играйте так часто в эту игру, как Вам того хочется. Так Вы ненавязчиво, в игровой форме, будете узнавать о своем близком человеке больше, даже если знаете уже все, как Вам кажется.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Принцип 2. Внимание в мелочах. Часто можно услышать фразу «Наши увлечения делают нас неразлучными» и подобные. В некоторых случаях так и бывает, но признайтесь, как часто Вы встречали женщину, сходящую с ума от футбола, или мужчину, который бы хорошо разбирался в косметике? Общие увлечения вроде музыки, любви к домашним животным действительно могут укреплять отношения, но определять характер отношений в целом вряд ли будут. Общие увлечения – это прекрасно, но куда большее значение в браке имеют повседневные мелочи, на которые Вы обращаете внимание. Это случайные жесты, знаки внимания и заботы. Ваш партнер – сладкоежка? Угостите его чем-нибудь вкусным, когда он меньше всего этого ожидает. У Вашего супруга сдача проекта на работе, дни, полные стресса? Отправьте ему сообщение со словами поддержки, заварите перед сном расслабляющий чай. Помните, что каждый раз, когда Вы делаете что-то приятное своему близкому человек, Вы пополняете «счет эмоций». Мелочи часто забываются, но они накапливаются со временем, превращаясь в бОльшие эмоции – будь то нежность, или ненависть. Автор советует чаще вспоминать приятные моменты, оживлять чувства. Обратите свои усилия не на получении того, что хотите именно Вы, а на желаниях партнера, порадуйте его прямо сейчас. Концентрация на текущей радости позволит Вам реже вспоминать обиды прошлого. Замените в своей речи «я» на «мы» и в случаи дилеммы, делайте выбор в пользу Вашего брака, а не в личную пользу. Пусть сопереживание и искренний интерес даже к мелочам будут лежать в основе Вашего брака.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Принцип 3. Не забывайте о нежности. Мир полон опасностей, агрессии и недоброжелателей. Хотите ли Вы, чтобы и дома, в Вашей личной крепости тоже были враги? Маловероятно. Поэтому закладывайте в фундамент брачных отношений не только взаимный интерес, но и взаимное уважение, взаимную нежность. О том, насколько сильным будет в сумме Ваш брак, можно судить по последним двум слагаемым. Наполните Вашу крепость нежностью, покоем, создайте ощущение защиты от внешнего негатива. Развитию взаимоуважения способствуют и искренние комплименты, проявления мимолетной нежности. Начните хотя бы с воспоминаний о первых свиданиях или Вашей свадьбы. Пересмотрите альбомы с фотографиями. Задайтесь вопросом – почему Вы выбрали себе в жены или мужья именно этого человека? Почему он был особенным в Ваших глазах на тот момент? Старайтесь вспоминать позитивные вещи, поскольку негативные воспоминания повлекут за собой раздражение из-за текущих недостатков партнера. Автор советует составить список качеств, которые Вы цените в партнере. И к каждому их качеств приведите пример, когда это качество проявилось в полной мере. Считаете Вашу половинку заботливой? Вспомните как можно больше проявлений заботы к себе. Проделайте то же самое и с остальными качествами. Если затрудняетесь ответить на вопрос, поищите список качеств идеального супруга в Интернете, выберите некоторые и попытайтесь привести к ним пример из своих отношений. Ищите положительные качества так настойчиво, как только можете. Попробуйте искать на протяжении семи недель – и оцените результаты. Из бесед с окружающими старайтесь извлекать намеки на положительные качества Вашего партнера, и не забывайте их лишний раз подчеркивать при беседе с посторонними людьми. Зная положительные качества Вашего партнера, можете ненавязчиво подчеркивать их, говоря комплименты. Комплименты очень способствуют как росту самооценки человека, так и созданию теплой, доверительной и нежной атмосферы дома.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Принцип 4. В Ваших отношениях не должно быть главного и подчиненного. Авторская статистика, к сожалению, мало обрадует сторонников единоличной власти в браке – если человек не желает делиться властью, то вероятность возникновения кризиса составляет более 80%. В основе счастливого брака, не устает повторять автор, должно лежать взаимоуважение, союз равных. Самыми стабильными можно назвать браки, где оба супруга умеют уступать, охотно идут на компромисс, принимая решения совместно. Назрела дорогая покупка, но Вы не разбираетесь в технике от слова «совсем»? Спросите совета у мужа, доверьтесь его мнению, и сделайте общий выбор. Как правило, в отношениях хочет главенствовать мужчина, его стремления понятны, но время от времени, автор советует все же уступать власть своим женщинам и, возможно, чему то у них научиться. Женщины часто более эмоциональны от природы, их «эмоциональный интеллект» более развит. Женщина лучше чувствует эмоции окружающих, и негативные в том числе, и лучше способна их «сглаживать», выстраивая отношения. Эта маленькая женская суперспособность, которой определенно можно поучиться, став более чутким и внимательным к эмоциям окружающих.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Принцип 5. Нужно учиться правильно обсуждать проблемы. Ни один брак не может быть совершенным, полностью лишенным недостатков. В ходе своих исследований, Готтман разработал метод, который с невероятной точностью, более 90%, позволяет предсказать будущее брака – разведутся супруги или нет. Любой спор, по мнению психолога, ведет к двум вариантам в конечном итоге – к решению проблемы или же расставанию. В любом споре есть признаки, которые косвенно и предвещают расставание. Научитесь их понимать и избегать в своих домашних конфликтах. Итак, эти признаки. Первый – агрессивное начало разговора. В самом начале, мы или обвиняем или саркастично реагируем на замечание. Слово за слово – и вырастает спор. «Ни о чем нельзя тебя попросить», «У тебя на все найдется отговорка» - типичные провокационные фразы. Если Ваш разговор с партнером проходит в таких тонах – то лучше отложите его на потом, когда градус агрессии снизится. Второй признак – презрение. Цинизм, саркастичные выпады и даже оскорбления вряд ли сделают Ваш брак более счастливым. Автор считает эти проявления презрения к партнеру наихудшим из всех признаков, это самый верный из признаков скорого окончания счастливого брака. Презирающий стремится возвыситься в глазах своего партнера. Третий признак – критика. Это не указание на конкретную проблему, это придирка к личности в целом. Критика – это когда Вы даже из-за сущей мелочи начинаете обвинять партнера в эгоизме, желании навредить и подобном. Обида от критики осядет надолго в душе Вашей половинки, можете не сомневаться. Выражайте свое отношение к конкретной проблеме, а не к личности в целом, не навешивайте «ярлыки». Четвертый и пятый признаки – это защитная реакция и стена. И тот, и другой представляют собой оборону от обидчика. Стена – это способ изоляции, человек вместо ответных криков и другой бурной реакции попросту уходит от конфликта, игнорирует его. Как правило, этот способ защиты выбирают мужчины, они просто уходят от прямого столкновения, рассчитывая, что женщина успокоится и будет проще решить проблему. Отчасти, так и есть, вот только мужчина отпускает обиду дольше, а потому повисшая стена молчания может нанести бОльший вред отношениям, нежели громкие крики. Защитная реакция – это также ответ обидчику. Если Вас раскритиковали, оскорбили, то иногда не остается иного выбора, кроме как ответить той же монетой. Впрочем, иногда полезно будет и сдержаться, завершить перепалку. Это очень сложно, но попробуйте поставить на первое место отношения в целом, а не ситуацию, тогда, возможно, конфликт удастся уладить. Конфликты, это, конечно, нормальная часть супружеских отношений, но старайтесь не доходить до них, откладывая решение накопленных проблем. Правда, автор считает, что некоторые конфликты неизбежны. Их бывает два вида – вечные и решаемые. Решаемые конфликты ситуативны, они вызваны неглубокими причинами, легко разрешимы. Куда сложнее обстоит дело с вечными. Причиной вечных конфликтов могут быть и вопросы веры, вопросы рождения и воспитания детей, то есть всего, что может в корне изменить жизнь супругов. Такие конфликты опасны и затрагивают саму суть брака. Но и их можно решать. Во-первых, смягчите начало конфликта, покажите свой мирный настрой, предотвратите агрессию и ее выражения. Любые, даже жесткие мысли можно донести в разной манере. И будьте вежливыми, уважительными даже во время конфликта. Автор разработал одно очень интересное упражнение – нарисуйте бОльшую окружность, а в нее впишите меньшую. В малую впишите все проблемы, с которым мириться не собираетесь, а в бОльшую те, которые можете обсудить и прийти к компромиссу. Ваша конечная цель – избавиться от пунктов в малой окружности. Будьте терпеливы и настойчивы, когда будете от них избавляться.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Принципы 6 и 7. Смиритесь с различиями между Вами и Вашим партнером, но не забывайте создавать общие привычки, ритуалы, вырабатывать общие цели. Сложно найти двух полностью одинаковых людей, а потом нужно признать, что Ваши отношения вряд ли будут гармоничными без признания непохожести, различий. У каждого из супругов свои потребности, цели. А брак должен способствовать их достижению, а не мешать. Идите на компромисс с Вашей половинкой, но не отказывайтесь от своих желаний, старайтесь их совмещать с желаниями Вашего близкого человека, на их основе создавать общие цели. При всех своих различиях, старайтесь выработать с любимым человеком как можно больше ритуалов, то есть необычных способов вместе в чем-то почувствовать. Это могут быть и регулярные походы на концерты, и воскресные семейные обеды, и обмен маленькими сюрпризами – подключите Вашу фантазию. Запомните, Вы – команда, у Вас в конечном итоге единая цель – быть счастливыми, добиться этого Вы сможете только сообща. Не жалейте времени, сил и ресурсов на достижение чувства сплоченности. И как Вы его достигнете – через нежные сообщения друг другу в рабочее время, через маленькие подарки, через распределение бытовых обязанностей – это уже Ваше милое дело.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>kill_god:ezfZZpaZx</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@kill_god/ezfZZpaZx?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=kill_god"></link><title>Токсичные родители</title><published>2020-09-03T18:14:45.460Z</published><updated>2020-09-03T18:14:45.460Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/e5/d8/e5d80c4a-06bf-4304-964f-c087a611f1eb.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/72/61/7261d924-3125-47a8-8ebb-2de549ee307f.jpeg&quot;&gt;Сьюзан Форуард – «Токсичные родители» </summary><content type="html">
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/72/61/7261d924-3125-47a8-8ebb-2de549ee307f.jpeg&quot; width=&quot;1280&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;Сьюзан Форуард – «Токсичные родители» &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Введение &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Как преодолеть плохие отношения с родителями? Как избавиться от их негативного влияния и начать жить в гармонии с собой? &lt;br /&gt;Именно об этом написала свою книгу Сьюзан Форуард – доктор философских наук, дипломированный психолог, преподаватель и автор множества бестселлеров. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Двадцатилетний опыт частной практики помог ей создать эту работу, в которой она объединила все свои мысли, наблюдения и опыт в области излечения людей от последствий токсичных отношений с родителями. В этой книге собрано большое количество уникальных случаев из практики Сьюзан, а также практические рекомендации по самолечению и исправлению ситуации в семье. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Часть первая: «Кто такие токсичные родители?» &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Все ли родители абсолютно идеальны? Разумеется, нет, ведь все мы в первую очередь люди, а людям свойственно допускать ошибки. В здоровых и полноценных семьях также случаются приступы гнева или агрессии в отношении ребенка, но ребенок не подвергается негативному влиянию, так как вместе с этим он получает большое количество любви и заботы, которые покрывают последствия вспышек негатива. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Токсичные родители отличаются тем, что в их отношениях с детьми негативная сторона общения сильно преобладает над позитивной, иными словами – ребенок находится в постоянном стрессе, что сказывается на его психике и дальнейшей жизни. Иногда этот негатив у токсичных родителей может иметь долговременный характер, и влияние распространяется даже во взрослом возрасте человека, а иной раз достаточно всего одной слишком сильной вспышки сексуальной или эмоциональной агрессии, чтобы травмировать ребенка на всю жизнь. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Автор книги разделяет всех токсичных родителей на четыре группы – вербальные, контролирующие, применяющие физическую силу и родители, которые применяют насилие сексуального характера. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Чем же именно опасны такие родители? &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Как правило, ребенок принимает слова и реакции родителя за истину в последней инстанции, при этом не важно – ошибается ли в своей реакции и фактах сам родитель или же нет. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В случае порицания со стороны родителя, ребенок чувствует свою вину, даже при условии того, что он может быть абсолютно не виноват. В зависимости от случившегося, реакция родителя может покосить самооценку ребенка на долгое время, очень часто такие «травмы» не заживают даже во взрослом возрасте. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Часто люди, воспитанные токсичными родителями, имеют большие проблемы с самооценкой и выражением себя, они проявляют безвольность и слабохарактерность, не имеют своего мнения или боятся делиться им с окружающими, проявляют тягу к абьюзивным и зависимым отношениям, так как именно такую модель поведения они усваивают в детстве от своих родителей. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Токсичные родители очень неудовлетворены своей жизнью и боятся быть покинутыми. Для них независимый ребенок — это как остаться без руки или ноги. Поэтому они считают своей задачей сохранить рычаги влияния на ребенка и оставить его зависимым. Детям, в свою очередь, тяжело видеть себя отделенными от родителей, и они теряют свою идентичность.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Если мы посмотрим на статистику, то у каждого токсичного родителя был свой токсичный родитель. Однажды причиненный вред распространяется на многие поколения. Наши убеждения формируются в детстве и передаются из поколения в поколение. Мы слепо подчиняемся правилам семьи, потому что неподчинение означает предательство. Но слепое подчинение разрушительным правилам разрушает жизни, так в обществе и появляются токсичные родители. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Часть вторая: «Зависимость» &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Когда самооценка ребенка разрушена, он переходит в большую власть токсичных родителей. Он уже не совершает поступки по своей воле, каждое действие совершается с оглядкой – «Что скажем моя мама или мой папа?», в итоге всё это приводит к тому, что, вырастая, человек всё ещё не теряет этой связи. Такие люди возводят своих родителей в культ божества, чье слово – закон, и оспариванию не подлежит. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В раннем возрасте, воспринимая родителей как условных «богов», ребенок старается найти логическое оправдание их поступкам. Поэтому так важно наказывать только тогда, когда ребенок действительно виноват, а не тогда, когда у вас просто плохое настроение. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;При такой модели поведения, ребенок всю ответственность берет исключительно на себя, так как его наказывают «боги», а значит – наказывают за дело. Яркий пример – ребенок нарисовал что-то на стене квартиры, за что его наказали. В итоге у человека может развиться боязнь самовыражения и творчества. В этой ситуации куда правильно объяснить ребенку, почему так делать нельзя, но объяснить спокойно, а лучше всего – объяснить и купить ему его собственный мольберт: так вы и поддержите начинание, и сможете объяснить ему, как делать «правильно». &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Каждый ребенок в буквальном смысле имеет право на уважение к своим чувствам, на заботу и адекватное обращение. Ребенок имеет право на уважение к своему телу, на адекватную дисциплину и воспитание. Эти права должны соблюдаться, ведь на ранних этапах жизни ребенок впитывает 100% информации буквально как губка, и если хотя бы что-то будет травмировать его, это может остаться в его голове до конца его жизни. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Когда отец или мать подталкивают ребенка к тому, чтобы он взял на себя обязанности родителя, функции семьи становятся расплывчатыми и деформируются. Ребенок, вынужденный играть роль одного из родителей, не имеет примера для подражания, у которого он мог бы научиться. Такого выросшего ребенка мучает постоянное чувство вины и гиперответственность, типичные для тех взрослых, которые в детстве были вынуждены поменяться эмоциональными ролями с родителями.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Часто дети, взявшие на себя заботу о проблемных родителях, становятся созависимыми. Им постоянно нужно кого-то «вызволять» из различных зависимостей и проблем, они находят партнёров, которые «садятся им на шею», но они этого не замечают, считая своим долгом «спасение» других. Многих детей смертельно ранит развод родителей, они считают, что это они сделали что-то не так, раз их бросили и больше не любят. Ребенок убеждает себя, что не достоин любви и впоследствии у него возникают проблемы с построением отношений.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Интересной особенностью обладают также отношения внутри семьи, в которой детей несколько. Токсичные родители могут регулярно сравнивать своих детей между собой, при чем делать это с порицанием и абсолютно не скрывая тех или иных минусов каждого ребенка. В такой ситуации один из детей становится менее любим, чем другой, что приводит к зависимости: «Раз меня не любят, любовь надо заслужить», в результат чего ребенок готов выполнить любой каприз своего родителя. Ещё чаще можно встретить ситуации, когда между детьми развивается конкуренция за любовь родителя, и такая «борьба» может растянуться на долгие годы, вплоть до очень взрослого возраста. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Часть третья: «Вербальные оскорбления» &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Проявляемые токсичными родителями оскорбления личности или качеств ребенка, унижения, критика могут иметь не менее разрушительный эффект в будущем, чем побои. &lt;br /&gt;После побоев остаются следы, и кто-то может их заметить. А после жестоких слов не остается следов и никто не догадается помочь.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Вербальные токсичные родители бывают двух типов: те, кто открыто оскорбляет и унижает, и те, кто прячет оскорбления и унижения под шутками, сарказмом. Если ребенок начинает жаловаться, его могут обвинить в отсутствии чувства юмора. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Некоторые родители не могут вынести, что дети взрослеют и становятся самостоятельными, видят угрозу в детях как в конкурентах. Чтобы и дальше чувствовать свое превосходство, такие родители всячески обесценивают достижения детей и подрывают самооценку.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Токсичные родители других формаций могут неадекватно реагировать даже на половое созревание детей.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Некоторые отцы начинают провоцировать конфликты с дочерями, чтобы отвлечься от сексуального влечения. Они смеются над внешностью, либо обзывают извращенками за любую дружбу с мальчиками. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Впоследствии такие девочки становятся очень неуверенными и стыдятся себя.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Еще один тип вербальных токсичных родителей — перфекционисты. Они перекладывают ответственность на детей за стабильность семьи. Если ребенок с чем-то не справляется, то он становится козлом отпущения. Дети не являются миниатюрными взрослыми, им сложно нести такую ношу, они становятся неуверенными, боятся что-либо делать вообще, чтобы не совершить ошибку. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Самые жестокие вербальные родители ранят детей словами, могут сказать — «лучше бы ты не родился». К каким именно последствиям могут привести такие слова в будущем – даже сложно представить, потому как в данном случае отрицается сам факт ценности жизни ребенка. Такие травмы могут оставить глубинный след, который может деформировать личности без пути к восстановлению.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Часть четвертая: «Побои» &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Наказание физическим насилием – это глобальная проблема в мире, которой по всей планете находят тысячи оправданий. Для кого-это это способ заставить ребенка «выучить урок» до конца, для кого-то – продиктованная религией мера наказания, которую применяли и к ним, а для кого-то данный метод – всего лишь обычная мера воспитания, которую они не считают серьезной, особенно если на теле ребенка не остается следов. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Но правильно ли это?&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Разумеется, нет, потому как остались следы или нет, ребенок понимает не их, а эмоции, которые родители испытывает к нему в этот момент. Злость, ненависть, доходящая до попытки причинить боль – всё это оставляет глубинные травмы внутри психики ребенка, которые не заживают просто так. Более того, многие дети начинают ассоциировать такое поведение с нормальным проявлением любви и заботы, в результате чего начинают сами стремиться к подобному обращению с собой в своих будущих отношениях и даже в работе. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Другие родители наоборот воспитывают ребенка в полной вседозволенности, не применяя никаких методов наказания, но это тоже не то, что нужно маленькому человеку и будущей личности. Дети, выросшие при условии «можно всё, и тебе ничего за это не будет», очень часто не могут социализироваться в будущем, потому как не могут воспринимать правила игры жизни социума. Очень часто таких детей в будущем начинает тянуть к алкоголю и наркотикам. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Наказание должно быть не физическим, а ментальным или иметь связи с лишением. Например, если ребенок сделал пакость или что-то испортил, вы можете наказать его отстранением от игр или отстранением от любимых развлекающих занятий, можете даже поставить его в угол на 10-15 минут, но ни в коем случае вы не должны применять насильственные физические методы. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Часть пятая: «Инцест» &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Тема инцеста в семьях довольно сложная и очень трудная для неподготовленного человека, однако при разговоре о токсичных отношениях с родителями, её нельзя оставить в стороне, так как такая проблема всё равно есть в нашем мире, как бы на неё не пытались закрывать глаза. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Во-первых, нужно отметить, что данная проблема – это проблема не только бедных и неблагополучных семей, как принято считать. Эта проблема может возникнуть в семье даже с очень высоким достатком, где отношения построены на сокрытии проблем, замалчивании, постоянном стрессе, угрозах. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Во-вторых, не всегда инцест имеет насильственный характер. Зачастую он появляется в результате шантажа, сокрытия фактов, когда ребенок, пытаясь загладить свою вину перед родителем, пытается сделать всё, что угодно, чтобы убрать из своей души чувство вины. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Очень часто уже после такого происшествия, ребенок не признает вину родителя, пытаясь обелить его репутацию. Он думает, что виноват только исключительно он сам, а родитель был как раз-таки жертвой обстоятельств, но любому адекватному человеку будет ясно, что в 100% случаев такого просто не может быть. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Самое страшное во всех этих ситуациях то, что большинство моментов инцеста имеет семейный характер, где агрессором выступает лицо мужского пола. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Матери в 40% случаев точно знали, что происходит, в 50% исключительно догадывались о проблеме, и в 10% случаев не знали вообще ничего. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Когда ребенок приходит к матери, которая является подельницей агрессора, он испытывает тяжесть повторного предательства, ведь он не находит спасения в глазах самого близкого человека, из всех существующих на планете Земля. Такой случай может навсегда поставить крест для жертвы на доверительных отношениях с людьми, в самых плохих случаях всё это превращается в маниакальные наклонности, клиническую паранойю и асексуальность. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Часть шестая: «Как изменить жизнь, если у вас токсичные родители?» &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Для начала нужно найти грамотного психолога, с которым нужно обсудить свою проблему. Методики, описанные ниже, нужно применять только после обследования у специалиста, а лучше всего – прямо вместе с ним, так будет создан комплексный положительный эффект. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Однако, вопреки мнению большинства психологов, автор крайне не рекомендует первым делом стремиться простить своего родителя. Это действие может быть сделано в середине или конце терапии, но начинать терапию с него не стоит. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Также автор говорит, что согласна с мнением психологов о том, что не нужно опускаться до мести. Месть будет плохой мотивацией, которая будет действовать на вас разрушительно, поэтому её нужно избегать. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Для начала нужно понять, что терапия будет болезненной в самом начале. Как говорит автор, психология схожа с хирургией: «Чтобы залечить рану, её нужно сначала промыть и удалить воспаление, что не может проходить полностью безболезненно» &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Изменения вашего сознания должны происходить постепенно, шаг за шагом, только в таком случае будет достигнута полная проработка каждой раны. Не спешите, постарайтесь полностью разобраться с проблемой, чтобы не возвращаться к ней вновь. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Проанализируйте свои убеждения, которые вредили вам и ограничивали вас, после чего составьте план действий. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В самом начале необходимо проявить здравый эгоизм. Поймите, что вы хотите сделать лучше именно свою жизнь, а не найти компромиссы с токсичными родителями. Вы можете заботиться о чувствах других, но делать это нужно только во вторую очередь. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Во время работы с другими людьми, не отвечайте и не проявляйте эмоции сразу, дайте себе время на молчаливое осмысление проблемы. Таким образом вы начнете потихоньку отстраивать своё психоэмоциональное состояние, вернете уверенность в себе, и не будете допускать ошибок в работе с психологом или непосредственно со своим родителем. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Помните, что ваша основная задача – это дистанцироваться от родителя и перестать держать оборону или искать одобрения с их стороны. Когда их нападки игнорируются, а вы находитесь далеко, вы начинаете жить именно свою, неподвластную никому жизнь, вы перестаете искать одобрение, а значит можете идти своим путём. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Родитель начинает сопротивляться вашему излечению? – Игнорируйте всё, включая провокации и нападки. Вы больны именно из-за этого человека, а потому его мнение в данной ситуации не котируется. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Вы можете открыто заявить о своём мнении и своей позиции, возможно также обсуждение помощи со стороны родителя или компромисса, который позволит вам освободиться от его токсического влияния. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Далее вам необходимо устроить траур по вашим потерям. Была ли это невинность, доброе отношение к себе, самооценка или утраченные навыки, вам в любом случае нужно оплакать потерю и отпустить её. Сброс балласта приведет вас к прорыву. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Затем составьте список из 10 дел и 10 развлечений, которые помогут вам пережить траур. После составления списка начинайте действовать. На этом этапе вам пора принять ответственность за самих себя и освободиться от боли, причиненной вам вашими родителями. Теперь вы самостоятельный человек, и вы вольны идти куда вздумается. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Далее вам нужно совершить ещё один важный шаг — конфронтацию. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Вы должны открыто, мужественно и продуманно поговорить с вашими родителями о вашем тяжелом прошлом и сложном настоящем. Цель конфронтации не месть, наказание, вымещение гнева. Цель — раз и навсегда покончить со страхом противостояния родителям, сказать им правду о ваших отношениях и очертить, какие будут отношения. Конфронтацию вы делаете ради себя. Независимо от результата вы должны считать ее позитивной уже только потому, что решились на нее. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Конфронтацию можно осуществить лицом к лицу либо написав письмо. &lt;br /&gt;Автор не советует делать это по телефону, так как ваш собеседник может положить трубку, прервав вас. Конфронтация должна состоять из 4 пунктов: что вы мне сделали, что я при этом чувствовал/а, как это повлияло на мою жизнь, как я хочу, чтобы вы поступали в будущем. Подготовьте вашу речь, порепетируйте, выучите наизусть. Попросите родителя или родителей не перебивать вас, пока вы не закончите. Будьте готовы к тому, что родители будут все отрицать, атаковать вас, манипулировать. Если бы они могли вас услышать, они не были бы токсичными родителями. Важна не их реакция, а ваша. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Если вы выдержите конфронтацию, почувствуете вкус победы и сможете изменять свою жизнь дальше. Независимо от первых реакций, эффект от конфронтации появится через некоторое время. Вы можете ощутить чувство внутреннего благополучия, родители могут обдумать и проработать ваш посыл. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Вполне возможно, что и отношения между родителями могут измениться, особенно, если один из них не догадывался о действиях другого. Ваши братья и сестры могут вас поддержать, а могут нападать и обвинять в разрушении семьи. Стойте на своем праве говорить правду. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Примите решение, какие отношения устроят вас в будущем. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Первый вариант — родители поняли и признали вашу боль, учатся строить с &lt;br /&gt;вами отношения заново. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Второй вариант — родители не способны значительно измениться, и вы сводите контакты к минимуму. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Третий вариант — полный разрыв каких-либо отношений.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Но что делать, например, жертвам инцеста? &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Работать с такими людьми должен очень квалифицированный специалист, который даст рекомендации и поможет освоить техники по выходу из-под негативного влияния произошедшего. Возможно, это должна быть многомесячная постепенная терапия, включающая написание писем агрессорам и всем причастным людям, а также разыгрывание психодрам и психологических ролевых игр, которые будут призваны убрать фобии, связанные с сексуальной и эмоциональной жизнью человека в будущем. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В конце работы агрессор, если он жив, обязательно должен извиниться за то, что он сделал и полностью раскаяться. Это будет лучшим завершением работы в области решения проблем сексуального насилия. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В общем и целом, решение проблем любого характер занимает примерно от 1 года до 1.5 лет. Важную роль здесь играет то, насколько сильно токсичные родители пациента раскаиваются и поддерживают его. В случае полной поддержки, известны случаи исцеления и за более короткий срок.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>kill_god:gwY5K_fTs</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@kill_god/gwY5K_fTs?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=kill_god"></link><title>Добавляем волшебный фотоэффект в Фотошоп</title><published>2020-09-03T14:40:52.523Z</published><updated>2020-09-03T14:40:52.523Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/2b/e5/2be59d96-b2c3-4822-a465-902c339bf2f2.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/8e/5a/8e5a8619-ed71-48ec-b2b8-bb5d2e8f0c10.jpeg&quot;&gt;В это уроке вы узнаете, как создать яркий волшебный фотоэффект. Я постараюсь объяснить все максимально подробно, чтобы даже новички, впервые открывшие Photoshop, могли получить не менее потрясающий результат.</summary><content type="html">
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/8e/5a/8e5a8619-ed71-48ec-b2b8-bb5d2e8f0c10.jpeg&quot; width=&quot;1044&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;В это уроке вы узнаете, как создать яркий волшебный фотоэффект. Я постараюсь объяснить все максимально подробно, чтобы даже новички, впервые открывшие Photoshop, могли получить не менее потрясающий результат.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://elements.envato.com/ru/robin-in-garden-with-bright-green-background-PXEYMQU&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Фото из урока&lt;/a&gt; (платно)&lt;br /&gt;Бесплатная альтернатива: &lt;a href=&quot;https://www.pexels.com/photo/animal-avian-beak-bird-416179/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Фото 1&lt;/a&gt; - &lt;a href=&quot;https://www.pexels.com/photo/animal-avian-beak-bird-349758/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Фото 2&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;1.Настраиваем документ&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Для начала открываем фото, с которым будем работать. Для этого переходим &lt;strong&gt;File – Open&lt;/strong&gt; (Файл – Открыть), находим картинку и нажимаем кнопку Открыть. Перед продолжением давайте проверим несколько параметров документа:&lt;/p&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;Фото должно быть в цветовом режиме RGB, 8 &lt;strong&gt;bits/channel&lt;/strong&gt; (бит/канал). Чтобы это проверить, переходим &lt;strong&gt;Image – Mode&lt;/strong&gt; (Изображение – Режим).&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Чтобы финальный результат получился качественный, размер документа должен быть в пределах 1500-4000 пикселей в ширину/высоту. Чтобы это проверить, переходим &lt;strong&gt;Image – Image Size&lt;/strong&gt; (Изображение – Размер изображения).&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Фото должно быть фоновым слоем. Если это не так, переходим &lt;strong&gt;Layer – New – Background from Layer&lt;/strong&gt; (Слой – Новый – Слой из заднего плана).&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/03.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;2. Вырезаем объект&lt;/h3&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 1&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;В этом разделе мы выделим объект, с которым будем работать, и скопируем его на отдельный слой. Берем инструмент &lt;strong&gt;Quick Selection Tool&lt;/strong&gt;(W) (Быстрое выделение) и выделяем фон. С помощью клавиш Shift/Alt можно добавлять/удалять области выделения. Закончив с выделением, нажимаем Ctrl+Shift+I, чтобы его инвертировать.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/04.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 2&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Теперь жмем Ctrl+J, чтобы скопировать выделенную область на новый слой, который мы называем «Основной объект».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/05.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;3. Добавляем освещение&lt;/h3&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 1&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;В этом разделе мы будем добавлять эффекты освещения. Выбираем слой &lt;strong&gt;«Background»&lt;/strong&gt; («Фон») и переходим &lt;strong&gt;Layer – New Fill Layer – Solid Color&lt;/strong&gt; (Слой – Новый слой-заливка – Цвет), чтобы создать слой со сплошной цветовой заливкой. Выбираем цвет #050505 и называем слой «Фоновый цвет».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/06.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 2&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Теперь переходим &lt;strong&gt;Layer – New Fill Layer – Gradient&lt;/strong&gt; (Слой – Новый слой-заливка – Градиент), чтобы создать градиентный слой. Называем его «Источник света» и настраиваем градиент:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/07.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 3&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Уменьшаем непрозрачность градиентного слоя до 90%. Затем дважды кликаем по его миниатюре на панели слоев и с помощью инструмента &lt;strong&gt;Move Tool&lt;/strong&gt;(V) (Перемещение) двигаем градиент по документу, чтобы подобрать наиболее удачное расположение, как показано ниже:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/08.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 4&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Кликаем по маске слоя на панели слоев, берем &lt;strong&gt;Brush Tool&lt;/strong&gt;(B) (Кисть), выбираем мягкую кисточку и черным цветом закрашиваем часть градиента, как показано ниже.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/09.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;4. Объединяем птицу с фоном&lt;/h3&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 1&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Выбираем слой «Основной объект» и меняем его режим наложения на &lt;strong&gt;Soft Light&lt;/strong&gt; (Мягкий свет).&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/10.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 2&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Теперь жмем Ctrl+J, чтобы дублировать слой с птицей, и называем копию «Контрастность объекта».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/11.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 3&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Жмем Ctrl+Shift+U, чтобы обесцветить этот слой, затем уменьшаем его непрозрачность до 58%.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/12.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 4&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Снова жмем Ctrl+J, чтобы дублировать текущий слой, после этого называем копию «Детали объекта».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/13.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 5&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Меняем непрозрачность слоя «Детали объекта» на 100%. Затем переходим &lt;strong&gt;Filter – Other – High Pass&lt;/strong&gt; (Фильтр – Другое – Цветовой контраст) и устанавливаем &lt;strong&gt;Radius&lt;/strong&gt; (Радиус) на 35 пикселей, как показано ниже:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/14.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 6&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Выбираем слой «Контрастность объекта» и жмем Ctrl+J, чтобы дублировать его. После этого перемещаем копию в самый верх панели слоев и называем «Резкость объекта».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/15.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 7&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Меняем режим смешивания этого слоя на &lt;strong&gt;Overlay&lt;/strong&gt; (Перекрытие) с непрозрачностью 100%. Затем переходим &lt;strong&gt;Filter – Other – High Pass&lt;/strong&gt; (Фильтр – Другое – Цветовой контраст) и устанавливаем &lt;strong&gt;Radius&lt;/strong&gt; (Радиус) на 2 пикселя, как показано ниже:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/16.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 8&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Теперь зажимаем клавишу Shift и кликаем по слою «Основной объект», чтобы выделить все слои с птицей. Далее переходим &lt;strong&gt;Layer – New – Group from Layers&lt;/strong&gt; (Слой – Новый – Группа из слоев), чтобы сгруппировать выбранные слои, и называем группу «Объект».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/17.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 9&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Переходим &lt;strong&gt;Layer – Layer Mask – Reveal All&lt;/strong&gt; (Слой – Слой-маска – Показать все), чтобы добавить пустую маску. Затем берем &lt;strong&gt;Brush Tool&lt;/strong&gt; (B) (Кисть), выбираем мягкую кисточку и черным цветом проводим по маске, чтобы скрыть нижнюю часть птицы:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/18.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 10&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Теперь берем маленькую мягкую кисточку и проводим по границам птицы, чтобы сильнее сгладить переход между фоном.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/19.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;5. Создаем текстуры&lt;/h3&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 1&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;В этом разделе мы создадим несколько текстур. Переходим &lt;strong&gt;Layer – New – Layer&lt;/strong&gt; (Слои – Новый – Слой), чтобы создать новый слой, который называем «Текстура 1».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/20.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 2&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Жмем клавишу D, чтобы сбросить цвета на стандартные, и переходим &lt;strong&gt;Filter – Render – Clouds&lt;/strong&gt; (Фильтр – Рендеринг – Облака). Затем жмем Ctrl+T и на верхней панели устанавливаем ширину и высоту на 150%, как показано ниже:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/21.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 3&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Меняем режим смешивания этого слоя на &lt;strong&gt;Hard Light&lt;/strong&gt; (Жесткий свет) и уменьшаем непрозрачность до 40%. Затем добавляем &lt;strong&gt;Image – Adjustments – Levels&lt;/strong&gt; (Изображение – Коррекция – Уровни) и настраиваем:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/22.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 4&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Переходим &lt;strong&gt;Layer – Layer Mask – Hide All&lt;/strong&gt; (Слой – Слой-маска – Скрыть все), чтобы добавить полностью черную маску, скрывающую содержимое слоя. Далее берем мягкую кисть (В) и белым цветом проводим по птице и белому градиенту.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/23.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 5&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Создаем новый слой &lt;strong&gt;Layer – New – Layer&lt;/strong&gt; (Слой – Новый – Слой) и называем его «Текстура 2». Затем перемещаем его под слой «Текстура 1».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/24.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 6&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Жмем клавишу D, чтобы сбросить цвета на стандартные, и переходим &lt;strong&gt;Filter – Render – Clouds&lt;/strong&gt; (Фильтр – Рендеринг – Облака). Затем жмем Ctrl+T и на верхней панели устанавливаем ширину и высоту на 200%, как показано ниже:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/25.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 7&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Меняем режим смешивания этого слоя на &lt;strong&gt;Overlay&lt;/strong&gt; (Перекрытие) и уменьшаем непрозрачность до 25%. Затем добавляем &lt;strong&gt;Image – Adjustments – Levels&lt;/strong&gt; (Изображение – Коррекция – Уровни) и настраиваем:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/26.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 8&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Зажимаем клавишу Ctrl и кликаем по миниатюре слоя «Основной объект» на панели слоев, чтобы загрузить его выделение. Затем переходим &lt;strong&gt;Layer – Layer Mask – Hide Selection&lt;/strong&gt; (Слой – Слой-маска – Скрыть выделение), чтобы добавить маску, которая скроет выделенную область слоя.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/27.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;6. Создаем эффект пыли&lt;/h3&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 1&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;В этом разделе мы научимся создавать эффект пыли. Выбираем слой «Текстура 1», создаем новый слой &lt;strong&gt;Layer – New – Layer&lt;/strong&gt; (Слой – Новый – Слой) и называем его «Пыль 1».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/28.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 2&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Берем жесткую кисть (В) и на панели &lt;strong&gt;Window – Brush&lt;/strong&gt; (Окно – Кисть) настраиваем ее:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/29.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 3&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Устанавливаем цвет переднего плана на #ffffff (белый) и проводим по лучу света, чтобы добавить эффект боке, как показано ниже:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/30.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 4&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Меняем режим смешивания этого слоя на &lt;strong&gt;Overlay&lt;/strong&gt; (Перекрытие) и уменьшаем непрозрачность до 50%. Затем применяем фильтр &lt;strong&gt;Filter – Blur – Gaussian Blur&lt;/strong&gt; (Фильтр – Размытие – Размытие по Гауссу) и устанавливаем &lt;strong&gt;Radius&lt;/strong&gt; (Радиус) на 2 пикселя.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/31.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 5&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Выбираем слой «Текстура 1», создаем новый слой &lt;strong&gt;Layer – New – Layer&lt;/strong&gt; (Слои – Новый – Слой) и называем его «Пыль 2».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/32.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 6&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Берем &lt;strong&gt;Brush Tool&lt;/strong&gt;(B) (Кисть) и еще раз проводим по источнику света. Для этого используем такую же кисть с такими же настройками, как в прошлый раз.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/33.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 7&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Жмем Ctrl+T и на верхней панели устанавливаем ширину и высоту на 210%.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/34.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 8&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Меняем режим смешивания слоя на &lt;strong&gt;Overlay&lt;/strong&gt; (Перекрытие) с непрозрачностью 50%. Затем с помощью &lt;strong&gt;Move Tool&lt;/strong&gt;(V) (Перемещение) двигаем слой по документу и выбираем наиболее удачное размещение.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/35.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 9&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Переходим &lt;strong&gt;Filter – Blur – Gaussian Blur&lt;/strong&gt; (Фильтр – Размытие – Размытие по Гауссу) и устанавливаем &lt;strong&gt;Radius&lt;/strong&gt; (Радиус) на 7 пикселей, как показано ниже:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/36.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 10&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Выбираем слой «Пыль 1», создаем новый слой &lt;strong&gt;Layer – New – Layer&lt;/strong&gt; (Слои – Новый – Слой) и называем его «Пыль 3».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/37.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 11&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Устанавливаем цвет переднего плана на #000000, переходим &lt;strong&gt;Edit – Fill&lt;/strong&gt; (Редактирование – Выполнить заливку). В открывшемся окне устанавливаем &lt;strong&gt;Contents&lt;/strong&gt; (Содержимое) на &lt;strong&gt;Foreground Color&lt;/strong&gt; (Основной цвет), &lt;strong&gt;Mode&lt;/strong&gt; (Режим) – на &lt;strong&gt;Normal&lt;/strong&gt; (Нормальный) и &lt;strong&gt;Opacity&lt;/strong&gt; (Непрозрачность) – на 100%, как показано ниже:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/38.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 12&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Переходим &lt;strong&gt;Filter – Pixelate – Mezzotint&lt;/strong&gt; (Фильтр – Оформление – Меццо-тинто). Устанавливаем &lt;strong&gt;Type&lt;/strong&gt; (Тип) на &lt;strong&gt;Coarse Dots&lt;/strong&gt; (Пятна), как показано ниже:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/39.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 13&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Переходим &lt;strong&gt;Select – Color Range&lt;/strong&gt; (Выделение – Цветовой диапазон). Используя пипетку, кликаем по белому цвету на фото и устанавливаем &lt;strong&gt;Fuzziness&lt;/strong&gt; (Разброс) на 200. Затем нажимаем ОК, переходим &lt;strong&gt;Select – Select and Mask&lt;/strong&gt; (Выделение – Выделение и маска) и применяем следующие настройки:&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;em&gt;Прим.: в ранних версиях Photoshop инструмент &lt;strong&gt;Select and Mask&lt;/strong&gt; (Выделение и маска) назывался &lt;strong&gt;Refine Edge&lt;/strong&gt; (Уточнить край).&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/40.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 14&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Переходим &lt;strong&gt;Layer – Layer Mask – Reveal Selection&lt;/strong&gt; (Слой – Слой-маска – Показать выделение), чтобы добавить маску по форме выделенной области слоя. После этого кликаем правой кнопкой мышки по маске и выбираем &lt;strong&gt;Apply Layer Mask&lt;/strong&gt;(Применить слой-маску). Далее жмем Ctrl+T и устанавливаем ширину и высоту на 150%.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/41.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 15&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Уменьшаем непрозрачность этого слоя до 10% и на панели слоев перемещаем его под слой «Пыль 2».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/42.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 16&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Выбираем слой «Текстура 1», создаем новый слой &lt;strong&gt;Layer – New – Layer&lt;/strong&gt; (Слои – Новый – Слой) и называем его «Пыль 4».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/43.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 17&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Устанавливаем цвет переднего плана на #000000 (черный), переходим &lt;strong&gt;Edit – Fill&lt;/strong&gt; (Редактирование – Выполнить заливку). В открывшемся окне устанавливаем &lt;strong&gt;Contents&lt;/strong&gt; (Содержимое) на &lt;strong&gt;Foreground Color&lt;/strong&gt; (Основной цвет), &lt;strong&gt;Mode&lt;/strong&gt; (Режим) – на &lt;strong&gt;Normal&lt;/strong&gt; (Нормальный) и &lt;strong&gt;Opacity&lt;/strong&gt; (Непрозрачность) – на 100%, как показано ниже:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/44.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 18&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Теперь переходим &lt;strong&gt;Filter – Noise – Add Noise&lt;/strong&gt; (Фильтр – Шум – Добавить шум). Устанавливаем &lt;strong&gt;Amount&lt;/strong&gt; (Эффект) на 2%, &lt;strong&gt;Distribution&lt;/strong&gt; (Распределение) – на &lt;strong&gt;Uniform&lt;/strong&gt; (Равномерная) и ставим галочку напротив &lt;strong&gt;Monochromatic&lt;/strong&gt; (Монохромный).&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/45.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 19&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Переключаем режим смешивания этого слоя на &lt;strong&gt;Screen&lt;/strong&gt; (Осветление).&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/46.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;7. Добавляем цветную тонировку&lt;/h3&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 1&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;В этом разделе мы добавим приятную цветовую тонировку. Выбираем слой «Пыль 1», добавляем корректирующий слой &lt;strong&gt;Layer – New Adjustment Layer – Curves&lt;/strong&gt; (Слой – Новый корректирующий слой – Кривые) и называем его «Тонировка 1».&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/47.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 2&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Дважды кликаем по миниатюре корректирующего слоя на панели слоев, чтобы открыть панель &lt;strong&gt;Properties&lt;/strong&gt; (Свойства), и настраиваем его, как показано ниже:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/48.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 3&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Выбираем слой «Пыль 1», переходим &lt;strong&gt;Layer – New Fill Layer – Solid Color&lt;/strong&gt; (Слои – Новый слой-заливка – Цвет), называем слой «Тонировка 2» и устанавливаем его цвет на #578cba.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/49.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Шаг 4&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Переключаем режим смешивания на &lt;strong&gt;Soft Light&lt;/strong&gt; (Мягкий свет).&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/50.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;8. Обрезаем документ&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;В этом разделе мы отрежем лишние части документа, чтобы избавиться от пустых областей. Берем инструмент &lt;strong&gt;Crop Tool&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;(С) (Кадрирование) и настраиваем область обрезки, как показано ниже:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/51.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;Поздравляю, вы добрались до конца урока! Надеюсь, у вас все получилось. Вот так выглядит финальный результат:&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://photoshop-master.ru/lessons/les5527/01.jpg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>kill_god:gGvoca2X5</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@kill_god/gGvoca2X5?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=kill_god"></link><title>Mojo</title><published>2020-09-02T18:17:13.767Z</published><updated>2020-09-02T18:17:13.767Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/85/b8/85b8a6ff-2c89-492e-b9ec-e782fe6f2e36.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/5b/61/5b61355a-dfb1-46ec-81a3-7a4a9c329f9c.jpeg&quot;&gt;Маршалл Голдсмит и Марк Рейтер - «Mojo. Как его получить, как его сохранить и как вернуть, если вы его потеряли»</summary><content type="html">
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/5b/61/5b61355a-dfb1-46ec-81a3-7a4a9c329f9c.jpeg&quot; width=&quot;1520&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;Маршалл Голдсмит и Марк Рейтер - «Mojo. Как его получить, как его сохранить и как вернуть, если вы его потеряли»&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Введение&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Как назвать состояние, в котором человеку удаётся всё, а жизнь кажется счастливой и как будто бы сказочной?&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Автор книги – Маршалл Голдсмит, дал этому состоянию чёткое название – Моджо.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;К определенным людям Моджо приходит не надолго и быстро убегает от них, к каким-то людям моджо прилипает навсегда. Это состояние чистой удачи, когда получается абсолютно всё задуманное, обладать этим даром хочет каждый человек, живущий на планете.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Талисман под названием «Моджо» используют колдуны-вуду, где он обладает мистическим предназначением к исполнению невозможного.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;С покупкой талисмана справиться любой человек, но вот ответ на вопрос «Как обрести внутреннее моджо и сохранить его?» знает далеко не каждый.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;К счастью, этот ответ знает Маршалл Голдсмит, которым он с большим удовольствием делится со своими читателями.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Мысль первая: «Определите вашу идентичность» &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;До того, как начинать работать над Моджо, сперва нужно определить, кем именно является человек и кем он хочет себя видеть.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В этот момент совсем не важно, как на него смотрят и что в нём видят другие, самое важное – собственное восприятие человека.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Дело тут в том, что Моджо работает только в том случае, если человек занимается именно своим делом, поэтому данный пункт является основополагающим.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Наша идентичность складывается из воспоминаний. Когда-то нас дразнили, когда-то нас хвалили или ругали. Всё это оценочное суждение сложилось в цельную конструкцию, которую сегодня мы называем своей идентичностью.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Но стоит сказать, что сам Годсмит не принимает в расчет детские воспоминания. Да, большинство людей в процессе составления своей идентичности опираются именно на них, но они не имеют значения! Опираться на них нельзя, потому что детские или подростковые воспоминания – это воспоминания давно минувших дней. Человек уже успел много раз измениться, поэтому строить свою идентичность на этом – это значит отрицать себя сегодняшнего, игнорировать свои новые желания и мысли.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Отраженная идентичность — это мнение окружающих о прошлом человека. Люди чаще любят напоминать о чьих-то промахах, чем о достижениях, что тоже сказывается на идентичности. Неудачные фразы, проваленные задания, опоздания и прочее — кто-нибудь, нет-нет да и вспомнит об этом, воздействуя на самооценку. Это может стать хорошим поводом измениться к лучшему, но стоит помнить о том, что такие оценки далеко не всегда справедливы и не отражают картины в целом.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Программируемая идентичность формируется, когда окружающие дают прогнозы о том, что станет с человеком в будущем. «Не будешь хорошо учиться — станешь дворником», «Такую неряху никто в жены не возьмет» и так далее — все это программируемая идентичность. Часто люди сами программируют себя, находя оправдание в генах, неправильном воспитании и тому подобном. А иногда программирование имеет положительные стороны, например, в элитных армейских частях, где программируются бесстрашие, ответственность, особые принципы братства.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Лучший вариант именно сегодня, именно в этот момент – это отбросить всё оценочное суждение, данное вам за целую жизнь. Любое плохое оценочное суждение, данное вам кем-то, уже не имеет значения, а это значит, что его надо выкинуть и забыть о нём. И после того, как вы его отбросите, нужно просто понять, чем именно вы хотите заниматься. В чистоте этого намерения вы сможете увидеть своё дело, занимаясь которым, вы уже никогда не будете тратить время попусту.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Мысль вторая: «Оцените прошлое и посмотрите в будущее» &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Посмотрите на то, чего вы достигли на сегодняшний день и поймите, чего именно вы хотите достичь в будущем.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В том, чего человек уже достиг, можно найти ответы на вопрос о том, какими именно способностями этот человек обладает. Для хорошей работы нужно профессиональное моджо: способности, навыки, знания, уверенность. Стремясь достигнуть целей, человек учится, и тогда растет его личное моджо, которое уже в свою очередь подпитывается радостью от того, какую работу человек проделал.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;На поле нелюбимой работы любой человек не будет получать ровным счётом никакой радости. Даже если начальство хвалит его, не получая удовольствия от процесса, человек будет считать себя скорее обманщиком, чем честным служащим, а это значит, что его моджо будет абсолютно точно страдать.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Да, в глазах социума, возможно вы и будете стоять на уровень выше всех окружающих, но в своём собственном восприятии вы будете неудачником и не будете иметь никаких заслуг, потому что всё это время строили свой успех в другом деле.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В вопросе Моджо личное восприятие – самое важное восприятие, какое вообще может быть.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В своей книге Маршалл Голдсмит говорит своему читателю: «Когда есть объективное понимание того, что значат наши достижения в глазах окружающих и наших собственных, можно усилить моджо. Так легче ставить действительно важные цели, отказавшись от достижений, которые не приносят ни радости, ни удовлетворения.»&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Мысль третья: «Заботьтесь о репутации» &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Одобрение окружающих однозначно укрепляет Моджо, но одобрение невозможно без хорошей репутации, соответственно о репутации необходимо заботиться.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Сам автор книги считает, что хорошая репутация – это признание идентичности и успехов человека, плохая репутация – это отторжение человека на данном поприще.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Большинство людей абсолютно уверенны в том, что знают всё о своей репутации, однако это не так.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Голдсмит во время собственных исследований попросил руководителей разных фирм сделать анонимный опрос среди своих подчиненных о том, что именно они думают о своём начальстве. Как показал данный эксперимент, практически все люди с руководящих постов не знали ровным счётом ничего о том, как выглядят в глазах своих коллег.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Так как же сформировать свою репутацию так, чтобы она играла нам на руку?&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;У автора книги есть отличный ответ на этот интересный вопрос.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Если какой-то человек хочет сформировать себе репутацию, ему нужно определить конкретные черты характера, особенности поведения, достижения на работе и преподносить их окружающим так, чтобы оставить о себе наилучшее впечатление. Нужно просчитать всё наперёд и вывести идеальный шаблон поведения, которому нужно будет следовать во время своей работы.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Автор книги убежден, что недостаточно иметь репутацию умного человека, к которой стремится большинство людей. Голдсмит уверен, что есть нечто, что гораздо выше ума. Это нечто зовется эффективностью.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Если вы будете доказывать окружающим вас коллегам ваше интеллектуальное превосходство, это будет вызывать только раздражение и гнев.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Лучше всего убедить всех, что вы специалист, который способен решать поставленные задачи, а если это невозможно — отказаться от них. В пример он приводит случай на заре своей карьеры коуча, когда ему выпала возможность поработать с руководителем крупнейшей корпорации, чтобы улучшить его отношения с окружающими. В случае успеха это был бы огромный шаг вперед в его карьере. Но, познакомившись поближе с этим человеком, Голдсмит понял, что его клиент меняться не будет, и отказался от работы с ним. Ведь в случае провала пострадала бы его репутация, что в конечном счете отразилось бы на моджо, которым Голдсмит очень дорожит.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Автор также утверждает, что моджо имеет прямую зависимость от репутации. Моджо будет расти со страшной скоростью, если ваша репутация будет расти и, в то же время, может крайне резко упасть, если ваша репутация пойдёт ко дну.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Мысль четвертая: «О том, как именно пробудить Моджо в своём сознании» &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Главное в процессе пробуждения – это отказ от контроля над тем, что нельзя контролировать.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Автор книги является буддистом и говорит своим читателям о том, что основная проблема западной цивилизации – это неспособность жить здесь и сейчас, в данный конкретный момент.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Мы либо плачем по нашему прошлому, либо неустанно смотрим в наше будущее, совершенно забывая о том, что живём мы исключительно в настоящем.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Самая необходимая вещь – пробуждение внутреннего спокойствия и отказ от контроля за неконтролируемым.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Прошлого уже не существует, а будущее ещё не наступило. Волноваться стоит только о том, что есть сейчас.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Автор книги советует всем своим читателям отпустить обиды из своей жизни.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В том случае, если вдруг вас кто-то обидел или разозлил, забудьте о том, что этот человек сделал когда-то и не думайте о том, что сделает в будущем, а сосредоточьтесь на том, что он совершает по отношению к вам непосредственно сейчас. Если ничего, то нужно спокойно выбросить обиды из головы, принимая людей такими, какие они есть. Каждый может быть только собой, и глупо обижаться на людей за то, кем они являются — все равно, что не любить стул за то, что он стул, а не кресло.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Если вы хотите научиться спокойствию и счастью, достаточно научиться прощению. После того, как вы научитесь ему и отпустите обиды, вы станете счастливым и сможете наконец-то уделить время исключительно себе и своим делам.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Мысль пятая: «О Ноджо и ментальных ловушках» &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Всё отрицательное – это ноджо. Все ваши негативные мысли о себе самом, всё порицание, стыд, плохие воспоминания и весь негатив, от которого вы не можете избавиться – это ноджо, то есть моджо с отрицательным знаком.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;У ноджо есть своеобразный активатор, который и приносит в нашу жизни всё отрицательное. Этим активатором являются ментальные ловушки.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Самой интересной ментальной ловушкой является завышенное рвение.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Особенно это присуще молодым специалистам, которым кажется, что даже море по колено.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Они вливаются в дело, берут всё больше и больше заказов, но со временем понимают, что не справляются, что перегорают и не могут делать то, что делали раньше. Они заигрываются, рвутся слишком быстро к вершинам, в результате чего обретают вместо своего высокого моджо нечто новое, а именно – ноджо в виде перегорания, депрессий и самобичевания из-за слишком высокой планки, перепрыгивать которую уже нет сил.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Есть еще одна крайность, которая ведет к росту ноджо, но она противоположна по отношению ко рвению. Эта крайность - бездействие в ожидании того, когда неприятная реальность изменится в лучшую сторону. По мнению Голдсмита, это все пустые мечтания. В пример он приводит хозяина бизнеса, не решающегося уволить лишних сотрудников до наступления лучших времен, или владельца лавки в опустевшем районе, не пытающегося понять, почему так резко упали продажи. Мир стремится вперед, и мы должны двигаться вместе с его стремлением, если хотим обрести моджо и не хотим тонуть в омуте отрицательных эмоций.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Еще одна ловушка — во всем искать логику. Между тем люди, по мнению Голдсмита, не вычислительные машины, и логика им свойственна далеко не всегда. И более того: пытаясь доказать людям свою правоту, опираясь на безупречную логику, вы только портите отношения и убиваете моджо. Это справедливо и для брака, где следует почаще задавать себе вопрос о том, что лучше – постоянно быть в споре или кое-где оказаться не правым?&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Мысль шестая: «Поймите, что является для вас смыслом жизни и источником счастья»&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Основной причиной несчастья в головах людей является как раз-таки непонимание того, к чему именно они идут в этой жизни.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Если задать им прямой вопрос о том, чего именно они хотят от жизни, где их смысл или что для них подлинное счастье, они не смогут дать на него вразумительный ответ.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Для того, чтобы найти Моджо, нужно понять, что делает вас счастливым, а что приводит вас к обратному эффекту.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Как пример Голдсмит приводит свою подопечную – Барбару, которая не могла понять, почему уменьшается её моджо, но ясно чувствовала, что она не любит в своей работе.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Как только она уволилась со своей работы, упразднив тем самым все её минусы, и перешла в разряд индивидуальных консультантов, так сразу её моджо начал стремительно расти вверх, а уровень счастья стал автоматически запредельно высоким.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Автор тем самым говорит своему читателю о том, что моджо напрямую зависит от того, как ясно вы понимаете свои жизненные приоритеты.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Разобравшись с ними, вы раз и навсегда разберетесь с вопросом вашего жизненного счастья.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>kill_god:hH-SG7hAn</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@kill_god/hH-SG7hAn?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=kill_god"></link><title>Искусство возможности</title><published>2020-09-02T17:56:30.801Z</published><updated>2020-09-02T17:56:30.801Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/d7/60/d760d7a2-e07f-422e-964b-6ea9daa54697.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/6f/be/6fbe592c-886d-438a-b90a-0c222f1f38ce.jpeg&quot;&gt;Розамунда Зандер, Бенджамин Зандер</summary><content type="html">
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/6f/be/6fbe592c-886d-438a-b90a-0c222f1f38ce.jpeg&quot; width=&quot;1280&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h1&gt;Как сыграть свою лучшую партию в карьере и жизни&lt;/h1&gt;
  &lt;p&gt;Розамунда Зандер, Бенджамин Зандер&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Перепишите свою историю&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Чтобы изменить реальность вокруг себя, нужно сначала изменить свои мысли о том, что реально. Как часто наши представления о реальности ограничивают нас в том, что мы могли бы сделать! В наших головах живет некий набор представлений о том, что реально, и эти представления, нередко с самого детства, формируют наше отношение к жизни и поступки.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;“Трудности любых обстоятельств следует перенести из внешнего мира и поместить в рамки, относящиеся к вам самим. С помощью подобного шага вы способны изменить мир вокруг себя”.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Видя, что все попытки что-то сделать ведут к определенным результатам, мы заключаем, что такие результаты неизбежны. При этом мы не замечаем, что ходим по одному и тому же кругу, с каждым разом все больше убеждая себя в том, что такова жизнь и тут уже ничего не попишешь. Даже когда убеждения человека явно губительны для него самого, изменить их не так-то просто. Ведь это означает отказ от картины мира, которая долгое время служила человеку системой самозащиты, и взращивание в себе чего-то нового, непредсказуемого и, возможно, опасного.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;“Упражнения, представленные в этой книге, не учат выработке нового стиля действий на основе старых принципов. К тому же акцент делается вовсе не на самосовершенствовании. Эти упражнения направлены на радикальное изменение вашей позиции, восприятия, убеждений и процесса мышления”.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Как правило, человек неразрывно связан со своей идентичностью, и это понятно: именно идентичность делает нас уникальными. Вот почему мы тратим большую часть жизни, пытаясь сформировать и защитить представления о себе в ущерб истинной самореализации, своей подлинной уникальности. Однако отказавшись от собственных представлений о себе, мы открываем себя для мира новых возможностей. Встать на этот новый путь вам помогут двенадцать занятий.&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Занятие первое. “Все это придумано”&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Однажды друг Пабло Пикассо показал ему фотографию и сказал: “Это моя жена”. Пикассо, посмотрев, спросил: “Она и в жизни такая же маленькая и плоская?”&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;“Мы познаем мир через структуры, созданные нашим собственным мозгом”.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Пикассо, как никто другой, умел подорвать условности художественного восприятия. В его шуточной реакции мы видим новый взгляд на фотографию – это уже не изображение, а отдельный самостоятельный объект. Все мы подсознательно, можно сказать, инстинктивно воспринимаем фотографию как изображение чего-то другого. Нам трудно воспринимать ее иначе, и мы легко забываем, что назначение фотографии придумано человеком и совсем не является данностью. Видеть в фотографии изображение даже необходимо, чтобы правильно воспринимать такие тривиальные объекты, как газеты или водительские права. И все же фотография – это не только изображение, но и самостоятельный объект, как подметил гениальный Пикассо.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;“Мышление, настроенное на дефицит, распространено как среди богатых, так и среди бедных и остается неизменным при любых обстоятельствах”.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Мир, такой, каким вы его видите, создан вашим опытом, окружающей культурой и особенностями восприятия. Другие люди видят и воспринимают мир иначе, и, следовательно, они живут в другом мире. Чтобы расширить рамки своего восприятия, необходимо выявить те глубинные убеждения, которые лежат в основе вашего мировоззрения и ограничивают круг ваших возможностей. Подумайте, не находитесь ли вы в плену своих представлений о мире? Есть ли мир за пределами ваших представлений?&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Занятие второе. “Первый шаг во вселенную возможности”&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;От того, с какой меркой мы подходим к миру, зависит очень многое. Как часто мы применяем к своим достижениям и социальному статусу шкалу побед и поражений, принадлежности или непринадлежности к определенному кругу людей, надежд и безнадежности! Однако измерение подразумевает идею ограниченности ресурсов, которая порождает атмосферу дефицита и постоянной угрозы для выживания. В результате наши силы направляются на добывание необходимых для жизни ресурсов.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;“В нашем повседневном мире измерений те оценки, которые мы раздаем другим, всецело зависят от нашего настроения или от взглядов и принципов”.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Если осознать, что все это построения, которые не имеют к нашей жизни никакого отношения, на смену беспокойству приходит чувство свободы. Мир – это место неограниченных ресурсов и возможностей, и омрачает его только традиционный образ мыслей, нацеленный на выживание и неотделимый от страха и эгоизма. Спросите себя, не продиктованы ли ваши мысли, чувства и действия представлением об ограниченности ресурсов. Откажитесь от этого мировоззрения в пользу идеи о целостности и достаточности мира.&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Занятие третье. “Ставим высшую отметку”&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Преподаватель консерватории Бенджамин Зaндер поставил своей целью избавить своих студентов от привычки постоянно беспокоиться об оценках. Он был убежден, что это мешает им учиться. Зандер сообщил своим ученикам, что заранее ставит всем пятерки. Им нужно было всего лишь написать работу, в которой они как будто вспоминают, чему научились во время занятий за уже прошедший семестр, и объясняют, за что именно им поставили хорошую оценку. Целью упражнения было поощрить студентов к размышлениям о том, что они хотят получить от занятий и что будут испытывать, когда достигнут цели. Это позволило студентам направить мысли к тому будущему, которое они сами себе создают, и не беспокоиться о неудачах.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;“Вы увидите, что игра «Вклад» наделяет удивительной силой, преобразующей конфликты в полезный и ценный опыт”.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;К чему привел эксперимент? Студенты с упоением занялись реализацией своих устремлений. Их призывали смотреть на ошибки не как на поражение, которого нужно избегать любой ценой, а как на источник интересных возможностей для роста. К тому же выставленные заранее пятерки позволили Зандеру сблизиться со своими учениками. Его перестали воспринимать как врага; он стал партнером в обучении, помощником. Для каждой проблемы он придумал остроумные определения. Налаживая контакт с каждым из студентов, он руководствовался мыслью, что человек, который кажется наименее заинтересованным, может оказаться самым преданным делу участником группы.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;“Абстракции, которые мы непроизвольно трактуем как физическую реальность, препятствуют нашему видению и восприятию реального положения дел и, следовательно, ослабляют наши силы, необходимые для движения по избранному нами пути”.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Поставьте себе пятерку заранее. Затем, ничуть не сомневаясь в том, что вы ее заслужили, спросите себя, как вы это сделали. Возможно, вы обнаружите, что ваше мышление ограничено какими-то идущими из детства убеждениями. Ваши “негативные сценарии” – то есть внутренний обвинитель, укоряющий за неудачи или недостатки, – закрывают вам путь к новым возможностям и причиняют страдания. Найдите за что себя похвалить; аргументируйте, почему вы заслуживаете пятерки.&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Занятие четвертое. “Человек как вклад”&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Подчас того не осознавая, мы оказываем влияние на окружающих. Камушек, упавший в воду, производит небольшой всплеск, однако рябь, расходящаяся во все стороны, в конце концов достигнет всех берегов. Так же и вы влияете на людей, даже тех, которых никогда не видели, и предугадать степень вашего влияния на них невозможно. Когда люди испытывают на себе позитивное влияние других, они, как правило, сами загораются желанием позитивного воздействия на мир.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;“Мы можем сознательно подбирать необходимые слова для определения новых структур возможности, обнаруживающих ту часть нас самих, которая больше всего склонна к сотрудничеству, больше других свободна и открыта к участию”.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Каждую неделю Зандер просил своих студентов написать о том, как они повлияли на мир за прошедшую неделю. Причем их поступки могли и не иметь прямого отношения к музыке. Это помогло студентам переключить внимание с того, что они не умеют, на то, что им под силу, и в конечном итоге благотворно отразилось на развитии их музыкальных способностей. Одна студентка сказала об этом так: “Я знаю, что музыка – не просто мастерство пальцев или виртуозное владение смычком. Эта вибрация сродни сердцебиению, свойственная всем людям и соединяющая их”. Когда мы думаем о себе как о человеке дающем, это помогает нам избавиться от эгоцентричного беспокойства о том, что преходяще, в том числе о своем имуществе и своих достижениях, и на смену волнениям приходит глубокая удовлетворенность возможностью помогать другим.&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Занятие пятое. “Лидер не по должности”&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;О большинстве дирижеров говорят, что это люди, убежденные в своем всеведении и превосходстве. Что касается Зандера, то он достиг своих вершин, отступив на задний план и позволив лидировать членам оркестра. Большинство из них оказались выдающимися музыкантами, однако он не смог бы обнаружить и по достоинству оценить их таланты, если бы навязывал им свое мнение и руководил оркестром единолично. Этот пример полезен для всех руководителей. Чтобы помочь сотрудникам развить лидерские качества, чаще напоминайте им о том, что они влияют на окружающих всякий раз, когда начинают что-то говорить. Поинтересуйтесь, насколько они разделяют концепцию развития организации и осознают ли свою роль во всех ее действиях.&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Занятие шестое. “Правило №6”&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;В Бостоне есть мемориал жертвам Холокоста. На шестой его колонне выгравирована история о шестилетней девочке Ильзе, которая, находясь в концентрационном лагере, нашла на кусте малины одну ягоду. Ягода пролежала у нее в кармане целый день, а потом она протянула ее на листочке знакомой женщине, тоже заключенной, которая впоследствии написала: “Представьте себе мир, в котором все, чем вы обладаете, – это единственная ягода. И вы решаете подарить ее своему другу”. Ильза поняла, что смысл жизни состоит в щедрости по отношению к другим, даже когда сам терпишь голод и лишения.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;“Таким образом, практика привлечения состоит в том, что вы предлагаете другим людям новые возможности, а вы в свою очередь готовы к тому, чтобы поймать их искру, направленную в ваш адрес. Это все равно что играть в одной команде на поле света”.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;В “мире дефицита”, в котором люди только и делают, что присваивают и измеряют ресурсы, конечной целью становятся самосохранение и самовозвеличивание. В таком мире главное – это я сам. Мы относимся к своему “я” со всей серьезностью. Но обретение значительности требует четкого самоопределения. Как только мы даем себе определение, мы автоматически исключаем из него все то, чем мы не являемся. Это отрезает нас от мира возможностей. К тому же человек, ставящий себя на первое место, ставит других на второе, а окружающие это очень тонко улавливают. Не приписывать себе особого значения – значит видеть мир глазами другого человека и иметь достаточно веры, чтобы искать не своей пользы, а пользы другого. Если так поступать, то вы станете лидером, которому доверяют.&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Занятие седьмое. “Реальность есть реальность”&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Игорь Стравинский, один из величайших композиторов ХХ века, написал ряд музыкальных произведений специально для исполнения посредственными музыкантами. Ему нужен был звук, производимый людьми, которым нелегко даются сложные пассажи. Ошибки и трудности могут великолепно вписаться в симфонию вашей жизни. Но услышать их прекрасное звучание едва ли возможно, пока вы тратите все свои силы на борьбу с реальностью, стараясь преодолеть противоречие между тем, что есть, и тем, как все должно быть.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;“В Стране возможности не проводится разграничение между идеями и поступками, разумом и телом, мечтой и реальностью”.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;С Розамундой Стоун Зандер произошел случай, прекрасно иллюстрирующий процесс обретения нового угла зрения. Однажды, катаясь на лыжах в Новой Англии, она оказалась на склонах, покрытых льдом. По ним было так сложно идти, что она едва не отказалась от лыжного похода. И тогда она признала очевидное: в Новой Англии всегда будут обледеневшие склоны. Она не могла изменить местность, по которой проходил ее путь, поэтому она изменила свое представление о лыжных прогулках, что позволило ей с удовольствием продолжить путь. И у вас есть возможность по-другому определить свою реальность. Совсем не обязательно ограничивать свое представление о лыжной прогулке скольжением по идеальному снегу; может быть, лучше включить в него катание по льду? Отделите свои надежды и ожидания от реальности. Примите внешние условия такими, какие они есть, как бы сильно вам ни хотелось их изменить. Включите их в свою картину мира.&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Занятие восьмое. “Отдаемся потоку энергии”&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Представьте себя источником энергии, которая способна изменить мир. Ваша жизненная миссия невыполнима без этого огня, без подлинного энтузиазма. Отдайтесь жизни полностью, позвольте своим чувствам участвовать во всем, за что вы беретесь. Не закрывайтесь, не контролируйте себя постоянно, не ставьте себе ограничений. Выпустите себя на свободу. Оставьте все, что мешает вам полностью отдаться любимому делу.&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Занятие девятое. “Зажечь искру”&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Зажечь искру – значит заразить других своим энтузиазмом, передать им свое видение. Однажды Бенджамин Зандер отправился из Бостона в Вашингтон, чтобы встретиться с Мстиславом Ростроповичем и пригласить его – не по почте или телефону, а лично – исполнить партию виолончели в оркестре бостонской Консерватории. Энтузиазм Зандера был столь заразителен, что ему удалось убедить Ростроповича принять участие в концерте, несмотря на плотный график музыканта. Энтузиазм зажигателен; видя наш энтузиазм, другие загораются той же идеей. Иногда мы зажигаемся от других, а иногда – они от нас. Так мы освещаем друг другу путь к новым мирам.&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Занятие десятое. “Стань шахматной доской”&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Когда в жизни происходит что-то неприятное, полезно думать о себе не как о победителе или побежденном, а как о шахматной доске, на которой разворачиваются все события жизни – одно за другим. Спросите себя, как очередное неприятное событие оказалось на вашем игровом поле. Это не так-то просто, поскольку вам придется отказаться от привычки искать проблему в себе или в других, занимаясь самокопанием и пытаясь понять, как ваши действия привели к таким плачевным результатам. Приняв на себя ответственность, мы отказываемся от менталитета жертвы и пагубных последствий такого образа мыслей. Не спрашивайте: “Почему я?” Спрашивайте: “Каким образом?”&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Занятие одиннадцатое. “Структуры, рождающие возможность”&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Формулирование своих представлений может оказывать преображающее действие, когда речь идет о возможностях, – вспомним хотя бы вдохновенную речь Мартина Лютера Кинга-младшего “У меня есть мечта”. Ваше видение не должно зависеть от текущей ситуации и находиться под влиянием философии дефицита. Не стоит стремиться к абсолютному превосходству. Поскольку все, что мы говорим, создает нашу реальность, то определения, которые мы даем вещам и событиям, задают те рамки, в которых будет протекать наша жизнь. Поэтому имеет смысл создавать открытые и оптимистичные условия.&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Занятие двенадцатое. “История о НАС”&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Большинство историй, которые мы рассказываем, это истории о себе. Жизнь становится преодолением противоречия между ценностью своего “я” и “я” другого. Вместо того чтобы постоянно мыслить в терминах “я”, представьте, что вы – это сами взаимоотношения с людьми, и рассуждайте с этих позиций. Спрашивайте: “Какой сценарий развития событий будет для нас самым лучшим?” – и учитывайте все точки зрения.&lt;/p&gt;
  &lt;h2&gt;Об авторах&lt;/h2&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Розамунда Зандер&lt;/strong&gt; – семейный врач и художник-пейзажист. &lt;strong&gt;Бенджамин Зандер&lt;/strong&gt; руководит Бостонским филармоническим оркестром и преподает в Консерватории Новой Англии.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>kill_god:lHGLiJTdh</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@kill_god/lHGLiJTdh?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=kill_god"></link><title>Космические бароны</title><published>2020-09-02T11:18:24.977Z</published><updated>2020-09-02T11:18:24.977Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/75/55/7555b04b-55e5-4206-b786-bfab4100b754.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/cb/9d/cb9ddb96-44f3-47e2-a7fb-d87d2bf9c304.jpeg&quot;&gt;«Космические бароны» - автор Кристиан Давенпорт.</summary><content type="html">
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/cb/9d/cb9ddb96-44f3-47e2-a7fb-d87d2bf9c304.jpeg&quot; width=&quot;1280&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;«Космические бароны» - автор Кристиан Давенпорт.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Вторая половина XX века – это масштабное противостояние двух сверхдержав, и время потрясающих воображение открытия. Человек смог покинуть пределы земного пространства – сделать то, на что воображение людей было неспособно представить многие тысячи лет. Но холодная война закончилась, и дух гонки вооружений иссяк вместе с финансированием космической отрасли. Полеты в космос, конечно, не прекратились, но уже не были столь амбициозными. Казалось, человечество утратило всякий интерес к идее покорения космоса, пока на горизонте событий не появились они – Ричард Брэнсон, Илон Маск, Джефф Безос и Пол Аллен – космические бароны (так их назвал Давенпорт), и не пробудили интерес к космическим полетам с новой силой. Причем, космическими пилотами предприниматели пожелали сделать не космонавтов-профессионалов, а обычных людей, вроде нас с вами. «Космос должен быть доступен каждому» - решили они, и каждый взялся по-своему за разработки. Маск вознамерился колонизировать Марс, Безос – Луну, Брэнсон захотел развивать космический туризма, а Аллен долгие годы работал над самолетом, с борта которого можно было бы без проблем запустить в космос челнок. История из книги Давенпорта – это история о соперничестве, громких неудачах, а также о потрясающих технических открытиях и самых смелых ходах в бизнесе, - все это прямо здесь и сейчас, в виде основных идей книги.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Идея 1. Мечты осуществляются, если превращаются в миссию&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Джефф Безос сегодня – это богатейший человек в мире, который разбогател за счет онлайн-торговли. Компания Безоса Amazon начинала с торговли книгами, постепенно расширяя свой ассортимент. Сегодня, на Amazon можно купить практически все. С 2003 года Безос – несколько эксцентричный миллиардер, который вдруг стал скупать ранчо в пустынной части штата Техас с неизвестной широкой публике цель. Публично миллиардер обосновывал покупки «ностальгией» по своему детству на ранчо, в гостях у деда.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Безос скупил обширные земли и однажды решил их осмотреть с вертолета. Несколько человек, включая и основателя Amazon поднялись в воздух в ветреную погоду – и зря, вскоре вертолет завертелся в воздухе, пилот потерял управление, и вскоре машина рухнула в ручей. Поразительно, но пассажиры и пилот отделались лишь легкими травмами. Безос подумал: «Вот она – смерть», - но жизнь не спешила проноситься перед глазами, напротив, мелькнули лишь мысли о нелепости подобной смерти. Джефф Безос выжил, потому что имел некую важную миссию.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ранчо стали скупаться дочерними структурами некоей ZEFRAM LLC, названной в честь одного из персонажей «Звездного пути», строителя сверхсветовых кораблей. Нетрудно догадаться, что владельцем ZEFRAM LLC был сам Безос и скупалась земля для строительства космического комплекса компании Blue Origin, которая была секретно основана еще в 2000 году.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Интерес Безоса к космосу имеет давние корни, и основан о отнюдь не на претензиях к НАСА, напротив, высадка астронавтов Армстронга и Олдрина очень вдохновила маленького Джеффа. А в 90-е гг. подросший молодой человек подружился с известным писателем-фантастом Нилом Стивенсоном. Друзей объединял интерес к запуску ракет, а после того как Безос разбогател, появились все возможности для основания частной космической компании, в которой Стивенсон стал первым, и, на долгое время, единственным сотрудником. Через какое- то время штат пополнился новыми сотрудниками, с которыми Безос любил устраивать мозговые штурмы, на которых отбирались только самые фантастические, самые перспективные идеи. Так, Безос решил сосредоточить интересы компании на запуске многоразовых ракет. Собственно, купленные земли в Техасе были полигоном для их испытаний. Мечта маленького Джеффа стала сбываться.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Идея 2. Человечеству на земле угрожают катастрофы, поэтому необходимо развивать космические исследования.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Еще один ракетостроитель-мечтатель это Илон Маск. Маск родился в Южной Африке, и уже с раннего возраста демонстрировал свои многочисленные таланты. Разумеется, малышу Илону неплохо удавалось программировать и зарабатывать на этом деньги, например, свою первую игру он самостоятельно продал уже в возрасте 12 лет, но программирование и продажи не были единственными интересами непопулярного в школе мальчика. Илон с детства отличался большими способностями к познанию, и впитывал знания как губка, за что его и ненавидели одноклассники. После школы Маск переезжает из родной Претории в Канаду, где учится в местном университете, а после переводится в Пенсильванский университет в США. Далее был Стэнфорд и исследования возможностей аккумуляторов электромобилей. В 1995 году Маск с головой ушел в мир интернета и компьютерных технологий. Молодой человек создает Zip2 и PayPal, а позднее успешно их продает. В 31 год Илон уже миллиардер с грандиозными замыслами.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Первые тревожные сообщения НАСА об Апофисе, гигантском астероиде размером с футбольный стадион, появились уже в середине двухтысячных. Орбита Апофиса очень близко пролегала к Земле, и астероид мог быть «притянут» полем Земли. Столкновение такого огромного тела с поверхностью планеты угрожало бы гибелью ¾ всех живых видов, к тому же, падение тела в океан могло быть вызвать разрушительное цунами. Апофис – греческое имя древнеегипетского божества хаоса, тьмы и смерти, что довольно символично.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Маск не на шутку встревожился, и решил поискать меры НАСА по спасению человечества на их сайте…и не нашел их. Довольно предсказуемо, ведь последние достижения НАСА датировались аж 72 годом, высадкой Юджина Сернана на Луну. Теперь же и Маск загорелся идеей создания собственной космической компании.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Идея 3. Для того, чтобы стать космическим бароном, интеллекта, амбиций и капитала будет недостаточно&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Безос и Маск не были первыми космическими баронами, у них был один очень талантливый предшественник – миллиардер Эндрю Бил, который еще в раннем возрасте проявил большие способности к предпринимательству – с 11 лет он покупает сломанные телевизоры по доллару, чинит их вместе с дядей, а потом продает за сорок долларов. С 20 лет он покупает старые дешевые дома, так же чинит их, а потом сдает в аренду. Бил заработал к 90-м гг. на сделках с недвижимостью миллиард долларов, и после, решил заняться освоением космической отрасли. Бил не имел высшего образования как тот же Маск, зато обладал большими способностями к техническим наукам и потрясающей эрудицией. Бил основал компанию Beal Aerospace и решил, что сможет сделать путешествие в космос доступным для каждого. Конечно, Бил занялся космосом не только из соображений прибыли, но и желал помочь человечеству в поиске нового дома, если со старым произойдет нечто страшное. Бил набрал квалифицированный персонал и приступил к строительству тяжелой ракеты BA-2. Бил арендовал полигон в городке Макгрегор в Техасе, на котором когда-то военные испытывали боеприпасы. Начались испытания ракет. Две из трех ступеней ракет были успешно испытаны, а Бил потратил почти 200 млн долларов из личных средств, желая достичь максимальной независимости от НАСА и правительства. Впрочем, НАСА было не до Била, оно сотрудничало с уже проверенными временем гигантами вроде Lockheed и Boeing, а потому не искало внимания миллиардера. Бил был сторонником конкуренции даже в области освоения космоса, и ему не нравилась политика государства – оно должно не помогать строить ракеты, а скупать лучшие технологии у разработчиков. Впрочем, Била никто не послушал, НАСА серьезно вложилась в строительство аппаратов раннее упомянутых гигантов. Бил был богат, однако, конкурировать с протеже государства он не смог. Американское государство в то время монополизировало право на космические запуски, а потому Бил должен был либо присоединиться к Lockheed и Boieng в качестве исполнителя, либо покинуть рынок. Миллиардер предпочел сделать второе, а полигон Aerospace перекупил Маск.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Идея 4. Инновации рождаются там, где умирают монополии&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Маск превзошел своего предшественника, и попытался исправить ошибку Била – наладить отношения с НАСА, но старая и консервативная структура не восприняла должным образом идеи Маска. Вместо сотрудничества с амбициозной компанией Маска SpaceX, НАСА предпочло сотрудничество с «Кистлер», старой компаний, переживавшей не лучшие времена. К тому же, интересы «Кистлер» лоббировал известный летчик Джордж Мюллер. Этот факт возмутил Маска настолько, что посредством суда, предприниматель успешно выступил перед Конгрессом – и контракт с «Кистлер» был немедленно расторгнут, а SpaceX получил достаточно зрительского внимания.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Еще один космический барон – Ричард Брэнсон с детства мечтал о полетах, что неудивительно – мать Ричарда была инструктором-планеристом во время Второй мировой, а тетя – летчицей.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ричард терпеть не мог монотонные занятия, а потому с детства развил в себе предпринимательские способности. Первый серьезный бизнес-проект Брэнсона – журнал «Студент». После журнала Брэнсон основал свой знаменитый Virgin. Бизнес Брэнсона пошел в гору на фоне неудач уже существующих перевозчиков, с их вечно тесными и неудобными самолетами с неприветливым персоналом.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Однажды Брэнсону нужно было совершить перелет из Пуэрто-Рико на Британские Виргинские острова для свидания. Рейс Ричарда перенесли, слишком уж мало человек купили на него билеты. Брэнсон выкрутился из положения, и зафрахтовал самолет, предварительно написав мелком на грифельной доске «Virgin. 39 долларов в одну сторону на Британские Виргинские острова». Самолет мгновенно заполнился пассажирами, а Брэнсон смог основать свою компанию – Virgin Atlantic.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Идея 5. В новом деле очень важно привлечь внимание публики&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Что Брэнсону, что Маску не откажешь в умении устраивать экстравагантные акции. Например, Маск привлек внимание к своей ракете Falcon Heavy посредством запуска в открытый космос своего же автомобиля Tesla за рулем с манекеном в скафандре и музыкой Дэвида Боуи из динамиков.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Еще дальше в продвижении личного бренда пошел Брэнсон, он в 1987 году в целях саморекламы решил перелететь на воздушном шаре через Атлантику. Брэнсон и его пилот Пер Линстранд всего за 24 часа пересекли Атлантику (что зафиксировала книга рекордов Гиннесса), однако, приземление едва не обернулось трагедией. Шар при приземлении потерял топливные баки, и без балласта стал снова взмывать в воздух. Пилоту Брэнсона удалось выпрыгнуть из капсулы, а вот Ричарда стало уносить в море, и, когда шар снова стал снижаться, Брэнсон надел спасательный жилет и прыгнул в воду. Он едва не утонул, но вовремя был спасен военным английским вертолетом. Удивительный полет попал на первые полосы многих газет, а Virgin Atlantic отметилось новым слоганом: «Есть лучший способ пересечь Атлантику», а Брэнсон – новыми рекордами. Под брендом Virgin существует множество компаний, но одна из них стала для основателя особенной – Virgin Galactic. Первоначально Брэнсон подумывал слетать в космос в составе российского экипажа, однако, из-за долгой подготовки отказался от этой идеи. Задолго до постройки первого корабля Virgin Galacic, Брэнсон открыл регистрацию полетов на сайте компании. 200 тыс. долларов – и ты сможешь узреть Землю с невиданного прежде расстояния. Полететь в космос собирались многие голливудские звезды, и, конечно, сам Брэнсон.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Идея 6. В космической отрасли риск неизбежен&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Круг интересов соратника Билла Гейтса Пола Аллена был очень обширен, он вложил деньги в 150 проектов различной направленности, однако, сам Аллен еще с детства грезил космическими полетами, часы напролет просиживая за чтением книг об устройстве двигателей, топливе и турбонасосах. Длительным чтением Аллен развил близорукость, и от полетов в качестве пилота Полу пришлось отказаться навсегда, зато, уже после ухода из Microsoft ( а ушел оттуда он очень богатым человеком), Аллена захватила идея строительства многоразового космического корабля. В сотрудничестве с Бертом Рутаном, главой компании Scaled Composites, которая проектирует летательные аппараты, Аллен в атмосфере строжайшей секретности принялся за разработку первого многоразового пилотируемого корабля - SpaceShipOne.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Первые запуски корабля были беспилотными, потом за руль сели пилоты. В один из пробных полетов, пилот приземлился очень жестко, и стало заметно переживание Аллена – бедняга чуть не умер от волнений за экипаж. Аллен не понимал, что в данной отрасли риск неизбежен. Зато хорошо осознавал риск Брэнсон, который и сделал Аллену предложение, от которого было невозможно отказаться. Сразу после покупки довольный Брэнсон нарисовал на кабине SpaceShipOne логотип Virgin.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Идея 7. Первые неудачи делают отношение к делу более зрелым&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Со временем правительство США смягчилось, и полеты частных космических компаний стали доступны даже для частных компаний. 28 июня 2015 года ракета Falcon 9 от SpaceX должна была доставить на МКС груз на корабле Dragon, и Маск пригласил журналистов для съемки эпохального события. Ракета оторвалась от земли, но, через две минуты взорвалась. Журналисты запечатлели «фейл», и оттого Маск остался не в восторге. Причину неисправности выявили, однако, это был первый серьезный провал SpaceX за все годы ее существования. Впрочем, выводы были сделаны, а команда продолжила свои испытания.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Были неудачи и у Virgin Galactic. Брэнсон, начиная с 2009 года переносил запуски своего корабля. В команде испытателей было два летчика, и однажды на SpaceShipTwo был поставлен новый двигатель, который пилотам доверия не внушал. Тем не менее, они были готовы рискнуть. SpaceShipTwo взлетел вместе с ракетой-носителем в воздух…громкий хлопок…разгерметизация… Один из пилотов погиб на месте, второй – серьезно пострадал. Потрясению работникам компании и ее основателя не было предела, тем не менее, риск был заявлен еще с самого начала. Полеты продолжились, но теперь уже с обновленной системой безопасности пассажиров.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>kill_god:NJQTo7uE_</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@kill_god/NJQTo7uE_?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=kill_god"></link><title>Есть идея! История ИКЕА</title><published>2020-09-02T11:13:28.054Z</published><updated>2020-09-02T11:13:28.054Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/f0/09/f0096e81-e61b-460a-bffb-9a7a38930597.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/f6/5d/f65d7e0d-c8b5-4d62-9397-698cd5c9017a.jpeg&quot;&gt; «Есть идея! История ИКЕА» - авторы Ингвар Кампрад и Бертил Торекуль.</summary><content type="html">
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/f6/5d/f65d7e0d-c8b5-4d62-9397-698cd5c9017a.jpeg&quot; width=&quot;1520&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt; «Есть идея! История ИКЕА» - авторы Ингвар Кампрад и Бертил Торекуль.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Немного об авторе&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ингвар Кампрад – всемирно известный основатель IКЕА. Еще с детства Ингвар лелеял мечту построить свой бизнес – первые продажи он осуществил в пятилетнем возрасте, а основал свой первый бизнес в семнадцатилетнем.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Основная идея IКЕА построена на теплом семейном духе, направлена на поощрение креатива и нацелена бережно хранить ценности компании, несмотря ни на какие веяния времени.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Вот основные идеи книги.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Идея 1. Ингвару Кампраду всегда нравилось торговать.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Еще с раннего детства маленького Ингвара увлекала торговля. Свои первые продажи он осуществил в неполные пять лет. Он продавал своим соседям, деревенским жителям, спички. Совместно с тетей на распродаже Ингвар купил 100 коробков спичек общей стоимостью 88 эре. Предприимчивый малец продал каждую коробку по 2-3 эре, а часть даже по 5 эре. Дальше были те же спички, ручки и другой мелкий товар. Впрочем, прибыль юного бизнесмена была вполне ощутимой – он купил себе пишущую машинку, а матери – велосипед. Ингвар путем наблюдения выяснял нужды своих соседей и подстраивал свой ассортимент под потребности покупателей. Это качество Ингвара Кампрада позднее и определит суть IКЕА.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Были на пути будущего миллиардера и болезненные поражения. Ингвар заказал оптом партию ручек по хорошей цене, а потом, сделав небольшую наценку, он собрал деньги вперед. Впрочем, когда юноша приехал за товаром, оказалось, что ручки стоят в 2 раза дороже ожидаемого. Ингвар купил 200 ручек и разослал их, а потом нашел выход из щекотливой ситуации – разослал другие ручки. Репутация Ингвара сохранилась, но почти через полное разорение.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;На заре карьеры, молодому предпринимателю преподали интересный урок. Юный бизнесмен хотел закупить часов, но стоили они 55 крон за штуку. Ингвар не согласился, поскольку это ему было недоступно. Продавец пошел на уступку и снизил цену на три кроны. Ингвар, скрипя сердцем, согласился, хотя и понимал, что прибыль будет мизерной. Тут- то продавец часов поделился опытом: «Молодой человек, Вам никогда не стать бизнесменом. Сначала Вы сказали, что можете купить часы по 50 крон, когда я предложил их Вам по 55. А когда я предложил Вам их по 52 кроны, Вы с радостью согласились, не попытавшись сторговать их за 51 крону и 50 эре. Вам следует запомнить одну вещь: в бизнесе даже десять эре имеют значение». Продавец был совершенно прав, аксиому продаж Ингвар усвоит на всю оставшуюся жизнь&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Идея 2. Ингвар Кампрад обожал торговлю!&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Продажи были сутью жизни Ингвара. И свою первую официальную фирму швед захотел открыть в далеком 1943 году. Тогда он переехал с фермы Эльмтарюд в деревню Агуннарюд к своему опекуну. Так на кухне одной фермы и зародилась IКЕА. И- Ингвар, К – Кампрад, Е – Эльмтарюд, А – Агуннарюд.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ингвар в то же время поступает в коммерческую школу и интересуется темой дистрибьютерства, суть которого в том, чтобы купить товар дешевле, потом продать его как можно дешевле, но большим числом. Эта нехитрая стратегия легла в основу всей бизнес-стратегии IКЕА. Лучше с десяток миллионов продаж по 3 доллара, чем 3 миллиона продаж по 5.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Но IКЕА не сразу стала торговать мебелью. Продажи мебели Кампрад открыл только через пять лет после создания самой IКЕА. До того продажи шли хорошо, но торговля шла, в основном, всякой мелочью – ручками, кошельками, открытками и подобным. Ассортимент мебели во многом определили ближайшие конкуренты, а потому Ингвар быстро стал торговать креслами, кофейными столиками и другой небольшой мебелью. Покупатели оценили ассортимент. Поначалу упаковывала посылки семья Ингвара, а спустя пару лет в штате компании работали уже 8 человек.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Спустя 10 лет после основания IКЕА Кампрад покупает старую мебельную фабрику, обновляет ее и идет на беспрецедентный шаг – открывает ее двери для всех желающих, чтобы каждый потенциальный покупатель мог увидеть то, чем торгует фирма, потрогать товар. На втором же этаже разместилась уютная столовая, в которой продавался кофе с булочками. И в тот же день в IКЕА выстроились целая очередь из посетителей. Днем люди подбирали себе мебель, а ночью сотрудники упаковывали заказы. Да, в маленьком офисе за одним столом.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Идея 3. Трудности закалили характер IКЕА и ее основателя&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Низкие цены и качественный товар способствовали популярности молодой компании. Конкуренты увидели в IКЕА серьезного соперника, и принялись давить со всей силой – высмеивать IКЕА в своей продукции, запрещать, шантажировать и бойкотировать. Кампрад и команда не сдавались, а только напористее поглощали рынок.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Однажды Кампраду даже запретили посещать мебельные ярмарки и выставлять на них свою продукцию. Кампрад открыл еще фирмы и обошел запрет. IКЕА штрафовали, грабили налогами и даже давили на поставщиков IКЕА, как это сделали однажды члены Национальной ассоциации мебельных дилеров. Травля длилась несколько лет, а IКЕА все не сдавалась. Результат борьбы превзошел все ожидания противников компании – открылись привычные выставочные павильоны в трех крупных городах Швеции.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Впрочем, в IКЕА не сразу пришли к идее разборной мебели. Как-то раз Кампрад и дизайнер Гиллис Лундгрен фотографировали стол, готовя его к упаковке. Гиллис для удобства пересылки предложил открутить у стола ножки, что и было сделано. Так было отправлена первая посылка, а за ней еще, и еще, и еще.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Конкуренты не унимались, запрет следовал за запретом. Ингвар устал от бессмысленной борьбы и решил завоевать новую территорию – Польшу. Идея IКЕА в Польше прижилась, а позднее в ней стали даже производить мебель.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;1964 год стал для IКЕА годом выдающихся достижений. Наиболее крупная газета Скандинавии того времени – Allt i Hemmet намерилась изучить интересы потребителей мебели. Корреспондент издания, несмотря на все злобные увещевания конкурентов, лично приехала в Эльмхульт, чтобы проверить соответствие цены мебели IКЕА ее качеству. В специальном зале анонимно выставили мебель IКЕА и ее конкурентов. Результаты были неожиданными – во всех испытания мебель IКЕА оказалась лучшей.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Идея 4. Ценности компании определили путь ее развития&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;С самого начала своего бизнеса Кампрад привлекал к работе членов своей семьи. Бабушка была верным покупателем, а жена с детьми, да и многие родственники помогали упаковывать заказы. Ингвар ничуть не изменил своей «семейности» и далее. Рабочие вопросы для Кампрада были сродни семейным, работа велась в любое время суток, хоть днем, хоть ночью.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В начале 1970-х Кампрада стали посещать мысли о том, что будет с компанией после смерти ее основателя. Что будет, если несовершеннолетние дети Кампрада получат наследство- их же задушат налогами. Поэтому глава IКЕА отверг идею о реорганизации в акционерное общество и решил сделать уникальную структуру бизнеса, которая до конца была бы понятна только ее основателю. Сказано – сделано. Кампрад искал стабильную страну с не слишком высокими налогами, в которой можно было бы организовать базу компании. Так, главный офис IКЕА расположился в Дании, фонд – в Голландии, координационная группа была в Бельгии, а глава компании с семьей переехал на постоянное местожительство в Швейцарию. Окончательно вернулся в Швецию он только спустя много лет. Ингвар Кампрад позднее не считал ошибочным переезд из Швеции.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В IКЕА есть стройная внутренняя концепция, которую тщательно бережет Inter IKEA Systems. Она позволяет развиваться международным структурам компании и не терять при этом сути самой компании.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Кампрад вдохнул в IKEA те принципы, которые сам исповедовал в жизни, а именно: неприхотливость, преданность, бережливость, простоту, взаимопомощь и солидарность.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Вся жизнь основателя IKEA и одного из богатейших людей на свете прошла под эгидой этих принципов. Кампрад летал эконом-классом, ездил на старой недорогой машине, жил в дешевых гостиницах. Компания была полна неформальности, как и жизнь ее основателя.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Идея 5. Основа успеха IKEA - ориентация на потребности покупателей.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Первое кафе IKEA было открыто на втором этаже первой фабрики. Кофе непрерывно варился, а булочки пеклись. С той поры IKEA нацелена удовлетворить потребности людей. Если Вы бывали в магазине IKEA, то примерно знаете, как он устроен – в нем есть все, что может пригодиться человеку во время шопинга: банкоматы, туалеты, детские комнаты и рестораны. Причем, все расположено с умом. Так, рестораны располагаются на выходе из магазина, чтобы уставшие покупатели могли отдохнуть и поесть.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Особенный акцент IKEA делает и на ценах. Не все могут покупать дорогую мебель, поэтому те же хот-доги Ингвар предложил продавать три раза дешевле, чем они продавались в округе. Наценка оказалась минимальной, но стратегия себя оправдала – люди стали покупать хот-доги. С того времени все супердешевые продукты в компании стали называться «хот-догами».&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Бедность и нужда людей вдохновляли Ингвара искать все новые и новые пути упрощения и удешевления своей продукции.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Идея 6. Нельзя останавливаться на достигнутом.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ингвар никогда не упивался успехом, поскольку считал, что осознание успеха останавливает человека в его постоянном поиске нового. И Кампрад продолжал искать идеи, стремиться к новым вершинам. Например, в книге описано одно заседание IKEA, на котором обсуждался годовой отчет компании. Сотрудники доложили основателю об успехе, все-таки впервые оборот компании превысил 10 миллиардов крон, но вместо торжественных речей или аплодисментов Ингвар сказал лишь: «Джентльмены, предлагаю минуту молчания, чтобы все мы могли прочувствовать наш успех». Да, такой был основатель IKEA. Через много лет ситуация практически повторилась и Ингвар поручил исполнительному директору подготовить сценарий глубокого кризиса.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;А 28 января 2018 года Ингвар Кампрад ушел из борьбы с главной трудность ю человека – жизнью и отправился в лучший мир. Ингвар никогда не засиживался на достигнутых высотах, его всегда манили новые и новые вершины, все более сложные дела. И именно в принятии сложных вызовов и заключается настоящее развитие и рост. Так считал и сам Ингвар Кампрад.&lt;/p&gt;

</content></entry></feed>