Aleksandra Kondratyukhttps://teletype.in/atom/kond_al2026-04-14T21:38:41.833Zkond_al:5sI7ZPaii2021-01-12T07:15:10.752Z2021-01-24T12:00:34.140Z

<img src="https://teletype.in/files/c1/48/c1489d67-d03f-4fc9-b306-7f51f875fee5.jpeg">урок 1. Проблемы в планировании и их решения.

<p>урок 1. Проблемы в планировании и их решения.</p> <p>Какие проблемы в планировании есть и как их решить. Самособатаж. Не нужно пытаться выполнить много задач за день. Обезьянка. Баланс сфер. </p> <p> 1 задание. Проанализируете все сферы жизни по колесу баланса.</p> <p>2 задание. Выпишите проблемы планирования из урока, которые у вас есть на данный момент.</p> <figure class="m_original"> <img src="https://teletype.in/files/c1/48/c1489d67-d03f-4fc9-b306-7f51f875fee5.jpeg" width="1680" /> </figure> <p>урок 2. Баланс гибкого и жесткого планирования.</p> <p>Почему важно и гибкое и жесткое планирование, как совмещать. Почему перерывы в планировании это хорошо, но как сделать так, чтобы перерывы не затянулись на долго. Как эффективно отдыхать ( почистить почту, телефон, ум) от накопленного за неделю.</p> <p>1 задание. Составить расписание и прикрепить скрин.</p> <p>урок 3. Самоподдержка. </p> <p>Что делать после окончания курса. Когда нужно будет повторно применять материал из курса. Анализ и зачем он нужен.</p> <p>1 задание. Внедрить анализ недели в месяц. </p> <p>2 задание. Написать письмо себе в будущее, которое будете перечитывать в трудные жизненные моменты. </p>