Адушкин Александр

Даже если

2025-12-03T21:15:10.053Z

Даже если не получается. Даже если кажется, что попал не туда. Все равно те, кто пришел на Випассану - какие-то особенные. Ну как минимум они выглядят чуть иначе, чем все. Одеты как-то неуловимо проще. Свободнее! И у них у всех с собой есть что-то типа накидки, палантина, какой-то «тряпки», в которую можно и замотаться, и накрыться, и что-то еще с ней сделать - в общем эзотерическая приблуда особого кроя.

•

У них есть откуда ни возьмись понимание, что внимание можно направить внутрь. И внутри что-то точно есть. А еще у них есть терпение. Они готовы ждать результат и верят, что он появится как раз в результате «ничего не делания», а не в результате какой-то внешней активности. Определенно это слом шаблона.

•

А так же они скорее всего прочитали в своей жизни после школы / университета как минимум хотя бы пару книг про какую-нибудь духовность, они знают (поголовно все) такие слова как Далай-Лама и Будда, а некоторые даже слышали имена Диспенза и совершенно невыговариваемое Чиксентмихайи.

•

И еще у них что-то с глазами. Им интересно смотреть в глаза. Они у них все одного цвета. Цвета утреннего космоса, если смотреть в направлении самом красивого созвездия - Ориона. Впрочем, это я уже гоню.

•

Конечно же все участники таких ретвитов совершенно обычные люди. Хотя в прошлых воплощениях мы со всеми с ними встречались в Индии. В Варанаси. Ну и как говорят буддисты, все они были нам когда-то мамами - такое количество перевоплощений за плечами у всех. И если посмотреть с этой точки зрения, все очень закономерно и не странно. Но смогли бы мы на улице отгадать их среди всех остальных?

•

В этом сообществе давольно часто люди обнимают друг друга (на радостях-то, наконец-то все закончилось), и некоторые объятия насколько глубоко родные, что кажется будто вы знаете друг друга много лет! Даже обладая приличным опытом всяких тренингов, иногда возникает ощущение чего-то драгоценного, редкого. Но вы даже не помните как друг друга зовут. И это не важно.

•

Я лишь хочу сказать, что випассана - это определенно шанс встретить своих. Тех, кому вы были в прошлом сами мамами. Ну или кем-то еще.

Фото с ретрита в Москве в Шанти, 30 ноября 2025 года.

Эссе на ночь глядя, и на фотографии глядя - поздним вечером 3 декабря 2025, 23:59.

Ну и продолжение практики - 7 декабря Тантра, а 8 декабря - онлайн ретрит Випассаны.

ЭСТЕТЫ

2025-12-02T20:43:42.778Z

Иногда на ретрит приходят совершенно не простые люди. Я всегда стараюсь понять, кто они — участники предстоящего мероприятия, предлагаю рассказать тем, кто хочет — о себе, о своей мотивации, о своем опыте.

•

Кто-то очень ясен и конкретен в своем послании, кто-то говорит так, как если бы продолжал свой монолог в голове, начатый какое-то время назад, кто-то молчит, но это молчание даже красноречивее любого монолога.

•

Каждый человек предельно интересен, и у каждого есть серьезные основания вести себя на таком однодневном ретрите как ему вздумается. Например, даже имея твердое намерение разобраться в практике и получить достоверный опыт, в конце концов могут уйти посреди ретрита, не досидев до конца, или, например, так и не сказать ни слова в конце ретрита, когда обычно все делятся своими впечатлениями, осознаваниями. И это, как правило, конечно же очень интересные люди.

•

Эстеты. Так иногда я называю их в своем богатом внутреннем мире. Что же в них такого эстетского? Ну, например, скромность — как вариант. У человека реально может быть богатый опыт медитаций, но чтобы его описать, пришлось бы рассказывать, чтобы быть понятым, несколько минут, а время на таком ретрите крайне ограничено, и они решают сократить свой рассказ о себе до полного молчания.

•

Другие молчат из вежливости, давая высказаться другим, но так же и из любопытства, желая скорее впечатлиться историями судеб других людей, нежели посвятить остальных в свою. В общем, речь всегда идет о каких-то тонких психических процессах, которые не позволяют «без особого приглашения» раскрыть карты. И славно.

•

И бывает еще так, что даже ярко представившись, и заявившись в начале, в какой-то момент участник ретиита по той или иной причине уходит, не досидев до конца. На длительных ретритах мне иногда удается с такими скоропостижно уезжающими переговорить, иногда их решение в результате нашего диалога, обсуждения проблемы — меняется, и они остаются дальше, и пережив кризис, получают превосходный результат (как в свое время и сам Гоенка джи). Но на коротких ретритах если кому-то становится невыносимо (от большого количества внутреннего дискомфорта), вероятность переговорить, обсудить ситуацию исчезающе мала.

•

Но такова реальность, и такова практика! И мы вынуждены вновь и вновь (мы - это организаторы и ведущие таких ретритов) расстраиваться, пытаться их понять, слать им метту и надеяться что когда-нибудь они отсидят свой (возможно первый полноценный) ретрит с твердым намерением до конца. Но и конечно же на випассане не идет речь о том, чтобы добиться какой-то особой посещаемости или несбегаемости с ретритов. Речь идет лишь об одном: создать условия, дать ясную инструкцию, объяснить способы преодоления сложностей и быть рядом. А участник ретрита сам решает (взрослые же ведь все) как ему быть со своим намерением, обязательствами, принятым решением и возникшими на пути препятствиями.

•

Аминь.

•

И да здравствуют эстеты.

•

Продолжаем практику.

Фото с ретрита 30 ноября 2025, Шанти, Парамита, Адушкин. Однодневный городской ретрит Випассаны в Москве.

КЛУБНЫЕ ПРИВИЛЕГИИ

2025-11-26T12:49:32.014Z

Так получилось, что нам с женой было лень заниматься поиском места для отдыха на Бали. Обычно, ну или всегда РАНЬШЕ, всеми вопросами расселения был озадачен я. Ну и отпуском или отдыхом мои предыдущие путешествия (все равно куда - хоть на Бали, хоть в Чили, хоть в Турцию) сложно назвать — это были скорее «рабочими командировками», в которых я сам и маршрут разрабатывал, и отели бронировал и тд… Такова жизнь тренера «личностного развития» (бееее звучит).

Мы воспользовались услугами нашего проверенного турагентства, и получили просто вау — невероятно крутой опыт привилегированного безделия. Это когда в отеле и без того хорошем типа сверху еще черной икры положили поверх красной. В какой-то момент становится понятно как можно не понимать нужды других людей.

Но я о как всегда о другом. У нас на тренингах по Экзистенциальной Телесной Терапии с участниками происходит нечто подобное. Вроде и так все уже «весело», но интенсивность некоторых процессов такова, что можно почувствовать как это жить без проблем в отношениях. Иногда это случается.

Но, конечно же, за это снимается дополнительная плата в виде определенной смелости, готовности следовать проложенным (по эмоциональным и энергетическим состояниям) маршрутам, — если что, там перила везде прочные, просто пол прозрачный — видно над какой пропастью приходится «скакать».

Слава богу мне есть с чем сравнить. Есть дешевые отели в красивых местах, есть дорогие отели в скучных, скудных местах, и есть богатство практики, сводящее с ума «а что, так можно было» знание маршрута, ведущего к внутренней свободе и красоте.

В общем, велкам в наш клубный «отдых», где «цензура внутреннего счастья» отменяется. Тантра-pro: Осознанность и Любовь, следующий модуль 7 декабря 2025, тема: «Размещение Ценностей». А эти фоточки с предыдущего модуля, где как раз было можно.

Денпасар - Москва, при подлете уже домой, 2025.11.21 18:00

ЧИСТЫЕ СОСТОЯНИЯ

2025-11-21T17:28:35.178Z

Окей, 12 часов с небе - из Денпасара в Москву.

Закончилось наше очередное путешествие на Бали. Так же как закончился ровно месяц назад (19 октября) очередной тренинг по Тантре — первый, самый «бойкий» модуль, посвященный «Исчерпанию Кармы».

Мы входим в этот тренинг каждый со своим запросом, даже если он не озвучивается. Запросы бывают разные, настолько разные, что порой очень сложно увидеть в них нечто общее. Но в любом случае это общее присутствует. Все хотят стать более счастливыми.

И когда мы говорим о счастье, мы имеем ввиду конечно же «каждый свое», но вот она — база. Все хотят стать свободнее: от одиночества, от непонимания, от скуки, от…

Или лучше вот так: стать свободнее в творчестве, в любви, в реализации…

Исходные позиции у всех разные, но условия на тренинге в всех одинаковые. Можно встать и уйти (если понял что «не мое, не сейчас»), можно пытаться отсидеться (но тогда после тренинга обязательно догонит, а ситуация уже ушла), можно развлекаться, можно исследовать себя и свою способность быть свободным — и именно это эффективнее всего — исследовать свои внутренние и внешние границы, встречаясь с такими же живыми и такими же прекрасными участниками тренинга.

Владимир Юрковский — один из завсегдатаев наших программ, аак всегда в начале группы завел свою любимую шарманку про бессмысленность и невозможность изменений, как будто бы никогда не читал Сартра и никогда небыл на тантре. Но хорошо что Маргарита Булгакова сращу же взяла его в оборот, так что ничего не оставалось бедному Юрковскому как смириться со спонтанно возникшей радостью в сердце от одного только ее доброго взгляда прямо в глазу нашему подзагруженному обстоятельствами последних лет господину.

Вообще жизнь на таки тренингах - как некий параллельный процесс: как у любой реки есть поверхностное и подводное течения, которые живут с разной скоростью и плотностью. И все же подводное течение определяет всю ее динамику.

На Тантре мы пытаемся синхронизировать эти два потока.

Чтобы небыло «кассового разрыва». Чтобы между сутью человека и сутью другого человека, а так же (чего уж там) и всей окружающей реальностью было как можно меньше слепых, нечитаемых слоев.

Потому что у того же Юрковского, при всей его экзистенциальномти реально в некоторых моментах ну прям беда с осмысленностью. И там где нужно действовать - он размышляет, а там где нужно думать - он поглощен своими чувствами, а там где место чувствам — он импульсивен, или наоборот, тормозит. В общем, слава богу что существуют такие прекрасные методики — результат виден уже после второй группы. Вот и посмотрим, что с ним будет на следующем тренинге.

(Как вы наверное догадываетесь — ну, по крайней мере те, кто время от времени меня читают, «Владимир Юрковский» - весьма странный персонаж, он даже скорее не персонаж, а «Переходящее Красное Знамя». И даже расшифровывать не стану, ваших догадок более чем достаточно)

И, конечно же, свет клином на нем не сошелся. А вот что касается Чистых Состояний, то они случаются на этих тренингах со всеми. И иногда их можно поймать камерой. И они все про любовь. И это то самое — внутреннее течение реки жизни.

Следующий тренинг по Экзистенциальной Телесной Терапии (Тантра-pro: Осознанность и Любовь), модуль называется «Размещение Ценностей» - 7 декабря 2025. Место, где чистые состояния возникают в результате практики.

Денпасар - Москва, где-то после Индии. 2025.11.21

МОСТ

2025-11-19T05:42:37.382Z

Каждое слово, каждое действие, каждое событие в жизни — оно может быть МОСТОМ с красивыми видами слева и справа, с конечным пунктом назначения по другую сторону реки или пропасти, через которую мы идем; а может стать болотом, стеной, непролазным буреломом или смертельно опасным атракционом, на который мы соблазнились по неведению.

•

Здорово, если мы знаем куда идем, понимаем, с чем предстоит встретиться, принимаем решение преодолеть все препятствия, умеем простить о помощи и брать поддержку…

•

Но иногда нам не хватает веры, мы проваливаемся в беспомощность, соблазняемся миражами за пределами безопасной зоны и тогда можно уповать только на удачу и чью-то заинтересованность в нас, например учителя.

•

Очевидно, что в большинстве случаев Випассана - это мост, переводящий нас на другой берег, где мы становится более зрелыми, более опытными, более видящими. И хоть этот мост прочный, по нему не так то легко пройти. Редко это похоже на легкую прогулку. Давольно частно мы приносим с собой на этот мост все свои смерчи, ураганы, дожди, засухи, туманы и молнии. Поэтому и не просто.

•

И мы можем оставить все эти смерчи за спиной. Просто држитесь когда нужно за перила, двигайтесь вперед, отдыхайте время от времени, но никогда не поворачивайте назад.

•

Эту фантастическую метафору про мост можно развивать до бесконечности. Этот визуал — рабочая гипотеза, архитипический образ, план-схема любого серьезного мероприятия, которым можно пользоваться для решения любых жизненных задач.

•

А мне, собственно, нужно лишь с мотивировать красивым текстом всех кто сомневается, пойти на випассану. И мне кажется, с этой задачей такой текст точно легко справится.

•

[Скорее всего кто-то стащит идею про мост и сможет прекрасно ее развить. Ну и прекрасно].

•

Следующий онлайн ретрит с пн, следующий живой - 30 ноября в москве, длительный - 11-14 декабря в Подмосковье , ну и тд.

А еще 23-го ноября Тантра, потом 29 ноября Ценности и Реализация, ну и дальше много интересных программ.

Нуса Дуа, Бали, после очередной онлайн-сессии Випассаны, 2025.11.19

ДИСКРИМИНАЦИЯ

2025-11-12T14:55:28.634Z

Стоим в пробке уже минут 10. А всего-то от Джимбарана до Нуса Дуа ехать - минут 20. Я посмотрел по карте, теоретически за два с небольшим часа можно пешком дойти.

У моего близкого друга на Джимбаране небольшой отель, заезжали в гости милкшейк попить (если кому надо вдруг на Бали пожить в супер классных условиях - пишите, с удовольствием сведу - ASAI).

Ну а поскольку все эти эссе догадайтесь чем связаны все… - правильно, Випассаной, то и Джимбаран туда же с этим отелем. Как-то должен влезть тематически.

Говорят, Випассана - техника для людей со соседними способностями. Ну а с другой стороны я (и не только я) часто слышу, что випассана — это издевательство, насилие над собой, и вообще… правильно ее практиковать лежа, под музыку и по 5 минут в месяц, не более.

Но если у вас хватило сил (о боже), и вы прошли хотя бы одну 10-дневку, и вы разобрались что она из себя - эта Випассана - представляет, боюсь у вас так же как и у меня появятся в какой-то момент особые предпочтения. Которые ни как, конечно же, не будут вами демонстрируемы, однако спустя несколько месяцев или лет вы вдруг заметите, что многие ваши по-настоящему надежные друзья так или иначе связаны с Випассаной.

И чем больше они с ней связаны — тем почему-то больше доверия. Экспоненциально.

Потому что у этих людей, например, точно, как минимум, «средние способности». Ну а поскольку это эссе прям так вызывающе и называется - то я бы здесь и остановился бы уже со своими прозрачными намеками.

И все же… Про служение на випассане добавлю. Сколько я себя помню в связи с организацией и проведением ретритов випассаны в России, мой опыт и опыт всех, кто касался этой темы, говорит о том, в випассанской традиции есть определенная ступенечка, выводящая за этот уровень «со средними способностями». И наблюдая за теми, кто становится организаторами, служащими, координаторами и тд. на ретритах випассаны не могу сдержать восхищение их работой, точнее не их даже работой, а работой их сердца.

И состоит она как правило в одном и том же: они сами ничего не делают, но через них - точно течет некая сила, способности которой превосходят способности любого эго.

Это не столько про самопожертвование, сколько про мудрость и легкость, ясность и продуктивность. Когда координатор на ретрите начинает говорить — как будто бы не он говорит, а сама Дхарма говорит за него. Человек по природе своей все-таки склонен к выгоде и лености, а как только он занимает подобный пост на ретрите — эгоизм куда-то испаряется.

И тут не встает вопрос «вот бы лежа помедитировать», тут вообще о другом. И моя безмерная благодарность всем, с кем когда-либо мне посчастливилось поработать на всех наших ретритах. И я не знаю никаких других «высших способностей», кроме этих.

Ну и на ноябрьском ретрите было все именно так!

И причем здесь дискриминация? Если вы сидели 10-дневку, ну или хотя бы 3-дневку, ну и уж если вы служили на каком-нибудь такой курсе - вы в курсе.

Конечно же, многие помнят «Притчу о Стульях и Кенгуру», которую я люблю рассказывать на вечерних лекциях, ну так вот и хорошо. Надеюсь, она поможет полностью нейтрализовать легкий привкус «шовинизма» проглядывающий в этом посте.

Продолжаем практику осознанности - каждое утро с пн по вс в 7:00 по Москве онлайн: https://t.me/VipassanaOnlineRetreat

P.S.: Некоторые жители Джимбарана сидели Випассану, и не раз. И когда к ним приезжаешь в гости — у них оказывается самое веусное манго ласси.

•

Доехали ).

Нуса Дуа, 2025.11.12

ПРИЗНАКИ

2025-11-11T16:05:46.603Z

Вообще я бесконечный тормоз (любой на моемом месте уже давно бы всё…). Конкретно вот о чем речь: очередной, третий пост-текст-эссе, который я планировал написать еще в самолете, вывалился из графика и пишется в месте, конечно же гораздо лучшем: в специальной библиотеке "только для членов клуба" (я член клуба, что б вы знали), но увы —спустя сутки после запланированного.

Самое драгоценное — и это начинаешь понимать только спустя много много времени — это само время. Так что переносы, оттягивания, забывания, отсрочка и прочие махинации со временем — это косяк, огрех.

Ну а с другой стороны (куда ж нам без нее), только собственная боль и делает человека мудрым — так что не наопаздываешься — не поумнеешь.

Признаки приближающейся мудрости: высокий чек подобных представительских расходов. Где представительские расходы — разбазаренное время.

Ну вернемся ~~к нашим баранам~~ к практике Випассаны. Один из самых расточительных способов пребывания на таком ретрите является «сидение подвижно». Инструкция из уст учителя звучит всегда одна и та же: «садимся удобно, …бла-бла-бла…, стараясь оставаться полностью неподвижными как можно дольше».

На прошедшем ретрите в Яхроме 1-4 ноября 2025, была одна моя хорошая знакомая из Лимы (столица Перу, - она недавно туда переехала жить совсем, но время от времени навещает нас), Маргарита Булгакова (в девичестве Тарантулова). Так вот она — знает толк "~~в приготовлении котят~~» в медитации. Даже во время перерывов, этих самых коротеньких, по 5 минут которые, между основными медитациями, — она продолжала сидеть неподвижно!

Может быть поэтому она и переехала в Лиму, кстати говоря. Ну то есть она умеет ценить время. Ведь время, это то, что приносит доход, если правильно им пользоваться. Если его инвестировать в полностью неподвижное сидение во время медитации — очень скоро Банкомант Души начинает выдавать дивиденды. В виде золотых слитков состояний глубокого покоя, умиротворения. Тишины. А потом еще проценты на проценты идут.

И получается еще вот что: когда участник ретрта сидит полностью неподвижно, он позволяет ведущему посвятить внимание целиком тем, кто все время шевелится, меняет позу, шуршит одеждой, чешется, причесывается (зачем-то) и тд. В этом смысле, можно сказать, что со стороны Маргариты Булгаковой была проявлена еще и щедрость невиданная. Уж она точно не боролась за внимание ведущего. За которое, конечно же неосознанно, состязались другие. И конечно де в этом они не признаются никогда.

Человеку, который может сидеть неподвижно час Випассаны, крайне трудно оказаться потерянным - как в медитации, так и в жизни. Он весь собран в настоящем, у него мало шансов стать обузой для себя и для других… Потому что его не существует нигде больше - ни в прошлом, ни в будущем, ни где, кроме этого момента и этого самого места. Ему неоткуда возвращаться. Каждая клеточка его тела — уже дома. Его ненужно спасать.

Все мои попытки "продать" неподвижность как один из главных признаков свободы, конечно же потерпят фиаско. Но я еще раз (вопреки тому, что это не будет услышано, а если будет услышано, то скорее всего будет проигнорировано) скажу: время, потраченное на движения во время медитации — время потраченное в пустую. Но таковы неизбежные представительские расходы нашего неведения.

Но если кто-то из моих читателей все же решит не терять время на таких ретритпх впустую - попробовать это можно будет на ближайшем ретрите в Подмосковье, в Яхроме, в Сау Радости с 11 по 14 декабря 2025. Информация как всегда — на сайте Центра Парамита: https://paramita-center.ru

Бали, Нуса Дуа 2025.11.11

ТИШИНА НА РЕТРИТЕ

2025-11-11T05:46:53.264Z

Сидя в самолете на высоте около 1000 м над уровнем моря (летим с женой в Индонезию), постоянный гул двигателя Аэробуса в какой-то момент начинает казаться тишиной, на фоне которой время от времени всполохами то там то там слышны диалоги пассажиров. Аэробус превращается в полноценный сельский автобус перед остановкрй у Сельсовета с гомоном оживших от запаха разогреваемой еды пассажиров перед развозом ночного обеда.

•

А вот буквально неделю назад мы были свидетелями настоящей тишины. В Яхроме, в Саду Радости, защищенном от внешнего шума высокими (хочется сказать средневековыми, но нет) стенами, а так же принятыми обязательствами всеми участников ретрита Випассаны — беречь тишину (и ментальную в том числе).

В медитационном зале, где мы сидели все эти 3 с половиной дня, на подоконнике стояла гипсовая голова, держащая указательный палец у рта, безмолвное напоминание о безмолвии. Ильнара (координатор всего ретрита) предложила поставить его рядом с ведущим, на алтаре. Красноречивее всех увещеваний. Но мы не стали прибегать к таким постмодернистским приемам. Это гипсовое лицо можно было бы с натяжной считать олицетворением Будды, но явно не хватало улиток на макушке головы (если кто понимает о чем я). Хотя, с другой стороны, за лицом — Великая Пустота! Так что, кто знает, может быть идея Ильнары даже лучше справилась бы для участников ретрита с ролью вдохновляющего элемента.

•

И да, на протяжении всего ретрита практически никто не разговаривал ртом, разве что во время медитации — шелестом, шуршанием одежды — с какого-то момента от долгого неподвижного сидения поначалу затекают ноги, начинает ныть спина, и все новички считают своим долгом начать менять положение тела, а кто-то уже и с первых минут медитации. Высказывать свое беспокойство, озабоченность и возмущение пусть не словами, но высказывать. Так что тоже где-то базар-вокзал получается. Сельпо.

•

Но в конце концов у всех начинает все получаться наилучшим образом. И однажды вкусив плод внутреннего покоя и тишины, хочется все время к нему возвращаться. И всегда есть способ. Например онлайн в наших группах - в обучающем и поддерживающем формате.

В небе, Москва - Денпасар. 2025.11.08-09

ЗОЛОТОЙ БУДДА

2025-11-10T11:08:44.687Z

Этот пост родился еще вчера, [«~~в небе над Берлином~~»] в небе над Индией, ну по крайней мере экранный трекер в салоне самолета показывал, что мы пролетаем над Дели.

Разносили «прохладительные напитки», мы с Ольгой взяли по апельсиновому соку. На заставке вмонтированного в спинку впереди стоящего кресла телевизора прекрасная брюнетка в оранжевого цвета форменной одежде стюардессы рекламировала Аэрофлот (которым мы и так уже летим).

Ассоциации привели меня к Золотому Будде, с которым я впервые «вышел в свет» - приехал на ретрит Випассаны в Яхрому на прошлой неделе (как будто уже месяц назад).

Желтый, оранжевый, золотой, Индия, еда… Бессознательное - прекрасный ткацкий станок, создающее неповторимый орнамент мотивов на полотнище текущего момента жизни.

В одно из последних наших путешествий в Непал, до пандемии, когда все уже было попробовано, везде побывато, увидено и пережито, я решил прикупить самое прекрасное (после тханок), на что пал тогда мой взгляд в магазинчиках у ступы Боднатх: статуэтку позолоченного Будды, призывающего Землю в свидетели своего намерения.

Обычно на наших ретритах обязательно наличествует какой-нибудь Будда и чаще всего Тхеравваддинский. Мой же, по понятным причинам, условно Тибетский. Кароче, это длинная история, и решил я об этом написать сейчас по той причине, что все эти 12 часов перелета из Москвы в Денпасар размышлял о природе ТЕКСТОВ как психоаналитическом феномене — символизации, структурировании сознания в контексте Эволюционно-Ценностного Подхода.

И ладно.

В какой-то из дней, возвращаясь после длинного перерыва на свое место ведущего, я увидел около этой позолоченной статуэтки «подношение» - конфету. Ну, то есть это была просто конфета, — подношением ее делало то, что лежала она около Будды.

Кто-то из участников нашего ретрита выразил так свое почтение всему нашему процессу. Это так мило и трогательно. Я конечно кое-кого подозреваю в авторстве этого акта, но лучше процитирую Рабиндраната Тагора:

Золотистым утром,

Когда я проснулась,

В изголовье постели

Я увидала корзину,

Полную апельсинов.

Я стала думать,

Кто бы мог это сделать?

Мысль запорхала, как бабочка,

Не решаясь сесть на цветок,

От имени к имени...

Так кто-то один,

Принесший подарок,

Сделал его подарком многих,

И он стал мне еще дороже…

И последнее в этом небольшом рассказе: когда Будда призывал Землю в свидетели своего намерения достичь Просветления, он был полон решимости и решимость его выражалась в том числе и в первую очередь в полной неподвижности тела.

Те же, кто впервые попадают на Випассану, давольно часто с большим трудом может усидеть не двигаясь даже 20 минут. Поэтому важно «клиенту» объяснить как правильно сидеть. И среди огромного разнообразия всевозможных поз для медитации есть один тайный способ усесться так удобно, что даже не имея опыта медитации человек в состоянии с первого раза высидеть неподвижно хоть час, хоть два.

И об этом, в частности я рассказываю на своих ретритах Випассаны, ближайший из которых пройдет опять в Подмосковье, в Яхроме, в Саду Радости, где красные пледы, используемые особым образом как раз и помогут всем желающим стать как Будда, полным решимости достичь освобождения от страданий! Сайт центра Парамита, где расписание всех ретритов: https://paramita-center.ru

Вот такая история получилась, навеянная цветом апельсинового сока.

Москва - Денпасар, 2025.11.09

ОСТАЛОСЬ

2025-07-05T06:34:03.591Z

Наверняка вы считали, сколько вам осталось. Вот например у меня у жены до сдачи Диплома в Институте осталось несколько дней, до конца онлайн-ретрита, который сейчас идет, остался один день, а выходить мне через 7 станций метро.

Но я имею ввиду конечно же «табуированную» тему — о той, что за левым плечом. «Ну а че о ней думать? Надо радоваться пока живой, брать от жизни все»… и т.д. — не предлагать… это такой текст «для бедных», как однушка в Хрущевке с соседями алкашами.

Кстати знаете почему она «за левым плечом»?

Если посчитать сколько реально осталось — даже если это впечатлит на какое-то время в начале (ну, скажем, еще 37 лет, или 20, или 84… или 4 года и 4 месяца) — потом мысль все равно соскальзывает в рутину, в обыденность и даже если известен диагноз и вероятность — человеческое сознание не в силах развить, продлить, укрепить или использовать эту мысль с пользой для себя. Если только вы не «Донцова» (н-да, только надо понимать что просто начав писать — тоже особо ничего не изменишь).

С другой стороны — случай. После такого случая всегда хочется пойти к какому-нибудь астрологу и спросить: «И где это было тут прописано?». А он ведь покажет! Ну, например сделает ретификацию, на худой конец, и все равно покажет.

В общем страшное дело.

И вот есть у нас два прекрасных самодостаточных, эффективных метода приближения к заветному моменту: опора на цель и опора на путь. Оба — каждый по своему ущербны. Путь накопительства, достигаторства и путь разбазаривания, здесь-и-сейчас наслаждения.

Конечно же есть третий, действительно хороший путь: опора на вечные силы, на ценности, с ударением на «вечные», иными словами — это когда и «здесь и сейчас», и потом, и всегда — опора одна и та же. Это когда ты «Донцова» и до, и после. Это когда ты лодку чинишь зимой, а сани готовишь летом (и выгодно продаешь это). Это когда ты не обуза для других и тебе никто ничего не должен.

А если должен — отдаст по-любому. Ну а вы, как водится еще и поблагодарите, ибо забыли уже.

Так сколько нам осталось? Обычно я называю «сумму» 128 лет а значит — еще даже половина не за бортом. У таких сроков есть одна особенность: хочешь не хочешь, а увидишь как все поменяется снизу до верху. Невольно почувствуешь себя Аллой Борисовной Пугачевой.

Все это конечно круто, но как быть простым смертным (ударение на втором слове) без экзистенциальной психотерапии, йоги и випассаны? Искать утешение в здесь и сейчас, либо в достигаторстве. Я бы рекомендовал достигаторство.

Остальным немногим искать дело и мировоззрение не зависящее ни от линейного, ни от мгновенного времени. Как это? А так, что обе эти категории времени начинают зависеть от вашего дела, от вас.

Думайте.

Тогда подсчет оставшегося времени обретает новый смысл, а случай перестает играть существенную роль и вообще перестает быть случайностью. Ну потому что вы готовы — у вас вон какая лодка и какие сани ) любо дорого посмотреть. Дорого.

Следующий вопрос: а кто там за правым-то плечом?

[Фото - из Армении 2023]

2024.03.23 Москва