Дмитрий Корнеевhttps://teletype.in/atom/korneev.da2026-04-17T03:16:19.489Zkorneev.da:6NY4Fn0ieoi2023-10-26T08:42:59.420Z2023-10-26T08:42:59.420Z

В самом начале нашей работы я всегда говорю, что с порно и душением своего удава мы заканчиваем раз и навсегда.

<p id="7ME8">В самом начале нашей работы я всегда говорю, что с порно и душением своего удава мы заканчиваем раз и навсегда.</p> <p id="DDz8">И вот тут возник вопрос у наставляемого - почему?</p> <p id="5PD7">Да всмысле бл почему?</p> <p id="9ixy">Ладно, впитывайте - почему от этого говна надо отказаться</p> <p id="v2Up">И поверьте, реально надо, иначе пиздец</p> <p id="kJPV">Порно и онанизм - одна из главных причин деградации современных мужчин</p> <p id="9oC6">Во-первых, вы себя на подсознательном уровне программируете на куколдизм. Ты смотришь, как трахают девушку, которая тебе понравилась, и на это душишь своего удава. Это не норм. Это куколдизм.</p> <p id="NQai">Во-вторых, во время вашего онанизма вырабатывается незаслуженный дофамин. Организм не понимает, что видео - не реальность, и воспринимает всех этих «актеров», как реальных партнёров, и на каждого нового персонажа вырабатывает все больше и больше дофамина, что приводит к истощению дофаминовых рецепторов.</p> <p id="EP43">Далее, организм понимает это так, что ты уже оплодотврил достаточно самок, определяет тебя как успешного самца, всего добился, всех отымел.</p> <p id="W7zx">Пора на покой. Тестостерон падает. Как и желание чего-либо добиваться в своей жизни. Энергии нет, сил нет, организм тратит огромные ресурсы на восстановление, а затем просто перестаёт это делать.</p> <p id="Ugxw">В-третьих, вы постоянно ищете новые и новые видео, вас не заводит, не цепляет, вы ищите что-то грязнее, извращеннее, и заканчивается это обычно печально, вплоть до того, что начинает заводить гейство, мать его. А отсюда недалеко и до других извращений - некрофилия, копрофилия, зоофилия, детское... даже думать об этом мерзко... а потому что на другое уже банально не стоит. И это, к сожалению, реальность. Тебе оно надо? Порнозависимый извращенец, ахуенно звучит, да?</p> <p id="U89E">В-четвёртых, это эрректильная дисфункция, частый симптом порнозависимости. Ты банально не сможешь возбудится при виде голой девушки на своей кровати, а если возбудишься, то ненадолго, и твой член стремительно превратится в вялый овощ, как и ты сам, либо же ты закончишь стремительно, как кролик. И со стыдом будешь говорить своей благоверной оправдывая неудачу - «просто я сегодня устал», либо «просто ты такая красивая» и так далее..</p> <p id="ox6d">Стоит говорить, что все это развивает чувство собственной слабости и никчемности? Бьет по самооценке и уверенности в себе?</p> <p id="WIWR">Если ты хочешь стать сильнее, то для начала признайся себе - что проблема есть. Проблема серьёзная. Поэтому от этого надо отказаться. Будет ломка, будет депрессия(в зависимости от того насколько крепко ты сидишь на этом говне), будет отсутствие сексуального влечения, надо перетерпеть.</p> <p id="E6kI">Подключать все, силу воли, тренировки, секс (секс с девушкой - заслуженый дофамин, об этом позже) , много ходи и двигайся, закаляйся, делай кегель, гимнастику, убери все соблазны сорваться, дальше будет легче и лучше.</p> <p id="EfVD">Ты справишься.</p> korneev.da:vcn4KGbd8ZL2023-10-26T08:17:59.421Z2023-10-26T08:17:59.421Z

Не даю тут ничего, чего не делаю сам.

<p id="UI32">Не даю тут ничего, чего не делаю сам.</p> <p id="C13y">На этапах, когда нужен максимум концентрации и эффективности, дисциплинированное соблюдение этих рекомендаций - ускоряет движение к поставленным целям.</p> <p id="Vylj"></p> <p id="ql48">Итак, начнём.</p> <p id="1alc">▪️<strong>Режим сна и бодрствования</strong></p> <p id="aFd5">Отбой в 22:00, подъем в 5:00-6:00</p> <p id="QKHW">Беспорядочный и плохой сон убивает состояние, кортизол идёт вверх, тестостерон падает, сил нет, стресс, раздражительность, плохая концентрация</p> <p id="nlaD">▪️<strong>Алкоголь и сигареты</strong></p> <p id="o3cu">Полный отказ, все это губит состояние</p> <p id="EMHf">Убивает тестостерон, дофамин</p> <p id="Fjh7">Алкоголь убивает способность мыслить, обучаться, креативить.</p> <p id="ommJ">Никотин в моменте повышает концентрация, но затем закидывает тебя в состояние, когда ты долгое время вообще не можешь сфокусироваться ни на чем.</p> <p id="a7iH">Потом подробнее распишу об этом, сейчас важно понять, что отказ от этого - делает тебя на ступень выше, сильнее, быстрее.</p> <p id="U31m">▪️<strong>Фаст-фуд и сладкое</strong></p> <p id="dewX">Эти псевдо-радости жизни убивают дофаминовую систему, ожирение убивает тестостерон</p> <p id="TSEB">Калории идут не в энергию, а в пузо</p> <p id="HPzf">Ешьте мясо, тут вам и тестостерон и энергия.</p> <p id="NF2U">И больше живой еды, типо зелени,</p> <p id="GYfk">Задача минимизировать это по-максимуму.</p> <p id="5nQC">▪️<strong>Порно и мастурбация</strong></p> <p id="ExYA">Мужчины, вот эту хуйню точно в топку, и забыть про это раз и навсегда</p> <p id="X3kb">Незаслуженный дофамин, чувство никчемности, слив энергии</p> <p id="0bBK">▪️<strong>Физические нагрузки</strong></p> <p id="mPMM">У меня с утра бег и нагрузки со своим весом на свежем воздухе</p> <p id="Vft2">Тестостерон вверх, энергии вагон, тело в тонусе</p> <p id="LTcM">В идеале добавлять единоборства</p> <p id="Bgb5">И в день ходить не менее 10.000 шагов</p> <p id="eFSo">▪️<strong>Свежий воздух</strong></p> <p id="iCp4">В день нужно находиться на свежем воздухе не менее 1 часа</p> <p id="rNBM">Ходить, бегать, дышать</p> <p id="W3MM">Организму нужен кислород, от его недостатка повышается кортизол, а он гробит все остальное</p> <p id="wYre">▪️<strong>Вода и все остальное</strong></p> <p id="lw01">2 литра воды в день надо выпивать, обычной питьевой воды</p> <p id="N81j">Важно! Кофе, чай, газировки, энергетики - не вода, их надо минимизировать</p> <p id="Kyaa">▪️<strong>Игры, сериалы, музыка, соц сети</strong></p> <p id="KAzI">Вернитесь в реальность, не обманывайте свой мозг, займитесь делом, и создавайте свою жизнь</p> <p id="uEZC">Игры и сериалы - убивают желание действовать , повышают Пролактин, убивают тестостерона, и свободен время, которые можно потратить на свое здоровье, свои финансы, свои увлечения.</p> <p id="IcgN">Музыка - я минимизировал, музыку в тачке заменил на подкасты, по интересующим вопросам.</p> <p id="9Sfm">Тренировки, музыка без слов. Рекомендую фильтровать все, что слушаете. Потому что в голове заседает вся хуйня, о которой поют.</p> <p id="dTmM">Соц сети - инструмент, залипания в постики и рилсы нахуй, используйте только для реализации своих задач.</p> <p id="IVqY"></p> <p id="yTPl"></p> <p id="CBKT">Это базовые моменты, которые делают жизнь ярче и лучше, а тебя быстрее, сильнее, эффективнее.</p> <p id="LOfs">Некоторые моменты буду далее разбирать подробнее, в частности поговорим детальнее о гормонах</p> <p id="pBNq">А пока рекомендую начать с этого. И посмотреть, какой эффект получите от этих рекомендаций.</p> <p id="Ahtk"></p> <p id="GGyt"></p> <p id="pNGE"><strong>Мы тут чтобы сделать из вас мужчин, которые здоровы, счастливы, богаты, влиятельны, уверенны в себе, умеют строить коммуникации, добиваться целей и жить жизнью, которой хочется жить.</strong></p>