@lidiya_blancohttps://teletype.in/atom/lidiya_blanco2026-04-17T10:26:24.280Zlidiya_blanco:5mWtXoKhGqG2023-09-26T02:23:21.601Z2023-09-26T02:23:21.601Z

⠀ Я дама с контрзависимыми тенденциями! ⠀ Что это означает? ⠀ У меня страх слияния с другим человеком, страх вступить в зависимость и созависимость с другим человеком, страх почувствовать боль при возможном расставании, обмане, предательстве. ⠀ Я избегаю близких отношений, веду себя достаточно отстранённо, почти ни с кем не делюсь своими переживаниями и эмоциями. ⠀ Я боюсь быть уязвимой и слабой с малознакомыми и даже близкими людьми из-за страха критики, осуждения, наказания, высмеивания и отвержения. ⠀ Я избегаю глубоких близких интимных контактов. ⠀ Я подавляю свои эмоции, чувства, потребности, желания, что ведёт к стрессу 》》》 блокам в теле 》》》 заболеваниям гормональной системы и ЖКТ 》》》в итоге я имею ОТЁКИ, ПРЫЩИ, ЛИШНИЙ ВЕС...

<p id="Yxgy"><br />⠀<br />Я дама с контрзависимыми тенденциями!<br />⠀<br />Что это означает?<br />⠀<br />У меня страх слияния с другим человеком, страх вступить в зависимость и созависимость с другим человеком, страх почувствовать боль при возможном расставании, обмане, предательстве.<br />⠀<br />Я избегаю близких отношений, веду себя достаточно отстранённо, почти ни с кем не делюсь своими переживаниями и эмоциями.<br />⠀<br />Я боюсь быть уязвимой и слабой с малознакомыми и даже близкими людьми из-за страха критики, осуждения, наказания, высмеивания и отвержения.<br />⠀<br />Я избегаю глубоких близких интимных контактов.<br />⠀<br />Я подавляю свои эмоции, чувства,  потребности, желания, что ведёт к стрессу 》》》 блокам в теле 》》》 заболеваниям гормональной системы и ЖКТ 》》》в итоге я имею ОТЁКИ, ПРЫЩИ, ЛИШНИЙ ВЕС.<br />⠀<br />В малознакомой обстановке я со стороны выгляжу закрытой,  отстранённой и холодной мадам.<br />⠀<br />Я притягательна для мужчин, которые немедленно хотят слиться со мной, привязаться ко мне, контролировать меня и иметь надо мной власть.<br />⠀<br />Я отказываюсь от такого общения и бегу, теряя тапки с криком &quot;отъебитесь от меня!!!&quot;🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️<br />⠀<br />Мои особенности, которые разрушали и меня, и иногда до сих пор негативно влияют на мою жизнь, это:<br />✏️чувство вины и стыда за проявление слабости из-за страха осуждения, наказания, высмеивания,<br />✏️чувство превосходства над другими людьми,<br />✏️чувство мести обидчикам,<br />✏️ излишняя эмоциональная закрытость и изоляция,<br />✏️желание исправить человека без его запроса, причинить добро,<br />✏️критика некоторых людей и их образа жизни,<br />✏️иногда я преувеличиваю собственные способности и принижаю способности других людей, и наоборот, <br />✏️я всё ещё боюсь просить помощи и транслирую людям, что я не нуждаюсь в них,<br />✏️гипертрофированная требовательность к себе,<br />✏️самобичевание и аутоагрессия = убивание себя с помощью вредных привычек и зависимостей ☠️ в моём случае это БЫЛ алкоголь, никотин, переедание, тираничные партнёры,<br />✏️в моём подсознании сформировалась подмена понятий, я принимала ЛЮБОВЬ как:<br />💔НАСИЛИЕ,<br />💔ПРЕДАТЕЛЬСТВО,<br />💔ИГНОР,<br />💔НАКАЗАНИЕ,<br />💔ДОЛГ,<br />💔ИСПОЛЬЗОВАНИЕ и ПОТРЕБИТЕЛЬТВО,<br />💔ПОСЛУШАНИЕ, как ОТКАЗ ОТ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ и ПОТРЕБНОСТЕЙ.</p> <p id="f5Kc"><br />Откуда у меня такая стратегия в жизни?</p> <p id="nPuR"><br />В детстве/ в младенчестве/ во внутриутробном периоде/ во время рождения/ в подростковом и зрелом возрасте я пережила ряд травмирующих для меня событий - предательство, отвержение, пренебрежение моими чувствами, потребностями, осуждение, физическое, эмоциональное, сексуальное и финансовое насилие от людей, которым я доверяла.<br />Некоторые из них делали это осознанно (специально), некоторые нет!<br />⠀<br />Я могу оправдать любого человека, найти и признать причины, почему он становится агрессором!<br />⠀<br />Но это НЕ отменяет моих болезненных чувств, которые возникли, и с которыми я до сих пор работаю в терапии.<br />⠀<br />Когда-то, пережив эти события, я сделала вывод, что мир НЕБЕЗОПАСЕН🗡🪓🔫💣 и ПРИНЯЛА решение:<br />✏️избегать близости из-за страха испытать стыд и боль от высмеивания за желание этой близости,<br />✏️игнорировать конфликты по причине страха испытать чувство вины и стыда за своё поведение, за свои потребности, желания, чувства, эмоции,<br />✏️ не проявляться, не показывать себя настоящую = не жить свою жизнь.<br />На НЕ ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, на подавление себя, на ПРИТВОРЯТЬСЯ у меня уходило много энергии и сил.</p> <p id="pQms">Что для меня важно:<br />✏️иметь своё личное пространство большую часть моей жизни, возможность уединиться при необходимости,<br />Например, в романтических отношениях я хочу отдельную спальню. Это одно из моих условий при создании семьи.<br />✏️отслеживание, уважение и удовлетворение своих истинных потребностей и желаний,<br />✏️прислушиваться к сигналам тела, не терпеть боль (например, недавно выкинула почти новую обувь, которая натирала мне мозоли),<br />✏️экологичное проявление своих чувств и эмоций с помощью инструментов телесных и психологических упражнений,<br />✏️отсутствие тиранов, критикующих, обесценивающих меня людей в близком окружении, вплоть до полного прекращения общения с ними.<br />В блок после первого предупреждения: СО МНОЙ или ХОРОШО, или ПРОЩАЙ!<br />✏️понимающие и поддерживающие меня друзья, родственники и партнёры.<br />⠀<br />Помните, друзья, предадите себя, будете играть роль, жить не своей жизнью, притворяться, улыбаться,  когда вам больно, или страдать без причины, наступите себе на горло, ВАМ ПИЗДА!!!</p>