<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/"><title>Маша @love_is_masha</title><author><name>Маша @love_is_masha</name></author><id>https://teletype.in/atom/love_is_masha</id><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://teletype.in/atom/love_is_masha?offset=0"></link><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@love_is_masha?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=love_is_masha"></link><link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/atom/love_is_masha?offset=10"></link><link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></link><updated>2026-04-16T18:32:14.900Z</updated><entry><id>love_is_masha:Jb30dWg7R</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@love_is_masha/Jb30dWg7R?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=love_is_masha"></link><title>😱 История ученицы №2: Как с 0 выйти на доход 150.000 рублей в месяц в 13 лет? Шок..</title><published>2020-08-16T09:37:48.314Z</published><updated>2020-08-17T11:04:46.180Z</updated><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/b4/8f/b48f329e-03a3-405b-948c-e34f8016deb5.jpeg&quot;&gt;Виолетта Червиченко | 1 поток курса &quot;INSTA SCHOOL&quot; 
Модель заработка: за кадром (работа с блогерами)
Instagram: https://instagram.com/viveiia?igshid=1wah57tyep5yc
13 лет, Ставрополь</summary><content type="html">
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p&gt;Виолетта Червиченко | 1 поток курса&lt;strong&gt; &amp;quot;INSTA SCHOOL&amp;quot; &lt;br /&gt;Модель заработка: &lt;/strong&gt;за кадром (работа с блогерами)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Instagram:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;https://instagram.com/viveiia?igshid=1wah57tyep5yc&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://instagram.com/viveiia?igshid=1wah57tyep5yc&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;13 лет, Ставрополь&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Заработок на Instagram до курса:&lt;/strong&gt; 0 рублей / мес&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Заработок на Instagram после курса:&lt;/strong&gt; 150.000 рублей / мес&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Время чтения — 6 минут&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;💰Как изучать истории:&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;1. Внимательно прочитайте историю ученицы (она вас очень удивит)&lt;br /&gt;2. Изучите все ключевые действия, которые дали результат ученице&lt;br /&gt;3. Проанализируйте, что вы уже можете применить конкретно на себе, в вашей ситуации&lt;br /&gt;4. Вдохновляйтесь и помните, что ученики вышли на этот доход и дошли до таких результатов за 2-3 месяца. Вы тоже можете получить такой результат и даже больше, и быстрее&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Приятного изучения! Ваша @love&lt;em&gt;is&lt;/em&gt;masha&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_retina&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/b4/8f/b48f329e-03a3-405b-948c-e34f8016deb5.jpeg&quot; width=&quot;320&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Я безумно рада, что всё таки решилась приобрести  курс Маши, ВЗЯВ ДЕНЬГИ В ДОЛГ...Но я не ожидала, что это окупится мне в 10+ раз!!! благодаря этому я:&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;— Уже в 13 лет имею постоянный доход 150.000 руб / мес&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;— Сама себя обеспечиваю&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;— Могу позволить себе все свои &amp;quot;хотелки&amp;quot;&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;h3&gt;&lt;strong&gt;🧨Результаты после курса:&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;1. Перестала сидеть на шее у родителей и стала обеспечивать себя сама&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;2. Во время пандемии, появилось больше времени, увеличила свой доход в 2 раза&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. Огромный опыт работы и заработок 150.000 рублей в месяц (13 лет)&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;4. Стала уверенной в себе, и поняла, что этот результат не предел&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;5. Приобрела много постоянных клиентов + новые знакомства с блогерами и единомышленниками&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;&lt;strong&gt;🔥Что делала для результата:&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;1. Выполняла ДЗ и работу ОЧЕНЬ ДОЛГО, много раз переделывала и доводила до идеала&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;2. Тренировалась на блогах знакомых и друзей - получала тем самым кейсы и отзывы&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;3. Рассылала много сообщений по чатам в ТГ и блогерам&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;4. Набивала руку, получала всё больше и больше заказов - всё больше и больше отзывов&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;5. Клиенты САМИ начали писать мне, и так вышла на стабильный заработок (Поняла, что клиентов очень много, просто нужно правильно им писать, чему Маша и учит на курсе)&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;&lt;strong&gt;📝ИСТОРИЯ:&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;ДО курса - я ВООБЩЕ НЕ ЗАРАБАТЫВАЛА! И даже не могла представить, что и в 13 лет, можно зарабатывать БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТВОИ РОДИТЕЛИ🤯&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Итак... благодаря школе от Маши, я нашла себя, в таких способах заработка, как:&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;1) Написание тезисов (в месяц, заказов 50 получается)&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;2) Составление визуала ( в месяц, плюс минус 30 заказов)&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;3) Подготовка блогов к рекламе (очень много заказов в месяц, примерно 60)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4) Менеджерство блогеров, сторисмейкинг&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;То есть... в месяц у меня 150 заказов плюс минус... и много времени я не трачу... ну ... где-то час в день, совмещая со школой - И ВСЁ!😍&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Мой заработок в месяц, составляет 150.000💸, так-же всё зависит ОТ МЕНЯ САМОЙ! конечно, если я буду тратить 2 часа в день - смогу заработать 300k... как раз в следующем месяце попробую работать БОЛЬШЕ 😁&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В общем... из&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;девочки - не верующей в заработок до 18 лет&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;в обеспечивающей себя девочку - которая зарабатывает больше родителей💸&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>love_is_masha:C-oJQo2h-</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@love_is_masha/C-oJQo2h-?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=love_is_masha"></link><title>😍 История ученика №1: Как с &quot;0&quot; выйти на 50.000₽ в месяц, работая менеджером блогеров в 17 лет?</title><published>2020-08-16T08:59:26.898Z</published><updated>2020-08-17T11:07:24.048Z</updated><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/5d/d0/5dd09713-da39-46a8-bed4-c9b041d023c3.jpeg&quot;&gt;Артур Имаев | 1 поток курса &quot;INSTA SCHOOL&quot; 
За кадром / Менеджер блогеров и тех. специалист
Instagram: https://www.instagram.com/artur1maev/
17 лет, Янаул</summary><content type="html">
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p&gt;Артур Имаев | 1 поток курса&lt;strong&gt; &amp;quot;INSTA SCHOOL&amp;quot; &lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;За кадром / Менеджер блогеров и тех. специалист&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Instagram:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;https://www.instagram.com/artur1maev/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.instagram.com/artur1maev/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;17 лет, Янаул&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Заработок на Instagram до курса:&lt;/strong&gt; 0 рублей / мес&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Заработок на Instagram после курса:&lt;/strong&gt; 50.000 рублей / мес&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Время чтения — 6 минут&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;💰Как изучать истории:&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;1. Внимательно прочитайте историю&lt;br /&gt;2. Изучите все действия, которые дали результат ученику&lt;br /&gt;3. Проанализируйте, что вы уже можете применить конкретно на себе, в вашей ситуации&lt;br /&gt;4. Вдохновляйтесь и помните, что ученики вышли на этот доход и дошли до таких результатов за 2-3 месяца. Вы тоже можете получить такой результат и даже больше, и быстрее&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Приятного изучения! Ваша @love&lt;em&gt;is&lt;/em&gt;masha&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_retina&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/5d/d0/5dd09713-da39-46a8-bed4-c9b041d023c3.jpeg&quot; width=&quot;426.5&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Очень благодарен Маше за ее курс и за то, что я не побоялся занять денег у родителей для того, чтобы вписаться в программу. Я понимал, что обычным путём школа-универ-работа я идти не хочу и надо уже что-то делать, в один день Маша сказала, что делает курс по заработку в Instagram. Тогда я понял, что это просто судьба и он может перевернуть мою жизнь.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Я точно решил, что просто обязан на него попасть. У меня не было денег, до этого никак не зарабатывал, поэтому взял денег у родителей, а через месяц уже вернул с заработанных на курсе. На курсе было очень много способов заработка. Я выбрал 2 основных для себя. Не мог поверить, как со мной начали происходить изменения и начал зарабатывать деньги. Сейчас зарабатываю 50.000₽ в месяц, работая с блогерами, как менеджер и технический специалист, строю прогревы и воронки продаж для запусков их продуктов&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;h3&gt;💡РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ КУРСА:&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;1. Вышел на доход 50.000₽ в месяц&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;2. Оформил свое портфолио, кейсы и коммерческое предложение&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;3. Начал работать с блогерами во время кризиса и пандемии&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;4. 3 постоянных клиентов-блогеров уже 4 месяца&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;&lt;strong&gt;🧨КЛЮЧЕВЫЕ ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТА:&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;1. Вписался в программу, обучился, получил твёрдые навыки и делал упор на практику во время обучения&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Определил свои 2 основные услуги — менеджерство блогеров и написание прогревов / воронок для запусков &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;3. Составил продающее сообщение и сделал рассылку по блогерам в Instagram&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;4. Много отправлял свое резюме в чаты и отвечал на все предложения&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;5. Из 100 сообщений ответило 18 блогеров и с 3 блогерами начал работать&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6. Сначала на бесплатной тестовой основе, потом с чеком 8.000-15.000 рублей&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;7. Постепенно начал повышать чек и на постоянной основе работать с 3 блогерами&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;&lt;strong&gt;📝ИСТОРИЯ:&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Я живу в маленьком городке с населением 20.000 человек в Республике Башкортостан, где средняя зарплата людей в найме 17.000₽. Я понимал, что не хочу идти стандартным путём, ВУЗ и работа с 8 до 6 за копейки.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;У меня было чуть больше года, чтобы доказать родителям, что я смогу и без ВУЗа начать хорошо зарабатывать. Тогда у меня совсем не было денег и я занял их у родителей.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Я просто не мог не заработать и не окупить курс, потому я обещал вернуть деньги родителям. Я делал все, что говорила Маша и выполнял все домашние задания.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Результат не заставил долго ждать, у меня была четкий пошаговый план по которому я шёл, заработал, вернул деньги родителям и вышел на доход 50.000₽ в месяц, работая с блогерами за кадром. Скоро буду развивать и свой блог в Instagram&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>love_is_masha:yLKpTrqpd</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@love_is_masha/yLKpTrqpd?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=love_is_masha"></link><title>Основные вопросы по марафону❓</title><published>2020-08-09T18:03:33.406Z</published><updated>2020-08-09T18:03:33.406Z</updated><summary type="html">Время прочтения — 5 минут</summary><content type="html">
  &lt;p&gt;Время прочтения — 5 минут&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Вопрос 1: Сколько будет длиться марафон?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ответ: Марафон будет длиться 30 дней. Тренировки выходят 3 раза в неделю&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Вопрос 2: Что мне понадобится для тренировок?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ответ: Только коврик и доступ в Интернет&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Вопрос 3: Я живу не в России, я смогу заниматься?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ответ: Да. Курс доступен в любой точке мира. Вам понадобится смартфон, планшет или компьютер с доступом в Интернет&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Вопрос 4: Мне надо будет заниматься в какое-то определенное время в течение дня?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ответ: Нет, вы сами можете выбрать удобное для вас время&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Вопрос 5: Что если у меня не хватит мотивации?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ответ: На марафоне будет нетворкинг-чат, где вы вместе с другими участницами сможете мотивировать друг друга. На тарифах &amp;quot;Стандарт&amp;quot; и “Премиум” вашу мотивацию буду контролировать я и тренеры марафона&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Вопрос 6: Будет ли у меня доступ к тренировкам после марафона?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ответ: Доступ к платформе с тренировками сохранится у вас в течение двух недель после окончания марафона. Доступ к дополнительным материалам - останется навсегда&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Вопрос 7: Что такое “Конструктор меню”?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ответ: Подробная стратегия в формате статьи, которая, как конструктор, поможет вам сформировать собственную модель питания&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Вопрос 8: О каких денежных призах речь и как их можно выиграть?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ответ: На марафоне вы сможете выиграть 10.000, 5.000 или 3.000 рублей. Для этого вам нужно будет сделать фото “до” и “после” марафона по тому образцу, который мы вам предоставим. Результат измеряется в комплексных изменениях в вашем теле&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Вопрос 9: А что насчёт питания?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Мы стараемся не ставить нашим участницам строгих ограничений в плане еды, так как это может привести к срывам. Но мы предоставим вам “конструктор меню”, с помощью которого вы сможете выстроить собственную стратегию питания. Также вы всегда сможете воспользоваться одним из наших рецептов и спросить совета по питанию в чате марафона&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;УСПЕЙТЕ ЗАНЯТЬ МЕСТО ПО СКИДКЕ НА МАРАФОН:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://myfeelthebody.ru/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://myfeelthebody.ru/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://myfeelthebody.ru/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://myfeelthebody.ru/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>love_is_masha:YffQMGmqM</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@love_is_masha/YffQMGmqM?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=love_is_masha"></link><title>📝 Статья: Как заниматься спортом, не срываясь и не забрасывая тренировки?</title><published>2020-08-03T07:07:54.145Z</published><updated>2020-08-05T15:57:06.382Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/3e/b2/3eb2ee83-4c74-431f-8cdc-244f985ec505.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/3d/ee/3deeafb0-98f5-465f-af36-dd146a1731a7.png&quot;&gt;Время прочтения — 5 минут </summary><content type="html">
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/3d/ee/3deeafb0-98f5-465f-af36-dd146a1731a7.png&quot; width=&quot;2158&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Время прочтения — 5 минут &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Многие этого боятся... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;У 90% учениц, которые приходят ко мне, бегущей строкой идет страх: “О боже, это слишком много для меня, у меня не получится так классно делать” И разочарованными уходят из зала. Так заканчивается 100 и 1 попытка начать заниматься спортом. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;И ты снова заедаешь стресс пирожными, ну а что делать, снова же не срослось с фитнесом. Мотивация приходит, и уходит ровно через пару дней, как ты видишь эти сложные упражнения, гантели и что результат долгое время стоит на месте. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Пожалуйста, не спеши бросать в очередной раз. Я развею твой миф, что крутой быстрый результат в спорте только для избранных. Тебе нужна не мотивация, а система.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Никто не начинает тренировки сразу со сложных упражнений. Когда мы представляем тренировки, то появляется ощущение, как будто нужно успеть все и сразу, прокачаться и нарастить кубики за одно занятие. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Поэтому в ход идет все. А через пару таких дней - ты на нуле. Когда ты приходишь на тренировку, нужно постепенно наращивать нагрузки, только тогда ты будешь видеть стабильный результат, и не будешь терять силы и уверенность. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В том, чтобы грамотно наращивать нагрузку тебе поможет тренер, либо правильная система тренировок. Такая будет у нас на обновлённом основном фитнес марафоне, регистрация на который стартует уже 7 августа.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Ты боишься тренировок потому что там заставляют повторять одно и тоже. Как правило, когда люди занимаются дома, либо сами в зале, они простраивают тренировку исходя из правила: “чем больше выполню одинаковых подходов, тем лучше”. Но это неверное убеждение. Тело не устает, а вы держите мотивацию только когда вам интересно, и вы вовлечены. А это может обеспечить:&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;— Разноплановые интересные тренировки&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;— Постоянная поддержка тренера&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;— Поддержка команды и единомышленников. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Такое будет как раз и на моем обновленном марафоне. В чем самое хорошее: я уже по опыту знаю все сопротивления тела знаю те точки, где вы можете сдаться и разувериться в себе. И именно в эти моменты я подхвачу вас и помогу пройти этот путь дальше, чтобы тренировки стали для вас приятным, желанным образом жизни, а не чем-то сложным.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;😍 Как это вышло у моих учениц (Их результаты после месячного марафона):&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/e0/f4/e0f42282-41bc-43ac-afb0-12072e3f74c6.jpeg&quot; width=&quot;750&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/0f/ac/0fac079f-9bfc-44c5-8808-9c6f60560acd.jpeg&quot; width=&quot;750&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/9b/c1/9bc12679-b6a4-4e06-ad03-7b14e9771ead.jpeg&quot; width=&quot;750&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Вывод:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Твоя тренировка - это не просто поднимание штанги. Это индивидуальный подход и тренировки, которые будут доставлять тебе удовольствие и станут твоим стилем жизни.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;И тогда мотивация всегда будет на месте, и не придется заставлять себя.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;На марафоне я научу тебя ловить от этого вдохновение и получать кайф, чтобы в этот раз ты навсегда полюбила спорт и сделала своей приятной привычкой!)&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>love_is_masha:bgUq4jGIv</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@love_is_masha/bgUq4jGIv?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=love_is_masha"></link><title>🤽‍♀️ История ученицы №3: Как за 1 месяц измениться до не узнаваемости?</title><published>2020-08-02T20:59:09.962Z</published><updated>2020-08-06T14:06:44.915Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/ee/13/ee13b74a-2077-4776-b362-7ca6f7ee704c.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/00/aa/00aa0897-a927-43cc-8076-1a17a76a120b.jpeg&quot;&gt;1. Элина Щенина | 10 поток марафона @feelthebody_ 
@Monikavolshebnaya 
21 год, Ижевск </summary><content type="html">
  &lt;p&gt;1. Элина Щенина | 10 поток марафона @feelthebody_ &lt;br /&gt;@Monikavolshebnaya &lt;br /&gt;21 год, Ижевск &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Время прочтения — 3 минуты&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;br /&gt;Небольшая отзыв Элины:&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;«Благодаря марафону я изменила своё питание. Так вкусно и полезно я не питалась до марафона никогда! Развеялись стереотипы «правильного питания». Интересные функциональные тренировки разбавили сидячий образ жизни и дали результат👍🏽»&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;ДО/ПОСЛЕ&lt;/h3&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/00/aa/00aa0897-a927-43cc-8076-1a17a76a120b.jpeg&quot; width=&quot;750&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/9e/d5/9ed513dd-c27b-4a11-86ff-d2ad0b555936.jpeg&quot; width=&quot;750&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/b0/45/b04557b4-acbc-446d-b90b-824c5ace2f29.jpeg&quot; width=&quot;750&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Результаты после месячного марафона:&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;1. Полностью поменяла, улучшила своё питание и отношение к нему&lt;br /&gt;2. Похудела на 4 кг&lt;br /&gt;3. Выработала систему в занятии спортом, занимаюсь стабильно&lt;br /&gt;4. Укрепила свои мышцы &lt;br /&gt;5. Получила много интересной информации в области питания, тренировок и мотивации😍&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>love_is_masha:bG3aHSM3r</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@love_is_masha/bG3aHSM3r?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=love_is_masha"></link><title>🤽‍♀️ История ученицы №5:</title><published>2020-08-02T20:51:27.320Z</published><updated>2020-08-04T16:15:23.475Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/a7/ee/a7eef43f-31ab-4c7e-badb-be0318adc538.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/90/fa/90fabcc9-7de3-42cd-b61a-b0037ef4411c.jpeg&quot;&gt;Елизавета Давыдова | 10 поток марафона @feelthebody_
@livinlavida_liza
19 лет, Москва
</summary><content type="html">
  &lt;p&gt;Елизавета Давыдова | 10 поток марафона @feelthebody_&lt;br /&gt;@livin&lt;em&gt;la&lt;/em&gt;vida_liza&lt;br /&gt;19 лет, Москва&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_retina&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/90/fa/90fabcc9-7de3-42cd-b61a-b0037ef4411c.jpeg&quot; width=&quot;409.5&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Небольшая история Елизаветы:&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;«Я очень довольна результатом и новыми привычками, полученными на вашем марафоне! Я совершенно по-другому себя чувствую😍&lt;br /&gt;Спасибо вам за этот марафон, вы поменяли моё восприятие спорта»&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Результаты после месячного марафона:&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;1. Я действительно полюбила себя, с каждым днём горжусь собой всё больше&lt;br /&gt;2. Моё тело стало совершенно другого качества&lt;br /&gt;3. Теперь не стыдно носить шорты и другие летние вещи&lt;br /&gt;4. Спорт стал моей неотъемлемой частью жизни&lt;br /&gt;5. Теперь не страшно вставать на весы&lt;br /&gt;6. Я начала пить воду, до этого оказывается я пила её категорически мало и в связи с этим очистилась кожа, так же я перестала постоянно перекусывать&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;ДО/ПОСЛЕ&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/b7/68/b768a1a1-7ede-4235-9fe7-80922b782225.jpeg&quot; width=&quot;750&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/b1/34/b1340a7d-9427-4ae6-aee5-59578ecb76d2.jpeg&quot; width=&quot;750&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/da/2b/da2bd8c7-6e10-4338-bdef-77def950f2fb.jpeg&quot; width=&quot;750&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>love_is_masha:tDmh9x9sG</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@love_is_masha/tDmh9x9sG?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=love_is_masha"></link><title>💖История ученицы №4:</title><published>2020-08-01T11:54:25.485Z</published><updated>2020-08-05T19:32:08.770Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/e5/fc/e5fcd38a-06d0-46a7-a675-1430e72f5216.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/40/09/40093bc7-a1ea-4d9a-8b2c-e88226c1fb85.jpeg&quot;&gt;Дина Мукушева | 10 поток марафона @feelthebody_
@Mukusheva.d
33 года, Астана </summary><content type="html">
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p&gt;Дина Мукушева | 10 поток марафона @feelthebody_&lt;br /&gt;@Mukusheva.d&lt;br /&gt;33 года, Астана &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Время прочтения — 3 минуты&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_retina&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/40/09/40093bc7-a1ea-4d9a-8b2c-e88226c1fb85.jpeg&quot; width=&quot;562&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Небольшая история Дины:&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;«Я начала своё участие в марафоне в конце января , помню дату 27, после всех новогодних праздников я как обычная среднестатистическая девушка листала странички инстаграмма, даже не помню как нашла профиль feelthebody_ и это была любовь с первого взгляда. На самом деле я не люблю тренеров, даже занимаясь в зале, деликатно старалась отказаться от их услуг. Но здесь просто one love ❤️ Во-первых шикарная фигура, ничего лишнего, ни перекачанных ног, ни бицух, очень красивая фигура, естественное поведение, понятная подача занятий и четкая стратегия»&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Результаты после месячного марафона:&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;— Я готова на долговечный и не молниеносный результат, но у меня уже он конечно есть (-6,5 кг) с января.&lt;br /&gt;— Все подруги говорят, что я сдулась, как воздушный шарик. &lt;br /&gt;— Самое главное я чувствую себя энергичнее, увереннее, более лёгкой, выносливой. &lt;br /&gt;— Я закрепила занятия спортом на уровне жизненно необходимых привычек, как чистить зубы или гигиена. И это получается у меня впервые именно после марафона за много лет безуспешных попыток.&lt;br /&gt;Спасибо моему тренеру Алине 💐&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;ДО/ПОСЛЕ&lt;/h3&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_retina&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/55/6c/556c8d82-08fb-45b5-9dc0-a8226691a411.jpeg&quot; width=&quot;425&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_retina&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/9f/dd/9fdd76ef-480a-4e06-bfd9-0af5429a736a.jpeg&quot; width=&quot;425&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_retina&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/c4/fc/c4fc865a-9e12-4e9b-bc42-29d251978058.jpeg&quot; width=&quot;425&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>love_is_masha:-WW5auy7B</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@love_is_masha/-WW5auy7B?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=love_is_masha"></link><title>🏝 История ученицы №3: Как ничего не ожидая, по итогу сильно удивиться результату?</title><published>2020-08-01T11:32:00.324Z</published><updated>2020-08-04T16:19:31.466Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/3d/26/3d26ba27-c818-4b3e-8c71-456cc67d29f3.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/ae/88/ae88d32a-1dd0-4ab9-94d1-fae8aa7fa666.jpeg&quot;&gt;Елизавета Городилова | 10 поток марафона @feelthebody_
@Lliz_l
21 год, Санкт-Петербург</summary><content type="html">
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p&gt;Елизавета Городилова | 10 поток марафона @feelthebody_&lt;br /&gt;@Lliz_l&lt;br /&gt;21 год, Санкт-Петербург&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Время прочтения — 5 минут&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/ae/88/ae88d32a-1dd0-4ab9-94d1-fae8aa7fa666.jpeg&quot; width=&quot;828&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3&gt;Небольшая история Елизаветы:&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;Начался карантин, упала активность, и в ход пошли всевозможные варианты подвижности. Прогулки / велотренажер / бег / тренировки. &lt;br /&gt;Тренировки вспоминала с тех времён, когда занималась танцами, но из интересного вспомнить получалось мало и часто надоедало, было однотипно. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В Инстаграмм я давно подписалась на Алину, помимо ее видения жизни меня вдохновляли ещё и ее тренировки. В них я видела что-то действительно интересное, но будто не досягаемое. И вот карантин, и реклама нового набора на платный марафон. Сошлись звёзды. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Особо ничего я не ждала, думала «ну лучше, чем ничего». Но, я ошиблась. &lt;br /&gt;Тренировки были в видео-формате. С подробнейшим объяснение. Так же варианты разминки и заминки. Статьи с расчетом кбжу, про питание, мотивацию и тд.&lt;br /&gt;Это были 12 тренировок с супер интересными упражнениями на все группы мышц. Каждый раз новые упражнения. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;На самом деле, я шла на марафон просто из интереса. У меня не было цели похудеть или потолстеть. Мне хотелось остаться в своём весе, и просто приобрести активность. Но ради интереса я сделала фото до. Когда закончился марафон я была в шоке. Я осталась при том же весе, но мое тело стало вновь подтянутым, более рельефным. Восторг 🤩&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;Результаты после месячного марафона:&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;1. Я вновь полюбила тренировки, потому что стала видеть в них интерес и разнообразность&lt;br /&gt;2. Осталась в том же комфортном весе, но приобрела более лучшую и рельефную форму&lt;br /&gt;3. Я начала стабильно заниматься спортом&lt;br /&gt;4. Во время марафона я смогла наладить женское здоровье&lt;br /&gt;5. Загорелась желанием попасть на персональную тренировку&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;ДО/ПОСЛЕ&lt;/h3&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/64/85/6485d08f-2361-420e-8cff-7e1aeb5c465e.jpeg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/df/b1/dfb1b179-235e-4760-9173-edbd6c5378c2.jpeg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/fa/0d/fa0d1344-1752-461b-9453-4f8467883129.jpeg&quot; width=&quot;850&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>love_is_masha:wUnRxd23a</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@love_is_masha/wUnRxd23a?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=love_is_masha"></link><title>🧘‍♀️ История ученицы №2: Как никогда не занимаясь спортом полюбить тренировки и сделать их привычкой, так же как почистить зубы?</title><published>2020-07-31T16:52:38.134Z</published><updated>2020-08-05T11:56:31.906Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/d0/1a/d01aee66-0223-41fa-815b-1cb673db67c2.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/79/a2/79a25a86-1811-4605-b95f-4f54c1340e2e.jpeg&quot;&gt;Время прочтения — 4 минуты</summary><content type="html">
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p&gt;Время прочтения — 4 минуты&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;br /&gt;Галина Рыжова | 10 поток марафона @feelthebody_&lt;br /&gt;@ryzhova.galya&lt;br /&gt;21 год, Санкт-Петербург&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_retina&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/79/a2/79a25a86-1811-4605-b95f-4f54c1340e2e.jpeg&quot; width=&quot;528&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;Небольшая история Галины:&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Все началось, с того, что я пошла в ваш спортзал, но попала лишь на одно занятие, так как из-за карантина все закрыли. И я поняла, что останавливаться не нужно и тогда я и решила поучаствовать в марафоне, заниматься дома. Это было мое лучшее решение! Я ранее никогда не занималась, было сложно первые 2-3 тренировки, затем я втянулась. Тренировки очень крутые, это не просто приседания или отжимания. Я с нетерпением ждала следующую тренировку, чтобы узнать какие же там упражнения, потому что они всегда все разные и это очень круто! Это действительно упражнения, которые настраивают на некую гармонию и баланс со своим телом, к тому же работает все тело, я прочувствовала абсолютно все группы мышц&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;h3&gt;Результаты после месячного марафона:&lt;/h3&gt;
  &lt;p&gt;1. Тренировки помогли мне стать увереннее в себе, это 100% &lt;br /&gt;2. Во мне будто проснулась женская энергетика, я стала любить себя такой какая я есть &lt;br /&gt;3. Занимаюсь теперь регулярно через день. Даже купила резинки для нагрузки. Это действительно уже привычка. Для меня это как почистить зубы, поесть и тд&lt;br /&gt;4. Конечно же я сбросила вес, но сейчас я убрала весы далеко и ориентируюсь только на отражение в зеркале. Тело меняется, подтягивается. Любовь к себе все больше, никакие весы и цифры на них уже не так интересны.&lt;br /&gt;5. Для меня самый важный результат это то, что я пришла к понимаю насколько я прекрасна. Не думала, что к этому меня приведут занятия спортом, а именно участие в вашем марафоне&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;ДО/ПОСЛЕ&lt;/h3&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/40/dd/40dd39bf-aefb-4390-9b62-a67624a74967.jpeg&quot; width=&quot;750&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/a4/61/a461d71f-a49c-4172-bc45-9b063a08d91c.jpeg&quot; width=&quot;750&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/9c/fe/9cfecd06-67ac-46b6-ad79-750f0de3b710.jpeg&quot; width=&quot;750&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>love_is_masha:rc1SkDyZL</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@love_is_masha/rc1SkDyZL?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=love_is_masha"></link><title>⚡️История ученицы №1: Как 5 лет стоять на месте и за 1 фитнес-марафон сделать прорыв?</title><published>2020-07-30T14:32:00.246Z</published><updated>2020-08-04T13:58:23.612Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/b7/30/b7306b2b-14f1-4292-9e9c-688b53c51502.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/b1/28/b128d7a7-b425-42d2-871c-6fbd86df5282.jpeg&quot;&gt;Время прочтения — 4 минуты</summary><content type="html">
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p&gt;Время прочтения — 4 минуты&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Алиса Полякова | 10 поток марафона @feelthebody_&lt;br /&gt;@ali.sapolyakova&lt;br /&gt;20 лет, Ростов &lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_custom&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/b1/28/b128d7a7-b425-42d2-871c-6fbd86df5282.jpeg&quot; width=&quot;361.6756097560976&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h2&gt;Небольшая история Алисы:&lt;/h2&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Этот марафон — чудо, которое попало ко мне в руки. Так я могу описать то, что этот марафон со мной сделал. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Я 5 лет не могла взять себя в руки и действовать. 100 раз начинала сидеть на всяких диетах, срывалась, набирала ещё вес, пыталась заниматься спортом, в итоге абонементы вечно сгорали, а в зале я так и не появлялась. Для меня всегда это было дикой тяжестью следить за питанием и заниматься. &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Сейчас все изменилось. Столько информации вы даёте на марафоне, столько важного и нужного, полезного. Ваши тренировки — нечто, что-то огненное, что просто в кайф. Мое тело стало очень быстро меняться, у меня за 2 недели ушло 4 кг, там, конечно, воды может много, но я вижу, что и жир очень хорошо стал уходить😍 Я наконец-то увидела свою талию, и просвет между ляжек (которых не видела 100 лет). Жизнь, в принципе, стала очень активной. Этому нельзя не радоваться.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;h2&gt;Результаты после месячного марафона:&lt;/h2&gt;
  &lt;p&gt;1. Похудела на 6 кг за месяц марафона&lt;br /&gt;2. Появилась любовь к спорту, жду всегда с нетерпением тренировок&lt;br /&gt;3. Стала питаться чистой и здоровой едой в кайф, без всякого пищевого мусора&lt;br /&gt;4. Моя кожа стала упругой, а кожа лица очистилась от прыщей и угрей (это вообще пушка)&lt;br /&gt;5. Восстановила водный режим, теперь всегда хочется пить воду и много, а не всякие лимонады соки и т.д.&lt;br /&gt;6. Полюбила свое отражение в зеркале, что для меня очень важно и ценно&lt;/p&gt;
  &lt;h3&gt;ДО/ПОСЛЕ&lt;/h3&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/c2/a4/c2a44037-7ef9-4c6d-9c95-eca70a650dc7.png&quot; width=&quot;763&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/b5/2d/b52d5dcd-b62c-422a-9341-42d9222f5e19.png&quot; width=&quot;764&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/17/41/174113dd-a1f7-4694-bba8-91d9b83f3fb0.png&quot; width=&quot;762&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry></feed>