Мария Миленина

Реальная история трансформации:как правильное питание заменило таблетки и вернуло здоровье и энергию

2025-02-10T20:35:45.936Z

Моя клиентка, молодая женщина 40 лет - Татьяна,мама двоих детей. Она всегда старалась заботиться о здоровье, занималась спортом и правильно питалась.
Но несмотря на все усилия, проблемы со здоровьем не прекращались.Знания
о питании, не давали результатов, а постоянный стресс привел к зависимости
от антидепрессантов.
Сначала Татьяна прошла курс по восстановления организма с моим личным сопровождением. Он помог наладить пищеварение, снять часть симптомов
и дать телу базовую поддержку. Вдохновившись результатами, она решила пойти дальше и пройти детокс-программу. Это было её первое серьёзное очищение, и ей хотелось пройти его правильно, без вреда для организма.

Проблемы с которыми пришлось столкнуться:

Лишний вес и замедленный метаболизм.
Кожные высыпания, которые сигнализировали о внутренних неполадках.
Проблемы с кишечником, вздутие и дискомфорт после еды.
Привыкание к таблеткам, от которых хотелось отказаться.
Низкий уровень энергии, хроническая усталость и стресс.
Тревожность и эмоциональная нестабильность.

В качестве решения я предложила мягкий, физиологичный детокс без БАДов, соковых диет, жестких ограничений и голодовок.

Индивидуальное сопровождение.
Постепенная подготовка организма к очищению, без стресса.
Разбор анализов крови, детальная анкета и сбор данных о состоянии здоровья.
Натуральное питание без мяса, рыбы, яиц и кофе на время программы.
Поддержка с видео- и аудиоматериалами.
Рекомендации по полезным ритуалам: чистка языка, ароматерапия, промасливание тела.
Ссылки на продукты с чистыми составами, включая ссылки на онлайн и оффлайн магазины, которым можно доверять.
Индивидуальный подбор витаминов в нужной форме и дозировке.

Результаты, которые были получены:

Минус несколько лишних килограммов без возврата веса.
Улучшение состояния кожи – исчезли высыпания.
Улучшение работы ЖКТ – исчезло вздутие и тяжесть.
Ускорение метаболизма и приток энергии.
Полный отказ от таблеток без ухудшения самочувствия.
Улучшение состояния волос и ногтей.
Осознание новой системы питания без жестких запретов и стресса.
Отказ от кофе без дискомфорта и упадка сил.

Детокс под руководством Марии оказался не просто программой, а настоящей перезагрузкой организма и образа жизни. Внедрение новых привычек, грамотный подход к питанию и поддержка специалиста делают процесс мягким и комфортным. Теперь Татьяна планирует регулярно проводить детокс-программу, чтобы поддерживать свое здоровье и энергию.

Хочешь пройти детокс без жестких ограничений и стресса для тела?
Заполни анкету и узнай подробности о программе прямо сейчас!

"Как решить проблемы с пищеварением, наладить цикл и избавиться от стресса за месяц"

2025-01-22T20:08:13.078Z

Моя клиентка - энергичная и активная женщина. Она долгое время пыталась наладить здоровье, используя знания о питании, которые собирала самостоятельно. Однако вместо ясности она столкнулась с хаосом и отсутствием системности. Её жизнь омрачали постоянные боли в животе, вздутие, сбитый менструальный цикл и стрессы. Вдобавок она не могла отказаться от кофе, который стал её ежедневной «опорой».
Изначально она записалась на месячную детокс-программу в мини-группе,
а затем, вдохновлённая результатами, решила продолжить индивидуальную работу.

Перед нами встала цепочка взаимосвязанных проблем:

Пищеварение. Постоянные боли в животе, вздутие.
Гормональный фон. Нерегулярный цикл, усиленные симптомы ПМС.
Зависимость. Сложности с отказом от кофе.
Стресс. Эмоциональная нестабильность.
Несистемность. Несмотря на обилие знаний о правильном питании, невозможность выстроить подход, который работал бы для неё.

Работа началась с участия в авторской месячной
детокс-программе:

Диагностика.

Выявили основные пищевые и эмоциональные триггеры.
Определили направления работы: восстановление пищеварения, баланс гормонального фона, снижение стресса.

Этапы программы.

Постепенный отказ от кофе с заменой на более здоровые альтернативы.
Приведение рациона к системе, исключение продуктов, провоцирующих вздутие.
Введение полезных привычек: умеренное питание, питьевой режим, добавление продуктов с антистрессовым эффектом.

Индивидуальная работа.
- После завершения программы она пошла в индивидуальную работу
(пакет из 2 консультаций).
- Мы углубились в коррекцию её гормонального фона и составили детальный рацион, учитывающий её особенности.

Полученные результаты

Ушли боли в животе и вздутие.
Менструальный цикл стабилизировался, симптомы ПМС уменьшились.
Полностью отказалась от кофе, отмечая прилив энергии без стимуляторов.
Снизился уровень стресса, появилась эмоциональная устойчивость.
В голове появилась ясность: она научилась не только понимать основы питания, но и использовать их в своей жизни.

Работа показала, как важно не только глубокое понимание питания,
но и системный подход, включающий учёт физиологических и эмоциональных аспектов. После консультаций клиентка почувствовала уверенность в своём рационе и здоровье, что открыло ей новые ресурсы для активной жизни.

Хочешь так же? Заполни анкету . Со мной ты получишь результаты, которые изменят твоё отношение к себе и своему телу.

«Минус 8 кг и новое тело за 2 месяца — без стресса и строгих диет!»

2024-12-31T13:38:55.997Z

Клиентка Юлия обратилась ко мне в период сильного стресса.
На фоне нарушенного сна и хаотичного питания она набрала 8 кг в год.
Главный запрос — вернуть крепкий сон, так как попытаться самостоятельно сохранить работоспособность только усугубляли проблему.

Сложности, с которыми столкнулась Юля:

Постоянное чувство усталости и сбитый режим сна (ночные пробуждения).
Чрезмерное потребление кофе (до 10 кружков в день) и сладостей для сохранения энергии.
Хаотичное питание с частыми перекусами, без ощущения сытости.
Отсутствие мотивации, так как озвученная попытка (диеты, марафоны, детоксы) не привела к результату.
Нежелание тратить время и силы на сложные рецепты или интенсивные тренировки.

Простые и эффективные шаги-решения, индивидуальный подхода :

Восстановление сна:

Введение релаксационных практик перед сном.
Регулировка режима питания для снижения нагрузки на организм в вечернее время.

Работа с питанием:

Разработка рациона из простых и доступных продуктов без сложных рецептов.
Исключение стимуляторов (кофе и сладостей) с плавным отказом уже на первой неделе.
Увеличение промежутков между приемами пищи до 5–6 часов для восстановления насыщения гормонов.

Детокс и поддержка пищеварения:

Легкое очищение организма без агрессивных методов.
Подбор продуктов и меры для улучшения содержания витаминов.
Мягкое введение натуральных добавок и эфирных масел для восстановления работы пищеварения.

Психоэмоциональная поддержка:

Регулярные консультации для снижения уровня стресса.
Поддержка клиента на каждом этапе, включая мотивацию и устранение сомнений.

Результат, полученные за 2 месяца работы:

Восстановленный сон: глубокий, без ночных пробуждений.
Минус 8 кг: снижение веса прошло легко и без строгих ограничений.
Полный отказ от кофе: в первую неделю потребления он сократился до нуля, без дискомфорта.
Стабильное питание: два основных приема пищи в день, без перекусов и вечернего «хомячества».
Детокс-эффект: улучшение пищеварения и визуальные изменения тела после очищения.
Улучшение настроения и самочувствия: Юлия отметила легкость и удовольствие от процесса.

После детоксикации я вдруг увидела в зеркале новое тело! Я была в шоке, так как мне не пришлось тратить на это много времени и сил. И всё это — без спорта!"

Юлия была поражена, действительно просто и эффективно можно восстановить здоровье и вес даже в сложный период жизни. Простота системы, отсутствие лишних заморочек и постоянная поддержка стали ключевыми факторами успеха.

Если ты хочешь восстановить здоровье, наладить питание и легко вернуть форму без стресса, заполни анкету. Я подберу для тебя индивидуальный план, который будет простым, удобным и эффективным!

«Как избавиться от вздутого живота и снова носить любимые платья - за месяц»

2024-12-29T20:12:14.889Z

Клиентка Татьяна обращается ко мне с проблемой, которая преследует
её два года. Постоянное вздутие живота мешает ей чувствовать себя комфортно, вызывает дискомфорт в любой одежде, особенно в платьях,
и снижает качество жизни. Ранее Татьяна уже работала с диетологом,
но изменений не происходит. Она решает довериться мне в поиске решения.

Формулируем проблемы с которыми столкнулась Татьяна

Вздутие живота не исчезает даже при правильном питании, делая её фигуру визуально похожей на беременную.
Редкий стул указывает на проблемы в работе ЖКТ.
Отсутствие результатов от прошлых усилий демотивирует и усиливает стресс.
Она хочет носить любимые платья, но постоянный дискомфорт не позволяет чувствовать себя уверенно.

Эффективные,простые решения, которые привели к изменениям

Я начинаю с анализа питания, привычек и общего состояния Татьяны.

Диагностика и устранение раздражителей:

Находим продукты, которые вызывают вздутие, и заменяем
их альтернативами.
Устраняем влияние стресса на ЖКТ через мягкие практики расслабления.

Коррекция питания:

Создаю рацион, который легко соблюдать. Простые продукты
и понятные сочетания позволяют Татьяне не тратить лишнее время.
Вводим принципы регулярности в питании, что улучшает пищеварение.
Подобрали и мягко ввели натуральные добавки и эфирные масла
для восстановления ЖКТ.

Простые привычки:

Регулярное употребление воды в нужных объемах.
Легкая коррекция режима дня для улучшения работы кишечника.

Поддержка:

Я сопровождаю её на всех этапах, корректируя рекомендации
по необходимости.

Результаты полученные через месяц

Вздутие живота уходит полностью, фигура становится лёгкой и подтянутой.

Налаживается работа кишечника, и стул становится регулярным.

Её любимые платья снова сидят идеально, возвращая уверенность в себе.

Все изменения проходят легко, без лишних усилий и сложных рецептов.

"Я впервые за два года вижу в зеркале не вздутый живот, а красивую фигуру.
И всё это оказалось настолько просто, что я даже не верю, что потратила столько времени раньше на диеты, которые не работали!"

Сегодня Татьяна с радостью продолжает следовать новым привычкам
и делится своим результатом с друзьями. Она больше не переживает
из-за вздутия и наслаждается комфортом в любимых платьях.

Хочешь избавиться от вздутого живота и снова наслаждаться своей фигурой? Заполни анкету! Я подберу для тебя индивидуальный план, который будет простым, удобным и эффективным!

Программа «Оживи себя»

2023-12-15T09:17:08.759Z

Как справиться с усталостью и перепадами настроения, когда ничего не хочется делать, при помощи питания и витаминов

Моя программа помогает женщинам-экспертам и предпринимателям после 30, которые устали просыпаться без сил, выстроить питание и подобрать витамины, снизить стресс, чтобы наконец-то встать с дивана и реализовать задуманное без отказа от сладкого и без долгой готовки!

Внедрить в свою жизнь здоровое питание и снизить вес на 5-7, когда не хочется целый день стоять у плиты, уделяя готовке всего 15 минут в день

Забыть о нерегулярном стуле, тяжести после еды, вздутиях

Нравиться себе в зеркале с утра без косметики, иметь красивый цвет лица, без мешков под глазами и отеков

МОЯ ПРОГРАММА ДЛЯ:

• Коучей, психологов, астрологов, психологов, нумерологов, экспертов

После консультаций с клиентом всегда будет оставаться энергия и ресурс для заботы о себе и проведения времени с близкими

• Наставников, маркетологов, таргетологов, предпринимателей, фотографов

Поможет за пол дня делать те задачи, на которые сейчас уходит целый день.
Сил будет хватать не только на вебинары, создание контента, а еще и на отношения, встречи с друзьями и себя

• Специалистов бьюти сферы: косметологов, мастеров маникюра, перманентного макияжа, массажистов, парикмахеров

Поможет питаться быстро, вкусно и полезно, когда из-за потока клиентов нет времени на еду

• Всех, кто хочет найти баланс между работой, отдыхом, семьей и иметь время на себя

Если ты эксперт или предприниматель и тебе не хватает сил, твое место на программе здесь 👇

https://wtsp.cc/972546329617

МОЯ ПРОГРАММА - ЭТО КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ

МЫ ПРОЙДЁМ 4 ЭТАПА:

1. Узнаем что и как есть, чтобы не тратить много времени на готовку, чувствовать лёгкость и энергию после еды

2. Уберем тяжесть и вздутия, наладим стул, начнем усваивать витамины из пищи при помощи питания, напитков, трав, специй

3. Подберём витамины, добавки, арома масла, чтобы утром просыпаться не злой мегерой, а счастливой женщиной

4. Очистим организм при помощи мягкого детокса без соков и голоданий

5 пиздецов в вашем теле, из-за которых вам не хватает сил на себя, работу, бизнес, отдых и близких:

• В 22 уложила детей и пошла пить чай с конфеткой, потому что это единственное время на себя:

Повысится энергия, чтобы успевать сделать работу за более короткий срок, поэтому появится время на полезные привычки и ритуалы для твоей молодости и красоты

• Во сколько бы не ложилась, утром не могу проснуться, сразу же иду к кофемашине, чтобы хоть как-то взбодриться, залипаю в телефон, на работу сил уже нет

При правильно подобранных продуктах, ты ощущаешь бодрость без кофе, а когда подключим добавки для улучшения сна, будешь быстрее восстанавливаться и просыпаться раньше без будильника

• В голове с утра миллион дел и задач, ты в панике не знаешь, за что раньше
хвататься и как все успеть, а ещё и головные боли не дают сосредоточиться на работе, тяжело сконцентрироваться, расфокусировка внимания

Система поможет стабилизировать состояние и убрать боли, чтобы не отвлекаться от важных задач

• Без сладкого не наедаешься, заедаешь стресс, прибавила вес, необходимо кофе, чтобы прожить день и работать

После внедрения моей системы ты научиться справляться со стрессом при помощи питания, натуральных добавок, привычек и мышления, повысишь уровень гормонов удовольствия без сладкого

• В мыслях хочешь проводить больше времени с близкими, но вместо этого раздражаешься, срываешься на мужа и детей, говоришь, чтобы тебя не беспокоили, потому что ты устала

Когда ты здорова и гармонична с собой, то ощущаешь гармонию внутри и перестаёшь уставать, поэтому хочешь дарить близким заботу и любовь

Если тебе не хватает времени на себя, хочется найти баланс между работой, отдыхом, семьей,

Записывайся на программу👇

https://t.me/MariaMilenina

Раньше я работала в офисе, где все мои коллеги жаловались на большой объем работы, задерживались, перерабатывали...

Тогда я уже перешла на здоровый рацион и не понимала, почему они задерживаются и не успевают сделать все в рабочие часы!

У нас был одинаковый объем работы, но я успевала, а они нет!

Потому что ставилась свое здоровье на первое место!

Но не смотря на здоровый рацион и регулярные походы в зал, я всю жизнь мучилась от тяжести после еды, мой живот был похож на мячик, мужчина бесил, секса не хотелось, а вместо регулярного цикла были угри и сыпались волосы...

Поэтому сейчас я создала систему, по которой оживила себя сама!

БЕЗ ТАБЛЕТОК И ВРАЧЕЙ!

Сейчас я уже много лет встаю в 6-7 утра, начинаю свой день со спорта и йоги.

Я нашла мужчину, который разделяет мои интересы и также начинает свой день. После тренировки мы вместе неспешно пьем чай, едим вкусный здоровый завтрак и с кайфом приступаем к работе с клиентами.
Вечером у нас всегда есть время и силы на совместную прогулку, душевные разговоры, обнимашки и близость ...

ПИШИ мне в личку слово СИСТЕМА, и я поделюсь с тобой своей методикой:

https://t.me/MariaMilenina

Несмотря на то, что многие из вас крутые эксперты, прошли кучу курсов в своей нише и по заработку, ходят к психологу или коучу, пытаются проявиться на нетворкинге, посещать женские встречи и практики медитации, бесконечно прокачивают себя - полностью забиваете на тело!

Но доход не растет, а сил и времени на семью и себя больше не становится.
ПОТОМУ ЧТО банально нет энергии.

В выходные ты берешь красивую тетрадку и чашку кофе, пишешь планы на неделю, что ты и в зал пойдешь, и на мужчину своего время будет, и на работу, но наступает неделя и весь план летит к чертям.

Или работаешь на износ неделю, две, пытаешься быть хорошей девочкой дома и заботиться о муже и детях, а потом выгораешь и болеешь.

Выходишь отдохнуть с мужем и вроде отдыхаешь, но мысли в голове все время о работе. Пытаешься постоянно что-то делать. Потому что на неделе не хватило сил сделать все дела.

А теперь честно признайся себе, а не мне... У тебя всегда есть силы и желание на СЕКС С МУЖЕМ? Не для галочки, а когда реально глаза и тело горит и в мыслях только он, а не работа, запуски, клиенты, воронки и продвижение?

Если вы думаете, что через год у вас само собой будет больше энергии или что после очередного обучения дело попрет, если не обращать внимания на себя и свое здоровье - это не так!

Вспомните у кого вы сами легко покупаете?

У энергичных, позитивных, уверенных в себе, красивых, с хорошим настроением, эмоционально стабильных.
Лично я покупаю только у таких!

И когда вижу психолога или астролога с уставшими глазами, который пытается продать что-то в сториз - в голове сразу мысль... Ты реально думаешь продать из такого состояния? Какую энергию я получу от твоей работы? Я через сториз считываю твою усталость и желание пойти поспать!

Поделюсь с тобой своим опытом... Когда я чувствую, что уже нет того энтузиазма от работы как раньше, когда ощущаю тяжесть в теле, несмотря на ежедневную поддержку... Понимаю, что это сигнал о перезагрузке!

Пройдя всего неделю моего очищения, я чувствую себя как после 6 месяцев отдыха!

Почему так сложно самой решить свой вопрос:

Ты живёшь в синдроме хорошей девочки, все делаешь для клиентов и для семьи, а на себя нет сил

У тебя все время кто-то на первом месте, но не ты!
Ты не понимаешь, в чем причина именно у тебя, поэтому следуешь советам подруги или блогера, берёшь информацию из интернета
Твой мозг - ленивый.

Он так устроен, что хочет побыстрее и не напрягаться.

Внутри каждого из нас есть критик, который выбирает волшебную таблетку вместо сопровождения Нутрициолога

Поэтому ты все время ищешь лёгкое решение: процедуры красоты, уколы, антицеллюлитные массажи, волшебные крема, чудо добавки, коктейли, антидепрессанты...

4. Тебе кажется, что ты все знаешь и все делаешь, но на самом деле в твоих действиях НЕТ СИСТЕМЫ: прием добавок хаотичный, не регулярный и без понимания ПРИЧИНЫ!

Поэтому результата от таких действий 0!

Можно годами жить в иллюзии, что у тебя все хорошо и не обращаешь внимание на усталость, депрессию, нерегулярный стул, нестабильный цикл, отеки, лишние кг...
Так как все вокруг живут на антидепрессантах, пьют кофе со сладким и считают это нормой !

Но если прорвало трубу и под раковину ставишь ведро, то дыра в трубе никуда не денется!

Уход от поиска и решения проблемы - это позиция ребенка !
Но ты можешь включить свою взрослую часть и наконец то решить проблему, обратившись к наставнику по здоровью!

Если ты выбираешь для себя лучшее и не хочешь тратить время и деньги на действия, которые не приносят результат,

ПИШИ мне для записи на программу 👇
https://wtsp.cc/972546329617

Почему каждая вторая женщина годами находится в стрессе и дефицитах по витаминам, страдает от нерегулярного стула?

Внутри каждого из нас есть желудочно-кишечный тракт.

Это труба, по которой наш организм получает витамины и минералы.

А это как бензин для машины.
Если в машине нет бензина, даже если это новый мерс или порш - машина не поедет.

Так и твое тело. Если в ЖКТ класть вредную еду - будет усталость.
Если класть полезную еду - будет энергия, но только на 30% из 100%, потому что в этой трубке есть дыры и что-то утекает в унитаз.

После моей программы к тебя будет 100% выработки энергии, потому что:

- Тебе больше не нужно будет кофе и сладкое для продолжения работы

- Будет вкусной полезная еда, так как мы подберем именно те продукты, которые ты любишь

- Восстановится система усвоения пищи, витаминов и минералов благодаря поддержки ЖКТ

- Произойдет перезагрузка не только организма, но и мышления, а это генерация новых идей, концентрация, хорошая работа мозга

- Желание жить и делиться плодами своей работы во благо своих клиентов, которые действительно будут получать результат только потому, что находятся в вашем энергетическом поле

Но 92% людей не могут сделать это сами, потому что не знают как сделать это просто, без заморочек и всего за 15 минут в день!

Тебе кажется, что это долго, сложно, не хватит времени и для этого нужно брать отпуск, на который снова нет времени.

Только когда у тебя много сил, то дела делаются быстрее! Ты начинаете работать те самые 4 часа в день, о которых мечтала, когда ушла из найма и начала развивать свой бизнес!

Если тебе это удастся, то:

• Ты будешь просыпаться рано без будильника отдохнувшей и с желанием энергично встречать новый день

• Будут силы на спорт и йогу для роскошного тела

• Появится желание гулять, узнавать новое, знакомиться с людьми, заводить новые и полезные знакомства, без стеснения приходить в новую компанию и заявлять о себе

• Вечером вернётся желание проводить время с мужчиной, проснется либидо, почувствуешь себя сексуальной и желанной, наконец то начнешь получать удовольствие от секса и оргазм, а не делать это для галочки

• Очистится кожа, уйдут отеки, целлюлит, тусклый цвет лица, мешки под глазами. Люди будут делать тебе комплименты и давать на 10 лет моложе

• Перестанешь пить таблетки и бегать по врачам

• Пройдут головные боли и мигрени

• Появятся концентрация внимания, новые свежие идеи как заработать больше и легче, потому что будешь успевать больше за более короткий промежуток времени

• Появятся силы на воплощение мечты, запуска новых проектов, работа будет проходить в легкости, из состояния кайфа и любви, а не потому что надо

• Появится ментальная легкость, состояние внутреннего счастья, вера в свои силы и желание свернуть горы

За счет чего работает программа:

Первый месяц:

1. Пошаговый переход на полноценное питание и внедрение полезных привычек с учётом особенностей твоего организма, состояния здоровья и анализов крови (заполнение опросников по здоровью и получение персональных рекомендации), чтобы
- выйти из состояния гонки и стресса

- убрать 5 лишних кг, хватало сил на клиентов, рост дохода, себя и семью, просыпаться бодрой и уделять время себе

2. Поддержка и улучшение системы пищеварения, подбор добавок и витаминов, чтобы

- усваивать витамины, минералы из пищи, убрать тяжесть и вздутия, наладить стул

- Второй месяц:

1. Подготовка к детоксу, чтобы

- постепенно подготовить организм, не голодать и не мучаться без сладкого и кофе

- организм адаптировался и не сорвался в процессе

- постепенно подготовить организм, не голодать и не мучаться без сладкого и кофе

Второй месяц:

1. Подготовка к детоксу, чтобы:

- постепенно подготовить организм, не голодать и не мучаться без сладкого и кофе

- организм адаптировался и не сорвался в процессе

- не переживать, что бросишь и не сможешь соблюдать рекомендации

2. Детокс, чтобы:

- просыпаться без отеков
- избавиться от вздутий и нерегулярного стула
- почувствовать легкость в теле
- ушли лишние килограммы
- перестала болеть голова
- высыпаться за 6 часов, легко и энергично вставать без будильника

3. Выход из детокса, чтобы:

- закрепить и удержать результат

Формат работы:

- Чат в телеграмм, где в течение всего сопровождения ты будешь пошагово получать практическую информацию для достижения результата (аудио инструкции, видео, гайды, чек листы, рецепты)
(каждый день с 9 до 17, кроме субботы)

- Там же, ты получишь ответы на свои вопросы, мою поддержку и четкий план действий на каждый день

- Ты получишь подборĸу продуктов с проверенными мной составами, перестанешь ломать голову в магазине и теряться при выборе производителя. Узнаешь, что и где можно заказать онлайн, чтобы не тратить время на поездки в магазин

- Будешь вести дневник питания и привычек и получишь от меня обратную связь

- 1 раз в неделю у нас будут созвоны в течение 60 минут в вотс ап / телеграмм по видео связи

- После программы ты сможешь задавать мне вопросы по той схеме добавок, которую я тебе порекомендую. У тебя будет возможность вступить в мой закрытый клуб поддержки, чтобы оставаться в атмосфере здорового состояния и получать мои полезные лайфхаки

Зачем покупать работу с поддержкой?

- подберем меню в кафе, расскажу, откуда и какие продукты можно заказать

- помогу не слиться, когда ты ушла в зажор
- делегировать заботу о ресурсе и здоровье - личному ассистент по здоровью
- экономия твоего времени при выборе продуктов
- Я доношу информацию лёгкость, просто, доступно и профессионально
- Со мной тебе будет все даваться спокойно и легко, я умею мягко и точно
направлять людей
- Моя методика простая, лёгкая и адаптирована для людей, которые ценят свое время, знают стоимость своего часа. Я дам тебе максимально быстрый
результат минимально занимая твое время
- Тебе НЕ нужно будет считать ĸалории, взвешивать еду и много готовить.
Программа займет всего 15-30 минут в день. Ты будешь делать все из удовольствия и любви к себе и без насилия над собой, потому что я помогу найти мотивацию
- Все изменения в питании произойдут мягĸо и на основании того, что тебе привычно и вкусно
- Мою программу прошли более 100 человек, 98 % из них получили свой результат и удержали его
- Я ценю твое время, поэтому начинаю консультации во время, созвоны проходят максимально быстро и эффективно. Отвечаю на вопросы в течение 1 часа
- Программа подходит для любого рациона питания (как традиционное, так и веганское / вегетарианское)

Дополнительные материалы:

- Вебинар и гайд по полноценному питанию, чтобы понять, как составить вкусную полезную тарелку из любых продуктов при любом типе питания (традиционное / веганское)
- Авторский сборник рецептов для новых идей, вдохновения и приготовления сладостей без сахара и вреда для фигуры
- Простые детокс ритуалы на каждый день, чтобы программа стала более эффективной и мягко ввести новые привычки в ежедневную рутину
- Тесты и гайды для проверки и восстановления системы пищеварения (желчный, печень, кишечник) - это основа здоровья и восстановления для ощущения легкости и усвоения витаминов
- Видео и аудио инструкции, которые помогут тебе плавно шаг за шагом прийти к результату и понимать, что нужно сделать сегодня, а что завтра

Занять место на программе 👉 https://wtsp.cc/972546329617

Здесь может быть твой результат:

Обо мне:

• 9 лет я не ем мясо и при этом не проваливаюсь в дефициты по витаминам
• 3 года, как я вернула себе стабильный цикл без таблеток и врачей после 5 лет отсутствия менструации
• Когда я спрашиваю своих клиентов, почему они выбрали меня - чаще всего ответ один - ты энергичная, я от тебя заряжаюсь и мотивируюсь, ты классно выглядишь, мне понравилась твоя энергетика...

Знаешь, когда я получаю больше всего заявок и клиентов? После прохождения очередной программы очищения!
Я свечусь изнутри и притягиваю клиентов, с которыми на одной волне, потому что детокс возвращает меня в состояние, когда все происходит с минимальными усилиями!

Помню, что когда я только начала практиковать и прошла первую в своей жизни детокс программу - неожиданно собрала большую группу на свой курс!
Без рекламы, ведения инстаграмм, нетворкингов... Мне просто пришли запросы и я сказала ок, старт через неделю)
Я была в начале пути, но у меня уже был поток клиентов и очередь на консультации!

Потому что мы притягивает тех, кем сами являемся!

Я точно знаю, что если я не буду заботиться о себе и своем теле, ставить здоровье на первое место, то не только ухудшу самочувствие, но и не буду преуспевать в бизнесе, увеличивать деньги из состояния легкости и любви, получать заявки и давать качественный результат своим клиентам...

И самое главное - находить баланс между работой, отдыхом, личной жизнью и жить в гармонии с собой!

Потому что именно благодаря своему состоянию легкости и энергии я имею теплые отношения заботы и поддержки со своим мужчиной, не срываюсь, как раньше, а излучаю любовь 🥰

Твое место на программу тут 👉 https://wtsp.cc/972546329617

РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КОГО ЗАДОЛБАЛО, ЧТО НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ И НЕТ СИЛ

2023-11-05T17:50:40.279Z

В этой статье ты узнаешь, как при помощи питания уйти из найма, переехать в страну мечты, начать зарабатывать на любимом деле и выйти замуж.

Кому из вас хочется за пол дня переделать все дела, всегда иметь время на себя, силы на спорт, желание выходить из дома и проводить время с близкими?

Но как доводить дела до конца и ставить цели, если утром не хочется вставать с кровати и идти на работу, после обеда уже нет сил, а вечером валишься с ног от усталости и хочется просто лечь и чтобы тебя никто не трогал?

С такой же ситуацией пришла ко мне в работу коуч Марина.

Утром не хотелось вставать, чувствовала постоянную усталость, апатию, не было сил, лишний вес, не обращала внимание на себя, не было нормальных отношений с мужчинами и было стыдно себе признаться, что это не просто лишний вес, а гораздо глубже:

"Я просто себя не ценю! Я считаю, что никому не нужна и все меня используют. Мужчины попадаются ненадежная, не ответственные. Я не уверена в себе!"

Как только Марина начала заниматься своим телом - ее жизнь начала меняться!

Хотя до этого она 4 года жила в токсичных отношениях, где не было поддержки, опоры и она чувствовала, что все это связано с ее телом, весом и фигурой.

Но тупо не было сил что-то изменить!

Если ты тоже устала быть в отношениях, которые тебе не нравятся и жить в теле, которое ты не принимаешь - ПИШИ мне слово ТЕЛО, в WhatsApp:

https://wtsp.cc/972546329617

Я расскажу, как мы с Мариной решили эту проблему и что делать именно тебе.

Большинство людей в такой ситуации идут к психологу, записываются на различные марафоны, истязают себя в зале, пытаются считать калории, раскачивают энергию медитациями и практиками...

До обращения ко мне Марина тоже прошла множество марафонов и даже была в личной работе у нутрициолога, но ничего не дало результат!

Вес не двигался и энергии не прибавлялось!

Мы стали разбирать меню Марины и оказалось, что она просто ела те продукты, которые ей не только не подходят, а ещё и наоборот забирают энергию.

"До тебя никто не учитывал индивидуальные особенности моего здоровья, поэтому я просто делала не то!"

Утро она обычно начинала с фруктового смузи или каши с бананом.

В ее рационе было мало белка, совершенно отсутствовали жиры, Марина старалась есть менее калорийную пищу.

В итоге она все время была голодная, срывалась на сладкое и кофе, хомячила каждые 2 часа фрукты и сухофрукты думая, что это полезно, так как иначе не хватало сил продолжать день.

Я объяснила Марине, что когда мы постоянно что-то жуем: «ну я же всего одну конфетку/пол яблочка/только кофе с молоком…», организм все время находится в состоянии запасания жира, вместо его сжигания.

Также я объяснила, что перекусы фруктами и сухофруктами провоцируют резкий подъем сахара и такой же резкий спад, вызывая зверский голод и желание съесть ещё больше, особенно сладкого!

В процессе работы мы добавили в ее смузи зелень, заменили фрукты на ягоды, добавили белок и жиры.

Полезные жиры на завтрак не только убрали желание постоянно хомячить сладкое, но и запустили работу гормонов, которые отвечают за снижение веса, состояние радости, желание встать с кровати и свернуть горы!

Если ты уже проходила курсы и марафоны по питанию и вроде как все знаешь, но желаемого результата все равно нет - НАПИШИ мне в личку слово РЕЗУЛЬТАТ, и я расскажу, что поможет именно тебе!

https://t.me/MariaMilenina

Кто хотел бы правильно питаться,но нет времени стоять у плиты? И когда вообще готовить, если постоянно ешь вне дома? Поэтому проще съесть что-то быстрое?

Раньше у Марины была такая же проблема, поэтому она была приятно удивлена, что моя система питания адаптирована для занятых людей и занимает всего 15 минут в день!

В своей работе я делюсь лайф хаками и секретами здоровой вкусной тарелки, которую можно быстро составить из любых продуктов при любом типе питания, вкусовых предпочтениях и образе жизни!

Марина поняла, что для здоровой и вкусной тарелки НЕ нужно заморачиваться, стоять у плиты и искать сложные рецепты!

Поэтому любимая еда стала действительно полезной. Она освоила принцип, как в любом месте: дома, в кафе, в отпуске выбирать продукты и как их сочетать, чтобы было вкусно, сытно, после еды была энергия, а не тяжесть и при этом снижался вес и не тянуло на сладкое.

Ее организм перестал хотеть много кушать, как это было раньше!

Марина стала просыпаться бодрой и в хорошем настроении, успевать делать все важные дела до обеда, научилась концентрироваться на работе, так как перестала отвлекаться на кофе и перекусы.

Если у тебя тоже нет времени готовить и заморачиваться, но ты хочешь всегда быть энергичной и начать снижать вес - ПИШИ мне в личку слово ХОЧУ

https://t.me/MariaMilenina

Кроме этого, программа помогла Марине наладить режим дня, работы и отдыха, ввести привычки, навести порядок в голове.

Марина поняла, что еда показывает наше отношение к себе!

Если ты ешь что попало, то ты так к себе и относишься!

Если ты ешь нормальную еду - начинает меняться твоя жизнь!

И при этом ей не нужно считать калории и взвешивать еду, как ее учили раньше!

Уже во время программы у Марины появилось желание выходить из дома, начало меняться окружение.

Если ты все ещё думаешь, что еда - это только про лишний вес - нет.

Это твоя энергия, успех, реализация и способность делать!

После программы Марина продолжила любимое обучение, на которое раньше не было сил.

"У меня произошло масштабирование сознания и мышления во всех сферах жизни!"

Это произошло, потому что я дала Марине свою систему управления здоровьем - комплексный подход, а не только еда!

Когда кажется, что ты все знаешь, но на самом деле в твоих действиях нет системы - твои действия не регулярные и нет понимания самой причины!

Поэтому во время сопровождения мы работали не только с продуктами, но и со стрессом.

Если твой организм регулярно испытывает стресс - кортизол постоянно находится наверху.

В этот момент ты не сжигаешь вес, а наоборот набираешь! Особенно жир откладывается в области талии!

Если ты давно не можете убрать спасательной круг на животе - ПИШИ мне в личку слово ЖИВОТ - РАССКАЖУ, как снизить стресс и попрощаться с жиром на талии https://wtsp.cc/972546329617

Снижение стресса произошло уже тогда, когда Марине больше не нужно было пить кофе, чтобы прожить день, и он практически перестал появляться в ее рационе.

Снижение кофе вместе с внедрение простых техник релаксации, специальных трав и аромамасел помогли снизить кортизол, а значит снизить стресс и запустить процесс снижения веса, вернуть состояние радости, мотивацию и желание делать!

Ещё один важный момент, почему у тебя нет сил и не уходит вес даже не смотря на здоровое питание и спорт - пищеварение.

Если чаще 1 раза в неделю у тебя: тяжесть в животе, вздутия, газообразования, нерегулярный или наоборот жидкий стул, изжога - это именно то, что забирает твою энергию и не даёт весу сдвинуть с мертвой точки.

И здесь не достаточно выпить таблетку! Так как таблетка не убирает причину, а лишь заглушает симптомы и ухудшает ситуацию ещё больше!

Поэтому следующим обязательным этапом моей работы с Мариной было восстановление системы пищеварения и усвоения еды, чтобы на 100% получать белок, жиры и витамины, без которых невозможно иметь красивую чистую кожу и подтянутое тело.

Марина стала иначе сочетать продукты, использовать специи, масла, яблочный уксус, чаи и напитки из трав и специй по индивидуальной схеме.

После этого Марина забыла о тяжести после еды и кишечник стал работать как часы.

Если тебе знакомы эти симптомы - ПИШИ мне в вотс ап слово КИШЕЧНИК - РАССКАЖУ, как убрать дискомфорт в животе после еды, наладить стул и начать снижать вес https://wtsp.cc/972546329617

Спустя 4 месяца после окончания нашей работы, Марина написала мне, что ушла из найма, сменила страну и самое главное - вышла замуж!

Совет от Марины:

"Не сомневаться и идти в сопровождение к Марии! У нее определенно есть дар мягко и точно направлять людей. Я научилась любить себя и делать все без насилия над собой, а из удовольствия, потому что рядом был человек, который помог мне внедрить систему управления моим здоровье !"

Пока вы не начнете действовать и брать ответственность - изменений не будет никогда!

Как тебе узнать простую систему повышения энергии и изменения жизни?

ЗАПОЛНЯЙ АНКЕТУ - разберём твою ситуацию:

https://clck.ru/36Qmnm

Поймёшь, что мешает тебе справиться с усталостью и подберем оптимальный план совместной работы.

5 ошибок, которые мешают тебе быть энергичной 👇

2023-07-23T10:21:23.966Z

1. Пить кофе

Это временно убирает симптомы на короткий срок, но не решает вопрос: "Почему энергии нет?"

Плюс увеличивает уровень стресса в организме, влияет на гормон кортизол.

Когда мы в стрессе вместо энергии будет набор веса, особенно в области талии!

2. Есть сладкое

Резкий подъем сахара в крови и быстрый спад отнимают не только энергию, но и возможно соображать и быть сосредоточенным!

3. Не делать чек ап по анализам и думать, что все ок, если не болит!

Или сделать, но не прийти к Нутрициологу за расшифровкой этих анализов, так как вроде все в пределах референсов и врач говорит, что все ок...

Профилактика лучше лечения!

Только нутрициолог может расшифровать анализы по нормам здорового человека, а не по референсам лаборатории и увидеть проблему на ранней стадии!

4. Не обращать внимания на сигналы тела, на дискомфорт в животе, нерегулярный стул

Это все не норма!

Сбой в работе пищеварения = 99% недомоганий и проблем со здоровьем!

5. Никогда не проходить очищение организма думая, что печень сама себя почистит

Наш организм не только получает токсины из все... Любой, даже самый полезный продукт может стать токсином и отравлять организм!

Если он не усвоится в организме!

Как это понять? Смотри предыдущий 4-й пункт!

Грамотное детокс - сопровождение = залог энергии!

Чтобы обсудить конкретно твою ситуацию, получить пошаговый план по повышению энергии, познакомиться и подобрать оптимальный формат работы со мной - записывайся на бесплатную диагностику 👇

https://wtsp.cc/972546329617

КАК ВЫРОСТИ В ЭНЕРГИИ И ДЕНЬГАХ ПРИ ПОМОЩИ ПИТАНИЯ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ?

2023-07-18T07:23:15.618Z

Пьёшь 3-ю кружку кофе и заедаешь сладким, чтобы дожить до вечера?

Испытываешь тяжесть и дискомфорт в животе после еды?

Срываешься на мужа и близких, потому что все раздражает?

Сыпятся волосы, ломкие ногти?

Пришло время познакомиться 👀

Меня зовут Мария Миленина.

Я - сертифицированный Нутрициолог и детокс - коуч из Израиля.

Практикую уже более 5-ти лет, оживила 100-ни женщин, благодаря своей авторской системе🧚

Ниже вся важная информация и мой путь в профессии:

Из юриста в Нутрициолога

В Москве я 6 лет работала юристом, но всегда чувствовала, что мое предназначение намного глубже, чем защищать людей в суде и составлять доверенности!

2014 год был переломным в моей жизни: сменилось окружение, резко отпало желание употреблять алкоголь, курить, есть мясо, появился спорт и желание изменить питание...

Я нашла фитнес клуб, который безумно полюбила за нестандартный, мягкий, безопасный и эффективный подход всего за 30 минут!
Всегда моей главной ценностью было время!

В клубе я прошла программу питания.
Мне повезло, что меня изначально не учили считать калории, готовить по рецептам и не давали готовое меню!

"Может тебе из юриста в диетолога переквалифицироваться?"

Переезд в Израиль

Работа с телом всегда меняют мышление, дают новые возможности и ТРАНСФОРМИРУЮТ ЖИЗНЬ!
Я стала лучше понимать себя и появилось сильнейшее желание уехать из России!
Тогда казалось, что у меня нет на это финансовых возможностей, но я чётко знала, что я хочу ИЗМЕНЕНИЙ в жизни и в работе
Май 2016 - я в отпуске, мечтаю уехать из России и спорю с мозгом, который говорит, что это нереально ...
Август 2016 - лечу в Израиль без обратного билета

Моя жизнь изменилась за 2 месяца, потому что чем чище организм, тем яснее ум!
И наши мысли направлены в нужном направлении!

Как я пришла в нутрициологию

Я уже несколько лет вела здоровый образ жизни, занималась спортом и думала, что правильно питаюсь...
Но при этом я страдала от регулярных вздутий живота, тяжести после еды, бессонниц и отсутствия цикла

У меня не было менструации 5 лет, хотя все анализы на гормоны были идеальны

Врачи давали мне гормональные таблетки, которые совершенно не помогали!
И я чувствовала, что классическая диетология - это не то, что действительно может помочь решить мои проблемы!
Мне важно всегда двигаться вперёд и искать выход!
Я НЕ ХОТЕЛА ЖИТЬ С ДИСКОМФОРТОМ В ТЕЛЕ И ДЕЛАТЬ ВИД, ЧТО ВСЕ В ПОРЯДКЕ!

Потому что когда врачи говорят, что все в норме, а у тебя нерегулярный стул и нет месячных - это нехрена не норма

Когда я стала изучать нутрициологию, я восстановила себе гормоны САМА

БЕЗ таблеток и врачей!
У меня изменился цвет лица, ушли отеки и прыщи.
У меня минимальный набор ухода за лицом, нет необходимости тратить бешеные деньги на косметологов и тональные средства

Если тебе тоже надоело жить с тяжестью, дискомфортом и делать вид, что все в порядке

Записывайся ко мне на диагностику!

Мое образование

1. Мое обучение в сфере здоровью началось 7 лет с переезда в Израиль.
Здесь я прошла курс по основам клинической диетологии от заведующего больницы Сорока Марка Маргулиса.

Благодаря этому обучению я уже могла:

- Оценить размер порции и понять, сколько и ты получишь после употребления , достаточно ли это для тебя

- Составить меню так, чтобы оно включало все элементы питания

- Но мне всегда хотелось более глубоких знаний!
Я понимала, что общие рекомендации не могут подходить каждому, так как каждый человек уникален!

2. Тогда я приобрела самое важное обучение в своей жизни - НУТРИЦИОЛОГИЮ.
После изучения всех 3-х ступеней я дополнительно брала курсы по разбору анализов, усвоению витаминов, работе с анемией и пищеварением
В итоге я получила самые важные знания для работы и могу:

- Понять истинную причину снижение энергии, головной боли, набора веса, выпадения волос, прыщей, пмс, нерегулярной менструации только по симптомам

- Расшифровать твои анализы не по референсам лаборатории, а по нормам здорового человека, чтобы не ждать, когда состояние перерастет в болезнь, а сразу на раннем этапе предотвратить ухудшение состояния

- Составить эффективную программу коррекции

- Проводить грамотные детокс программы, которые не только мягко очищают организм, но и восстанавливают работу всех систем пищеварения

3. После нутрициологии, я изучала питание по Аюрведе и йоге, а также Аюрведу для женского здоровья

Поэтому я:

- Подбираю индивидуальное питание с учётом особенностей организма, образа жизни и мышления

- Провожу простой и эффективный детокс по аюрведе, использовать специи и масла для лучшего результата

- Могу сбалансировать твою тарелку при любом типе питания, в том числе на вегетарианстве и веганстве

4. А ещё я изучала ароматерапию с учётом рекомендаций аюрведы.
Это помогло мне использовать эфирные масла для гармонизации внутреннего состояния и улучшения процессов детокса.

5. Параллельно, я всегда вкладывала в свое ментальное развитие: изучала мышление, основы коучинга...
Поэтому даю своим клиентам не только питание и добавки, но и рекомендации по снижению уровня, стресса, расслаблению, понимание глубинных причин запроса!

6. У меня есть высшее юридическое образование и 6 лет практики работы юристом, поэтому я умею структурировать свою работу и программы, доносить информацию без воды, только суть и практику, искать истинную причину, находить именно тот закон, который подходит конкретному человеку!

НА СВОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В СФЕРЕ ЗДОРОВЬЯ Я ПОТРАТИЛА БОЛЕЕ 4 ЛЕТ ЖИЗНИ И ВЫЛОЖИЛА БОЛЕЕ 150 000 РУБ!
И В 10 РАЗ БОЛЬШЕ ДЕНЕГ НА ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ НЕ ПРИНЕСЛИ РЕЗУЛЬТАТ!
ТЕБЕ НЕ НАДО ТРАТИТЬ 4 ГОДА на пробы, ошибки и поиски того что работает, а что нет!
Не надо сливать деньги на витамины, которые не приносят результат!

ДОСТАТОЧНО ПРОСТО ПРИЙТИ КО МНЕ НА ДИАГНОСТИКУ!
И мы составим индивидуальный план для решения конкретно твоего запроса по здоровью!

Кейсы

Отзывы

Часто задаваемые вопросы

Я уже проходила курсы и марафоны по питанию, но проблема не была решена. Почему именно вы можете мне помочь?

В группе нет индивидуального подхода и нет возможности дать рекомендации для каждого клиента. Все рекомендации общие для всех. Но что подходит одному - не подходит другому!

Сколько времени мне нужно, чтобы внедрить ваши рекомендации?

Мои рекомендации подходят даже самым занятым людям. Вам нужно всего 15 - 30 минут в день!

У вас есть медицинское образование?

Нет. Я не врач, а нутрициолог. Это два разных специалиста с разной областью работы.
Врач лечит диагноз, а нутрициолог занимается профилактикой, выявлением проблемы на ранней стадии, чтобы во время предотвратить развитие заболевания.

Мои анализы в норме, но все равно есть проблемы, почему?

Потому что не только анализы говорят о сбое в работе организма, но и симптомы. Также ваши анализы могут быть в пределах референсов, а не в норме. Чтобы выявить проблему на ранней стадии - нужно растолковать анализы по нормами а не ждать, пока ситуация перерастет в диагноз!

Вы даёте готовое меню?

Нет, я обучаю тому, как составить полноценный рацион в любом месте, при любом типе питания и даю рецепты для новых идей и вдохновения.

Подходит ли мне ваша система, если я веган?

Да, я помогаю перейти на здоровое веганство без дефицитов.

На чем основан ваш детокс?

На знаниях Аюрведы: теплой пище, маслах, специях, напитках, детокс - ритуалах. Вам НЕ нужно покупать дополнительные БАДы и препараты.

Вы гарантируете результат после работы с вами?

А вы гарантируете, что будете следовать моим рекомендациям? Я гарантирую вам том, что входит в мою работу: обратную связь, поддержку, мотивацию, разбор и корректировку дневника питания, качество и актуальность информации.

Мои услуги

Разовая консультация

Длительность 60 минут

Формат онлайн в вотс ап / телеграмм / зум

Что ты получишь:

1. Поймёшь причины своего состояния и почему раньше не получалось прийти к результату
2. Сделаешь первый шаг на пути решения вопроса
3. Получишь четкий план действий
Кому подойдёт разовая консультация:
Кто пока не готов работать в долгую, но хочет уже сделать первый базовый шаг на пути к улучшению своего состояния

СОПРОВОЖДЕНИЕ

Онлайн 1 месяц

Что входит:

1. Диагностика, постановка целей, заполнение опросников по здоровью, разбор анализов крови
2. Пошаговые персональные рекомендации по питанию и образу жизни под текущее
состояние здоровья
3. Подбор схемы добавок
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА:

Онлайн консультация 1 раз в 7-10 дней (анализ недели, оценка результатов, заряд
мотивации, ответы на вопросы, проверка дневника питания, цель и рекомендации на следующую неделю)

Нутрициолог в кармане: ответы на вопросы, помощь с выбором продуктов, поддержка, лайф хаки

ВЫГОДЫ:

1. Личная персональная работа с возможностью ежедневно задавать вопросы
2. Экономия времени на поиски продуктов и магазинов
3. Поддержка, мотивация
4. Гайды, методички, чек листы, рецепты, которые останутся навсегда
Для кого:
Кто самостоятельно не справляется
Кому врач говорит, что все в норме
Получает временный результат, а потом все возвращается
Готовы идти к результату и нужна поддержка
Нет понимания, что даёт улучшение, а что нет
Если ты узнала себя, то этот формат именно для тебя!

Как понять, что подходит именно мне?

Если ты не знаешь какой формат тебе подойдёт приглашаю на бесплатную диагностику , которая поможет закрыть вопрос

Длительность 15-30 минут

Мария Миленина

Реальная история трансформации:как правильное питание заменило таблетки и вернуло здоровье и энергию

Проблемы с которыми пришлось столкнуться:

В качестве решения я предложила мягкий, физиологичный детокс без БАДов, соковых диет, жестких ограничений и голодовок.

Результаты, которые были получены:

"Как решить проблемы с пищеварением, наладить цикл и избавиться от стресса за месяц"

Перед нами встала цепочка взаимосвязанных проблем:

Работа началась с участия в авторской месячной детокс-программе:

Полученные результаты

«Минус 8 кг и новое тело за 2 месяца — без стресса и строгих диет!»

Сложности, с которыми столкнулась Юля:

Простые и эффективные шаги-решения, индивидуальный подхода :

Результат, полученные за 2 месяца работы:

«Как избавиться от вздутого живота и снова носить любимые платья - за месяц»

Формулируем проблемы с которыми столкнулась Татьяна

Эффективные,простые решения, которые привели к изменениям

Результаты полученные через месяц

Программа «Оживи себя»

Как справиться с усталостью и перепадами настроения, когда ничего не хочется делать, при помощи питания и витаминов

МОЯ ПРОГРАММА - ЭТО КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ

Почему каждая вторая женщина годами находится в стрессе и дефицитах по витаминам, страдает от нерегулярного стула?

После моей программы к тебя будет 100% выработки энергии, потому что:

Если тебе это удастся, то:

За счет чего работает программа:

Первый месяц:

- Второй месяц:

Второй месяц:

1. Подготовка к детоксу, чтобы:

2. Детокс, чтобы:

3. Выход из детокса, чтобы:

Формат работы:

Зачем покупать работу с поддержкой?

Дополнительные материалы:

Здесь может быть твой результат:

Обо мне:

РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КОГО ЗАДОЛБАЛО, ЧТО НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ И НЕТ СИЛ

5 ошибок, которые мешают тебе быть энергичной 👇

КАК ВЫРОСТИ В ЭНЕРГИИ И ДЕНЬГАХ ПРИ ПОМОЩИ ПИТАНИЯ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ?

Из юриста в Нутрициолога

Переезд в Израиль

Как я пришла в нутрициологию

Мое образование

Кейсы

Отзывы

Часто задаваемые вопросы

Мои услуги

Как понять, что подходит именно мне?

Работа началась с участия в авторской месячной
детокс-программе: