Телесный психотерапевт🤲🏻Маша Фишер https://teletype.in/atom/mashafisher2026-04-22T08:39:49.374Zmashafisher:week_12024-01-24T21:19:17.780Z2024-12-23T04:16:24.164Z

<img src="https://img4.teletype.in/files/b2/aa/b2aa4879-71b9-4468-a315-18153a9339f9.jpeg">В течении жизни мы проживаем большое количество чувств и эмоций, какие-то из них мы способны прожить, а какие-то остаются заблокированными и не реализованными.

<p id="rGX2">В течении жизни мы проживаем большое количество чувств и эмоций, какие-то из них мы способны прожить, а какие-то остаются заблокированными и не реализованными.</p> <p id="RsKn">Каждое не прожитое чувство и эмоция создают в теле телесный блок или зажим, а в психике эти чувства и эмоции замораживаются, происходит &quot;застревание&quot;.</p> <figure id="d64v" class="m_original"> <img src="https://img4.teletype.in/files/b2/aa/b2aa4879-71b9-4468-a315-18153a9339f9.jpeg" width="1920" /> <figcaption>На этой схеме наглядно видно, как текут процессы в нашей психике</figcaption> </figure> <p id="9Ou4">Ядром процессов психики в телесной терапии принято считать <strong>ЖЕЛАНИЯ</strong>.</p> <p id="sJ3E">Ядерные желания - это фундаментальные желания, которые зарождаются в нас во внутриутробном периоде. Желание жить, желание любить.</p> <hr /> <h2 id="HZXV">Телесные блоки и зажимы</h2> <section> <p id="gzIB">Когда какая-то эмоция не реализовалась, не была прожита, тело как будто бы сжимается. Чем сильнее зажим, тем больше вероятность, что он перерастет в <strong>БЛОК</strong>.</p> </section> <p id="waxN">Телесный блок в отличии от зажима является уже устойчивой структурой нашего тела.</p> <figure id="5x2W" class="m_column"> <img src="https://img3.teletype.in/files/26/42/26428a37-9a0a-4687-8c24-d8a3078a6b26.jpeg" width="831" /> </figure> <p id="GNSU"><strong>Глазной блок</strong> – социальные страхи, боязнь совершить ошибку, сказать не то, “я не хочу это видеть, я не выдерживаю”.<br /><em>Проявление: нервные тики, плохое зрение, сухость и резь в глазах.</em></p> <p id="Re6v"><strong>Челюстной блок</strong> – сдерживание плача, крика, гнева. Нереализованная агрессия, неумение отстаивать границы.<br /><em>Проявление: гипер- или гипо- тонус мышц, стачивание зубов.</em></p> <p id="4W7H"><strong>Горловой блок</strong> – невысказанность чувств и эмоций.<br /><em>Проявление: постоянный кашель и тихий голос (ком в горле), отиты, ларингиты.</em></p> <p id="S9S3"><strong>Грудной блок</strong> – запрет на чувствование и переживание чувств и эмоций.<br /><em>Проявление: нехватка воздуха, влажные ладони, сутулая спина, “вдовий горб”.</em></p> <p id="9gPI"><strong>Диафрагмальный блок</strong> – чувство неприятия, запрет на отвращение.<br /><em>Проявление: неспособность вызвать рвоту или болезненная рвота, частое ощущение тошноты.</em></p> <p id="IQb4"><strong>Брюшной блок</strong> – отвечают мышцы живота, спины, поясницы, формируется из-за страха, ощущения не безопасности.<br /><em>Проявление: упадок сил, апатия и проблемы с пищеварением, часто живот выпирает вперед.</em></p> <p id="K5me"><strong>Тазовый блок</strong> – заблокированное сексуальное возбуждение.<br /><em>Проявление: ватные ноги, неуверенная походка, гипер- или гипо- тонус ягодичных мышц, сексуальная неудовлетворенность.</em></p> <p id="KouZ"></p> <hr /> <p id="Zc9c">Подробнее узнать о своих блоках и зажимах, а главно освободиться от них можно на личной сессии телесной терапии, запись и подробности: <a href="https://t.me/masha_fisher" target="_blank">https://t.me/masha_fisher</a></p> <p id="fCZP"></p> <blockquote id="FrnM" data-align="right">Материалы подготовлены Машей Фишер<br /></blockquote> mashafisher:diagnosticatela2023-06-13T08:45:41.774Z2023-06-13T08:55:20.350Z

Глядя на человека, я как телесный терапевт могу многое о нем рассказать даже не начав разговор. Характер, стратегии, коммуникации - все это отражается в строении нашего тела, фигуре, выражении лица.

<section style="background-color:hsl(hsl(24, 24%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <p id="Pj7n">Глядя на человека, я как телесный терапевт могу многое о нем рассказать даже не начав разговор. <br />Характер, стратегии, коммуникации - все это отражается в строении нашего тела, фигуре, выражении лица.</p> </section> <p id="PQYn">Прямо сейчас я поделюсь с тобой знаниями, которые ты можешь использовать в реальной жизни.</p> <p id="6CWW"><br />Условно в телесной терапии тело человека делится на три зоны:</p> <section style="background-color:hsl(hsl(34, 84%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <p id="r4zQ">1. <strong>Нижняя зона </strong>- ноги и таз🦵</p> </section> <p id="BqGq">Она отвечает за устойчивость, движение, сексуальное удовольствие. У многих людей встречается тазовый блок, он представляет собой гипер- или гипо- тонус мышц тазовой области. <br />Люди у которых он сформировался, подавляют свою чувственность и сексуальность. Этот блок внешне проявляется в походке - кости таза двигаются с минимальной амплитудой, таз вытягивается назад, ягодичные мышцы поджаты, или наоборот обвисшие - выглядят дряблыми и рыхлыми. <br />У большинства людей бедра и нижняя часть спины - зоны скопления большого напряжения. Страх, злость, стыд, отвращение, подавленное возбуждение препятствуют “живости’ тела, как следствие свободному самовыражению.</p> <section style="background-color:hsl(hsl(34, 84%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <p id="3Z2O">2. <strong>Средняя зона</strong> - в нее входят грудная клетка и руки 🤷‍♀️</p> </section> <p id="fYI5">Это зона чувств, эмоций и коммуникаций. Напряженные руки, грудь, плечи - создают грудной панцирь, здесь спрятаны от человеческих глаз ярость, гнев, печаль, радость и любовь. <br />Диафрагмальный блок характерен для людей, которые стремятся все контролировать, держать в себе, часто такие люди произносят фразы “я не могу себе это разрешить’, ‘за все удовольствие надо платить”.</p> <section style="background-color:hsl(hsl(34, 84%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <p id="PGYo">3. <strong>Верхняя зона</strong> - это голова 🤔</p> </section> <p id="LhQo">Эта зона отражает стратегии контроля, наблюдения, созерцания. Иногда контроля в нашей жизни становится слишком много. <br />И когда нам приходится контролировать все вокруг мы тратим на это кучу сил и находимся в постоянной тревоге<br />Таких людей &quot;контролеров&quot; выдает голова, отчетливо выступает вперед, чаще всего у них большой лоб, относительно пропорциям всего лица, у них часто возникают головные боли и мигрени.</p>