@maydcthttps://teletype.in/atom/maydct2026-06-25T03:56:31.355Zmaydct:MvuWQ4VgP_t2022-01-04T15:40:46.992Z2022-01-04T16:20:42.483Z

<img src="https://img4.teletype.in/files/38/7b/387bb763-b3d3-4405-9d58-c05863a2a10e.png">Время чтения: 9 минут

<p id="VMc2">Время чтения: 9 минут </p> <figure id="HuLm" class="m_original"> <img src="https://img4.teletype.in/files/38/7b/387bb763-b3d3-4405-9d58-c05863a2a10e.png" width="1200" /> </figure> <p id="QB2Z">Ты развиваешься и растёшь, если ставишь правильные цели и вовремя их достигает. Как поставить цель, которая будет конкретна, измерима и сфокусирует тебя на определенных задачах? Один из наиболее эффективных подходов в постановке целей — метод SMART. В статье разберем, что такое SMART-цели и как с их помощью улучшать показатели в твоей жизни.</p> <h2 id="contents--0">Что такое SMART-цели</h2> <p id="0PJE"><strong>SMART </strong>— метод постановки целей. SMART позволяет на этапе целеполагания сформулировать конкретную и измеримую цель, определить сроки и необходимые ресурсы для её достижения.</p> <p id="Vm94"><strong>SMART-цели</strong> — реалистичные и конкретные цели, определенные во времени. Пример личной цели по SMART — повысить свой уровень английского языка до C1 к ноябрю 2022 года.</p> <h2 id="contents--1">Критерии SMART</h2> <p id="3bfa">SMART-цель должна быть:</p> <ul id="51X4"> <li id="Kz1t">S — Specific — конкретной;</li> <li id="ayI9">M — Measurable — измеримой;</li> <li id="JZfP">A — Achievable — достижимой;</li> <li id="Nae3">R — Relevant — значимой;</li> <li id="DbMp">T —Time bound — определенной во времени.</li> </ul> <p id="4lYT">Давайте рассмотрим каждый критерий SMART более детально.</p> <section> <figure id="fIjB" class="m_custom"> <img src="https://www.carrotquest.io/blog/wp-content/uploads/2021/08/SMART-%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B8.png" width="330" /> </figure> </section> <h2 id="snlJ"><strong>Specific: Конкретная цель</strong></h2> <p id="VAZ6"></p> <p id="5NI5"><strong>Specific</strong>: цель по SMART— конкретна и однозначна, её нельзя интерпретировать по-разному. Цель должна фокусировать и задавать направление работы. Если цель сформулирована не конкретно, вероятность, что при выполнении задач, будет сильный разброс в действиях, увеличивается в разы. SMART-цель одинаково понимается и трактуется каждым человеком с кем ты делишься ею.</p> <p id="2hcB"><strong>Не конкретно: </strong>Зарабатывать больше</p> <p id="wOhI"><strong>Конкретно:</strong> Повысить продажи</p> <p id="wOqi"><strong>Что важно помнить:</strong></p> <ul id="p9wJ"> <li id="Gf7B">SMART-цель отвечает на вопрос: «Что делать?»: повысить среднее количество просмотров у видеороликов на Youtube-канале, увеличить трафик на сайт, открыть 4 новых офиса, сделать 3 статьи для Яндекс дзен, провести 5 занятий по Цигун.</li> <li id="f8r1">Одна SMART-цель — один результат. У тебя может быть несколько приоритетных направлений развития, в таком случае, на каждый приоритет одна цель.</li> </ul> <p id="4VHW">Представь! Твои приоритеты на ближайший год — выйти на зарубежный рынок и повысить узнаваемость бренда. SMART-цель для первого направления — открыть 30 новых точек продаж в Турции, для второго — увеличить охваты в социальных сетях до 100 000 просмотров в месяц за счет рекламных интеграций с блогерами.</p> <p id="97av"><strong>Вопросы для постановки конкретной SMART-цели:</strong></p> <ul id="pnXw"> <li id="kr6b">Какого результата ты желаешь достичь с помощью выбранной цели?</li> <li id="TFpA">Почему именно эта цель поможет в достижении необходимого результата?</li> <li id="HYiC">Выбранная цель соответствует твоим желаниям?</li> </ul> <p id="p9YO"></p> <h2 id="RoCp"><strong>Measurable: Измеримая цель</strong></h2> <p id="t85T"></p> <p id="vmQv"><strong>Measurable</strong>: SMART-цель измеряется в количественных показателях, по которым мы определяем, насколько ты приблизился к результату. Если цель не выражена в количественном показателе, определить, на каком этапе весь процесс по достижению результата, будет невозможно. У SMART-целей есть конкретные критерии оценки.</p> <p id="eMjp">Твоя цель — увеличение продаж. Если продажи вырастут на 1%, будет ли ты доволен результатом?</p> <p id="wXPk"><strong>Не измеримо:</strong> Повысить продажи</p> <p id="fho3"><strong>Измеримо:</strong> Повысить продажи на 30%</p> <p id="Ywxt"><strong>Что важно помнить:</strong></p> <p id="VACv">SMART-цель измеряется в количественных показателях — увеличить трафик на сайт на 10%, открыть 2 новые точки продаж, увеличить количество новых пользователей до 100 000 в день.</p> <p id="riDo"></p> <p id="v0rq"><strong>Вопросы для постановки измеримой SMART-цели:</strong></p> <ul id="Rnw4"> <li id="cAsS">Как понять, что цель достигнута?</li> <li id="Upfs">Над каким показателем необходимо работать, чтобы достигнуть цели?</li> </ul> <h2 id="g2kj">Achievable or Attainable: Достижимая цель</h2> <p id="QpfI"></p> <p id="YCEI"><strong>Achievable or Attainable</strong> означает, что SMART-цель реалистична и достижима. Важно чтобы цели открывали новые возможности, а не становились заоблачными планками. При постановке цели необходимо опираться на прошлый опыт и твои ресурсы: данных о росте за прошлые месяцы, уровне твоих скиллов, объемах будущих инвестиций. Если цель слишком амбициозна, а ресурсов для ее достижения нет, она может демотивировать тебя и причинить вред.</p> <p id="pDeZ"><strong>Не достижимо:</strong> Увеличить продажи на 300% к концу года</p> <p id="Br1o"><strong>Достижимо:</strong> Повысить продажи на 30% к концу квартала</p> <p id="OYas"><strong>Что важно помнить</strong>:</p> <ul id="yrJk"> <li id="mUsi">Цель по SMART формулируется, исходя из твоих возможностей: опыта и знаний, объема инвестиций, ситуации из жизни.</li> <li id="dPJU">Недостижимые цели демотивируют тебя. Ощущение, что цель невыполнима, отстраняет от её достижения и делает тебя невовлечёнными.</li> <li id="dQCE">Цель должна быть амбициозной. Заниженные показатели не мотивируют на результат и не выведут тебя на новый уровень жизни.</li> <li id="zGN7">Лучше выполнить амбициозную цель на 80%, чем перевыполнить заурядную.</li> </ul> <p id="eVrJ"><strong>Вопросы для постановки достижимой SMART-цели:</strong></p> <ul id="DO1C"> <li id="DkHi">Реально ли добиться этой цели в установленные сроки?</li> <li id="Gixr">Что может помешать достижению результата?</li> <li id="QHI1">Тебе достаточно опыта и знаний для выполнения цели?</li> </ul> <p id="cSIN">Формулируя SMART-цель, необходимо соблюдать баланс между нереалистичными ожиданиями и при этом не занижать результат. Цель важно чтобы была одновременно амбициозной и достижимой.</p> <h3 id="TfyP"></h3> <h2 id="fdnu">Relevant: Значимая цель</h2> <p id="EIi8"></p> <p id="gk0l">Цели по SMART важно соответствовать актуальным тенденциям в жизни и твоим потребностям. Значимая цель приближает тебя к достижению глобальных стратегических задач.</p> <p id="X0o3"><strong>Не значимо:</strong> Открыть 30 новых точек продаж в России</p> <p id="QUUm"><strong>Значимо: </strong>Открыть 30 новых точек продаж в Турции</p> <p id="T31G"><strong>Что важно помнить</strong>:</p> <ul id="V4VA"> <li id="9sXz">Значимая SMART-цель соответствует стратегическим ставкам компании и не противоречит другим целям.</li> <li id="edl5">Достижение значимой цели выводит тебя на новый уровень развития.</li> </ul> <p id="9DCE"><strong>Вопросы для постановки значимой SMART-цели:</strong></p> <ul id="cd9a"> <li id="wlWw">Какие преимущества ты получишь после достижения цели?</li> <li id="rvIR">Выбранная цель соответствует стратегии компании?</li> <li id="bLdC">Что произойдет, если цель не будет достигнута?</li> </ul> <p id="sws2">Когда ты ставишь значимые цели, за их достижением следует реальная выгода для тебя.</p> <h3 id="AoJZ"></h3> <h2 id="cvTK">Time bound: Определенная во времени цель</h2> <p id="Ta3C">Цель по SMART ограничена во времени. Оптимальный срок достижения цели — три месяца, полгода или год. Более длительные сроки могут расфокусировать тебя. Если цель выбрана на три года, существует большая вероятность забыть о ней и сама цель потеряет актуальность.</p> <p id="2kOu"><strong>Не определенная во времени:</strong> Увеличить продажи на 30%</p> <p id="sPke"><strong>Определенная во времени: </strong>Увеличить продажи на 30% к 31.01.2022 году</p> <p id="gR5p"><strong>Что важно помнить</strong>:</p> <ul id="53WQ"> <li id="V2fe">Декомпозируйте долгосрочные цели — если срок достижения цели больше трех месяцев, определите промежуточные этапы. Они помогают контролировать движение к результату.</li> <li id="e99I">Цели со сроками выполнения больше чем на год могут быть забыты. Максимально приемлемый срок — один год.</li> </ul> <p id="NYho"><strong>Вопросы для постановки ограниченной во времени SMART-цели:</strong></p> <ul id="R3C9"> <li id="aBdJ">Сколько понадобится времени, чтобы достигнуть цели?</li> <li id="BUAs">На какие промежуточные этапы цель будет разбита?</li> </ul> <p id="SyNE">Цель с конкретной датой окончания помогает определить ход событий и спланировать задачи на установленный период.</p> <h2 id="contents--2">Как SMART-цели помогут тебе</h2> <p id="Qf3d">В теории любые цели помогают развиваться и выходить на новый уровень, но на практике так происходит не всегда. Если цель абстрактна, нереалистична и бессрочна, то непонятно, как действовать дальше и отслеживать прогресс. SMART-подход помогает фокусироваться на конкретных целях, которые приближают к выполнению стратегических планов.</p> <p id="7sCB">Метод SMART:</p> <ul id="gARI"> <li id="cxCV"><strong>Фокусирует на выполнении конкретных задач. </strong>Конкретную и реалистичную цель проще разбивать на задачи для её достижения.</li> <li id="bSQe"><strong>Позволяет оценить, насколько мы приблизились к цели. </strong>Тебе удобно отслеживать результат, когда цель измерима.</li> <li id="JaPt"><strong>Упрощает коммуникации в социуме. </strong>Тебе легко объяснить окружающим к какому результату стремишься, не тратится время на разъяснения.</li> <li id="zHiS"><strong>Повышает шансы на успех. </strong>SMART метод упрощает процесс целеполагания и вероятность постановки цели которая реализуется заметно возрастает.</li> </ul> <h2 id="contents--3"><u>Примеры и антипримеры SMART-целей</u></h2> <p id="wSru">На конкретных примерах разберем, как нужно и как не нужно ставить SMART-цели.</p> <figure id="lVkJ" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/ae/88/ae88f541-7f1e-48d4-81ae-c7e5790d5614.jpeg" width="822" /> </figure> <figure id="i94O" class="m_original"> <img src="https://img2.teletype.in/files/dd/ee/ddeeec88-ae4d-4404-ba04-25594f3b5e92.jpeg" width="816" /> </figure> <figure id="n4Se" class="m_original"> <img src="https://img1.teletype.in/files/cf/3f/cf3f5336-5648-4a86-81b7-3b40279fb671.jpeg" width="820" /> </figure> <figure id="waqQ" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/2c/07/2c07042e-8531-4d3d-b9db-293fab73edc1.jpeg" width="818" /> </figure> <figure id="1GbE" class="m_original"> <img src="https://img1.teletype.in/files/40/24/4024454f-7b02-4c3b-bd39-6776b29fa43f.jpeg" width="819" /> </figure> <h2 id="contents--4">На что обратить внимание при постановке SMART-целей</h2> <p id="ftM3">От правильной постановки целей зависит твое будущее — как быстро мы вырастем. С первого раза сформулировать идеальные цели невозможно, важно делать работу над ошибками и ставить новые цели с учетом предыдущего опыта.</p> <p id="9wVF">Самые распространенные ошибки при постановки SMART-целей:</p> <h3 id="Zvr1">Завышенные ожидания</h3> <p id="uUgF">Цель должна соответствовать возможностям. Стремиться к улучшению показателей — хорошо, но это не значит, что нужно ставить перед собой невыполнимые цели. Проблема завышенных ожиданий кроется не в формулировке цели, а в том, насколько правильно оцениваешь свои ресурсы. Если у тебя сейчас доход 50 000 рублей в месяц, цель — «увеличить доход до 100 миллионов рублей за год» сильно завышена.</p> <h3 id="vBYC">Нерелевантные цели</h3> <p id="WySv">Важно чтобы цель вела тебя вперед и соответствовала стратегии развития. Если твой основной доход от проведения цигун и медитаций онлайн, именно в это направление нужно вкладывать основные силы.</p> <h3 id="nqQg">Отсутствие гибкости</h3> <p id="AaH4">В процессе достижения цели многое может измениться: непредвиденные обстоятельства или случился кризис. Важно вовремя проанализировать ситуацию и подстроиться под изменившиеся обстоятельства. SMART-цель — не заповедь, от неё можно отказаться, если это необходимо.</p> <h3 id="z2bd">Отсутствие мотивации</h3> <p id="CDJq">Ты - человек, поэтому важно принимать во внимание человеческий фактор. Чтобы ты достигал результатов, нужны конкретные и выполнимые задачи, а также благоприятная атмосфера в твоей жизни.</p> <p id="Qeit"></p> <blockquote id="tHVL">Первоисточник: <a href="https://www.carrotquest.io/blog/smart-goal/" target="_blank">https://www.carrotquest.io/blog/smart-goal/</a></blockquote>