Motivação e Sucesso

50 REGRAS DE OURO PARA SEGUIR NA VIDA

2022-04-10T17:28:13.046Z

1. Nunca cumprimente ninguém sem
Levantar-se.
2. Numa negociação, nunca faça a
Primeira oferta.
3. Se te confiarem um segredo, guarda-o.
4. Volte com o tanque cheio do carro que lhe emprestaram.
5. Faça as coisas com paixão ou então não as faça.
6. Quando você saúda de mão, faça firme e olhando nos olhos.
7. Viva a experiência de fazer uma viagem só.
8. Nunca rejeite um comprimido de menta, as razões são óbvias.
9. Aceite dicas se quiser chegar a velho.
10. Chegue perto da hora de comer com a nova pessoa no escritório.
11. Quando você escrever para alguém com raiva, termine e volte a ler, depois apague e faça de novo.
12. Na mesa não fale de trabalho, política ou religião.
13. Seja Justo, defenda aqueles que são abusados sem abusar.
14. Escreva as suas metas e depois trabalhe por elas.
15. Defenda o seu ponto de vista sem ofender nem insultar, tolerante e respeitoso perante o alheio.
16. Ligue e visite os seus pais, filhos, familiares e amigos, não perca seu tempo esperando que eles façam primeiro.
17. Nunca se arrependa de nada, aprenda com tudo.
18. Em momentos ou dias de solidão, relaxe, aproveite e aprenda.
19. Honra e lealdade são básicas na sua personalidade.
20. Não empreste dinheiro a quem sabe que não vai te pagar.
21. Acredite em algo.
22. Faça a sua cama ao levantar de manhã.
23. Cante no chuveiro.
24. Cuide de uma planta ou jardim.
25. Observe o céu sempre que puder.
26. Descubra suas habilidades e explique-as.
27. Ame o seu trabalho, ou deixe.
28. Peça ajuda quando precisar.
29. Ensine um valor a alguém, de preferência a uma criança.
30. Valorize e agradeça a quem te beija a mão.
31. Seja gentil com os seus vizinhos.
32. Faça o dia mais alegre para alguém.
33. Concorra com você mesmo.
34. Presenteie alguém no mínimo uma vez por ano.
35. Cuide da sua saúde.
36. Saudações com um sorriso sempre.
37. Pense rápido, mas fale devagar.
38. Não fale de boca cheia.
39. Limpe os seus sapatos e corte as suas unhas.
40. Não opine sobre temas que você desconheça.
41. Nunca maltrate um animal.
42. Fale alto diante das injustiças.
43. Nunca perca a maravilhosa oportunidade de ficar calado.
44. Reconheça a alguém o seu esforço.
45. Seja humilde acima de tudo.
46. Nunca esqueça de onde você vem.
47. Viaje sempre que possível.
48. Ceda o passo.
49. Dance na chuva.
50. Procure o seu sucesso, sem desistir.

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[PNL – EMOÇÕES E HÁBITOS]

2022-04-08T04:45:59.336Z

Tempo de leitura: 8 minutos.
Fala família! Tudo sossegado com vocês? No post a respeito do paradigma ser, fazer e ter, acabei o post explicando que pensamentos não são o que fazem as coisas acontecerem, mas sim as emoções. E hoje quero esmiuçar este assunto neste post para que vocês entendam, em um nível mental e fisiológico, o porquê isto acontece.
Os pensamentos que você tem, nos quais você raciocina a respeito de determinadas coisas, são frutos da sua mente consciente. Já as emoções são frutos do seu subconsciente, e funcionam como uma ponte que liga o mental e o físico (lembrando que é tudo uma coisa só, estas classificações são apenas níveis didáticos). É por este motivo que querer não é poder, pois querer é apenas um pensamento consciente. Enquanto você querer, você vai continuar querendo. Se você emana desejo, você recebe desejo. Emoções sim são poder, neste nível.
Você tem um pensamento. Este pensamento “soma-se” com as crenças que você tem em seu sistema de crenças, no seu subconsciente e o resultado se manifesta através de emoções, que são estímulos neurais e fisiológicos que impulsionam você a agir, assim, formando seu comportamento, que pode ser momentâneo (impulso) ou permanente (hábito), estes que consequentemente fazem seus resultados. Os hábitos são nada mais, nada menos que comportamentos "arquivados" para serem reproduzidos, cujos estão diretamente ligados com as crenças.
PENSAMENTO (Mente consciente) + CRENÇAS (subconsciente) = EMOÇÕES (energia)
EMOÇÕES -> AÇÃO (comportamento) -> RESULTADOS
As crenças são padrões de pensamento que funcionam como um piloto automático para você. Logo, um padrão de pensamento gera um padrão de comportamento, estes são os hábitos. Hábitos positivos são gerados por crenças positivas e vice-versa. Por isto que, se você cultiva crenças negativas em seu subconsciente e não trabalha para revertê-las, todos os pensamentos positivos que você tiver que tiverem relação com estas crenças negativas, não se manifestarão, você não conseguirá sentir aquele impulso de agir. O seu pensamento positivo somado a sua crença negativa, se anulam, e aí está o que chamo de bloqueio, onde expliquei nos outros posts sobre PNL e bloqueios. Seguindo a linha, se seu pensamento se anula com a crença, você acaba sentindo negativamente, pois a crença é quem manda. Isto acontece demais, e é por isto que muitas pessoas acabam atraindo o oposto do que querem. Uma vez que a pessoa pense positivamente a respeito de algo, logo é como se a crença limitante levantasse e dissesse: “Aqui quem manda sou eu, não está lembrado? ”. Então, a pessoa acaba se sentindo ansiosa ou depressiva, dependendo da situação, o que a impede de agir de acordo com o pensamento positivo, pois todo o seu organismo começa a receber impulsos, através de emoções negativas como o medo, para impedir a pessoa de fazer aquilo que ela mesma quer fazer. Então, as desculpas começam a aparecer na mente para que você não faça e adivinha o que resulta no final? A pessoa acaba se convencendo em não fazer. Ai os resultados opostos do que se queria, em curto ou longo prazo começam a aparecer, logicamente.
Porém, os hábitos (comportamentos permanentes, piloto automático) podem ser mudados através de impulsos (comportamentos momentâneos) contrários ao hábito atual, repetidos diversas vezes. Muitas técnicas de PNL, de reprogramação mental, são baseadas nisto. Por exemplo, se você não tem o hábito de se exercitar, comece aos poucos, dando por exemplo, uma pequena caminhada, todos os dias. Conforme você repete este comportamento, você tende a ir evoluindo, trocando o padrão de pensamento do seu subconsciente, até que o hábito que se torna predominante é o de se exercitar. Geralmente, este exercício de repetição tem também algum modo de associação daquele hábito ou crença que se quer implantar à alguma (ou mais de uma) emoção positiva, para que os resultados sejam mais rápidos. Isso na PNL se chama ancoragem. Neste caso da associação ou ancoragem, ao invés do hábito gerar a emoção, é uma emoção positiva que reforça um comportamento.

Por isto que, quando aplicada da maneira correta, esta técnica funciona rapidamente.
Enfim família, este assunto rende um bocado, mas creio que já foi suficiente para se entender como funcionam os hábitos e o papel das emoções no processo de manifestação.

O poder das afirmações positivas para transformar sua vida

2022-04-08T00:47:58.839Z

O poder das afirmações positivas

Seus pensamentos negativos são a razão pela qual você não tem o que quer na vida agora. Você pode até não perceber, mas tudo o que você tem ou não tem hoje é resultado dos seus pensamentos anteriores. Você tem se sabotado através de seus pensamentos e se você realmente quer conseguir o que deseja, precisa mudar isso.

Todos nós experimentamos pensamentos negativos de vez em quando. Algumas pessoas mais que outras. Todos conhecemos pessoas que parecem passar a vida reclamando de tudo. O mundo está contra elas e a razão pela qual elas estão nesta posição é sempre culpa de outra pessoa.

Se você tem pensamentos desse tipo, então você precisa mudar isso imediatamente. Não é culpa do governo que você não tenha uma casa grande. Outras pessoas têm casas grandes e estão sob o mesmo governo. A diferença entre você e eles está na forma de pensar.

Otimismo versus Pessimismo

Você é otimista ou pessimista? Aqui está um teste para você. Como você se sente quando a manhã da segunda-feira chega depois do final de semana? Você se sente inspirado e pronto para ir à luta ou tem sentimentos de pavor só de lembrar que a semana de trabalho começou novamente?

Ou que tal isso – alguém que você conhece está ganhando muito dinheiro através de uma oportunidade de negócio em que está envolvido. Ele oferece a você a chance de participar dessa mesma oportunidade. Como você reage a isso? Você diz imediatamente que não está interessado ou pede a ele que fale mais sobre o assunto?

Aqui vai uma dica, otimismo é sempre o melhor caminho para trilhar na vida. Ser pessimista sobre tudo só vai fazer você ficar parado, se sentindo mal, ressentido com você e com o mundo. Sua negatividade se tornará sua realidade. Esta é uma lei da vida.

Como você se sente sobre si mesmo?

Quando você pensa sobre o que você tem para oferecer ao mundo como você se sente sobre isso? Você é uma pessoa confiante? Você se ama? Se você for solicitado a fazer algo que normalmente não se sentiria confortável em fazer, como você agiria? Você veria isso como um desafio e aceitaria alegremente ou você iria correr e se esconder?

Ter a autoestima elevada é muito importante em sua jornada para conseguir o que você realmente deseja. Você precisa estar preparado para sair de sua zona de conforto e começar a fazer coisas que você nunca fez antes.

Afirmações Positivas

Uma das maneiras mais eficazes de mudar a forma como você pensa sobre si mesmo é usar afirmações positivas. Se você não sabe o que são, elas são apenas afirmações que você lê em voz alta ou na sua cabeça sobre si mesmo todos os dias.

Então, por exemplo, você pode dizer “todos os dias, sobre todos os pontos de vista, estou indo cada vez melhor e melhor em todos os sentidos.” ou “Eu acredito em mim e posso realizar qualquer coisa”. A melhor maneira de criar uma lista de afirmações positivas é anotar os sentimentos negativos que você tem sobre si mesmo e depois transformá-los em afirmações positivas.

Então, por exemplo, se você não gosta da ideia de falar em público, provavelmente seus pensamentos são do tipo: "Eu nunca serei bom em falar em público". Você pode ressignificar isso mudando para “Eu vou ser um dos melhores oradores do mundo”.

Afirmações positivas têm um grande impacto em sua mente subconsciente. Quanto mais você as repetir e tomar medidas contra os pensamentos negativos, mais seu subconsciente acreditará e apoiará a mudança que você deseja fazer.

101 Afirmações Positivas para Turbinar a Sua Mente

101 AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA REPROGRAMAR A SUA MENTE

2022-04-08T00:38:54.402Z

101 Afirmações positivas

As afirmações são ótimas ferramentas que podem ajudá-lo a superar o medo, construir sua autoconfiança, desenvolver uma mentalidade de abundância e muito mais. O problema é que a maioria das pessoas não sabem como escrever afirmações eficazes. Elas precisam sempre estar no tempo presente? Elas podem conter palavras "negativas" como: não posso, não vou, não, e assim por diante?

Há muitas opiniões diferentes sobre a forma correta e erradas de se escrever afirmações eficazes, mas a conclusão unanime é que uma afirmação pode ser considerada eficaz se ela funcionar para VOCÊ! O objetivo das afirmações é mudar seus pensamentos e emoções que estão em um lugar de escassez para um lugar mais positivo, para que você se sinta mais confiante, feliz, seguro, abundante ou qualquer outra coisa que desejar.

Dê uma olhada nas afirmações de exemplo abaixo para começar e sinta-se à vontade para usá-las se elas ressoarem com você. Caso contrário, tente alterá-las ligeiramente até que elas acionem o estado mental e emocional que você está tentando alcançar.

Afirmações para o peso saudável e imagem corporal:

- Hoje eu amo meu corpo de forma plena, profunda e alegre.

- Meu corpo tem sua própria sabedoria e eu confio completamente nessa sabedoria.

- Meu corpo é simplesmente uma projeção de minhas crenças sobre mim mesmo.

- Cada dia que passa estou ficando mais bonito e luminoso.

- Eu escolho ver a perfeição divina em cada célula do meu corpo.

- Como eu me amo, eu permito que outros me amem também.

- Minhas falhas são transformadas pelo amor e aceitação.

- Hoje eu escolho honrar minha beleza, minha força e minha singularidade.

- Adoro como me sinto quando cuido bem de mim.

- Hoje meu próprio bem-estar é minha prioridade.

Afirmações para Autoconfiança e Autoestima:

- O medo é apenas um sentimento; não pode me parar.

- Sei que posso dominar qualquer coisa se eu a fizer várias vezes.

- Hoje estou disposto a falhar para ter sucesso.

- Eu acredito que eu tenho a força para fazer meus sonhos se tornarem realidade.

- Vou relaxar e me divertir com isso, não importa o resultado.

- Estou orgulhoso de mim por sequer me atrever a tentar; muitas pessoas nem sequer tentam!

- Hoje eu coloco toda a minha confiança em minha orientação interior.

- Eu fico mais forte a cada passo que dou.

- Eu liberto minha hesitação e abro espaço para a vitória!

- Com um plano sólido e uma crença inabalável em mim mesmo, não há nada que eu não possa fazer.

Afirmações para Abundância e Prosperidade:

- Eu me abro para o fluxo de grande abundância em todas as áreas da minha vida.

- Eu sempre tenho mais do que o suficiente em tudo o que preciso.

- Obrigado, obrigado, obrigado, obrigado!

- Hoje amplio minha consciência da abundância ao meu redor.

- Eu sempre permito que o universo me abençoe de maneiras surpreendentes e alegres.

- Meu coração agradecido é um ímã que atrai mais de tudo aquilo que desejo.

- A prosperidade me rodeia, a prosperidade me enche, a prosperidade flui para mim e através de mim.

- Eu exalo paixão, propósito e prosperidade.

- Sou sempre levado às pessoas que precisam do que tenho para oferecer.

- À medida que meu compromisso de ajudar os outros cresce, minha riqueza também cresce.

- Meu dia está cheio de potencial e ilimitado de alegria, abundância e amor.

Afirmações para o Propósito de Vida:

- Quanto melhor me conheço, mais claro fica o meu propósito.

- Minhas habilidades e talentos únicos podem fazer uma diferença profunda no mundo.

- Hoje sigo meu coração e descubro meu destino.

- Estou destinado a fazer grandes coisas.

- Eu sou limitado apenas pela minha visão do que é possível.

- Meu propósito é desenvolver e compartilhar as melhores partes de mim com os outros.

- Hoje apresento meu amor, paixão, talento e alegria como um presente para o mundo.

- Não preciso saber toda a jornada para dar o primeiro passo.

- Eu cumpro meu propósito de vida começando aqui e agora.

- Meu propósito de vida pode ser o que eu decidir fazer.

Afirmações para a Paz Interior:

- Tudo está bem, aqui e agora.

- A paz começa com uma escolha consciente.

- Hoje abraço a simplicidade, a paz e o consolo.

- Um coração pacífico faz uma vida pacífica.

- Confio em Deus para entregar o meu maior bem em todas as situações.

- Ao me tornar paz, crio a paz em todas as experiências.

- Estou cheio da luz do amor, da paz e da alegria.

- A paz vem quando deixo de tentar controlar cada pequeno detalhe.

- Onde a paz habita, o medo não pode habitar.

- Hoje minha missão é me render e me libertar.

Afirmações para a Oportunidade:

- Hoje eu abro minha mente para as infinitas oportunidades que me rodeiam.

- As oportunidades estão por toda parte, se eu escolher vê-las.

- Eu ajo com ousadia quando vejo grandes oportunidades.

- Minha intuição me leva às oportunidades mais lucrativas.

- Uma oportunidade é simplesmente uma possibilidade até que eu aja.

- Algumas das melhores oportunidades são feitas, não encontradas.

- Hoje vejo cada momento como uma nova oportunidade de expressar minha grandeza.

- Amplio minha consciência do potencial oculto em cada experiência.

- Que cada uma das minhas experiências de hoje seja uma porta de entrada para algo ainda melhor.

- Cada decisão que tomo cria novas oportunidades.

Afirmações para o amor:

- Estou pronto para um relacionamento saudável e amoroso.

- Todos os meus relacionamentos são significativos e gratificantes.

- Como eu compartilho meu amor com os outros Deus espelha o amor de volta para mim.

- Vejo todos que conheço como alma gêmea.

- Confio em Deus para saber o tipo de parceiro que é perfeito para mim.

- Hoje eu me liberto do medo e abro meu coração para o amor verdadeiro.

- Sou grato pelas pessoas em minha vida.

- Sou o parceiro perfeito para a minha parceira perfeita.

- Eu mereço um relacionamento amoroso e saudável.

- Eu mereço ser amado e me permito ser amado.

Afirmações para a Cura:

- Sou forte e saudável.

- Minha energia e vitalidade estão aumentando a cada dia.

- Eu me abro para o fluxo natural do bem-estar agora.

- Minha orientação interior me leva às modalidades corretas de cura para mim.

- Saúde e bem-estar abundantes são meu direito de nascença.

- Obrigado por minha força, minha saúde e minha vitalidade.

- Estou me sentindo mais forte e melhor agora.

- Eu amo cuidar de mim.

- Hoje cuidar de mim é minha maior prioridade.

- Obrigado pela oportunidade de equilibrar minha mente, corpo e espírito.

Afirmações para clareza interna:

- Hoje eu desperto para a minha sabedoria superior.

- Minha voz interior me guia em cada momento.

- Estou centrado, calmo e claro.

- Eu sempre sei quais são as ações certas para alcançar meus objetivos.

- Quando eu sei para onde estou indo, chegar lá se torna fácil!

- Hoje estou completamente sintonizado com a minha sabedoria interior.

- Harmonia é sempre um sinal de que sou equilibrado por dentro.

- Obrigado por me mostrar o caminho para os meus sonhos.

- Confio em meus sentimentos e percepções.

- Estou desapegado e aberto à orientação divina.

Afirmações para o amor próprio:

- Estou cheio de luz, amor e paz.

- Eu me trato com bondade e respeito.

- Não tenho que ser perfeito, só tenho que ser eu.

- Eu me permito brilhar.

- Eu honro as melhores partes de mim e as compartilho com os outros.

- Estou orgulhoso de tudo o que consegui.

- Hoje me permito ser maior que meus medos.

- Eu me amo, não importa o que aconteça.

- Sou meu melhor amigo e meu maior fã.

- Obrigado pelas qualidades, traços e talentos que me tornam tão único.

Como determinar o que você quer na vida

2022-04-07T02:06:22.044Z

O que você quer mesmo na sua vida?

A maioria das pessoas não descobre o que quer na vida até que esteja perto da morte — e isso é uma pena.

A maioria das pessoas passa os melhores anos de suas vidas assistindo televisão ou fazendo coisas que não gostam. Um autor descreveu a humanidade dizendo: "A maioria das pessoas morre aos vinte anos e é enterrada aos oitenta." Você é um desses zumbis vivos?

O que você quer mesmo na sua vida?

Algumas pessoas têm dificuldade em responder a essa pergunta. Quando perguntados o que eles querem ou quais são seus objetivos na vida, muitos não têm certeza. Eles vagueiam em sua decisão, dificilmente dando qualquer certeza sobre o que eles realmente querem na vida. Pessoas sem objetivos definidos apenas deixam o tempo passar. Esse é o seu caso?

Se você está indeciso sobre o que você quer da vida, não se preocupe. Há muitas maneiras de descobrir seu propósito na vida.

Para descobrir o que você quer na vida, tente olhar profundamente em seu coração. Muitas vezes, as pessoas são governadas pela lógica. As pessoas vivem pelo que pensam que devem ser ou pelo que os outros gostariam que elas fossem. O processo de descoberta é o momento perfeito para ouvir seu coração. O que seu coração deseja vem dos sussurros do seu eu autêntico. Seu eu autêntico é o verdadeiro você.

Ouça seu coração para poder ouvir seu eu autêntico. O que seu coração diz geralmente está correto. O que seu coração deseja é o que você geralmente adora fazer e isso representa sua paixão. Qualquer coisa feita com paixão é como se jogar em uma tarefa que será feita sem hesitação. Você derrama o seu melhor naquilo e não sente pressão ou resistência.

Você vai gostar muito de fazer coisas as coisas que são a sua paixão. Recuos, dificuldades e obstáculos tornarão tudo mais desafiador, mas não devem impedi-lo de perseguir seus objetivos. Naturalmente, pode haver barreiras que podem impedi-lo de atingir seus objetivos, mas o desejo do seu coração encontrará maneiras de superar essas barreiras para você poder finalmente obter o que deseja na vida. Lembre-se disso: o universo apoia as pessoas que estão perseguindo sua paixão e aqueles que estão perseguindo seu destino.

No entanto, isso não significa que você não deve usar a cabeça. As pessoas nascem com a mente e o coração. Seu dever é viver sua vida da melhor maneira possivel e estar em harmonia com sua mente e seu coração. O poeta Rumi disse sabiamente: “Viva completamente em sua cabeça e você não poderá sentir a respiração e o ritmo da vida. Viva completamente em seu coração e você se verá agindo como um tolo apaixonado com péssimo julgamento e indisciplina. É tudo uma questão de equilíbrio - a cabeça e o coração devem forjar uma parceria vitalícia se quisermos viver uma vida bela.”

Ouça o seu instinto. Parte da natureza humana é a reação misteriosa e espontânea sobre as coisas. Muitas vezes, estas são chamadas instintos. Seu eu autêntico se comunica com você e o guia através de instintos. Os instintos são aqueles empurrões suaves que o estimulam a agir e seguir por um certo caminho. Seu papel então é ouvir atentamente.

Muitas vezes, ouvimos o que os outros dizem e permitimos que eles administrem nossas vidas. Os pais costumam fazer isso com seus filhos. "Nós viemos de uma família de médicos, então meu filho também deve ser médico." Quantas vezes ouvimos isso de pais com boas intenções para com seus filhos? Os pais bloqueiam inconscientemente a verdadeira expressão do verdadeiro eu e do chamado de seu filho. Amigos e críticos irão desencorajá-lo e apontar a impossibilidade do seu sonho. Antes de seguir seus conselhos, avalie as realizações dos críticos. Eles realizaram os sonhos deles? Será que eles sonhavam grande demais?

Lembre-se, é o seu destino na reta, não o deles. Isso não significa, porém, que você não vai ouvir o que os outros dizem. Escute-os da mesma forma. Mas a decisão final deve ser sua.

Há apenas uma coisa a se lembrar: cada pessoa, para viver verdadeira e grandemente, deve definir como ele quer viver e como a melhor versão da sua vida deve se parecer. Ouça seus instintos e siga o desejo do seu coração. Nunca falha!

101 Afirmações Positivas para Turbinar a Sua Mente