Natalya zazeva

Магия слов-аффирмации

2021-11-13T14:45:11.099Z

《- Почитаю "Мойдодыра" - будет новая квартира!
- Муж мне действует на нервы! Не беда, повалят евро!》

😁😁😁

Каждый из вас наверняка ни раз встречал в соц. сетях посты про Аффирмации. Но задумывались ли вы о том, а работают ли они?

На самом деле, если вы хотите, чтобы у вас стало намного лучше, чем сейчас, то необходимо постоянно произносить правильные слова и мыслить позитивно.

Если покопаться, то аффирмации - это установки, аутотренинговые техники, которые работают в определённых пределах при их постоянном повторении.

Вы можете верить или не верить в них, но они действительно работают. Главное - это правильно их использовать. Все знают, что в аффирмациях недопустимы конструкции с частицами БЫ и НЕ. И произносятся установки в настоящем времени.

- Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
- Я здоров. И точка.

Можно в конце аффирмации ещё добавить: "самым наилучшим для меня образом".

А сейчас я раскрою вам «страшную тайну» аффирмаций. На самом деле Вы их повторяете всю жизнь. Только, как правило, негативные, текущие дурным самотеком или пустые, уводящие в никуда. Это могут быть, например, простые строчки из рекламы.

Если мысленно посадить Вас в лодку и «отправить» на середину реки. Чего вам в этом образе не хватает?
Правильно, вёсел, без них никуда. Весло или жердь, чтобы УПРАВЛЯТЬ, грести в нужном направлении.

Дак вот Аффирмации, осознанно произносимые вслух — это и есть профессиональные вёсла для гребцов, которые знают, куда они гребут.

Главная цель — не пустить в сознание те самые пустые мысли, которые засоряют наш мозг.
На самом деле позитивные аффирмации — это веник, которым мы ежедневно выметаем мусор из своей головы. И не использовать его в хозяйстве — разгильдяйство 😉

А теперь – идите в мир с позитивными аффирмациями. Ваш день - самый лучший на свете.

А вы верите в силу аффирмаций? Буду рада узнать истории о чудесах, которые они творят?

Меня ни кто не понимает

2021-11-12T05:20:07.848Z

《- меня никто не понимает!
- я понимаю
- объясни и мне тоже》

😁😁😁

Наверняка каждый из вас хотя бы раз в жизни говорил себе фразу "Меня никто не понимает". Я часто слышу эту фразу на своих сессиях и знаете от таких слов мне становится не по себе, ведь многие люди действительно талантливы и имеют большой потенциал для осознания своей ценности. Но многие люди испытывают давление окружающих.

Чаще всего именно близкие не понимают тебя. Например, это могут быть родители, супруг, дети. Я конечно понимаю, что родители - это те люди, которые искренне желают своим детям счастья. Но зачастую через свое чадо они пытаются реализовать собственные мечты, которые не осуществились в прошлом. Происходит перекос между родителем и ребенком.

Если тебя не понимают, то и не нужно доказывать и убеждать человека в обратном. Нужно научиться пропускать многие слова мимо своего сердца. И не вступать словесную перепалку. Поэтому самое главное - это выслушать мнение. Что-то для себя взять, а остальное решать самому.

Поделитесь, как Вы решаете вопросы с непониманием? Может кто то возьмёт себе на вооружение: как реагировать НА НЕПОНИМАНИЕ окружающих.

Ваша Наталья Зязева

Наше уникальное подсознание

2021-11-09T04:56:56.689Z

Мы часто говорим об уникальности нашего подсознания. Но на самом деле, мы даже не даем себе отчет, насколько другой человек мыслит не так как мы.

Наверное, в этом и состоит основная причина, конфликтов между близкими людьми. Два человека смотрят на одну и ту же Метафорическую Ассоциативную Карточку (МАК), но видят они разные образы. И именно этот факт является тем инструментом, при помощи которого психолог помогает Клиенту обратиться к собственному подсознанию.

Для примера, предлагаю Вам провести эксперимент с кем-нибудь из Ваших близких. Каждый посмотрите на предложенную Карточку и ответьте на вопросы:

1. Что Вы видите на карточке?
2. Какие эмоции она у Вас вызывает?
3. Как это связано с Вами?

Возможно, что этот эксперимент позволит Вам по-новому взглянуть друг на друга. Понять, что беспокоит Вашего близкого?

Буду благодарна, если Вы поделитесь в комментариях, как прошел у Вас этот эксперимент.

Совпал ли у Вас, хотя бы знак эмоций, которые вызвала эта карточка или нет?
Узнали Вы что-нибудь новое о близком Вам человеке или даже о себе?

Вы так же можете записаться в директ, на бесплатную 15-ти минутную онлайн-консультацию. В ходе, которой Вы получите от Вашего подсознания ответ на вопрос, который ВАС беспокоит.
Это БЕСПЛАТНО и ни к чему Вас НЕ ОБЯЗЫВАЕТ!

А что мне действительно нужно?

2021-11-06T06:52:39.918Z

"Вторую неделю хочется ленивых голубцов, но лень их приготовить. Скажите, это лень какого уровня?"

😊😊😊

Кто из нас не объявлял войну собственной Лени? И кто из нас выиграл эту битву?
С ленью НЕ НУЖНО БОРОТЬСЯ! Лень - это защитная реакция нашего мозга, на бессмысленные действия. И да, вообще не стоит воевать со своим мозгом - у нас не получиться выиграть это сражение. А те уникумы, которым это удалось, успешно пополнили палаты психиатрических отделений. Лучше «дружить со своим мозгом»!

Мы все время мечемся между «ХОЧУ» и «НАДО». Мучаемся, что не делаем то, что «НАДО». Беда только в том, что это «НАДО» не наше. Его сформировали для нас другие люди, которые абсолютно точно «знали», что нам «НАДО» и что мы «ДОЛЖНЫ». Это и наши любимые родители, которые очень «доходчиво» (иногда при помощи ремня) доводили до нас, что нам «НАДО», что мы «ДОЛЖНЫ» и самое прикольное: «Чего мы «ХОТИМ!» Это и любимое государство, с помощью специально обученных педагогов «вдалбливало» в нас образ «Достойного» гражданина.
А наше «ХОЧУ» - оно реально наше? Или это, то чего хотят персонажи американских фильмов?

Все что нам нужно для того, чтобы напрочь забыть о ЛЕНИ и перейти в так называемое «ресурсное состояние» – это понять, чего «ХОЧЕТ» и что «НУЖНО» НАШЕМУ мозгу!

И сейчас, у нас есть инструмент как это сделать - Метафорические Ассоциативные Карточки (МАК).
Это инструментом, при помощи которого психолог помогает Клиенту обратиться непосредственно к собственному подсознанию и получить ДОСТОВЕРНЫЙ ОТВЕТ.

📢Вы можете записаться в директ, на бесплатную 15-ти минутную онлайн-консультацию. В ходе, которой Вы получите, исключительно от Вашего подсознания, ответ на вопрос, «ЧТО ХОЧЕТ МОЙ МОЗГ!»
🆓Это БЕСПЛАТНО и ни к чему Вас НЕ ОБЯЗЫВАЕТ!

История возникновения метафорических ассоциативных карт

2021-11-05T12:45:53.547Z

Появление метафорических ассоциативных карт началось с чернильных пятен. Этот тест, известный нам как «пятна Роршаха» для исследования личности, создал в 1921 году швейцарским психиатр и психолог Герман Роршах.

В 1937 году мир познакомился с цветовым тестом Люшера, который позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость и коммуникативные навыки.

В 1939 году русский философ и психолог Л. Франк для обозначения метода исследования вводит понятие проекции и выделяет общие признаки. Проективный метод характеризуется созданием экспериментальной ситуации, в которой допускается множественность возможных интерпретаций при восприятии ее испытуемыми. Наиболее существенным признаком проективных методик является использование в них неопределенных стимулов, которые испытуемый должен сам дополнять, интерпретировать, развивать и т. д.

Первая колода МАК под название «OH» появилась в 1975 году благодаря канадскому профессору искусствоведения Эли Раману. Его идея состояла в том, чтобы вынести искусство из галерей в массы.

В 1981 году в Канаде состоялась первая публикация двух колод: ситуативная (художник Эли Рамана) и рамочная со словами (отбор слов осуществлял психотерапевт Джозеф Шлихтер), каждая из которых состояла из 88 карточек.

Суть создания была в следующем: карта с изображением может быть помещена в рамку карты со словом. Такое соединение ведет к тому, что человек одновременно обращается и к левому (логическое мышление), и к правому полушарию (интуиция) головного мозга. Это сочетание способствовало раскрытию творческого потенциала человека.

В 1983 году появляется колода МАК под названием «OH CARDS» . Этому поспособствовало знакомство Эли Раман с немецким психотерапевтом Моритцом Эгетмейером, который рассмотрел в картах удивительную особенность: каждый смотрящий вкладывал свой смысл в увиденное, они помогали клиенту раскрыться, рассказать о себе и своих проблемах. Так у психотерапевта родилась идея о создании колоды МАК, а их знакомство перетекло в крепкую дружбу.

Друзья заключили соглашение, согласно которому Эгетмайер получал право на продажу «OH CARDS» в Европе. Не видя сферы применения, немецкие издатели не приняли всерьез, так как не видели схожести с обычными картами для игр и не осознавали их значимости. Собрав отказы со всех издательств, Эгетмайер решает открыть в Германии собственное специализированное издательство Oh-Verlag, целью которого являлось издание и популяризация проективных карт, включая как первые карты «OH», так и другие МАК, которые разрабатывались при участии Рамана и других художников.

В мире насчитывается уже более 200 колод МАК, имеющие разнообразное направление в психотерапевтических проработках.

Мак в моей жизни...

2021-11-04T07:23:35.126Z

Мак в моей жизни...

2021-11-04T06:46:36.321Z

Абсолютно у любого человека наступают трудные периоды в жизни🌩🌩🌩, которые могут привести к роковым переменам. В такие моменты очень тяжело не упасть духом и попытаться найти в себе силы, чтобы преодолеть их, встать с колен и идти дальше.🚶‍♂

Для меня такой период наступил в 2018 году, когда моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Проживание с сыном в онкоцентре в корне изменило мое мировоззрение. Я поняла, что жизнь - хрупкая штука и может оборваться в любой момент, и как важно ценить время проведенное с любимыми, ведь мы не знаем, сможем ли завтра сделать то, что делали сегодня.

В этот тяжелейший период со мной работала психолог. Используя МАК карты и Т-игры, она помогла мне справиться со сложной жизненной ситуацией и идти вперед, ведь нет смысла топтаться на одном месте. И я решила - буду учиться.👩‍🎓

С 2018 по 2020 год я училась и работала на фрилансе, а в августе 2020 решила поменять направление и пошла на практического психолога-коуча, где открыла для себя много новой информации.📚✒

На учебной практике узнала об инструментах проработки с клиентами, а именно о технике по МАК картам. Она настолько меня заинтересовала, что я решила развивать ее.

Эта страничка будет моим дневником📒🖋, в котором я буду выкладывать расклады, рассуждения и делится с вами полученным опытом…

А что Вас мотивирует и вы идёте вперёд?