Irina Kochetkova

Почему не получается то, что хочется?

2026-05-03T15:50:03.417Z

Бывает так: вроде всё делаешь правильно, а результата нет. Хочешь зарабатывать больше — не выходит. Нужно выбрать путь — страшно ошибиться. Силы уходят, а ясности нет.

Мой опыт: 16 лет практики. Я помогла тысячам женщин найти точку, где они застряли, и сдвинуть ситуацию с места, обрести ясность там, где были только вопросы.

Что проверить прямо сейчас:

• Деньги: ты действуешь или только планируешь?
• Выбор: ты боишься ошибиться или просто откладываешь?
• Отношения: ты ждёшь шага от другого или делаешь его сама?
• Энергия: ты тратишь силы на дело или на переживания?
• Направление: ты ищешь идеальный путь или просто стоишь?

Почему это работает:
Когда ты видишь, где именно застряла энергия, ситуация сдвигается сама. Не потому что ты начала делать больше — а потому что ты начала делать то, что нужно. Расклад на картах показывает именно эту точку.

Как это работает:
• Ты формулируешь вопрос
• Я делаю расклад на картах Таро и записываю аудио-трактовку
• Ты получаешь ответ, который можно переслушивать, когда нужно
• Если материал был полезен — отправляешь донейшн на любую комфортную сумму

Что ты получишь:
✓ Конкретный ответ на твой вопрос — без домыслов и общих фраз
✓ Понимание, почему ситуация застряла и что её сдвинет
✓ Рекомендации, которые можно применить сразу
✓ Возможность переслушать расклад, когда понадобятся силы или напоминание

Почему это работает лучше, чем гадать самой:
Когда ты в ситуации, глаз замылен. Эмоции, страхи, надежды — всё мешает увидеть картину целиком. Со стороны виднее. Карты показывают то, что ты уже чувствуешь, но не можешь назвать.

Если нужна глубина:
После диагностики ты можешь заказать подробный расклад — с проработкой ситуации, пошаговой стратегией и подбором камней в подарок. Или выбрать набор свечей по твоему запросу — для поддержки намерения.

Напиши фразу "Диагностика" и вопрос в личные @nnyctea — разберёмся.
И подписывайся на мой тг-канал @razberemsya_magic.

Первый шаг к жизни мечты

2026-04-23T11:37:50.203Z

Как за 20 минут отличить своё от навязанного?

Автор: Ирина Кочеткова - психолог, трансформационный тренер, арт-терапевт
📲 Telegram @nnyctea | ВКонтакте: личная страница | ВКонтакте: сообщество

Привет!

Этот воркбук — не про «успешный успех» и гонку за результатами. Это про тишину, честность и возвращение себе права выбирать.

Мы часто живём по чужим сценариям: «надо быть успешной», «надо успевать всё». И тратим силы на то, что нам не важно.

Этот инструмент поможет вам:

• Услышать себя среди шума ожиданий
• Понять, что действительно ваше, а что — просто шум
• Сделать первый маленький шаг — легко, без насилия над собой

Как работать с воркбуком:

• Выделите 20 минут в тишине
• Возьмите ручку и бумагу (или откройте заметки)
• Будьте честны. Здесь нет правильных ответов, есть только ваши ощущения
• Не анализируйте долго — первые ответы самые точные

Начинаем.

Шаг 1. Откуда пришла эта цель?

Зачем: Понять, тратите ли вы энергию на своё желание или на чужое ожидание.

Что делаем: Возьмите одну задачу, которая сейчас висит грузом.
Ответьте на три вопроса:

1. Что я чувствую, когда думаю об этом?
→ Тревога, тяжесть, «надо» — скорее всего, чужое
→ Интерес, лёгкость, «выбираю» — своё

2. Если бы никто не узнал о результате — я бы всё равно хотела?
→ Нет (делаю для одобрения) — чужое
→ Да (делаю для себя) — своё

3. Кто решил, что это важно?
→ Другие / Общество / «Так принято» — чужое
→ Я сама почувствовала потребность — своё

📝 Запишите первые ответы. Не анализируйте долго.

Что это даёт: Вы увидите, какие направления действительно ваши, а какие — просто шум. Это снижает внутреннее напряжение и освобождает силы.

Шаг 2. Тело как компас

Зачем: Голова может сомневаться и оправдывать. Тело всегда даёт точный сигнал.

Что делаем:
1. Сядьте удобно. Закройте глаза. Три глубоких вдоха
2. Вспомните цель из Шага 1
3. Просканируйте ощущения:
• Где сжимается, холодно, напрягается? → сигнал «стоп»
• Где тепло, расширяется, дышится свободнее? → сигнал «да»

Например, ценность «Свобода» часто отзывается расправленными плечами. «Престиж» — напряжённой челюстью.

📝 Запишите: «Когда я думаю об этом, в теле я чувствую…»

Что это даёт: У вас появляется внутренний детектор. Ему можно доверять даже тогда, когда логика спорит. Вы перестаёте искать ответы вовне и начинаете опираться на себя.

Шаг 3. Задачи и ценности: находим опору

Зачем: Цели выполняются без надрыва, а жизнь приносит удовлетворение только тогда, когда действия согласованы с тем, что для вас по-настоящему важно.

Задача без ценности — обязанность, которая истощает. Ценность — это внутренний компас.

Подробнее мы разбираем этот вопрос на мастер-классе «Движение к цели»: находим ваши истинные ценности, определяем приоритеты и бережно встраиваем их в повседневную жизнь. Но уже сейчас вы можете сделать первый шаг.

Что делаем: Вспомните 3 текущие дела. Задайте каждой один вопрос:

«Насколько это согласуется с тем, что для меня сейчас важно?»

✅ Совпадает — оставляю. Это моя ценность
❌ Не совпадает — откладываю или делегирую

📝 Запишите:
• Моя ключевая ценность сейчас (1–2): ________________________
• Почему это важно для меня: _______________________________
• От чего я мягко отказываюсь: _____________________________

Что это даёт: Чёткий критерий для решений. Вы перестаёте распыляться и освобождаете место для того, что действительно имеет значение.

Шаг 4. Действие в согласии с собой

Зачем: Понимание ценности не меняет жизнь само по себе. Ценность нужно «оживить» поступком. Но не рывком, а небольшим, комфортным шагом.

Что делаем: Выберите ценность из Шага 3. Сделайте сегодня одно действие (5–10 минут), которое её подтверждает:

• «Свобода» → отмените встречу, которая тянет ресурс
• «Забота» → выпейте чай в тишине, без телефона
• «Развитие» → прочитайте 2 страницы или запишите одну мысль

📝 Запишите:
• Я сделала: ____________________________________________
• Что я замечаю после (ощущения, мысли, изменения): ________

Что это даёт: Вы создаёте опыт действия из внутреннего «хочу», а не из внешнего «надо». Это формирует устойчивость и возвращает вкус к жизни.

Шаг 5. Как не потерять опору

Зачем: Первый шаг сделан. Но шепчет страх: «А вдруг снова сверну не туда? А вдруг не хватит сил?» Инсайт — это искра. Чтобы разжечь огонь, нужна система.

Что делаем: Честно ответьте себе на два вопроса:

- Что обычно мешает мне продолжать, когда я начинаю? (страх, время, мнение других, отсутствие системы…)

- Что изменится через 3 месяца, если я сохраню этот ритм?

📝 Запишите ответы.

Что это даёт: Вы видите свои точки опоры и возможные препятствия. Вы понимаете, что для долгосрочного движения нужна не просто мотивация, а бережная поддержка и чёткий маршрут.

💫 Ваш путь только начинается

Вы уже сделали важное: услышали себя, выбрали направление и совершили первый шаг. Это фундамент.

Чтобы движение стало устойчивым и не зависело от настроения, нужно:

• Убрать внутренние блоки, которые тормозят (страхи, старые установки)
• Превратить абстрактное «хочу» в понятный, измеримый маршрут
• Найти поддержку, которая не даст свернуть с пути в сложные моменты

🎯 Мастер-класс «Движение к цели»

✨ Глубокая работа с ценностями — не список, а интеграция в жизнь
✨ Терапевтическая практика — убираем страхи и ограничивающие убеждения
✨ Визуализация + декомпозиция — превращаем «хочу» в шаги без выгорания
✨ Поддержка и система — чтобы доводить начатое до результата

Специальная цена: 3̶ ̶8̶0̶0̶ ̶₽̶ 2 600 ₽
Только для тех, кто готов начать сейчас.

📖 Подробнее о мастер-классе

🚀 Как начать?

Вариант 1 (быстрый):
Напишите слово «Цели» в личные сообщения в Telegram или ВКонтакте — я вышлю детали и ссылку на оплату.

Вариант 2 (вдумчивый):
Прочитайте полное описание мастер-класса, а потом напишите «Цели» — и мы начнём.

Первый шаг уже пройден. Давайте сделаем ваш путь устойчивым и радостным.

📲 Следите за новыми инструментами, практиками и разборами:

ВКонтакте: личная страница | ВКонтакте: сообщество | Telegram

Спасибо за доверие. Вы на пути к жизни, которая принадлежит только вам.

Индивидуальные консультации

2025-07-27T17:17:43.250Z

Консультация — это не про «починить вас». Это про вашу безопасную гавань.

На нашей встрече:

✅ Не будет: Стыда, оценок, советов в духе «Возьми себя в руки!»

✅ Будет: Безопасное пространство, где ваша боль — не враг, а часть вашей истории. Её можно увидеть, назвать и перестать бояться.

Как это помогает?

Когда боль перестает быть «страшным секретом»:

👉 Снижается тревога (меньше сил уходит на подавление)

👉 Появляется ясность (вы понимаете, что именно отнимает энергию)

👉 Возвращаются силы на то, что важно вам (а не на бегство)

Форматы и стоимость:

🔹Разовая встреча (6 000 ₽ / 60 мин онлайн):

Если нужно срочно разгрузить камень с души + получить план самоподдержки

«Я задыхаюсь от обиды/тревоги — помогите!»

🔹Абонемент 4 встречи (20 000 ₽ / 1 месяц):

Чтобы постепенно, без спешки разобрать «завалы» боли + научиться слышать себя

«Я устал(а) жить на нуле — хочу устойчивости»

🔹Трансформационная сессия + поддержка (17 500 ₽ / 2 - 3 часа ТОЛЬКО ОЧНО СПб/Гатчина):

Для фокуса на одной острой теме (обида, предательство, кризис)

2 недели поддержки в чате после — ваша «страховка» на время интеграции

Условия — прозрачно:

- Оплата: Перед сессией (реквизиты вышлю после записи)

- Отмена/перенос: Бесплатно — за 24 часа. Позже — 50% стоимости.

- Конфиденциальность: Ваши истории — только между нами. Никаких записей.

- Честность: Если пойму, что не смогу помочь — скажу открыто и посоветую коллегу.

👉 Чтобы начать:

Напишите мне https://t.me/nnyctea

«Готова к встрече» → Я вышлу анкету (5 минут) → Выберем дату → Я пришлю реквизиты для оплаты.

‼️ Важно: Я не работаю с острыми суицидальными состояниями и не назначаю препараты. Если вам критически плохо — позвоните 8-800-2000-122 (круглосуточно, анонимно).

Новолуние — твой секрет легкой манифестации!

2025-07-15T21:20:18.556Z

Чувствуете, как каждое новолуние в воздухе витает обещание нового начала? Но ваши желания, вместо того чтобы взлететь, словно застревают, увязая в прошлом? Обиды, старые неудачи, сомнения, усталость от "надо стараться" – все это создает невидимые энергетические "хвосты" и блоки, как засоры в русле вашего Потока.

Почему "просто визуализировать" часто не работает?

Потому что манифестация без чистки – это как сеять семена в истощенную почву с сорняками. Новое не может прорасти, пока пространство не очищено от тяжести старого. Новолуние же – это особое космическое окно, момент, когда энергетический фон Вселенной максимально благоприятствует "обнулению" и закладке нового. Это пик потенциала для перезагрузки!

«Лунная Призма» – это ваша энерго-терапевтическая практика, созданная, чтобы помочь вам:

ОСВОБОДИТЬСЯ от груза, мешающего течению вашей Силы.

НАСТРОИТЬ ясное намерение в резонанс с энергией нового цикла.

СИНХРОНИЗИРОВАТЬСЯ с поддерживающим ритмом Вселенной.

Как это работает (3 Этапа Глубинной Работы):

🌙 Этап 1: Благодарное Завершение (Энергетическая Чистка)

- Освобождаем Поле: Работа с энергетическими "хвостами" прошлых циклов – остатками несбывшихся надежд, грузом обид и сомнений.

- Снимаем Блоки: Выявляем и трансформируем паттерны самосаботажа и истощающего "я должна стараться больше".

- Глубокая Благодарность: Экологичное завершение старого, освобождающее пространство для нового.

- Результат: Чувство легкости, очищения, ясности – русло вашего Потока свободно!

🌿 Этап 2: Настройка Сценария (Закладка Энергии Нового)

- Формируем Намерение: Четко и чувственно определяем желания на новый цикл в ключевых сферах (Деньги с легкостью, Наполняющие Отношения, Поддерживающая Удача).

- Создаем Резонанс: Используем терапевтические и энергетические техники (направленная визуализация, работа с образами, аффирмации) для "записи" нового сценария на уровне подсознания и энергетического поля.

- Результат: Яркое видение желаемого месяца, чувство уверенности и открытости к возможностям, резонанс с целью.

🌀 Этап 3: Сила Новолуния (Синхронизация с Космосом)

- Ловим Волну: Используем уникальную энергетическую поддержку момента новолуния – пик "чистого листа" Вселенной.

- Закрепляем и Отпускаем: Финальная настройка на принятие, доверие Потоку жизни. Учимся видеть и принимать "дары" и знаки.

- Результат: Ощущение синхронности, поддержки Свыше, спокойного доверия к процессу воплощения.

Формат: Энергия + Простота + Постоянство

🎥 Видео-Практика (66 минут): Проводите в день новолуния (+1-2 дня). Погружающий, энергетически выверенный процесс под руководством.

⏳ Пожизненный доступ – Главная Ценность! Повторяйте КАЖДОЕ новолуние. Это позволяет:

- Регулярно проводить энергетическую гигиену.

- Постоянно корректировать курс и укреплять новые паттерны.

- Глубоко синхронизировать свою жизнь с естественными циклами.

- Сделать глубинную трансформацию своей привычкой!

📲 Доступно: Смотрите в Telegram или YouTube в любое время.

Это для вас, если вы:

- Чувствуете влияние "энергетических хвостов" и хотите освободиться от них.

- Устали от поверхностных техник и ищете глубинный подход (терапия + энергия).

- Хотите научиться использовать силу новолуния осознанно и эффективно.

- Готовы отпустить гиперконтроль и развить доверие к мудрому Потоку жизни.

- Верите в связь личной энергии с Вселенной и хотите усилить эту синхронизацию.

- Ищете структурированный инструмент для ежемесячного обновления реальности.

Стоимость: 1600 ₽, для покупки 👉 Напишите мне "Луна" в личные сообщения!

Уже на ближайшее новолуние вы сможете:

- Очистить энергетическое поле от старого груза.

- Заложить яркий, резонансный сценарий месяца.

- Синхронизироваться с мощью нового цикла.

P.S. Луна не требует веры — только открытого сердца. Попробуйте, и следующий месяц удивит вас.

Терапевтическая практика "Соединение с Внутренней женщиной" - верни свою силу, энергию и любовь к себе!

2025-05-18T12:19:40.256Z

Знакомо это изнурительное состояние? Будто ты заперта в клетке ожиданий и ролей?

Снаружи – ты справляешься.
Дом, работа, отношения, заботы – всё на твоих плечах. "Сильная", "надежная", "всегда на высоте". Но внутри... внутри тишина. Пустота. Или гулкая усталость. И этот тихий, но настойчивый вопрос: "А где же Я? Та, которая хочет легкости? Чувствует? Мечтает? Просто радуется жизни? Та, которая достойна любви просто потому, что существует?"

Будто внутри тебя живет мудрая, чувственная, знающая Женщина... но до нее невозможно докричаться сквозь слои обязанностей, масок "сильной", критики и чужих ожиданий.

Ты успешна, справляешься, "держишь удар". Но где она? Та часть тебя, которая:

Знает твои истинные, не навязанные желания и смеет мечтать.
Чувствует мир глубоко – через тело, интуицию, красоту.
Обладает мягкой, но непоколебимой силой и внутренним достоинством.
Принимает себя со всеми "несовершенствами".
Знает, как быть счастливой в своей уникальной женской природе.

Вместо этого ты чувствуешь:

Пустоту или хроническую усталость там, где должна быть энергия жизни.
Жесткую самокритику о своей внешности, "недостаточной" женственности или успешности.
Подавление своих "женских" качеств (нежность, чувственность, интуиция, потребность в заботе) – "не до этого сейчас".
Разочарование от жизни "на автомате", где нет места твоим настоящим "хочу".
Тоску по легкости, радости, глубине чувств – тому, что естественно исходит от Внутренней Женщины.

Это не просто стресс. Это – болезненный отрыв от своей Внутренней Женщины. От источника твоей жизненной силы, интуиции, способности любить себя и получать удовольствие от жизни.

Если ты узнаешь в этом себя – ты не одна. И это обратимо. Пора восстановить связь.

"Соединение с Внутренней женщиной" – твой личный ритуал пробуждения

✨ Вернешь женскую энергию, мягкость и уверенность

✨ Услышишь свою внутреннюю женщину – она знает, как тебе быть счастливой

✨ Получишь четкий маршрут: как стать той, кем хочешь быть

✨ Пробудишь желания, которые давно забыла

✨ Наполнишься любовью к себе и жизни

Когда эта практика станет твоим спасением?

🌙 Если ты потеряла контакт со своими желаниями и живешь "для других".
🌹 Если самокритика разрушает твою самооценку и женскую идентичность.
🌀 Если чувствуешь выгорание и опустошение, несмотря на внешний успех.
💫 Если жизнь кажется пресной, лишенной глубины чувств и вдохновения.
🔹 Если хочешь обрести уверенность, идущую изнутри, а не от достижений.
🌸 Перед важными событиями, чтобы войти в состояние целостности и внутренней силы.

Формат – удобно и без лишних усилий:

🎥 Видео в Telegram-канале – доступ в любое время

📲 + YouTube (пока доступен) – смотри где угодно

⏳ Бессрочный доступ – возвращайся, когда нужно обновить состояние

Ты можешь продолжать:

Игнорировать тоску своей Внутренней Женщины по контакту...
Терпеть разобщенность и опустошение...
Подавлять свою нежность и чувственность...
Жить в конфликте со своей истинной природой...

Или можешь прямо сейчас:

👉 Написать мне слово "Женщина" в личные сообщения и сделать шаг на встречу своей истинной природе, любви и радости прямо сегодня.

(P.S. Твоя внутренняя женщина уже ждет тебя. Просто дай ей слово.)

Соединение с собой – твой ежедневный источник энергии и гармонии

2025-05-18T10:10:34.619Z

Просыпаешься – и уже нет сил. Вечером валишься с ног, но в голове – каша из тревожных мыслей и недоделанных дел. Сон не приносит облегчения. Глубоко внутри – ощущение пустоты, будто ты оторвалась от чего-то важного... от самой себя.

Ты заботишься о других, решаешь задачи, "держишь удар". Но где твоя подзарядка? Где момент, когда ты останавливаешься и спрашиваешь: "А чего хочу Я? Что мне сейчас НА САМОМ ДЕЛЕ нужно?"

Это не просто усталость. Это – потеря контакта с собой. Когда:

Ресурс на нуле, а восстанавливаться не получается – вечная спешка не оставляет места настоящему отдыху.
Чувства приглушены – ты больше реагируешь на внешнее, чем слышишь свои истинные желания и потребности ("Хочу спать? Отдохнуть? Побыть одной? Или наоборот – общения?").
Утро начинается с борьбы – с собой, с миром, с тяжестью, а не с легкостью и намерением.
Тревога и рассеянность стали фоном – сложно сосредоточиться, легко выбить из колеи, ощущение, что всё "как-то не так".
Внутренняя опора шатается – не хватает чувствительности к себе, жизненного тонуса, той самой внутренней силы, которая позволяет встречать день спокойно.

Звучит узнаваемо? Это сигнал. Сигнал о том, что тебе жизненно необходимо вернуться к себе.Не раз в год на отпуске, а каждый день.

Именно для этого создан набор "Соединение с собой". Это не просто коллекция медитаций. Это твой личный набор инструментов для ежедневного заземления, наполнения и возвращения к центру. Твой источник, к которому можно подойти в любой момент.

Что ты получишь в наборе:

🌞 Утренний ритуал "Солнце":

Мягкая телесная практика: Пробуждение тела без стресса, снятие ночных зажимов.
Настраивающая медитация: Зарядка энергией, солнцем, радостью. Формирование позитивного и спокойного настроя на предстоящий день.
Результат: Просыпаешься не с "Ох, опять...", а с чувством легкости, "Я здесь", "День – это возможность".

🌙 Вечерняя медитация "Глубокое восстановление":

Отпускание напряжения: Поэтапное снятие груза дня – физического, эмоционального, ментального.
Завершение дел и восстановление границ: Помогает "закрыть" рабочие и личные задачи, вернуть энергию, потраченную вовне.
Настройка на исцеляющий сон: Создание пространства покоя и безопасности для глубокого, восстанавливающего отдыха.
Результат: Засыпаешь спокойно, без "жвачки" мыслей, просыпаешься действительно отдохнувшей.

🎯 Практика "Фокус и Спокойствие" (на случай "здесь и сейчас"):

Экстренная помощь при тревоге, стрессе, расфокусе: Быстрое возвращение в "здесь и сейчас".
Успокоение ума: Работа с навязчивыми мыслями, снижение фоновой тревожности.
Восстановление внутреннего баланса: Обретение точки опоры внутри себя, чувства контроля и ясности.
Результат: Чувствуешь, что можешь справиться. Возвращаешь себе управление вниманием и состоянием в любой момент дня.

Почему это работает как ежедневный источник?

Системность: Утро, Вечер, "По требованию" – охватывает ключевые точки дня.
Практичность: Короткие, доступные практики (10-20 мин), которые легко встроить в рутину.
Глубина: Это не только релаксация, а работа с осознанностью, границами, чувствительностью к себе, восстановление контакта со своим телом и эмоциями.
Удобство:

🔸 Закрытый Telegram-канал: Все практики всегда под рукой в знакомом мессенджере.
🔸 Слушай/Смотри в приложении: Никаких лишних действий, скачиваний, переходов.
🔸 Бессрочный доступ: Возвращайся к любимым практикам снова и снова, когда чувствуешь необходимость. Это твой пожизненный ресурс.

Стоимость набора: 2600 ₽

Это инвестиция в твое фундаментальное состояние – спокойствие, энергию, связь с собой.

Ты можешь продолжать:

Просыпаться с тяжестью...
Засыпать с тревогой...
Чувствовать себя "выжатым лимоном"...
Жить на автопилоте, теряя связь с собой...

Или ты можешь прямо сейчас:

👉 Написать мне слово "Практики" в личные сообщения и уже завтра ты можешь начать свое утро с ритуала "Солнце".

Твой источник гармонии и энергии – внутри. Пора открыть к нему доступ.

Начни свой путь к гармонии уже сегодня! 🌿✨

Обиды съели твою энергию? Сатори вернет её за один вечер!

2025-05-16T13:58:06.290Z

Трансформационная игра, которая перезапишет твое прошлое.

Ты узнаешь себя, если:

• Прокручиваешь в голове старые диалоги с теми, кто причинил боль

• Боишься доверять людям, потому что "все предают"

• Заметила, что ситуации повторяются – как будто жизнь застряла на цикле "обида → разочарование"

Как «Сатори» освободит тебя?

1. Никакой подготовки не нужно:

🚫 Не читала про Радикальное Прощение? Я научу тебя всему в процессе.

🚫 Не веришь в "эзотерику"? Просто будь готова услышать себя.

🚫 Боишься, что не получится? Твоё искреннее желание – единственное, что нужно.

2. Выбирай формат:

👥 Групповая игра (до 6 человек) – поддержка и инсайты от других женщин

👤 Индивидуальная – приватная работа с твоими личными ситуациями

3. Что произойдет:

💥 Ты увидишь корень обид – не через ум, а через тело и эмоции

💥 Научишься отпускать боль даже без участия обидчика

💥 Создашь новый сценарий – где ты не жертва, а автор своей жизни

Почему это работает без веры и знаний?

🎲 Игра говорит на языке твоего подсознания – тебе не нужно "стараться понять", просто позволь себе чувствовать.

🌀 Ты не учишь теорию – проживаешь её. Как ребенок, который учится ходить: не думает о мышцах, а делает.

Это для тебя, если:

💔 Устала носить маску "сильной" – хочешь наконец разрешить себе быть уязвимой

😔 Понимаешь, что обиды разрушают тебя – но не знаешь, как остановить это

🔄 Готова разорвать цикл "обида → страх → повторение"

Детали:

📍 СПб очно (настольный формат)

⏳ 3-4 часа – глубокая трансформация за один вечер

💰 От 4 000 ₽ (групповая) / 8 000 ₽ (индивидуальная)

Готова перестать кормить прошлое своей энергией?

👉 Напиши "Хочу свободы" – и я расскажу, как начать.

(P.S. Представь: ты просыпаешься утром, и в груди нет привычной тяжести. Это возможно. Прямо сейчас.)

Почему клиентки плачут во время игры (а потом благодарят):

✔ Я не даю советы – ты сама находишь ответы в себе (это навсегда меняет картину мира)

✔ Без сложных практик – только игра, искренность и поддержка

✔ Результат сразу – лёгкость, как после 10 сеансов терапии

Выбери формат и сделай первый шаг к себе новой:

• Групповая – если готова делиться и расти вместе с другими

• Индивидуальная – для максимально личной трансформации

✨ Ты заслуживаешь жить легко, без груза прошлого. Начни сейчас!

🔔 Подпишись на мой Telegram-канал, чтобы первыми узнавать о новых играх, скидках и вдохновляющих историях участниц.

Для женских клубов и организаторов:

🌸 Хотите провести «Сатори» для своей группы? Я открыта к сотрудничеству!

📩 Пишите в личные сообщения – обсудим удобный формат, условия и спецпредложения.

P.P.S. Не жди «идеального момента». Он создаётся твоим решением действовать. Жду твоего сообщения! 🌟

МК "Движение к цели: твой личный GPS к жизни мечты"

2025-05-14T10:03:01.211Z

Мастер-класс, который помогает ставить цели без насилия над собой

Автор: Ирина Кочеткова - психолог, трансформационный тренер, арт-терапевт
📲 Telegram @nnyctea | ВКонтакте: личная страница | ВКонтакте: сообщество

Знакомо это ощущение?

В голове — яркие картины желаний, планы, надежды. Но проходит неделя, месяц — и будто стоишь на месте. Цели, поставленные с таким энтузиазмом, почему-то растворяются, оставляя тяжёлое послевкусие: «Опять не получилось», «Что-то не так», «Где же моя мотивация?».

Это не лень. Это не «просто не повезло». Это сигнал.

Почему цели остаются на бумаге?

Между твоим «хочу» и «делаю» часто лежит невидимая пропасть. И дело не в силе воли.

Возможно, это:

• Страх: неудачи, успеха, несоответствия ожиданиям
• Перфекционизм: парализующая мысль, что «надо сделать сразу идеально или не делать вообще»
• Размытость: ты просто не до конца понимаешь, чего хочешь именно ты, без оглядки на «надо» и «должна»
• Невидимые блоки: старые убеждения («у меня не получится», «я не достойна»), которые тихо саботируют усилия
• Отсутствие карты: глобальная мечта кажется такой огромной, что первый шаг выглядит непреодолимой горой

Когда цель не связана с ценностями, мозг воспринимает её как угрозу. Энергия уходит на внутреннюю борьбу, а не на движение. Ты топчешься на месте, хотя очень хочешь идти вперёд.

Что, если можно иначе?

Мастер-класс «Движение к цели» создан как раз для этого. Это не очередной курс про таблицы и дедлайны. Это твоя личная терапевтическая и практическая сессия, которая поможет:

✨ Обрести ясность
Отделить истинные, наполненные смыслом желания от навязанных. Найти своё «почему» — ту мотивацию, которая греет изнутри, даже когда сложно. Сформулировать цели так, чтобы мозг говорил: «Да, я это могу!», а не впадал в ступор.

🗓 Создать чёткий и доступный план
Разобрать мечту на понятные, маленькие, абсолютно выполнимые шаги. Увидеть путь: что делать завтра? На следующей неделе? В этом месяце? Больше никакой растерянности. Построить мост между «хочу» и «делаю».

💫 Активировать ресурсное состояние и убрать блоки
Распознать и ослабить страхи. Через специальную терапевтическую практику найти и трансформировать ограничивающие убеждения. Научиться визуализировать не только цель, но и себя — достигшую её. Подключить внутреннюю опору: уверенность, спокойствие, решимость.

Как это будет происходить?

🎥 Видеоуроки в записи — смотри в своём темпе, без спешки.
🌠 Техника визуализации — чтобы прочувствовать цель достигнутой, а не просто представить.
🔮 Терапевтическая практика — ключевой элемент для глубинного снятия блоков и соединения с внутренней силой.
🔐 Доступ 24/7 + закрытый канал — всё под рукой, можно возвращаться в сложные моменты.
⏳ Бессрочный доступ + будущие обновления — твоя личная система на всю жизнь.

Почему это работает лучше разовых консультаций?

Ты получаешь не час разговора, а целый инструмент. Систему, которую применяешь снова и снова к любым целям. Возможность прорабатывать каждый этап столько, сколько нужно именно тебе.

💫 Специальное предложение:

О̶б̶ы̶ч̶н̶а̶я̶ ̶с̶т̶о̶и̶м̶о̶с̶т̶ь̶:̶ ̶3̶ ̶8̶0̶0̶ ̶₽̶
Только сейчас: 2 600 ₽

Это инвестиция не в «ещё один курс». Это выбор в пользу глубины, устойчивости и твоей внутренней опоры. Предложение действует ограниченное время.

🚀 Как начать?

Если ты готова:

• Перестать чувствовать себя потерянной в собственных желаниях
• Заменить «опять не получилось» на «я знаю, как это сделать»
• Найти ключи к мотивации и действию
• Построить прочный мост от мечты к реальности
• Довериться себе и своей силе

…то твой путь начинается здесь.

👉 Напиши слово «Цели» в личные сообщения:
→ в Telegram
→ или ВКонтакте
Я вышлю все детали и ссылку на оплату.

Твой идеальный момент не наступит сам. Его создаёшь ты.
Прямо сейчас. 💫

📲 Следите за новыми инструментами, практиками и разборами:

ВКонтакте: личная страница | ВКонтакте: сообщество | Telegram