О самом полезном на Кето и не только! Для связи: tg — @silvergameson @soldsellКето / LCHF / Похудениеhttps://teletype.in/atom/oketonaketo2026-05-25T02:01:57.077Zoketonaketo:nSyjbfnqcPy2022-07-12T15:14:49.056Z2022-07-12T15:14:49.056Z

<img src="https://img3.teletype.in/files/a6/5a/a65a1ab4-24f7-4e41-b308-09b6db0d1e59.png">Картофель Фри на Кето? Нет, мы не сошли с ума, а нашли для вас уникальный рецепт Картофеля Фри на кето!

<figure id="8s5s" class="m_custom"> <img src="https://img3.teletype.in/files/a6/5a/a65a1ab4-24f7-4e41-b308-09b6db0d1e59.png" width="816" /> </figure> <p id="3Whn">Картофель Фри на Кето? Нет, мы не сошли с ума, а нашли для вас уникальный рецепт Картофеля Фри на кето! <br /></p> <h3 id="pqpc">На приготовление 2 порций фри понадобится:</h3> <ul id="fJAY"> <li id="ecHb">2 средних брюквы, очищенных от кожуры,</li> <li id="wzDQ">соль,</li> <li id="wwPu">25 мл масла авокадо.</li> </ul> <h3 id="W9ad">Порядок приготовления блюда:</h3> <ol id="hvkr"> <li id="tuOr">Нарезать брюкву прямоугольными брусочками. Размер ломтиков важно постараться сделать как у картофеля-фри.</li> <li id="yyYn">Разогреть духовой шкаф до 220 градусов.</li> <li id="ahuj">Подготовить плоский противень, тщательно застелив его дно пергаментной бумагой. Поместить его на стойку-решетку для выпечки.</li> <li id="2ZMG">Масло налить в неглубокую миску. Обвалять в нем кусочки брюквы, равномерно распределяя жировой компонент по поверхности ломтиков. Посолить — на 2 порции хватит примерно 1 ч. л.</li> <li id="DFZo">Поместить противень на решетке на средний уровень духового шкафа. Оставить блюдо для запекания на 40-50 минут.</li> </ol> <section style="background-color:hsl(hsl(34, 84%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <h2 id="16ET">Приятного аппетита! Тебе точно понравится! </h2> <p id="HhHQ">Подписывайся на нас в teletype! Для тебя – пару кликов, а нам приятно :)</p> </section> oketonaketo:kkHCq508dL_2022-07-09T14:38:11.843Z2022-07-09T18:35:09.890Z

<img src="https://img2.teletype.in/files/5b/fb/5bfb3d79-acee-4322-9de9-d43885a0b2ad.png">Рассказ о том, что из себя представляет наставничество стоит начать с таких счастливых и искренних отзывов, которые крайне приятно видеть после каждого человека, который приходит на наставничество, а уходит с результатом!

<figure id="3Oig" class="m_custom"> <img src="https://img2.teletype.in/files/5b/fb/5bfb3d79-acee-4322-9de9-d43885a0b2ad.png" width="786" /> <figcaption>Как похудеть за 2 недели на Кето-Диете</figcaption> </figure> <p id="Pdm1">Рассказ о том, что из себя представляет наставничество стоит начать с таких счастливых и искренних отзывов, которые крайне приятно видеть после каждого человека, который приходит на наставничество, а уходит с <strong>результатом</strong>! </p> <figure id="SEh7" class="m_custom"> <img src="https://img3.teletype.in/files/21/2a/212a354a-ea54-426c-bf98-10e9717bdadc.png" width="815" /> <figcaption>Отзывы</figcaption> </figure> <h2 id="BPwr">Что сподвигло меня на создание Наставничества?</h2> <p id="Tv8Q"><strong>Я недавно поняла, почему люди совершают так много ошибок на кето.</strong></p> <p id="Qftz">Потому что нет понимания, как происходит переход организма с глюкозы на кетоны, какие преимущества имеет кето-диета перед другими и как запустить жиросжигание.</p> <p id="r4EC">Это как с бургером или с картофелем фри, мы все знаем, что это не полезно. А почему? Мало кто может объяснить насколько большие риски могут быть, употребляя эти продукты на регулярной основе. И каждый раз мы говорим себе: «да ладно, от одного бургера ничего не будет». Так есть вероятность похудеть и быть здоровым только в следующей жизни</p> <p id="Ggs2">К чему я веду, если Вы решили похудеть на кето, то рекомендую полностью разобраться в биохимии и разложить все процессы на атомы, после полного погружения, придёт понимание, что можно, что нельзя и как применить все принципы питания на себе, чтобы процесс пошёл быстрее.</p> <p id="OKO8">Если же нет времени и желания все изучать, но изменений хочется здесь и сейчас, то можно пойти на <strong>наставничество.</strong></p> <figure id="EUln" class="m_custom"> <img src="https://img4.teletype.in/files/fc/29/fc2994fe-b51b-4cf5-8a28-1773ed525498.png" width="705" /> </figure> <section style="background-color:hsl(hsl(55, 86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <h2 id="qPWc">Окружение</h2> <p id="fM04">— подари себе тех людей, которые замотивированы на успех вместе с тобой. сообщество единомышленниц замотивируют тебя достичь своей цели и дойти до конца</p> </section> <section style="background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <h2 id="XksF">Мотивацию</h2> <p id="vM9S">— даже если Вы все знаете, но по каким-то причинам не соблюдаете диету или постоянно срываетесь, то с нами Вы найдете мотивацию и дальнейшую стратегию по ее поддержанию</p> </section> <hr /> <p id="9yQg"></p> <figure id="vd5R" class="m_custom"> <img src="https://img3.teletype.in/files/2a/62/2a6292df-5f65-4f56-955d-66f6a218c675.png" width="701" /> </figure> <section style="background-color:hsl(hsl(55, 86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <h2 id="CF79">Абсолютно для всех! </h2> <p id="yLot">Да! Вместо 3-4 вкладок о разных слоях поколений мы хотим сказать, что путь к своему телу мечты открыт в любом возрасте, а Кето делает этот путь намного короче и приятнее!</p> </section> <hr /> <h2 id="DSiu">Что войдет в программу Наставничества?</h2> <figure id="idlh" class="m_custom"> <img src="https://img3.teletype.in/files/2c/95/2c951d26-dace-4e5d-bd14-dfd16921d650.png" width="850.9999999999999" /> <figcaption>Что такое кето? </figcaption> </figure> <figure id="3lbf" class="m_custom"> <img src="https://img2.teletype.in/files/5b/fc/5bfc3eca-ebe4-4fb8-af5b-2215146f3520.png" width="859" /> <figcaption>Основы Кето</figcaption> </figure> <figure id="AqWU" class="m_custom"> <img src="https://img1.teletype.in/files/07/0c/070c2ad5-50f4-4972-90c8-066cafc6f200.png" width="868.0000000000001" /> </figure> <h2 id="vF1c">Конечно это далеко не полный список!</h2> <p id="GQHx">В основе Наставничества лежит понятие Кетоза и полное раскрытие данного процесса: от того, что это до всяческих методов. </p> <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <h2 id="LGWD">Попади на наставничество!</h2> <p id="vCxf"><a href="https://taplink.cc/keto_marafons/p/7f7483/" target="_blank">Заходи на сайт</a> <a href="https://taplink.cc/keto_marafons/p/7f7483/" target="_blank">Keto_marafons (taplink.cc) и записывайся на <strong>Наставничество!</strong></a></p> </section>