@oladrug

Чек-лист "ПОДГОТОВКА К ПРОДВИЖЕНИЮ В ЯНДЕКС ДИРЕКТ"

2024-05-06T13:20:33.586Z

Старт работы с Яндекс Директом начинается ещё до запуска 1-ой рекламной кампании. Основа всего — подготовка к продвижению. Это позволит повысить вероятность и скорость получения 1-ых результатов.

Посадочная страница

1. Маркетинговая логика

УТП, офферы, отзывы, формы захвата, снятие возражений, качественные продуктовые фото, демонстрация результатов для клиентов, призывы к действию.

Без этих элементов даже самый горячий рекламный трафик даст мало конверсий.

2. Производительность

Скорость загрузки, вес фотографий, лишний код в сайте и т.д.

Чем дольше загружается сайт, тем выше вероятность потерять посетителя после клика по рекламе.

3. Функционал

Работают ли интерактивные элементы, срабатывают ли кнопки, правильно ли расставлены ссылки.

Проще до запуска Яндекс Директа устранить максимум ошибок, чтобы потом не отсматривать Вебвизор.

4. Яндекс Метрика, Коллтрекинг и CRM

Настройка целей по URL страницы «Спасибо», идентификатору события — не автоцели. Как фиксируются заявки, правильно ли передаются звонки, в каком виде заявки падают в CRM.

CRM и коллтрекинг нужно обязательно интегрировать с Яндекс Метрикой. Так получится оперативно анализировать трафик, отслеживать заявки/звонки и контролировать качество лидов.

Материалы для Яндекс Директа

1. Характеристики аудитории продукта/услуги

Соцдем, гео, интересы, триггеры, особенности поведения, сегментация покупателей — желательно собрать все в одном документе.

Так директолог сможет результативно настроить кампании и сформировать рекламные объявления.

2. Визуал

Пак продающих фото для объявлений.

Чем их больше, тем у директолога выше шансы найти конверсионную связку.

3. База покупателей

Держите наготове выгрузку, хотя бы в Excel.

Она пригодится для ретаргетинговых и LAL-кампаний.

Маркетинговые показатели

Какими цифрами вам следует владеть перед стартом продвижения в Яндекс Директ:

1. Общая конверсия сайта. Сколько людей из посетителей становятся лидами.
2. Стоимость лида. Желательно с разбивкой по источникам.
3. Средний чек. Именно при продажах через с сайт.
4. Цикл сделки. Сколько в среднем лиду требуется времени для совершения покупки.
5. Конверсия из заявки в квалифицированного лида. То есть как отрабатывает отдел продаж, если он есть.
6. Стоимость продажи. Во сколько обходится покупатель.

С помощью них директолог ещё до старта работы сможет рассчитать прогноз окупаемости и определить насколько Яндекс Директ подходит как инструмент для продвижения.

Заранее готовьтесь к продвижению в Яндекс Директ, чтобы сразу продуктивно стартовать.

Для консультации по продвижению пишите сюда - https://t.me/ola_drug

100 ВАРИАНТОВ ТЕМАТИЧЕСКИХ КАНАЛОВ

2023-09-21T10:58:16.704Z

Хочется завести канал, но какое выбрать направление и тематику?

Направления в ТГ-каналах:

1.Тематические (спорт, мода, история, новости, советы, образование и т.д.).
2. Авторские (персональные каналы, ведёт человек, рассказывает от своего лица).
3. «Рабочие» (практикумы, курсы, обучалки и т.п.).

Выбор очевиден – или АВТОРСКИЙ, или ТЕМАТИЧЕСКИЙ.

Вариантов тематических каналов может быть множество, и они могут быть посвящены различным областям интересов и предлагать разнообразный контент. Ниже найдёшь ТОП-100 тем каналов. Выбирай, что больше отзывается.

1. Новостные каналы: предоставляют актуальные новости из различных областей (политика, экономика, спорт, культура и т.д.).

2. Развлекательные каналы: предлагают юмористический контент, мемы, комиксы, шутки и другие развлекательные материалы.

3. Образовательные каналы: предоставляют информацию о научных открытиях, образовательных материалах, учебных курсах и т.д.

4. Музыкальные каналы: предлагают аудио- и видеозаписи песен, новости из музыкальной индустрии, рецензии на альбомы и концерты.

5. Технические каналы: предоставляют информацию о последних технологических новинках, гаджетах, программном обеспечении и других технических аспектах.

6. Кулинарные каналы: предлагают рецепты, советы по готовке, кулинарные новости и другую информацию о пищевой индустрии.

7. Финансовые каналы: предоставляют информацию о финансовых рынках, инвестициях, личных финансах и других финансовых аспектах.

8. Спортивные каналы: предоставляют спортивные новости, аналитику, тренировки и советы по физической подготовке.

9. Мода и стиль: предоставляют информацию о последних модных тенденциях, стиле одежды, аксессуарах и красоте.

10. Путешествия: предлагают информацию о популярных туристических направлениях, советы по путешествиям, туристических маршрутах, культурных достопримечательностях и советы для путешественников, отзывы и рекомендации.

11. Здоровье и фитнес: каналы, которые предлагают советы по здоровому образу жизни, физической активности, правильному питанию, медицинским новостям и заболеваниям.

12. Искусство и культура: каналы, которые предоставляют информацию о выставках, концертах, театральных постановках, литературных новинках и других культурных событиях.

13. Лайфстайл: каналы, которые предоставляют информацию о моде, красоте, стиле жизни, дизайне интерьера и других аспектах повседневной жизни.

14. Музыка: каналы, которые предлагают новости из музыкальной индустрии, аудио и видеозаписи, рецензии на альбомы и концерты.

15. Фотография: каналы, которые предоставляют советы по фотографии, обработке изображений, новости из мира фотографии и вдохновение для творчества.

16. Животные: каналы, посвященные животным, зоологическим новостям, советам по уходу за домашними питомцами и интересным фактам о животном мире.

17. Психология и саморазвитие: каналы, которые предоставляют советы по психологическому развитию, самоанализу, управлению эмоциями и повышению личной эффективности, по построению здоровых отношений, решению конфликтов, партнерскому общению и семейной жизни.

18. Юридические вопросы: каналы, которые предоставляют информацию о правовых вопросах, новостях из сферы юриспруденции и советы по защите своих прав.

19. Наука и технологии будущего: каналы, которые предоставляют информацию о последних научных открытиях, технологиях будущего, исследованиях и инновациях.

20. Маркетинг и бизнес: каналы, которые предоставляют информацию о маркетинговых стратегиях, предпринимательстве, управлении бизнесом и финансовом планировании.

21. Кино и сериалы: каналы, которые предоставляют информацию о новых фильмах, сериалах, рецензии, трейлеры и интересные факты из мира кино.

22. Книги и литература: каналы, которые предоставляют информацию о новых книгах, литературных новинках, рецензии, рекомендации и интересные факты о писателях.

23. История: каналы, которые предоставляют информацию о исторических событиях, фактах, биографиях известных личностей и археологических открытиях.

24. Родительство и воспитание: каналы, которые предоставляют советы по родительству, воспитанию детей, развитию ребенка и семейным отношениям.

25. Языки: каналы, которые предоставляют информацию о изучении иностранных языков, уроки, советы и интересные факты о языках и культурах.

26. Саморазвитие и мотивация: каналы, которые предоставляют советы по саморазвитию, мотивации, достижению целей и личностному росту.

27. Научная фантастика: каналы, которые предоставляют информацию о научной фантастике, фильмах, книгах, играх и интересные факты о космосе и будущем.

28. Психология и психотерапия: каналы, которые предоставляют информацию о психологических проблемах, методах психотерапии, советы по самопомощи и психологическому благополучию.

29. Экология и охрана природы: каналы, которые предоставляют информацию о экологических проблемах, природных ресурсах, экологических акциях и советы по экологическому образу жизни.

30. Маркетинг в социальных сетях: каналы, которые предоставляют информацию о стратегиях маркетинга в социальных сетях, продвижении бренда и советы по созданию контента.

31.Игры и гейминг: предоставляют информацию о новых играх, обзоры, советы и стримы от игроков и профессионалов.

32.Наука и технологии: предлагают информацию о научных открытиях, технологических новинках, космосе, физике, химии и других научных областях.

33.Красота и уход за собой: предоставляют информацию о косметике, уходе за кожей и волосами, советы по макияжу и укладке волос.

34. Дизайн и архитектура: предлагают информацию о дизайне интерьеров, архитектурных проектах, новых тенденциях в дизайне и искусстве.

35. Это лишь некоторые из основных тематических направлений телеграм-каналов, их много больше, и каждый канал может сочетать несколько тематик или быть уникальным по своему контенту.

36. Музыка и концерты: предоставляют информацию о музыкальных новинках, концертах, интервью с музыкантами.

37. Спорт и активный отдых: предлагают советы по занятию спортом, информацию о спортивных событиях, тренировочные программы.

38. Развлечения и мероприятия: предоставляют информацию о развлекательных мероприятиях, фестивалях, концертах.

39. Финансы и инвестиции: предоставляют информацию о личных финансах, инвестиционных возможностях, советы по экономии.

40. Мода и стиль жизни для мужчин: предлагают информацию о модных трендах, стиле жизни, уходе за собой специально для мужчин.

41. Женское здоровье: предоставляют информацию о женском здоровье, рекомендации по заботе о себе, советы по планированию беременности.

42. Детское здоровье и воспитание: предлагают информацию о здоровье детей, советы по воспитанию, развитию и образованию.

43. Садоводство и огородничество: предоставляют советы по выращиванию растений, уходу за садом и огородом.

44. История и культура разных стран: предлагают информацию о истории разных стран, культурных особенностях, традициях и обычаях.

45. Домашние животные: предоставляют информацию о домашних животных, их уходе, воспитании и здоровье.

46. Мотивация и достижение целей: предлагают советы по мотивации, развитию личности, достижению поставленных целей.

47. Автомобили и автоспорт: предоставляют информацию о новинках автомобильной индустрии, автоспорте, советы по уходу за автомобилем.

48. Юмор и развлечения: предлагают юмористические материалы, шутки, комедийные видео.

49. Компьютерные технологии: предоставляют информацию о компьютерных новинках, программировании, советы по использованию компьютерных программ.

50. Саморазвитие для мужчин: предлагают советы по саморазвитию, развитию лидерских качеств специально для мужчин.

51. Саморазвитие для женщин: предлагают советы по саморазвитию, развитию лидерских качеств специально для женщин.

52. Материнство и воспитание детей: предлагают советы по воспитанию детей, развитию материнских навыков.

53. Карьера и профессиональное развитие: предоставляют информацию о карьерных возможностях, советы по профессиональному развитию.

54. Техника и гаджеты: предлагают информацию о новых технических устройствах, обзоры гаджетов, советы по использованию.

55. Медитация и практики релаксации: предлагают информацию о медитации, практиках релаксации, советы по управлению стрессом.

56. Юридические вопросы: предоставляют информацию о юридических аспектах, правовых вопросах, советы по защите своих прав.

57. Философия и этика: предлагают информацию о философских течениях, этических принципах, советы по развитию моральных ценностей.

58. Маркетинг в социальных сетях: предоставляют информацию о маркетинговых стратегиях в социальных сетях, продвижении бренда.

59. Дизайнерские идеи для интерьера: предлагают информацию о дизайнерских решениях для интерьера, советы по созданию уютного пространства.

60. Рукоделие и творчество: предлагают советы по рукоделию, созданию поделок своими руками, творческим идеям.

61. Вегетарианство и веганство: предоставляют информацию о вегетарианском и веганском образе жизни, рецепты, советы по питанию.

62. Правильное питание и диеты: предлагают информацию о здоровом питании, диетах, советы по сбалансированному рациону.

63. Стиль жизни для молодых родителей: предоставляют информацию о стиле жизни молодых родителей, советы по беременности и воспитанию детей.

64. Мотивационные цитаты и афоризмы: предлагают мотивационные цитаты, афоризмы, вдохновляющие мысли.

65. Развитие творческого мышления: предоставляют советы по развитию творческого мышления, поиску новых идей.

66. Астрология и гороскопы: предлагают информацию о знаках зодиака, астрологических прогнозах, советы по использованию астрологии в повседневной жизни.

67. Женское здоровье после 40: предоставляют информацию о здоровье женщин после 40 лет, советы по сохранению молодости и красоты.

68. Мужское здоровье: предлагают информацию о здоровье мужчин, советы по уходу за собой, профилактике заболеваний.

69. Культура питания разных стран: предоставляют информацию о культуре питания разных стран, традиционных блюдах и рецептах.

70. Интерьерные идеи для маленьких квартир: предлагают информацию о дизайнерских решениях для маленьких квартир, оптимизации пространства.

71. Мода и стиль для детей: предоставляют информацию о модных трендах для детей, стиле одежды и аксессуаров.

72. Здоровый сон и борьба со стрессом: предлагают советы по созданию условий для здорового сна, методы борьбы со стрессом.

73. Социальные проекты и благотворительность: предоставляют информацию о социальных проектах, благотворительных акциях, способы помощи нуждающимся.

74. Приключения и экстремальный отдых: предлагают информацию о приключенческих путешествиях, экстремальных видах отдыха, советы по безопасности.

75. Интересные факты и загадки: предоставляют интересные факты из разных областей знаний, загадки и головоломки для размышления.

76. Здоровье и уход за детьми: предлагают информацию о здоровье детей, советы по уходу за ними, профилактике заболеваний.

77. Искусство и живопись: предоставляют информацию о различных художественных направлениях, истории искусства, интересные факты о известных художниках.

78. Путешествия на велосипеде: предлагают информацию о популярных маршрутах для велосипедных путешествий, советы по выбору оборудования и безопасности.

79. Здоровый образ жизни: предоставляют советы по правильному питанию, физической активности, уходу за здоровьем.

80. Мода и стиль для путешествий: предлагают информацию о модных трендах и стильных решениях для путешествий, советы по упаковке и созданию удобного гардероба.

81. Архитектура и дизайн: предоставляют информацию о различных архитектурных стилях, дизайнерских решениях, интересные факты о знаменитых зданиях.

82. Здоровье и уход за пожилыми людьми: предлагают информацию о здоровье пожилых людей, советы по уходу за ними, поддержке и социальной адаптации.

83. Развитие навыков коммуникации: предоставляют советы по развитию эффективного общения, улучшению навыков слушания и выражения мыслей.

84. Здоровый образ жизни для молодежи: предлагают информацию о здоровом образе жизни для молодежи, физической активности, питании и уходе за собой.

85. Кулинарные приключения: предоставляют информацию о необычных рецептах, экспериментах на кухне, интересных сочетаниях продуктов.

86. Стиль жизни для путешественников: предлагают информацию о стиле жизни путешественников, советы по организации путешествий, путеводители.

87. Финансовая грамотность: предоставляют информацию о личных финансах, инвестициях, советы по управлению деньгами и достижению финансовой стабильности.

88. Интересные факты о природе: предлагают информацию о различных явлениях природы, интересные факты о животных, растениях и экосистемах.

89. Мода и стиль для беременных: предоставляют информацию о модных трендах для беременных женщин, советы по выбору одежды и аксессуаров.

90. Жизненные истории успеха: предлагают истории успешных людей, их достижения, советы по достижению успеха и мотивации.

91. Дизайн интерьера для дачи: предоставляют информацию о дизайнерских решениях для дачного интерьера, советы по созданию уютной обстановки на природе.

92. Психология самосовершенствования: предлагают информацию о психологических методиках развития личности, самоанализе и саморазвитии.

93. Мода и стиль для плюс-сайз: предоставляют информацию о модных трендах для плюс-сайз, советы по выбору одежды и аксессуаров для полных людей.

94. Здоровый образ жизни для подростков: предлагают информацию о здоровом образе жизни для подростков, физической активности, питании и уходе за собой.

95. Интересные факты о космосе: предоставляют информацию о космических открытиях, планетах, звездах и галактиках.

96. Мода и стиль для беременных мужчин: предлагают информацию о модных трендах для беременных мужчин, советы по выбору одежды и аксессуаров.

97. Уход за растениями в доме: предоставляют советы по уходу за комнатными растениями, выбору подходящих видов и созданию уютного зеленого уголка.

98. Гастрономические путешествия: предоставляют информацию о популярных гастрономических направлениях, ресторанах и блюдах мира.

99. Мода и стиль для пожилых людей: предоставляют информацию о модных трендах для пожилых людей, советы по выбору одежды и аксессуаров.

100. Здоровье и уход за домашними растениями: предлагают информацию о здоровье и уходе за растениями в доме, советы по выбору и размещению растений.

Ну что появились идеи?

Пиши в комментарии моего ТГ-канала, какая тема нравится и хочешь её развивать – пообсуждаем – жми.

БРЕНДВИЛ (колесо бренда)

2023-09-20T11:57:42.846Z

На основе своего брендвила будете понимать, что вам нужно транслировать в блоге. Почему его нужно придерживаться? Если вы будете транслировать то, что вам не свойственно, у вас и продажи не будут получаться, и всё будет с натяжечкой идти.

Аудитория чувствует враньё!

Огромное количество людей уже имеют большой клиентский опыт и они чувствуют враньё. Если вы сначала выстраиваете свое позиционирование на основе маркетинговых штучек - люди почувствуют враньё. Если вы выстраиваете свое позиционирование на основе брендвила, то люди не будут чувствовать вранья, потому что вы не будете врать.

Для меня первично - колесо бренда и уже вторично маркетинговое позиционирование с маркетинговыми фишками.

Брендвил - вы можете показать фотографу, он читает, понимает какую вам сделать фотосессию, какой вы человек, какие у вас атрибуты бренда и что можно использовать.

Помимо брендвила можно дать фотографу сегменты, с которыми потенциально хотите работать, дать ресерчи, чтобы человек вошел в курс - кто ваша целевая аудитория, еще можете дать Тон оф войс. Это в кипе может дать крутейший результат на той же фотосессии.

Брендвил можно дополняться, потому что мы не роботы - мы люди. В адекватном мире каждый человек развивается постоянно, у него может меняться мнение относительно каких-либо вещей, поэтому брендвил со временем может меняться. У кого-то может раз в 3 месяца, у кого-то раз в полгода, а у кого-то раз в год или в 2 года. Это не важно. Важнее то, что он может дорабатываться, дополняться.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ БРЕНДВИЛ?

Суть блога

Я считаю, что бытийный подход к продвижению своего блога - он первостепенен, и рациональные и нестандартные методы продвижения - они важны.

Упражнение

Попробуй одной или двумя фразами описать суть твоего блога. Если ты еще пока не знаешь, какая суть твоего, то напиши то, что хотел бы видеть сутью своего блога.

Суть моего блога - это бытийный подход к продвижению, по-другому еще аутентичный (подлинный, действительный – я такая, такая есть – без мишуры и «припудривания»). Через свой опыт, выстраиваю структуру и систему продвижения.

Личность бренда

- Я мама с 2-мя детьми.

- Родилась в Москве… проездом. Живу на берегу Белого моря в Северодвинске. Погода не всегда солнечная, хотя бывает летом жарко и тогда пляж похож на черноморский. Город известен заводом по созданию и ремонту подводных лодок. Периодически посещают мысли уехать отсюда из-за климата, но всё здесь любимое и родное…

- Я за дхарму, мой долг быть женщиной, мамой. И пусть не всегда получается, но это лучше, чем заниматься не своим делом.

- За проявление индивидуальности.

- Против шаблонов и обезличивания в системе.

- Я не за поверхностный подход.

- Чувствую фальшь, лицемерие, «маски»…Не люблю «мишуру» и «припудривание».

- «Глубоко копаю». Максимально погружаюсь в работу и выискиваю наилучший метод для продвижения. Ко мне клиенты возвращаются. Бывает, что переманивают моего клиента, цепляется он на «красивые слова», а когда результаты становятся ниже – вспоминает обо мне, говорят: «Оля, у тебя были лучше результаты, давай продолжать вместе работать». Глубоко копать – это долго, сложно… Я за результат, а не за «срубить» денег с клиента. Я не делаю поверхностно, а анализирую всё досконально и на этом выстраиваю стратегию продвижения.

- Адекватно оцениваю себя и людей. Работаю над собой с психологом. Понимаю, какие моменты надо прорабатывать в себе.

- Стремлюсь зарабатывать хорошо – и это хорошо!

- Могу быть твёрдой, но это по делу для общего дела…

- Показываю свою трансформацию… Иду с нуля… принимая себя такую, какая есть. Не боюсь заявлять о своих неудачах, провалах.

Ценности

Общий враг:

- лицемерие,
- враньё,
- некомпетентные специалисты,
- бессодержательное образование - я не люблю поверхностное образование, не люблю курсы, которые хорошо упакованы, но там даётся сухая, пустая информация, которую невозможно применить на практике.

За что я:

- за адекватность;

- за честность;

- за качественный SММ;

- за достоверность;

- за комплекс компетенций – я отлично продвигаю в ВК, но не останавливаюсь – изучила ТГ, иду в Ютуб, Руту, Запретграм. Если я вижу, что в какой-то сс клиенту будет лучше продвигаться, а эту сс я плохо знаю – я изучаю эту соц.сеть. Создаю свои каналы/аккаунты, разведываю и потом начинаю продвигать клиента.

SMM-щик должен постоянно учиться. СС меняются каждый день и надо быть в курсе этих изменений и подстраиваться под них.

Преимущество бренда

- Я досконально изучаю инструменты продвижения и психологические аспекты, касающиеся мышления.

- У меня глубокий подход к структуре продвижения: выстраиваю систему, логику, а потом запускаю рекламу.

- Честность перед клиентами. Я стараюсь быть максимально честной.

Атрибуты моего бренда

- Пипидастр. Им я стряхиваю пыль с компа.

- Натуральная одежда пастельных оттенков.

- Старинная мебель. Люблю её реставрировать.

- Сканди в интерьере, а также всё натуральное.

- Мне нравится стиль Vitalyandress - для мам. Есть несколько нарядов, которые подошли мне, когда была я и -18 кг и +20 кг. Универсально!

- Неон - наблюдаете этот стиль в оформлении моих сс.

А у вас составлен свой брендвил? Хотите обратную связь скидывайте в комменты канала – обсудим - жми!

КАК НАЗВАТЬ КАНАЛ В ТГ

2023-06-13T10:40:17.902Z

1. Название канала в ТГ может зависеть от его тематики и целевой аудитории.

2. Важно выбрать короткое и запоминающееся название, которое будет легко узнаваемым и доступным для поиска.

Например, можно использовать название, отражающее тематику канала, ключевые слова или фразы.

3. Также стоит обратить внимание на то, чтобы название не содержало неприличных слов или оскорбительных выражений.

4. Название должно точно и четко доносить смысл и пользу, ради которых человек приходит и подписывается.

5. Название должно вызывать интерес, а при возможности, даже интригу.

6. Максимальная длина — 255 символов, однако не стоит увлекаться и делать длинные названия, и вот почему:

Потому что всё, что длиннее 26 символов обрезается.

7. Существуют разные мнения по поводу того - стоит ли канал называть своим именем. Мой гуру по ТГ (Слава Молостов) нормально относится к этому. Обосновывает тем, что можно сразу раскручивать своё имя. Конечно, в начале, может быть и сложнее, но зато потом люди не будут отписываться, когда тематическое название захочется поменять на своё имя.

Важно: ссылку на канал лучше делать такой же, какую используешь в других соц.сетях, так тебя будет проще найти.

Обязательно подпишитесь на мой канал! Продвигаюсь с нуля. Вы можете просто наблюдать или делать так же со мной. Простые инструкции, советы, рекомендации + немного жизни.
Цель: за полгода - 1000 подписчиков! ЖМИ СЮДА!

Как создать КАНАЛ в ТГ

2023-06-08T20:36:26.866Z

ИНСТРУКЦИЯ

Просто смотри и так же жми на кнопки.

Придумай название Канала. Если потом не понравится, его можно будет откорректировать. А вот ссылку не поменять - так что, подумай хорошо.

Создаём канал через копм.

1. Жми в верхнем левом углу "три полоски".

2. Далее - "Создать канал"

3. Напиши название своего канала и небольшое описание.

4. Придумай ссылку.

5. Можешь сразу добавить своих друзей.

6. Канал создан!

7. Теперь идём в настройки.

8. Проверяем название, описание, ссылку, открытый канал.

9. Ставим аватарку. Можно фото, короткое видео или эмоджи. Жми сохранить.

10. Ух!!! Молодец! Половину дела сделали!

Теперь надо,чтобы в канале на наши публикации люди могли писать комменты. Поэтому создаём Группу. Идём в верхний левый угол, кликаем на "три полоски".

11. Можно дать называние такое же как у канала + слово "группа"(для ориентира, чтоб не запутаться первое время). Кликаем "Далее".

12. "Создать".

13. Группа готова. Кликаем на Группу.

14. Заходим в настройки Группы.

15. Ставим тип Группы - "Частная", далее - "Сохранить".

16. У нас готов Канал и готова Группа. Теперь мы из связываем. Заходим в Канал.

17. В Канале кликаем "Три точки".

18. Кликаем на "Добавить группу".

19. Выбираем Группу.

20. Далее - "Привязать группу".

21. Далее - "Сохранить".

22. Проверяем есть ли комменты в публикации в канале. Пишем любой текст/слово и публикум.

УРА!!! Всё супер!!!

МНЕ УДОБНО БЫТЬ УДОБНОЙ

2023-05-20T18:40:52.077Z

Нравиться всем, угождать, быть хорошей девочкой, всех радовать - это привили мои родители.

Ну как привили? Особо не старались - просто они такие. Можно сказать, я "скопировала" шаблоны поведения своих родителей.

А ещё меня хвалили, когда я хорошо себя вела или делала то, что нужно маме и папе.

А иногда я специально что-то делала, чтобы меня похвалили. В общем, заслуживала одобрение.

И из этого круга выйти непросто. А зачем выходить? Разве плохо быть милой, приветливой, улыбающейся?.. Окружающим - очень нравится, а мне нравится, что им нравится. И вроде бы настроение хорошее - меня хвалят, одобряют. Значит, я делаю всё правильно. Я - молодец.

Когда я стала "большой" девочкой, я считала себя правильной. Я правильно вышла замуж, правильно боролась за своё счастье.

Сейчас меня напрягает фраза «бороться за счастье», а тогда – для меня это было нормально. У меня был хороший муж, а если он иногда себя вёл нехорошо, то я знала, что нужно себя вести хорошо и тогда он это увидит, оценит и будет хорошим.

Но что-то пошло не так. Муж не становился хорошим, а сил у меня на «удобную жену» уже не хватало…

В общем, я получила обраточку – быть удобной хорошо, до определённого момента, пока есть силы на эту роль. А когда силы закончились, пришлось снять маску и становиться самой собой…

На одном из психологических тренингов (да, я стала ходить по психологам) спикер сказал, что мы поколение, которое начнёт менять шаблоны, модели и стереотипы. В общем, вселил надежду, что я смогу стать самой собой, а не «продутом» мнения окружающих.

А какая я? Я – разная и индивидуальная. Я - единственная и неповторимая! Хотела сказать – обаятельная и очаровательная, но кажется, это тоже какой-то шаблон… Что ж делать? Буду от них избавляться по мере обнаружения.

Да, и кому же я буду теперь угождать? Начну-ка с самого важного человека – с себя! Угождать себе – мне это нравится!..