Олександр Щербань

зображення для ББ та Армії України

2023-01-09T13:32:02.810Z

ТЕХНІКИ ПОВЕРНЕННЯ ДО ЗОНИ СТІЙКОСТІ: ІЗРАЇЛЬСЬКИЙ ПРОТОКОЛ

2022-05-18T15:21:33.486Z

Якщо вас «накриває»: ви відчуваєте паніку або страх, що буквально паралізує, зробіть щось із наступного:

-Випийте склянку води або чаю дрібними ковтками, кожного разу прополіскуючи рота рідиною.
-Торкніться руками твердої поверхні.
-Огляньте повільно навколишній простір (розслабте м'язи очей). Відведіть очі у крайнє праве або ліве положення і потім дуже повільно переведіть у протилежний бік. Десять разів подивіться спочатку далеко, а потім близько, прямо перед собою. Заплющте очі, накрийте їх долонями, а потім приберіть долоні, ніби створюючи вакуум. Коли прибираєте долоні, розплющуйте очі.
-Видихніть і трошки розтрусіться. Взагалі запам'ятайте, що будь-яке антистресове дихання починається з видиху.
-Порахуйте від 20 до 1. Це допоможе повернути вашу «когнітивку» на місце, прийти до тями.
-«Проскануйте тіло» — якщо є зони напруження, приведіть їх у рухливий стан, розтрусіть.
-Обіпріться спиною об стіну або декілька разів повіджимайтесь.

Життя продовжується попри війну. І ми маємо дбати про свою психіку!

Психологічна допомога під час військових дій

2022-05-14T18:11:49.423Z

Психологічна допомога під час військових дій

Українці будьмо сильними. Паніка, стрес та тривога не зіграють нам користь. Перед тим як приймати будь-які рішення з приводу що робити далі та спілкування з родичами та близькими, поверніть собі емоційну рівновагу та психологічний тонус.

Найпростіший спосіб заспокоїтись тут і зараз це опанувати своє дихання

Просто сповільнитись глибоко вдихати на рахунок від 1 до 4 та видихати від 1 до 8, важливо, щоб видих був вдвічі довшим. для близьких: покласти руку людини яка в паніці на своє зап'ястя, щоб вона відчула ваш спокійний пульс та сповільнила дихання.

Також можна користуватися різноманітними техніками:

Кулька

Одну руку кладете на живіт, іншу — на груди. Вдихайте через ніс, доки не відчуєте рукою рух живота. Груди водночас повинні залишатися в спокої. Уявіть, що живіт — кулька, яку ви намагаєтеся надути, тимчасом як груди не рухаються. Після вдиху напружіть м'яз живота й видихайте крізь напівстислі губи.

Дихання на рахунок

Щоб подолати напад паніки, добре себе зарекомендувала вправа «Дихання на 5»:

зробіть вдих на рахунок 5;
затримайте дихання на 5 секунд;
видих на рахунок 5;
повторити 5–8 разів.
Зосередьтеся на тому, щоб глибоко вдихати й видихати через рот, відчуваючи, як повітря повільно наповнює ваші груди та живіт, а потім повільно видихайте.

Обійми метелика

Можна застосувати техніку «обійми метелика». Це техніка подолання ПТСР, яка була розроблена в Мексиці для дітей, що пережили ураган, щоб посилити відчуття безпечного місця й зняти стрес. Схрестіть руки на грудях так, щоб права кисть лягла на ліве плече, а ліва – на праве. Почніть повільні почергові постукування. Повторюйте разів вісім. Це допоможе подолати неспокій.

Зосередьтеся на своїх п’яти почуттях

Хороша техніка, яка повертає в реальність – 5-4-3-2-1. Потрібно подивитися навколо себе, відмітити 5 предметів, які бачиш; 4 звуки, які чуєш; 3 відчуття на тілі (дотик); 2 запахи й 1 смак. Це те, що допомагає привести себе до тями, коли ви відчуваєте, що накочується панічна атака.

Рухайтеся й рахуйте

Якщо ви знаходитеся в укритті, робіть перерви, щоб ходити. За підвищеної тривоги ходіть і рахуйте кроки. Можна навіть ходити на місці, щоб переробляти кортизол та адреналін, які виробляються в організмі під час стресу.

Психологічна допомога під час військових дій

2022-05-14T18:08:16.870Z

Психологічна допомога під час військових дій

Найпростіший спосіб заспокоїтись тут і зараз це опанувати своє дихання

Також можна користуватися різноманітними техніками:

Кулька

Дихання на рахунок

Щоб подолати напад паніки, добре себе зарекомендувала вправа «Дихання на 5»:

Обійми метелика

Зосередьтеся на своїх п’яти почуттях

Рухайтеся й рахуйте

ЯК ВІЙСЬКОВІ ЛІДЕРИ ВПЛИВАЮТЬ НА НЕ ГОТОВИХ ВОЮВАТИ

2022-05-13T09:12:58.781Z

Олег Бойко, ГО «Український центр військового лідерства»

#бойове_лідерство_українців

#Місія_насамперед_люди_завжди

У 2016-му році, через два роки початку російсько-української війни, поблизу НЦ «Десна» поставили білборд із «привітом нікчемам і сволоті», яка займалася підготовкою мобілізованих у той час. Вираз Конфуція «Посилати людей на війну ненавченими – значить зраджувати їх» залишається актуальним також у 2022.Змоделюємо типову ситуацію у деяких підрозділах ЗС України. Група військовослужбовців заявляє своїм командирам: «Я (ми) не готовий (-ві) виконувати цей наказ, у мене (нас) відсутня належна підготовка».Водночас, дружини призваних, зазвичай у ТрО, військових із-за цього пікетують місцеві військово-цивільні адміністрації з вимогою повернути їхніх чоловіків додому.Всім відомо як діють «токсичні» командири і начальники, однак пропонуємо вашій увазі адекватний типовій ситуації порядок дій визнаних військових лідерів:

1. Головний сержант взводу (роти), командир відділення (екіпажу, розрахунку):

1.1. Проводить неформальний «Аналіз проведених дій» (АПД) з окремим військовослужбовцем (або зі всім підрозділом) у некаральній атмосфері, під час якої з’ясовує відповіді на такі питання:– Що потрібно зробити військовослужбовцю (підрозділу), щоб досягти належної підготовленості виконувати наказ?– Що насправді зроблено (або не зроблено), досягнуто (або не досягнуто) військовослужбовцем (підрозділом) у покращенні підготовленості до виконання наказу?– Що треба зробити військовослужбовцю (підрозділу), щоб покращити індивідуальну (колективну) підготовленість? Робить висновок з наданих пропозицій та ставить завдання для виконання.

1.2. З метою задоволення інформаційної потреби підлеглих, проводить індивідуальне (групове) командирське (бойове інформування) за структурою: «Чому?», «Що?», «Де?», «Коли?», «Як?» та організовує консультування військовослужбовців з питань покращення індивідуальної підготовленості в будь-яких умовах обстановки.

1.3. Визначає завдання військовослужбовцю (підрозділу) для інтенсивної індивідуальної (колективної) підготовки, організовує наставництво та обмін досвідом.

1.4. Зосереджується на індивідуальній підготовці та оцінюванні професійної і психологічної готовності кожного підлеглого, яка розвиває здатність виконувати завдання за призначенням, формування, розвиток та підтримку боєздатних команд (екіпажів, розрахунків).

1.4. За результатами зміни рівня підготовленості та поведінки військовослужбовця (спроможності підрозділу) доповідає безпосередньому командиру.

2. Командир взводу (роти, батареї):

2. 1. Уточнює у військовослужбовця (-ів) досвід служби, рівні підготовки, перевіряє відповідні записи в особистих документах; за потреби, через представників відділення персоналу військової частини, дізнається про наявні записи в особовій справі.

2.2. Особисто оцінює рівень колективної підготовленості підрозділу за допомогою моделювання навчально-бойових ситуаційних завдань у передбойовий та післябойовий періоди.

2.3. У разі невиконання головним сержантом взводу (роти), командиром відділення (екіпажу, розрахунку) п.п. 1.1. п. 1 – виконує їхні дії особисто.

2.4. У разі підтвердження факту відсутності підготовки – організовує її інтенсивне проведення наявними силами та засобами: визначає наставника (напарника) для проведення у стислі терміни необхідних тренувань та передачі досвіду. Якщо в підрозділі (військовій частині) виявлена група непідготовлених військовослужбовців, зазначені заходи організовуються та проводяться головними сержантами під керівництвом начальника (представника) відділення бойової підготовки військової частини (підрозділу).

2.5. Зосереджується на колективній підготовці підрозділу, яка дозволить успішно виконувати завдання за призначенням.

2.6. Індивідуальна робота з окремими військовослужбовцями спрямовується на: внутрішню комунікацію (спілкування, активне слухання) з військовослужбовцями; вивчення мотивів та пояснення цілей, які реально можна, досягти будучи активним учасником боєздатної команди; виявлення і задоволення потреб; встановлення чітких цілей у ланці командування «зверху до низу», які є досяжними для військовослужбовця (підрозділу) та підтримці цілей вищого штабу; переконання особового складу, що їхні індивідуальні думки та почуття враховуються вищим керівництвом.

3. Представник структури морально-психологічного забезпечення (далі – представник МПЗ):

3.1. Оцінює потреби в розвитку підготовленості особового складу: 3.1.1. Оцінює рівень морально-психологічного стану (мотиваційної, функціональної, психологічної бойової готовності та фахової здатності) особового складу, чинники, що впливають на професійну та психологічну готовність та формулює пропозиції безпосередньому командиру для її покращення.

3.1.2. Визначає сильні та слабкі сторони особового складу за різних умов.

3.1.3. Визначає можливості та загрози, що впливатимуть на особовий склад за різних умов обстановки.

3.1.4. Послідовно, систематично та справедливо оцінює рівень бойової психологічної готовності особового складу підрозділу.

3.1.5. Оцінює мотивацію особового складу до виконання завдань за призначенням.

3.1.6. Розробляє та реалізує способи покращення слабких місць та підтримки сильних сторін військово-професійної діяльності особового складу.

3.1.7. Заохочує військовослужбовців пропонувати вдосконалювати процеси для досягнення кращих результатів.

3.2. Консультує, тренує та наставляє особовий склад у психологічній підготовці: використовує бойовий досвід для покращення результатів формування підготовленості та психічної стійкості.

3.3. Формує навички та процеси командної роботи:

3.3.1. Моделює складні завдання для покращення командної і групової взаємодії.

3.3.2. Забезпечує ресурси та психологічну підтримку реалістичної підготовки (тренування), орієнтованої на виконання завдання за призначенням.

3.3.3. Підтримує та покращує стосунки між військовослужбовцями, згуртовує їх в боєздатну команду.

3.3.4. Забезпечує зворотний зв’язок щодо групових (командних) процесів.3.4. Організує проведення психологічної і психофізіологічної (антистресової) підготовки особового складу до дій в різних умовах обстановки в передбойовий та післябойовий періоди.

3.5. Вчить військовослужбовців основним прийомам емоційно-вольової саморегуляції.

3.6. Формує у командного складу навички управління психічними станами підлеглих в різних умовах обстановки, вдосконалює вміння контролю бойового стресу, надання першої психологічної допомоги.

3.7. Доводить (за потреби) відповідні статті Кримінального кодексу України та обвинувальні вироки судів відносно військовослужбовців, які були засуджені за вчинення правопорушень під час воєнного стану.

4. Командир окремого підрозділу (військової частини):

4.1. У разі недієвості проведених заходів та подальшої відмови військовослужбовця від виконання наказів, командир (начальник) має право застосовувати метод примусу (ізоляція, притягнення до кримінальної відповідальності, застосування заходів фізичного впливу, спеціальних засобів та зброї) відповідно до статті 21 Статуту внутрішньої служби ЗС України: «Застосування заходів фізичного впливу, спеціальних засобів та зброї допускається, якщо інші заходи виявилися неефективними або якщо через обставини застосування інших заходів є неможливим».

4.2. За потреби до зазначеної роботи командир підрозділу (військової частини) залучає представників Військової служби правопорядку (далі – ВСП). Відповідно до статті 82 Дисциплінарного статуту ЗС України: «Військовослужбовця, який вчинив діяння з ознаками злочину, можна тримати на гауптвахті строком до 3 діб із сповіщенням протягом доби органів, які проводять попереднє (досудове) слідство, та органів прокуратури» та вживає заходів щодо підготовки та направлення до органів досудового розслідування матеріалів про вчинення військовослужбовцем дій, що містять ознаки кримінального правопорушення, для прийняття правового рішення.Запропоновані дії військових лідерів в цій типовій ситуації реально можливі у ЗСУ лише за умови набуття офіційного статусу, розпорядчих вимог і організації системи контролю з боку вищого керівництва. В іншому випадку, вони так і залишаться на папері.Один відомий український військовий лідер колись мені сказав, що на війні проблеми вирішуються не героїчними вчинками. Прояви героїзму, зазвичай, свідчать про чиюсь професійну непідготовленість, нехлюйство, байдужість, безвідповідальність та низький бойовий дух. Можна погоджуватися чи ні з його думкою, але уроки бойового досвіду треба вчити постійно.

КОНТРОЛЬ БОЙОВОГО СТРЕСУ ВІЙСЬКОВИМИ ЛІДЕРАМИ

2022-05-11T13:18:44.702Z

Олег Бойко, ГО «Український центр військового лідерства»

#бойове_лідерство_українців

#Місія_насамперед_люди_завжди

Три місяці воєнних дій викликають шалену бойову втому і стрес у наших воїнів. Майже всі вони переживають потенційно травмувальні події, що породжують почуття жаху, страху, безпорадності чи безнадії, які сприймаються і відчуваються як загроза власній безпеці або ж стабільності. Свідченням цього є низка відеозвернень особового складу підрозділів ТрО та новосформованих стрілецьких батальйонів щодо неготовності якісно виконувати поставлені їм бойові завдання.
Одними з головних причин виникнення таких явищ у деяких підрозділах ЗСУ є: нехтування проведенням командирського (бойового) інформування, здійснення АПД (аналізу проведених дій), застосування переважно стягнень, а не пріоритету заохочень. Як наслідок – відсутність справжнього лідерства, натомість прояви токсичного.
На фоні негативних заяв одних, з’являється інформація Роман Донік про успішні дії аналогічних підрозділів у знищенні російських окупантів. Наприклад, Харківського 227-го батальйону 127-ї бригади ТрО, які в складі угруповання вчора звільнили Верхній Салтів, Замуйлівку, Байрак, Рубіжне (Вовчанський район). Завдяки чому «Харків потроху виходить з категорії фронтових міст».
У таких підрозділах проявлено військове лідерство від солдата – до офіцера і завдяки ньому максимально знижується вплив стресорів.
Як вони цього досягають?
Їхні першочергові дії такі:
Ведуть свій підрозділ. Єдиним найважливішим елементом стійкої індивідуальної військової майстерності є лідерство, яке ви забезпечуєте. Військовий лідер дбає про те, щоб особовий склад знав мету і завдання своєї діяльності та відповіді на питання «Навіщо?», «Чому?», був забезпечений всім необхідним і максимально (наскільки це можливо) задовольняє його потреби. Крім того, він повинний гнучко, залежно від ситуацій використовувати такий стиль лідерства (директивний, партисипативний, трансформаційний, трансакційний, делегування), який відповідає умовам обстановки.
Вказівки, які ви даєте, повинні бути простими, зрозумілими та завершеними. Якщо ваші люди втомлені, можливо, доведеться повторювати накази і вказівки двічі або й тричі. Будьте готові витрачати більше часу на заспокоєння особового складу, щоб відновити їхню впевненість.
Усі військовослужбовці повинні навчитися справлятися самостійно з несприятливими умовами безперервних бойових дій і операцій. У всіх планах і рішеннях щодо тренувань та бойових дій необхідно врахувати задоволення первинних фізіологічних людських потреб, наприклад, достатньо спати, щоб відновлювати сили. Заохочуйте людей спати або відпочивати, коли виникає найменша можливість. Через кілька днів виникають серйозні фізіологічні проблеми, якщо ви та ваші люди не можуть отримати щонайменше три години сну за добу. В ідеалі ці три години сну повинні бути безперервними, однак тактична ситуація може унеможливити це. Найкраща методика зменшення негативних наслідків втрати сну – надавати людям спати навіть на короткі проміжки часу. Швидко засинати та прокидатися за потребою – це навички, які вдосконалюються з практикою.
Створюють, розвивають та підтримують згуртовану боєздатну команду. Переживання особовим складом бойових ситуацій формує його згуртованість і посилює командну взаємодію та узгодженість. Військовий лідер формує згуртованість особового складу перед бойовими діями, щоб його підрозділ був здатним боротися, перемогти противника і витримати напруження тривалого бою. Один із першочергових обов’язків військового лідера в підготовчий період є створення атмосфери довіри і міцних побратимських зв’язків (бойового побратимства). Джонатан Шей (Jonathan Shay), психіатр та автор книги «Odysseus in America: Combat Trauma and the Trials of Homecoming» (2003), неодноразово зазначав, що «людський мозок кодує соціальне визнання, підтримку та прив’язаність як фізичну безпеку». Ви повинні постійно зміцнювати ці зв’язки навчанням, тренуваннями, консультуванням, наставництвом, турботою і командною роботою, оскільки вони призводять до згуртованості.
Ваша мета як лідера – розвинути і розкрити весь потенціал кожного окремого військовослужбовця у підрозділі, щоб окремо або разом вони могли продовжувати та успішно завершити виконання бойового завдання попри вашу відсутність.
Розвивають впевненість. Витримувати несприятливі умови безперервних бойових дій і операцій легше, коли військовослужбовці налаштовані оптимістично та впевнені в собі і своїх командирах. Їх впевненість забезпечує глибокі переконання в тому, що ваш підрозділ спроможний і бажає виконувати місію (реалізує своє головне призначення), навіть тоді, коли шанси на успіх є мізерними. Впевнені в собі, згуртовані боєздатні команди витримували несприятливі умови набагато краще, ніж інші підрозділи, які просто «зведені» для конкретного завдання. Військовий лідер не може замовити довіру особового складу. Солдати розвивають впевненість через реалістичну підготовку та горизонтальну передачу бойового досвіду, який обумовлює оптимістично ставитися до себе, до своєї зброї і бойової техніки, екіпіровки, до своїх співслужбовців і лідерів, за якими вони прямують.
Постійно тренують свій підрозділ. Добре навчені військовослужбовці, що складають ядро боєздатних команд можуть краще протистояти несприятливим наслідкам безперервних бойових дій і операцій. Тренування також покращує здатність солдатів контролювати виснаження і підтримувати самоконтроль психологічної пружності. Участь в інтенсивних бойових діях і операціях вимагає ретельно продуманої планової підготовки та енергійного оцінювання її прогресу відповідно до визначених стандартів. Систематична підготовка та методика «Аналізу проведених дій» допомагає розпізнати проблеми, що виникають і навчитися справлятися з ними. Якщо навченість і фаховість прогресує, підрозділ демонструє свою здатність до досягнення надзвичайних результатів. Військовий лідер мотивує своїх людей освоювати різні спеціальності. Він застосовує перехресне навчання і тренує взаємозамінність один одного в командній роботі. Жорстка підготовка на основі набутого бойового досвіду формує в особового складу впевненість, волю і здатність долати перешкоди під час виконання бойових завдань.
Дбають про фізичну активність. Військовий лідер повинен розвивати та постійно підтримувати як свою фізичну форму, так і своїх солдатів. Фізична сила та витривалість покращують стійкість до чинників виснаження. Фізично натренований особовий склад здатний до напруженої діяльності впродовж тривалих періодів і швидко відновитися до нормального стану в порівняно короткий період спокійної обстановки.
Розвивають установку на перемогу. Шукати кращі і простіші способи виконання важливих завдань у безперервній бойовій діяльності і операціях – це найскладніша проблема військового лідерства. Необхідно нагадувати своїм підлеглим, що вони повинні опиратися один на одного і бути взаємозалежними від зусиль кожного. Перемога залежить від усіх солдатів, які професійно виконують свою роботу, від віри в те, що місія буде здійснена успішно.
Підхід, що слід застосовувати до військовослужбовців, які зазнали бойового стресу в зоні воєнних дій, стисло описав полковник у відставці Франклін Джонс (Franklin D. Jones), колишній консультант із психіатрії та неврології, для начальника медичної служби Армії США у книзі «Psychiatric lessons of war», (1995): «Ти ані хворий, ані боягуз. Ти просто втомився, і тобі стане краще, коли відпочинеш».

КОНТРОЛЬ БОЙОВОГО СТРЕСУ ВІЙСЬКОВИМИ ЛІДЕРАМИ

2022-05-11T13:08:12.781Z

#бойове_лідерство_українців

#Місія_насамперед_люди_завжди

ГО «Український центр військового лідерства»

Важливо!!!

2022-02-23T16:41:29.441Z

Міжнародна розвідувальна спільнота InformNapalm попереджає:

Зараз активно діють російські комплекси РЕБ/РЕР та фахівці інформаційно-психологічних операцій, які не тільки проводять SMS-залистування для впливу на українських військових (про яке сьогодні попереджали), але і використовують спеціалізовані засоби та програми з надсиланням повідомлень з підміною номера телефону.

НАПРИКЛАД, якщо вам надсилається SMS-повідомлення, в якому програмно підставили номер телефону на який ви дзвонили чи писали (командира підрозділу, бойового побратима, члена вашої родини, мами, дружини, і т.д.), то ваш смартфон чи звичайний стільниковий телефон буде показувати, нібито повідомлення надійшло від знайомої вам людини. Зміст повідомлення може бути маніпулятивний або такий, щоб спровокувати вас на певні дії.
При спробі передзвонити на вказаний номер (тобто людині, номер якої показує ваша телефонна книга на це SMS), можуть лунати гудки "зайнято" або "поза зоною досяжності", це щоб ви не одразу могли перевірити інформацію від відправника і почали ще більше нервувати.

Будьте обережні, враховуйте, що російські окупанти діють дуже підступно та прагнуть вас дезорієнтувати.

Увага! Важлива інформація!!!

2022-02-23T16:34:48.249Z

Міжнародна розвідувальна спільнота InformNapalm попереджає:

Будьте обережні, враховуйте, що російські окупанти діють дуже підступно та прагнуть вас дезорієнтувати.

Дайджест матеріалів для проведення командирського інформування 24.02.2022 року

2022-02-23T14:58:47.006Z

Президенти Литви і Польщі виступили за те, щоб Україна отримала статус країни-кандидата на членство в ЄС

Про це йдеться у спільній декларації президентів Литви, Польщі та України.

Президенти у найрішучіший спосіб засудили рішення Російської Федерації визнати квазіутворення на тимчасово окупованих територіях України – так звані "Луганську Народну Республіку" та "Донецьку Народну Республіку".

"Росія свідомо і в односторонньому порядку вийшла з Мінських домовленостей і відтак несе повну відповідальність за подальше погіршення безпекової ситуації на місцях" - йдеться у декларації.

Президенти Литви і Польщі заявили, що стоять на боці України, повністю схвалюють і підтримують її зусилля з вирішення російсько-українського конфлікту дипломатичним і мирним способом.

Мінфін США оприлюднив деталі санкцій проти РФ

Під санкції потрапили банки "Внешэкономбанк" ("ВЭБ") та "Промсвязьбанк", а також 42 їхні дочірні компанії.

Санкції гарантують, що обидва банки більше не зможуть вести бізнес у Сполучених Штатах і будуть відрізані від фінансової системи США. Усі їхні активи під юрисдикцією США будуть негайно заморожені, а фізичним і юридичним особам США заборонено вести бізнес з цими установами, якщо не буде спеціального дозволу.

Також під санкції потрапили члени сімей російської еліти, близької до президента РФ, на яких чиновники переписують свої активи. Російська еліта втратила 32 млрд доларів через ескалацію конфлікту з Україною Статки 23 найбагатших осіб в Росії знизились на 32 мільярди доларів з початку 2022 року. Наразі мільярдери мають чистий капітал у розмірі 343 млрд доларів, порівняно з 375 млрд наприкінці 2021.

Кабмін отримав повноваження на оперативний перерозподіл коштів з будь-якої статті держбюджету на оборону

Верховна Рада дозволила Кабінету міністрів упродовж трьох місяців перерозподіляти кошти з будь-якої статті держбюджету на захист та оборону. Відповідне рішення підтримали 347 нардепів.

Закон гарантує, що в умовах загострення військової загрози держава максимально та оперативно використовує всі можливості для забезпечення здійснення видатків на національну безпеку та оборону.

В Україні розпочався призов резервістів

Закон, який дозволяє призивати на військову службу резервістів без мобілізації в особливий період, президент підписав у квітні 2021 року

Відповідно до підписаного напередодні указу президента України, 23 лютого в Україні стартує призов резервістів. Йому підлягатимуть особи віком від 18 до 60 років, як рядового та сержантського, так і офіцерського складу.

Згідно з указом глави держави, максимальний термін служби резервістів становитиме один рік. При цьому військовослужбовці проходитимуть службу у тих військових частинах і за тим фахом, в яких вони проходили службу до цього.

Головнокомандувач ЗС України Валерій Залужний подякував резервістам, які масово йдуть до ТЦК та СП, а також військовослужбовцям, які зараз на передовій тримають позиції

Шановні співгромадяни! Дорогі бойові друзі!

У цей складний для нашої держави час ми об’єднані, мужні і рішучі. Саме тому Перемога буде за нами!

Дякую резервістам оперативного резерву Збройних Сил України, які від сьогодні, одразу після віддання відповідного наказу про призов, масово йдуть до територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки. Ці довжелезні черги по всій країні формують потік колосальної сили, який знесе орду, щойно вона перетне наші кордони.

Зважаючи на загострення на лінії зіткнення, а також потребу забезпечити оборону рубежів держави зі Сходу, Півночі та Півдня, кожна людина в лавах сил оборони важлива. Я як Головнокомандувач Збройних Сил України розраховую на вас. Моїм пріоритетом є збереження життя особового складу і саме я несу відповідальність за застосування Збройних Сил України.

Сьогодні наша армія зразка 2022 року - не 2014-го. Ми загартовані в боях, добре оснащені, підготовлені і вмотивовані. Ми змінилися зсередини. ЗСУ - це незламний дух бойового братерства, взаємоповаги і гідності. Це одна родина. Нами розроблені і затверджені чіткі плани реагування на будь-які зміни в оперативній обстановці. Ми спокійні і впевнені.

Я вдячний всім військовослужбовцям, які зараз на передовій під шквальними обстрілами противника тримають позиції, дають нам час і можливість посилити і прикрити інші напрямки.

Разом ми - сила!

Сьогодні ми потрібні державі, а держава потрібна нам і нашим дітям!

Особистою відповідальністю і святим обов’язком громадян є захист рідної землі - глава УГКЦ

Глава Української греко-католицької церкви Святослав наголошує, що особистою відповідальністю та святим обов’язком громадян України є захист рідної землі.

За словами глави УГКЦ, “визнання президентом Російської Федерації “незалежності та суверенітету” самопроголошених “Л/ДНР” створює серйозні виклики та загрози для цілої міжнародної спільноти і міжнародного права, на основі якого сьогодні існують та взаємодіють народи та їхні держави. Завдано непоправної шкоди самій логіці міждержавних відносин, що покликані забезпечувати мир і справедливий устрій суспільств, верховенство закону, підзвітність влади, захист людини, її життя та природних прав. Сьогодні ціле людство опинилося у небезпеці того, що право сильного нав’язуватиме себе кожному, нехтуючи силою права”.

Психологи безкоштовно консультуватимуть сім'ї військових

Національна психологічна асоціація започаткувала ініціативи для підтримки сімей захисників України: "Я буду твоїм тилом". Фахівці нададуть допомогу дружинам, близьким родичам та дітям героїв.

Психологи можуть надати підтримку тим, хто її потребує: провести безкоштовні консультації, організувати групу підтримки. Зустрічі можна провести в онлайн-форматі, телефоном або через відеозв'язок.