@olga.drobyshevahttps://teletype.in/atom/olga.drobysheva2026-04-30T16:04:12.385Zolga.drobysheva:LA3KsXm75f42024-11-11T11:35:25.065Z2024-11-11T11:47:55.489Z

<img src="https://img3.teletype.in/files/e4/5e/e45ec9c3-f10d-4367-9780-2323bec85ed2.jpeg">⬆️Левое плечо выше правого. Они оба носят на левой стороне маленьких детей⬇️

<figure id="NQCF" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/e4/5e/e45ec9c3-f10d-4367-9780-2323bec85ed2.jpeg" width="1819" /> </figure> <p id="ENNf">⬆️Левое плечо выше правого. Они оба носят на левой стороне маленьких детей⬇️</p> <p id="86Rf"></p> <figure id="UyZx" class="m_original"> <img src="https://img1.teletype.in/files/c2/39/c2394d2c-3bb3-4141-843c-dbc6496a19ce.png" width="1656" /> </figure> <p id="eV3L"><strong>Как это работает?</strong></p> <p id="kq8T">Если мы носим сумку/пакет/ребенка с одной стороны, то для «поддержки», мышцы напрягаются больше и это плечо не опущено, как многие думают, а наоборот, становится приподнятым.</p> <p id="TOa9">Если мы делаем это систематически - мышцы закрепляют тонус, формируется <u>асимметрия плеч.</u></p> <p id="ISNn">За плечами поедет дальше позвоночник, грудная клетка, таз и даже стопы…</p> <figure id="uxRb" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/a4/51/a4515b72-a2b2-4638-96dc-8ed1e3cbc1fe.jpeg" width="234" /> </figure> <p id="aYGv"><strong>Чтобы выровнять плечи </strong>- в вашем арсенале нужно иметь упражнения на подвижность лопаток и плеч, и выполнять их асимметрично☝🏻</p> <p id="xCJW">✅ Сегодня запишу парочку таких упражнений, завтра ждите видео в моем <a href="https://t.me/sensfitness" target="_blank">телеграм-канале </a></p> <p id="dOyN">📸 А уже сейчас вы можете сфотографироваться и посмотреть есть ли у вас асимметрия? Вспомнить действия, которые вы чаще делаете на одну сторону, которые могут её провоцировать</p> <p id="8Mzd">✅✅ И полноценную работу от перекосов тела начнем 15.11 на курсе «<strong><a href="https://drobysheva.fit/asimmetriya" target="_blank">Асимметрия</a></strong>» </p>