<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/"><title>@oshepkova_n</title><author><name>@oshepkova_n</name></author><id>https://teletype.in/atom/oshepkova_n</id><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://teletype.in/atom/oshepkova_n?offset=0"></link><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@oshepkova_n?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=oshepkova_n"></link><link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/atom/oshepkova_n?offset=10"></link><link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></link><updated>2026-05-02T06:54:54.709Z</updated><entry><id>oshepkova_n:vbhlMS-31</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@oshepkova_n/vbhlMS-31?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=oshepkova_n"></link><title>АНИМАЦИОННЫЙ КОНТЕНТ</title><published>2021-02-02T20:32:30.941Z</published><updated>2021-02-02T20:32:30.941Z</updated><summary type="html">Анимация (от 5 сек)</summary><content type="html">
  &lt;h2&gt;Задание 2&lt;/h2&gt;
  &lt;p&gt;Анимация (от 5 сек)&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://www.youtube.com/embed/28IJN4gOJA8?autoplay=0&amp;loop=0&amp;mute=0&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;Анимация (сюжет)&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://www.youtube.com/embed/C_EnIaoO-uU?autoplay=0&amp;loop=0&amp;mute=0&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;ПОСТ &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ или КАК Я ВСЕ УСПЕВАЮ😃&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Ничего не успеваю, теряю задачи и занимаюсь вообще не тем, чем нужно ❌ Такое бывает, но только в те дни, когда забываю дома планер 😩 Тогда уж точно день будет катастрофой🌪&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Я - управляющая в салоне красоты и мой день строится как на ежедневных системных задачах, так и на задачах, которые появляются «здесь и сейчас» 😃 Если грамотно не расставить приоритеты и не составить «расписание» на день - то домашний вечер сменится на рабочие планы и закрытие дедлайнов⏱&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Мои главные правила в распределении моего времени :⤵️&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;🧩Все записи - перед глазами!&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Я пользуюсь бумажным планером, хотя кто так делает в 2021😅 Но для меня именно такой метод планирования работает лучше всего !&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;🧩Фокусировка - у меня десятки задач и планов, но я выделяю основное и фокусируюсь только на одной задаче. Одна задача - одно решение&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;🧩Нет прокрастинации ❌&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Отключаю уведомления на телефоне, плотно работаю над задачей в течении 40 минут и даю себе 10-15 минут отдыха. Не отвлекаюсь на разговоры и внезапные срывы планов&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;🧩Разделяю задачи по приоритетам - 5 самых важных задачи, 5 второстепенных и 5 дополнительных. Работаю над ними в таком же порядке&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Это существенно облегчает мою жизнь 🔥🌪 и благодаря этому я становлюсь продуктивнее с каждым днём ‼️&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>oshepkova_n:p-Yf9qdyI</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@oshepkova_n/p-Yf9qdyI?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=oshepkova_n"></link><title>АНИМАЦИОННЫЙ КОНТЕНТ</title><published>2021-01-23T09:53:06.017Z</published><updated>2021-01-23T09:53:06.017Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/f4/42/f44241a4-56b7-4fa4-b018-cf09c9045720.jpeg"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/98/2a/982ac248-a258-42a5-b38c-23bd4bfd2f39.jpeg&quot;&gt;Задание 1 
Анимация для поста 
</summary><content type="html">
  &lt;h2&gt;ЭТАП 1&lt;/h2&gt;
  &lt;p&gt;Задание 1 &lt;br /&gt;Анимация для поста &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://www.youtube.com/embed/DqFspO8Hmkk?autoplay=0&amp;loop=0&amp;mute=0&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;Задание 2 &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Анимация текста &lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://www.youtube.com/embed/2g-A_VVnCIk?autoplay=0&amp;loop=0&amp;mute=0&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;Задание 3 &lt;br /&gt;Коллаж&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/98/2a/982ac248-a258-42a5-b38c-23bd4bfd2f39.jpeg&quot; width=&quot;1050&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry></feed>