о'смысле.екб

Кришнаиты в Екатеринбурге и вокруг него

2024-10-04T05:53:22.487Z

Наверняка ты видел, как мужчины и женщины в индийской одежде с бубнами и криками «Харе Кришна» ходят по центральным улицам города каждую субботу. Это последователи «Общества сознания Кришны» — философского течения, которое появилось в 1966 году в Нью-Йорке.

В тексте рассказываем о возникновении кришнаизма, как его последователи появились в Екатеринбурге и чем они занимаются помимо прогулок под музыку.

Кришнаизм и индуизм: в чем разница

Кришнаизм — одно из основных направлений вайшнавизма, ответвления индуизма, последователи которого поклоняются Вишну и его аватарам (земным воплощениям). А точнее — божеству Кришне.

Главная цель кришнаизма — достижение духовного освобождения через преданность Кришне, а основной ритуал — повторение святых имен Бога. В частности, хорошо известной нам мантры «Харе Кришна».

Фото: группа ВК «Харе Кришна Екатеринбург»

Повторение мантр, по мнению последователей кришнаизма, помогает сосредоточить ум на божественном, очиститься от кармических последствий и достичь личных взаимоотношений с Кришной.

«Международное общество сознания Кришны» основал в 1966 году в Нью-Йорке писатель и философ Абхай Чаран Де, более известный как Шрил Бхактиведанта Свами Прабхупада. Цель общества — распространение учения кришнаизма на Западе. В России оно начало работать в 1971 году.

В интервью E1 представитель екатеринбургского «Общества сознания Кришны» Владимир Логвинов рассказал о четырех принципах кришнаизма. Все последователи течения — вегетарианцы, которые не могут убивать животных. Им запрещены наркотики, алкоголь и азартные игры на деньги. Заниматься сексом разрешено только в браке и для зачатия.

Фото: группа ВК «Харе Кришна Екатеринбург»

Кришнаизм в Екатеринбурге

Последователи «Харе Кришны» не только танцуют на улицах — в общине проводят тренинги (например, по медитативному чтению мантр) и обучающие зум-созвоны, а еще организуют большие праздники с угощениями. Последнее крупное событие под названием «Нрисимха Чатурдаши» состоялось в мае этого года в одном из отелей города.

О воспевании имен святых (оно называется «харинама») на сайте течения написано так:

«Движение Харинам в Екатеринбурге существует более 20 лет. А в последние пять лет они стали регулярными. Каждые выходные преданные воспевают святые имена в самом центре города. И зимой, и летом при любой погоде».

Фото: сайт Союза вайшнавов «Экачакра»

Также на сайте можно найти проект культурного центра Goloka, который планируется построить и развивать исключительно за счет пожертвований. В центре под одной крышей будут работать лекторий, ведический храм и кафе. Текущий статус проекта неизвестен.

Сейчас у группы «Харе Кришна Екатеринбург» ВКонтакте более 6 тысяч подписчиков. В том же интервью 2017 года Владимир Логвинов рассказал всего о 500 активных приверженцах. В группе поздравляют участников с днями рождений, анонсируют концерты и занятия по йоге, а в комментариях «преданные» делятся стихами и картинками из священных индуистских книг.

24/7: четыре истории горожан о тайм-менеджменте

2024-10-03T09:46:52.430Z

Все, везде и сразу: как планировать рабочие будни и не забивать на отдых?

Гугл-календари, таблицы, заметки на бумаге — у каждого свои привычки и лайфхаки. Мы спросили у четырех активных горожан о том, как выглядят их будни. А еще узнали, как они планируют свою работу и личную жизнь. Вышло познавательно и воодушевляюще.

Советуем тебе запланировать чтение этой статьи в своем гугл-календаре.

Леша Яценко, арт-директор и совладелец бара «Ставников»

Я стандартно просыпаюсь в 10:00 утра: не слишком рано, если сравнивать с коллегами из индустрии и бизнесменами. В первый час после пробуждения разбираю сообщения и решаю оперативные вопросы. И только потом начинается более-менее обычный день: я завтракаю (когда у всех уже обед), привожу себя в порядок и еду в «Ставников» около 12:00. В среднем я работаю по семь часов в день, но четких ограничений нет: могу задержаться в баре и до ночи.

Фото из социальных сетей героя

По характеру моя работа прерывистая и точечная. Я работаю за компьютером и параллельно отрываюсь на текущие задачи в заведении, например, поставки и отработки новых позиций; провожу встречи по мероприятиям, стараюсь делать это с понедельника по среду. Плюс общаюсь с руководящим персоналом: мы часто придумываем новые правила по улучшению работы и пространства, все время находимся в режиме непрерывного действия.

У меня плотный график, но в нем часто возникают слоты, в которые я могу отвлечься на личную жизнь: сходить в спортзал, покататься на велосипеде и прочее.

Я стараюсь планировать все заранее. Например, мероприятия в баре всегда прописаны минимум на месяц вперед. Это эффективно, потому что не приходится дергаться от недели к неделе с артистами, событиями и задачами. В начале месяца уже расписаны даты, афиши, музыканты, промоутеры. Все сотрудники спокойны и уверены, есть четкий контент-план. Хотя, конечно, иногда бывают форс-мажоры, которые невозможно контролировать: мойщица не вышла на смену, промоутер заболел, музыкант отменил дату. Тогда оперативно придумывается что-то новое. Главное — никогда не волноваться и не нервничать. От непредвиденных ситуаций никуда не деться, но когда есть четкий план, появляется уверенность в том, что ты делаешь. Это помогает не выбиваться и держать себя и дела в порядке.

Мой совет — планировать важные дела минимум на две недели вперед и сохранять все в заметках. Часто мы надеемся на свою память и доверяем ей очень многое, но я так не делаю: всегда все записываю.

Всю информацию о штатных мероприятиях держу в одной большой заметке. Там расписано все по неделям от лайнапа и оборудования до стоимости билетов. Кроме того, я веду календари с задачами, прежде всего рабочими. Есть отдельный, арт-директорский: там все об ивентах и продвижении. А есть отдельный для задач бара: в нем — расписание собраний для персонала, все распределено по дням. Например, по понедельникам нужно мыть подоконники и лицевую часть барной стойки, поливать растения. И такие маленькие задачи стоят на каждый день. Так нам удается держать заведение в чистоте и не забывать ничего.

Мне важно видеть стабильность в своей работе. Сейчас моя трудовая жизнь превратилась в постоянный цикл, из которого я стараюсь не выключаться, чтобы держать марку.

Кира Птаха, визажист

Мое расписание собирается по системе «камней в банке». Сначала я ставлю в график события, важные лично для меня (отпуск, дни рождения друзей, свадьбы, походы к зубному, тренировки). И только после открываю рабочую запись.

Фото из социальных сетей героя

У меня очень плотный график, который на 80% состоит из рабочих задач и на 20% из личных дел. Обычно записи начинаются с 9:30, а заканчиваются не позже 22:00 (исключения — летний сезон или декабрь).

Среди моих клиентов есть те, кто записываются заранее: они включены в мой график наравне с личными планами. Есть клиенты, которые записываются день в день, чаще всего это простые услуги по типу «оформление бровей», «укладка», «макияж на вечеринку». Под такие спонтанные записи я всегда оставляю один-два часа в графике. На протяжении дня я все время нахожусь на связи с клиентами, консультирую по образам и отвечаю на организационные вопросы.

Я стараюсь планировать задачи на месяц вперед, но всегда оставляю место для спонтанности. Стихийно могу внести в свой календарь пятничные вечеринки, если в субботу утром у меня нет записей.

Берегу свое ментальное здоровье и ценю хороший отдых. Именно по этой причине я отказалась от ночных съемок. Для того, чтобы держать себя в порядке, мне важно находиться в одиночестве без отвлекающих факторов. Поэтому с 23:00 до 9:00 всегда активирую режим «не беспокоить» на телефоне.

В свободное время я создаю контент для подружек и в свои социальные сети — это приносит мне удовольствие.

Лиза Журавлева, food marketing & PR, блогер

Мой обычный день начинается так: я просыпаюсь и бужу дочь, собираю ее в сад, затем доезжаю до места работы. Оно может быть разным — от кофейни до офиса, иногда работаю из дома. В течение дня могу перемещаться по городу в зависимости от дел и встреч. Но больше люблю сесть в одном месте и работать без передвижений: это помогает сконцентрироваться. К сожалению, маркетинг редко такое позволяет.

Фото из социальных сетей героя

Стандартно я работаю по будням с 9:00 до 17:00, вечером заканчиваю пораньше, чтобы пойти за дочерью в детский сад. Не люблю работать в субботу и воскресенье, поэтому организовываю будни так, чтобы не отвлекаться, все успеть и спокойно отключать голову в выходные.

Мои дни редко похожи друг на друга. Иногда дедлайны горят и приходится усиливаться, иногда могу позволить себе спокойно провести день без умственной нагрузки. Но я не могу спонтанно пойти на маникюр или уехать в пятницу в другой город погулять — морально не готова быть не на связи. Для этого есть вечера и полноценные выходные.

Я люблю графики и планы, поэтому радостно расписываю задачи в заметках телефона и заполняю календарь — там пишу как личные, так и рабочие пункты. Если задача зафиксирована письменно, то шансы ее выполнения у меня — 99%. В этом секрет насыщенной и приятной жизни: творческий беспорядок вносит только бардак в мою рутину, а планирование позволяет успевать выполнять желанное.

Я использую календарь в телефоне, обожаю таск-менеджеры и часто пишу рукой в блокноте. Для личной жизни использую чек-листы, чтобы не забывать делать классные вещи помимо дивана и ванны.

Раньше я планировала примерно на год, теперь не смотрю дальше месяца. Но мне приятно знать, чем я занята в выходные, когда иду на ужин с подругами, а когда должна сдать большой рабочий проект. Фраза «посмотрим» выводит меня из себя, но такова реальность — учусь с ней дружить.

Мой главный лайфхак — расписывать задачи на маленькие шаги и ставить реалистичные дедлайны. Это две основы продуктивности. Плюс я не откладываю короткие задачи, делаю их сразу. Зачем писать письмо подрядчику завтра, если это можно сделать за десять секунд прямо сейчас? А следующий день лучше оставить для чего-то сложносоставного.

Саша Парус, блогер и владелец фотостудии «Svet»

Я несколько лет занимаюсь развитием своей фотостудии и веду блог. Но сейчас моя главная работа — быть мамой. У меня две девочки, одной — шесть лет, а другой — шесть месяцев.

Мой график довольно напряженный: жизнь и работу в разы сложнее организовывать с младенцем на руках. Поэтому я беру в помощь ситтера несколько раз в неделю, когда мне нужно снимать интеграции или заниматься студией.

Фото из социальных сетей героя

Планирование дается мне крайне сложно, я творческий человек и люблю делать все по вдохновению. Но стараюсь записывать основные задачи, чтобы не потеряться между работой, съемками и малышкой. Мы с мужем ведем общий гугл-календарь, это помогает нам понимать наши графики и планировать работу няни.

Кроме того, ведение календаря помогает давать друг другу свободное время. Например, мне важно ходить в зал три раза в неделю, чтобы разгрузить голову — все это учитывается в нашем графике.

В выходные я всегда даю себе отдохнуть, качественно провести время с семьей и по возможности не ставлю рабочие дела. Именно хороший отдых помогает мне держать себя в тонусе.

Книги октября в «Пиотровском»

2024-10-02T10:36:51.029Z

Праздник, который всегда с тобой. Это мы про традиционную колонку с книгами месяца от Сергея Потапова из «Пиотровского».

Сегодня в рубрике — книга о призраках прошлого в поп-музыке, психоделическая проза от нейросети, математически выверенный роман, написанный человеком, и дневники вековой давности.

«Призраки моей жизни. Тексты о депрессии, хонтологии и утраченном будущем» Второе издание
Марк Фишер

Марк Фишер, возможно, самый интеллектуальный музыкальный критик, рассматривавший поп-музыку. И пусть его критические статьи и посты в блоге едва ли влияли на положение дел в Billboard Hot 100, перспектива, с которой Фишер смотрел на поп-музыку, повлияла на всю музыкальную журналистику. Серьезно, каждый уважающий себя блогер, в тысячный раз объясняющий суть величия нового друга Рубчинского, регулярно подтверждает свои умозаключения апелляциями к Фишеру. Сам Фишер, между тем, апеллируя к Деррида, изучает призраков будущего, которое нам обещали поп-звезды прошлого века, и то, как эти призраки продолжают обманывать подростков поколение за поколением.

«Работа мечты». За кулисами индустрии моды
Джулия Менситьери

На примере «Призраков моей жизни» мы выяснили, что приложение философии к музыкальной индустрии приводит к неизбежному разочарованию. «Работа мечты» — это книга титулованного социолога о моде. Как можно догадаться, выводы Джулии Менситьери относительно вопроса не блещут оптимизмом. И речь не только о том, что труженики модной индустрии зачастую недополучают признания за свои труды. Менситьери предполагает, что индустрию моды двигают «авангардные профессии», а это значит, что проблемы, с которыми они сталкиваются, настигнут каждого из нас в весьма обозримом будущем.

«Пытаясь проснуться»
Павел Пепперштейн

Однако, пока одни нагоняют тревогу перед неизбежными изменениями, другие эксплуатируют будущее уже сегодня. Павел Пепперштейн скормил GPT-модели весь корпус своих текстов и сгенерировал с ее помощью 24 рассказа. Хотя, издатель говорит, что часть из этого написана Пепперштейном настоящим. Так или иначе, «Пытаясь проснуться» называют первым опытом работы с языковыми моделями в русской литературе, что само по себе как будто бы придает книге вес. Опыт этот, конечно, повторят еще не раз, а в колофоне первопроходца Павел Пепперштейн указан не автором текста, а шоураннером и арт-директором проекта. Такого ли будущего мы ждем?

«Табия тридцать два»
Алексей Конаков

Тем не менее, еще не все книги написаны с помощью нейросетей, а значит, стоит упомянуть одну из них. Она тоже о будущем. Будущем, в котором в России запретили литературу и заменили ее на шахматы. Если у тебя появились вопросы, знай — у меня их не меньше. Между тем, критики твердят о том, что бредовость мироустройства «Табии» — это осмысленный ход, подсвечивающий основную мысль романа, которую я не хочу здесь пересказывать. Шоураннер книги, о которой я рассказывал выше, сравнивает роман Конакова с «Защитой Лужина». Говорит, эта книга утверждает светлое будущее литературы, несмотря на все грядущие изменения.

«Дневник: 1923-1928»
Алисия Банк

Ладно, мы разобрались, что настоящее тревожит социологов и философов, а писатели эксплуатируют и предсказывают наше будущее. Осталось поговорить о прошлом и разойтись. Алисия Банк поступила на общественно-педагогическое отделение факультета общественных наук Петроградского университета ровно 100 лет назад. В будущем она станет выдающимся византиистом и будет заведовать сектором Византии и Ближнего Востока Государственного Эрмитажа. В 1923 году 17-летняя Алисия ещё не знает, как обернется ее судьба. Впереди ее ждет пять лет обучения в университете, а страну, в которой она живет — огромные перемены. Записи в этом дневнике не решают амбициозных задач, не предопределяют будущее и не делают глобальных выводов. Это записи юной девушки, которая поступила в университет во время академических чисток, коммунизации университетов и полного переписывания программы учебных заведений. Так дневник Алисии Банк становится бесценным документом эпохи, оставаясь отпечатком глубоко личных переживаний, дающим возможность взглянуть на эту эпоху от первого лица.

Фото: «Пиотровский»

Не только омега: шесть витаминов для крепкого здоровья

2024-10-01T07:31:21.586Z

Если ты плохо спишь, хандришь и мечтаешь бросить все и уехать к морю — не спеши с выводами: возможно, у тебя просто низкий ферритин. Или нехватка йода, как у 90% тех, кто не живет у моря.

Достаток витаминов в организме, крепкий сон и правильное питание — основа твоего здоровья и настроения. В новом материале рассказали, за что отвечают самые базовые витамины, а также когда, сколько и с чем их принимать.

Железо

Железо отвечает за уровень энергии, концентрацию внимания, желудочно-кишечные процессы, иммунную систему и регуляцию температуры тела.

Запасы железа в организме показывает анализ на ферритин. В норме он должен быть равен твоему весу.

Ферритин больше 160 — признак хронического воспаления

Меньше 45 — признак истощения запасов железа

Ферритин лучше поднимать особой диетой с обилием красного мяса и клетчатки. Если этого недостаточно, то можно вводить железо в хелатной или липосомальной форме вместе с витамином С для лучшего усвоения.

Важно принимать железо с контролем анализов (гемоглобин и ферритин) и под наблюдением гематолога!

Витамин Д3

Витамин Д3 необходим для работы иммунитета, глубокого сна, энергии, роста мышц и укрепления суставов. Кроме того, он повышает чувствительность к инсулину.

Профилактическая доза для всех — 5000 ме утром во время еды (первые две недели можно увеличить дозу до 10000 ме).

При дозах выше 5000 желательно принимать его с K2 и налаживать желчеотток для хорошего усвоения.

Магний

Магний отвечает за состояние костей, глубокий сон и уровень энергии. Его прием снижает воспаление, и тревогу, помогает восстановить циркадные ритмы и общее состояние организма. Кроме того, магний активирует ДЗ, поэтому лучше совмещать их прием.

Профилактическая дозировка — 400-800мг каждый день перед сном. Лучше всего усваивается глицинат, цитрат и таурат магния.

Цинк

Цинк отвечает за производство белков, иммунитет, пищеварение, рост и восстановление мышц, выработку гормонов и заживление ран.

Достаток цинка можно получать, регулярно потребляя красное мясо и морепродукты. Цинк из растительных источников (например, семена тыквы или кунжута) усваивается плохо.

Профилактическая дозировка для всех — 25 мг в день. Лучше усваиваются органические формы (например, пиколинат). Принимать следует в обед во время еды.

Витамин А

Витамин А поддерживает здоровье кожи, волос, ногтей, слизистых и действует как антиоксидант. Кроме того, он важен для рецепторов тиреоидных гормонов, как и цинк. Его можно получать только из продуктов животного происхождения: желток, мясо, рыба.

Возможные симптомы низкого уровня витамина А — усталость, частые простуды, сухость кожи и волос.

Профилактическая дозировка — 400 мг утром во время еды.

Йод

Йод важен для работы щитовидной железы, роста мышц, контроля ожирения и диабета.

Симптомы дефицита йода:

— Мышечная слабость

— Обильные месячные, кисты, ПМС

— Чувство холода

— Депрессия и сонливость

— Низкое либидо

— Отсутствие сил и энергии

Чтобы определить содержание йода в крови, нужно сделать спектрометрию.

Норма — 100мкг/л и выше, в этом случае прием йода не требуется.
Если результат ниже 100 мкг/л и нет антител к щитовидной железе, нужно принимать йод, начиная со 100мкг в день. Если йод ниже 120 мкг/л и есть антитела к щитовидной железе — следует обратиться к эндокринологу.

Приём йода обязательно комбинировать с кофакторами: селен 100мкг или магний 400+ мг.

Готовим блюда с баклажанами

2024-09-30T10:53:04.496Z

Успеваем схватить сезон баклажанов за хвостик — предлагаем тебе три рецепта с этой прекрасной ягодой. Нам помог шеф-повар ресторана «Шави Ломи» и один из создателей бистро «Привет, Ливан!» Михаил Аракелов.

Рулетики из баклажанов

Баклажан — 1 шт

Нарезать баклажан тонкими слайсами в 1-2 миллиметра вдоль. Обжарить в масле до золотистой корочки. Обсушить от масла.

Сыр российский — 100 гр
Майонез — 25 гр
Чипсы Lay's рифленые со вкусом сметаны и зелени 30гр
Укроп — 5 гр
Чеснок — 2 гр
Свежий помидор — 20 гр
Соль по вкусу

Сыр российский натереть на терке. Добавить в него рубленые чипсы, укроп, чеснок, томат. Перемешать. Завернуть начинку в рулетики и свернуть их. Подавать на тарелке.

Баба гануш

Баклажан — 1 шт
Лук белый сладкий — 50 гр
Масло оливковое — 15 мл
Тахини — 25 гр
Сок лимона — 5 мл
Чеснок — 1 зубчик
Петрушка — 5 гр
Соль по вкусу
Перец молотый по вкусу
Зерна граната на подачу

Запечь баклажан в мундире при 220 градусах. Затем убрать с него кожицу. Размять баклажаны вилкой, добавить остальные ингредиенты. Перемешать до однородной массы. Подавать с чипсами из лаваша и зернами граната.

Запеченный баклажан с соусом тонато

Баклажан среднего размера с хвостиком — 1 шт

Сделать в баклажане пару дыр. Печь около 20 минут при 220 градусах прямо в кожуре. Взять баклажан за «хвостик» и очистить от запеченной кожицы, сохраняя его форму. Посолить баклажан.

Тунец консервированный в масле — 100 гр
Каперсы — 15 гр
Майонез — 100 гр
Оливковое масло — 15 мл
Чеснок — 2 мелких зубчика
Соль по вкусу

Взбить в блендере до однородной массы. Охладить. Выкладываем на тарелку соус тонато. Сверху укладываем печеный баклажан. При желании натереть пармезаном.

Александр Савичев: «Моя миссия — чтобы история была ресурсом развития территорий»

2024-09-30T09:09:57.211Z

Расскажи о себе. Чем ты занимаешься?

Меня зовут Александр Савичев, я краевед. Занимаюсь исследованием идентичности и города 19 лет. Активно участвую в благоустройстве и создании туристических объектов, чтобы знания, которые я нахожу — интересные факты, легенды, мифы — помогали развитию города. Провожу мероприятия для школьников по современному краеведению, экскурсии для гостей города и его жителей. Пишу книги, придумываю сувениры — в общем, занимаюсь краеведением в разных формах. А еще у меня есть свой музей на старом металлургическом заводе.

Фото: Александр Савичев

За что ты любишь Сысерть?

За природу, богатую историю, интересные ландшафты, архитектуру, материальное и нематериальное наследие, в том числе бажовское. За сильных людей. И люблю за то, что это место помогло мне стать профессионалом.

Сысерть стала такой известной, потому что появилась команда развития — журналисты, архитекторы, сотрудники администрации, общественники, предприниматели, которые стали создавать разные проекты для ее развития. Каждый работает в своем направлении на уровне всей страны. Благодаря нестандартным проектам от команды город стал знаменитым.

Один из важных результатов работы — благоустройство в историческом центре и проект создания кластера на территории старого сысертского чугуноплавильного железоделательного завода.

Почему Сысерть стала такой известной?

Секрет успеха Сысерти в том, что это маленький город. Возможностей у него, казалось бы, немного, но благодаря такой локальности появляется креатив. Лично моя задача — чтобы история была ресурсом развития территории.

Фото: Александр Савичев

Экскурсии — важная часть твоей работы. Кто сейчас ходит на экскурсии и какие маршруты популярны?

За 10 лет я провел почти 20 тысяч человек по своим экскурсионным маршрутам. Всего в Сысерти 11 маршрутов: пешеходные, в том числе авторские, и автобусные.

Большая часть людей, которые ходят на экскурсии — жители Сысерти, в том числе едут гости из Екатеринбурга и Челябинской области. Самые популярные маршруты — по историческому центру города и по территории старого сысертского завода, в котором у меня работает музей.

Чего не хватает Сысерти?

Сысерти не хватает общественных пространств, которые работают в вечернее время. Еще городу не хватает баланса в развитии — чтобы было хорошо и местным жителям, и гостям. И, конечно, малого бизнеса: кафе, кофейн, хороших ресторанов.

Астролог назвала причину твоего плохого настроения и проблем в личной жизни. Читать продолжение в источнике

2024-09-28T08:04:41.299Z

А если серьезно — западный астролог Ульяна Кузнецова рассказала нам, что такое осенний «коридор затмений», как он может влиять на нашу жизнь, почему все его боятся и чем стоит заняться в ближайшие полтора года.

О затмениях и карме

Затмение — это астрономическое и астрологическое явление, при котором Луна или Солнце оказываются в особых позициях относительно Земли и кармических узлов. В астрологии кармические Северный и Южный узлы символизируют пересечения судьбоносных событий. Карма — это причинно-следственные связи, которые могут проявляться как в положительных, так и в отрицательных изменениях жизни. Когда полнолуние совпадает с близостью Луны к кармическим узлам, оно называется лунным затмением.

Пример — лунное затмение 18 сентября, которое произошло в знаке Рыб. Этот знак ассоциируется с темами психологии, рефлексии и глубоких переживаний. Лунное затмение усиливает эмоциональные состояния и часто выражается в бессоннице, обострении психических или физических заболеваний. Это время особенно важно для работы над внутренними проблемами.

Об осеннем «коридоре затмений»

С 18 сентября по 2 октября проходит так называемый «коридор затмений», который начинается с лунного затмения и завершается солнечным затмением в знаке Весов 2 октября.

Затмения влияют на события не только в самом периоде, но и в течение последующих полутора лет. В это время часто происходят важные события и вскрываются скрытые проблемы — как со здоровьем, так и в отношениях. Люди уделяют больше внимания сфере, в которую их направляет «коридор затмений».

О влиянии «коридора» на нас

«Коридор затмений» может побудить к переоценке внутреннего мира, заставить задуматься о том, как ты справляешься с жизненными трудностями и что можешь улучшить. Это хорошее время для работы над собой — через терапию, религию, духовные практики, или физическую активность, которая помогает поддерживать баланс между телом и духом. Важно прислушиваться к себе и интуиции, а не полагаться только на внешние обстоятельства.

И другие звери: ежиха Буся

2024-09-24T08:44:49.909Z

Рубрика «И другие звери» выходит из спячки, чтобы порадовать поклонников Ежика из «Смешариков». Сегодняшняя героиня любит потягушки, дружит с кошкой Маргошей и ест сухих сверчков.

Рассказывает Настя, хозяйка ежихи.

Когда я была маленькой, к нам на участок часто приходили лесные ежи. Мы их поили и кормили, а затем отправляли обратно в лес. Они нам очень нравились, но взять такого ежика домой было невозможно. Как-то раз мы с мамой посмотрели видео, где показывали домашнего ежика, его домик, корм и как он бегает по квартире. Тогда очень удивились, что есть такие милые и чудные существа. Начали узнавать больше, читали статьи, смотрели видео и фотографии.

На мой семнадцатый день рождения брат спросил, что бы я хотела получить в подарок. Я назвала несколько вариантов, среди которых был декоративный карликовый африканский ежик. Мы нашли заводчика, я выбрала по фото ежика, уточнили все моменты. Через неделю мы поехали покупать клетку, поилку, корм и забрали подарок.

Мою ежиху зовут Буся, а полное имя — Бусинка, потому что глазки у нее, как крошечные бусинки. Сейчас ей четыре года. Окрас иголок — шоколадная снежинка, переход из коричневого в белый. По характеру Буся неоднозначная: если что-то ей не понравится, то она сразу это покажет, свернувшись в клубок с выпущенными колючками и неодобрительным фырком. Днем спит, а ночью начинается кипиш — ежиха бегает по клетке и карабкается по ней вверх, пыхтит и попискивает. После пробуждения ей очень нравится делать «потягушки». Также любит бегать в темноте по длинному коридору, засунув голову в картонную втулку.

И, конечно, она обожает кушать. В семье, где родилась Буся, всех ежиков приучили есть сухой корм для котят. Я ввела ей в рацион лакомства: замороженных и сушеных сверчков, зофобас (вид жуков — прим. ред.). В детстве Буся не отказывалась и от морковки с яблоком, но с возрастом это прошло.

Еще у нас живет кошка Маргоша породы корниш-рекс. Буся появилась, когда Маргоше было восемь лет. Сначала кошка была любопытна, но осторожна, наблюдала издалека. Немного ревновала к новому члену семьи, пыталась охотиться, била лапой, но не выпуская когти. Но это ушло сразу, как Буся и Маргоша познакомились поближе, обнюхали друг друга, поиграли и вместе побегали. В этом году они относятся друг к другу дружелюбно — правда, Марго иногда крадет корм у Буси. Сейчас Буся и Маргоша живут в разных квартирах, и, наверное, уже не помнят о совместном времяпрепровождении, но я обязательно устрою им встречу старых друзей.

Буся сама по себе весьма карикатурный персонаж. Повседневные действия, например, чесание за ушком задней лапкой, уже выглядят забавно. Самое первое, что меня удивило и одновременно напугало, и останется надолго в памяти — как Буся знакомилась с окружающим пространством.

Я постелила одеяло на свою кровать и поставила туда Бусю. Ежиха начала все обнюхивать и кусать ткань, а потом вывернулась в странную, но явно неудобную, фигуру. Дело в том, что все запахи ежи наносят на иголки, перед этим образуя пену во рту. Все это действо выглядит жутко. В следующие разы, когда Буся изучала мир и заносила все в «библиотеку вкусов и запахов», было не так страшно, а забавно.

Фото: предоставлены героиней

Я — дилетант, занимаюсь тем, что мне нравится: мысли Ильи Кормильцева

2024-09-23T11:09:43.725Z

Илья Валерьевич Кормильцев родился 26 сентября 1959 года в Свердловске. Он прославился как автор текстов песен рок-групп «Наутилус Помпилиус», «Урфин Джюс» и «Настя». Еще Кормильцев основал издательство «Ультра.Культура», переводил романы Берроуза, Паланика и сказки Толкина, а в 2006 году написал сборник мемуаров «Великое рок-н-ролльное надувательство — 2».

4 февраля 2007 года великий поэт скончался в возрасте 47 лет в Лондоне. Мы собрали мысли Ильи Кормильцева о музыке, жизни и поэзии.

Фото из общедоступных источников

Человек должен 90 лет прожить так, как будто ему все время 18.

Интересно играть звуками, играть мирами.

Мы живем сейчас в такое время, когда видимое изобилие всего вокруг — изобилие музыки, изобилие мыслей, якобы, значит, изобилие информации, книг, всего такого, оно в общем скрывает тот очевидный факт, что мы живем посреди пустыни, где на самом деле мало что может взволновать человека и мало что его может затронуть по-настоящему.

Мир — это больница для ангелов, разучившихся летать.

Фото из общедоступных источников

Знаменитый свердловский рок в реальности представлял собой группу человек из десяти, между собою задолго и накрепко переругавшихся. Друг друга они терпеть не могли, а новичков в свой гадюшник старались не допускать.

Мне не нравится то, что здесь было, и мне не нравится то, что здесь есть.

А если брать душевную сторону, то я, будучи человеком истеричным, темпераментным и требовательным к жизни, в каком-то смысле вношу во все это струю какого-то критицизма, энергии такой мужской. В свою очередь, Олег (Сакмаров — прим. ред.) вносит в это энергию душевности. Его основной вклад — в лиричность, в чувства, в эмоцию. В нежную сторону всего того, что мы делаем.

Текст — это некое высказывание. И это твоя проблема — как ты мое высказывание понимаешь.

Фото из общедоступных источников

Музыка, собственно говоря, — это искусство времени в первую очередь. Даже прежде, чем искусство звука. А время… Люди не считают время, у тебя есть часы для этого. Собственно говоря, компьютер — это те же самые часы для музыканта, которые носят на руке. И, когда нужно, на них смотрят. Зачем на них смотреть, когда не нужно на них смотреть? И в этом смысле появление компьютера как организующего темпа, ритмического элемента музыки — это огромный прогресс, который делает музыку намного более свободной. Хотя не все это понимают… Многие видят в этом какое-то рабство, какую-то механичность. Но музыка вся механична, размер в музыке — это железный канон.

Я — дилетант, занимаюсь тем, что мне нравится.

Столица мировой клоунады: история фестиваля клоунов в Екатеринбурге

2024-09-19T05:31:20.374Z

Знаешь ли ты, что Екатеринбург — единственный город, в котором проходил всемирный фестиваль клоунов?

Начиная с 2008 года каждый ноябрь в столицу Урала на несколько дней приезжали клоуны со всего мира. Под руководством Анатолия Марчевского они устраивали представление, которое собирало под куполом цирка около двадцати тысяч зрителей.

В статье — жонглируем фактами о фестивале, который когда-то сделал Екатеринбург столицей мировой клоунады.

Фото: Екатеринбургский цирк

Make Екатеринбургский цирк great again

В начале 90-х Екатеринбургский цирк переживал не лучшие времена: старое оборудование, устоявшаяся концертная программа и проблемные условия для проживания артистов. Все изменилось в 1994 году, когда пост директора и художественного руководителя занял Анатолий Марчевский.

Анатолий Марчевский. Фото из общедоступных источников

Анатолий Марчевский — актер и обладатель высшей клоунской награды Монте-Карло. В первый год своей работы он разнообразил концертную программу и начал проводить в цирке фестивали и занятия для детей. Например, в 1995 году прошел фестиваль любительских цирковых коллективов, а в 1996 году открылась детская студия «Арлекино». Вскоре Марчевскому удалось вернуть цирку былую славу и сделать его привлекательным для зрителей и гастролирующих артистов.

Анатолий Марчевский. Фото из общедоступных источников

Клоуны всех стран — объединяйтесь!

Спустя годы плодотворной работы Марчевский вместе с генеральным директором «Росгосцирка» Александром Калмыковым задумал еще один фестиваль. Идея была в том, чтобы объединить клоунов со всего мира под одним куполом.

«Клоуны — это исчезающая профессия. Из семи миллиардов людей на земле профессионально занимаются клоунадой всего 200 человек. Их шоу должно продолжаться, несмотря на любые трудности» — из интервью Марчевского для «Комсомольской правды», 2017

В 2008 году в цирке прошел первый всемирный фестиваль клоунов, аналогов которому не было не только в России, но и в мире. Именно благодаря Марчевскому местом проведения фестиваля стал Екатеринбург, хотя за это право ему пришлось побороться с Москвой и Парижем.

Фото: Екатеринбургский цирк

Внутри фестиваля: организация, артисты и программа

«Когда мы проводили фестиваль в первый раз, нам приходилось уговаривать зарубежных клоунов приехать. Они считали, что екатеринбургский цирк — это шапито в дремучем лесу, где бродят медведи» — так Марчевский рассказывал о фестивале 2008 года

Когда Марчевский и Калмыков задумывали фестиваль, то не надеялись на успех: клоунада — узкий жанр, сложно вызвать у публики интерес программой, которая ограничена только выступлениями клоунов. Но в первый же год фестиваль стал важным событием для циркового сообщества и любителей клоунады со всех уголков планеты.

«Если честно, мы не думали, что так случится. Просто рискнули, а получился настоящий праздник»

На второй год фестиваль уже ждали не только зрители, но и артисты:

«Артисты сами предлагают номера, освобождают время для участия в фестивале. И это настоящий шанс для зрителей увидеть разом мастеров высочайшего класса, потому что все они разъезжают по миру с гастролями»

Собраться всем артистам вместе помогал австрийский импресарио Конни Пород: он отслеживал их творческие графики и формировал состав участников.

Вик и Фабини (Бразилия). Фото: Екатеринбургский цирк

Так фестиваль клоунов стал для Екатеринбурга ежегодным событием. За десять лет в цирке выступили сотни артистов из США, Франции, Германии, Бельгии и других стран. Представления включали все основные жанры клоунады: среди актеров были и эксцентрики, и дрессировщики, и мимы, и иллюзионисты.

«Настоящих мастеров в мире не так уж много — их можно пересчитать по пальцам двух рук. В наших представлениях участвуют как настоящие мировые звезды, так и молодые клоуны. Все они из разных стран — мы стремимся расширять географию. Каждый раз у нас выступают новые артисты. <…> Нам удается сдерживать цены на билеты: они стоят столько же, сколько на обычные представления, хотя их стоимость в разы выше»

Каждый год был посвящён памяти одного из выдающихся цирковых артистов клоунады: Юрию Никулину, Леониду Енгибарову, Чарли Чаплину и другим. А на VIII фестиваль даже прибыл Юджин Энтони Чаплин, сын Чарли Чаплина.

Юрий Никулин и Анатолий Марчевский. Фото из общедоступных источников

За всю историю существования фестиваля в Екатеринбурге побывали лучшие из лучших: Питер Шаб, Хуш-ма-Хуш (Германия), Скотт Нельсон и Мюриэль Бругман (Нидерланды), Николай Ермаков, Николай Яшуков (Россия). В 2017 году главной звездой юбилейного фестиваля стал американец Белло Нок, который одиннадцать раз попадал в Книгу рекордов Гиннесса за свои трюки.

Кроме участия в представлениях, мастера клоунады проводили семинары для студентов театральных институтов.

Дэвид Шайнер (США). Фото: Екатеринбургский цирк

Роб Торрес (США). Фото: Екатеринбургский цирк

Дэвид Ларибль (Италия). Фото: Екатеринбургский цирк

Занавес: что стало с фестивалем?

В 2018 году Анатолия Марченко сместили с должности директора цирка. С этого года всемирный фестиваль клоунов в Екатеринбурге перестали проводить. Сменив руководство, название и формат, фестиваль переехал в Санкт-Петербург и стал локальным.

Фото: Екатеринбургский цирк

о'смысле.екб

Кришнаиты в Екатеринбурге и вокруг него

Кришнаизм и индуизм: в чем разница

Кришнаизм в Екатеринбурге

24/7: четыре истории горожан о тайм-менеджменте

Леша Яценко, арт-директор и совладелец бара «Ставников»

Кира Птаха, визажист

Лиза Журавлева, food marketing & PR, блогер

Саша Парус, блогер и владелец фотостудии «Svet»

Книги октября в «Пиотровском»

«Призраки моей жизни. Тексты о депрессии, хонтологии и утраченном будущем» Второе изданиеМарк Фишер

«Работа мечты». За кулисами индустрии модыДжулия Менситьери

«Пытаясь проснуться»Павел Пепперштейн

«Табия тридцать два»Алексей Конаков

«Дневник: 1923-1928»Алисия Банк

Не только омега: шесть витаминов для крепкого здоровья

Железо

Витамин Д3

Магний

Цинк

Витамин А

Йод

Готовим блюда с баклажанами

Рулетики из баклажанов

Баба гануш

Запеченный баклажан с соусом тонато

Александр Савичев: «Моя миссия — чтобы история была ресурсом развития территорий»

Астролог назвала причину твоего плохого настроения и проблем в личной жизни. Читать продолжение в источнике

О затмениях и карме

Об осеннем «коридоре затмений»

О влиянии «коридора» на нас

И другие звери: ежиха Буся

Я — дилетант, занимаюсь тем, что мне нравится: мысли Ильи Кормильцева

Столица мировой клоунады: история фестиваля клоунов в Екатеринбурге

Make Екатеринбургский цирк great again

Клоуны всех стран — объединяйтесь!

Внутри фестиваля: организация, артисты и программа

Занавес: что стало с фестивалем?

«Призраки моей жизни. Тексты о депрессии, хонтологии и утраченном будущем» Второе издание
Марк Фишер

«Работа мечты». За кулисами индустрии моды
Джулия Менситьери

«Пытаясь проснуться»
Павел Пепперштейн

«Табия тридцать два»
Алексей Конаков

«Дневник: 1923-1928»
Алисия Банк