@prosymbionts

Токсиколог Кутушов рассказал почему возникает похмелье

2024-04-25T11:01:04.992Z

Похмелье – неприятное состояние, знакомое многим, кто хоть раз перебрал с алкоголем. Головная боль, тошнота, слабость, головокружение – лишь некоторые из его симптомов. Но почему же возникает похмелье и как оно связано с употреблением алкоголя? Об этом рассказал к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.

“Похмелье наступает вследствие комбинации факторов: дегидратация организма, расширение сосудов, нарушение баланса химических веществ в мозге, а также токсического воздействия алкоголя на органы и ткани”, – рассказывает Кутушов. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, заставляя почки выводить больше жидкости, чем обычно. Это приводит к обезвоживанию, которое проявляется сухостью во рту, жаждой, головной болью и головокружением. Помимо этого алкоголь раздражает стенки слизистой оболочки желудка и кишечника, вызывая тошноту и рвоту.

Некоторые виды алкоголя могут содержать дополнительные токсические вещества, которые усиливают симптомы похмелья. Например, темные спиртные напитки, такие как виски или текила, содержат большее количество канцерогенов, а вот наиболее безопасными для здоровья считаются напитки с низким содержанием алкоголя, например, красное вино. В вине содержатся антиоксиданты - танины, вещества, расщепляющие жир и предотвращающие его накопление в печени.

Симптомы похмелья возникают у большинства людей, но их тяжесть и длительность могут различаться в зависимости от множества факторов, таких как количество выпитого алкоголя, индивидуальная чувствительность, общее состояние здоровья.

“Лучший способ предотвратить похмелье — это умеренное потребление алкоголя и полноценное питание во время его употребления”, – добавляет врач. Важно также пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить дегидратацию. Для минимизации симптомов похмелья на утро следует принять активированный уголь заблаговременно перед вечеринкой, он поглотит часть алкоголя и токсинов, поможет проснуться со “здоровой” головой.

Справка:

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог.

Ключевые слова: похмелье, симптомы похмелья, алкоголь, спиртные напитки, врач, токсиколог, Михаил Кутушов.

Компания ICDMC стала победителем престижной премии в сфере ЗОЖ – Green Awards 2023/24

2024-04-25T10:05:43.373Z

Пробиотик “Микробиотики микст” с черникой стал победителем Всероссийской национальной премии в сфере ЗОЖ и осознанного потребления “Green Awards”. Церемония награждения победителей прошла 21 апреля в Москве. Уже 9 лет это событие объединяет сотни компаний и экспертов, которые продвигают идеи ответственного отношения к здоровью и экологии.

“Мы завоевали первенство в премии! Безлактозный пробиотик "Микробиотики микст" с черникой теперь официально “Лучшее натуральное средство с лечебным назначением 2024”. Решающим фактором в получении награды стало то, что именно наши пробиотики имеют исключительно натуральный и уникальный состав, ведь в их основе – кисломолочные напитки с тысячелетней историей, которые усилены эффективной формулой растительных компонентов для оздоровления организма”, — комментирует соосновательница, учредитель и генеральный директор “ICDMC” Екатерина Паршина.

“Микробиотики микст” с черникой выделялись своим особым составом и действием даже в рамках товарного ассортимента ICDMC. Благодаря содержанию черного тмина и чеснока, дополнительный иммуномодулирующий и антипаразитарный эффекты всегда были очень ценны для наших клиентов, которые нуждаются и в такой специфической поддержке.

“Стремление к натуральности и экологичности лежит в основе деятельности всей нашей компании и продуктов, ведь их создатель транслирует в мир именно эту идею - Природа дала человечеству все, чтобы жить здорово и счастливо, нужно только этим пользоваться. Поэтому подобные инициативы, поддерживающие экологию и природность во всем, откликаются нам на 100%”, - делится Екатерина Паршина.

Кроме того, представленный компанией крем увлажняющий базовый с пробиотиками «ELEMENT 144» удостоился звания финалиста в категориях "Лучшее увлажняющее средство для лица" и "Лучшая натуральная косметическая новинка". Этот продукт вышел на рынок в ноябре 2023 года, но уже по достоинству оценен экспертным жюри и потребителями.

Безлактозный пробиотик для детей от 6 месяцев “Микробиоша микст” вышел в финал категории “Лучший функциональный продукт питания”. Его уникальная формула позволяет быстро нормализовать микрофлору в ЖКТ, сформировать сильный иммунитет и избавить ребенка от коликов. Работать он начинает еще в ротовой полости, при контакте со слюной бактерии активизируются, что является эффективной профилактикой ангин, тонзиллитов и стоматита.

“Я хочу поблагодарить организаторов премии и членов жюри за возможность проявить себя, а также подсветить экосообществу действительно достойные компании и продукты. Это и для потребителей весомый знак качества, облегчающий выбор среди сотен других товаров. Нельзя не упомянуть и наших клиентов, читателей в социальных сетях, которые активно поддерживали нас на этапе зрительского голосования”, — добавляет эксперт.

В планах компании вывод на рынок новых линеек продуктов для здоровья, а также подтверждение их значимости на аналогичных премиях. “ICDMC” объединяет традиции и инновации, делая их доступными для каждого.

Справка

Екатерина Паршина – соосновательница, учредитель и генеральный директор компании “МКЦД” (ТМ “Симбионты Кутушова”).

“Симбионты Кутушова” – сухие кисломолочные продукты питания для здоровья всей семьи.

Ключевые слова: премия, победа, финалисты, Green Awards, ICDMC, пробиотики, здоровье ЖКТ, Екатерина Паршина, Симбионты Кутушова

Недосып хуже алкоголизма? Врач Кутушов рассказал к чему может привести хронический недостаток сна

2024-04-23T10:26:06.841Z

Недосып или хронический недостаток сна оказывает серьезное воздействие на организм. Чаще всего он обусловлен такими факторами — стресс, ненадлежащие условия для сна, медицинские проблемы и вредные привычки. О том, к чему приводит хронический недосып, рассказал к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.

“Недостаток сна значительно ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям, вирусам и болезням”, – рассказывает Кутушов.

Недосыпание влияет на когнитивные функции: снижается концентрация внимания, ухудшается память и увеличивается время на принятие решений, что приводит к затруднениям в обучении, работе и повседневной жизни, а также к ухудшению общего физического состояния, утомляемости, боли в мышцах и снижению выносливости. Круги под глазами и постоянная отечность являются прямыми признаками недосыпа.

Кроме того, из-за недостатка сна возрастает риск развития различных болезней, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, ожирение и другие. Помимо этого плохой сон увеличивает уровень стресса и раздражительности, что сказывается на эмоциональном и психологическом благополучии.

“Недосып наносит организму такой же урон, как алкоголизм. Из-за регулярных проблем со сном может развиться жировая болезнь печени. Она ведет к циррозу или даже развитию рака в органе”, – акцентирует врач. Всё это сродни симптомам алкоголизма. Единственное решение — спать не меньше 7-8 часов в сутки.

Если вы страдаете от недосыпа, важно принять меры для улучшения качества и продолжительности сна. Для этого рекомендуется создать спокойную и комфортную обстановку, установить регулярное расписание сна и бодрствования, также очень важно избегать перееданий и употребления алкоголя перед сном. Если проблемы со сном продолжаются, важно обратиться к врачу для оценки и возможного лечения.

Справка:

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог.

Ключевые слова: хронический недосып, плохой сон, бессонница, когнитивные функции, врач, токсиколог, Михаил Кутушов.

Подводные камни корпоративных поздравлений и как их обойти

2024-04-22T12:10:36.578Z

Поздравлять или не поздравлять — вот в чём вопрос. И этот вопрос задаёт себе буквально каждый владелец крупного бизнеса, который вроде бы и считает нужным поделиться поздравлениями с Пасхой, Новым годом и другими праздниками, но сталкивается с непониманием, нужно ли это делать. О том, какие подводные камни могут лежать за простым поздравлением рассказала соосновательница, учредитель и генеральный директор “ICDMC” Екатерина Паршина.

“Поздравления с праздниками — неотъемлемая часть корпоративного этикета, демонстрирующая внимание к клиентам, партнерам, сотрудникам и даже внешней аудиторией. Однако для владельцев крупного бизнеса это не всегда такая уж простая задача, как может показаться на первый взгляд. Существуют подводные камни, которые могут серьезно повлиять на репутацию и положение компании”, – комментирует Екатерина.

Религиозная чувствительность

В России и во многих других странах праздники имеют глубокие религиозные корни. Поздравления с такими праздниками, как Пасха или Рождество, могут быть восприняты оскорбительно людьми, не разделяющими эту религию. Чтобы избежать недоразумений, лучше воздержаться от поздравлений с религиозными праздниками, если нет уверенности в том, что это не вызовет отрицательной реакции.

Культурные различия

В разных культурах отношение к праздникам и традициям может существенно отличаться. В некоторых странах принято широко отмечать определенные светские праздники, такие как День независимости или День труда, в то время как в других, этих праздников может вообще не быть. Также следует учитывать, что даже внутри одной страны могут существовать региональные или субкультурные различия в отношении к праздникам. Например, в России День святого Валентина отмечают далеко не все, а во многих мусульманских странах запрещено публично праздновать светские праздники, связанные с употреблением алкоголя.

Корпоративная политика

В некоторых крупных корпорациях действует строгая политика в отношении поздравлений с праздниками. Она может ограничивать или даже запрещать отправку подобных сообщений по электронной почте, в социальных сетях или любыми другими способами. Эта политика может быть основана на следующих соображениях:

Религиозных. Компания может избегать религиозных праздников, чтобы не оскорблять сотрудников или клиентов, исповедующих разные религии;
Этических. Компания может считать, что поздравления с праздниками, которые не являются частью корпоративной культуры или ценностей, могут быть восприняты как фальшивые или лицемерные;
Правовых. Компания может нести правовую ответственность за оскорбление чувств верующих или за создание враждебной рабочей среды для людей с определенными религиозными убеждениями.

При этом важно отметить, что многие компании все же поздравляют своих сотрудников и клиентов с праздниками, даже если они не являются частью корпоративной культуры. В таких случаях компания обычно выбирает нейтральные поздравления, которые подходят для всех сотрудников, независимо от их религии или культуры. Например, вместо "С Рождеством" можно поздравить с "зимними праздниками".

Содержание и тон поздравления

Если решение о поздравлении принято, то необходимо тщательно продумать содержание и тон сообщения. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Универсальность. Поздравление должно быть сформулировано таким образом, чтобы оно не оскорбляло чьих-либо религиозных или культурных чувств;
Лаконичность. Поздравление не должно быть слишком длинным или навязчивым;
Искренность. Поздравление должно быть искренним и исходить от сердца;
Аккуратность. Поздравление должно быть проверено на наличие ошибок и опечаток;
Соответствие формату. Поздравление должно соответствовать выбранному формату (электронное письмо, открытка, сообщение в соцсетях и т.д.).

Помимо вышеперечисленных подводных камней, есть еще несколько моментов, которые следует учитывать при составлении поздравлений с праздниками:

Персонализация. По возможности поздравления должны быть персонализированы для каждого сотрудника, клиента или партнера;
Своевременность. Поздравления должны быть отправлены вовремя, чтобы создать желаемый эффект;
Последовательность. Компания должна поддерживать последовательность в своих поздравлениях из года в год, чтобы избежать недоразумений или обид.

Поздравления с праздниками могут быть эффективным способом налаживания отношений и демонстрации уважения к сотрудникам, клиентам, партнерам и внешней аудитории. Соблюдая эти рекомендации, компании могут избежать потенциальных проблем и использовать поздравления с праздниками как возможность укрепить свои отношения с заинтересованными сторонами.

Справка

“Симбионты Кутушова” – сухие кисломолочные продукты питания для здоровья всей семьи.

Ключевые слова: праздники, Пасха, Рождество, День труда, религиозность, право, поздравление с праздниками, компания, бизнес, предпринимательство, Екатерина Паршина, “МКЦД”, “Симбионты Кутушова”

Болезней много, а слизистая одна: как дисбаланс бактерий влияет на здоровье рассказал доктор Кутушов

2024-04-19T10:30:07.472Z

Хронические болезни во многих случаях связаны с состоянием кишечника и дисбалансом микрофлоры в нем. Происходит это потому, что кишечник содержит множество микроорганизмов, включая бактерии, которые формируют иммунную систему и влияют на общее состояние здоровья человека. Об этих процессах подробно рассказал к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.

“Дисбаланс микрофлоры может способствовать развитию воспалительных процессов, в том числе в области горла и носа, что проявляется в постоянных соплях и раздражении слизистой оболочки. Воспалительные процессы в свою очередь способствуют возникновению частых ангин, которые вызываются бактерией Streptococcus pyogenes”, — комментирует доктор Кутушов.

Микроорганизмы в кишечнике участвуют в переваривании пищи, синтезе витаминов и в усвоении питательных веществ, а бактерии ЖКТ в свою очередь оказывают влияние на работу различных систем организма. Если нарушается микробный состав кишечника, то страдает вся слизистая, что и приводит к частым болезням.

“Есть такое понятие, как единая слизистая оболочка, которая фактически начинается в ротовой полости и простирается до прямой кишки, соединяя все органы ЖКТ”, – добавляет врач. Эта слизистая является огромной экологической системой, в которой проживает богатое разнообразие микроорганизмов, преимущественно бактерий. Важно, чтобы патогенная составляющая не доминировала над полезными бактериями, всё в микробиоме должно находиться в балансе.

Следует отметить, что все эти взаимосвязи достаточно сложны и требуют комплексного подхода к лечению хронических заболеваний. Поддержать здоровую микрофлору можно с помощью правильного питания, приема пробиотиков и пребиотиков. Обязательно нужно исключить неконтролируемый прием антибиотиков, они поражают и плохие бактерии и хорошие, оставляя после себя “выжженную землю”, заселить которую впоследствии очень непросто.

Справка:

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог.

Ключевые слова: микрофлора, кишечник, бактерии, воспаления, врач, токсиколог, Михаил Кутушов.

Как обезопасить себя в сезон клещей: советы доктора Кутушова

2024-04-16T09:40:20.900Z

С началом теплых весенних дней начинается и всеми любимый сезон, когда можно отдыхать на природе, жарить шашлыки и наслаждаться теплыми лучами солнца. В этот же период активизируются клещи, которые переносят опасные инфекции, включая боррелиоз (лимфатический клещевой боррелиоз) и клещевой энцефалит. К.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как обезопасить себя от укусов клещей на майские праздники.

“Помочь предотвратить попадание клещей на кожу может одежда с длинным рукавом и закрытая обувь”, – рассказывает врач. Так что, если вы собираетесь на природу лучше отдать предпочтение закрытой одежде, чем майкам и шортам.

Попытайтесь расположиться на местности, где нет высокой травы, большого количества деревьев, кустарников и зарослей. Так вы сможете значительно снизить риск укуса клещей.

После прогулки или пребывания в лесу обязательно осматривайте кожу на наличие клещей. Следует уделить особое внимание местам, где кожа тонкая, это в первую очередь подмышки, паховая область, область за ушами и волосистая часть головы.

“Если же вас все же укусил клещ, то я рекомендую не пытаться удалять его самостоятельно. Тем более не в коем случае нельзя душить клеща, нанося на него масло, спирт или прижигая его огнем. Эти методы могут вызвать более сильное прикрепление клеща к коже и увеличивают риск передачи инфекции”, – рассказывает Кутушов.

Если же появляются симптомы инфекции (краснота, отёк, высыпания, лихорадка), следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Также необходимо сохранить удаленного клеща для анализа на возможное наличие инфекций.

Соблюдая эти меры предосторожности и правильно реагируя при укусе клеща, вы значительно снизите риск заражения опасными заболеваниями, передаваемыми этими паразитами.

Справка:

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог.

Ключевые слова: клещ, паразиты, укус клеща, клещевой энцефалит, врач, токсиколог, Михаил Кутушов.

Состоялась презентация компании ICDMC для аптечных сетей Москвы в рамках мероприятия "Profmeeting"

2024-04-12T11:09:08.126Z

3 апреля компания ICDMC презентовала собственную продукцию для аптечных сетей Москвы, а также поделилась своими достижениями, которые удалось накопить за целых 14 лет своего существования. Среди них линейка из 12 продуктов и более 40 000 покупателей, которые доверяют своё здоровье компании, а также более 5000 полезных статей в СМИ ежегодно, лидирующие позиции на маркетплейсах и тысячи положительных отзывов.

О главных результатах встречи и что они значат для будущего компании рассказала соосновательница, учредитель и генеральный директор “ICDMC” Екатерина Паршина.

“Одна из наших стратегических целей на ближайшие два года — развитие направления офлайн-продаж, что в конечном счёте упростит доступ к качественным оздоровительным комплексам от ICDMC” – рассказывает эксперт.

Сразу же после общей презентации состоялись переговоры с представителями аптечных сетей, благодаря которым удалось подтвердить конкурентные преимущества продуктов компании: только натуральные компоненты в составе, отсутствие ГМО и химических компонентов, закваска бактерий сразу вместе с растительными составляющими, что в конечном итоге снижает количество побочных реакций в виде вздутия живота.

“Мы чётко сориентировались, какие именно шаги должны быть предприняты для выхода наших продуктов на полки аптек. Видим такой запрос от клиентов и обязательно осуществим задуманное. Уже назначены дополнительные встречи, которые надеюсь в ближайшем будущем позволят нам обрести надежных партнеров, расширить возможности”, – добавляет Паршина.

Справка

“Симбионты Кутушова” – сухие кисломолочные продукты питания для здоровья всей семьи.

Ключевые слова: Profmeeting, аптечные сети, аптеки Москвы, ICDMC, Симбионты Кутушова, доктор Кутушов, Екатерина Паршина

Не так страшно: врач Кутушов рассказал о пользе чайного гриба

2024-04-12T10:49:01.245Z

Чайный гриб, также известный как комбуча, имеет огромную потенциальную пользу для организма благодаря своим уникальным свойствам. Напиток представляет собой симбиотическое соединение дрожжей и бактерий, которые используются для брожения. Удивительную пользу чайного гриба прокомментировал к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.

“Чайный гриб является естественным источником полезных микроорганизмов, таких как молочнокислые бактерии, которые способствуют здоровью кишечника и улучшают пищеварение” – поделился доктор Кутушов.

Комбуча содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и укрепляют иммунную систему. Многие люди отмечают увеличение энергии и улучшение пищеварения после регулярного употребления чайного гриба.

Имея в своем составе активные пребиотические свойства этот напиток способствует улучшению состояния кожи и ее очищению. Исследования показывают, что чайный гриб может улучшить функцию печени благодаря своим детоксикационным свойствам. Чайный гриб нужно хранить в тёплом и тёмном месте от 7 до 14 дней. Во время брожения комбуча "работает", превращая чайную основу в ароматный и полезный напиток.

“Несмотря на потенциальную пользу, важно употреблять чайный гриб умеренно и соблюдать правила при его приготовлении, чтобы избежать возможного риска заражения” – отмечает врач. Помните, что приготовленный чай нужно тщательно фильтровать перед употреблением, чтобы избежать попадания внешних токсичных микроорганизмов в напиток.

Лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом перед включением комбучи в свой рацион, особенно если у вас есть какие-либо заболевания.

Справка:

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог.

Ключевые слова: чайный гриб, комбуча, польза чайного гриба, защита организма, врач, токсиколог, Михаил Кутушов.

Птицы должны быть в клетке! Кутушов прокомментировал последствия заражения птичьим гриппом

2024-04-09T10:09:39.970Z

Птичий грипп (инфекционный грипп птиц) — это вирусное заболевание, которое поражает различные виды птиц. Он возникает вследствие появления различных штаммов вируса гриппа типа A, такими как H5N1, H7N9. Данный вирус распространяется не только среди птиц, в нередких случаях он может заразить и человека. О последствиях заражения данным заболеванием подробно рассказал к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.

Некоторые штаммы вируса птичьего гриппа вызывают тяжелые осложнения для здоровья человека и приводят к высокой смертности. “Особенно вирус опасен для людей с ослабленной иммунной системой”, – комментирует Кутушов.

Вирус птичьего гриппа может мутировать и передаваться от человека к человеку, что приводит к эпидемиям среди населения. Люди могут заразиться птичьим гриппом через прямой контакт с зараженными птицами или их выделениями, а также через употребление недоваренного или некачественно приготовленного зараженного мяса.

Поедание зараженного мяса может иметь серьезные последствия для человека. Симптомы заболевания варьируются от легких респираторных проявлений до тяжелой формы с высокой температурой, кашлем, затрудненным дыханием и в некоторых случаях летальным исходом.

“Важно соблюдать правила безопасности при контакте с птицами и их мясом, а также термически обрабатывать пищу, чтобы исключить возможность заражения птичьим гриппом и избежать его последствий для здоровья человека”, – рекомендует врач.

Лечение заболевания сводится к симптоматической терапии, поддержанию иммунитета и борьбе с осложнениями. В случае подозрения на птичий грипп важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Данное заболевание требует серьезного внимания, предосторожности и соблюдения мер предотвращения для предотвращения его распространения и заражения.

Справка:

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог.

Ключевые слова: птичий грипп, зараженное мясо, вирус, штаммы, врач, токсиколог, Михаил Кутушов.

Березовая виагра: кому и как следует пить березовый сок рассказал доктор Кутушов

2024-04-05T07:25:03.774Z

Березовый сок – это один из натуральных и наиболее полезных видов природных напитков, который получают из берёзы в весенний период, когда кора еще не повреждена. Он богат витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые приносят пользу организму. О них подробно рассказал к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.

“Березовый сок это благотворно влияет на мужское здоровье. Регулярное употребление этого напитка нормализует выработку тестостерона, повышает либидо и прекрасно улучшает активность семенников” — отмечает доктор. Помимо этого он обладает мочегонным и детоксикационным действием, помогая вывести токсины и избыточные соли из организма.

Березовый сок также способен стимулировать пищеварение и улучшить работу кишечника, что полезно при расстройствах желудка. Кроме того, способствует очищению печени, поддерживая при этом ее функции и помогая справиться с желтухой. Богатое содержание в нем витаминов, особенно витамина С, помогает укрепить иммунитет и повысить защитные функции организма.

Кутушов отметил, что особенно полезно пить березовый сок в период поста, это необходимо, чтобы поддерживать здоровье организма на протяжении длительного времени. Рекомендуется пить его и беременным женщинам для укрепления иммунитета, выведения лишних шлаков. И людям, страдающим от повышенного уровня холестерина и метаболических нарушений.

“Употребляйте утром, натощак, по одной столовой ложке за 30 минут до еды”, — рекомендует Кутушов. Березовый сок в виде сиропа можно добавлять в чай или воду для улучшения вкуса, рекомендуется принимать курсами по 1-2 месяца, с перерывами.

Перед употреблением березового сока, особенно в больших количествах, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно людям с хроническими заболеваниями и беременным женщинам.

Справка:

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог.

Ключевые слова: березовый сок, березовый напиток, природное мочегонное, врач, токсиколог, Михаил Кутушов.