RUPAVATI Светлана Привалова

ФАЗЫ ЛУНЫ: как правильно их проживать, чтобы облегчить себе жизнь

2024-02-27T12:47:54.423Z

Еще давно я начала замечать тенденции в своих состояниях на разные фазы луны. И обнаружила что определенные состояния проявляются на разных фазах и в особых положениях луны. Я начала изучать как работают фазы и какое влияние они оказывают на каждого из нас.

Это видео поможет вам облегчить свою жизнь, зная что с вам происходит. Когда вы поймете какие задачи есть у каждой фазы и проведете эксперимент как ощущаете себя в каждую из них, то вам станет сильно проще. И в моменты, когда вы, например, чувствуете уязвимость уже не будете себя ругать или требовать от себя ясности. И, наоборот, на растущую луну, когда у вас много сил, вы будете использовать эту энергию по назначению.

Это супер базовые знания, которыми нужно обладать каждому человеку.

В ВИДЕО Я РАССКАЗЫВАЮ О 4-Х ОСНОВНЫХ ФАЗАХ ЛУНЫ:

РАСТУЩАЯ ЛУНА → ПОЛНОЛУНИЕ

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА → НОВОЛУНИЕ

Сохраняйте слайд, чтобы сверяться о задачах для каждой фазы ↓

Если это видео принесло вам пользу, вверху по кнопке вы можете оставить свой донат 💎

Больше материалов в нашем телеграм-канале "12 ДОМ"

ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ ФОКУСА В 2024 ГОДУ

2024-01-31T14:26:26.568Z

Мы живем в интересное время, где тонкие структуры человека выходят на первый план. Сейчас то, что вы чувствуете становится гораздо важнее того, что вы думаете или того, что правильно с точки зрения рациональной реальности.

Прошло время «надо», «должен» и «потому что так принято». Эти стратегии больше не работают, мир уже очень сильно изменился и продолжает меняться с большой скоростью по направлению к живой природе человека и его аутентичности. Именно это станет по-настоящему ценным в нашем ближайшем будущем.

В этом году предлагаю с большим уважением отнестись к своей личности и расчистить пространство своей жизни для самых смелых и вдохновляющих целей!

ТОЧКИ ФОКУСА НА ЭТОТ ГОД ↓

1) УБИРАТЬ ВСЕ ИСКУССТВЕННЫЕ, НЕЖИВЫЕ ЦЕЛИ И СМЫСЛЫ И ИСКАТЬ ТО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВДОХНОВЛЯЕТ.

Снимать слой за слоем со своей жизни то, что вызывает напряжение и безрезультатно забирает энергию. Для этого нужно задать себе вопросы:

☰ Что я продолжаю делать изо дня в день и что по-прежнему не приносит мне никаких результатов? Никак мне не помогает?
☰ Зачем я продолжаю делать эти бессмысленные действия / выборы?

Здесь очень нужна смелость увидеть свою жизнь как есть и, знаете, как у капусты, слой за слоем начать снимать с себя «тухлые» листья:

☰ где вы предаете себя?

☰ где вы заставляете себя делать что-то против воли?

☰ где делаете что-то по привычке, но это никак не улучшает вашу жизнь?

☰ где занимаетесь самообманом или самовнушением?

☰ где верите в то, чего на самом деле нет?
☰ где ведете себя так, как вас хотят видеть другие?

☰ где двигаетесь шаблонно, но хотели бы совсем по-другому?

УВИДИТЕ ВСЕ КАК ЕСТЬ → УВИДИТЕ СЛЕПЫЕ ЗОНЫ → НАЧНЕТЕ ИХ ЗАПОЛНЯТЬ НАСТОЯЩИМИ ЦЕЛЯМИ

И как только вы снимете с себя достаточное количество «тухлых» листов, вы начнете чувствовать себя достойным и красивым человеком. С этого момента важно позволить себе делать исключительно то, что будет приносить вам реальную практичную пользу, вдохновлять и повышать ваш уровень энергии.

2) СНИМАТЬ МАСКИ И ВСЕ БОЛЬШЕ ДАВАТЬ ВЫХОД ПРОЯВЛЕНИЮ СВОЕЙ ЕСТЕСТВЕННОЙ АУТЕНТИЧНОСТИ

Это уже даже не прихоть, это закон. Людей в масках и искусственных ролях уже очень сильно видно. Если еще 5 лет назад можно было создать себе «имидж» и ехать на нем, то сейчас это уже выглядит нелепо.

Ваша настоящая природа гораздо красивее любых искусных масок. Этой природой обладает каждый человек. Нас не учили ценить и любить свою настоящую природу, учили как раз создавать, надевать маски и «делать вид». Отживающая стратегия!

Поэтому, чем быстрее вы это поймете и начнете двигаться к своей глубинной аутентичности и талантам, работать над тем, чтобы раскрывать свою природную красоту, тем быстрее перестанете страдать и сливать драгоценную жизненную энергию в унитаз.

Более того, энергии времени подхватят вас и начнут вам помогать:
вы станете счастливым человеком, найдете свое место в жизни и получите признание!

3) УБИРАТЬ ИЗ ЖИЗНИ ВСЕХ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ СПОСОБСТВУЮТ ВАШЕМУ РАЗВИТИЮ И ВЕРЕ В СЕБЯ.

До тех пор, пока вы терпите в своей жизни присутствие и, уж тем более, влияние деструктивных людей, вы остаетесь маленьким непроявленным человечком. Вами управляет страх остаться одному и из-за него вы соглашаетесь быть в отношениях с теми, кто совсем не видит вас настоящего и никак вас не поддерживает.

Вопросы тут:

☰ зачем мне такие люди?

☰ какой смысл в том, что они есть в моем поле?

☰ что реально они мне дают? (посмотрите на факты)

☰ а что «заставляют»? К чему склоняют?

☰ каким я чувствую себя рядом с ними?
☰ каким я стану без их влияния и присутствия?

Разбейте иллюзию, увидев то, что на самом деле они вас никак не поддерживают, а скорее заставляют вас сжиматься до маленькой версии себя и делать то, чего они от вас ожидают. Сколько еще вы готовы быть в этой клетке?

Правда в том, что: во-первых, остаться одному не так уж и плохо на новом этапе жизни, это очень сильно помогает собраться и взять ответственность за себя; во-вторых, когда вы убираете «маленьких», токсичных людей, на их место приходят те, кто видит вас настоящих и ценит вашу природу.

4) ОПИРАТЬСЯ НА ЛУЧШЕЕ РАЗВИТИЕ СОБЫТИЙ, НА ЛУЧШИЙ СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ, А НЕ НА ХУДШИЙ

По привычке, мы глядя в будущее, испытываем сковывающих страх и просматриваем самые худшие варианты развития событий для себя. Так сложилось, потому что несколько поколений до нас были вынуждены жить из стратегии выживания и она передалась нам по-наследству.

НО МЫ С ВАМИ ЖИВЕМ В НОВОМ ВРЕМЕНИ И ПО НОВЫМ ЗАКОНАМ! МЫ МОЖЕМ МЕНЯТЬ ЭТИ ПАТТЕРНЫ И УЧИТЬСЯ ЖИТЬ, ОПИРАЯСЬ НА СВОЙ ЛУЧШИЙ СЦЕНАРИЙ.

У меня есть подкаст о том как распознать этот лучший сценарий и изменить привычный взгляд на себя. Слушать подкаст «лучший сценарий»

СКОРРЕКТИРУЙТЕ ЭТИ 4 ТОЧКИ И ПРИЙДЕТЕ К ЖИВЫМ ОРИЕНТИРАМ → РАСКРОЕТЕ СЕБЯ И СТАНЕТЕ ГОРАЗДО СЧАСТЛИВЕЕ УЖЕ В ЭТОМ ГОДУ.

Самое ценное сделать первый шаг в верном направлении, дальше уже все начнет разворачиваться в вашу пользу - жизнь сама начнет вас вести!

Напишите в комментариях канала - какая из 4 точек фокуса для вас наиболее приоритетная в этом году, а какая самая сложная? Мне будет очень интересно прочитать, что вы чувствуете после этого поста, поделитесь

У нас есть большой шанс повторить судьбу родителей, если…. ⚡️

2022-04-29T14:15:10.844Z

Большинству из вас знакомо это опасение - стать такими как родители. Повторение судьбы или какого-то сценария может страшно пугать, и от этого рождается сильное желание не прожить их опыт 👀

Причем, это может касаться не всего опыта целиком, а каких-то отдельных качеств или эпизодов судьбы. Вместе с тем, в своём сердце вы можете любить родителей и быть им благодарными.

За свою практику личной терапии я не раз консультировала 2 поколения одновременно: родителей и детей. Я заметила как сильно схожи их страхи, привычки и ограничения.

То, что было свойственно родителям, или то, чего они избегали в своей жизни, прослеживалось и у детей.

Например, если родитель не смог преодолеть страх отстаивать свои границы, то ребёнок будет иметь аналогичные проблемы. Хотя кажется, что внешне он уже живет совершенно по-другому, гораздо свободнее мамы или папы.

Или, если мама красивая, талантливая, умная, с хорошим характером, но вышла замуж за алкоголика. Тенденция выбирать проблемных мужчин будет и у дочери, потому что очевидно не доработана тема достоинства.

Это наши МЕНТАЛЬНЫЕ ГЕНЫ 🧬

Такие же, как и физиологические, только передаются через мышление и сознание, формируя то как мы будем встречаться с жизнью. 50% всех наших проблем - это семейные или родовые края (блоки). Их очень важно отслеживать и осознанно менять.

Если по какой-то причине родители что-то недореализовали в своей жизни, где-то предпочли не разбираться и не идти дальше, а сдались и оставили все как есть, то 99% что эта нереализованная задача передастся по наследству 👵🏼👩🏼‍🦰👱🏼‍♀️

Это так же доказывает астрология 👌🏻 В картах родителей и детей видно похожие положения или вытекающие из них жизненные цели.

Осознавать свои собственные задачи, разбирая только свою жизнь, может быть очень сложно. Тут мы как слепые котята: все уже приелось и перестало быть заметным. Но, когда мы смотрим на жизнь своих родителей, нам становится очевидно где застопорились они. Обычно, это те моменты, с которыми мы не согласны: что-то в нас протестует и хочет по-другому 🌀

Я предложу вам упражнение, чтобы понаблюдать за тем какие задачи передались вам по наследству 📝

Выполняя его, пожалуйста, не судите своих родителей и не вините их. Вместо этого возьмите ответственность за себя и свою жизнь, и начните делать шаги в сторону своей реализации 👌🏻 Ведь теперь это уже ваша задача 💮

1. Вспомните, о чем мечтали ваши родители, но что так и не реализовалось?

2. Подумайте о том, что они могли сделать, но не сделали? С какой трудностью они столкнулись? Что их остановило?

3. Какие выводы/слова звучали об этом? Почему это не получилось?

4. Замечаете ли вы, что какие-то ваши желания или цели как будто подвергаются критике со стороны родителей?

5. Есть ли какие-то ваши устремления, которые родителям не нравятся или как будто причиняют им боль?

6. Есть ли какие-то ваши личные темы, которыми как будто не хочется делиться с родителями из-за страха негативной реакции или осуждения? Что это за темы?

Теперь понаблюдайте как все это соотносится с вашей жизнью? Как то, что останавливало родителей на пути к большему, знакомо и вам? Как это проявляется у вас?

Если бы вы могли дать родителям совет, что бы вы сказали? Как вы видите разрешение их проблем?

Как этот ответ полезен вам самим?

Я очень рекомендую сесть и погрузиться в исследование этих вопросов. Они помогут вам понять что не до конца реализовало ваше старшее поколение. Куда они не пошли? И, конечно же, у вас появятся инсайты о вашей жизни и стоящих перед вами важных задачах 👌🏻

Пишите ваши вопросы, отвечу 🤲🏻

И особенно будет интересно почитать ваши мысли / инсайты на эту тему❤️‍🔥

Мы не животные, но ведем себя как они!

2022-04-19T16:24:58.782Z

Возможно, для кого-то сейчас будут жесткие сравнения или осознания! Заранее извиняюсь, но иногда это нужно, чтобы включиться.

Животные действуют согласно инстинктам - «на меня нападают - я защищаюсь», «ты не моей породы, значит враг», «ты больше меня, я не справлюсь - мне нужно бежать» или «я больше, я тут главный, я тебя съем».

Такие законы действуют в мире животных. И, хотя человек отличается наличием сознания, многие из нас склонны жить инстинктивно, не используя его возможности.

Что же такое сознание?
Сознание - это способность обретать свою внутреннюю силу и устойчивость по отношению к тому, что происходит в нашей жизни. Это привычка извлекать уроки из ситуаций, сложных отношений, препятствий. Это умение не выживать, а жить. Быть не только для себя, но стать уникальной частью целого мира. Жить и мотивироваться не постоянным страхом, а вкусом и интересом к самой жизни!

Все это доступно каждому из нас, но этому нужно учиться! Необходимо развивать свои тонкие навыки чувств к тому, чтобы не воспринимать все события как негативные, всех сложных или нежелательных людей как врагов, а допустить одну простую мысль: «Может то, что приходит в мою жизнь не случайно? Может это хочет как-то мне помочь?»

По началу очень сложно в это поверить, ведь тебе больно и единственное чего ты хочешь - чтобы эта боль ушла!
Нам непривычно допускать свои чувства и уж тем более проживать их. Нас научили что есть позитив, а есть негатив; есть радость, а есть печаль. Нам говорили принимать благополучие и счастье, но не сказали о том, что проживание тревоги или печали тоже может быть ресурсным и дающим ответы!

Идти по жизни путем внутренней силы сначала может быть сложно. Но затем, на протяжении жизни, становится намного легче. Достаточно всего лишь один раз сильно захотеть ВЫБРАТЬ ЭТОТ ПУТЬ и он обязательно становится доступным.

Нам может казаться, что ПУТЬ СИЛЫ - это сплошное преодоление. Выбирая этот курс нам придется терпеть и все время быть на пределе своих сил. Но нет - таковым является именно путь внутренней слабости.

Я помню как сильно перевернулся мой мир, когда я не просто узнала, но и увидела как это работает: те неприятные люди, которые, казалось бы, негативно влияют на нас, на самом деле помогают увидеть в себе то, что дает нам возможность стать целостными и счастливыми личностями. И тогда, через процессы, я начала работать с этими неприятными чувствами в себе и проводить эту работу для своих клиентов. Я почувствовала как сильно это меняет восприятие и осознала, что это отдает гораздо больше энергии, чем если бы мы остались в ненависти и вражде.

Приведу пример своей бабушки - она очень сложный человек. Сложнее людей в своей жизни я не встречала. Из-за ее личных травм и непрожитой боли, я росла в постоянных истериках, ссорах, чувстве вины, стыда и долга. До сих пор я прорабатываю отголоски ее влияния на свою жизнь! НО, вместе с тем, именно из-за того какой она была и как поступала, у меня с детства внутри был вопрос: «Почему человек так себя ведет?». Я начала задаваться им с 6-7 лет, и в результате, стала специалистом по работе с сознанием и процессуальщиком.

Именно бабушка способствовала тому, чтобы я начала глубоко копать и развивать свою осознанность. Она создала мою самую главную уникальность)
И подтолкнула меня идти путем силы, потому что через ее пример жизни я видела куда приводит путь слабости.

Я сделала для вас подборку результатов этих разных путей, чтобы прочувствовать как они устроены ⬇️

Почему для одних клиентов ваши рекомендации работают, а для других нет?

2022-04-12T15:27:57.033Z

Как находить ключики к решению проблем клиента? В чем главный секрет реальных изменений?

Независимо от того, в каком методе вы работаете, если вы контактируете с людьми напрямую, значит они приходят к вам, чтобы решить свои проблемы. И каждый специалист, при условии, что он действительно находится на своем месте, всегда искренне хочет помочь.

Но почему одни рекомендации срабатывают, а другие нет?

Почему вы, работая одинаково со всеми, замечаете, что один человек меняет свою жизнь, а второй топчется на месте?

В этом посте я дам ответы на эти вопросы с точки зрения процесса.

Запомните один простой, но важный нюанс: РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРОИСХОДЯТ ТОЛЬКО ЕСЛИ ОНИ ЕСТЕСТВЕННЫ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА В ЭТОТ МОМЕНТ!

Что означает «естественны»?

Это внутренняя ясность, которую человек чувствует на всех уровнях, и ничто внутри него не противоречит этой ясности.

Например, в процессе работы вы дали своему клиенту рекомендацию - более свободно выражать свои чувства. Он сказал: «Да, это то, что нужно», но при этом сделал долгую паузу и зажал плечи.

Давайте предположим, сможет ли клиент реализовать вашу рекомендацию, даже если она 1000 раз правильная?

Конечно нет, потому что вы пропустили «двойной сигнал», который проявился в паузе и реакции тела. Этот сигнал говорит о том, что осталось что-то не озвученное, возможно что-то подавленное, что не даст ему начать свободно говорить о своих чувствах.

Даже если рекомендация верная и вы как специалист это знаете или чувствуете, она может быть не естественной для человека в этот момент. Потому что есть что-то, какой-то край или внутреннее убеждение, которые он не сможет проскочить. Например, это может быть семейное убеждение, что «лучше молчать, иначе сделаешь хуже».

Как проверить естественна ваша рекомендация для человека или нет? В процессуальном методе мы обращаем внимание на очень много компонентов, помогающих заметить это!

Например:

▪Атмосфера консультации / сессии / урока - какая она? Легкая и текучая или тяжелая и напряженная?

▪Уровень энергии (следим за тем в какие моменты энергия растет, а в какие падает)

▪Фаза в которой находится клиент (существует 4 фазы движения сознания)

▪Двойные сигналы (что говорит клиент, как он это говорит, что происходит с телом, мимикой)

▪История, которую рассказывает клиент - в ней всегда лежат дорожки к разворачиванию процесса.

▪Края, в которые клиент упирается - обычно это место в сессии, где проявляется состояние безысходности.

Это лишь небольшая часть составляющих, отслеживая которые можно помочь человеку двигаться естественно.

И только когда все учтено, все озвучено и нет ничего, что остается подавленным и незамеченным, тогда рекомендация становится естественной для вашего клиента. Более того, в процессе она рождается естественным образом. Вам как специалисту даже не нужно напрягаться, чтобы сказать как правильно. Сам процесс показывает путь развития!

Например, женщина, которая пришла с проблемой сложностей в бизнесе: "ничего не идет", постоянно какие-то препятствия. Выясняется, что она не замечает своей сильной усталости из-за постоянного контроля ситуации. Она так напрягалась, пытаясь держать все в своих руках, что загнала себя в состояние полного истощения. А разве в таком состоянии может происходить что-то хорошее?

И когда мы разворачиваем то, что было упущено: что важно давать себе отдыхать, выключаться из рабочих процессов, наполняться, чтобы была энергия и новые идеи, у нее появляется естественная ясность - из всего этого ей уже становится очевидным решение ее проблем.

Но ведь можно было пойти другим путем - путем рекомендаций. Проскочить ее усталость и начать выдавать ей советы как спасать бизнес. Даже если эти рекомендации действительно стоящие, она не смогла бы их применить, потому что они не естественны для нее. Они бы заставили ее напрягаться еще сильнее, прилагать еще больше усилий. В итоге все закончилось бы минимум тем, что она осталась в прежнем состоянии, максимум тем, что у нее случился бы нервный срыв. А естественным решением для нее является - уделять больше время расслаблению, снять блок на него, чтобы снова вернуть ощущение жизни и себя.

Поэтому, независимо от метода в котором вы работаете с людьми, если у них не происходит изменений, значит что-то было упущено. Изменения - не значит быстро и очевидно, но динамика в естественной скорости человека должна быть. Умение замечать эти неочевидные мимолетные сигналы - важный навык, который нужно развивать.

И за эту глубину и честность - разворачивать самый корень проблем, а не просто ситуацию, я обожаю процессуальную психологию!

Не в бровь, а в глаз, как говорится))

3 мая начинается обучение в моей Академии трансформации сознания "12 ДОМ", где

я буду обучать студентов всем этим навыкам.

Мест остается все меньше, потому что количество ограничено! Обучение долгосрочное и формирует вас как специалиста со всех сторон.

Если вам откликается такой подход, напишите мне, я пришлю вам информацию как можно поступить в Академию и получить эти ценные знания)

Лидеры нового времени ❤️‍🔥

2022-04-04T13:37:55.148Z

Как процессы взращивают лидерство 🌿

Когда я начала думать для кого будет обучение в академии, то сразу почувствовала, что хочу помогать специалистам становиться лидерами, способными повлиять на общество! Но это лидерство отличается от привычного нам понимания.

Привычно, лидеры - это те, кто управляют с помощью силы и давления. Напористые, жесткие и не особо считающиеся с подчиненными.

Но, благодаря работе со своим сознанием и с сознанием клиентов через процессы, вы становитесь лидерами нового времени. Это совершенно другое.

Это очень честное лидерство, где человек сначала сам проходит путь, взращивает собственную внутреннюю силу, а затем помогает в этом другим. Такой лидер мягкий по отношению к окружающим, но имеет высокие требования к себе. Он может быть строгим, но всегда справедлив. В отношениях с подчиненными он не находится в позиции сверху, не нависает и не давит, а находится больше на равных или в партнерских отношениях. Он не заставляет людей выполнять задачи, а вдохновляет их мотивироваться самим! И, самое главное, он ведет людей своим примером. Вернее, он даже не ведет, а просто живет так. И за таким честным, открытым человеком, который имеет большую внутреннюю силу, хочется идти)

Хотеть стать таким лидером не стыдно! Наоборот, очень важно этого хотеть. Ведь это не ради статуса, а ради того, чтобы взрастить свои качества, углубить свое сознание, а еще, ради сердечного желания помогать другим, быть за человека!

Арнольд Минделл пишет: «Мировые перемены зависят от вас и от каждого из нас. Я знаю это из собственной практики, из работы с разными лидерами по всему миру. Нам необходимо, чтобы каждый из нас мог отважиться на проживание своего потенциала ради реальных изменений нашего мира. Ключи к мировым переменам - у вас внутри. Цените и хорошие, и временно плохие энергии в себе и используйте их наилучшим образом. Вселенной, миру нужны именно вы! Возможно мир нас сновидит, потому что мы нужны ему такие какие мы есть. И, чем больше вы о себе узнаете, тем ближе вы будете следовать смыслу своей жизни и реализации своего потенциала в работе с миром!»

Арни говорит еще и о том, что тенденции к аутентичному, уникальному лидерству заложены в нас с детства. И, разворачивая детские воспоминания или сны, мы уже можем знать как они будут проявляться) Это одна из тем, которая включена в обучение в академии. Будем исследовать)

Но важен еще один момент - даже обладая огромным потенциалом лидера, человек может не знать об этом. Потому что доступ к его природе по разным причинам заблокирован краями или негативным опытом (своим или родителей). Но даже тот, кто не считает себя достойным стать лидером, в глубине души все равно чувствует себя настоящего. Даже если вы не верите в себя, вы ощущаете, что вы бы очень этого хотели или вы на это способны. Значит, в один момент вы станете лидером, работая над углублением своего сознания.

Не зная позицию Минделла, мне казалось, что лидеры - это кто-то там… это не про меня. Но на самом деле, лидерство проявляется в маленьких шагах: как мы сами живем, как проявляем себя в отношениях, как относимся к другим. И каждый большой лидер с чего-то начинал. Самый здоровый и естественный путь к лидерству - это стать осознающими и чувствующими вкус жизни! И процессуальный подход, как никакой другой, приводит к чистому результату в этом направлении. Одно условие - хотеть и быть открытыми к новому.

Откликается? Хотите стать такими лидерами нового формата?

Чтобы жизнь стала легкой, нам нужно приучать себя трудиться 🖤

2022-03-31T16:22:06.405Z

Вчера у меня был 35 день рождения и весь день я была наполовину снаружи, а наполовину вниманием внутри себя.

День прошел так легко, но это было впервые за долгие годы. Я всегда так этому удивляюсь, потому что никогда ничего не давалось мне легко.

И я, даже говорю, ни сколько про внешние препятствия, хотя и их достаточно, сколько о внутренних краях и блоках.

И я поняла одну простую вещь: легко - это не удача, легко - это не случайность. Если что-то происходит легко - это только результат труда.

Легко собрать ягоды с куста, но чтобы это сделать, нам нужно посадить куст и терпеливо ухаживать за ним.

Легкость в плодах проявляется только в тот момент, когда мы научились с легкостью относиться к идее, что везде нужно трудиться: в отношениях, в работе, в развитии своей личности, во всем. Если наш ум отталкивает эту идею и переводит нас в состояние ожидания, то мы легко будем получать только страдания. Трудно, когда ты ожидаешь, а оно все не приходит и не приходит!

Я помню как я переключила себя из состояния ожидания плодов в желание трудиться в своей деятельности. И только с того момента у меня начало получаться.

А все то время, которое я проводила в ожидании, вспоминается мной как-будто сонное, я как-будто спала и мне казалось, что вот вот что-то должно произойти - изменения должны ворваться в мою жизнь!

Если в нашей жизни чего-то не происходит, значит наше сознание к этому еще не готово, значит мы чего-то не замечаем, упускаем какую-то важную деталь.

Если мы не включаем осознанное желание найти этот недостающий пазл, то мы остаемся в состоянии иллюзии, страдая и сокрушаясь: «какой же я бедный несчастный, почему же у меня не получается»!

И тут я так же хочу добавить, что ВСЕ ПРОИСХОДИТ В СВОЕ ВРЕМЯ! Поэтому если мы в ожидании плодов, упускаем процесс выращивания куста, мы проскальзываем этот этап, желая поскорее получить желаемое, это говорит о том, что мы слабы и мы не умеем трудиться. Нам хочется ягод, но мы не готовы поливать куст и терпеливо служить ему.

А ведь каждый момент жизни для чего-то нам нужен. За это я и люблю свои процессы - они помогают вернуться в состояние ВКЛЮЧЕННОЙ ЯСНОСТИ и заметить: что сейчас происходит в моей жизни? Чем сейчас мне нужно жить? Во что я не хочу идти? Что я проскальзываю в ожидании «ягод»?

Когда я полностью осознала, что не будет здесь ничего даваться просто так, мне стало так кайфово! Появился большой вкус к тому, чтобы прилагать максимум своих усилий ко всему что я делаю. Это не значит, что я рада всем несчастьям, конечно иногда случается что-то, что шокирует и выбивает из равновесия. Но когда внутренне ты понимаешь, что пришла новая задача, с которой тебе нужно справиться, ты принимаешь это с большей осознанностью. И просто идешь и делаешь то, что нужно, развиваешь качества.

И приведу очень процессуальную цитату Лао Цзы: «Кто одинаково принимает и конец, и начало, освобождается от неуспеха в делах»

У этой цитаты много смыслов. Я раскрою один из них: если мы честно проживаем все этапы своей жизни и принимаем все, что к нам приходит; трудимся и отдаем все, что просит от нас жизнь, то мы будем счастливы и удовлетворены в каждый период. Мы будем становиться сильными. И когда прийдет время ягод, мы с таким же спокойствием и внутренним равновесием будем принимать эти плоды! И будем удивляться как же легко это происходит.

Недавно слушала одного специалиста, он напомнил мне самую важную вещь! Мы здесь ТОЛЬКО ДЛЯ ТОГО, чтобы развивать КАЧЕСТВА!

Действия сами по себе не важны. Те наши действия важны, которые помогают нам развивать наши КАЧЕСТВА ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ! Все, что мы делаем должно быть направлено на это. Нет никакого другого пути и никаких более быстрых и легких вариантов стать глубоко счастливыми. Только через внутреннюю честность и принятие каждого этапа нашей жизни.

Это не значит, что нам нельзя отдыхать или веселиться) Я не про внешние действия, а про внутреннюю смелость принимать вызовы жизни, понимая что они приходят к нам не просто так. Вызовы от жизни гораздо легче принимать в моменты, когда у нас все хорошо и мы в ресурсе. Но чтобы научиться с такой же смелостью принимать их в трудные периоды, нам нужно начинать работать со своим сознанием в «мирные времена». Сонастраиваться с идеей что мы готовы честно трудиться в своей жизни.

И только когда мы одинаково принимаем и трудности, и плоды, нам становится легко)

Дайте вашу обратную связь на сколько вы внутренне согласны с идеей, что все хорошее в нашей жизни приходит только через труд? Откликается или вызывает отторжение? 🤍

«Нет ничего более мягкого и гибкого, чем вода, но попробуйте оказать ей сопротивление» / Лао Цзы /

2022-03-23T17:39:16.262Z

Сегодня расскажу что представляет собой процесс! И пробуйте не только понимать, но и прочувствовать его суть)

Течение процесса очень часто сравнивают с водой, вода - очень процессуальна!

Процесс - это река, которая имеет свой источник и место, где она соединяется с чем-то бОльшим, то есть это своего рода путь, который проходит человек в своей жизни. Течение реки невозможно контролировать, невозможно его исправить, невозможно повернуть его вспять или заменить речную воду на морскую. Мы можем только следовать по реке, принимая все ее изгибы. Процесс - это вживание в саму текучесть жизни!

Но это не одно и то же с тем, чтобы сдаться течению и ничего не делать, как говорится «плыть по течению». Сдаться - значит никак не участвовать, а ждать, что все сложится само - это детская позиция, которая сбрасывает всю ответственность за происходящее в жизни, в надежде на лучший исход (я писала об этом в предыдущем посте)

Процесс - совершенно противоположное явление) Это участие, но не контроль! Это следование, но не перекладывание ответственности на мир за «затемненные области» своей жизни!

Любая попытка контролировать поток жизни, попытка искусственно остановить или ускорить его, или удержать в прежнем состоянии, приводит к искажениям и усложнениям. Представьте, если бы кто-то захотел изменить направление горной реки! Этот человек начал бы пробивать впадину или перетаскивать камни, он бы прилагал очень большие усилия. Но вода - очень процессуальна, она никогда не подчинится «правильному», и все равно будет течь, так как для нее естественно.

Именно поэтому люди так часто усложняют себе жизнь. Они пытаются изменить ее естественное течение, что в итоге не получается. Они изматывают себя поиском внешних решений из ума, проблем только прибавляется, а жизнь тем временем все равно течет так как и должна!

Процесс - это постоянный поток ощущений своей жизни, сопряженный со способностью отслеживать его и чувствовать приглашения (что во мне просит изменений?)

«Процесс - это следование вечно уникальному и вечно сменяющемуся «здесь и сейчас».

С помощью процесса мы можем мыслить за пределами точных, материальных понятий, но при этом проживать конкретность своей человечной индивидуальности.» /Лао Цзы/

Это значит, что метод не только помогает находить решения для своих повседневных проблем, но и становиться мудрецами, которые не зависят от смены обстоятельств, а наоборот используют эти смены, чтобы улучшить себя, стать более целостным.

Следование процессу делает нас очень мудрыми, взращивает в нас интерес к жизни и внутреннюю силу.

«Даосская мудрость учит просто жить живостью жизни. И это означает: не бежать вперед, а вновь и вновь возвращаться к всегда заданной внутренней полноте своего бытия» /Лао Цзы/

И я вижу по себе как сильно изменилось мое внутреннее чувствование жизни: там где раньше я бы сокрушалась от потери и пыталась бы удержать, сейчас я с легкостью отпускаю все, что естественно хочет уйти из моей жизни, потому что знаю, что это отпускание приведет меня в новую наполненность.

И то, что раньше могло занимать место или даже отравлять меня, уходя освобождает место для чего-то по-настоящему близкого мне, того что делает меня счастливой.

Один из конкретных примеров - это люди: раньше я пыталась удерживать людей вокруг себя, потому что страшно боялась остаться одна. Но сейчас я вижу, что отпустить многих из них было очень важно, потому что остались те и приходят новые, кто чувствует и видит мир так же, как я.

И, да, действительно пришло одиночество, но в этом одиночестве я стала гораздо честнее с самой собой, я начала расти, заполнять свое время важными для себя, а не для кого-то, вещами. И это сделало меня той, кто я есть. Это течение моего процесса)

В следующем посте, я расскажу, почему следовать процессу выгодно во всех смыслах)

Буду рада вашим фитбекам)