Оксана Сдобина

Мужчинам не просто...

2023-03-23T10:45:13.890Z

"Ты знаешь, подруга, мужчинам не просто.
И можешь кидать в меня кучу камней.
Ты принца рисуешь высокого роста…
Чтоб молод, богат был и всех веселей.
«Мужчина — он должен …», а дальше по списку,
За нас написали уже в соцсетях:
Букеты из роз с романтичной запиской,
iPhone, кстати, новый вот вышел на днях…
От них в 25 ждут огромных успехов!
Машины, квартиры и где-нибудь дом.
И вовсе не важно какие помехи,
Cвоим ли он нажил все это трудом.
Ты знаешь, подруга, мужчинам не просто.
Им плакать нельзя, говорить про печаль.
В них много — «нельзя», что нам девушкам — можно.
Нет… я в восхищении, мне их не жаль.
Они даже терпят больных истеричек,
Что шарят в карманах, смотря телефон.
Мужчины прощают так много привычек.
А многим — совсем отвратительный тон.
Я знаю мужчин, по-серьезному верных,
Но им почему-то совсем не везло.
Влюбляются в глупых, коварных и скверных,
А всё потому, что таких — большинство.
Поэтому им неохота жениться,
Пусть дело уже и идет к тридцати.
Телами успели они насладиться,
Но что-то «за гранью» никак не найти…
Ты знаешь, подруга, мужчинам не просто,
А умным — еще и труднее в сто крат!
Им мало лица, красоты или роста.
Они, как и ты — идеальных хотят.
Есть притча о старом-престаром мужчине,
Ему девяносто, а он не женат…
«Нашли идеал?» — перед смертью спросили,
«Нашел идеал, но так долго искал…»
«…И, что же она? Отказала Вам просто?»,
«Увы, отказала, была занята…
…Искала мужчину… высокого роста,
Чтоб молод, богат был… Ну, в общем, мечта…»

Кратко о теории Фрейда

2022-05-25T18:36:52.772Z

Всем известна эта фамилия и то, что Зигмунд Фрейд был родоначальником психоанализа.

Фрейд внес огромный вклад в развитие не только психологии, но и медицины, социологии, антропологии, литературы и искусства XX века.

Его видение природы человека были новаторскими для его времени, и на протяжении всей жизни работы Фрейда не прекращали вызывать резонанс и критику в научном сообществе.

Сегодня чуть подробнее о теории
личности Фрейда, которую ещё называют психодинамической теорией личности. В основе её лежат два основных постулата.

Во - первых, люди часто не догадываются об истинных мотивах своего поведения, другими словами, мотивы их поведения часто находятся в области бессознательного.

Во - вторых, для защиты психики от воздействия неприятных или нежелательных мыслей и эмоций используются защитные механизмы.

Фрейд считал, что ничего в психической жизни человека не происходит беспричинно.

Основы психической активности заложены в бессознательной сфере
человека, а особенности психики формируются в раннем детстве.

Психика состоит из 3 - х основных блоков:
-бессознательного

-сознательного “эго” («Я»)

-сверхсознательного

Наше “Я” стремится к удовольствию, на этом построена наша жизнь. т. о., с его точки зрения, развитие психики есть приспособление, адаптация к окружающей, враждебной, среде.

Движущими силами психического развития служат врожденные и бессознательные влечения (чувства). Основой психического развития является эмоции и мотивы человека.

Возможность поддерживать свое психическое здоровье зависит от механизмов психологической защиты, которые помогают человеку если не предотвратить, то хотя бы смягчить внутренний конфликт.

Главные механизмы защиты:

Вытеснение - механизм, при котором энергия вытесненного и неосуществленного мотива (желания) не осознается, но остается в человеке, вызывая рост
напряженности, которое дает о себе знать в виде символов, наполняющих наши сновидения, в виде ошибок, описок, оговорок.

Регрессия - временный переход на более ранний уровень психического развития, как бы отступление в тот психологический период, когда человек чувствовал себя наиболее
защищенным (например, детский плач у взрослого, кусание ногтей, жевание резинки или табака, вера в злых духов или добрых...).

Рационализация – объяснение неприятной ситуации, как благоприятной. Не осознавая реальных мотивов своего поведения, прикрывает их и объясняет
придуманными, но морально приемлемыми мотивами.

Проекция - приписывание другим те желания и чувства, которые человек
испытывает сам. Если субъект, которому было приписано какое -либо чувство, своим поведением подтверждает сделанную проекцию, этот защитный механизм действует достаточно успешно.

Наиболее эффективным механизмом защиты является сублимация, то есть
перенаправление нереализованной энергии в другие области - труд, творчество, спорт.
Успех творческой деятельности объясняется тем, что в ней происходит полная реализация
накопленной энергии, катарсис (очищение) человека от нее. На основе этого подхода к
сублимации позднее в психологии были разработаны основы арт - терапии.

Мы привыкли главную роль отводить сознанию и полагать, что игра страстей происходит преимущественно в подсознании, но Фрейд утверждает, что даже трудная интеллектуальная работа может происходить подсознательно и не доходить до сознания. Например, в состоянии сна происходит решение сложной задачи, над которой человек бился накануне безрезультатно.

Примечательно, что у некоторых людей такие высшие проявления личности, как совесть, самокритика и чувство вины проявляются также бессознательно.

Фрейд утверждал, что в психической природе человека не может быть непоследовательности и перерывов. Любая мысль, любое желание и любой поступок всегда имеет свою причину, обусловленную сознательным или бессознательным намерением.
События, имевшие место в прошлом, влияют на будущие. И даже если человек убеждён, что какие-либо его душевные переживания не имеют оснований, всегда присутствуют скрытые связи между одними событиями и другими.

Психологический тест Роршаха раскроет вашу истинную сущность.

2022-05-20T11:00:28.247Z

Методика чернильных пятен Роршаха является одной из самых точных среди тестов для определения психологического портрета человека.

Взгляните на эти 10 картинок, вам нужно выбрать из них ту, которая по каким-то причинам наиболее близка вашему мироощущению. Не спешите. Для начала лучше закройте глаза и сделайте 10 глубоких вдохов.

Расшифровка ваших результатов.

1. Ваш выбор: «Фаллопиевы трубы».

Это изображение символизирует нераскрытый потенциал. Вы стоите на пути великих свершений, но никак не можете начать. У вас есть представление о том, какой бы вы хотели видеть свою жизнь, и оно кажется очень реалистичным, но действительность не всегда совпадает с вашими ожиданиями. Не сдавайтесь, двигайтесь вперёд, работайте в полную силу — и в конце концов все ваши мечты сбудутся!

2. Ваш выбор: «Фигура матери».

У вас сильно развит материнский инстинкт, даже если вы мужчина. Скорее всего, вы — голос разума и утешения среди своих друзей и близких.

Вероятно, у вас хорошо получается давать советы, но вам трудно самому следовать им и выслушивать советы других. Несмотря на это, в вас скрыта спокойная сила, которая принесёт вам немалый успех в будущем.

3. Ваш выбор: «Скорпион».

У вас уникальный и очень точный взгляд на жизнь. Из-за этого вы довольно чувствительны к критике, даже конструктивной. Вы можете ненароком обидеть человека, который желает вам всего наилучшего. Помните: вы достаточно умны, чтобы не опускаться на уровень толпы.

4. Ваш выбор: «Курица-гриль, вид сверху».

В данный момент вы очень уравновешены. Это особенно касается ваших потребностей и желаний, а также способов их достижения. Тем не менее, вы понимаете, что впереди ещё много работы. Продолжайте трудиться и сосредотачиваться на самом важном, и вы сами не заметите, как достигнете своих целей.

5. Ваш выбор: «Краб».

Краб — символ романтики. Если вы состоите в отношениях, возможно обострение. Если такой вариант исключается, быть может, в вашей жизни неожиданно объявится новая любовь.
Если же вы не состоите в отношениях, будьте внимательны: они могут начаться в самый неподходящий момент.

6. Ваш выбор: «Мультяшный динозавр».

Вы сосредоточены на карьере. Даже слишком. Не беспокойтесь: всё образуется. Лучше уделите внимание личному благополучию. Сосредоточьтесь на уходе за собой: запишитесь в спортзал, приготовьте себе полезное блюдо или просто найдите время, чтобы расслабиться и отдохнуть.

7. Ваш выбор: «Медвежонок».

Для вас на первом месте семья. Скорее всего, вы настоящий семьянин, который думает о других больше, чем о себе.

Это прекрасно и благородно, но всё же не забывайте, что иногда надо посмотреть на себя со стороны, выделить самое важное в своей жизни и уделить этому внимание. Конечно, это проще сказать, чем сделать, но это действительно важно для личностного развития.

8. Ваш выбор: «Две склонившиеся фигуры».

Может показаться, что вы легко отвлекаетесь… но, может быть, у вас просто другие приоритеты? Только вы сами знаете, что для вас лучше, поэтому не слушайтесь глупых советов.
Старайтесь удерживать в голове то, что занимает вас в данное время, и всегда различать более и менее важные дела.

9. Ваш выбор: «Красный голубь».

Вы желаете вырваться на волю — освободиться от работы, дел или отношений. Со временем всё изменится к лучшему. Только не рассеивайте внимание и будьте терпеливы.

Красный голубь символизирует свободу, богатое воображение и желание изменить то, что иногда невозможно изменить быстро.

10. Ваш выбор: «Мудрая рука».

Вы умны, восприимчивы и сосредоточены. Это ваш природный дар. Но, возможно, вам стоить поработать над общением с другими. Вас часто не понимают?

Попробуйте быть терпимее и не пытайтесь всегда оставить за собой последнее слово. Если у вас этой проблемы нет, то просто поучитесь лучше слушать других, это всегда поможет вам в жизни.

Понравилось?

Поделись с друзьями !

Развод. Как психолог может помочь?

2022-05-19T12:14:56.256Z

На самом деле это слово страшит многих. И воспринимается как один из самых серьезных возможных кризисов в жизни.
Согласно исследованию социальной адаптации в семье Томаса Х. Хоулмза и Ричарда Х.Рейха по уровню стресса развод стоит на втором месте (73 балла) после смерти супруга (100 баллов).

Развод неминуемо связан со сложными переживаниями, в большинстве случаев - это боль, разочарование, крах надежд, потеря ощущения стабильности и безопасности.

Развод — это потеря. Потеря не только значимого в жизни человека, но и многого из того, что стало привычным, а в чем-то — дорогим и даже незаменимым.

В случае развода человек проживает те же психологические этапы, что и при любой тяжелой утрате: горевание, отрицание, гнев, торг или переговоры, депрессия, принятие или адаптация — причем проходят через них оба партнера: как инициатор, так и вторая сторона.

Стадии проживания развода

1. Отрицание

Супруги на данном этапе часто пытаются делать вид, что ничего не происходит, и продолжают общаться как раньше. На этом этапе важно не избегать своих переживаний. Они помогают нам трезво оценивать происходящее.

На стадии отрицания естественно возникают вопросы: «Как это могло случиться со мной?», «Смогу ли я найти человека, который меня полюбит?», «Может, все еще образуется? Может, он/она вернется и передумает?».

Человек испытывает шок, теряет опору, не понимает, что делать и как жить дальше. Его мучают боль и страх разлуки, одиночества, неуверенность в каких-либо будущих отношениях.

2. Гнев

Проходит время, ничего не меняется, супруг не оставляет своих намерений развестись. Печаль и отчаяние переходят в обиду и горечь: «За что? Что я сделал/а не так? Почему так произошло»? Поднимается ненависть к инициатору разрыва: «Ты меня бросил/а!»
Вопрос «За что?» приходит ко всем — важно на этом этапе не ввязываться в поиски ответа. Ответа нет. К тому, что случилось, привело огромное множество факторов. В том, что случилось, нет виноватых — но есть вклад каждого, часто неосознанный.

3. Торг

На этом этапе появляется желание вернуть супруга любыми способами, восстановить отношения. Жена может вновь влюбиться в мужа, инициировавшего развод, вдруг увидев в его поведении настоящий мужской поступок и способность принимать решения. Муж может вспоминать об увлечениях жены, которые его раздражали в браке, и даже готов их поддерживать, лишь бы она вернулась.
В этот период очень больно осознавать, что ваш партнёр не питает к вам взаимных чувств. Но факт остается фактом: мы не можем удержать человека рядом против его воли.

4. Депрессия

Когда приходит понимание, что все тщетно, наступает глубокое разочарование. Накрывает чувство потери, появляется печаль, ощущается упадок сил. На этом этапе человек оплакивает утрату всего того, что было дорого, того, на что были надежды и что не случилось.

Депрессия — это отсутствие импульса к действию — ничего не хочу!
Да, что-то недоступно, как раньше, но это не значит, что невозможно по-новому.

5. Принятие

Как будто очнувшись ото сна, человек начинает видеть и разделять факты. На этом этапе приходит осознание и собственного вклада в случившееся, и ценности всего хорошего, что было пережито и получено в браке, а также понимание потребностей и возможностей. Приходит желание жить и двигаться дальше, появляются новые смыслы и цели.

Задача, которая стоит в этот непростой период, — пройти все стадии, не задержавшись ни на одной из них надолго. В среднем это может длиться от года до трех лет.

Работа с психологом, специалистом по разводам позволит вам пройти все этапы быстрее и эффективнее.

Можно выделить несколько наиболее распространенных вариантов обращений за психологической помощью в связи с разводом.

Первый вариант (самый благоприятный) — оба супруга сомневаются в необходимости развода. Хотя семейная жизнь зашла в тупик, они стремятся из него выбраться. Работа с семейной парой строится по определённому сценарию и результатом является сохранение отношений и новый их сценарий.

Второй вариант — один из супругов хочет развода, второй желает сохранить брак. Специалист может помочь паре найти решение, договоренности, пережить и принять неотвратимость развода.

Третий вариант - за консультацией обращаются люди, которые уже не надеются вернуть партнера, и их волнует проблема — как жить дальше, как «разлюбить», как приспособиться к жизни без надежды на взаимность. В этом случае психолог поможет пережить чувства обиды, утраты, вины и т. п., переживаемые клиентом.

Четвёртый вариант: один из самых острых вопросов развода - дети. Специалист помогает и родителям и детям пережить этот период с меньшими потерями.

Развод, в представлении специалистов, это не событие, а процесс, который начинается с того, что супруги оценивают возможность развестись, и заканчивается тогда, когда оба партнера достигают нейтральности по отношению друг к другу и договорённости в воспитании общих детей.

Итак,

Развод - это не плохо и легко, развод - это допустимо, но трудно!

- Развод - высоко вероятный сценарий (2021 - 65%)

- Отношения с супругом могут быть завершены, с ребенком - нет. Это неотменяемый психологический статус.

- Две мифические красности:
1. Развод необратимо повлияет, разобьёт жизнь
2. Развод никак не повлияет.

- Дети испытывают чувства по отношению к разводу и это важно! Дети имеют право злиться, грустить и плохо думать о родителях, принявших решение о разводе. Взрослые не имеют права это запрещать, напротив, важно поддержать, помочь пережить.

- Многое зависит от взрослых.

- Ставить задачу пройти через развод безболезненно - нереалистично.

Таким образом, развод является тяжёлым переживанием для всех его участников, особенно для детей. Однако, при своевременной и квалифицированной помощи психолога это можно пережить, сохранить доброжелательные отношения с бывшим партнером и смягчить влияние развода на душевное состояние ребенка. Также психолог поможет пережить и проанализировать этот тяжелый жизненный опыт, чтобы больше не повторять его в будущем.