Как не выгорать и не сливаться, когда учишь английский

2024-11-04T06:20:41.300Z

5 причин, почему ты выгораешь и бросаешь учить английский

(и что с этим делать)

Знать английский это круто, но его изучение часто вызывает кучу стресса. На энтузиазме начинаешь заниматься, но спустя какое-то время вроде бы и прогресс есть, но учить уже не хочется. Давай разберемся, почему так происходит, и что с этим делать, чтобы не слиться на полпути.

Проблема 1: Слишком высокие ожидания

Сначала может казаться, что английский выучить — это как щелкнуть пальцами. Типа "через месяц буду смотреть сериалы без перевода". Потом приходит реальность: ты учишь, учишь, а «тот самый уровень» всё не наступает. В итоге руки опускаются.

Что делать? Установи себе более реальные цели. Вместо того чтобы думать, что скоро у тебя будет С2, лучше ставь небольшие задачи. Например, начать понимать простые фразы или выучить пару полезных выражений для переписки. Так ты увидишь, что действительно двигаешься вперед, и мотивация останется.

Проблема 2: Ты сравниваешь себя с другими

В мире изучения языков кто-то всегда кажется «лучше». В соцсетях одни учат по три языка за раз, другие катаются по миру и учат язык, общаясь с носителями. И тут же закрадываются мысли: "Почему у меня не так?".

Что делать? Сравнивай себя только с собой. Отмечай свои маленькие успехи. Месяц назад вообще не мог написать письмо без ошибок? А теперь можешь! Веди дневник, записывай, что получилось, и ты увидишь, как растешь.

Проблема 3: Скучные материалы

Часто занятия английским сводятся к тому, чтобы листать учебник или слушать заученные фразы, которые в жизни не пригодятся. Это не норма! Когда учеба не вызывает интереса, очень легко перегореть.

Что делать? Найди то, что тебе реально нравится, и встрой это в изучение языка. Любишь ужастики? Смотри их на английском. Увлекаешься кулинарией? Ищи рецепты на английском. Чем интереснее процесс, тем легче учиться!

Проблема 4: Нет регулярности

Когда занятия проходят от случая к случаю, каждый раз приходится заново «вливаться», и, конечно, хочется все бросить. Плюс прогресс кажется бесконечно медленным.

Что делать? Лучше заниматься понемногу, но каждый день хотя бы по 15 минут. Это намного эффективнее, чем пытаться «отработать» весь материал за один длинный день в выходные. Маленькие регулярные шаги помогут не перегореть и увидеть результаты.

Проблема 5: Боишься ошибаться

Если боишься ошибок и стремишься всё делать идеально, то языки учить вообще сложно. Постоянно проверяешь себя и стараешься говорить только правильно? Увы, но это прямой путь к выгоранию.

Что делать? Забудь про перфекционизм! Ошибки - это нормально, и они помогут тебе быстрее учиться. Позволяй себе говорить так, как получается, даже если не всё идеально. Чем больше практики, тем меньше останется ошибок!

Помни:

Выучить английский — это реально, даже если кажется, что «не твоё». Главное, не перегореть и не опустить руки на полпути. Не торопись, занимайся с удовольствием и по чуть-чуть. И обязательно приходи в мой телеграм канал "Английский без путаницы", там точно не сольешься.

#английский

#мотивация

Как эффективно учить новую лексику

2024-10-30T15:11:25.540Z

Если ты устал от квизлетов и прочих приложений, которые никак не помогают тебе запоминать новые слова и выражения, я расскажу тебе о способе, который работает у всех и всегда. Подтверждено сотнями моих учеников.

Дело в том, что твой мозг плохо "заточен" для работы с карточками, особенно электронными. Такая информация долго не задерживается даже в кратковременной памяти.

Поэтому действовать будем по старинке - самым эффективным способом, известным человечеству: ведением НАСТОЯЩЕГО БУМАЖНОГО словаря.

Скажешь, прошлый век? А ты знаешь, что твой мозг очень древний и все эти приложения для него просто бесполезная фигня? Работа с бумажным словарем задействует более глубокие уровни твоего мозга, ведь когда ты пишешь от руки, ты задействуешь мелкую моторику, что способствует созданию и укреплению новых нейронных связей.

Итак, заведем словарь:

Выбери блокнот или тетрадь с твердой обложкой, желательно без полей.
Расчерти страницу на две части (не на три, как в школе - транскрипция тебе не нужна, сейчас куча сервисов, где можно послушать, как это все произносят носители языка).
Ты можешь записывать слова по темам, а можешь просто любую лексику (эффективно будет и так, и так - проверено)
В левой части пиши иностранные слова и выражения, а в правой перевод.

Как работать со словарем:

не пиши больше 5 лексических единиц в день
сначала закрой русский перевод и учи
затем закрой английскую часть и опять учи
теперь называй слова сверху вниз и снизу вверх, через одно, в хаотичном порядке
готово - ты великолепен!

Что дальше?

Повторяй слова по этому методу, то есть через 20 минут после того, как записал, затем через час, через день, через 2 и 3 дня и через месяц.

А лучше просто заведи себе привычку тратить 10 минут ежедневно на работу со своим словарем. Полюби его!

Дополнительные советы

Пиши предложения или целые истории с новыми словами и выражениями. Пиши про себя и своих близких. Чем смешнее и нелепее будут предложения, тем лучше твой мозг их запомнит.
Вспоминай все, что записал вчера несколько раз в день. Именно вспоминай, старайся вытянуть слова из памяти. Чем чаще, тем лучше.

И помни, что ничего нельзя сделать насильно, все через любовь! Поэтому не насилуй себя, а полюби этот процесс, и результат не заставит себя ждать.

И обязательно подписывайся на мой телеграм канал https://t.me/englishdontmixup

Елена