@sinitsa23https://teletype.in/atom/sinitsa232026-04-29T23:28:36.385Zsinitsa23:4z4l26f5h2020-08-06T15:50:17.455Z2020-08-06T16:02:29.412Z

Питер - город мечтаний и прогулок, который идеально подходит для учёбы.

<ul> <li>Любимые места в СПб.</li> </ul> <p>Питер - город мечтаний и прогулок, который идеально подходит для учёбы.</p> <p>За два года моего обучения в вузе я нашла много замечательных мест для прогулок и встречей с друзьями. Прогулки по Санкт-Петербургу для меня настоящий отдых, потому что город своей атмосферой и  красотой каждый раз наполняет меня и поднимает моё настроение.</p> <p>❤️Петергоф с его фонтанами. Думаю, каждый должен посмотреть на такую красоту. По парку бегают белочки, которые совсем как ручные.</p> <p>❤️Лофт проект Этажи. Крутое молодежное пространство с различными магазинами, фудкортами и выходом на крышу, где есть хорошие локации для фото, а также здесь очень часто проводятся разнообразные выставки.</p> <p>❤️Новая Голландия. Ещё одно отличное место для красивых фотографий и положительных эмоций. Здесь проводятся различные концерты, играет музыка, а зимой - это каток и ярмарка, который создаёт праздничное настроение.</p> <p>❤️Ну и конечно, центр города. Обойти Невский и осмотреть все его достопримечательности, включая Казанский и  Исаакиевский Соборы, Спас на крови, множество кафе на открытом воздухе и уличных музыкантов, и художников. Отличный вариант объехать эти достопримечательности на водном транспорте, а именно прокатиться по каналам Петербурга на теплоходе.</p> <p>За эти места я и люблю Питер! Захотели ли вы посетить северную столицу? Расскажите, а какие ваши любимые места в этом городе? Где из перечисленных мною мест вы уже были?</p> sinitsa23:T_O5T79wA2020-08-05T08:09:07.681Z2020-08-05T09:38:02.263Z

Нравиться ли вам ваша жизнь? Ваша фигура?

<p>Нравиться ли вам ваша жизнь? Ваша фигура?</p> <p>Если ваш ответ нет, так почему Вы не пытаетесь это исправить. Не думайте, что кто-то вам должен помочь.</p> <p>Помните, что ваша жизнь - результат ваших действий. Если вас что-то не устраивает, вы всегда можете это изменить.</p> <p>Напишите свои цели и поставьте к ним дедлайны. Не бойтесь ошибаться. Все неудачи и разочарования в жизни - наш с вами бесценный опыт. Никогда не сдавайтесь и идите до конца, несмотря на то, что говорят вам другие. Это ваш путь и ваш выбор. Именно Вы знаете, как нужно поступить правильно.</p> <p>Я всегда мечтала о красивой фигуре, но у меня был проблемный низ живота. Я не нравилась себе, была не уверенной, а все свои проблемы заедала большим количеством вредной еды. Но я смогла принять себя и свою проблему. Я нашла в себе силы измениться.</p> <p>Что именно меня подтолкнуло? Я приняла и полюбила свое тело, посмотрев в зеркало, я осознала, что моё тело прекрасно. Каждый день перед сном я начала вести практику благодарности. Меня поддерживал молодой человек. Но в первую очередь я менялась для себя. Чтобы стать лучшей версией себя.</p> <p>Я поверила в тебя и поэтому  верю в тебя! У тебя тоже все получиться, если ты перестанешь откладывать задуманное и начнёшь идти к своей цели, своей мечте.</p> <p>Примите ответственность за свою жизнь прямо здесь и сейчас. Начните действовать и занимаетесь тем, что вам нравиться, тем, что вас наполняет.</p> <p>Для меня это занятие спортом, чтение литературы, приготовление вкусных и полезных блюд и  прогулки на свежем воздухе.</p> <p>Не бойтесь меняться и начните это прямо сейчас. Помните, что выбор всегда именно за вами. И именно вы, а никто другой, творец и создатель вашей жизни.</p> <p><strong>Начните с любви к себе! </strong></p> <p>Любить - это глагол, который означает действие. Каждый должен обладать таким прекрасным свойством, как любовь к себе.</p> <p>Подумай, если ты не любишь себя, так как кто-то другой сможет полюбить тебя? Если ты не знаешь как провести свое время с пользой, для своего счастья и тебе самой с собой скучно, то точно также и окружающие будут видеть. Как сам ты ощущаешь себя, любишь себя, так и другие будут тебя видеть. Так что выбор за тобой! Ходить все время подавленной, расстроенной, не уверенной в себе или с точностью наоборот.</p> <p>И если любить - это действие, а чтобы прожить жизнь с удовольствием надо действовать. Действовать для себя. Поэтому начните любить себя, не на словах, а именно совершая конкретные действия</p> <p>Мой подборка занятий для себя:</p> <p>🌺Уход за собой. Маски/скрабы/массажи/расслабляющая ванна с любимыми ароматом. Не забывайте в ежедневной рутине уделять время себе, делать приятное своей коже, заботиться о себе с головы до пяточек.</p> <p>🌺Прогулка наедине с собой. Помните, вам не должно быть скучно с собой! Возьмите чашечку кофе, наслаждайтесь звуками города/леса, слушайте музыку.</p> <p>🌺Найдите любимое занятие спортом. Будь то бег, плавание, теннис, а может и просто растяжка или зарядка. Физическое здоровье также очень важно.</p> <p>🌺Просмотр фильма/сериала, прослушивание своего плейлиста/медитация. Смотрите и слушайте то, что вам по душе, что нравиться вам. И регулярно обновляйте свои плейлисты. Окружайте вас тем, что вас наполняет и поднимает вам настроение.</p> <p>🌺Занимайтесь саморазвитием. Любите танцевать? Танцуйте. Рисовать? Рисуйте. Вас расслабляет игра на музыкальном инструменте, играйте на нем, готовьте новые блюда, смотрите видео-уроки, записывайтесь на онлайн/офлайн курсы. Ваш выбор оставаться на месте или идти дальше и становиться лучше. Вы можете либо идти вперёд, либо сдавать назад.</p> <p>А как вы проявляете любовь к себе? С какими пунктами вы, возможно, не согласны?</p> sinitsa23:METRBJ9L32020-08-05T07:46:49.117Z2020-08-05T07:47:13.324Z

“Инстаграм” можно использовать как площадку для продвижения своего проекта или построить на нем свой бизнес. Статья будет полезна всем, кто планирует открыть коммерческий аккаунт в “Инстаграме”.

<p><strong>“Инстаграм” можно использовать как площадку для продвижения своего проекта или построить на нем свой бизнес. Статья будет полезна всем, кто планирует открыть коммерческий аккаунт в “Инстаграме”.</strong></p> <p>“Инстаграм” помогает развивать бизнес и предоставляет ему огромное количество инструментов. Поэтому коммерция давно поселилась в этой соцсети.</p> <p>Благодаря этой интернет-платформе бизнес может решать все основные задачи: искать аудиторию, изучать ее потребности, рекламировать свою продукцию, публиковать вовлекающий контент, общаться с клиентами. Польза для коммерческого аккаунта очевидна. Но чтобы соцсеть работала на вас, необходимо правильно ее настроить.</p> <p>В этой статье собрана вся необходимая информация, которая поможет открыть коммерческий аккаунт в “Инстаграме”. Мы разберем основы использования соцсети для бизнеса: от настройки профиля до использования аналитики в “Инстаграме”.</p> <p>1. Ориентируйтесь на свои интересы. Проанализируйте, в чем вы разбираетесь, какая деятельность вам интересна и какой опыт у вас есть. Нужно выбирать направление, в котором вы чувствуете себя уверенно и можете проявить экспертность. Выбирайте не слишком широкую нишу — иначе могут возникнуть проблемы с определением ЦА и стратегией. Но и не слишком узкое, т.к. это загоняет в рамки и ваш контент, и количество продаж.</p> <p>На данный момент самыми востребованными нишами в “Инстаграме” являются:</p> <ul> <li>одежда и аксессуары;</li> <li>техника и электроника;</li> <li>гаджеты;</li> <li>туризм;</li> <li>косметика (<a href="https://www.openbusiness.ru/biz/business/kosmetika-v-instagrame/" target="_blank">вот статья</a> об особенностях торговли косметикой в “Инстаграм);</li> <li>товары для дома;</li> <li>бьюти-сфера;</li> <li>рестораны и кафе;</li> <li>изделия ручной работы (статью по магазину хендмейда в “Инстаграме” читайте <a href="https://www.openbusiness.ru/biz/business/handmade-instagram/" target="_blank">здесь</a>);</li> <li>фотоконтент (как услуга и как информационный ресурс);</li> <li>копирайтинг, smm-продвижение, коучинг.</li> </ul>