@sveta1_10@sveta1_10https://teletype.in/atom/sveta1_102026-09-22T01:49:07.827Zsveta1_10:5kaK8t6X11Hтрекер "Мои сильные стороны"2022-06-14T08:57:38.679Z2022-06-14T08:57:38.679ZТрекер "Мои сильные стороны" признан помочь Вам сформировать полезную привычку: фокусировать внимание на том, что вы можете, в чем сильны, а не на том, что Вам удается плохо. Эта привычка усилит Вашу веру в себя и поможет стать смелее.
<p id="r1mo"><em>Трекер <strong>"Мои сильные стороны"</strong> признан помочь Вам сформировать полезную привычку: фокусировать внимание на том, что вы можете, в чем сильны, а не на том, что Вам удается плохо. Эта привычка усилит Вашу веру в себя и поможет стать смелее.</em></p>
<p id="qGMo"><strong>Как работать с трекером</strong></p>
<p id="TqAR">Каждый день, в течение месяца напоминайте себе о своих достоинствах и сильных сторонах. Особенно это важно делать тогда, когда Вы по привычке критикуете себя, ругаете за недостатки и слабости.<br /></p>
<p id="Cp2D">В конце каждого дня подводите итоги:</p>
<ul id="dyGR">
<li id="2RqH">Вы вспомнили о своих сильных сторонах? Отлично! Вы на шаг ближе к новой привычке! Найдите в трекере ячейку с текущей датой и заштрихуйте её.</li>
<li id="e1T3">Вы не вспоминали о своих достоинствах в течение дня? Значит самое время сделать это! Такой ежедневный ритуал будет укреплять Вашу силу и уверенность.</li>
</ul>
<p id="0N86">Вот несколько подсказок, как вдохновить себя выполнять практику.</p>
<p id="uQMz">1) Ответьте на вопросы: </p>
<ul id="tNfW">
<li id="owd0">Почему Вам важно научиться концентрироваться на своих сильных сторонах?</li>
<li id="DsJW">Что благодаря этой привычке станет возможным?</li>
<li id="ytMJ">Какие перемены к лучшему это повлечет за собой?</li>
</ul>
<p id="sCcP">2) Придумайте себе награду за выполнение месячной практики.</p>
<p id="Upvo">Чем Вам будет приятно себя побаловать? Возможно Вы сводите себя в любимое кафе и закажете блюдо, которое ещё не пробовали. Найдите то, вознаграждение, получить которое Вам будет приятно.</p>
<blockquote id="nSoJ"><em><strong>Пусть эта практика станет Вашим ежедневным приятным ритуалом</strong></em></blockquote>