Здоровье, медицина, спорт и горыDen Torohttps://teletype.in/atom/tacticdoc2026-06-16T03:45:44.763Ztacticdoc:4ivWbSY9cty2023-04-06T19:46:30.022Z2023-04-06T20:07:25.553Z

<img src="https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/1925930/pub_5daff6f5b477bf00b2e1e09b_5db00c73fc69ab00aef03b13/scale_1200">Великолепная экология, физические нагрузки, хорошие продукты, что еще нужно для долголетия? Оказывается нужны еще грибы...

<p id="SyMI">Великолепная экология, физические нагрузки, хорошие продукты, что еще нужно для долголетия? Оказывается нужны еще грибы...</p> <p id="ZMHj">На протяжении нескольких столетий в китайской медицине активно используются грибы Cordyceps, которые паразитрует в насекомых, превращая их в &quot;управляемых зомби&quot;, а затем убивают последних</p> <figure id="nrE5" class="m_original"> <img src="https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/1925930/pub_5daff6f5b477bf00b2e1e09b_5db00c73fc69ab00aef03b13/scale_1200" width="804" /> </figure> <p id="pk1Q">Растет гриб в горах Непала, Китая, Индии, Тибета на высотах от 3000 м до 5000 м, его немного, а спрос высокий, поэтому цена состоявляет 15-120 тысяч $ за килограмм</p> <p id="YbiW">Поговаривают, что в результатах Китая на домашней Олимпиаде, этот гриб сыграл далеко непоследнее место</p> <figure id="ICEL" class="m_original"> <img src="https://ic.pics.livejournal.com/odesit_rus/51645349/490/original.jpg" width="685" /> </figure> <p id="ddZV"><strong>Cordyceps обладает</strong> <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7356751/" target="_blank">следующими положительными эффектами для организма </a></p> <p id="0dNg">1. <strong>Снижает риск диабета</strong>, путем блокирования выработки провосполительных цитокинов и экспрессии генов, регулирующих диабет второго типа</p> <p id="Q8fr">2.<strong>Снижает риск сердечно-сосудитсых заболеваний</strong>: регулирует обмен липидов, снижая уровень холестерина, триглицеридов, артериального давления</p> <p id="1jjD">3.<strong>Оказывает противовоспалительный эффект</strong>: ингибирует провоспалительные медиаторы (фактор некроза опухолей α)</p> <p id="G8Se">4.<strong>Повышает иммунитет</strong>: стимулирует высвобождение цитокинов мононуклеарными клетками </p> <p id="U4K0">5.<strong>Улучшает минерализацию </strong>костной ткани</p> <p id="SE3Y">6.<strong>Снижает выраженность артрита</strong>: модулирует высвобождение гликозаминогликанов, предотвращает дегенерацию хряща</p> <p id="IRpE">7.<strong>Имеет антиоксидантный эффект</strong>: вызывает снижение перекисного окисления липидов, а также повышение активности антиоксидантных ферментов в печени, таких как каталаза и супероксиддисмутаза</p> <p id="adZ8">8.<strong>Обладает противомалярийной активностью</strong></p> <p id="r3OZ">9.<strong>Повышает фертильность</strong> у мужчин и женщин: влияет на качество и количество сперматозоидов, созревание яйцеклетки </p> <p id="lpG1">10.<strong>Имеет п</strong>ротивоопухолевый эффект</p> <p id="GdNd">11.<strong>Замедляет </strong>старение</p> <p id="B1Zp">12.<strong>Повышает </strong>физическую выносливость</p> <p id="ncKW">13.<strong>Имеет </strong>антидепрессивный эффект</p> <p id="Lspz">14.<strong>Защищает и восстанавливает</strong> почки и легкие</p> <p id="1s73">15.<strong>Повышает либидо</strong> у женщин и мужчин</p> <figure id="u6M0" class="m_original"> <img src="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7356751/bin/molecules-25-02735-g003.jpg" width="730" /> </figure> <p id="vzyw">Издревле Cordyceps растворяли в молоке, алкоголе или горячей воде, чтобы пить его <strong>для усиления желания, сексуальной потенции и в качестве тонизирующего средства</strong></p> <p id="vll0">Cordyceps считается одним из чудодейственных традиционных китайских лекарств. Благодаря своим выдающимся целебным свойствам, пользуется большим спросом и приносит огромную финансовую прибыль производителям. </p> tacticdoc:UQWtIkpv5cv2023-04-04T09:18:11.466Z2023-04-04T09:18:11.466Z

Многие спортсмены воздерживаются от занятием сексом в ночь перед соревнованиями, считая, что воздержание способствует накоплению энергии и сохраняет силы.

<p id="R2IY">Многие спортсмены воздерживаются от занятием сексом в ночь перед соревнованиями, считая, что воздержание способствует накоплению энергии и сохраняет силы.</p> <p id="sAOy">Хотя небольшая часть спортсменов считает, что секс, наоборот может способствовать расслаблению, снятию предстартового напряжения и отличному сну</p> <p id="L381">В научном мире мало исследований, посвященных проблеме влияния секса на спортивные результаты. В силу этических сложностей и небольшого количества желающих принять участие в данных экспериментах.</p> <p id="AWH1"><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6522944/" target="_blank">Интересное исследование</a>, изучившее сексуальную активность на физическую работоспособность.</p> <p id="R9D1">Дизайн исследования: участников оценивали после трех ситуаций накануне:<br />1. Отказ от секса<br />2.Секс (оценка частоты сердечных сокращений монитором сердечного ритма)<br />3. 15-минутная йога, как эквивалент нагрузки организма при сексе</p> <p id="nwwg">Утром исследуемым измеряли артериальное давление, проводили тест на физическую работоспособность (PWC 170), реакцию, количесво отжиманий от пола, динамометрию</p> <p id="DE8N">Получили:<br />1. Среднее время половогоо акта - 13 минут<br />2. Частота сердечных сокращений - 88-145 в минуту<br />3. Потрачено калорий 90-190<br />4. Чем интенсивнее и приятнее оргазм в ночь полового акта, тем ниже систолическое артериальное давление (САД) на следующее утро (на каждое увеличение <a href="https://scales.arabpsychology.com/s/orgasm-rating-scale/#Orgasm_Rating_Scale%E2%80%8C%E2%80%8C%E2%80%8C" target="_blank">общей оценки оргазма</a> на 2,3 единицы (∼2%) САД снижалось на 1 мм рт. ст. ( <em>P</em> = 0,02)).<br />5. Секс за 7,5 часов до физической нагрузки не влияет негативно на показатели работоспособности<br /><br /><br /><br /></p>