Виктория - твой проводник в мир здоровья и осознанности

Лучшая горнолыжка ЮЖНОЙ АМЕРИКИ в Барилоче!

2024-03-23T22:42:38.853Z

Добро пожаловать в Барилоче - место, где сердце замирает от восторга на фоне величественных гор! Здесь каждый момент наполнен невероятной красотой и захватывающими приключениями. Вместе с моей четырехлетней дочкой мы отправились на незабываемое путешествие, чтобы окунуться в мир белоснежных склонов и сноубординга!

С самого начала наше приключение было окутано волшебством. Покупка билетов через лоукост flybondi стала первым шагом в нашем невероятном путешествии. Оплатить их можно было даже наличными в удобных офисах pagо facil или rapi pago.

Чтобы сделать наше путешествие еще более комфортным, мы решили взять в аренду просторный и удобный автомобиль Chevrolet. Это оказался превосходным решением, особенно путешествуя с маленьким ребенком. Стоимость аренды составила 20 000 песо в сутки, но каждый песо оказался оправданным, когда мы осознали, насколько удобно передвигаться по этим местам на автомобиле.

контакт аренды авто в Барилоче без кредиток: +549112944707049, +5492944578868

Исследуя особенности местных дорог, мы решили не останавливаться в самом городе, чтобы избежать ежедневных пробок при возвращении с горы. Здесь стоит отметить, что в Барилоче проживает много русскоязычных, что делает общение и поиск компании еще более приятным.

Когда вы путешествуете с ребенком, особенно в такие уникальные места, как Барилоче, важно иметь комфортное и удобное средство передвижения. Без машины может быть непросто передвигаться, особенно учитывая космические цены на такси и возможные пробки, которые могут сделать поездку очень дорогой.

Однако, есть альтернативы. Например, маленькие микроавтобусы, которые набирают людей в городе и затем договариваются о возвращении после закрытия базы. Эту информацию можно найти в телеграм-канале https://t.me/snowArgentina

Также вариант - выбрать жилье прямо рядом с базой, что решит вопрос с транспортом и позволит вечером наслаждаться звездным небом прямо из окна гостиницы или домика, гулять под заснеженными горами.

Некоторые отели предлагают горячие крытые бассейны и сауны, что станет идеальным завершением активного дня на горе.

А теперь о самом захватывающем - сноубординге! Мы приехали сюда только с одеждой, а все остальное - доска и ботинки - арендовали на месте. Цена комплекта составила 12 000 песо в день в компании AURELIO SKI.

Билеты на подъемники можно приобрести как онлайн, так и на месте, но будьте готовы к небольшой наценке за покупку на месте. Несмотря на возможные очереди, организация работы касс позволяет им двигаться быстро и без лишних задержек.

Жилье в Барилоче можно выбирать по-разному - от отелей в городе до уютных домиков у подножия гор. Мы были удачливы и успели забронировать последние свободные дни перед началом сезона.

После активного дня на склонах всегда хочется перекусить, и на вершинах гор есть отличные кафе, где можно насладиться вкусной едой и отдохнуть от катания.

Не забудьте присоединиться к полезному каналу в Телеграме "ГОРНОЛЫЖНАЯ АРГЕНТИНА", где можно получить ценные советы от опытных горнолыжников и сноубордистов.

Барилоче - это место, которое завораживает своей красотой и заставляет сердце биться чаще. Не упустите возможность посетить это волшебное место и создать свои собственные незабываемые воспоминания!

Ледник или Фиц рой: что круче?

2024-03-11T06:31:42.737Z

Путешествие в эль Калафате на ледник и к горе Фриц Рой в Эль Чальтен было для меня необычным и захватывающим опытом. Долго не решалась отправиться туда из-за страха замерзнуть, но выбрала идеальный момент для посещения – Рождество в Аргентине. Лето, тепло, солнце – нам повезло с погодой. Здесь действительно было тепло, и каждый день нас радовали красивые закаты. Небо над ледником – нереальное зрелище. Формы и образы, которые образуются на леднике, совсем не похожи на что-то другое на земле. Это грандиозно и величественно. С ноября по март здесь приятная погода, много солнца и долгий день. В остальное время част дожди и очень сильный ветер, который выдувает душу насквозь. Учитывайте климатические особенности при планировании своего путешествия в этот край.

Если вы находитесь в Аргентине, обязательно посетите ледник. Видео и фотографии не передают даже малой доли того, что вы чувствуете, когда видите его вживую. Я не пошла на экскурсию на сам ледник, так как была с дочкой, и детям до 10 лет туда не разрешают. Но даже просто посмотреть на ледник с суши дает представление о его размерах и величии. С колясками на этот треккинг не пройти, а вот со слингом или рюкзаком запросто) Деревянные дорожки с небольшими подъёмами и спусками, есть кафе с панорамным видом на ледник. Можно доехать на автобусе до кафе и вообще никуда не ходить, а просто почилить на ледник с горячим кофе или мате в руках.

Эль Калафате, конечно, тоже предлагает свои удивительные достопримечательности, но я бы порекомендовала не тратить на него слишком много времени и внимания. Стоит задержаться там на один день, чтобы посетить ледник. В самой деревне есть только одна сувенирная улица, и больше там нечего делать.

Красота же Эль Чальтен и его окрестностей невероятна. Обязательно остановитесь на несколько дней в Эль Чальтене, чтобы полностью погрузиться в атмосферу этого удивительного места.

Эль Чальтен - настоящий рай для рыбаков и любителей горных рек. Здесь вы можете насладиться живописными озерными дорогами, исследовать горные тропы и даже попробовать свои силы в рыбной ловле. Вода в речках холодная, но в жаркий день это прекрасный способ освежиться.

Маршруты здесь четко обозначены, и все самые красивые виды расположены прямо у проезжей части. Кроме того, в этом районе предлагается множество экскурсий на лошадях, которые, без сомнения, позволят вам увидеть местность с новой, захватывающей перспективы. Хотя мы не успели опробовать этот сервис, я уверена, что он представляет собой очень красивое и необычное приключение.

Так что если вы планируете путешествие в этот регион, не упустите возможности провести время в Эль Чальтене. Здесь вас ждут невероятные приключения и впечатления, которые останутся с вами навсегда.

В этом регионе удобно передвигаться на машине. Хотя есть и общественный транспорт, а также экскурсионные туры. Многие места можно посетить на автомобиле и пройти небольшие трекинги. Это дает большое преимущество перед другими местами (как Ушвайя), где приходится идти пешком далеко.

Если вы решите отправиться к горе Фиц рой, обязательно подготовьтесь к переменчивой погоде. В горах погода меняется быстро, и важно быть готовым к этому. Кроме того, имейте при себе непромокаемую одежду и хорошую обувь. Я не стала доходить до лагере у подножия Фиц рой в этот раз. НО мы прошли вместе с дочкой половину этого пути до другого озера, откуда тоже открывается вид на Фиц рой, не менее красивый. Дочка 5 лет смогла пройти почти весь путь сама, и только совсем немного я несла ее эргорюкзаке. Вся тропа очень легкая, удобная и широкая, с медленным и плавным перепадом высот. Дорога в одну сторону у нас заняла около 2 часов с остановками, расслабленно.

Даже несмотря на наше сомнение и осторожность, связанные с путешествием с маленьким ребенком, оказавшись в Эль Чальтене, мы были приятно удивлены тем, как это место подходит для семейного отдыха.

Для нас было очень важно, чтобы место было безопасным и удобным для ребенка. Мы были приятно удивлены, обнаружив, что множество маршрутов и достопримечательностей в Эль Чальтене доступны для детей любого возраста. Более того, многие из них оказались прекрасно приспособлены для малышей, и нам не пришлось преодолевать сложные тропы или подниматься на большие высоты.

Мы прогуливались вдоль озер и рек, наслаждаясь красотой природы и свежим воздухом, который благотворно воздействовал на нас всех. Наши прогулки были полны удивительных открытий и встреч с животными, которые порадовали не только ребенка, но и нас, взрослых.

Одним из наших самых приятных воспоминаний о поездке стала возможность попробовать местное мороженое La nieve Cafe El Chalten, Acuarela El Calafate, которое было настоящим открытием для нас. Дети обожают сладости, и мороженое со вкусом ледника, которое мы попробовали здесь, стало настоящим хитом у нас с дочкой. А еще есть мороженое с ягодой, что зовется Calafate, похожа на черную смородину и бруснику.

Кроме того, наличие удобных маршрутов и возможность провести время на природе сделали наше путешествие по-настоящему приятным и комфортным. Мы ощутили себя в полной безопасности и могли наслаждаться всеми красотами Эль Чальтена без лишних забот и тревог.

Таким образом, мое путешествие с дочерью в Эль Чальтен оставило незабываемые впечатления и подарило нам множество радостных моментов вместе. Я уверена, что это место идеально подходит для отдыха с детьми, и я с удовольствием рекомендую его всем семьям, кто мечтает об активном и запоминающемся отдыхе в окружении великолепной природы.

В поездке на леднике и в походе в Эль Чальтен есть что-то особенное, что останется с вами на всю жизнь. Я уверена, что вернусь в этот край снова для более глубокого изучения. Надеюсь, что вы тоже сможете насладиться красотами этих мест и создать свои незабываемые впечатления.

Хухуй, Сальта и Кафайяте: разноцветные горы и соляные озера

2024-03-11T05:46:41.072Z

Все, кто приезжает в Аргентину с целью родов, получают не только уникальную возможность предоставить аргентинское гражданство своему ребёнку и, через некоторое время, себе, но и встречаются с потрясающими природными красотами этой уникальной южноамериканской страны. Когда я приехала в Буэнос-Айрес в декабре 2018 года, я даже не представляла, насколько красивыми будут пейзажи, продукты и животные Аргентины. К этому ещё добавляется обширная сеть общественного транспорта, что делает путешествие по стране динозавров и Гулливера ещё доступнее. За три года я успела побывать в аргентинских провинциях и хочу поделиться своими любимыми местами.

Начну свой рассказ с самого севера страны, где гораздо жарче, чем в Буэнос-Айресе. Даже зимой здесь ощущается палящее солнце и сухой воздух.

**Тилькара**

Тилькара — деревушка среди разноцветных гор. Здесь горы действительно разноцветные! Но главное — это воздух и атмосфера. Сама деревня очень душевная, с хипповскими магазинчиками и кафешками. Это прекрасное место для отдыха после дневных поездок по окрестностям. Это настоящий рай для растаманов и хиппи. Мы слишком торопились, чтобы в полной мере насладиться красочными кафе и уютными сувенирными лавками, но теперь я уверена: здесь можно было бы провести неделю, и каждый день был бы наполнен новыми открытиями. А какой вкусный кисель из местных ягод! Он не только насыщает и согревает, особенно после ветра среди гор, но и переносит нас на поле местных традиций и вкусов. И народ здесь совсем особенный — радушный и горячий, как настоящие горцы. Обязательно стоит посетить Салинас Грандес, где вас поразит не только солёное озеро, но и дорога к нему, словно змеиная серпантина. Пурмамарка не сравнится с этим ярким и уютным уголком. https://maps.app.goo.gl/UWsHPPpCqnvMZVv99

**Салинас Грандес**

Обязательно стоит посетить Салинас Грандес, где вас поразит не только солёное озеро, но и дорога к нему, словно змеиная серпантина. Ну и придумайте концепцию фото, которые вы можете наделать в этом соляном озере, потому что перспектива там играет интересные трюки) Можете вытряхиваться из кепки, заходить в бутылку или вылазить из ботинков всей компанией. https://maps.app.goo.gl/xpD3R7VaoNiYSuX5A

**Сальта**

Чтобы добраться до Тилькары или Пурмамарки, чаще всего прилетают в Сальту. Это крупный город с атмосферным старым центром, где приятно прогуляться вечером по пешеходным зонам. Но дикая природа начинается за пределами города. В самом городе можно подняться на гору, где есть фуникулер, а с вершины открывается впечатляющий вид на весь город и окрестности. https://maps.app.goo.gl/NN46JSWNgp72JV8b8

**Кафайате**

Южнее Сальты находится провинция Кафайате — чумовой город, который порадует любителей вина. Не забудьте проехать по шоссе 68 и 40 — это отдельный космос! Здесь же находится каньон под названием "Глотка дьявола", что анпоминает амфитеатр с сумасшедшей акустикой и невероятной красотой. Вообще вся дорога словно создана искусственным интеллектом, детально и неповторимо. https://maps.app.goo.gl/Vd3hFC5ceZTEgMVE6

**Термас де Рейес**

По дороге от Хухуя до Тилькары можно заехать в горячие источники Термас де Рейес. Они очень примитивные, но под открытым небом, в горах. Это отличное место, чтобы согреться и почувствовать себя как дома. https://maps.app.goo.gl/EsadCa95hHwvFqnB9

**Куэста дель Обиспо**

Куэста дель Обиспо — это дорога, которая захватывает дух каждым своим поворотом. Вы ощутите себя словно в компьютерной игре. Это место, где можно увидеть большой каньон в миниатюре, но это не делает его менее потрясающим. Если у вас нет автомобиля, то лучшим способом познакомиться с этим каньоном будет отправиться на поезде в облаках. http://www.trenalasnubes.com.ar/

Конечно, такой вариант не является дешевым, но в итоге может оказаться выгоднее, чем арендовать машину с водителем. https://maps.app.goo.gl/6d5aotvpKpMhCJTi9

Несмотря на это, мы посетили все эти удивительные места на арендованном автомобиле и не пожалели ни на минуту. В этом регионе важно помнить, что без машины вряд ли удастся охватить все достопримечательности, и потребуется больше времени на перемещения. Лучше всего составить кольцевой маршрут, чтобы сэкономить время и топливо. Расстояния здесь велики, а дороги часто извилистые и грунтовые, что требует дополнительного времени для передвижений между точками. Вот пример нашего маршрута, который мы проделаи с двумя детьми 2 и 1 год, и тремя взрослыми. https://www.google.com/maps/placelists/list/Tb4cRD-3RkKG3fIlgTIXCg?token=tZ4uV9M0I5Q

Загляните в мои фотоальбомы, чтобы увидеть больше фотографий с путешествия по северу Аргентины. https://disk.yandex.ru/d/ZVgSO4JwHGyEtQ

Пусть каждый ваш путеводительный маршрут будет наполнен удивительными впечатлениями и приятными воспоминаниями!

Топ-10 мест в Мендосе: что смотреть кроме виноградников?

2024-03-11T04:39:15.586Z

Путешествие в самое сердце природы Аргентины!

Мендоза - это не только место великолепных природных достопримечательностей и винодельческих усадеб, но и идеальное направление для отдыха с семьей. Здесь каждый найдет что-то по своему вкусу и сможет провести незабываемое время в окружении красоты и гармонии с природой.

Мендоза - идеальное место для отдыха с малышами и детьми. Здесь комфортная сеть общественного транспорта, много парков и красивых мест для прогулок. Мы брали машину в аренду здесь: Matias +5492616162135

Сам город очень чистый и интересный с архитектурной точки зрения. Особенно прекрасна Мендоза весной и осенью, когда природа расцветает яркими красками. Летом может быть немного жарковато, но суше, чем в Буэнос-Айресе.

Ниже я делюсь самыми запоминающимися местами в этом горном крае:

1. **Термальные источники termas de Cacheuta** - Это идеальное место для релаксации и восстановления сил после активного дня. Посетите термальные источники среди гор под открытым небом, чтобы погрузиться в теплые воды и насладиться прекрасными видами на окружающую природу. Не забудьте взять с собой еду и напитки, чтобы провести здесь целый день в уютной атмосфере семейного отдыха. https://termascacheuta.com/

2. **El Faro** - Уникальное кафе на 16 этаже небоскреба, где вы сможете не только насладиться великолепным видом на город Мендоса, но и попробовать изысканные блюда аргентинской кухни. Это место идеально подходит для уютного ужина с семьей после насыщенного дня. https://instagram.com/elfarobistro?igshid=YmMyMTA2M2Y=

3. **Anna Bistro** - Ресторан с самой вкусной аргентинской кухней и изысканными десертами, который порадует вас своим аутентичным интерьером и уютной атмосферой. Не пропустите возможность попробовать здешние изыски и насладиться настоящими аргентинскими вкусами. https://instagram.com/annabistromza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

4. **Tea and Company** - Это уютное чайное заведение приглашает вас отдохнуть после насыщенного дня и насладиться атмосферой аргентинского гостеприимства. Здесь вы сможете попробовать разнообразные сорта чая и вкусные закуски, подарив себе момент настоящего релакса. https://instagram.com/teaandcompanyar?igshid=YmMyMTA2M2Y=

5. **Mirador Del Cerro Aconcagua** - Это место предлагает потрясающий вид на самую высокую точку Анд - гору Аконкагуа. Восхождение на местную смотровую площадку дарит уникальную возможность ощутить себя на вершине мира, погрузиться в атмосферу высокогорной магии и оценить всю красоту окружающего пейзажа. Добраться сюда можно с групповвыми экскрусионными автобусами, которых большой выбор из самой Мендозы. Поездка долгая, но комфортная, подходит даже с маленькими детками. https://maps.app.goo.gl/QsntxvQccye9CNzq9

По дороге обязательно завозят на мост тех самых Инков Inca Bridge

https://maps.app.goo.gl/bWeHjNQiKZWEMTCQ8

6. **Горнолыжные курорты Лас Леньяс и Лос Пукиос** - Если вы любите активный отдых, то горнолыжные курорты Мендосы - это именно для вас! Насладитесь катанием на лыжах или сноуборде по самым высокогорным трассам Южной Америки и окунитесь в атмосферу настоящего альпийского курорта. https://instagram.com/laslenasresort?igshid=YmMyMTA2M2Y=

https://instagram.com/lospuquios?igshid=YmMyMTA2M2Y=

7. **Ischigualasto Provincial Park** - Этот парк представляет собой настоящий ареал древности, где вы сможете погрузиться в историю Земли. Горные породы и массивы создают удивительные пейзажи, будто вы оказались на другой планете. Здесь можно заказать захватывающую экскурсию на автобусе или проехать маршрут на собственном автомобиле. Не забудьте принести с собой воду и перекусить, так как на территории парка ограниченное количество кафе. 0264 457-0879 https://maps.app.goo.gl/aCGutTYPvrzRac4p6

8. **Национальный парк Талампайя** - Этот парк впечатлит вас своими красотами, напоминающими американский гранд каньон. Здесь можно пройти пешком маршруты разной сложности и насладиться величественными видами на окружающие горы и ущелья. Если вы собираетесь провести ночь в парке, не забудьте взять с собой спальный мешок и палатку, чтобы полностью ощутить дух дикой природы. 03825 47-0356 https://maps.app.goo.gl/nzYNLvdbapEEJYPx6

9. **Entre dos alfajores** Загляните в ресторан и магазин местных альфахоров Мендосы. Здесь вы сможете насладиться лучшим тыквенным супом, укутаться в тёплые одеяла и неспешно наслаждаться видом на удаляющиеся горы Анд. Проведите здесь время после обеда, наслаждаясь атмосферой и душевной обстановкой, которые наполняют это место. https://instagram.com/entredosalfajores?igshid=YmMyMTA2M2Y=

10. **Dique Potrerillos** - Это великолепное водохранище, где можно провести целый день, особенно в жаркую погоду. Здесь вы сможете насладиться купанием и отдохнуть на берегу, наслаждаясь красотой природы и прохладой воды. Не забудьте взять с собой пикник и угощения для полного комфорта. https://g.co/kgs/LYggfNw

Благодарю за то, что присоединились к этому виртуальному путешествию по Мендосе! Надеюсь, что наш опыт поможет создать незабываемые воспоминания и насладиться прекрасными моментами в этом удивительном городе. Не забудьте сохранить этот список мест и поделиться им с вашими друзьями, чтобы все могли насладиться волшебством Мендосы. Пусть каждый ваш отдых будет наполнен радостью, удивлением и теплыми воспоминаниями!

Больше путешествий по Южной Америке и Аргентине у меня в профиле:

Ароматерапия в беременность, роды и восстановлении после родов

2024-03-11T03:10:39.262Z

Сегодня я хочу поделиться с тобой чем-то особенным, что сделает твои будущие роды и жизнь с малышом еще более приятными и уютными – это ароматерапия для тебя и для твоего малыша.

Ты, наверное, знаешь, что беременность и роды могут быть сопровождены различными неприятными ощущениями и беспокойствами. От недостатка сна и стресса до болей и дискомфорта. И когда твой малыш родится, появятся и новые задачи – колики, прорезывание зубов, кожные проблемы.

Но не переживай, у меня есть специальные масла, которые помогут справиться с этими вызовами! Они созданы с любовью и заботой, чтобы ты и твой малыш чувствовали себя максимально комфортно и уютно.

Перед тем, как поделиться с тобой информацией о том, как ароматерапия может помочь тебе во время беременности, в процессе родов и в первые месяцы материнства, я провела исследование и составила список наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются женщины в эти периоды:

Беспокойство и стресс во время беременности и после родов;
Боли внизу живота или пояснице;
Отечность в области ног, стоп и лица;
Недомогания и усталость;
Бессонные ночи и нарушения сна;
Расслабление и обезболивание во время родов;
Колики у младенцев;
Прорезывание зубов и истерики у малышей;
Нарушения пищеварения и газообразование;
Недостаток либидо после родов;
Необходимость укрепления иммунитета у мам и малышей;
Эмоциональное заедание и стресс после родов;
Постоянная усталость и чувство депрессии;
Жуткий голод и неконтролируемый аппетит;
Проблемы с кожей у малышей, такие как потница и высыпания от памперсов;
Бессонные ночи и постоянное чувство напряжения;
Запоры после родов и анальные трещины;
Выпирающий живот после родов и проблемы с его уменьшением;
Заложенность носа у младенца;
Растяжки на коже живота, груди и бедер в беременность;
Заживление швов после родов

Возможно, ты узнаешь себя в перечисленных проблемах. Как ты пыталась справиться с ними, и насколько успешно? Поделишься своим опытом в комментариях? Это может помочь тем, кто столкнулся с подобными вызовами, включая твоих друзей или родных. Поделись этим сообщением с теми, кто может нуждаться в поддержке и совете!

А что, если я предложу альтернативное решение? Натуральное, безопасное - на 100% органическое!

Рассмотрим, как ароматерапия и аромамасла могут помочь решить проблемы без химических добавок и неприятных последствий.

Масла в РОДЫ:

Шалфей мускатный

Лучшее эфирное масло в день родов. Особенно, если схватки не приводят к родовой деятельности. Стимулирует работу гладкой мускулатуры, оказывает легкий обезболивающий эффект, снимает мышечное напряжение во всем теле, позволяет расслабиться «на боль».

Можно взять смесь Clary Calm, стимулирует очень сильно, имейте это ввиду.

Ладан

Дает сильный седативный эффект. Когда нужно «провалиться» в себя, просто дышать на боль и отдыхать, буквально, спать между схватками. Дает настрой на самый благополучный результат с полным доверием. Помогает сохранить силы на финал - потуги.

Розмарин

Включает сознание и дает силы на финал. Когда нужно эффективно прожить все потуги, еще раз и еще раз. Дает возможность собраться после полного отключения от ясности в период схваток.

Хочешь попробовать что-то нежное и безопасное для себя и для малыша? Эти масла могут стать настоящим подарком для твоего благополучия и гармонии:

Лаванда

Снимает спазмы гладкой мускулатуры и помогает снизить отеки в области живота, ног и лица во время беременности и после родов.
Успокаивает нервную систему мамы и малыша, способствует улучшению сна.
Ускоряет процесс регенерации клеток: на любые шрамы, порезы, ожоги, трещины, разрывы, укусы.
Помогает при прорезывании зубов и истериках.

Чайное дерево

Дезинфицирует и очищает пространство, что важно для поддержания чистоты и гигиены вокруг малыша.
Устраняет инфекционные процессы: отиты, конъюнктивит, синусит, молочница.

Орегано

Улучшает кровообращение, что может помочь снизить отечность в области ног и стоп в период беременности и после родов.
Помогает укрепить иммунитет малыша и справиться с воспалительными процессами.

Лимон

Обладает детоксикационными свойствами, что может помочь уменьшить отечность и улучшить общее состояние во время беременности и после родов.
Помогает справиться с коликами у младенцев и улучшает пищеварение.

Мята

Обладает охлаждающим эффектом, который может помочь снять отечность и уменьшить дискомфорт в области ног и стоп.
Способствует улучшению пищеварения и снятию газов, что полезно при коликах у младенцев.

Ладан

Помогает справиться с нервным напряжением и стрессом, что важно для улучшения сна и успокоения нервной системы как у мамы, так и у малыша.
Уменьшает воспаление и помогает справиться с различными кожными проблемами у младенцев.
Помогает при растяжках на коже во время берменности

Бриз (эвкалипт)

Улучшает дыхание и защищает дыхательные пути малыша от инфекций, что важно для его здоровья и благополучия (при заложенности носа у младенца и мамы).
Обладает противовоспалительными свойствами, что помогает справиться с различными воспалительными процессами у малыша и мамы

Дипблу (грушанка)

Помогает при ушибах и растяжениях .
Снимает напряжение с мышц после тренировок или долгого ношения малыша на руках, нахождения в неудобной позе.

Онгард (корица)

Усиливает чувственность и помогает увеличить либидо после родов, что способствует улучшению интимных отношений и восстановлению близости между партнерами.
Обладает тонизирующими свойствами, что помогает повысить энергию и настроение.
Помогает укрепить иммунитет и защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций, что особенно важно в период после родов, когда иммунитет может быть ослабленным.

Дайджест Дзен (фенхель)

Создает облегчение при нарушениях пищеварения и расстройствах желудка (запоры после родов).
Уменьшает вздутие, метеоризм, тошноту, тяжесть, спазмы и колики у младенцев.
Применяется массажными движениями на живот при дискомфорте, в том числе при пищевом отравлении или укачивании.
Минимизирует расстройство желудка и газообразование.
Помогает уменьшить выпирающий живот после родов.

Если эти проблемы знакомы тебе по собственному опыту, помни, что ароматерапия может оказать поддержку и в других сферах. Это лишь малая часть того, с чем могут помочь аромамасла. Если у тебя остались вопросы или ты хочешь узнать больше о том, как ароматерапия может помочь именно тебе, не стесняйся написать мне в личные сообщения. Я всегда рада помочь и поделиться своим опытом!

Если ты ощущаешь, что ароматерапия соответствует твоим представлениям о здоровье и заботе о себе и семье, и готова убедиться в их почти магическом действии на собственном опыте, то просто напиши мне в личные сообщения

https://t.me/viktory_yoga

Я с удовольствием расскажу тебе, как приобрести масла самого высокого качества с 25% скидкой. Давай воплотим в жизнь твои самые нежные мечты о материнстве и заботе о малыше!

Самая долгая покупка авиабилетов в истории авиапутешествий!

2023-11-17T02:29:13.479Z

Приключения с покупкой билетов в Россию для мамы превратились в удивительный рассказ, полный сюрпризов и трудностей. Решив выбрать Emirates как самый выгодный и удобный вариант, я внесла деньги на счет и отправилась стоять два часа в кассу, ведь загрузить в банкомат 1500 купюр оказалось особым испытанием.

Однако, самые интересные события начались, когда я ввела данные карты для оплаты и столкнулась с неожиданной ошибкой. Звонки в банк и авиакомпанию раскрыли, что на моей карте есть лимит по оплате единым платежом – всего 900$. Уверенная в том, что лимит можно снять, я отправилась в банк, чтобы столкнуться с новой проблемой: синхронизация данных с документами займет минимум неделю.

В свете этих трудностей я решила снять наличные со своей карты и положить их на карту мамы. На следующий день, с уверенностью, что лимиты сняты, мы внесли деньги на карту. Однако приложение продолжало показывать лимит в 900$. Несмотря на заверения банка, пришлось провести еще несколько часов в переговорах, но безуспешно.

И тут, как в фильме, появился поворот сюжета: офис Ethiopian Airlines в городе (Carlos Pelegrini 1063) стал нашим последним шансом. Невозможность оплаты наличными или картой оказалась лишь маленьким препятствием. Сделав бронирование онлайн, мы связались с офисом, запросив составление счета-фактуры для перевода суммы с учетом небольшого сервисного сбора.

Попытки перевода денег снова столкнулись с трудностью: мобильное приложение банка выдавало ошибку. После звонка в банк, выяснилось, что нужно идти в банкомат за специальным кодом для первого перевода. Опять в банкомат, опять код, и снова трудности при попытке перевода.

Однако, несмотря на все трудности, деньги, наконец, были переведены на счет авиакомпании. Подтверждение покупки и билеты пришли на почту через 3 часа, став завершающим аккордом в нашей истории. Билеты в руках, мама в пути – приключение, которое оставит яркий след в памяти! ✈️🌍

Но на все эти сложности есть особая причина!

Приготовься к истории о влиянии внутреннего состояния на твой путь и силе желания, способной изменить всю твою реальность.

Моя мама прилетела в начале войны, и эти 2 года — калейдоскоп невероятных моментов. В июне она задумала вернуться, но испугалась событий в России.

В октябре мама лишилась телефона с российской симкартой. Знак, что пора сделать то, о чем мечтала, но прятала даже от себя.

Эта утрата — символ освобождения от оков сомнений. Звонки, сообщения, исчезнувшие вместе с телефоном, напоминали о необходимости пересмотра приоритетов и открытия новых возможностей.

Мама скучала по друзьям в России, но не хотела оставить меня и внучку. Внутренняя борьба создавала препятствия.

Эпопея с билетами в Россию — вызов и освобождение от тени подавленных желаний. Этот опыт учит, что подавленное желание может вырваться наружу через физическое и эмоциональное состояние.

Мы часто забываем о себе, отодвигаем свои желания в сторону, чтобы угодить другим. Но это может привести к потерям - материальным или физиологическим. История напоминает, что слушание себя — не роскошь, а необходимость.

Какие желания вы подавляете? Как вы сохраняете баланс между своими желаниями и заботой о других? Расскажите в комментариях.

Но самое важное в этой истории не билеты и не поездка. Самый главный момент – день, когда мама потеряла телефон!

6 октября, я прошла сакральную церемонию, и в этот же день мама потеряла свой телефон. Случайность, проклятие или судьба?

В ходе практики я прожила этап сепарации!

Да, после 20 лет раздельной жизни с мамой на другом конце от родного дома, я наконец-то встала в роль взрослой женщины.

Позволила своей маме жить своей жизнью и следовать своим желаниям. Мы освободились от сценариев друг друга, от обязанности жертвовать собой. Изменилась наша коммуникация – теперь она более качественная и открытая.

Теперь между нами новый уровень свободы и понимания. Мы общаемся открыто, и каждая из нас идет своим путем. Это не просто церемония – это эмоциональная исцеляющая свобода. Это возможность идти своим уникальным путем. Веришь в силу сакральных практик?

Если ты ощущаешь, что повторяешь сценарии или зависишь от родителей, а может, наоборот, уезжаешь далеко, избегая зависимости – эта сакральная практика для тебя! В это воскресенье я проведу ее в Буэнос-Айресе. Напиши мне, если чувствуешь, что тебе нужна эта трансформация в другом месте. Есть особое предложение!

Жизнь без боли в месячные: Революция в управлении твоим телом!

2023-10-22T20:58:17.376Z

Дорогая,

Сегодня я хочу поговорит с тобой на тему, о которой принято молчать.

МЕНСТРУАЦИЯ

Я понимаю, как тяжело переживать дни месячных. Боли, дискомфорт и чувство ограничения могут сильно повлиять на твои эмоции и самочувствие, на твою активность и планы. Но что, если я расскажу тебе, как можно сделать этот период более комфортным и вдохновляющим?

Во-первых, я прошу тебя понять, что боли во время месячных - это далеко не норма

Именно поэтому я хочу поделиться с тобой чем-то особенным. Позволь мне рассказать историю моей знакомой.

В течение всей ее жизни месячные были настоящим кошмаром. Она не могла выходить из дома, страдала от мигрени, и каждый раз находила облегчение только в теплой ванной. Она жила в ожидании тех дней, чтобы просто выдохнуть с облегчением, когда все закончится.

Узнаешь себя или своих подруг в этой истории?

Моя знакомая испробовала за свои 30 лет все возможные лекарства, чтобы уменьшить боль. Но боль проходила только вместе с месячными до следующего раза.

Знакома ситуация?

Однако, после всего месяца занятий по моим методикам, она просто забыла, что такое болезненные месячные. Для нее больше нет разницы между днями, когда идут месячные, и днями, когда они не идут. Она начала ходить на танцы, заниматься творчеством, освоила новую профессию, и перестала думать о болях. Ей удалось переписать свой опыт, и она так счастлива!

Хочешь так же?

Чтобы сделать месячные дни более комфортными, давай разберемся, почему они так болезненные.

Самые распространенные причины менструальных болей:

нарушение тонуса мышц тазового дна
зажатость тазовой области
стресс
общее избыточное напряжение в теле и в области живота в частности

Я предлагаю методики, основанные на дыхании, движении и медитации.
Вместе мы будем:

приводить мышцы тазового дна в нормотонус
растягивать тазовую область и раскрывать тазобедренные
снимать стресс
научимся поддерживать тело без излишнего напряжения

Как видишь, моя специальная программа тренировок предназначена именно для того, чтобы освободить тебя от болей и дискомфорта во время месячных.

Чего ты можешь ожидать от тренировок по моей методике:

Мы уменьшим боль во время месячных
Ты почувствуешь прилив энергии, вдохновения, раскрытия своей сексуальности и чувствительности
твой женский цикл станет более регулярным и постоянным
Твоя гормональная система станет более стабильной
Внутренние органы будут работать более эффективно
Твое настроение станет более ровным и устойчивым
Повысится твоя уверенность
Обретешь гармонию с самой собой.

И все это за 15-30 минут в день. Мои тренировки короткие и гибкие, и их можно выполнять в любое удобное для тебя время. Я рада предложить тебе эти уникальные тренировки, которые заботятся о твоем женском здоровье во всех его аспектах.

Все упражнения доступны в закрытом канале Telegram, и каждую неделю я добавляю новые, чтобы сделать твой путь к комфорту и гармонии более разнообразным. И помни, что по окончании выбранного периода, ты можешь легко продлить доступ, доплатив разницу тарифа.

Вот варианты доступа:

1. Месячный доступ – 2000 рублей.

2. Доступ на 2 месяца – 3500 рублей.

3. Годовой доступ – 5000 рублей.

Попробуй пробную тренировку, и почувствуй разницу!

https://youtu.be/RMurXaYid0s?si=oslUPSSQ81XxysYw

Эта тренировка станет частью нашей программы, и ты сможешь выполнять ее в любое удобное время. Начни с нее и почувствуй, как твой опыт месячных становится более комфортным и приносит радость.

Если у тебя есть какие-либо вопросы, не стесняйся обращаться. Жду твоего опыта после пробной тренировки!

С наилучшими пожеланиями,

Вика

Как умение информировать помогло мне преодолеть аргентинское manana на приеме у аргентинского стоматолога

2023-09-06T01:26:23.786Z

Зубная боль не выбирает время и место, даже если это время и место — долгожданный вечер в Буэнос-Айресе, где я живу уже несколько лет. Хотя русских стоматологов здесь найти сложно, я знала, что не могу больше медлить. Следуя своей природе, я решила попытать удачу у ближайшего аргентинского специалиста.

В Аргентине все всегда делается очень медленно, особенно у стоматологов. Очереди, задержки и постоянное "hasta mañana" (до завтра) — это своего рода национальный стиль. У меня был богатый опыт общения с дантистами: 5 лет хождения в брекетах сделали меня терпеливой и устойчивой к зубным перипетиям. Но в этот раз у меня не было возможности ждать и переносить визит. С отчаянием в голосе, я сказала врачу, что не смогу прийти, так как моя работа заканчивается позднее, чем его прием.

Тут и проявилась моя способность правильно выстроить коммуникацию, основываясь на своей манифесторской природе. В итоге врач пошёл мне навстречу и вылечил зуб в этот же день. Такое в Аргентине — редкость. Похоже, моя открытость и уверенность сделали своё дело.

Этот опыт ещё раз подтвердил мне, что следование своей внутренней природе и стратегии всегда приводит к наилучшему исходу. Я знаю, как правильно выстроить коммуникацию и когда проявить свой авторитет. Эти качества позволяют мне с лёгкостью адаптироваться в любой ситуации, будь то языковые препоны или стоматологические вопросы в чужой стране. Стоимость лечения составила всего 11 000 песо, но урок, который я из этого извлекла, гораздо ценнее. Никакие барьеры не являются преградой, когда вы знаете, кто вы есть, и умеете следовать своей стратегии и авторитету.

Контакт стоматологии: FYMdental, +5491138787339, av. Rivadavia 1936, часы работы с 10 до 20

Патагония в Сентябре: Путешествие, О котором Ты Будешь Рассказывать Внукам

2023-09-03T23:52:01.558Z

🌿 Патагония в сентябре — это не просто путешествие, это эпическая сага, которую ты будешь рассказывать внукам. Представь: ты прилетаешь в Puerto Madryn, прямо из сердца Аргентины, Буэнос-Айреса. Сразу арендуешь машину, потому что знаешь — свобода передвижения здесь неоценима. Но, если ты не фанат водить машину и думать про логистику передвижения, то групповые экскурсии помогут тебе увидеть все самое главное в этом крае Патагонии!

Забронированная машина уже ждёт, и ты направляешься на пляж. Нет, это не просто пляж. Это место, где киты плещутся так близко, что кажется, они приглашают тебя в свой мир. Сидишь на песке с кружкой мате и думаешь: "Это же фантастика, это не может быть реальностью!"

В Punta Tombo можно доехать самим, но это далеко. Вариант быстрее и интереснее: с Германом (+54 9 223 422-6955), нашим незаменимым водителем, на микроавтобусе. Экскурсия идёт через национальный заповедник, что значительно сокращает путь. И бонусом — морские львы по дороге!

Следующий пункт — Пуэрто Пирамидес и остров Вальдес. Здесь ты можешь увидеть китов не только с берега, но и прямо с лодки. И если ты хочешь уйти от суеты, останься на ночь или несколько дней. Это особенно актуально для семей с младенцами, которым не стоит подвергать стрессу от длительных поездок. Сюда тоже можно добраться с группой экскурсией на автобусе.

Патагония таит в себе ещё больше тайн. Сама природа Патагонии завораживает своей космической атмосферой, это как другая планета или словно попадаешь в эпоху динозавров. Возвращаясь в Puerto Madryn, не упусти возможность познакомиться с морскими львами. Эти забавные создания сделают твоё путешествие ещё незабываемым.

👇 Итак, готов ли ты отправиться в путешествие мечты? Жду твоих вопросов, впечатлений и даже восторгов. Потому что я уверена: это будет жемчужиной в твоей жизненной коллекции!

ТОП - 4 источника твоей энергии

2023-08-24T02:08:51.511Z

Знаете ли вы, что внутри вас таится источник неисчерпаемой энергии, который ждет, чтобы разгореться в ярком пламени? Каждый из нас заслуживает жить жизнью, полной энтузиазма, страсти и истинного предназначения.

Задумывались ли вы над этим?

Почему иногда, даже при максимальных усилиях, мы чувствуем себя истощенными?
Как найти правильный баланс между тем, чтобы быть продуктивными, и тем, чтобы наслаждаться каждым моментом?

Ответ прост: в сердце каждого вашего дня скрывается четыре магических источника энергии. Представьте, как было бы великолепно знать и использовать каждый из них, чтобы каждый ваш день становился насыщеннее и ярче.

Хотите узнать, что это за 4 источника, которые наполняют вас энергией каждый день?

Питание вашего дизайна: Еда — это не только источник витаминов и минералов. Это то, что напитывает и наполняет вас. Однако, если вы употребляете не то или не в той пропорции, что нужно вашему организму, это может расходовать вашу энергию, приводя к усталости и тяжести. Как определить идеальный баланс для себя? Я не говорю о диетах, подсчете КБЖУ или универсальных рекомендациях. Я говорю о вашем уникальном типе питания, который будет наполнять вас энергией. Какая пища и в каких условиях вам лучше всего усваивать? Какое окружение делает процесс питания наиболее благоприятным для вас?
Секреты сна: Сон — это время восстановления. Но ложитесь ли вы спать, когда вашему телу это действительно нужно? Неправильный режим сна может привести к бессоннице, и ваш ночной отдых становится испытанием, а не умиротворением. Как обеспечить глубокий и исцеляющий сон?
Стресс как союзник: Все мы разные. И способы справляться со стрессом для каждого из нас свои. Без правильного подхода к управлению стрессом, ваш организм может тратить все свои ресурсы на борьбу с ним. Но, зная свои уникальные методы разгрузки, вы можете сохранить энергию и время.
Выбор пути: Каждое решение, каждый выбор может забирать у вас силы, если вы не знаете, на что опираться или руководствуетесь внешними авторитетами. Как найти свой уникальный путь, идти по которому будет легко и в радость?

Хотите узнать, как разгадать этот код к вашей неисчерпаемой энергии? Представьте, как изменится ваша жизнь, когда вы будете знать, как правильно накапливать и использовать свою энергию.

Почувствуйте, как ваше сердце начинает биться быстрее от предвкушения открытий, которые ждут вас. Представьте, что благодаря этой консультации вы сможете по-новому взглянуть на себя, узнать свои истинные потребности и желания.

Теперь о ценности:

Величайшее инвестирование - это инвестирование в себя. Ваша жизнь, ваше время, ваше благополучие стоят гораздо больше. 15 долларов - это вложение в ваше преобразование, в вашу лучшую версию.

Время - ваш самый ценный ресурс.

Позвольте мне помочь вам его оптимизировать и начать жить на 100% уже сейчас, а не когда-то потом!

Хотите получить уникальный рецепт СВОЕЙ полноценной жизни?

Запишитесь на консультацию https://wa.me/5491122544049

Все в ваших руках. Начните свое преобразование сегодня! 🌠🚀