<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/"><title>@tanichka2591</title><author><name>@tanichka2591</name></author><id>https://teletype.in/atom/tanichka2591</id><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://teletype.in/atom/tanichka2591?offset=0"></link><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanichka2591?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanichka2591"></link><link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/atom/tanichka2591?offset=10"></link><link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></link><updated>2026-04-16T19:24:38.286Z</updated><entry><id>tanichka2591:kS3rdSXWEAu</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanichka2591/kS3rdSXWEAu?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanichka2591"></link><title>Осетинский пирог с кабачками и сыром</title><published>2022-06-21T08:07:42.748Z</published><updated>2022-06-21T08:07:42.748Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img4.teletype.in/files/3b/fd/3bfdbdee-494e-4a10-a727-1f7725c682fe.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/cat/u-c2881958aa494c5d829b2e5e1e16c099.JPG&quot;&gt;Домашние пироги - это всегда душевно и вкусно!</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;ydxH&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/cat/u-c2881958aa494c5d829b2e5e1e16c099.JPG&quot; width=&quot;600&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;0gYg&quot;&gt;Домашние пироги - это всегда душевно и вкусно!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ahZe&quot;&gt;Пирог с такой начинкой я готовила впервые. Кабачок и адыгейский сыр отлично объединились во вкусную сочную и нежную начинку.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ukHE&quot;&gt;У каждой хозяйки есть свой рецепт &amp;quot;удачного&amp;quot; дрожжевого теста и можно сделать его. Но я предлагаю тесто на молоке с добавлением сливочного масла и яйца, оно очень мягкое и воздушное.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;wwsE&quot;&gt;Я допустила ошибку, когда смазала лист маслом. При выпекании пирог &amp;quot;стянулся&amp;quot; к центру и не получился тонким, как было изначально. Но я не считаю это уж таким критичным, начинки много и всё вместе очень вкусно! Лучше выпекать на бумаге или коврике.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;dMI6&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;B7yI&quot;&gt;📝 Ингредиенты:&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;C1TO&quot;&gt;&lt;strong&gt;Тесто:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;DMUa&quot;&gt;Молоко - 120 мл&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;M5Bk&quot;&gt;Яйцо куриное (мелкое) - 1 шт.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Brwi&quot;&gt;Масло сливочное - 30 г&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;8H6z&quot;&gt;Дрожи свежие - 15 г&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;yr5R&quot;&gt;Соль - 1 ч.л.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ZCmm&quot;&gt;Сахар - 0,5 ч.л.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;340M&quot;&gt;Мука пшеничная - 250-280 г&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;hUY7&quot;&gt;&lt;strong&gt;Начинка:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;YnYN&quot;&gt;Сыр адыгейский - 100 г&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;gabe&quot;&gt;Кабачок молодой - 150 г&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Aap2&quot;&gt;Зелень (укроп, петрушка, кинза) - 150 г&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;VV33&quot;&gt;Масло сливочное - 10 г&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;S7LL&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;B0Uw&quot;&gt;К: 188 кКал&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;FNWR&quot;&gt;Б: 6.57&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;pe8a&quot;&gt;Ж: 6.82&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;ShKp&quot;&gt;У: 24.12&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;7iO3&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;wlkR&quot;&gt;📌 Процесс приготовления:&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;n9Jg&quot;&gt;Чтобы приготовить осетинский пирог с кабачками и сыром, надо взять продукты из списка ингредиентов. Тесто я приготовила заранее и тут оно уже подошло.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;KXU5&quot;&gt;Для замеса теста надо в теплом молоке с маслом развести дрожжи с сахаром, добавить яйцо. Всыпать частями муку, а также соль. Замесить мягкое, не липнущее к рукам тесто. Может понадобиться чуть больше или меньше муки. Дать тесту подойти под полотенцем.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;9sso&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/byusers/misc/5861/mobile/45e4a3de0e8fab9ebe8d04ff07733448-2022.jpg&quot; width=&quot;625&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;FMGc&quot;&gt;Кабачок натереть на тёрке, я натирала вместе с тонкой шкуркой. Отжать.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;83Tz&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/byusers/misc/5861/mobile/eb06ba115dea3bd6f3210444cc2e4d1b-2022.jpg&quot; width=&quot;625&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;BeIs&quot;&gt;Добавить натертый сыр и рубленую зелень.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;rKTh&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/byusers/misc/5861/mobile/dbbab103cefae1f2f253f1ff7f5ab151-2022.jpg&quot; width=&quot;625&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;shtM&quot;&gt;Немного подсолить и перемешать.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;zeLT&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/byusers/misc/5861/mobile/c0a91740385b1a279b226d6436647c5e-2022.jpg&quot; width=&quot;625&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;Gly4&quot;&gt;Тесто размять в лепёшку. В центр выложить начинку.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;FioQ&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/byusers/misc/5861/mobile/81e902c9d34735733735e2c008c64e06-2022.jpg&quot; width=&quot;625&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;ZJs6&quot;&gt;Собрать тесто в &amp;quot;мешочек&amp;quot;.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;n6pQ&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/byusers/misc/5861/mobile/2d0007eee2a247da68a37f65c475f4b9-2022.jpg&quot; width=&quot;625&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;Fmwn&quot;&gt;Аккуратно скалкой или руками растянуть в тонкую лепешку. В центре сделать отверстие.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;qV0N&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/byusers/misc/5861/mobile/ec4057d5ab067ba7544f7e15944d10cb-2022.jpg&quot; width=&quot;625&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;2ClE&quot;&gt;Выпекать при 190 градусах до красивого румяного цвета. У меня ушло 18 минут.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;afOS&quot;&gt;Сразу смазать пирог маслом.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;SYI7&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/byusers/misc/5861/mobile/c0017e5c854ed0d669838571cb3a1837-2022.jpg&quot; width=&quot;625&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;0iEG&quot;&gt;Осетинский пирог с кабачками и сыром готов.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;fpWo&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/byusers/misc/5861/mobile/8924f10443fc5bf3a5545c4724dab853-2022.jpg&quot; width=&quot;625&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure id=&quot;cFuC&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/byusers/misc/5861/mobile/8595a91c10eb123e053c2636a685d7c0-2022.jpg&quot; width=&quot;625&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;c9Mg&quot;&gt;Приятного аппетита 😋&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>tanichka2591:-UtPvMfrv6e</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanichka2591/-UtPvMfrv6e?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanichka2591"></link><title>Салат из креветок с авокадо</title><published>2022-06-19T18:10:46.028Z</published><updated>2022-06-19T18:10:46.028Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img2.teletype.in/files/dd/6c/dd6c6b4f-db37-4ba3-bffa-f63f32398f29.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/46/5d/465d445c-3666-426d-bf92-ff03ee7c778f.jpeg&quot;&gt;📝 Ингредиенты:</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;zK1u&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/46/5d/465d445c-3666-426d-bf92-ff03ee7c778f.jpeg&quot; width=&quot;683&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;UfQF&quot;&gt;📝 Ингредиенты:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;gTNz&quot;&gt;• 1 килограмм северной варено-мороженой креветки&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;bWJ7&quot;&gt;• 200 грамм зелени — рукколы или шпината&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;O0CC&quot;&gt;• 1 авокадо&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;DS2I&quot;&gt;• 10 грамм зелёного лука&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;mt03&quot;&gt;• сок ½ лимона или апельсина&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;przs&quot;&gt;• 150 грамм ядрышек миндаля&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Xbkv&quot;&gt;• 50 миллилитров оливковое масла&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;BwO0&quot;&gt;• крупная соль и черный перец из перцемолки по вкусу&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;eqdp&quot;&gt;📌Способ приготовления:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Xrzl&quot;&gt;• Разморозьте и промойте креветок, снимите панцири. Разогрейте немного оливкового масла на температуре выше средней, обжарьте креветок по 1,5-2 минуты на каждой стороне&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;BMYb&quot;&gt;• Промойте зелень ,откиньте обсохнуть в дуршлаге. Разрежьте авокадо, удалите косточку, нарежьте мякоть тонкими слайсами.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;oMhf&quot;&gt;• В сухой сковороде обжарьте миндаль. Как только зёрнышки приготовятся, переложите их в пиалу, чтобы они не подгорели&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;T1RI&quot;&gt;• Измельчите зелёный лук. Соедините креветок с листьями салата, сбрызните оливковым маслом и цитрусовым соком, перемешайте. Затем, добавьте авокадо, зелёный лук и обжаренный миндаль.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;eoMf&quot;&gt;Приправьте солью и перцем по вкусу, подавайте на стол&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;4PIy&quot;&gt;Приятного аппетита 😋&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>tanichka2591:P2V9XrQ8NKV</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanichka2591/P2V9XrQ8NKV?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanichka2591"></link><title>Салат из свеклы, чернослива и мангольда</title><published>2022-06-19T17:52:53.934Z</published><updated>2022-06-19T17:52:53.934Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img2.teletype.in/files/11/b4/11b4a22f-7375-432d-9214-a1d67759b46d.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20200129/b0804273.jpg&quot;&gt;Салат из свеклы, чернослива и мангольда превосходно подходит для лета, когда организм жаждет легких, низкокалорийных блюд. Тем более если в состав входит свежая зелень, способная порадовать тело витаминами, а душу — яркими гастрономическими впечатлениями.</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;KEzt&quot;&gt;Салат из свеклы, чернослива и мангольда превосходно подходит для лета, когда организм жаждет легких, низкокалорийных блюд. Тем более если в состав входит свежая зелень, способная порадовать тело витаминами, а душу — яркими гастрономическими впечатлениями.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;c4uh&quot;&gt; Так вот, классический дуэт чернослива и свеклы в салате мы дополнили мангольдом, который многие наши соотечественники уже «распробовали» и с удовольствием выращивают на своих огородах. Почему мы выбрали именно это овощное растение? Хотя бы потому, что изысканно горьковатый вкус его листочков и стеблей гармонично сочетается со свеклой, которая, между прочим, является его родственницей (мангольд — более ранняя версия популярного корнеплода). А еще употребление мангольда способствует улучшению пищеварения и выведению шлаков из организма! Поэтому рецепт нашего салата со свеклой точно стоит взять на заметку.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;bp0u&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20200129/b0804273.jpg&quot; width=&quot;870&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;R7Ch&quot;&gt;Время подготовки&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;tqxu&quot;&gt;1 ч&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;LL49&quot;&gt;Время готовки&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;20fJ&quot;&gt;20 мин&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;l17O&quot;&gt;Количество порций&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;W85R&quot;&gt;4&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HAtt&quot;&gt;Сложность приготовления&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;71Up&quot;&gt;легко&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;0nGg&quot;&gt;Вегетарианское&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;dyLN&quot;&gt;строго&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;22wH&quot;&gt;Технология&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;JwbY&quot;&gt;Варка&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;SP92&quot;&gt;Повод&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HHUK&quot;&gt;Обед, Ужин&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;R3Qx&quot;&gt;Количество калорий&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;KPz0&quot;&gt;259,3 ккал&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;3Miw&quot;&gt;Белки&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;w7wd&quot;&gt;4,5 г&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;9d2z&quot;&gt;Жиры&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;PuSS&quot;&gt;13,2 г&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;xSVm&quot;&gt;Углеводы&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;yc4L&quot;&gt;28,7 г&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;cl5r&quot;&gt;📌ИНГРЕДИЕНТЫ:&lt;/h2&gt;
  &lt;ul id=&quot;pvKk&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;zNhz&quot;&gt;свекла среднего размера – 2 шт.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;WURP&quot;&gt;столовый уксус (9%) – 1 ст. л.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;92Iv&quot;&gt;чернослив без косточек – 100 г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;WSos&quot;&gt;очищенные кедровые орехи – 30 г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;mg6m&quot;&gt;мангольд – 100 г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;1pKk&quot;&gt;оливковое масло – 2 ст. л.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;EHns&quot;&gt;горчица – 1 ч. л.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;MhyA&quot;&gt;лимонный сок – 1 ч. л.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;wyPH&quot;&gt;бальзамический уксус – 1 ч. л.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;7us5&quot;&gt;соль, свежемолотый черный перец – по вкусу&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;h2 id=&quot;fRkR&quot;&gt;📌ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ    &lt;br /&gt;     ПРИГОТОВЛЕНИЯ:&lt;/h2&gt;
  &lt;h3 id=&quot;s3Hj&quot;&gt;Шаг 1&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;SoXv&quot;&gt;Приготовьте свеклу для салата. Вымойте корнеплоды и положите в кастрюлю. Залейте горячей водой и доведите до кипения. Влейте уксус и варите на слабом огне 2 ч. Дайте свекле остыть и очистите ее. По желанию, свеклу можно завернуть в фольгу и запечь в духовке (1 час при 180°C).&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;DAUv&quot;&gt;Шаг 2&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;Nj45&quot;&gt;Чернослив тщательно промойте и поместите в мисочку. Залейте кипящей водой и оставьте на 10 минут. Крупно нарежьте. Орехи слегка подрумяньте на сухой сковороде и дайте остыть. Мангольд вымойте, хорошо обсушите и порвите.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;jjBY&quot;&gt;Шаг 3&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;VL95&quot;&gt;Приготовьте заправку для салата. Оливковое масло налейте в мисочку. Добавьте горчицу, лимонный сок, бальзамический уксус. Взбейте вилкой. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;M7Mu&quot;&gt;Шаг 4&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;ht0P&quot;&gt;Свеклу, кедровые орехи, чернослив и мангольд соедините в большой миске. Полейте приготовленной ранее заправкой и перемешайте. Переложите в салатник и сразу подайте на стол.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;nlqN&quot;&gt;Приятного аппетита 😋&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>tanichka2591:J7nogmJ8lxa</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanichka2591/J7nogmJ8lxa?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanichka2591"></link><title>Пять ночных рецептов завтрака из овсянки</title><published>2022-06-19T17:30:22.925Z</published><updated>2022-06-19T17:30:22.925Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img1.teletype.in/files/c1/d7/c1d75f62-9009-49d8-a800-d6446cd00cd6.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://www.furnishhome.ru/articles/1379/1379_0.jpg&quot;&gt;Вам утром не до возни с завтраком? Но есть гениальный способ приготовить завтрак ночью! Нет, мы не призываем вас заниматься кулинарией в ночное время. Завтрак будет готовиться сам. Просто перед сном смешайте овсянку, миндальное молоко (или другое молоко по своему выбору), греческий йогурт и любую начинку по вашему вкусу. </summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;Jnb9&quot; class=&quot;m_custom&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://www.furnishhome.ru/articles/1379/1379_0.jpg&quot; width=&quot;600&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;Zq9c&quot;&gt;Вам утром не до возни с завтраком? Но есть гениальный способ приготовить завтрак ночью! Нет, мы не призываем вас заниматься кулинарией в ночное время. Завтрак будет готовиться сам. Просто перед сном смешайте овсянку, миндальное молоко (или другое молоко по своему выбору), греческий йогурт и любую начинку по вашему вкусу. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ggea&quot;&gt;Познакомьтесь с пятью рецептами, выберите по вкусу, и утром вас будет ожидать готовая к употреблению, вкусная и полезная овсяная каша.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;kC2V&quot;&gt;Первая начинка состоит из банана, миндальных орехов и льна. Это великолепное сочетание миндального запаха и нежности банана. А семена льна добавляют завтраку питательности.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;0H2t&quot; class=&quot;m_custom&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://www.furnishhome.ru/articles/1379/1379_1.jpg&quot; width=&quot;600&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;7pk1&quot;&gt;Начинка из тыквы. Это ничуть не хуже тыквенного пирога на завтрак. Можно добавить немного меда или сиропа для сладости.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;UOCv&quot; class=&quot;m_custom&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://www.furnishhome.ru/articles/1379/1379_2.jpg&quot; width=&quot;600&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;m7bh&quot;&gt;Начинка для летнего завтрака из овсянки, потребуется вишня и семена чиа.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;w1nn&quot; class=&quot;m_custom&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://www.furnishhome.ru/articles/1379/1379_3.jpg&quot; width=&quot;577&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;ifEc&quot;&gt;Начинка из шоколада. При желании, шоколад можно заменить арахисовой пастой. Почему бы не начать утро с шоколада? А овсянка с шоколадом ничуть не хуже шоколадного пудинга. Можете приготовить свой вариант с шоколадным или арахисовым маслом.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;X7sJ&quot; class=&quot;m_custom&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://www.furnishhome.ru/articles/1379/1379_4.jpg&quot; width=&quot;600&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;1Hw4&quot;&gt;Начинка из яблок. Такой завтрак можно готовить в любой сезон. Но осенью он просто идеален. Хрустящие кусочки яблока придают мягкой овсянке неподражаемый вкус.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;zSWn&quot; class=&quot;m_custom&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://www.furnishhome.ru/articles/1379/1379_5.jpg&quot; width=&quot;600&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;NRjk&quot;&gt;Несколько советов: обязательно используйте геркулес, а не моментальную овсяную кашу, потому что у нее другая консистенция. Смесь геркулеса с начинкой нужно оставить хотя бы на 6 часов. Орехи можно добавить утром, чтобы они лучше хрустели.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;NFOB&quot;&gt;&lt;strong&gt;Ингредиенты для основного рецепта:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;YfdW&quot;&gt;- 1/2 стакана геркулеса;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;jnq3&quot;&gt;- 1/2 стакана несладкого миндального молока или обезжиренного молока, а худеньким можно взять любое;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ozfp&quot;&gt;- 1/4 стакана простого обезжиренного греческого йогурта;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;khqp&quot;&gt;- 1 щепотка морской или поваренной соли;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Z4c5&quot;&gt;- 1-3 чайные ложки меда или кленового сиропа, по вкусу.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;hZtT&quot;&gt;&lt;strong&gt;Ингредиенты для овсянки с тыквой:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;O0eM&quot;&gt;- 1/3 стакана тыквы;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;SytA&quot;&gt;- 1/4 ч. л. корицы;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;nPAM&quot;&gt;- 1 щепотка мускатного ореха;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;8O8l&quot;&gt;- 1 щепотка гвоздики;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;1Cd2&quot;&gt;- 1/8 ч. л. ванильного экстракта; &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;vQw9&quot;&gt;- 1 ст. л. сушеной клюквы, для украшения сверху;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;gPWL&quot;&gt;- 1 ст. л. несоленых тыквенных семечек, для украшения сверху.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;gEUv&quot;&gt;&lt;strong&gt;📝 Ингредиенты для овсянки с шоколадом:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ryhd&quot;&gt;- 2-3 ч. л. порошка какао, по вкусу;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;1ILn&quot;&gt;- 1 ст. л. арахисового масла (по желанию);&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;zx5e&quot;&gt;- 1/2 хорошо созревшего банана, пюре;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;KPpC&quot;&gt;- 1/4 ч. л. ванильного экстракта; &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;0Gzh&quot;&gt;- 1/2 ч. л. шоколадной стружки для украшения (по желанию);&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;asJu&quot;&gt;- 1 ст. л. измельченной поджаренной кокосовой стружки, для украшения (по желанию). &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;5PnE&quot;&gt;&lt;strong&gt;📝 Ингредиенты для овсянки с семенами чиа:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ivRX&quot;&gt;- 1/2 стакана свежих ягод (измельченная клубника, черника или малина);&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;8vHW&quot;&gt;- 1/4 ч. л. ванильного экстракта; &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;8FSw&quot;&gt;- 1-2 ч. л. семян чиа. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;QT8K&quot;&gt;&lt;strong&gt;📝 Ингредиенты для овсянки с бананом, льном и миндалем:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;B8qc&quot;&gt;- 1 маленький спелый банан, пюре;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;QxmG&quot;&gt;- 1 ст. л. миндального масла;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;3g2b&quot;&gt;- 1 ст. л. молотых семян льна;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;H47S&quot;&gt;- 3 капли миндального экстракта (налейте его сначала в крышечку, чтобы не перелить лишнего). Ингредиенты для овсянки с яблоками:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ic7N&quot;&gt;- 1/2 стакана нарезанных хрустящих, сладких яблок;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;nZh6&quot;&gt;- 1/4 чайной ложки молотой корицы;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;VzPM&quot;&gt;- 1 щепотка молотого мускатного ореха;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;dDw5&quot;&gt;- 1 ст. л. нарезанных орехов пекан, для украшения. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;W7n4&quot;&gt;&lt;strong&gt;📌Приготовление:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;2grj&quot;&gt;&lt;strong&gt;1.&lt;/strong&gt; В банку или миску положите геркулес.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;UrBk&quot;&gt;&lt;strong&gt;2.&lt;/strong&gt; Налейте в миску миндальное или обезжиренное молоко.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;YjaH&quot;&gt;&lt;strong&gt;3.&lt;/strong&gt; Добавьте йогурт, соль и мед.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;1U8A&quot;&gt;&lt;strong&gt;4.&lt;/strong&gt; Положите добавки, рекомендованные выше, но не кладите ингредиенты, предназначенные для украшения.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;N9yA&quot;&gt;&lt;strong&gt;5.&lt;/strong&gt; Перемешайте, накройте крышкой и храните в холодильнике в течение ночи.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;T3CA&quot;&gt;&lt;strong&gt;6.&lt;/strong&gt; Утром добавьте украшение. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Az5o&quot;&gt;Такой завтрак едят охлажденным. Однако не возбраняется и подогреть. Заготовку можно хранить в холодильнике трое суток. Но вы наверняка съедите быстрее!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;OyPH&quot;&gt;Приятного аппетита 😋 &lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>tanichka2591:gBhOqvHSUTl</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanichka2591/gBhOqvHSUTl?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanichka2591"></link><title>Домашний бургер</title><published>2022-06-19T16:08:56.841Z</published><updated>2022-06-19T16:08:56.841Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img1.teletype.in/files/04/e1/04e166e5-d878-4191-95e2-5e5b7c6f9ec0.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://hungryboyfriend.ru/wp-content/uploads/2016/06/domashnij-burger.jpg&quot;&gt;1. В большой сковороде разогреть сливочное масло, высыпать грибы и жарить, помешивая, до мягкого состояния, 2-3 минуты. Переложить в металлическую миску, и сохранять грибы теплыми. Отставить в сторону.</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;AJXA&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://hungryboyfriend.ru/wp-content/uploads/2016/06/domashnij-burger.jpg&quot; width=&quot;800&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h2 id=&quot;C7yX&quot;&gt;&lt;strong&gt;Ингридиенты:&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;ul id=&quot;jIdt&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;b13j&quot;&gt;&lt;em&gt;Грибы шампиньоны свежие (резаные ломтиками) - 250 г&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;vkMu&quot;&gt;&lt;em&gt;Масло сливочное - 2 ст. л.&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;oCY4&quot;&gt;&lt;em&gt;Кумин (зира) молотый - 1/2 ч. л.&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;WfsV&quot;&gt;&lt;em&gt;Паприка - 1/2 ч. л.&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;gINr&quot;&gt;&lt;em&gt;Порошок чили - 1/4 ч. л.&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;UXUO&quot;&gt;&lt;em&gt;Соль - 1/4 ч. л.&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;klSV&quot;&gt;&lt;em&gt;Черный молотый перец - 1/4 ч. л&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;j3YH&quot;&gt;&lt;em&gt;Щепотка кайенского перца&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;t78a&quot;&gt;&lt;em&gt;Говяжий фарш - 600 г&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;OBLg&quot;&gt;&lt;em&gt;сыр сыр чеддер пластинками для бургеров&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;7rID&quot;&gt;&lt;em&gt;Соус барбекю - 2/3 стакана&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;9QNC&quot;&gt;&lt;em&gt;Булочки для бургеров - 4 шт.&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;AdeP&quot;&gt;&lt;em&gt;Масло растительное для смазывания решетки гриля&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;h2 id=&quot;Kxaq&quot;&gt;&lt;strong&gt;Приготовление:&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;JEjO&quot;&gt;&lt;strong&gt;1. В большой сковороде разогреть сливочное масло, высыпать грибы и жарить, помешивая, до мягкого состояния, 2-3 минуты. Переложить в металлическую миску, и сохранять грибы теплыми. Отставить в сторону.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;KOLE&quot;&gt;&lt;strong&gt;2. Решетку гриля смазать маслом, а гриль включить для предварительного разогрева до средней температуры. В большой миске смешать кумин, паприку, порошок чили, соль, черный молотый перец и кайенский перец. Выложить фарш в эту смесь и хорошо перемешать.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;DtZP&quot;&gt;&lt;strong&gt;Из фарша сформировать 8 круглых котлет. На 4 котлеты выложить сыр, а сверху накрыть оставшимися котлетами, таким образом, должно получиться 4 котлеты с сыром внутри.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Eus6&quot;&gt;&lt;strong&gt;3. Выложить котлеты для бургеров на решетку гриля, смазать соусом барбекю и готовить, не накрывая гриль крышкой, около 5-7 минут с каждой стороны, периодически смазывая котлеты соусом.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;y4vQ&quot;&gt;&lt;strong&gt;Булочки для бургеров разрезать пополам и между двух половинок выложить котлету и жареные грибы.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;xDsd&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://hungryboyfriend.ru/wp-content/uploads/2016/06/burger_gotov.jpg&quot; width=&quot;700&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3 id=&quot;S9vw&quot;&gt;&lt;strong&gt;Приятного аппетита !&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;

</content></entry><entry><id>tanichka2591:qDeG-RhJAPE</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanichka2591/qDeG-RhJAPE?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanichka2591"></link><title>Как пожарить идеальный стейк дома</title><published>2022-06-14T19:07:34.659Z</published><updated>2022-06-14T19:07:34.659Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img2.teletype.in/files/5b/5c/5b5c4b39-d8ce-4a5d-9f8d-d5a035b9b45b.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://n1s1.elle.ru/17/b9/c6/17b9c60a99dd16b746e43a33f484452a/728x588_1_a731235bbd560743f17c5dd4bbb50056@1070x864_0xac120003_17742210301562229579.jpg&quot;&gt;Бросить мясо на сковородку и через пару минут подать к столу — это не все. С пристрастием изучаем технику приготовления самого любимого мужчинами блюда</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;rSAD&quot;&gt;Бросить мясо на сковородку и через пару минут подать к столу — это не все. С пристрастием изучаем технику приготовления самого любимого мужчинами блюда&lt;/p&gt;
  &lt;section&gt;
    &lt;h2 id=&quot;DB2v&quot;&gt;ТИПЫ СТЕЙКОВ&lt;/h2&gt;
    &lt;p id=&quot;LWwM&quot;&gt;В целом мясо для стейков делится на классические и альтернативные отруба. К первым относят, например, рибай и стриплойн, ко вторым — более сложные в обращении мачете и скерт из диафрагмы, фланк из пашины, топ-блейд и флэт-айрон из лопатки, пиканья и сирлойн из крестца.&lt;/p&gt;
    &lt;figure id=&quot;CZx9&quot; class=&quot;m_custom&quot;&gt;
      &lt;img src=&quot;https://n1s1.elle.ru/17/b9/c6/17b9c60a99dd16b746e43a33f484452a/728x588_1_a731235bbd560743f17c5dd4bbb50056@1070x864_0xac120003_17742210301562229579.jpg&quot; width=&quot;728&quot; /&gt;
    &lt;/figure&gt;
    &lt;h2 id=&quot;RJgr&quot;&gt;СТЕПЕНИ ПРОЖАРКИ СТЕЙКОВ&lt;/h2&gt;
    &lt;p id=&quot;lNrd&quot;&gt;Каждому стейку подходит своя прожарка, в зависимости от его жирности и структуры волокон. Существует 5 основных степеней прожарки: rare (мясо едва испугано огнем), medium rare (образовалась корочка, но внутри остается почти сырым), medium (полностью прогрелось, но середина остается сырой), medium well (едва розовое внутри) и welldone (полностью приготовленное мясо).&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;kL7y&quot;&gt;Когда выбран тип стейка и степень прожарки, остается только правильно его приготовить. Все рецепты индивидуальны, но техника жарки остается неизменной:&lt;/p&gt;
    &lt;figure id=&quot;5bkX&quot; class=&quot;m_custom&quot;&gt;
      &lt;img src=&quot;https://n1s2.hsmedia.ru/29/1e/83/291e832444fbdf9579e388d6f9d92237/728x485_1_018c72ed047648b542f5a3f15a0fef49@2121x1414_0xac120003_1054560051629817124.jpg&quot; width=&quot;728&quot; /&gt;
    &lt;/figure&gt;
    &lt;ol id=&quot;vKV4&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;aHRk&quot;&gt;Нарезаем либо достаем стейки из упаковки, промакиваем бумажным полотенцем, чтобы не было лишней влаги. Стейк должен быть комнатной температуры, чтобы прожариваться равномерно.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;6fa1&quot;&gt;Разогреваем сковороду или гриль, смазываем стейки растительным маслом. Посолить стейк можно до или после жарки, но перец и травы добавляют только в конце, чтобы они не пригорали.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;jBpP&quot;&gt;Кладем стейк на раскаленную сковороду или в зону сильного жара на гриле. Быстро обжариваем с каждой стороны до образования легкой корочки по всей поверхности.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;v6VA&quot;&gt;Уменьшаем огонь до среднего или перекладываем стейк в зону среднего жара и дожариваем стейк с каждой стороны до желаемой прожарки. Проверять прожарку можно по времени, по плотности мяса или кулинарным термометром.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;34Op&quot;&gt;Снимаем стейк со сковороды или решетки и даем ему «отдохнуть» в течение 2-3 минут. За это время мясо доготавливается за счет собственных соков.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;EhnZ&quot;&gt;Добавляем соль и свежемолотый перец. Подаем стейк на теплой тарелке, чтобы он не остывал слишком быстро.&lt;/li&gt;
    &lt;/ol&gt;
    &lt;figure id=&quot;ZFkF&quot; class=&quot;m_custom&quot;&gt;
      &lt;img src=&quot;https://n1s1.elle.ru/4b/2d/95/4b2d95cd6a64676d9555a3b190ca2ea6/728x428_1_06ec57209a6ff1363ae2d447813af9df@1070x629_0xac120003_5847310171562229855.JPEG&quot; width=&quot;728&quot; /&gt;
    &lt;/figure&gt;
    &lt;h2 id=&quot;obyK&quot;&gt;ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ&lt;/h2&gt;
    &lt;ul id=&quot;CqZX&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;6BfM&quot;&gt;Идеальная толщина стейка — 2-3 см. Так проще попасть в нужную прожарку;&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;rxoS&quot;&gt;Крупные стейки можно не дожаривать, а отправить в духовку на 15-20 минут;&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;vLfe&quot;&gt;Если готовите на гриле, переворачивайте стейк так, чтобы следы от решетки образовали красивую сетку;&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;mabS&quot;&gt;Вкус мраморной говядины очень яркий, ее обычно приправляют только солью и перцем;&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;TtHP&quot;&gt;Не используйте «тяжелых» гарниров. Жареное мясо лучше усваивается в паре с салатами и овощами.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;0v4r&quot;&gt;Готовый стейк обязательно нарезайте поперек волокон, так мясо будет гораздо нежнее.&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
    &lt;figure id=&quot;RxxR&quot; class=&quot;m_custom&quot;&gt;
      &lt;img src=&quot;https://n1s2.hsmedia.ru/29/d1/8c/29d18c3bf986829853444e613e316533/728x1092_1_5a616a3d2654db955b7fd3480dfd740e@1414x2121_0xac120003_12137828731629817189.jpg&quot; width=&quot;728&quot; /&gt;
    &lt;/figure&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;Hm5N&quot;&gt;Приятная  аппетита 😋 &lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>tanichka2591:qiPCHBuos7Y</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanichka2591/qiPCHBuos7Y?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanichka2591"></link><title>САЛАТ С ТУНЦОМ И КУКУРУЗОЙ</title><published>2022-06-13T20:25:04.703Z</published><updated>2022-06-13T20:25:04.703Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img4.teletype.in/files/3a/80/3a802ab6-86b4-460f-aae4-a508ffe1ebb1.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://static.1000.menu/res/640/img/content-v2/c6/b0/43429/salat-s-tuncom-i-kukuruzoi_1627204731_0_max.jpg&quot;&gt;    Время приготовления: 10 мин</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;gzdX&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://static.1000.menu/res/640/img/content-v2/c6/b0/43429/salat-s-tuncom-i-kukuruzoi_1627204731_0_max.jpg&quot; width=&quot;640&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3 id=&quot;3gpg&quot;&gt;ИНГРЕДИЕНТЫ:&lt;/h3&gt;
  &lt;ul id=&quot;Pu2t&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;9fYI&quot;&gt;Тунец консервированный170 г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;dmSX&quot;&gt;Кукуруза консервированая200 г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;iDPH&quot;&gt;Маринованные огурцы 4 шт.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;Slo5&quot;&gt;Яйца (вареные) 2 шт&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;3TAz&quot;&gt;Укроп 15 г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;HLmK&quot;&gt;Майонез 2 ст.л&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;SV2i&quot;&gt;Перец черный молотый по вкусу &lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;dYVC&quot;&gt;Соль по вкусу&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;h3 id=&quot;PJxo&quot;&gt;ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;8d1f&quot;&gt;    Время приготовления: &lt;strong&gt;10 мин&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;KNTm&quot;&gt;&lt;strong&gt;ШАГ 1:&lt;/strong&gt;Как сделать салат с тунцом и кукурузой? Подготовьте продукты. Тунец возьмите любой, подойдет и в собственном соку, и в масле, которое, кстати, можно использовать для заправки салата. Огурцы подойдут солёные или маринованные. Я взяла зелень укропа, можете взять другую по вкусу. Иногда в такой салат добавляют репчатый или салатный лук.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;My5m&quot;&gt;&lt;strong&gt;ШАГ 2:&lt;/strong&gt;Банку с консервированной кукурузой аккуратно откройте. Откиньте кукурузу на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Отложите необходимое количество кукурузы в подготовленную посуду для салата.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Poxb&quot;&gt;&lt;strong&gt;ШАГ 3:&lt;/strong&gt;Займитесь нарезкой остальных продуктов. Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками). Солёные или маринованные огурцы извлеките из банки и нарежьте маленькими кубиками. Добавьте нарезанные огурцы в салатник к кукурузе.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;tMXH&quot;&gt;&lt;strong&gt;ШАГ 4:&lt;/strong&gt;Отварите яйца. Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится. Очистите их от скорлупы, затем порежьте маленькими кубиками и добавьте в салат.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;NIHa&quot;&gt;&lt;strong&gt;ШАГ 5:&lt;/strong&gt;Банку с консервированным тунцом аккуратно откройте, слейте масло или сок. Тунец произвольно порежьте или разберите на волокна. Добавьте тунец в салат к ранее подготовленным ингредиентам.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;41Un&quot;&gt;&lt;strong&gt;ШАГ 6:&lt;/strong&gt;Свежую зелень промойте под проточной холодной водой и обсушите. Затем мелко нарежьте и добавьте в салат.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;4jwP&quot;&gt;&lt;strong&gt;ШАГ 7:&lt;/strong&gt;В салат по вкусу добавьте майонез, соль, чёрный молотый перец и перемешайте. Будьте аккуратны с солью, майонез уже достаточно соленый, не пересолите.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;bJ2i&quot;&gt;&lt;strong&gt;ШАГ 8:&lt;/strong&gt;Готовый салат с тунцом и консервированной кукурузой подавайте сразу по его приготовлению. Это самостоятельно блюдо, которое можно подать на ужин или использовать в качестве одного из перекусов.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;6d5l&quot;&gt;&lt;em&gt;Этот салат имеет ряд плюсов. Во-первых, этот салат очень быстро и просто готовить. Во-вторых, продукты для его приготовления доступны и могут быть приобретены заранее. В-третьих, салат состоит из полезных ингредиентов - тунец, кукуруза, яйца, свежая зелень. Единственный минут в этом салате может быть в виде майонеза - не всем он придётся по вкусу. В этом случае для заправки салат можно использовать масло от тунца, заменить сметаной или приготовить свою любимую заправку с более полезным составом.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;jB26&quot;&gt;Приятного аппетита !&lt;/h3&gt;

</content></entry><entry><id>tanichka2591:kv76SN2tEFH</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanichka2591/kv76SN2tEFH?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanichka2591"></link><title>Шампиньоны в духовке за 10 минут</title><published>2022-06-13T19:35:55.694Z</published><updated>2022-06-13T19:36:18.021Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img1.teletype.in/files/c1/bb/c1bba6a2-2c13-4ab9-ab07-e7604f8c5ded.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/01/c6/01c67ab7-c15f-4be6-aea6-5b539e69ea77.jpeg&quot;&gt;Шампиньоны в духовке за 10 минут. Простой и очень интересный рецепт. Шампиньоны получаются очень сочные и вкусные. Они отлично подойдут в качестве закуски, гарнира или основного блюда к любому, даже праздничному столу. </summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;EuNg&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/01/c6/01c67ab7-c15f-4be6-aea6-5b539e69ea77.jpeg&quot; width=&quot;512&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;5oDs&quot;&gt;&lt;strong&gt;Шампиньоны в духовке за 10 минут. &lt;/strong&gt;Простой и очень интересный рецепт. Шампиньоны получаются очень сочные и вкусные. Они отлично подойдут в качестве закуски, гарнира или основного блюда к любому, даже праздничному столу. &lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;iyrt&quot;&gt;&lt;strong&gt;Необходимые продукты:&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;ul id=&quot;9DlM&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;8DnF&quot;&gt;&lt;strong&gt;400 грамм шампиньонов &lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;cB1D&quot;&gt;&lt;strong&gt;1 столовая ложка растительного масла &lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;BYlv&quot;&gt;&lt;strong&gt;4 столовые ложки соевого соуса &lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;qaO4&quot;&gt;&lt;strong&gt;щепотка соли - смесь перцев и сухой чеснок &lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;4Lpg&quot;&gt;&lt;strong&gt;сыр - паприка  &lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;h2 id=&quot;HO0q&quot;&gt;Приготовление:&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;9v61&quot;&gt;&lt;em&gt;Шампиньоны промываем и кладем в миску. Добавляем растительное масло, соевый соус, перец, соль, сухой чеснок и паприку. &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;hTku&quot;&gt;&lt;em&gt;И все хорошо перемешиваем. Кладем грибы в пакет для запекания, вливаем маринад и тщательно закрываем. оставляем мариноваться на 10 минут, а потом перекладываем на противень и отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов. &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;LR6c&quot;&gt;&lt;em&gt;Запекаем грибы 15 минут, потом достаем, перекладываем на тарелку, присыпаем тертым сыром и подаем к столу.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;iKV8&quot;&gt;&lt;strong&gt;Приятного аппетита !&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;

</content></entry><entry><id>tanichka2591:NCdihd4KqqS</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanichka2591/NCdihd4KqqS?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanichka2591"></link><title>Макаруны: рецепт шоколадного и малинового печенья</title><published>2022-06-12T19:54:43.253Z</published><updated>2022-06-12T19:54:43.253Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img1.teletype.in/files/84/4e/844eb7f1-1793-4d24-b757-acf2a5c6fc4c.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://s0.tchkcdn.com/g-nuZ-xkNmzvdc9alixHuQOw/13/154445/660x480/f/0/141468_shutterstock_62967172.jpg&quot;&gt;Макаруны – это миндальное печенье. Очень красочное и вкусное. Макаруны – это то, без чего, пожалуй, тебе сложно представить Францию с точки зрения десертов. Наравне с Эйфелевой башней, вином, сыром и лягушачьими лапками.</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;Kki3&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://s0.tchkcdn.com/g-nuZ-xkNmzvdc9alixHuQOw/13/154445/660x480/f/0/141468_shutterstock_62967172.jpg&quot; width=&quot;660&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;H1Pu&quot;&gt;Макаруны – это миндальное печенье. Очень красочное и вкусное. Макаруны – это то, без чего, пожалуй, тебе сложно представить Францию с точки зрения десертов. Наравне с Эйфелевой башней, вином, сыром и лягушачьими лапками.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;q3SE&quot;&gt;Можно, конечно, макаруны купить, но разве сравнится фабричный десерт с домашними макарунами, приготовленными собственноручно! &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;zJDd&quot;&gt;Обязательно перед тем, как выпекать печенье, противень с миндальными кружками нужно оставить на 20-30 минут при комнатной температуре!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;3Xpd&quot;&gt;На макарунах образуется пленка, которая гарантирует отсутствие трещин на готовом печенье, и lecroûtage - характерной для макарун юбочки по кругу. Для прослойки готовят ганаш, лимонный, ореховый или ягодный крема.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;SH6q&quot;&gt;&lt;strong&gt;Шоколадные макаруны&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;figure id=&quot;hGj6&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://s1.tchkcdn.com/g-VCZqyqUkAa69VXjXoKzwOg/13/154463/680x0/w/0/141472_shutterstock_89801005.jpg&quot; width=&quot;680&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;m5qO&quot;&gt;&lt;strong&gt;Ингредиенты:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;1j2U&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;fPse&quot;&gt;Пудра миндальная 110 г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;ro7L&quot;&gt;Пудра сахарная 220 г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;er8U&quot;&gt;Какао-порошок 25 г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;aiX7&quot;&gt;Белок яичный 4 штуки&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;UXpi&quot;&gt;Сахар 50 г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;iRlp&quot;&gt;Сливки30 г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;1uJO&quot;&gt;Молоко 125 мл&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;FPbf&quot;&gt;Шоколад 125 г&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;RF5p&quot;&gt;&lt;strong&gt;Приготовление:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol id=&quot;p0OO&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;VOwg&quot;&gt;Ганаш (начинку для макарунов) лучше приготовь заранее, потому что она готовится быстро, но долго застывает.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;eUog&quot;&gt;Шоколад нарежь на меленькие кусочки. Молоко и сливки доведи до кипения, добавь к ним кусочки шоколада, все время помешивая. Доведя до кипения, сними с огня и сразу вылей в глубокую тарелку. Плотно накрыв пищевой пленкой, дай остыть до комнатной температуры, затем поставь на ночь в холодильник. Достань из холодильника за 2-3 часа перед использованием.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;PdYQ&quot;&gt;Теперь разогрей духовку до 150 градусов.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;RIfl&quot;&gt;Смешай миндальную пудру, сахарную пудру и какао в блендере или комбайне до однородной массы. Затем высыпь эту смесь на противень, выстеленный пергаментной бумагой, поставь в духовку минут на пять, для подсушивания. Затем просей через очень мелкое сито.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;4AKH&quot;&gt;Взбей белки, постепенно добавляя сахарный песок, до появления блеска. Добавь миндально-сахарную смесь в белки, хорошо перемешай шпателем, пока яичная смесь не станет тягучей по консистенции.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;PMhb&quot;&gt;Смесь выложи в кондитерский мешочек с насадкой около 10 мм в диаметре. На противень, выстеленный пергаментной бумагой, выложи кружочки около 3 см в диаметре, они должны быть одинаковыми по размеру. Оставь противень на 1 час на столе для lecroutage - образования корочки.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;jmiW&quot;&gt;Поставь в разогретую духовку и выпекай около 15 мин.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;edvr&quot;&gt;Как только макаруны остынут, на половину из них выдави из кондитерского мешочка начинку и вторыми половинками накрой, так, чтобы ганаш был между макарунами.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
  &lt;h3 id=&quot;PjYL&quot;&gt;&lt;strong&gt;Малиновые макаруны&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;figure id=&quot;GUb8&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://s0.tchkcdn.com/g-lo8ozfYYR6PxsEr1lXIZ3g/13/154453/680x0/w/0/141470_shutterstock_65961232.jpg&quot; width=&quot;680&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;lxoo&quot;&gt;&lt;strong&gt;Ингредиенты:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;uyZE&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;xOT0&quot;&gt;- яйцо (белок) 2 шт.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;eNXR&quot;&gt;- миндальная пудра 80г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;nVjQ&quot;&gt;- сахарная пудра 160г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;Gopn&quot;&gt;- соль 1 щепотка&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;JUvI&quot;&gt;- лимонный сок 1 коф.л.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;DG9n&quot;&gt;- сахарный песок 20г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;eAZT&quot;&gt;- пищевой краситель (красный) 12 капель&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;UHC2&quot;&gt;&lt;strong&gt;для ганаша:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;awcE&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;sCpG&quot;&gt;малина (свежая) 150г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;R974&quot;&gt;сахарный песок 25г&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;pmwN&quot;&gt;яйцо 1 шт.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;Lqym&quot;&gt;крахмал кукурузный 1 ст.л.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;cw8f&quot;&gt;малиновый ликёр 1 ст.л.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;R0Tt&quot;&gt;&lt;strong&gt;Как приготовить малиновые макаруны:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol id=&quot;k9yb&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;A5wS&quot;&gt;Смешай вместе сахарную и миндальную пудру, просей смесь.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;n2T8&quot;&gt;Белки взбей в крепкую пену с солью и лимонным соком, постепенно, ложку за ложкой, добавляя сахарный песок, чтобы получилась гладкая, блестящая масса. Добавь в белки ликёр и 12 капель красного красителя.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;E75f&quot;&gt;Перемешай лопаточкой. Аккуратно всыпь сахарно-миндальную пудру. Снова тщательно перемешай.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;oa8A&quot;&gt;Переложи в кулинарный мешок или шприц с круглой насадкой. Выдави одинаковые кружки диаметром 4-5 см на противень, застеленный пергаментом. Оставь подсыхать макаруны минимум на 1 час. Выпекай около 10-ти минут при 150С. Слегка сбрызнув водой из распылителя, отдели готовые макаруны от пергамента.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;PhT6&quot;&gt;Малину раздави в пюре. Крахмал разведи в одной столовой ложке воды. Смешай хорошо малину, сахар, крахмал и яйцо. Вари до загустения на медленном огне минут 5, постоянно помешивая. Добавь ликёр. Остуди.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;yrv9&quot;&gt;Склей половинки макарун при помощи малинового ганаша и перед подачей поставь на нижнюю полку холодильника на 12 часов.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
  &lt;h2 id=&quot;JK1L&quot;&gt;&lt;strong&gt;                             Приятного аппетита! &lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;

</content></entry><entry><id>tanichka2591:7QBu0Db9cWi</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanichka2591/7QBu0Db9cWi?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanichka2591"></link><title>Куриные грудки со шпинатом и вялеными томатами в сливочном соусе</title><published>2022-06-10T20:30:01.871Z</published><updated>2022-06-10T20:30:01.871Z</updated><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/1b/85/1b8553e2-4adc-43d1-b44b-c8ebce5f04bc.jpeg&quot;&gt;
▫️Куриные грудки — 2 шт.
▫️Сливочное масло, растопить — 3 ст. л.
▫️Соль — по вкусу                                                  ▫️Перец — по вкусу
▫️Орегано — 1 ч. л.
▫️Луковица среднего размера, нарезать — 1 шт.
▫️Чеснок, измельчить — 4 зубчика
▫️Вяленые томаты, нарезать — 1 банк
▫️Куриный бульон — 123 мл
▫️Жирные сливки — 125 мл
▫️Тертый сыр пармезан — 100 г
▫️Шпинат — 1 стак.</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;sotg&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/1b/85/1b8553e2-4adc-43d1-b44b-c8ebce5f04bc.jpeg&quot; width=&quot;512&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h2 id=&quot;rQO7&quot;&gt;&lt;br /&gt;Ингридиенты:  &lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;dPxZ&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;▫️Куриные грудки — 2 шт.&lt;br /&gt;▫️Сливочное масло, растопить — 3 ст. л.&lt;br /&gt;▫️Соль — по вкусу                                                  ▫️Перец — по вкусу&lt;br /&gt;▫️Орегано — 1 ч. л.&lt;br /&gt;▫️Луковица среднего размера, нарезать — 1 шт.&lt;br /&gt;▫️Чеснок, измельчить — 4 зубчика&lt;br /&gt;▫️Вяленые томаты, нарезать — 1 банк&lt;br /&gt;▫️Куриный бульон — 123 мл&lt;br /&gt;▫️Жирные сливки — 125 мл&lt;br /&gt;▫️Тертый сыр пармезан — 100 г&lt;br /&gt;▫️Шпинат — 1 стак.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;CyJw&quot;&gt;Приготовление:&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;gpXg&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;1.&lt;/strong&gt; Разрежьте каждую грудку пополам вдоль. Промойте и хорошо обсушите. Посолите и поперчите, приправьте орегано.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;2.&lt;/strong&gt; В неглубокой сковороде растопите 2 ст. л. сливочного масла и немного масла от томатов. Поместите в сковороду ки, обжарьте их с каждой стороны в течение 4–5– минут, извлеките грудки из сковороды.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;3. &lt;/strong&gt;Для соуса: в эту же сковороду добавьте 1 ст. л. сливочного масла, поместите нарезанный лук, измельченный чеснок, нарезанные томаты, 0,5 ч. л. орегано, обжарьте несколько минут.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;4.&lt;/strong&gt; Влейте порциями куриный бульон, затем сливки. Отправьте в сковороду сыр, дайте соусу покипеть в течение 2–3 минут. Посолите и поперчите по вкусу.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;5.&lt;/strong&gt; Добавьте в сковороду шпинат, готовьте его до мягкости.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;RazA&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;6.&lt;/strong&gt;Отправьте в сковороду куриные грудки, готовьте их в соусе около 5 минут. Готово!&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;65Ha&quot;&gt;Приятного аппетита!&lt;/h2&gt;

</content></entry></feed>