ВЕЛНЕС КРУЖОК 🍓 Таня Савченкова

100+ идей ВЕЛНЕС-подарков на Новый год

2025-11-25T09:11:47.643Z

Привет! Я Таня, холистический нутрициолог, аромапрактик и велнес-консультант dōTERRA

Веду блог ВЕЛНЕС 🍓 КРУЖОК – где каждый получает свою дозу вдохновения на улучшение качества своей жизни

Я уверена, что лучший подарок — тот, что помогает человеку чувствовать себя более наполненным, здоровым, счастливым и гармоничным

В этой подборке я собрала мои любимые находки, которые помогают жить осознаннее и чувствовать себя лучше каждый день:

🧘‍♀️ Для релакса, восстановления и сна

Одеяло с утяжелением для более качественного сна — ссылка
Повязка для сна из натурального шёлка — ссылка
Аромадиффузор электрический и эфирные масла (Лаванды, Кедра, Римской ромашки, смеси масел ClaryCalm и Balance) — для заказа эфирных масел терапевтического класса CPTG (прием как снаружи, так и внутрь) пишите в лс @tanyasavchenkova
Свеча из натурального воска (соевого, пчелиного) — ссылка, ссылка
Настольная лампа из гималайской соли — ссылкаъЭ
Электрогрелка — ссылка
НЭПы для головы и поясницы Kanuda — ссылка
Массажный коврик (акупрессура) Ляпко или Кузнецова — ссылка, ссылка
Подушка для шеи в самолет — ссылка
Подушка ортопедическая — ссылка, ссылка
Массажер для тела и шеи — ссылка
Лампа для светотерапии (11 тыс люкс), особенно, в осенне-зимнее время — ссылка
Портативный увлажнитель воздуха — ссылка
Лампа красного света (red light therapy) — ссылка
Очки-блокаторы синего света — ссылка
Настольный очиститель воздуха — ссылка
Аромасаше из гипса в шкаф/машину/рабочий стол (+ добавить эфирное масло) — ссылка, ссылка
Звукоизолирующие беруши для сна, концентрации — ссылка
Подушка для медитации — ссылка
Доски Садху — ссылка

🏋️‍♀️ Фитнес, йога и движение

Коврик для йоги — ссылка
Резинки для тренировок — ссылка
Утяжелители для рук/ног — ссылка
Эспандеры для ног — ссылка
Скакалка — ссылка, ссылка
Балансировочная подушка — ссылка
Фоам-роллер (массажный ролл МФР для спины и тела) — ссылка
Мини-массажный мяч для МФР — ссылка
Мяч для пилатеса — ссылка
Степпер — ссылка
Набор эспандеров для растяжки (эластичные ремни) — ссылка
Блоки для йоги и растяжки — ссылка
Беговая дорожка для ходьбы дома — ссылка
Кольцо для пилатеса — ссылка
Мини-гантели 1-2 кг — ссылка
Гиря (4–12 кг) — ссылка
Перкуссионный массажер — ссылка
Компрессионный массажер для ног (прессотерапия) — ссылка
Скребок-гуаша из дерева для лимфодренажного массажа тела (мадеротерапия) — ссылка
Набор эфирных масел dōTERRADeepBlue для снятия боли и расслабления мышц после тренировки — для заказа эфирных масел терапевтического класса CPTG пишите в лс @tanyasavchenkova

🍵 Питание, напитки, полезные ингредиенты

Премиальная органическая матча KUSMI — ссылка
Набор для приготовлении матчи (венчик, чаша) — ссылка
Напитки с адаптогенами:

Чага-латте (чага, кордицепс, рейши, зеленый чай для концентрации и поддержки иммунитета) ссылка
Ройбуш (с шиитаке, грифолой и антиоксидантами, без кофеина для заряда энергии и мягкого детокса) ссылка
Кофе IQ-up (с магнием, ежовиком и таурином для повышения концентрации внимания) ссылка
Кофе slim Shape (c мио- и D-хиро-инозитолом, экстрактами гарцинии и худии для регуляции аппетита) ссылка
Матча с МСТ-маслом ссылка

Органический травяной чай Тулси (базилик священный) — ссылка
Набор сыродавленных масел для заправки — ссылка
Натуральное сливочное масло ГХИ — ссылка
Масло МСТ для броне-напитков (кофе, какао, матча) — ссылка
Набор суперфудов — спирулина, витграсс, ягоды годжи, ягоды асаи, ядра конопли, семена чиа, мака перуанская
Паста из орехов — урбеч из кешью, кешью-кокос, из абрикосовой косточки, набор из 4 видов
Шоколад без сахара — ссылка
Органический какао — ссылка
Набор для приготовления комбучи — ссылка
Книга о ремесленном хлебе на закваске — ссылка
Растительный протеин — ссылка
Батончики с растительным протеином — ссылка
Ирландский мох — ссылка
Кедровые орехи — ссылка
Продукты пчеловодства (перга, пыльца, маточное молочко) — ссылка
Пастила без сахара — ссылка
Набор орехов в меду — ссылка
Ореховая смесь с клюквой — ссылка
Метабиотик для баланса микрофлоры кишечника — ссылка

☕ Термокружки, бутылки, ланч-боксы –полезное для кухни

Термоc со стеклянной колбой — ссылка
Складной силиконовый стакан Stojo — ссылка
Стеклянная бутылка с фильтром — ссылка
Водородная бутылка ALTHY — ссылка
Водородно-минеральная бутылка Vione — ссылка
Палочка-минерализатор, ощелачиватель воды Vione — ссылка
Портативный мини-блендер — ссылка
Стационарный блендер Nutribullet — ссылка
Контейнеры для еды стеклянные — ссылка
Ланч-бокс из нержавейки — ссылка
Контейнеры для хранения круп — ссылка
Озонатор для дезинфекции продуктов — ссылка
Кастрюля чугунная для томления — ссылка
Сковорода керамическая — ссылка
Эфирные масла dōTERRAдля приготовления вкусных, ароматных и полезных блюд (Орегано, Лимон, Розмарин, Майоран, Кориандр, смесь On Guard) — для заказа эфирных масел терапевтического класса CPTG (которые можно наносить не только снаружи, но и принимать внутрь!) пишите в лс @tanyasavchenkova

🧴 Уход за телом и волосами

Сухая щётка (для лимфодренажа) — ссылка
Дарсонваль — ссылка
Массажные вакуумные банки для тела — ссылка
Натуральное мыло ручной работы — ссылка
Органический скраб для тела — ссылка
Масло для тела (кокос, жожоба, ши) — ссылка
Эпсом-соль с магнием для ванны — ссылка
Бомбочки с эфирными маслами — ссылка
Набор эфирных масел для ухода за телом (Перечная мята, Грейпфрут, Корица, Нутка, Розмарин, Чайное дерево) — для заказа эфирных масел терапевтического класса CPTG (прием как снаружи, так и внутрь) пишите в лс @tanyasavchenkova
Тоник для роста волос с розмарином WELEDA — ссылка
Силиконовый массажер для кожи головы — ссылка
Набор шелковых наволочек — ссылка

💆‍♀️ Уход за лицом

Гуаша — ссылка
Крио-сфера для массажа лица (ледяной гуаша) — ссылка
Роллер из нефрита — ссылка
Импульсный роллер для лица с розовым кварцем — ссылка, с аметистом
LED-массажёр для лица вибрационный с функцией очищения — ссылка
Роликовый Y-массажер из розового кварца — ссылка
Акупунктурный массажер из розового кварца — ссылка
Гидрогелевые патчи для глаз с магнием — ссылка
Набор пептидных масок для лица и шеи — ссылка
Мини-холодильник для косметики — ссылка
Уход для губ — скраб, питательный бальзам
Набор для ухода за кожей с экстрактом опунции OPU — увлажняющий крем, крем-флюид для глаз, сыворотка для лица, молочко для тела
Набор эфирных масел для ухода за кожей (Лаванда, Чайное дерево, Ладан, Кедр и другие) — для заказа эфирных масел терапевтического класса CPTG (прием как снаружи, так и внутрь) пишите в лс @tanyasavchenkova
Сет муслиновых салфеток для очищения лица — ссылка

📚 Образ жизни, порядок, ментальное здоровье

Дневник благодарности — ссылка
Ежедневник-планер — ссылка, ссылка, ссылка, ссылка
Трекер привычек на холодильник — ссылка
Дневник рефлексии: один вопрос в день, на 3 года — ссылка
Комплекс анализов от Hello!Doc — ссылка
Органайзер для витаминов (таблетница) — ссылка
Набор ароматов для настроения — для заказа эфирных масел терапевтического класса CPTG (прием как снаружи, так и внутрь) пишите в лс @tanyasavchenkova
Трансформационная психологическая игра Лила — ссылка
Настольная игра для пары "Вечер на двоих" — ссылка
Настольная игра для общения в любой компании "Жизненные выборы" — ссылка
Настольный фонтан для расслабления под звуки воды — ссылка
Интерьерный набор для медитаций "Дзен сад" — ссылка

Пусть эти идеи принесут вашим близким больше энергии, внутренней гармонии и вдохновения в Новом году!

Присоединяйтесь – 🍓 ВЕЛНЕС КРУЖОК

Как пройти чек-ап со скидкой?

2025-11-20T08:05:24.004Z

Проверка состояния организма часто встаёт в значительную дырку в бюджете –– только если вы не знаете, где сдавать анализы выгодно

А если знаете, то не переплачиваете за те же самые лаборатории и регулярность проверки радостно превращается во что-то стабильное и даже приятное

Hello,Doc! — платформа, где вы можете сдать анализы в самых популярных лабораториях: Гемотест, Инвитро, Helix, Ситилаб, LabQuest, а также заказать БАД и лекарственные средства из аптек

При регистрации 🔗 ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ вы получаете 15 000 бонусов (1 бонус = 1 рубль), которые можно потратить в приложении. За один заказ можно списать до 30% единовременно

* бесплатную расшифровку от Hello!Doc можно запросить после выполнения заказа в личном кабинете, кнопка внутри заказа "бесплатный комментарий врача"

ВЕЛНЕС КРУЖОК 🍓 Таня Савченкова

100+ идей ВЕЛНЕС-подарков на Новый год

🧘‍♀️ Для релакса, восстановления и сна

🏋️‍♀️ Фитнес, йога и движение

🍵 Питание, напитки, полезные ингредиенты

☕ Термокружки, бутылки, ланч-боксы –полезное для кухни

🧴 Уход за телом и волосами

💆‍♀️ Уход за лицом

📚 Образ жизни, порядок, ментальное здоровье

Присоединяйтесь – 🍓 ВЕЛНЕС КРУЖОК

Как пройти чек-ап со скидкой?

Собрала подборку чек-апов по разным направлениям:

Check-Up: Расширенный контроль уровня витаминов и микроэлементов

Check-Up: Комплексный Check-Up более чем по 60 параметрам

Check-Up: Выявление анемии

Check-Up: Оптимальная оценка функции щитовидной железы

Check-Up: Причины акне

Check-Up: Выявление причины головной боли

Check-Up: Для офисных сотрудников

Check-Up: При частых простудах

Check-Up: Повышенное давление

Check-Up: Биохимия под контролем

Check-Up: Проверка работы печени и желчного пузыря

Check-Up Обследование при отеках

Check-Up: Обследование при частых простудах

Check-Up: Проблемы с волосами и ногтями

Check-Up: Варикозное расширение вен

Check-Up: Безопасное снижение веса

Check-Up: Выявление причины боли в суставах

Check-Up: Расширенный контроль здоровья ребенка по 90 параметрам

Check-Up: Выявление сахарного диабета

Check-Up Оценка стресса и выгорания

Check-Up Сохраняем здоровье после отдыха, особенно после All Inclusive

Вступай в наш 🍓 ВЕЛНЕС КРУЖОК