<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/"><title>Tetiana Kerzhakova</title><author><name>Tetiana Kerzhakova</name></author><id>https://teletype.in/atom/tanya_kerzhakova</id><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://teletype.in/atom/tanya_kerzhakova?offset=0"></link><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanya_kerzhakova?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanya_kerzhakova"></link><link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/atom/tanya_kerzhakova?offset=10"></link><link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></link><updated>2026-05-02T07:20:38.118Z</updated><entry><id>tanya_kerzhakova:pravda_o_sebe</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanya_kerzhakova/pravda_o_sebe?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanya_kerzhakova"></link><title>🍀Тест-анкета «Правда о себе»</title><published>2021-05-05T13:16:14.248Z</published><updated>2021-05-05T13:16:14.248Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/b3/db/b3dbf386-2855-4cf9-9b9e-1d76adac86c6.jpeg"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://telegra.ph/file/c8a5fefc5de6da381f724.jpg&quot;&gt;❓Как давно вы не задумывались о своем здоровье? А это именно то, что имеет лимит. </summary><content type="html">
  &lt;figure class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://telegra.ph/file/c8a5fefc5de6da381f724.jpg&quot; width=&quot;740&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;❓&lt;strong&gt;Как давно вы не задумывались о своем здоровье? А это именно то, что имеет лимит. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Мы не ценим его, когда чувствуем себя хорошо. Но когда его теряем, то для нас перестают существовать многие вещи... &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Обратите внимание на сигналы своего организма. О чем он Вам говорит?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://telegra.ph/file/594db28bc8c7f7d8cf9bc.jpg&quot; width=&quot;670&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h4&gt;👉&lt;strong&gt;Пройдите тест&lt;/strong&gt;⬇️ и о&lt;strong&gt;тметьте то, что вас беспокоит, и найдите решение уже сейчас!&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt; ❗НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ВАЖНОЕ НА &amp;quot;ПОТОМ&amp;quot;! &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;1🔹 Недостаток энергии, упадок сил, быстрая утомляемость, сонливость&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;2🔹 Подавленность, апатия, депрессия&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;3🔹 Трудное засыпание, бессонница&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;4🔹 Тревожный сон&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;5🔹 Чрезмерная возбудимость&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;6🔹 Повышенная раздражительность, агрессия&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;7🔹 Чувство страха, беспокойство&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;8🔹 Желание взбодрить или успокоить себя (курение, алкоголь, кофе, сладости)&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;9🔹 Рассеянность, плохая память&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;10🔹 Ухудшение зрения&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;11🔹 Головные боли, мигрени (периодические, частые, постоянные)&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;12🔹 Чувствительность к изменению погоды&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;13🔹 Повышенное или пониженное артериальное давление&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;14🔹 Неприятные ощущения в области сердца&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;15🔹 Повышенный или пониженный пульс, аритмия&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;16🔹 Головокружение, шум в ушах, снижение слуха&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;17🔹 Повышенное потоотделение&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;18🔹 Одышка&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;19🔹 Кашель (сухой, мокрый, периодический, постоянный)&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;20🔹 Затрудненное носовое дыхание&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;21🔹 Неприятный запах тела и\или изо рта&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;22🔹 Проблемы ротовой полости&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;23🔹 Трудности в пищеварении&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;24🔹 Сухость во рту, постоянное чувство жажды&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;25🔹 Нерегулярный стул&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;26🔹 Отсутствие аппетита&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;27🔹 Постоянный повышенный аппетит&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;28🔹 Избыточный вес&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;29🔹 Недостаточный вес&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;30🔹 Изжога и газообразование после еды&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;31🔹 Пищевые аллергии&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;32🔹 Сезонные и бытовые аллергии&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;33🔹 Периодическое или постоянное отклонение от нормы температуры тела&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;34🔹 Наличие постоянных или периодических болей в определенных участках тела&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;35🔹 Повышенный или пониженный уровень сахара в крови&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;36🔹 Отклонение других показателей крови от нормы&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;37🔹 Отклонение от нормы анализов мочи&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;38🔹 Частое мочеиспускание (ночное)&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;39🔹 Отеки под глазами&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;40🔹 Низкий иммунитет, частые простуды, медленное выздоровление&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;41🔹 Патологические изменения в органах (полипы, кисты, камни и т.д.)&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;42🔹 Болезненные нерегулярные менструации&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;43🔹 Проблемы зачатия&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;44🔹 Проблемы менопаузы&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;45🔹 Низкая сексуальная активность&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;46🔹 Проблемы с потенцией&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;47🔹 Выпадение волос&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;48🔹 Сухие, тусклые, поврежденные волосы&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;49🔹 Истонченные или ломкие ногти&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;50🔹 Грибковые поражения кожи, ногтей&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;51🔹 Папилломы, бородавки, пигментные пятна на коже&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;52🔹 Шелушение или растрескивание кожного покрова&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;53🔹 Слабость в мышцах, хрупкость костей&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;54🔹 Отеки и боли в суставах, ограничение подвижности&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;55🔹 Боли в спине (постоянные, периодические)&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;56🔹 Мышечные судороги&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;57🔹 Ваш вариант состояния:&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Если нет ничего из вышеперечисленного - вам повезло! и ваш образ жизни можно приводить в пример!&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Если есть на что обратить внимание и хотите здоровых перемен&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; - &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;u&gt;напишите мне и узнаете, как можно решить ваши задачи по здоровью!&lt;/u&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;

</content></entry><entry><id>tanya_kerzhakova:biznes_predlozhenie</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanya_kerzhakova/biznes_predlozhenie?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanya_kerzhakova"></link><title>БИЗНЕС-ПРЕДЛОЖЕНИЕ</title><published>2021-03-12T10:42:24.020Z</published><updated>2021-05-01T10:32:47.890Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://teletype.in/files/b2/da/b2da6594-a163-44ba-a298-536c4344db33.jpeg"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/c7/9c/c79c2f9f-abe6-4a48-a979-e5c8e5ed7204.jpeg&quot;&gt;Предлагается готовый бизнес под ключ, связанный с организацией системы сбыта (потребление продукта) через сеть специализированных эко-магазинов по всему миру. Это индустрия здорового питания: продукт, который нужен всем (от новорожденного ребенка и до взрослого человека пенсионного возраста), проверенный, испытанный за многие годы. Есть несколько направлений: питьевая вода, клеточное питание, внутренняя гигиена организма и экологическая защита дома. Вся продукция сертифицирована по международным нормам (в частности, GMP), имеется вся необходимая документация, выпускается под международным брендом на самых современных производствах в США, Японии, Канаде, Франции, Германии и России. Продвижение продукта на международный рынок...</summary><content type="html">
  &lt;p&gt;     Предлагается &lt;em&gt;&lt;strong&gt;готовый бизнес под ключ&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;, связанный с организацией системы сбыта (потребление продукта) через сеть специализированных эко-магазинов по всему миру. Это индустрия здорового питания: продукт, который нужен всем (от новорожденного ребенка и до взрослого человека пенсионного возраста), проверенный, испытанный за многие годы. Есть несколько направлений: питьевая вода, клеточное питание, внутренняя гигиена организма и экологическая защита дома. Вся продукция сертифицирована по международным нормам (в частности, GMP), имеется вся необходимая документация, выпускается под международным брендом на самых современных производствах в США, Японии, Канаде, Франции, Германии и России.&lt;br /&gt;     Продвижение продукта на международный рынок осуществляется за счет информирования о нем населения. Компания не дает рекламу в СМИ, и распределяет прибыль за товарооборот среди тех, кто занимается дистрибьюцией (в сфере формирования целевого потребления).&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;ПРЕИМУЩЕСТВА БИЗНЕСА:&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;strong&gt;отсутствие стартовых капиталовложений;&lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;strong&gt;нет необходимости организации торговых площадей, наема сотрудников;&lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;strong&gt;бухгалтерия ведется централизованно;&lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;strong&gt;высокая конкурентоспособность;&lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;strong&gt;высокая результативность и постоянно растущий потребительский спрос; &lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;strong&gt;доставка продукта осуществляется Компанией.&lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;ГЕОГРАФИЯ БИЗНЕСА:&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;     Есть официальные представительства (офисы продаж) на всем постсоветском пространстве, на территории Евросоюза, Ближнего Востока, США и Канады.&lt;br /&gt;Доставка товара осуществляется централизованно.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;ВИД ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - МЕНЕДЖМЕНТ ВНУТРИ ОТЛАЖЕННОЙ БИЗНЕС СИСТЕМЫ:&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;1.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; Организация потребительского рынка через информирование людей о преимуществах предложения (кол-центры, интернет технологии, открытые информационные встречи, рекомендации и т.д.)&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;2.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; Есть на выбор несколько методик работы, отработанных до академического уровня (вы выбираете удобный для вас).&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;3. &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;Получаете полную информационную и обучающую поддержку.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;     &lt;strong&gt;Суть работы&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; заключается в информировании людей о возможности пользоваться системой по сохранению и поддержанию здоровья. Потребители, которым это интересно, по вашей рекомендации приобретают дисконт (20% на покупку продукта). Формируется потребительская группа, и Вы имеете % от товарооборота (10-20%). Исключается необходимость прямых продаж.&lt;br /&gt;     &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Информация изложена схематично. Ваш интерес к этой теме даст возможность пообщаться более подробно. &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;a href=&quot;https://wa.me/48577725192&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Написать мне в WhatsApp&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;a href=&quot;https://t.me/tanya_kerzhakova&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Написать мне в Telegram&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_retina&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/c7/9c/c79c2f9f-abe6-4a48-a979-e5c8e5ed7204.jpeg&quot; width=&quot;800&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>tanya_kerzhakova:K_Na_nasos</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanya_kerzhakova/K_Na_nasos?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanya_kerzhakova"></link><title>Калиево-натриевый насос</title><published>2020-08-24T16:23:02.720Z</published><updated>2021-05-01T11:19:47.614Z</updated><summary type="html">Баланс калия и натрия в организме человека: чем он обеспечивается и что важно знать о калиево-натриевом насосе?</summary><content type="html">
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Баланс калия и натрия в организме человека: чем он обеспечивается и что важно знать о калиево-натриевом насосе?&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В организме много разных микроэлементов, но наличие двух из них, калия (К) и натрия (Na), обеспечивает самое важное – нормальную работу клетки, а именно – поставку в нее «кирпичиков» для строительства и вывоза «мусора» после строительства. Причем они работают одновременно, перемещаясь навстречу друг другу и составляя некую систему – постоянно действующую помпу – калиево-натриевый насос. Работа этого насоса происходит благодаря наличию особого белка, который расположен в мембране клетки, пронизывая всю ее толщину. Называется такой белок «натрий-калиевая АТФ-аза».&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Зачем нужен такой насос? &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Его функция – постоянно накачивать ионы К внутрь клетки, одновременно выкачивать из нее ионы Na в межклеточное пространство.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Важно понимать, что при этом перемещение обоих ионов происходит против градиентов их концентраций. И осуществление таких неестественных функций возможно благодаря двум важнейшим свойствам внутримембранного белка:&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;1) он умеет «добывать» энергию, расщепляя АТФ (уникальный источник энергии в организме);&lt;br /&gt;2) специализируется именно на связывании Na и K.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Значение калиево-натриевого насоса для жизни каждой клетки и организма в целом определяется тем, что непрерывное откачивание из клетки Na и нагнетание в нее K необходимо для осуществления многих жизненно важных процессов:&lt;/p&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;осморегуляции и сохранения клеточного объема;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;поддержания разности потенциалов по обе стороны мембраны;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;поддержания электрической активности в нервных и мышечных клетках;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;активного транспорта через мембраны других веществ (сахаров, аминокислот);&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;синтеза белка в клетке, обмена углеводов, осуществления фотосинтеза и других процессов по обеспечению жизни клетки.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p&gt;Необходимо понимать, что работа насоса настолько важна, что примерно треть всей энергии, которую расходует клетка организма в состоянии покоя, затрачивается именно на поддержание работы калиево-натриевого насоса.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Таким образом, каждая клетка организма «дышит» вместе с взаимонаправленным движением К и Na, и если каким-либо внешним воздействием подавить это дыхание, то ионный состав внутреннего содержимого клетки начнет постепенно меняться – произойдет накопление натрия внутри клетки, и вымывание калия из клетки приведут к равновесию с ионным составом среды, окружающей клетку, после чего клетка погибает.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Именно поэтому важно рассматривать Na и К не как отдельные ионы, а в совокупности и неразрывности. Это два химических элемента-антипода, между которыми идет постоянная «борьба», и каждый из них тянет «одеяло на себя».&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;ВАЖНО!!! &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Na связывает воду, а K пытается вывести ее из клетки. Вот это движение «в клетку и из клетки» позволяет жидкости циркулировать из межклеточного пространства в клетку и обратно. А вместе с ней циркулируют и питательные вещества – внутрь, а из клетки – продукты жизнедеятельности клетки, создавая систему микронасосиков, которые в совокупности образуют единый насос и называются «калиево-натриевым насосом».&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Но работать калиево-натриевый насос будет при условии определенного соотношения K и Na в организме.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Важно отметить, что тенденции последнего времени – избыток Na в человеческом организме, и в этом случае под угрозой находится благосостояние всего организма, в особенности сердечно-сосудистая система, работа мозга и работа мышц. Также нарушение баланса приводит к изменениям процессов белкового обмена, обмена жиров, углеводов, минералов и витаминов во всех органах и системах организма.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Так устроен наш организм, что он склонен удерживать Na (посредством ренин-ангиотезин-альдостероновой системы) и расходовать K. Именно поэтому организму проще пережить нехватку Na, чем его избыток. В случае понижения уровня Na в организме надпочечники (а точнее – кора надпочечников) начинают вырабатывать гормон альдостерон, под действием которого почки начинают снова поглощать доступный Na. И все восстанавливается.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;К же постоянно выводится из организма с мочой, особенно в условиях стресса, при активных физических нагрузках и умственной работе.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Как это объяснить?&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Одна из теорий – у древних людей был неограниченный доступ к растительной пище, содержащей калий, и не было доступа к привычной нам поваренной соли. Именно поэтому избыток К выводится, а Na организм запасает с учетом эволюционной памяти.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;В современных же условиях дела обстоят с точностью наоборот – поваренная соль (NaCl) используется в неограниченном количестве – ее мы добавляем в любое блюдо, употребляем в виде различных добавок, а количество сырых овощей и фруктов, содержащих K, в рационе современного человека значительно уменьшилось. Постоянные стрессовые ситуации только усугубляют проблему, поскольку способствуют выведению K и накоплению Na. Обладая мочегонным эффектом, K способствует выведению солевых излишков, которые не идут организму на пользу, Na же помогает накоплению продуктов метаболизма и задержке воды.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;ВАЖНО!!!&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Одно из проявлений гипернатриемии в организме – повышение уровня артериального давления (АД) – относится к последствиям нарушения баланса K и Na в сторону последнего.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Также нужно принимать к сведению, что постоянно существующий избыток Na при недостатке K в организме коррелирует с повышением риска многих заболеваний, поскольку нарушается нормальная и сбалансированная работа любой клетки организма.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Калий: для чего нужен и как определить его дефицит?&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;К способствует нормальной работе органов и систем организма, поскольку помогает выведению из клеток продуктов их жизнедеятельности. При нехватке K страдает весь организм, но в первую очередь – нервная и мышечная системы. Человеку становится трудно передвигаться, начинаются перебои в работе сердечной мышцы.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Норма содержания К в крови здорового человека – 3,5–5,5 ммоль/л.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Уровень ниже 3,5 ммоль/л – это гипокалиемия. При этом состоянии наблюдаются следующие симптомы:&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;• повышенная утомляемость;&lt;br /&gt;• сильные судороги в ногах;&lt;br /&gt;• мышечная слабость;&lt;br /&gt;• затруднения дыхания;&lt;br /&gt;• нарушения сердечного ритма;&lt;br /&gt;• запоры;&lt;br /&gt;• тошнота;&lt;br /&gt;• отечность лица и нижних конечностей;&lt;br /&gt;• редкое мочеиспускание.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Как восстановить баланс K и Na в организме?&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Лучшим способом поднять уровень калия и восстановить работу калиево-натриевого насоса в организме является употребление свежих продуктов растительного происхождения и натуральных добавок.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;ВАЖНО!!! &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Чем интенсивнее нагрузки физического и умственного характера, тем больше человек должен употреблять K и меньше Na.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Основным способом поддерживать здоровое соотношение указанных элементов является питание. Источники K для организма приведены в таблице.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Суточная норма потребления K&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Суточной нормой K для здорового взрослого человека считается около 2–3 граммов, а малышам нужно (в зависимости от возраста и массы тела) 16–30 мг этого вещества на &lt;strong&gt;каждый килограмм веса&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Естественно, что при активных умственных и физических нагрузках, беременности, а также несбалансированном рационе питания необходимость в калии существенно повышается. При этом стоит отметить, что хоть и небольшой, но все-таки недостаток K человек испытывает весной и, как правило, дефицит редко наблюдается осенью.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Суточная норма K, оптимальная для каждого конкретного человека, также зависит и от содержания в организме Na. Это связано с тем, что нормальный обмен веществ представляется возможным только в том случае, если между К и Na поддерживается соотношение 3 к 1.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Суточная норма Na&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Для того чтобы человеческий организм нормально рос и развивался, нужно употреблять минимальную суточную норму Na каждый день. Получить суточную норму натрия 1–2 грамма можно благодаря поваренной или морской соли. Важно учитывать, что такие продукты, а также соевый соус, рассолы, квашеная капуста, мясной бульон и консервированное мясо тоже содержат наибольшее количество Na. Поэтому не нужно спешить подсаливать пищу.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Норма в крови взрослого человека – 123–140 ммоль/л.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Гипонатриемия (снижение уровня натрия менее 123 ммоль/л) случается довольно редко. Кроме того, важно помнить, что в организме человека, а именно в почках, заложен механизм сохранения натрия, поэтому дефицит может проявляться исключительно в жаркую погоду, когда натрий будет выводиться вместе с потом, при потреблении одновременно слишком большого количества жидкости, рвоте и диарее или полном исключении попадания натрия в организм.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;ВЫВОДЫ&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;1. Наш организм устроен таким образом, что К и Na работают во взаимодействии и образуют калиево-натриевый насос.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;2. Эволюционно человек настроен на потерю K и сохранение Na.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;3. Поэтому важно, чтобы в организм постоянно поступало в 2–3 раза больше K, чем Na.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>tanya_kerzhakova:svob_radik_antiosid</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanya_kerzhakova/svob_radik_antiosid?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanya_kerzhakova"></link><title>Свободные радикалы и антиоксиданты</title><published>2020-08-23T21:33:15.687Z</published><updated>2021-05-01T11:20:19.075Z</updated><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/f0/bf/f0bfed77-95bb-49f3-9da6-1b906634253e.png&quot;&gt;     Свободные радикалы – это активные молекулы, имеющие возможность для присоединения еще одного электрона. Молекула имеет один непарный электрон, и с легкостью вступает в химические реакции, обеспечивающие ей заполнение этой пустоты. Обеспечив это присоединение, она становится неопасной. Однако, химические реакции, вызванные свободными радикалами, не проходят бесследно для организма.</summary><content type="html">
  &lt;p&gt;     &lt;em&gt;&lt;strong&gt;Свободные радикалы&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; – это активные молекулы, имеющие возможность для присоединения еще одного электрона. Молекула имеет один непарный электрон, и с легкостью вступает в химические реакции, обеспечивающие ей заполнение этой пустоты. Обеспечив это присоединение, она становится неопасной. Однако, химические реакции, вызванные свободными радикалами, не проходят бесследно для организма.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/f0/bf/f0bfed77-95bb-49f3-9da6-1b906634253e.png&quot; width=&quot;452&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;     В норме небольшое количество свободных радикалов присутствует в человеческом организме. Здоровый иммунитет отлично контролирует их деятельность и сам способствует их появлению.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;Функции контролируемых свободных радикалов&lt;/u&gt;:&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;Разрушение вирусов и бактерий;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Активизация необходимых ферментов;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Производство важнейших гормонов;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Производство энергии и нужных человеку субстанций.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p&gt;     Если количество свободных радикалов увеличивается, они стимулируют еще большее производство этих молекул. Ущерб для организма увеличивается, так как изменяется структура белков, способ кодирования генетической информации и передачи ее от клетки к клетке. Патологически измененные белки распознаются иммунной системой человека, как чужеродный материал, она пытается их уничтожить. Такая нагрузка иногда ей не под силу - иммунитет падает, и развиваются тяжелейшие патологии: рак, лейкемия, cердечная, почечная и печеночная недостаточность.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;     Клетки лишаются своей защиты, так как свободные радикалы разрушают целостность клеточной мембраны. В организме накапливается излишняя жидкость, повышается уровень кальция. Эти изменения приводят к появлению заболеваний, бесплодию, нарушению биохимических реакций в толще кожи и преждевременному старению.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Причины появления свободных радикалов:&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;Ультрафиолетовое излучение – УФ-лучи лишают молекулы электронов, разрушают мембраны клеток и их составляющие.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Побочные эффекты, передозировка лекарственных средств – молекулы химических соединений препаратов вступают в реакции и ферментативные превращения, превращаются в свободные радикалы.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Курение – никотин и образующиеся при этом смолы запускают реакции окисления.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Нарушенное экологическое равновесие – химически соединения из продуктов, выхлопных газов, бытовой химии попадают в организм человека и запускают реакции окисления.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Негативное действие стресса – гормоны стресса (адреналин, кортизол) нарушают дыхание и питание клетки, делая ее мишенью для свободных радикалов.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p&gt;Самые ощутимые последствия окислительных реакций, запущенных свободными радикалами, - физиологическое разрушение тканей и органов, раннее старение.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;За 15 минут, пока мы заправляем машину топливом, от испарений бензина в нашем организме появляется столько свободных радикалов, сколько наши дедушки и бабушки не получали за всю жизнь.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Нестабильные молекулы, которым не хватает одного или даже нескольких электронов, рано или поздно отнимают его у полноценных клеток. Атака радикалов запускает реакцию окисления, когда обычные молекулы отдают электрон нестабильным молекулам. Поскольку из обычных молекул состоят все органы и ткани человеческого организма, после окислительных реакций они уже не могут оставаться прежними и начинают разрушаться.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;После забора электрона, свободный радикал становится устойчивым соединением. В это самое время атакованная им молекула сама становится свободным радикалом. Окислительные реакции возобновляются с новой силой уже с другими участниками. Количество пораженных клеток растет, в химические реакции вступают даже инертные молекулы.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Для примера стоит обратить внимание на молекулы коллагена. Инертные в обычной ситуации, после окисления их активность растет, они связываются друг с другом. Результат этого процесса – потеря эластичности кожи, образование морщин, старение дермы. Аналогичный процесс происходит во всех тканях человеческого тела. &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Этот процесс сравним с коррозией металла. Свободные радикалы заставляют организм «ржаветь».&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Возможные последствия свободных радикалов:&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;Болезнь Альцгеймера;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Появления морщин и пигментных пятен;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Воспалительные изменения в суставах;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Заболевания сердца и сосудов;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Ослабление мышц, поддерживающих скелет;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Потеря эластичности кожи;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Снижение зрения и слуха;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Депрессии и нервные срывы;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Злокачественные образования.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p&gt;Чем успешнее человек борется со свободными радикалами, тем позже начинается у него возраст начала возрастных изменений. Старение на молекулярном уровне приводит к изменениям метаболизма организма. После повреждений клеток свободными радикалами в них накапливаются повреждения ДНК, мутации. Модифицированные белки приводят к склеиванию молекул друг с другом, и не могут в полной мере выполнять свои функции. С возрастом количество перекрестных связей увеличивается.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Разрушение структуры клеток, деструкция их мембран приводит к тому, что все процессы в них замедляются или идут неправильно. Продукты обмена не выводятся из клетки, и она засоряется. Повреждающие воздействия из-за свободных радикалов увеличиваются, организм не может противостоять старению.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;Для противодействия свободным радикалам есть надежный способ – это поступление в организм &lt;strong&gt;&lt;em&gt;АНТИОКСИДАНТОВ&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Эти соединения отдают неполноценным молекулам свои электроны, не теряя при этом своей стабильности и активности. Прекращается негативный процесс разрушения молекул, не происходит разрушения клеток, не возникают реакции окисления. &lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/bd/37/bd370c95-9d5f-48fd-a60c-37e7bc45e8cb.png&quot; width=&quot;471&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;     В организм человека антиоксиданты поступают с растительной пищей, витаминами, минералами, аминокислотами, микроэлементами. Часть антиоксидантов образуются в организме человека (ферменты, гормон мелатонин).&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Наиболее доступные антиоксиданты:&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ul&gt;
    &lt;li&gt;Альфа-липоевая кислота,&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Витамин A, E, C и бетта-каротин (любые овощи и фрукты)&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Цинк (рекордсменом по содержанию цинка являются тыквенные семечки)&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Флавоноиды (рекордсменами по содержанию флавоноидов являются ягоды, особенно темного цвета)&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Гинкго Билоба&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Современный кремниевый антиоксидант&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Чтобы противостоять свободным радикалам, нужно применять несложные меры: включать в свой рацион большое количество овощей и фруктов, отказаться от курения, избегать ультрафиолетового излучения, принимать витаминные и минеральные комплексы.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;

</content></entry><entry><id>tanya_kerzhakova:12_przn_zakislenia</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanya_kerzhakova/12_przn_zakislenia?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanya_kerzhakova"></link><title>12 признаков закисления организма</title><published>2020-08-23T21:08:42.826Z</published><updated>2021-05-30T13:58:14.296Z</updated><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/99/a3/99a39725-2327-4adf-80f0-d4d2a8ff2769.png&quot;&gt;     Многие никогда не слышали о кислотно-щелочном балансе и о симптомах закисления организма. Это не удивительно, ведь с момента рождения и до самой смерти, рН-крови (кислотность) сохраняется на одном уровне – 7.43 pH. Малейшее его изменение, всего на 1%, с большой долей вероятности приведет организм к гибели. Организм любыми способами будет сохранять pH-крови в норме, используя все стратегические запасы щелочных минералов. Но запасы не безграничны и порой заканчивается, из-за неправильного, несбалансированного питания, что приводит к развитию ацидоза (закисления).</summary><content type="html">
  &lt;p&gt;     Многие никогда не слышали о кислотно-щелочном балансе и о симптомах закисления организма. Это не удивительно, ведь с момента рождения и до самой смерти, рН-крови (кислотность) сохраняется на одном уровне – 7.43 pH. Малейшее его изменение, всего на 1%, с большой долей вероятности приведет организм к гибели. Организм любыми способами будет сохранять pH-крови в норме, используя все стратегические запасы щелочных минералов. Но запасы не безграничны и порой заканчивается, из-за неправильного, несбалансированного питания, что приводит к развитию ацидоза (закисления).&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;     В домашних условиях точно измерить рН крови невозможно. Приблизительную тенденцию можно понять по кислотности слюны или мочи, но лакмусовые тестеры не совсем точны, а показатели могут значительно меняться в зависимости от рациона питания и времени суток. Однако, есть признаки, которые с большой вероятностью указывают на закисление организма, что поможет выявить проблему на ранних этапах и предотвратить развитие серьезных болезней.&lt;/p&gt;
  &lt;p data-align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Кислотно-щелочной баланс организма&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;     Кислотно-щелочной баланс – важнейший показатель жизнедеятельности организма, отображающий соотношение щелочей и кислот в водной среде. Все основные жидкости внутри нас имеют слабощелочную среду, за исключением желудочного сока (1,5-3 рН) и мочи (4,5,0-6,0 рН). С помощью соляной кислоты организм не только расщепляет продукты питания, но и убивает вредоносные бактерии, грибки, вирусы, не допуская заражения. Пониженная кислотность желудка и прием препаратов от изжоги снижают защитную функцию организма, что может привести к серьезным заболеваниям.&lt;/p&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/99/a3/99a39725-2327-4adf-80f0-d4d2a8ff2769.png&quot; width=&quot;1287&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p&gt;     При смещении pH крови в кислую сторону, всего на 0,05 пунктов (до 7,38), развивается заболевание &lt;strong&gt;&lt;em&gt;АЦИДОЗ&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. При смещении в щелочную сторону, к уровню 7,48 – &lt;strong&gt;&lt;em&gt;АЛКАЛОЗ&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Защелачивание как и закисление одинаково вредно для организма.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt; &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Но сегодня, в эпоху дешевых полуфабрикатов, встретить человека с диагнозом алкалоз, практически невозможно. А закисление стало скрытой и повальной проблемой современного человечества.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;     Кислая среда является благотворной для развития вредоносных бактерий, вирусов и грибков. &lt;em&gt;&lt;strong&gt;При закислении происходит денатурация (разрушение) белков, распад клеток и впоследствии гибель организма&lt;/strong&gt;.&lt;/em&gt; Поэтому так важно соблюдать здоровый режим питания, который на 3/4 должен состоять из щелочных продуктов и на 1/4 из окисляющих.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Абсурдность 21 века… Человек экономит на качественных продуктах, покупая пустые и дешевые полуфабрикаты, чтобы потом потратить сэкономленные деньги на больницы и лекарства.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;figure class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://teletype.in/files/3e/b9/3eb99967-f63d-4bea-a218-dc123ad6b4a2.png&quot; width=&quot;1164&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h2&gt;&lt;strong&gt;12 признаков закисления организма&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Хроническая усталость, депрессия&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Частые простудные заболевания&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Образование камней в почках и желчном пузыре&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Проблемы с суставами, остеопороз, кариес, ломкость ногтей и волос&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Дисбактериоз, диарея, запоры, вздутия&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Головные боли&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Диабет&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Повышенное давление&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;&lt;strong&gt;Злокачественные образования &lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Лишний вес&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Плохой сон&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Низкий иммунитет&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;От того, как быстро мы израсходуем свои внутренние ресурсы, зависит качество и продолжительность всей жизни&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;h2&gt;Как вернуть рН-крови в норму?&lt;/h2&gt;
  &lt;p&gt;     Продукты питания, вода и кислород сильнее всего оказывают влияние на закисление. Мясо, молоко, мука в/с, сахар, крахмал, фаст-фуд, дешевые колбасные и молочные изделия, сладости, трансжиры и уксус – сильно окисляют организм. Регулярный прием фильтрованной воды таит большую опасность, ведь в такой воде отсутствуют минералы. Высокое содержание СО₂ в воздухе, так же вызывает сильную окисляющую реакцию.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;И, наоборот, ощелачивают организм - богатые щелочными минералами все свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень, орехи, семена и цельные злаки.  &lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Но самым главным источником щелочных минералов является правильная вода! Вот почему санатории с минеральной водой оказывают такой целебный эффект, ведь большинство проблем уходят после того, как кислотно-щелочной баланс приходит в норму.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p&gt;Усугубляет воздействие кислот малоподвижный образ жизни. Положительное действие вызывают занятия длящиеся более 30-40 минут и приводят к обильному потоотделению. В таком случае ускоряется метаболизм, улучшается кровообращение всех тканей, вместе с потом выводятся вредные токсины и кислоты. Прилив крови к легким способствует скорейшей утилизации углекислоты. А улучшенное кровообращение почек способствует их очищению и лечению хронических поломок, из-за которых нарушается утилизация кислот.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Пейте правильную биодоступную и слабощелочную воду,  правильно питайтесь, помогайте организму очищаться, занимайтесь физкультурой и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;

</content></entry><entry><id>tanya_kerzhakova:test_na_parazitoz</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@tanya_kerzhakova/test_na_parazitoz?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=tanya_kerzhakova"></link><title>Тест на паразитоз:</title><published>2020-08-23T14:22:33.409Z</published><updated>2021-05-01T11:21:24.482Z</updated><summary type="html">Если у вас присутствует 2 и более из нижеперечисленных симптомов, то рекомендуется провести натуральную противопаразитарную программу.</summary><content type="html">
  &lt;p&gt;Если у вас присутствует 2 и более из нижеперечисленных симптомов, то рекомендуется провести натуральную противопаразитарную программу.&lt;/p&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Если:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;У Вас бывает зуд в области заднего прохода по утрам.⠀&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Вы скрипите зубами во сне.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Наблюдается слюнотечение во сне. &lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Наблюдается повышенное слюнотечение утром.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Беспокоит тошнота по утрам при чистке зубов. &lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Наблюдается шелушение пальцев рук или ног со слущиванием пластов кожи. &lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Беспокоит повышенное чувство голода, до обмороков.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Беспокоят аллергические реакции и высыпания на коже. Паразиты могут повреждать оболочку кишок, что приводит к попаданию в кровь частиц непереваренной пищи. Это вызывает аллергическую реакцию. Паразиты и продукты их жизнедеятельности — аллергены сами по себе.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Беспокоят аллергические высыпания в области век, шелушение, отёчность.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Беспокоят слабость, вялость, повышенное потоотделение, сонливость без видимых причин.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Беспокоят стойкие, длительные токсико-аллергические проявления. Беспокоит кожный зуд.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Беспокоят непонятные симптомы: вздутие, бурление в животе, неустойчивость стула. Простагландин — фермент, который продуцируют многие паразиты. Он ведет к потере натрия, а это — причина расстройства желудка.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Запоры. Паразиты способны блокировать желчные и кишечные пути, потому у зараженного человека возможны запоры.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Беспокоит дефицит массы тела при хорошем аппетите.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Страдаете несколькими серьёзными хроническими заболеваниями (суставов, бронхо-лёгочной системы, желудочно-кишечного тракта).&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Плохо себя чувствуете, диагноз не установлен, лечитесь долго и неэффективно, без улучшений и видимой положительной динамики.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Беспокоят непонятные боли в животе.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Кашель. Очень часто воспаление дыхательных путей и кашель указывают на аскаридоз.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Постоянная усталость. Нехватка ценных веществ, которые съедаются паразитами, истощает организм. Возникают апатические состояния, может снижаться концентрация, ухудшаться память.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Бывает лихорадка, с болями в мышцах и суставах.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Наблюдается снижение содержания белков в крови и изменение белкового состава. Повышение иммуноглобулинов.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Наблюдается повышение эозинофилов в крови.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Наблюдается стойкая анемия (снижение гемоглобина в крови).&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Ожирение. Когда паразиты поселяются в организме, они начинают есть ценные питательные вещества, оставляя организму лишь ненужные, «пустые» калории.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Повышенная нервная возбудимость. Как результат паразитарного отравления возникают излишняя нервозность, депрессия, нарушение сна.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Низкий иммунитет, часто болеете простудными заболеваниями, заболевания ЛОР органов (тонзиллит, синусит, отит...).&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;

</content></entry></feed>