Школа тхэквондо "Грифон"

В Воронеже прошёл судейско-технический семинар

2022-04-17T10:36:46.218Z

16-17 апреля в городе Воронеж прошёл судейско-технический семинар центрального федерального округа.

В качестве ведущих семинара выступили:

- Мастер Ким Максим Зенхенович – председатель судейской коллегии Федерации тхэквондо МФТ России, обладатель 7 дана по тхэквондо МФТ, судья всероссийской категории

- Петрос Константинович Микаелян – заместитель председателя судейской коллегии Федерации тхэквондо МФТ России, член судейского комитета МФТ, судья всероссийской категории

Источник

Кубок России в Туле

2022-04-17T10:27:18.082Z

С 20 по 23 мая в городе Тула состоится Кубок России и Всероссийские соревнования по тхэквондо МФТ.

Соревнования пройдут в спортивном комплексе «Тула-Арена».

Источник

16-17 апреля в Омске прошёл межрегиональный технический семинар по тхэквондо МФТ

2022-04-17T09:46:29.444Z

В качестве ведущих семинара выступили:
- Президент Федерации тхэквондо МФТ России, к.п.н., Мастер Лазарос Константинович Цилфидис, VIII дан;
- Чемпион мира, МСМК Александр Сергеевич Леонов, VI дан;
- Обладатель Кубка мира и Кубка Европы, МС России Андрес Павлович Гомес, V дан.

В ходе семинара рассмотрели следующие темы:
1) Базовая техника тхэквондо МФТ;
2) Методика преподавания и выполнения туль;
3) Спарринг;
4) Самооборона.

Источник

3 апреля состоялся «Кубок тамбовских волчат»

2022-04-17T08:42:03.831Z

Около 400 юных спортсменов занимающихся по программе «ТКД ВОЛЧАТА» демонстрировали технику и силу удара.

Главной целью программы является приобщение детей к занятиям физкультурой, укрепление здоровья, развитие навыков общения в коллективе, взаимовыручки, дружбы и здоровой спортивной конкуренции.

«Кубок тамбовских волчат» является главным спортивным событием для тхэквондистов этой возрастной группы. Он проводится ежегодно в формате состязаний, где участники демонстрируют свои спортивные навыки, учатся выходить на соревнования в большом зале, конкурировать и побеждать.

Всё большое начинается с малого, сегодня это соревнования по дошкольникам, завтра чемпионат страны!

Источник

Президент Федерации тхэквондо МФТ России и президент Федерации тхэквондо МФТ Омской области обсудили актуальные вопросы развития и проблемы детского спорта в программе «Наше утро»

2022-04-17T08:27:57.851Z

Лазарос Константинович Цилфидис выступил в программе, «Наше утро» специальном проекте 12 канала #мывместе! И информационно-аналитической программе «Акценты недели».

На Омском телевидении президент Федерации тхэквондо МФТ России Лазарос Константинович Цилфидис и президент Федерации тхэквондо МФТ Омской области Вячеслав Сергеевич Неделько ответили на вопросы ведущих программы, касающихся особенностей вида спорта тхэквондо МФТ, о причинах роста популярности этого вида единоборств и прошедших в Омске Всероссийских соревнованиях «Кубок Сибири» по тхэквондо МФТ.

В специальном проекте 12 канала #мывместе! Л.К. Цилфидис вместе с ведущим программы Владимиром Мутовкиным и другими гостями студии: Министром по делам молодёжи, физической культуры и спорта Омской области Д.О. Крикорьянцом, основателем «Storm Shlemenko Fight Team» А.П. Шлеменко, координатором проекта по развитию следж – хоккея в Омской области Н.Л. Захаровой, обсудили актуальные вопросы развития и проблемы детского спорта.

В ходе беседы так же были затронуты вопросы, касающиеся ситуации, которая сложилась вокруг России и Украины: как работать в условиях западных санкций, не поддаваться провокациям и панике, жить в новых экономических реалиях и поддержать своих спортсменов и близких.

Интервью Л.К. Цилфидиса в программе «Акценты недели» вы можете посмотреть по ссылке:
https://12-kanal.ru/program/aktsenty-nedeli/129250/

Источник

В Ставрополе прошёл межрегиональный судейский технический семинар

2022-04-17T06:25:23.737Z

В Ставрополе 2 и 3 апреля прошёл межрегиональный судейский технический семинар под руководством председателя судейского комитета Всероссийской Федерации тхэквондо МФТ Ким Максима Зенхеновича, заместителя председателя судейского комитета Микаелян Петроса Константиновича, а также главного судьи Ставропольской краевой Федерации тхэквондо МФТ – Тен Александра Георгиевича.

Семинар прошёл на высоком профессиональном уровне. Участие в нём приняли 259 человек из 5 регионов России. За два дня были подробно разобраны: техника и методика преподавания дисциплины «туль», практическое судейство всех дисциплин, теоретическая часть. Также в рамках семинара прошла аккредитация, которую успешно сдали 30 человек.

РОО «Федерация тхэквондо МФТ Ставропольского края» выражает ведущим семинара огромную благодарность за проделанную работу и желает дальнейших успехов в профессиональной деятельности.

Источник

В Санкт-Петербурге состоялись Всероссийские соревнования исторически легендарного турнира «Кубок Петра Великого»

2022-04-17T06:09:45.462Z

В Санкт-Петербурге состоялись Всероссийские соревнования исторически легендарного турнира «Кубок Петра Великого», который не проводился больше 10 лет и был возрождён вновь 9-10 апреля.
⠀
Участие в Кубке Петра приняли 1274 участника из 27 регионов России, а также спортсмены из республик Беларуси и Узбекистана.
⠀
В рамках турнира свои выступления продемонстрировали и участники подразделения адаптивного тхэквондо. Они показали имитацию элементов техники спарринга, личного и командного туль, силы удара.
⠀
Эти соревнования запомнились нам яркой конкурентной борьбой спортсменов, высоким уровнем организации турнира, судейского и тренерского штаба и счастливыми лицами команды Санкт-Петербурга, которая стала обладателем Кубка Петра Великого.

Источник

Как отдыхать ребёнку-спортсмену: 5 главных правил

2022-02-28T13:06:41.003Z

К отдыху нужно относиться так же серьёзно, как и к тренировкам. Если вы выполняете монотонную работу, устаёте и позволяете себе отдохнуть: будь то поездка на природу, прогулка, баня или просто пособирать пазлы и отвлечься, вы наполняетесь силами и вновь готовы свернуть горы.

Точно так же и у детей. Спорт, интенсивные тренировки и соревнования выматывают. Спортсмены часто не жалуются, они привыкли работать в определённом темпе. Они хотят хорошо учиться, чтобы родители отпускали на тренировку, и хорошо тренироваться, чтобы тренер брал на соревнования. И так целый год. Родители не замечают, что у ребёнка запас сил на исходе, а усталость накапливается. Это состояние влияет на результаты и здоровье спортсмена.

Важно обратить внимание на то, как ребёнок отдыхает. У спортсменов мало выходных, но даже в жёстком режиме можно найти время.

У каждого спортсмена есть цель, к которой он идёт и не один:

на тренировке подталкивает тренер;
на соревнованиях – команда;
дома – родители

И только ответственность за восстановление и отдых лежит на плечах самого спортсмена. А ребёнок чаще всего все силы направляет на тренировки, забывая об отдыхе.

Топ-5 правил чемпионов

Сон и режим дня

Если спортсмен имеет проблемы со сном, то это влияет на спортивные результаты. Иногда спортсмен не высыпается и показывает отличные результаты и тогда вопрос «Что было бы, если бы он выспался?».

Питание

От питания напрямую зависят результаты. Соблюдая баланс БЖУ, водно-солевой баланс и принимая витаминные комплексы можно дольше оставаться в ресурсе и тренироваться без выгорания. В видах спорта, где спортсмены сбрасывают вес, необходимо придерживаться особой программы питания.

Восстановление и системный отдых

Сюда можно отнести массаж, смену обстановки: путешествия, прогулки, бани, походы в кино. Важно это делать систематически, планируя и выделяя время.

Оптимизм, принятие проблем

Волей или неволей спортсмен сталкивается с неудачами и это нормальная история. Например, ребёнок растёт и со временем у него выпадают молочные зубы. Возможен ли без этого рост? Нет! Точно также и в спорте. Есть периоды, которые нужно преодолевать и переживать. Поэтому спортсмену необходимо научиться контролировать негативные эмоции, в каждом событии видеть пользу для себя.

Работа с внутренним состоянием. Аутогенные тренировки

Спортсмены очень легко умеют концентрироваться на цели, но с трудом могут расслабляться. Казалось бы, просто лёг и отдыхай, но не всё так просто. Важно научить ребёнка расслабляться, акцентируя внимание на всех частях телах, мышцах, связках. Аутогенные тренировки можно начинать даже с 15 минут в день. Технику разрешено применять перед тренировкой, перед сном, в поезде.

План восстановления

Наша цель: обеспечить спортсмена полноценным отдыхом для максимального восполнения сил и энергии. Эффект от следования этим правилам имеет накопительный характер и реализуется в отдалённые сроки. Важно помнить, что все методы восстановления должны работать в системе и решать определённые задачи.

Всем родителям спортсменов рекомендуется иметь план восстановления и придерживаться его в течение всего года. Этот план должен быть составлен с учётом тренировок, соревнований и согласован с тренером.

Когда спортсмены приходят на тренировку отдохнувшими, полными сил и желания тренироваться, тогда занимают призовые места, выигрывают соревнования и ставят мировые рекорды. И это факт! В обратном случае, даже самый лучший тренер и самая лучшая спортивная школа не смогут помочь.

Источник

Что подарить сыну на 23 февраля, чтобы он точно обрадовался

2022-02-23T09:38:53.005Z

Собрали лучшие идеи для подарка ещё одному близкому человеку, который будет отмечать 23 февраля – вашему сыну. Он точно оценит эти яркие, стильные и технологичные сюрпризы.

Худи

Беспроводные наушники

Джинсовая куртка

Apple Watch

Кроссовки

Игровая приставка

Электрическая зубная щётка

Рюкзак

Футболка

Часы

Колонка

Источник

Что подарить папе на 23 февраля

2022-02-23T08:48:18.526Z

Пожалуй, выбрать подарок отцу на 23 февраля – одна из самых сложный задач в этот праздник. Чаще всего родители сами не могут конкретно сформулировать, что они хотели бы получить в качестве подарка, или же входят в категорию людей, у которых «уже всё есть», и лишь отмахиваются от любых сюрпризов.

В таких затруднительных случаях мы советуем дарить стильные аксессуары, которые точно никогда не будут лишними (кошельки, галстуки, запонки), вещи, которые замотивируют вашего отца заняться спортом (например, фитнес-браслет или абонемент в спортзал), а также полезные гаджеты для дома.

Триммер

Кошелёк

Броги

Парфюм

Запонки

Галстук

Лосьон

Кофемашина

Тапки

Фитнес-браслет

Жилет

Источник