Ефимочкин Антонhttps://teletype.in/atom/tonych1wa2026-04-19T19:04:00.823Ztonych1wa:ypV-jJ5no_v2024-09-27T16:04:48.243Z2024-09-27T16:04:48.243Z

Октябрь подошел незаметно, Опадает листва… и дожди… Разукрась сереющие будни Дыши…

<p id="Avyp">Октябрь подошел незаметно,<br />Опадает листва… и дожди…<br />Разукрась сереющие будни<br />Дыши… </p> <p id="jySQ">Это загадочное стихотворение - анонс к октябрьским занятиям Breathwork <br />Занятия для тех, кому маловато выходных и хочется восстанавливаться эффективнее. </p> <p id="sfN4">Легкие знают тропинки к расслаблению и легкости. Нужно их (легкие) только вдохновить. А чтобы было интересно - в процессе дыхания я буду сопровождать тебя голосом и включу музыкальный сет.</p> <h2 id="qaRu"><strong>Расписание</strong></h2> <p id="g08U"><em><strong>Breathwork Online</strong></em><br />По воскресеньям, <br />с 12:00-13:00<br />Регулярное занятие. Углубляем выходной. <br />2000₽ занятие/ 5000₽ месяц<br /><br /><em><strong>Breathwork «Легкость»</strong></em><br />11 октября, Пятница<br />с 19:30 - 22:00<br />Отдохнем легкими и настроимся на выходной<br />5000₽</p> <p id="5hRr"><em><strong>Breathwork «Сезоны. Октябрь»</strong></em><br />25 октября, Пятница<br />с 19:30-22:00<br />Дышим переход<br />5000₽</p> tonych1wa:LD7lgQ6C4LI2024-09-01T17:57:12.840Z2024-09-01T17:57:12.840Z

Меня зовут Антон и я дышу людей

<p id="t0bX">Меня зовут Антон и я дышу людей</p> <p id="UL4y">зачем вообще это нужно?</p> <p id="PQ6S">дыхание это базовый процесс который сопровождает нас по жизни. то как мы дышим влияет на наше состояние и самочувствие. То в каком мы состоянии и самочувствии влияет на то, как мы дышим. </p> <p id="ONua">если мы не контролируем дыхание - оно подстраивается под наше состояние и самочувствие, активность который мы занимаемся.<br />если мы контролируем дыхание - наоборот. Наше тело, а вместе с ним состояние и самочувствие начинает подстраиваться под дыхание. </p> <p id="YIte">Это взаимосвязанный процесс на который можно влиять с двух сторон.<br />Моя работа это организовать формат и сопроводить людей в опыт проживания переключения состояния при помощи дыхания. Узнать и прочувствовать, как можно через дыхания влиять на свое состояние.<br />Приглашаю вас в таких форматах участвовать. </p> <p id="0NnD">Для записи: </p> <p id="5O6S">inst: @tonychiwaa_ </p> <p id="jup6">tg: @tonych1wa</p>