@torykottahttps://teletype.in/atom/torykotta2026-07-13T08:07:13.379Ztorykotta:8-SDGbBBdOt2026-01-11T17:17:28.559Z2026-01-11T17:17:28.559Z

<img src="https://img2.teletype.in/files/d1/db/d1db116d-7b1d-4a33-87ef-180fb418bce6.jpeg">«Маяк устойчивости» — это закрытый онлайн-клуб поддержки для тех, кому важно не оставаться с собой в одиночку между сессиями и в сложные периоды жизни.

<p id="HPMe">«Маяк устойчивости» — это закрытый онлайн-клуб поддержки для тех, кому важно не оставаться с собой в одиночку между сессиями и в сложные периоды жизни.</p> <p id="PtyR">Это не терапия и не обучение.<br /><strong>Это пространство регулярного контакта, где можно опираться, замедляться, приходить в себя и быть не «собранным», а живым.</strong></p> <p id="BN71"><u>Что входит в участие в закрытом клубе:</u><br />– регулярные онлайн-встречи со мной в групповом формате<br />– разборы актуальных состояний, тупиков, вопросов участников (без давления «надо говорить»)<br />– практики и упражнения для стабилизации и контакта с собой — без перегруза и «самокопания»<br />– закрытое пространство без случайных людей, где можно быть в процессе<br />– возможность просто присутствовать, читать, слушать — это тоже полноценное участие</p> <p id="AonH"><u>Основные темы в клубе:</u><br />1. Состояния и внутренняя устойчивость (ядро клуба)<br />2. Эмоции и контакт с собой (без насилия и копания)<br />3. Границы, ответственность, выбор (без морали и «надо»)<br />4. Отношения и контакт с людьми (не про «как правильно», а про «как у меня»)<br />5. Повседневная психическая гигиена (чтобы жизнь не превращалась в терапию)</p> <figure id="IKbo" class="m_retina"> <img src="https://img2.teletype.in/files/d1/db/d1db116d-7b1d-4a33-87ef-180fb418bce6.jpeg" width="512" /> </figure> <p id="i5xJ"><u>Форматы внутри клуба</u><br />• Групповые онлайн-встречи — живой контакт и разбор состояний<br />• Мягкие практики — можно делать, можно пропускать<br />• Тексты и аудио — для поддержки между встречами<br />• Пространство без обязаловки — можно быть активным или наблюдать</p> <p id="urae"><u>Чего в клубе не будет (и это важно)</u><br />— марафонов, «челленджей», токсичной позитивности<br />— давления на активность<br />— терапевтических разборов чужих травм<br /></p> <section style="background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <p id="2jwB">Клуб НЕ является терапевтической группой и не заменяет индивидуальную психотерапию.</p> </section> <p id="LH2P"><br />Доступ к материалам и пространству клуба предоставляется после подтверждения оплаты.</p> <figure id="aF4n" class="m_retina"> <img src="https://img2.teletype.in/files/59/de/59dee0cf-aa15-4ebf-b9fc-723c50080703.jpeg" width="640" /> </figure> <p id="InyA"><strong>Стоимость участия:</strong><br />= 3000 ₽ в месяц (10 000р. за весь период)</p> <p id="aXVw">Оплата:<br />Оплата производится помесячно и продление участия — по желанию.<br />Возможна пакетная оплата за весь период работы клуба, возможен досрочный выход по желанию.</p> <p id="5Py9">Оплата возможна переводом на карту Т-Банка по номеру телефона<br />После перевода необходимо прислать подтверждение оплаты в личные сообщения.</p> <p id="5ZAn">Формат — закрытый Telegram + онлайн встречи 1 раз в неделю.</p> <p id="NDUR">Количество участников — до 12 человек.</p> <p id="PfWl">Длительность:<br />— первый запуск клуба с 12 января до конца апреля, ~4 мес<br />— можно участвовать столько, сколько актуально, выйти досрочно</p> <p id="ARDb"><em>При досрочном выходе оплата возвращается за вычетом дней, проведённых в клубе.</em></p>