Привет! Я Чепанова Виктория - будущий стоматолог. Много лет изучаю тему здорового образа жизни и с удовольствием делюсь советами.Твоё здоровьеhttps://teletype.in/atom/tv_zdorovie2026-04-30T08:07:53.086Ztv_zdorovie:8-NdZJZiV2021-04-05T11:27:28.650Z2021-04-05T11:27:28.650Z

<img src="https://teletype.in/files/e7/ca/e7caea75-9c83-4c20-bf84-1d03d23cba0b.jpeg">Многие боятся антибиотиков, полагая, что они вызовут дисбактериоз и все перечисленные побочки при первом же приеме. Как правило, это приводит к укорочению курса с 7 до 3 дней, вопреки рекомендациям. Встретившись в опасным веществом, бактерии приспосабливаются и становятся устойчивыми к нему. Не допив полный курс, резистентные бактерии остаются жить с вами и тем, кому вы их подарите. Через 15-20 лет это приведёт к тому, что все антибиотики перестанут работать. Кстати, неубиваемые бактерии уже существуют в больницах и доставляют огромные проблемы.

<figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/e7/ca/e7caea75-9c83-4c20-bf84-1d03d23cba0b.jpeg" width="547" /> </figure> <p>Многие боятся антибиотиков, полагая, что они вызовут дисбактериоз и все перечисленные побочки при первом же приеме. Как правило, это приводит к укорочению курса с 7 до 3 дней, вопреки рекомендациям. Встретившись в опасным веществом, бактерии приспосабливаются и становятся устойчивыми к нему. Не допив полный курс, резистентные бактерии остаются жить с вами и тем, кому вы их подарите. <br />Через 15-20 лет это приведёт к тому, что все антибиотики перестанут работать. Кстати, неубиваемые бактерии уже существуют в больницах и доставляют огромные проблемы.</p> <p>Но есть и такие, которые наоборот, назначают антибиотики направо и налево при ОРВИ и герпесе. <strong>АБ не нужны там, где организм может справиться самостоятельно! И уж тем более они не работают против вирусов!</strong></p> <p><u>Правила:</u></p> <ul> <li>принимаем только по назначению врача, соблюдая рекомендации по продолжительности курса</li> <li>строго по часам ( чтобы концентрация в крови оставалась постоянной, и не формировалась та же резистентность)</li> <li>не пьём спиртное во время курса</li> <li>не принимаем во внимание побочки в инструкции (там перечислено все, что случалось. В исследованиях принимают участие пациенты с сопутствующими заболеваниями. Не взращивайте мнительность, здоровый организм не заметит их)</li> <li>принимаем пре- и пробиотики по окончании курса, чтобы поддержать микрофлору (хотя их эффективность - очень спорная тема, которую мы разберём чуть позже)</li> </ul> <p>Канал Виктории Чепановой (<a href="https://t.me/tv_zdorovie" target="_blank">https://t.me/tv_zdorovie</a>)</p> <p>Будущее твоего здоровья - в твоих руках!</p> tv_zdorovie:_nAEMldNCU2021-04-01T10:25:41.656Z2021-04-01T10:25:41.656Z

<img src="https://teletype.in/files/f0/08/f008e224-2ff2-4bee-a698-c166bdaa4c19.jpeg">Недостаточное количество фруктов и овощей в рационе – одна из ведущих причин развития сердечно-сосудистых болезней и увеличения риска смерти. Руководства по питанию и профилактике болезней сердца и сосудов указывают, что в день нужно съедать три-шесть порций фруктов или овощей.

<figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/f0/08/f008e224-2ff2-4bee-a698-c166bdaa4c19.jpeg" width="435.39684921230304" /> </figure> <p>Недостаточное количество фруктов и овощей в рационе – одна из ведущих причин развития сердечно-сосудистых болезней и увеличения риска смерти. Руководства по питанию и профилактике болезней сердца и сосудов указывают, что в день нужно съедать три-шесть порций фруктов или овощей.</p> <p><strong>Порция фруктов или овощей - это сколько?</strong></p> <p>В новом исследовании ученые указывают, что масса стандартной порции фруктов или овощей – около 80 грамм. Это может быть один банан, половина чашки клубники, чашка приготовленного шпината. Ранее Американская кардиологическая ассоциация приводила следующие <u>примеры размера порций:</u></p> <p>Манго, яблоко, киви – один фрукт среднего размера.</p> <ul> <li>Банан – один маленький.</li> <li>Грейпфрут – половина среднего фрукта.</li> <li>Клубника – четыре крупных.</li> <li>Авокадо – половина среднего размера.</li> <li>Брокколи или цветная капуста – от пяти до восьми веточек.</li> <li>Морковь – одна средняя.</li> <li>Цуккини – половина крупного.</li> </ul> <p></p> <p><strong>Сколько же оптимально?</strong></p> <p>Ученые проанализировали данные о здоровье и диете участников 28 исследований, в которых участвовали около двух миллионов человек из 29 стран.</p> <p>Самым низким риск смерти был у людей, которые в среднем съедали около пяти порций фруктов или овощей в день.</p> <ul> <li>риск смерти от всех причин был на 13% ниже;</li> <li>от сердечно-сосудистых болезней – на 12%;</li> <li>от рака – на 10%;</li> <li>от респираторных болезней – на 35%.</li> </ul> <p>«Оптимальной формулой» оказалось употребление <u>двух порций фруктов и трех порций овощей в день</u>. Люди, которые следовали ей, жили дольше всех.</p> <p>Употребление более пяти порций фруктов или овощей в день не давало ощутимой добавочной пользы в отношении продолжительности жизни.</p> <p>Ученые обнаружили, что не все фрукты и овощи дают одинаковый эффект. Крахмалистые овощи (например, кукуруза), фруктовые соки и картофель оказались не связанными со снижением риска смерти. Отдельно они отметили пользу зеленых листовых овощей (шпината, салата) и продуктов, богатыми бета-каротином и витамином С (цитрусовых, ягод, моркови).</p> <p>Канал Виктории Чепановой (<a href="https://t.me/tv_zdorovie" target="_blank">https://t.me/tv_zdorovie</a>)</p> <p>Будущее твоего здоровья - в твоих руках!</p> tv_zdorovie:PsG_Itm0M2021-03-31T20:08:11.872Z2021-03-31T20:08:11.872Z

<img src="https://teletype.in/files/79/91/7991a082-1658-4879-a20c-88073b7d3b7b.jpeg">Нет. Профессиональное отбеливание не разрушает эмаль, не вызывает кариес, не травмирует десну и не приводит к выпадению зубов.

<figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/79/91/7991a082-1658-4879-a20c-88073b7d3b7b.jpeg" width="582" /> </figure> <ul> <li><strong>Отбеливание разрушает зубы и эмаль.</strong></li> </ul> <p>Нет. Профессиональное отбеливание не разрушает эмаль, не вызывает кариес, не травмирует десну и не приводит к выпадению зубов.</p> <p>Эмаль прозрачная, а оттенок зубам придаёт дентин.<br /> ⠀⠀<br />После нанесения геля и активации его на поверхности зуба, действующее вещество проникает через эмаль к дентину, осветляя его. Гель воздействует на пигмент дентина.<br />В итоге зубы становятся светлее, потому что осветлённый дентин просвечивает через эмаль.</p> <p></p> <ul> <li><strong>Отбеливание - это больно.</strong></li> </ul> <p>Если соблюдать правила перед отбеливанием, оно пройдёт максимально безболезненно (иногда, может быть кратковременная повышенная чувствительность зубов, которая очень быстро проходит).</p> <p><br /> Что это за правила:<br /> 1. Профессиональная гигиена полости рта<br /> 2. Домашняя подготовка к отбеливанию<br /> 3. После курса отбеливания - курс ремотерапии (восстанавливающие реминерализующие гели)</p> <p></p> <ul> <li><strong>Цвет зубов все равно через какое-то время возвращается в исходный.</strong></li> </ul> <p>Все продукты, содержащие красители, так или иначе влияют на цвет зубов. Как долго сохранится эффект отбеливания зависит от качества гигиены и от количества красящих продуктов в рационе. <br />Необходимо поддерживать результат отбеливания ( например, домашнее отбеливание на 3-4 ночи спустя 6-8 мес после курса отбеливания ).<br />Или повторить курс отбеливания минимум через 1 год.</p> <p></p> <ul> <li><strong>После отбеливания нужно будет отказаться от чая и кофе.</strong></li> </ul> <p>Специальную «белую диету» для закрепления эффекта отбеливания нужно соблюдать только в течение 2-х недель после отбеливания.</p> <p></p> <p><em>Однако, советую думать об отбеливании только тогда, когда все остальное в полости рта идеально. Почему – в предыдущем посте на эту тему.</em></p> <p>Канал Виктории Чепановой (<a href="https://t.me/tv_zdorovie" target="_blank">https://t.me/tv_zdorovie</a>)</p> <p>Будущее твоего здоровья - в твоих руках!</p> tv_zdorovie:DY0Jl5SQd2021-03-28T17:26:17.413Z2021-03-28T17:26:17.413Z

<img src="https://teletype.in/files/a0/93/a093f4b4-b754-4fd2-8c0d-f754faa75dbc.jpeg">В идеале проводить такой тех осмотр раз в год.

<figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/a0/93/a093f4b4-b754-4fd2-8c0d-f754faa75dbc.jpeg" width="537" /> </figure> <p>В идеале проводить такой тех осмотр раз в год.</p> <ul> <li>ОАК с лейкоцитарной формулой (показывает наличие воспалений, уровень гемоглобина, нарушения иммунитета, наличие паразитов, риск развития аллергии)</li> <li>Биохимия крови: общий белок, белковые фракции, мочевина - проверяем белковый обмен</li> <li>АСАТ, АЛАТ, билирубин (общий, прямой и непрямой) - показывают воспалительные изменения в печени</li> <li>Щелочная фосфатаза - по ней судим о дефиците цинка и магния</li> <li>Мочевая кислота - показывает риск развития подагры</li> <li>ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, холестерин (избыток повышает риск атеросклероза, дефицит указывает на нарушенный стероидогенез)</li> <li>ТТГ (не выше 2), Т3 и Т4 свободный (соотношение примерно 1 к 3), антитела к ТПО и ТГ (их быть не должно) - проверяем щитовидку</li> <li>Инсулин, глюкоза, С-пептид - контролируем инсулинорезистентность и находимся ли мы уже в диабете</li> <li>Суточный кортизол в слюне, тестостерон свободный, ДГЕА - проверяем работу надпочечников</li> <li>Ферритин - высокие значения показывают воспаление в кишечнике</li> <li>Витамин Д, В9, В12 (чаще всего не хватаем именно их)</li> <li>С-реактивный белок, гомоцистеин - маркеры воспаления (проверять всем старше 40 лет)</li> <li>ОАМ, креатинин - проверяем фильтрационную способность почек</li> </ul> <p><strong>УЗИ:</strong></p> <ul> <li>брюшной полости</li> <li>гинекология</li> <li>молочные железы</li> <li>щитовидная железа (по показаниям)<br />⠀</li> </ul> <p><em>Не пугайтесь, если какой-то показатель выходит за границы нормы - все можно скорректировать. Самое главное - ваше желание и готовность работать над собой!</em></p> <p>Канал Виктории Чепановой (<a href="https://t.me/tv_zdorovie" target="_blank">https://t.me/tv_zdorovie</a>)</p> <p>Будущее твоего здоровья - в твоих руках!</p> tv_zdorovie:S_5efIXcr2021-03-28T17:21:47.556Z2021-03-28T17:21:47.556Z

<img src="https://teletype.in/files/36/3b/363bfc7c-2cd1-4b68-9323-f1bd776b7ec7.jpeg">В идеале проводить такой тех осмотр раз в год.

<figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/36/3b/363bfc7c-2cd1-4b68-9323-f1bd776b7ec7.jpeg" width="454.2692307692307" /> </figure> <p>В идеале проводить такой тех осмотр раз в год.</p> <ul> <li>ОАК с лейкоцитарной формулой (показывает наличие воспалений, уровень гемоглобина, нарушения иммунитета, наличие паразитов, риск развития аллергии)</li> <li>Биохимия крови: общий белок, белковые фракции, мочевина - проверяем белковый обмен</li> <li>АСАТ, АЛАТ, билирубин (общий, прямой и непрямой) - показывают воспалительные изменения в печени</li> <li>Щелочная фосфатаза - по ней судим о дефиците цинка и магния</li> <li>Мочевая кислота - показывает риск развития подагры</li> <li>ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, холестерин (избыток повышает риск атеросклероза, дефицит указывает на нарушенный стероидогенез)</li> <li>ТТГ (не выше 2), Т3 и Т4 свободный (соотношение примерно 1 к 3), антитела к ТПО и ТГ (их быть не должно) - проверяем щитовидку</li> <li>Инсулин, глюкоза, С-пептид - контролируем инсулинорезистентность и находимся ли мы уже в диабете</li> <li>Суточный кортизол в слюне, тестостерон свободный, ДГЕА - проверяем работу надпочечников</li> <li>Ферритин - высокие значения показывают воспаление в кишечнике</li> <li>Витамин Д, В9, В12 (чаще всего не хватаем именно их)</li> <li>С-реактивный белок, гомоцистеин - маркеры воспаления (проверять всем старше 40 лет)</li> <li>ОАМ, креатинин - проверяем фильтрационную способность почек</li> </ul> <p><strong>УЗИ:</strong></p> <ul> <li>брюшной полости</li> <li>гинекология</li> <li>молочные железы</li> <li>щитовидная железа (по показаниям)<br />⠀</li> </ul> <p><br /><em>Не пугайтесь, если какой-то показатель выходит за границы нормы - все можно скорректировать. Самое главное - ваше желание и готовность работать над собой!</em></p> <p>Канал Виктории Чепановой (<a href="https://t.me/tv_zdorovie" target="_blank">https://t.me/tv_zdorovie</a>)</p> <p>Будущее твоего здоровья - в твоих руках!</p> tv_zdorovie:qDw5hYRy32021-03-27T17:36:59.083Z2021-03-27T17:36:59.083Z

<img src="https://teletype.in/files/2b/66/2b66e0ca-fa39-478a-8b2a-ccdb09821ebe.jpeg">Пример - хлеб: Можно съесть полбатона белого нарезного с куском колбасы. Здесь вы получаете одни калории без витаминов, кроме витамина С, как антиокислителя, который добавляет промышленность. А можно съесть цельнозерновой хлеб, можно даже поискать хлеб на закваске - ферментированный хлеб, оба содержат витамины группы В, клетчатку (пребиотик) для корма нашего микробиома (полезных кишечных бактерий). ⠀ «Хлеб», а выбор огромный и мы в магазине все время делаем такой выбор.

<figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/2b/66/2b66e0ca-fa39-478a-8b2a-ccdb09821ebe.jpeg" width="533.8591549295775" /> </figure> <p>Пример - хлеб:<br />Можно съесть полбатона белого нарезного с куском колбасы. Здесь вы получаете одни калории без витаминов, кроме витамина С, как антиокислителя, который добавляет промышленность.<br />А можно съесть цельнозерновой хлеб, можно даже поискать хлеб на закваске - ферментированный хлеб, оба содержат витамины группы В, клетчатку (пребиотик) для корма нашего микробиома (полезных кишечных бактерий).<br />⠀<br />«Хлеб», а выбор огромный и мы в магазине все время делаем такой выбор.</p> <p><em>И такой пример можно привести к любому продукту!</em></p> <p>Витаминов и минералов хватает при разнообразном, сбалансированном, полноценном питании, к которому мы все должны стремиться.<br />Если сегодня вы позавтракали тортом, а пообедали жареной картошкой, вы потратили почти весь лимит калорий, а организм не получил ничего полезного. Заменяйте! Вместо торта купите фрукты, сухофрукты, орехи, мёд или горький шоколад в любых сочетаниях. А вместо чипсов тот же полезный хлеб с творожным сыром или хумусом. Это продлит вашу сытость и выйдет не намного дороже. Зато ваш организм усвоит нужные ему вещества, а не просто калории ради калорий.</p> <p>Канал Виктории Чепановой (<a href="https://t.me/tv_zdorovie" target="_blank">https://t.me/tv_zdorovie</a>)</p> <p>Будущее твоего здоровья - в твоих руках!</p> tv_zdorovie:Pgwee4py82021-03-27T17:26:36.824Z2021-03-27T17:26:36.824Z

<img src="https://teletype.in/files/a2/ce/a2cefafa-38d2-4d35-9db8-219025fbf86a.jpeg">Пример - хлеб: Можно съесть полбатона белого нарезного с куском колбасы. Здесь вы получаете одни калории без витаминов, кроме витамина С, как антиокислителя, который добавляет промышленность. А можно съесть цельнозерновой хлеб, можно даже поискать хлеб на закваске - ферментированный хлеб, оба содержат витамины группы В, клетчатку (пребиотик) для корма нашего микробиома (полезных кишечных бактерий). ⠀ «Хлеб», а выбор огромный и мы в магазине все время делаем такой выбор.

<figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/a2/ce/a2cefafa-38d2-4d35-9db8-219025fbf86a.jpeg" width="463" /> </figure> <p>Пример - хлеб:<br />Можно съесть полбатона белого нарезного с куском колбасы. Здесь вы получаете одни калории без витаминов, кроме витамина С, как антиокислителя, который добавляет промышленность.<br />А можно съесть цельнозерновой хлеб, можно даже поискать хлеб на закваске - ферментированный хлеб, оба содержат витамины группы В, клетчатку (пребиотик) для корма нашего микробиома (полезных кишечных бактерий).<br />⠀<br />«Хлеб», а выбор огромный и мы в магазине все время делаем такой выбор.</p> <p><br /><em>И такой пример можно привести к любому продукту!</em></p> <p><br />Витаминов и минералов хватает при разнообразном, сбалансированном, полноценном питании, к которому мы все должны стремиться.<br />Если сегодня вы позавтракали тортом, а пообедали жареной картошкой, вы потратили почти весь лимит калорий, а организм не получил ничего полезного. Заменяйте! Вместо торта купите фрукты, сухофрукты, орехи, мёд или горький шоколад в любых сочетаниях. А вместо чипсов тот же полезный хлеб с творожным сыром или хумусом. Это продлит вашу сытость и выйдет не намного дороже. Зато ваш организм усвоит нужные ему вещества, а не просто калории ради калорий.</p> <p>Канал Виктории Чепановой (<a href="https://t.me/tv_zdorovie" target="_blank">https://t.me/tv_zdorovie</a>)</p> <p>Будущее твоего здоровья - в твоих руках!</p> tv_zdorovie:kFf0uanpA2021-03-16T14:03:31.969Z2021-03-16T14:03:31.969Z

<img src="https://teletype.in/files/c0/81/c081375b-56f6-43cd-b934-e6d04f2c2b6a.png">Молочные зубки намного легче поражаются кариесом.

<figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/c0/81/c081375b-56f6-43cd-b934-e6d04f2c2b6a.png" width="565" /> </figure> <p>Молочные зубки намного легче поражаются кариесом.</p> <p>А первые, прорезающиеся примерно в полгода, можно сказать, мягкие. Их укрепление продолжается еще некоторое время после прорезывания, поэтому особо важно знать правила, предотвращающие их разрушение (детям до 2-х лет):</p> <ul> <li><strong>чистить необходимо с первого зубика</strong>. </li> </ul> <p>Существуют специальные напалечники и детские мякгие щеточки. Это важно еще и потому, что ребенок с самого детства приобретает полезную привычку. Эта символическая чистка с возрастом будет переходить в самостоятельную тщательную гигиену. </p> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/43/32/4332ea48-9ebe-4548-939f-5abfee2950c9.png" width="800" /> </figure> <p>Как вариант – салфетки для зубов малышей ( Асепта, Spifis).</p> <figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/88/80/88804045-3cf5-4c77-a973-d88d3fd7a85d.png" width="558" /> </figure> <p>Детям от года до двух лет следует чистить зубы бесфтористыми зубными пастами («R.O.C.S. baby») или с низким содержанием фторида («Elmex Kinder-Zahnpasta», «Детский жемчуг комплекс»).</p> <ul> <li><strong>Самый главный фактор</strong> раннего кариеса – <strong>постоянное кормление ребенка</strong>. </li> </ul> <p>Каждый раз, когда в полость рта поступает еда, кислотность меняется в кариесогенную сторону. У маленьких детей должно пройти 2 часа для естественного восстановления pH. Не стоит идти на поводу у ребенка и давать молоко или смесь в режиме нон-стоп. <strong>Только при кормлении с минимальным интервалом 2 часа детские зубы останутся здоровыми!</strong></p> <p><strong>В перерывах в бутылочке должна быть чистая питьевая вода. </strong>Не сок, не молоко, не кисель!</p> <ul> <li>То же касается ночного сна. Ни в коем случае не давайте ребенку <strong>на ночь </strong>бутылку с любым содержимым кроме воды.</li> <li> <strong>В прикорме</strong> должно быть ограничение мучной, крахмалистой, мягкой, рафинированной и консервированной пищи. Если включаете в прикорм что-то сладкое, в идеале чистить зубы сразу после еды.</li> <li>Когда прорезалось 8-12 зубов, даже если вы соблюдаете все эти правила, стоит <strong>посетить детского стоматолога</strong> и убедиться, что все хорошо.</li> </ul> <p>Потому что лечение зубов маленьким детям – очень неприятное занятие и для самого ребенка, и для родителей. Официально до 4 лет в нашей стране детям лечат зубы <strong>под общим наркозом. </strong>К сожалению, часто это лечение просто необходимо. Это случаи, когда риски от стоматологических осложнений выше, чем риски от анестезирующих веществ. Не доводите до этого. Мозг ребенка активно развивается и неизвестно, как это может повлиять на его дальнейшую жизнь.</p> <p>Канал Виктории Чепановой (<a href="https://t.me/tv_zdorovie" target="_blank">https://t.me/tv_zdorovie</a>)</p> <p>Будущее твоего здоровья - в твоих руках!</p> tv_zdorovie:NYSYRvKoo2021-03-15T19:05:11.193Z2021-03-15T19:05:11.193Z

<img src="https://teletype.in/files/5c/a4/5ca4ffee-eaf4-44c1-92bf-e84c50abd0d7.jpeg">Когда вы увеличите свою суточную норму, у вас повысится скорость фильтрации крови, ускорится метаболизм и чувство жажды придет.

<figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/5c/a4/5ca4ffee-eaf4-44c1-92bf-e84c50abd0d7.jpeg" width="640" /> </figure> <p>Когда вы увеличите свою суточную норму, у вас повысится скорость фильтрации крови, ускорится метаболизм и чувство жажды придет.</p> <p>Как себя заставить? <u>Практические советы:</u></p> <p>1. Поставьте напоминание попить воду – для этого есть множество приложений для смартфонов, типа Waterbalance.</p> <p>2. Сделайте потребление воды удобным и приятным: старайтесь всегда носить с собой стильную бутылку воды, пейте из красивой посуды. Например, из бокала для вина. Это приятно и аппетитно. Попробуйте!</p> <p>3. Возьмите за привычку выпивать один стакан чистой воды в каждой переходной точке дня: сразу после того, как проснулись, перед выходом из дома, перед тем, как приступить к работе.</p> <p>4. Положите дольку лимона или веточку мяты. Это придаст легкий вкус и аромат.<br />5. Держите воду на рабочем месте или рядом.</p> <p>6. Каждый раз проходя мимо кулера с водой или фильтра, сделайте пару глотков.</p> <p>7. Выпивайте по целому стакану несколько раз в день. Отправляйтесь на кухню прямо сейчас и наполните бокал. Не тяните время! Просто сделайте, как только подумаете об этом.<br />Установите триггеры. Например, стакан воды после каждого похода в туалет.</p> <p>Канал Виктории Чепановой (<a href="https://t.me/tv_zdorovie" target="_blank">https://t.me/tv_zdorovie</a>)</p> <p>Будущее твоего здоровья - в твоих руках!</p> tv_zdorovie:W8ZJe0UdJ2021-03-15T16:35:13.876Z2021-03-15T16:35:13.876Z

<img src="https://teletype.in/files/4b/ed/4bed5f17-026c-4cde-85da-8f502c0fd6b4.jpeg">Имплантация зубов - такое страшное слово и такой серьезный шаг для многих. В сегодняшней стоматологии это рутинный этап восстановления утраченного зуба. Почему не стоит откладывать – в этом посте.

<figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/4b/ed/4bed5f17-026c-4cde-85da-8f502c0fd6b4.jpeg" width="730" /> </figure> <p>Имплантация зубов - такое страшное слово и такой серьезный шаг для многих. В сегодняшней стоматологии это рутинный этап восстановления утраченного зуба. Почему не стоит откладывать – <a href="/@tv_zdorovie/lK2_NWc3eO">в этом посте</a>.</p> <p>Но, конечно, здесь необходим непростой этап подготовки. Работа хирурга начинается задолго до операции. Поставить имплант недорого здесь и сейчас – сыр в мышеловке.</p> <p>Что должен сделать врач, который комплексно подходит к проблеме и хочет сделать работу качественно и надолго:</p> <p><u>Этап диагностики:</u></p> <ul> <li>Компьютерная томография( КТ)</li> </ul> <p>Необходима, тк существует много анатомических нюансов ( расположение верхнечелюстной пазухи, нижнечелюстного нерва, возможных воспалений в области соседних зубов)</p> <ul> <li>Фотопротокол (внутриротовые снимки)</li> <li>Нужно оценить состояние противоположных зубов, есть ли место для коронки по высоте и по ширине между зубами.</li> </ul> <p><u>Этап анализа:</u></p> <p>Хирург должен ответить на вопросы и отразить всё это в финансовых расчетах, чтобы не было неприятных сюрпризов:</p> <ul> <li>Что с прикусом? Не будет ли потом перегрузки на имплант?</li> <li>Что спародонтом (тканями, окружающими зуб), есть ли воспаление дёсен?</li> <li>Что с соседними зубами? Нет ли воспаления на корнях?</li> <li>Нужна ли костная пластика по ширине или высоте?</li> <li>Нужна ли пластика десны? На каком этапе?</li> </ul> <p>Возможно, понадобится <u>хирургический шаблон</u> - специальная модель, созданная при помощи цифровых технологий. Её делают в сложных случаях, что позволяет хирургу крайне точно спозиционировать расположение имплантата и исключить ошибку.</p> <p><u>Профессиональная гигиена.</u><br />Перед уколом кожу всегда протирают спиртом. Здесь логика такая же. Нужно максимально сократить количество бактерий в месте операции.</p> <p>И, наконец, <u>имплантация!</u> Искусственный зуб, сделанный качественно, будет служить вам 25-30 лет, как свой собственный. Это определенно стоит того!</p> <p>Канал Виктории Чепановой (<a href="https://t.me/tv_zdorovie" target="_blank">https://t.me/tv_zdorovie</a>)</p> <p>Будущее твоего здоровья - в твоих руках!</p>