<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/"><title>@valeryayoga</title><author><name>@valeryayoga</name></author><id>https://teletype.in/atom/valeryayoga</id><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://teletype.in/atom/valeryayoga?offset=0"></link><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@valeryayoga?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=valeryayoga"></link><link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/atom/valeryayoga?offset=10"></link><link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></link><updated>2026-04-30T11:09:16.008Z</updated><entry><id>valeryayoga:1tbNwCNbage</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@valeryayoga/1tbNwCNbage?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=valeryayoga"></link><title>🤍Счастливая мама и жена</title><published>2023-02-12T06:35:14.492Z</published><updated>2023-02-12T06:36:57.212Z</updated><summary type="html">
Женщина всегда ассоциировалась с красотой, уютом и домом.</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;M80n&quot;&gt;&lt;br /&gt;Женщина всегда ассоциировалась с красотой, уютом и домом.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;oavB&quot;&gt;Женщина восхищает, вдохновляет, рождает жизнь. В средние века юных прелестниц завоёвывали на турнирах, а после скрывали от чужих глаз как самое дорогое. Ренессанс воспевал в одах женскую натуру и душу.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ntvy&quot;&gt;19 й век подарил вечное  &amp;quot;миром правит рука, качающая колыбель&amp;quot;.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ZtXQ&quot;&gt;🌸Женщина - наделённая силой и мудростью привнести в мир вокруг себя гармонию и равновесие.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;s4pp&quot;&gt;🥺К сожалению, в наш неспокойный технологичный 21 век сохранить свою природу тяжело.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;XeA4&quot;&gt;Современные представительницы слабого пола вынуждены быть не слабыми: наравне работать с мужчинами, вести дом, оставаться матерями, реализовываться как личности.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;OTva&quot;&gt;😓Постоянный стресс, столкновения на работе,  нехватка времени, недосып, невысказанные проблемы, нерешёности в отношениях - и вот на планете Земля 4 миллиарда женщин, в которых угасает душа. Да, они все ещё хотят быть красивыми, нужными и желанными. Точно так же как вы.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;WLQV&quot;&gt;🤫В каждой такой сильной  взрослой леди сокрыта маленькая нежная  девочка, которая очень хочет снова сиять, любить и быть любимой.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;h2zf&quot;&gt;Йога - клуб поможет открыть новые грани себя и вернуться к себе истинному.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;GZph&quot;&gt;Тысячи лет назад люди уже знали насколько это важно - жить в ладу с собой.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;6eIT&quot;&gt;Любить себя и самому быть источником любви.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HSnE&quot;&gt;😯Почти пять тысяч лет назад жители реки Инд сохраняли свою красоту, твердость ума и силу тела физическо-ментальной практикой - йогой.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;nxN9&quot;&gt;🤕Уже тогда именно йогой лечили мышечную недостаточность, фасеточные синдромы и неврологические зажимы, а так же болезни, связанные с дыханием. Йогой восстанавливали и улучшали  режим сна, избавлялись от нервозности и стрессов. Развивали не только силу и выносливость, но и концентрацию внимания стрессоустойчивости.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HNc1&quot;&gt;Асаны работали с глубокими мышцами тела; время, мысли и дыхание - с сознанием. Женщины улучшали свое внутреннее здоровье и избавлялись от проблем нерегулярного цикла и многих гинекологических недугов.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;YGkY&quot;&gt;💫Тысячи лет до нас в йоге люди передавали друг другу секрет как оставаться в гармонии с собой и останавливать время. Почти 300 миллионов людей делятся этим секретом и сейчас: популярность йоги не снизилась даже в пандемию Covid-19.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;zO4D&quot;&gt;Йога - клуб раскроет этот секрет и  вам!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;0wid&quot;&gt;💥Уже через несколько занятий вы заметите как ваше тело станет крепче, сон качественнее. Тревожность начнет отступать, а ум проясняться. Мы так же раскроем секреты правильного, эффективного и вкусного питания для максимального достижения желаемого результата. Вы ощутите на себе как повышается ваша чувственность, самооценка и желание. Эти секретики знали смуглянки реки Инд и по праву считались самыми желанными искусительницами. Неспроста именно в Индии родился всемирноивестный трактат о телесной любви...&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;NS84&quot;&gt;💃 Почему танец?&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;1qjm&quot;&gt;На другой половине земного шара - в северном полушарии - отдавали предпочтение спиритуальным практикам.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;OKPG&quot;&gt;Шаманы называли это танцевальным ритуалом. Врачи сейчас - мышечно-нейронной связью. Психотерапевты - освобождением тела и души.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;LHNa&quot;&gt;Но мы в клубе точно знаем, что это -  интуитивные танцы и йога.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;s4DW&quot;&gt;🕊️Физическое тело и эмоции неразрывно связаны. Тело всегда говорит о чувствах и настроении - от улыбок до походки. Ритм сердцебиения, скорость шага, размах жестов, эмоции за день, многозадачность  - всё отзывается в вашем теле!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;MndI&quot;&gt;В йога - клубе нет страхов.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;xhTa&quot;&gt;В йога - клубе нет порицания.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;61zW&quot;&gt;Нет осуждения.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;qGZU&quot;&gt;Это не просто клуб, это сообщество единомышленников.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;UQ2z&quot;&gt;🌪️Я знаю как вам тяжело переживать свои скрытые  эмоции. Как сложно  соответствовать стандартам общества и стараться иметь идеальную фигуру.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Jld4&quot;&gt;Я знаю, что вы считаете себя неидеальной. Я понимаю как непросто быть хорошей матерью и заботливой женой.  Я понимаю как это грустно -  потерять интерес любимого человека. Мы знаем разочарование быть уволенной с работы, на которую потратили столько личных ресурсов и времени. Мы знаем как тяжело все это переживать. Но мы знаем как всё это пережить и превратить в ресурс.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;JHcu&quot;&gt;Я знаю как пережить травмы и превратить их в источник энергии и любви к себе и к миру.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ZCaf&quot;&gt;Я научу вас жить и снова сиять 🤍&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;0W46&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;9092&quot;&gt;Пиши мне в &lt;a href=&quot;https://instagram.com/yogini_lera?igshid=NTdlMDg3MTY=&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;@lera_yogatherapy&lt;/a&gt; кодовое слово &amp;quot;КЛУБ&amp;quot;, что бы получить лучшие условия для вступления!&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>valeryayoga:sKjMl314B7y</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@valeryayoga/sKjMl314B7y?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=valeryayoga"></link><title>💫Счастливая мама и жена</title><published>2023-02-01T12:43:57.397Z</published><updated>2023-02-01T13:00:13.381Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img1.teletype.in/files/01/fe/01feff4f-b70f-4daf-9c4f-79fc8f9664af.png"></media:thumbnail><summary type="html">Женщина всегда ассоциировалась с красотой, уютом и домом. Женщина восхищает, вдохновляет, рождает жизнь. В средние века юных прелестниц завоёвывали на турнирах, а после скрывали от чужих глаз как самое дорогое. Ренессанс воспевал в одах женскую натуру и душу.</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;4KeB&quot;&gt;Женщина всегда ассоциировалась с красотой, уютом и домом. &lt;em&gt;Женщина восхищает, вдохновляет, рождает жизнь. &lt;/em&gt;В средние века юных прелестниц завоёвывали на турнирах, а после скрывали от чужих глаз как самое дорогое. Ренессанс воспевал в одах женскую натуру и душу.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;FmDw&quot;&gt;19 й век подарил вечное  &amp;quot;миром правит рука, качающая колыбель&amp;quot;.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Kj9J&quot;&gt;Женщина - наделённая силой и мудростью привнести в мир вокруг себя гармонию и равновесие.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;EKXD&quot;&gt;К сожалению, в наш неспокойный технологичный 21 век сохранить свою природу тяжело. Современные представительницы слабого пола вынуждены быть не слабыми: наравне работать с мужчинами, вести дом, оставаться матерями, реализовываться как личности. &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;vN25&quot;&gt;Постоянный стресс, столкновения на работе,  нехватка времени, недосып, невысказанные проблемы, нерешёности в отношениях - и вот на планете Земля 4 миллиарда женщин, в которых угасает душа. Да, они все ещё хотят быть красивыми, нужными и желанными. Точно так же как вы. В каждой такой сильной  взрослой леди сокрыта маленькая нежная  девочка, которая очень хочет снова сиять, любить и быть любимой.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;vMoY&quot;&gt;&lt;strong&gt;Закрытый йога - клуб поможет открыть новые грани себя и вернуться к себе истинному.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;iEFJ&quot;&gt;Шаманы издавна называли это танцевальным ритуалом. Врачи - мышечно-нейронной связью. Психотерапевты - освобождением тела и души.  Но мы в клубе точно знаем, что это -  интуитивные танцы. Когда откликается каждая клетка тела и наружу вырывается сущность человека.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;1ZNX&quot;&gt;Физическое тело и эмоции неразрывно связаны. Тело всегда говорит о чувствах и настроении - от улыбок до походки. Ритм сердцебиения, скорость шага, размах жестов, эмоции за день  - всё это складывается в пируэты!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;wLmU&quot;&gt;🌺&lt;strong&gt;В йога - клубе нет страхов.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;cqQ6&quot;&gt;&lt;strong&gt;🌷В йога - клубе нет порицания.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;tZDt&quot;&gt;&lt;strong&gt;🪷Нет осуждения.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;GrgC&quot;&gt;Клуб - это не просто клуб, это сообщество единомышленников.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;zC9f&quot;&gt;💧Мы знаем как вам тяжело переживать свои скрытые  эмоции. Как сложно  соответствовать стандартам общества и стараться иметь идеальную фигуру. Мы знаем, что вы считаете себя неидеальной. Мы понимаем как непросто быть хорошей матерью и заботливой женой.  &lt;br /&gt;🌒Мы знаем как это грустно -  потерять интерес любимого человека. Мы знаем разочарование быть уволенной с работы, на которую потратили столько личных ресурсов и времени. Мы знаем как тяжело все это переживать. Но мы знаем как всё это пережить и превратить в ресурс. Мы знаем как пережить травмы и превратить их в источник энергии и любви к себе и к миру.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;updH&quot;&gt;И клуб научит вас!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;8aDz&quot;&gt;Научит жить в танце и в гармонии с собой. Жить и снова сиять!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;4VJ3&quot;&gt;Танцуйте с нами! Меняйтесь с нами!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;0oGQ&quot;&gt;💃 &lt;strong&gt;Танец со своей душой&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;6s4T&quot;&gt;Человеческое тело - целая  вселенная! Оно отвечает на всё происходящее вокруг сотнями сигналов: болью, зажатыми мышцами, болезнями. Но ещё активнее оно откликается на расслабление и положительное влияние!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;fJhH&quot;&gt;Мировое врачебное сообщество давно знает, что все виды танцев помогают избежать болезнь Альцгеймера, улучшают память и кровообращение, а так же снижают риск старческого слабоумия. Психоаналитики рекомендуют танцевальную терапию в случае депрессий, тревожных и когнитивных состояний, зажатых блоков и психотравм.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;3M5t&quot;&gt;98% пациентов подобного лечения отмечали  улучшение настроения, повышение самооценки, снижение уровня тревоги и депрессии. Ни для кого не секрет, что во время подобной нагрузки организм вырабатывает &lt;em&gt;эндорфины - первичные гормоны счастья.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;8rOr&quot;&gt;💥Вам &lt;em&gt;не надо уметь&lt;/em&gt; танцевать. Поверьте, вы уже умеете!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;L6ns&quot;&gt;&lt;strong&gt;Мы научим вас дышать.Медитировать. Слушать музыку. Слышать своё тело. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Yku9&quot;&gt;И двигаться так, как хочет ваша душа. Клуб научит вас  интимному диалогу с собственным я. Под музыку в пируэтах вы пронесёте все свои чувства: от печали и обид до радости и удовольствия. Да, обиды можно высказать телом. Да, гнев можно передать в энергичных па и освободить себя от гнёта негатива. Да, мы знаем как это делать! И вы тоже узнаете!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;qqF4&quot;&gt;🌜&lt;strong&gt;Что будет в течение практики?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Hv0h&quot;&gt;Красивая музыка.Дружеское общение и поддержка. А ещё - &lt;strong&gt;обновлённая Вы.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;485U&quot;&gt;&lt;em&gt;Вы станете свободнее. Услышите себя. Почувствуете, что все ресурсы - внутри вас. Вы научитесь любить себя и заботиться о себе. У вас появится блеск в глазах, осанка станет ровнее, походка более плавной. Вы позволите себе просто быть женщиной - нежной, ранимой, но в тоже время сильной. Вы снова станете желанной.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;7hON&quot;&gt;&lt;strong&gt;И однажды утром в зеркале вы увидите не уставшую от быта серую тень, а уверенную в себе,  энергичную женщину. Женщину, у которой хватает души любить себя, свою семью и весь свой мир!&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HP66&quot;&gt;Йога - клуб Йогини Леры открывает свои двери тебе уже сегодня🌸&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;aXZg&quot;&gt;&lt;u&gt;Для того, что бы вступить в клуб, напиши в Директ «ХОЧУ В КЛУБ»&lt;/u&gt; &lt;a href=&quot;https://instagram.com/yogini_lera?igshid=NTdlMDg3MTY=&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;@lera_yogatherapy&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

</content></entry></feed>