<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/"><title>Victory</title><author><name>Victory</name></author><id>https://teletype.in/atom/vi_feld</id><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://teletype.in/atom/vi_feld?offset=0"></link><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@vi_feld?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=vi_feld"></link><link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/atom/vi_feld?offset=10"></link><link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></link><updated>2026-04-17T07:56:52.080Z</updated><entry><id>vi_feld:kak_marketplejsy_obmanyvayut_pokupatelej</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@vi_feld/kak_marketplejsy_obmanyvayut_pokupatelej?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=vi_feld"></link><title>Осторожно: как маркетплейсы обманывают покупателей с гарантией</title><published>2025-05-11T10:10:01.161Z</published><updated>2025-05-15T09:27:27.498Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img1.teletype.in/files/05/7b/057b2ac5-a7fe-446f-a875-8c3c2750c280.png"></media:thumbnail><tt:hashtag>ozon</tt:hashtag><tt:hashtag>wildberries</tt:hashtag><tt:hashtag>avito</tt:hashtag><tt:hashtag>aliexpress</tt:hashtag><tt:hashtag>olx</tt:hashtag><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/1a/64/1a64f7d6-b673-4574-8e1e-a2e2b936ab71.jpeg&quot;&gt;Как работает «поддержка» и гарантия на Ozon и других маркетплейсах.</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;lejj&quot;&gt;Недавно на собственном опыте убедилась, как работает «поддержка» и гарантия на Ozon и других маркетплейсах. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;MWpw&quot;&gt;&lt;strong&gt;Вот схема:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(24,  24%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;ol id=&quot;SadA&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;OpFc&quot;&gt;Вы покупаете товар, в описании которого &lt;strong&gt;четко указана гарантия&lt;/strong&gt;.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;weXH&quot;&gt;Через какое-то время продавец &lt;em&gt;удаляет &lt;/em&gt;этот товар и выкладывает &lt;em&gt;точно такой же&lt;/em&gt;, но уже &lt;strong&gt;без гарантии в описании&lt;/strong&gt;. Заодно исчезают все негативные отзывы.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;Bl0H&quot;&gt;Вы обращаетесь в поддержку, а вам хором заявляют: &lt;em&gt;«На этот товар гарантии нет».&lt;/em&gt; А наличие гарантийного талона игнорируется. &lt;strong&gt;Конец истории.  &lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;/ol&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;blockquote id=&quot;VkPZ&quot;&gt;Это чистый &lt;strong&gt;&lt;em&gt;газлайтинг&lt;/em&gt; &lt;/strong&gt;— &lt;em&gt;вас убеждают, что проблемы не существуют, чтобы оправдать бездействие в исполнении обязательств.&lt;/em&gt; При этом игнорируются очевидные факты в пользу слепого следования внутренним правилам, которые обходят законы и работают наруку мошенникам. &lt;br /&gt;Так маркетплейсы нарушают права потребителей, перекладывая ответственность на продавцов, а продавцы тем временем манипулируют описаниями. &lt;/blockquote&gt;
  &lt;p id=&quot;Lt3v&quot;&gt;На самом деле это не первый случай обращения в поддержку российских маркетплейсов. Точно такая же ситуация возникнет, если вам попадется поддельный товар. Не вернули за 3 дня — ваша ответственность, а не продавца-мошенника. В некоторых случаях возврат будет до 7 или 14 дней, но у меня было так. &lt;br /&gt;На Avito и этого правила насколько могу судить нет. И там ответственность за товар лежит только на покупателе, если он уже попал в его руки и оплачен. Можете поправить, если это изменилось за последние несколько лет.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;vX0K&quot;&gt;Для контраста: поддержка AliExpress почти всегда на стороне покупателя. Даже не всегда требуют возвращать товар — просто возвращают деньги. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;3W0H&quot;&gt;Конечно, бывают ситуации, когда Ozon или Wildberries помогают, но только если сам продавец добросовестный или не успел подменить карточку товара. В остальном — &lt;u&gt;это бездушная система отказов, которая работает против клиентов, а не для них&lt;/u&gt;. &lt;/p&gt;
  &lt;blockquote id=&quot;LhVd&quot;&gt;Пока писала этот пост, вспомнила еще несколько схем мошенничества на маркетплейсах, о которых почему-то не пишут в статьях в интернете. Это далеко не полный перечень, поэтому любой желающий может предложить дополнение к этому списку:&lt;/blockquote&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(34,  84%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;h2 id=&quot;328L&quot;&gt;&lt;strong&gt;Другие схемы обмана на маркетплейсах&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
    &lt;p id=&quot;4Mvq&quot;&gt;&lt;strong&gt;1. «Восстановленный» вместо оригинала&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;abRK&quot;&gt;Ищете товары с пометкой «Оригинал»? Вам могут прислать отреставрированный товар (например, ноутбук, комплектующие ПК, наушники или телефон), но продавать его как новый. Серийный номер будет совпадать с данными на сайте, но у многих брендов есть программы по восстановлению б/у техники. &lt;br /&gt;Как проверить? Если цена в 2 раза ниже зарубежной — ищите на сайте производителя информацию о refurbished-программе.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;Rt05&quot;&gt;&lt;strong&gt;2. Подмена при примерке&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;znnh&quot;&gt;Старая схема: покупатель под видом «примерки» подменяет оригинальный товар на китайскую подделку. Маркетплейсы пытаются бороться с этим (например, вскрытие в пункте выдачи на камеру, проверка бирок), но насколько это работает — большой вопрос.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;KWGE&quot;&gt;&lt;strong&gt;3. Мошеннические возвраты  &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;pFa6&quot;&gt;Некоторые «покупатели» портят товар (например, делают дырки ножницами) и возвращают его как брак. Особенно это касается невозвратных товаров, которые могли не подойти по размеру. Иногда такие вещи и другой брак не отправляют обратно продавцу, а снова пускают в продажу — они кочуют по складам, пока не найдут нового покупателя.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;Ppdw&quot;&gt;&lt;strong&gt;4. Отзывы за деньги.&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;Kt1x&quot;&gt;Особенно это касается недорогих и не очень качественных товаров. Я часто такое встречаю в разделе БАДов. Продавец искусственно накручивает рейтинг, предлагая покупателям 100 рублей на карту за красиво оформленный отзыв и высокую оценку. Повезет, если хотя бы товар будет отвечать заявленным характеристикам, но я встречала и очевидные «пустышки» из мела.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;8JUE&quot;&gt;&lt;strong&gt;5. Удаление негативных отзывов&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;MbnE&quot;&gt;Товар какое-то время уже продается на маркетплейсе, на нем появились негативные отзывы и упал рейтинг. В таком случае продавец делает большую скидку на ближайшей акции, затем полностью обновляет карточку товара с удалением старых отзывов. А новые покупатели поднимают рейтинг. Причем продавец может отправить товар самому себе и написать на него подставные отзывы, чтобы повысить доверие к продукту.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;WgG2&quot;&gt;&lt;strong&gt;6. Пустые коробки вместо товара&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;XfMb&quot;&gt;Ещё одна наглая схема: продавец отправляет пустую упаковку, рассчитывая, что покупатель постесняется вскрыть заказ в пункте выдачи и не станет снимать распаковку на видео.&lt;br /&gt;Даже если десятки и сотни людей жалуются с фото-доказательствами, Ozon разводит руками: «Вы не проверили товар при получении — значит, претензии не принимаются».&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;YnF8&quot;&gt;&lt;strong&gt;7. Китайские товары на Ozon&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;8K3h&quot;&gt;Заказы из Китая через Ozon — лотерея. Тот же продавец может в любой момент удалить гарантию с товара за 20+ тыс. рублей, а сервисные центры Ozon откажут в обслуживании. &lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;Z1W3&quot;&gt;Рекомендую заказывать только очень дешевые товары из Китая с Озона, например если цена не выше, чем на AliExpress (такое иногда бывает, но зачастую цена на Ozon в 2 раза выше, а доставка в 2 раза дольше). Если товар приедет разбитым, то поддержка Ozon вряд ли вам поможет, в отличие от AliExpress.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;c64a&quot;&gt;Фактически, гарантии на Ozon, Avito и Wildberries на многие товары нет, даже если она указана в описании или есть гарантийный талон. Обязательства полностью лежат на продавце, и площадки не несут за них ответственности.&lt;br /&gt;Возможно, как альтернативу стоит попробовать рассмотреть маркетплейсы от Sber и Yandex. Но с большой осторожностью. В магазинах электроники цена выше, но бесплатный сервис и гарантия стабильно работают.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;K236&quot;&gt;Уверена, что с многими схемами обмана вы и сами хорошо знакомы. Но я посчитала нужным их добавить, так как в интернете об этом почти не говорят.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;xbO1&quot;&gt;Вот такой небольшой и безобидный пикет у меня получился. Пишите в комментариях, сталкивались ли вы с обманом в онлайн-магазинах? Буду рада вашей обратной связи.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Cva7&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;tt-tags id=&quot;pqs4&quot;&gt;
    &lt;tt-tag name=&quot;ozon&quot;&gt;#ozon&lt;/tt-tag&gt;
    &lt;tt-tag name=&quot;wildberries&quot;&gt;#wildberries&lt;/tt-tag&gt;
    &lt;tt-tag name=&quot;avito&quot;&gt;#avito&lt;/tt-tag&gt;
    &lt;tt-tag name=&quot;aliexpress&quot;&gt;#aliexpress&lt;/tt-tag&gt;
    &lt;tt-tag name=&quot;olx&quot;&gt;#olx&lt;/tt-tag&gt;
  &lt;/tt-tags&gt;

</content></entry><entry><id>vi_feld:october-is-ADHD-awareness-month</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@vi_feld/october-is-ADHD-awareness-month?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=vi_feld"></link><title>🍂 Месяц информированности об СДВГ</title><published>2024-10-11T15:09:04.573Z</published><updated>2025-02-19T12:28:24.919Z</updated><tt:hashtag>психология</tt:hashtag><tt:hashtag>нейроотличия</tt:hashtag><tt:hashtag>сдвг</tt:hashtag><summary type="html">🍁 Приветствую! Октябрь посвящен осведомленности об СДВГ - неврологическом расстройстве, которое можно обнаружить у 5-10% детей и примерно у 60% из них сохраняется во взрослом возрасте.</summary><content type="html">
  &lt;h2 id=&quot;BId4&quot;&gt;🍂 Введение&lt;/h2&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(34,  84%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;CAVH&quot;&gt;🍁 Приветствую! Октябрь посвящен осведомленности об &lt;strong&gt;СДВГ&lt;/strong&gt; - неврологическом расстройстве, которое можно обнаружить у &lt;strong&gt;5-10% детей&lt;/strong&gt; и &lt;strong&gt;примерно у 60% из них сохраняется во взрослом возрасте.&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;KCOv&quot;&gt;В прошлом посте я упоминала&lt;strong&gt; &lt;u&gt;исполнительную дисфункцию&lt;/u&gt;.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;t85N&quot;&gt;🍁 Исполнительная дисфункция часто встречается при СДВГ, РАС, депрессии и других психоневрологических состояниях.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;EFHZ&quot;&gt;🍁 Она &lt;strong&gt;препятствует выполнению повседневных задач&lt;/strong&gt;, таких как готовка, уборка, учеба или работа, а также &lt;strong&gt;формированию привычек&lt;/strong&gt;, например спорт или хобби.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;G0hc&quot;&gt;🍁 Она выражается в &lt;strong&gt;хронической, болезненной прокрастинации&lt;/strong&gt;, апатии, и даже может служить &lt;strong&gt;причиной депрессии&lt;/strong&gt; у нейроотличных людей. Как следствие, у человека &lt;strong&gt;снижается самооценка&lt;/strong&gt;, потому что и окружение, и он сам &lt;strong&gt;критикует себя&lt;/strong&gt; за неспособность что-либо сделать. И это еще больше &lt;strong&gt;усиливает тревожное состояние, понижая исполнительные функции&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;AHk0&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote id=&quot;KuSE&quot;&gt;🍂 &lt;strong&gt;Исполнительная дисфункция &lt;/strong&gt;нарушает управление, контроль и регуляцию других когнитивных функций. Они включают в себя &lt;strong&gt;планирование, гибкость мышления, контроль внимания, торможение&lt;/strong&gt; и другие процессы, которые часто объединяются под общим понятием &lt;strong&gt;&amp;quot;исполнительные функции&amp;quot;. &lt;/strong&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(24,  24%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;h2 id=&quot;FBB8&quot;&gt;&lt;strong&gt;🍂 Основные проявления&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
    &lt;h3 id=&quot;U6EW&quot;&gt;🍁 &lt;strong&gt;1. Проблемы с организацией и планированием&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
    &lt;p id=&quot;GPhm&quot;&gt;Человеку может быть сложно структурировать задачи, распределять время и достигать поставленных целей.&lt;/p&gt;
    &lt;h3 id=&quot;KuBu&quot;&gt;&lt;strong&gt;🍁 2. Нарушение контроля импульсов&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
    &lt;p id=&quot;jryW&quot;&gt;Это может проявляться в неспособности контролировать усталость, голод или другие физиологические импульсы, а также в трудностях с социализацией.&lt;/p&gt;
    &lt;h3 id=&quot;BPmA&quot;&gt;🍁 &lt;strong&gt;3. Проблемы с памятью&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
    &lt;p id=&quot;6sV2&quot;&gt;Исполнительная дисфункция может вызывать трудности в запоминании информации и вызове её из памяти.&lt;/p&gt;
    &lt;h3 id=&quot;sVjR&quot;&gt;🍁 &lt;strong&gt;4. Нарушения внимания&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
    &lt;p id=&quot;Ixma&quot;&gt;Это может проявляться как в неспособности сосредоточиться на задаче, так и в трудностях с переключением внимания между различными задачами.&lt;/p&gt;
    &lt;h3 id=&quot;x9hB&quot;&gt;🍁 &lt;strong&gt;5. Сложности в принятии решений&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
    &lt;p id=&quot;4qQI&quot;&gt;Люди с этим состоянием могут испытывать трудности в оценке ситуации и выборе наилучшего решения. &lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;blockquote id=&quot;QvSm&quot;&gt;Исполнительная дисфункция может существенно повлиять на качество жизни, затрудняя выполнение повседневных задач и зарабатывание дохода.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p id=&quot;0IGi&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;h2 id=&quot;NGev&quot;&gt;🍂 Причины:&lt;/h2&gt;
    &lt;h3 id=&quot;PhpS&quot;&gt;&lt;strong&gt;1. Структурные отличия в мозге&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
    &lt;ol id=&quot;BBao&quot;&gt;&lt;/ol&gt;
    &lt;ul id=&quot;04DD&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;evYE&quot;&gt;🍁 &lt;strong&gt;Префронтальная кора лобной доли: &lt;/strong&gt;отвечает за большинство исполнительных функций.&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
    &lt;ul id=&quot;B4uu&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;deoN&quot;&gt;🍁 &lt;strong&gt;Подкорковые структуры&lt;/strong&gt;: базальные ганглии и таламус - играют важную роль в когнитивной регуляции. &lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
    &lt;h3 id=&quot;cZSm&quot;&gt;&lt;strong&gt;2. Отличия нейротрансмиттерных систем&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
    &lt;ul id=&quot;smUE&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;3OUZ&quot;&gt;🍁 &lt;strong&gt;Дофаминергическая система&lt;/strong&gt;: критически важна для управления исполнительными функциями. Нарушена у людей с СДВГ.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;IY3R&quot;&gt;🍁 &lt;strong&gt;Серотонин&lt;/strong&gt; и &lt;strong&gt;норадреналин&lt;/strong&gt;: участвуют в регуляции настроения и когнитивного контроля, их дисбаланс может быть связан с депрессией и тревожными расстройствами. &lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;TZA8&quot;&gt;Дефицит норадреналина также свойственен людям с СДВГ.&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
    &lt;h3 id=&quot;THUN&quot;&gt;&lt;strong&gt;3. Экологические и психологические факторы&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
    &lt;ul id=&quot;oMRH&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;bWYg&quot;&gt;🍁 &lt;strong&gt;Хронический стресс&lt;/strong&gt; может приводить к изменениям в структуре и функции префронтальной коры. &lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
    &lt;h3 id=&quot;7qUU&quot;&gt;&lt;strong&gt;4. Генетические факторы&lt;/strong&gt; &lt;/h3&gt;
    &lt;h3 id=&quot;gofY&quot;&gt;&lt;strong&gt;5. Воспалительные процессы&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;blockquote id=&quot;USXQ&quot;&gt;Всё это приводит к сложной картине, где нейробиологические, генетические и экологические факторы взаимодействуют, вызывая когнитивные нарушения.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p id=&quot;8e2a&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;SOVD&quot;&gt;🍂 Терапия исполнительной дисфункции при СДВГ&lt;/h2&gt;
  &lt;h3 id=&quot;TOW3&quot;&gt;&lt;strong&gt;Диагностика&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;ACiy&quot;&gt;&lt;strong&gt;🍁 Клиническая оценка:&lt;/strong&gt; Сбор данных от родителей, учителей и других значимых лиц. &lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(24,  24%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;zH5K&quot;&gt;&lt;strong&gt;🍁 Психологические тесты:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;E5Yj&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://iyaroslav.ru/test/sdvg-diagnostika/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;ASRS Шкала для диагностики СДВГ&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;TY5h&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://iyaroslav.ru/test/adhd-wender-utah/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Вендер Ютская шкала самооценки СДВГ&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;P5jB&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://web.telegram.org/k/#@psy03bot&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Психиатр Онлайн - бот: &lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;blockquote id=&quot;VuLs&quot;&gt;Тестирование расстройств -&amp;gt; Нейроотличность&lt;/blockquote&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;P1Ks&quot;&gt;&lt;strong&gt;🍁 Сопутствующие нарушения:&lt;/strong&gt; Выявление сопутствующих психических или поведенческих расстройств.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;CRRD&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;X85P&quot;&gt;&lt;strong&gt;Медикаментозная Терапия&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;T8zF&quot;&gt;&lt;strong&gt;🍁 Стимуляторы:&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;De0c&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;xgmt&quot;&gt;Не доступны в РФ, являются &lt;u&gt;первой линией&lt;/u&gt; по соотношению эффективность/безопасность в терапии СДВГ.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;LbfW&quot;&gt;&lt;strong&gt;🍁 Нестимуляторные препараты:&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;wnpL&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;52mK&quot;&gt;&lt;strong&gt;Атомоксетин -&lt;/strong&gt; первая линия в РФ.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;KHMK&quot;&gt;&lt;strong&gt;Гуанфацин  -&lt;/strong&gt; также разрешен в РФ, но встречается довольно редко.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;h3 id=&quot;Hs0r&quot;&gt;&lt;strong&gt;Психотерапия&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;ul id=&quot;cSkK&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;NPu5&quot;&gt;&lt;strong&gt;🍁 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;LbZF&quot;&gt;&lt;strong&gt;🍁 Психообразование&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;KnH0&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;UiCl&quot;&gt;🍂 Бонус: Стоимость терапии СДВГ в РФ&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;ARzM&quot;&gt;&lt;strong&gt;🍁 Диагностика СДВГ и коморбидностей:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;4500р-10 000р/консультация СДВГ-информированного психиатра. &lt;br /&gt;В среднем 2-10 консультаций. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;htvs&quot;&gt;&lt;strong&gt;🍁 Медикаменты:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Для взрослых: 80 мг ~9200р/месяц&lt;br /&gt;Для детей: ~4550р/месяц&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Wrcq&quot;&gt;&lt;strong&gt;Психотерапия:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;🍁 Тренинги навыков, группы поддержки:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;2500-3000р/1 занятие &lt;br /&gt;20 000-30 000р/2 месяца, 8-10 занятий&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Nssf&quot;&gt;&lt;strong&gt;🍁 СДВГ-информированный психолог:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;3500-4000р/консультация 1 час&lt;br /&gt;7000-14 000р/месяц 2-4 консультации&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;W4XT&quot;&gt;&lt;strong&gt;ИТОГО:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;YYPe&quot;&gt;&lt;strong&gt;~ 245 000р/год&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Mm7M&quot;&gt;&lt;strong&gt;~ 20 500р/мес&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HFKU&quot;&gt;≈ 4 консультации психиатра (включая диагностику, подбор медикаментов, коррекцию дозы и наблюдение) &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;BJFH&quot;&gt;+ 2 консультации психолога в месяц &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;yFdf&quot;&gt;+ 1 тренинг навыков для взрослых &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;BLdx&quot;&gt;+ курс «Страттеры» для взрослых &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;J7ZB&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;Fi2k&quot;&gt;&lt;strong&gt;Альтернатива:&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;BkWD&quot;&gt;🍁 &lt;strong&gt;Покупка лекарств в Турции:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;jELe&quot;&gt;&lt;strong&gt;Медикаменты на месяц - $27 или 2600р&lt;/strong&gt; по текущему &lt;a href=&quot;https://finance.rambler.ru/calculators/converter/924-TRY-RUB/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;курсу. &lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ui85&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.ilactr.com/atc/N06BA09.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Цены на сайте&lt;/a&gt; как в аптеках, обычно можно расплачиваться долларом или турецкой лирой.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;igPW&quot;&gt;&lt;strong&gt;🍁 Книги и рабочие тетради по СДВГ:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;lQ5f&quot;&gt;&lt;strong&gt;Цена:&lt;/strong&gt; от 500р до 1100р&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;TDHn&quot;&gt;&lt;strong&gt;Рекомендую к прочтению:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;ul id=&quot;6tMu&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;pkoB&quot;&gt;&lt;em&gt;Совладание с СДВГ у взрослых - Баркли, Бентон&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;EdEe&quot;&gt;&lt;em&gt;Атомные привычки - Клир Джеймс&lt;/em&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;6WbV&quot;&gt;&lt;strong&gt;ИТОГО: &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;SslI&quot;&gt;&lt;strong&gt;Медикаменты ~ 32.000р/год  &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;7FPi&quot;&gt;(Вместо 110 400р/год для взрослых &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HjIe&quot;&gt;и 54 600р для детей в РФ)&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;K5w6&quot;&gt;+ Перелет!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;awq7&quot;&gt;&lt;strong&gt;2-3 книги&lt;/strong&gt; ~ 2000р/год&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;5gTx&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;TCdX&quot;&gt;&lt;strong&gt;Статью подготовила автор канала &lt;a href=&quot;https://t.me/audhd_katze&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;AuDHD_Katze &lt;/a&gt;:)&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;tt-tags id=&quot;iLIv&quot;&gt;
    &lt;tt-tag name=&quot;психология&quot;&gt;#психология&lt;/tt-tag&gt;
    &lt;tt-tag name=&quot;нейроотличия&quot;&gt;#нейроотличия&lt;/tt-tag&gt;
    &lt;tt-tag name=&quot;сдвг&quot;&gt;#сдвг&lt;/tt-tag&gt;
  &lt;/tt-tags&gt;

</content></entry></feed>