@viktori_02https://teletype.in/atom/viktori_022026-06-24T05:26:59.606Zviktori_02:m94z2lLPP2020-05-12T14:49:44.517Z2020-05-12T14:52:34.537Z

Как укрепить отношения в семье на карантине? Период карантина для многих стран мира стал испытательным сроком, показательным в определении прочности и устойчивости института семьи.

<p>Как укрепить отношения в семье на карантине?<br />Период карантина для многих стран мира стал испытательным сроком, показательным в определении прочности и устойчивости института семьи.</p> <p>налаживание семейных отношений<br />Огромное число разводов, увеличение случаев домашнего насилия, но так ли все ужасно на самом деле? Или же есть и другой сценарий развития событий? Давайте сегодня поговорим о том, как укрепить семью, а не разрушить.</p> <p>Карантин — экстренные меры, или размеренная жизнь?<br />Ограниченное пространство, передвижение, возможности самореализации. Для многих, именно с этим стал ассоциироваться карантин, который обещает быть долгим. Во многих случаях панических атак, простой не контролируемой паники, зачинщиком стал не вирус, а изменение зоны комфорта, изменение режима.</p> <p>Это только кажется, что мы уже взрослые и сможем быстро адаптироваться к внезапным переменам. На самом деле, мы терпеть не можем, когда все нами запланированное и согласованное заранее — рушится. Не удалось улететь отдохнуть, отправиться на шопинг, приобрести недвижимость, да просто, провести время так, как хотелось, даже эти незначительные, временные изменения могут основательно выбить из колеи.</p> <p>Так какие же экстренные меры стоит принимать во время карантина, чтобы суметь организовать свою жизнь так, как хочется? Экстренным и очень важным является принятие того факта, что есть вещи, которые просто мы не можем изменить. Мы вынуждены временно себя в чем-то ограничить. Но это не значит, что мы не реализуем это в последствии. Все будет, только нужно немного подождать.</p> <p>Любовь к себе — открывает все двери<br />Тогда выходит, нам всем обеспечена размеренная жизнь? Да, если мы не станем панически все вокруг нас «улучшать». Не стоит сразу приниматься за генеральную уборку, перестановку, которая не является необходимой.</p> <p>Не перетруждайтесь, иначе неизбежно начнете критиковать окружающих, злиться, раздражаться. Напишите распорядок дня для себя и поставьте в известность домочадцев, в какие часы вы заняты работой, отдыхом, саморазвитием.</p> <p>Если у вас нет такой возможности, нет возможности уединиться в отдельной комнате — распределите общее семейное время так, чтобы всем было удобно и приятно контактировать, взаимодействовать.<br />К примеру, играть в игры, развлекаться. Если вы работаете дистанционно — установите промежуточные перерывы (15 минут в час), когда вы можете уделить время себе и семье. Но не забывайте, что все это получится, если вы будете себя любить. Это очень важно.</p> <p>Но как это можно реализовать, когда вокруг паника от нехватки средств, стресс на фоне того что в доме просто мало места для всех? Легко и просто. Любя себя, вы научитесь уважать и свое время, и мнение, и чужое. Не посягать на чужое пространство, к примеру, когда дети резвятся и не требуют вашей помощи. Не мешайте и вы им, не оценивайте. Любите, принимайте, доверяйте.</p> viktori_02:r4-w82DAR2020-05-12T11:08:09.093Z2020-05-12T14:47:20.506Z

Как укрепить отношения в семье на карантине? Период карантина для многих стран мира стал испытательным сроком, показательным в определении прочности и устойчивости института семьи.

<p>Как укрепить отношения в семье на карантине?<br />Период карантина для многих стран мира стал испытательным сроком, показательным в определении прочности и устойчивости института семьи. </p> <p>Как укрепить отношения в семье на карантине?<br />Период карантина для многих стран мира стал испытательным сроком, показательным в определении прочности и устойчивости института семьи.</p> <p>налаживание семейных отношений<br />Огромное число разводов, увеличение случаев домашнего насилия, но так ли все ужасно на самом деле? Или же есть и другой сценарий развития событий? Давайте сегодня поговорим о том, как укрепить семью, а не разрушить.</p> <p>Карантин — экстренные меры, или размеренная жизнь?<br />Ограниченное пространство, передвижение, возможности самореализации. Для многих, именно с этим стал ассоциироваться карантин, который обещает быть долгим. Во многих случаях панических атак, простой не контролируемой паники, зачинщиком стал не вирус, а изменение зоны комфорта, изменение режима.</p> <p>Это только кажется, что мы уже взрослые и сможем быстро адаптироваться к внезапным переменам. На самом деле, мы терпеть не можем, когда все нами запланированное и согласованное заранее — рушится. Не удалось улететь отдохнуть, отправиться на шопинг, приобрести недвижимость, да просто, провести время так, как хотелось, даже эти незначительные, временные изменения могут основательно выбить из колеи.</p> <p>Так какие же экстренные меры стоит принимать во время карантина, чтобы суметь организовать свою жизнь так, как хочется? Экстренным и очень важным является принятие того факта, что есть вещи, которые просто мы не можем изменить. Мы вынуждены временно себя в чем-то ограничить. Но это не значит, что мы не реализуем это в последствии. Все будет, только нужно немного подождать.</p> <p>Любовь к себе — открывает все двери<br />Тогда выходит, нам всем обеспечена размеренная жизнь? Да, если мы не станем панически все вокруг нас «улучшать». Не стоит сразу приниматься за генеральную уборку, перестановку, которая не является необходимой.</p> <p>Не перетруждайтесь, иначе неизбежно начнете критиковать окружающих, злиться, раздражаться. Напишите распорядок дня для себя и поставьте в известность домочадцев, в какие часы вы заняты работой, отдыхом, саморазвитием.</p> <p>Если у вас нет такой возможности, нет возможности уединиться в отдельной комнате — распределите общее семейное время так, чтобы всем было удобно и приятно контактировать, взаимодействовать.<br />К примеру, играть в игры, развлекаться. Если вы работаете дистанционно — установите промежуточные перерывы (15 минут в час), когда вы можете уделить время себе и семье. Но не забывайте, что все это получится, если вы будете себя любить. Это очень важно.</p> <p>Но как это можно реализовать, когда вокруг паника от нехватки средств, стресс на фоне того что в доме просто мало места для всех? Легко и просто. Любя себя, вы научитесь уважать и свое время, и мнение, и чужое. Не посягать на чужое пространство, к примеру, когда дети резвятся и не требуют вашей помощи. Не мешайте и вы им, не оценивайте. Любите, принимайте, доверяйте.</p>