@yelenabaklay

О моей программе по выходу из кризисов "ПЕРЕЗАГРУЗКА"

2023-08-10T21:01:13.283Z

Для активных целеустремленных людей, которые проживают кризисы в реализации, в отношениях

Как уйти от усталости, выгорания, длительных конфликтов, бессмысленных, но выматывающих дел и обрести уверенность в себе и начать смело реализовывать свой большой проект, цель, мечту с интересом, драйвом, азартом?

За 4 месяца постепенно и мягко разбираясь в себе, устраняя причины кризиса, раскрывая свой уникальный потенциал, выстраивая отношения в семье и в бизнесе. Без принуждения, пинания, уговаривания себя сделать "хоть что-то"

Вы всегда были активным, целеустремленным человеком. Состоялись в разных сферах жизни: в семье, карьере, бизнесе, был свой круг общения - друзья, приятели, интересы - увлечения, хобби, яркие впечатления, эмоции на фото и в памяти.

Но в последние несколько месяцев или даже лет вы:

Чувствуете сильную усталость. Возможно, уже забыли, когда просыпались отдохнувшими. Да и общее состояние здоровья, внешний вид перестает радовать. Больше веса, менше сил и движения.
Часто переживаете такие эмоции, как грусть, тоска, тревожность. Может, из-за пережитой потери. А иногда сложно определить, откуда они.
Уделяете все больше и больше времени, внимания, сил, чтобы решить проблемы в семье, на работе. Но это не дает ожидаемого результата. Это еще больше выматывает физически, возникает чувство вины, обиды.
Понимаете, что надо что-то менять: любить себя, позволять себе, быть благодарным за что-то, расти, развиваться, искать новое – проекты, работу, окружение, проявлять больше любви в семье. Но не знаете, как. Возможно, были неудачные попытки. И это еще больше угнетает
Чувствуете одиночество, отсутствие поддержки. Даже самые родные, близкие не понимают, что вы от них хотите. Круг друзей тоже заметно поредел.
Ваши усилия, старания обесцениваются: критика, игнорирование почти всего, что вы предлагаете, рекомендуете. И вот вы уже обесцениваете себя: сомневаетесь в своих способностях.
Позволяете присесть себе на уши: много времени уходит на обсуждение того, как страшно жить, на жалобы, рассказы, как нужно жить, непрошенные советы или просто пустую болтовню. И вы чувствуете себя виноватым: за потерянное впустую время или за то, что все-таки сказали нет, и этим могли обидеть
Потерю интереса к ранее любимому делу, работе, даже хобби. Все чаще заставляете себя идти в офис или работать онлайн. А то, что раньше развлекало, веселило - уже не нравится, раздражает
у вас появился страх, что дальше жизнь так и пройдет - в рабочей рутине или дома среди сковородок. Куда-то исчезли яркие события, эмоции, развлечения. Нечего даже в соц. сетях показать
Вы хотите поменять сферу деятельности или просто сменить работу. Но не решаетесь. А вдруг будет хуже? Или вообще запутались среди своих интересов, талантов, пройденных курсов - чему себя посвятить в ближайшие годы?
Это все выматывает, возникают и усиливаются сомнения в своих способностях, это чувствуют окружающие, портятся отношения. Замкнутый круг.

Даже если вы нашли у себя все вышеперечисленные пункты,

ВЫ В ПОРЯДКЕ!

Просто жизнь меняется и мы также. Периодически нам необходимо пересмотреть отношение к себе, к окружающим, экологично отпустить то, что не нравится, не работает, раскрыть свои новые качества, таланты. Т.е. найти себя, выстроить баланс в жизни и создать свое дело, мечту, цель, которые будут наполнять смыслом, мотивировать, придавать силы каждый день.

Кризис - повод сделать свою жизнь лучше, ярче, интереснее.

Если мы не сразу реагируем на то, что нас не устраивает, а переводим внимание на другие сферы жизни, где еще сохраняется ощущение привычного комфорта, мы не проходим очередной кризис. И нерешенные вопросы накапливаются как снежный ком. Тогда и возникает ощущение, что все рушится, круг замкнулся, тупик. Но даже из таких ситуаций можно выйти. Знаю по себе и своим клиентам.

Я создала программу по выходу из таких кризисных ситуаций "Перезагрузка". Она основана на проверенной системе, которая включает коучинг, терапию, элементы ЗОЖ. Она в свое время помогла преодолеть кризис мне и моим клиентам. И вернуть улыбку, блеск в глазах, спокойствие, более подтянутое тело, теплоту отношений. А главное - смысл, любимое дело вместо выгорания и пустоты.

Представьте себе вашу жизнь через 4 месяца:

Просыпаетесь отдохнувшими, с улыбкой
Завтракаете, ужинаете с семьей, сидя вместе с ними за столом, обмениваетесь новостями. Вместо перекусов на бегу или крошек в клавиатуре
В вашем календаре появились и прочно прижились такие пункты как: отдых, отпуск, время для приятных процедур - парикмахер, косметолог, шопинг в удовольствие, встречи с друзьями/ игры с детьми.
День распланирован так, как вам удобно. И вы вполне успеваете сделать все, ну или почти все. Потому что есть ясность: что самое важное для вашей цели, что делегировать, когда поставить телефон в беззвучный режим, чтобы не отвлекали
Вечером засыпаете легко, с чувством удовлетворения и благодарности. Ведь вы кайфовали от себя, от общения. Даже если были нестыковки, сложности, недоразумения - вы спокойно реагируете, разбираетесь, делаете выводы
К вашему отчету, презентации, вопросам на работе прислушиваются. Разговаривают на равных. В прошлом игнорирование, жесткая критика, обиды, которые не давали работать и спать по ночам
Ваши отношения с женой/ мужем стали мягче, ушло раздражение, придирки по мелочам
Дети стали тянуться к вам, делиться своими новостями, переживаниями
Перед тем, как вас побеспокоить в офисе, у вас спрашивают, можно ли. И если вы очень заняты, вы спокойно просите подойти позднее. И вас слышат, без обид
Вы вдруг замечаете, как много стали делать ваши подчиненные в офисе, или дети стали самостоятельно выполнять ДЗ, убираться в комнате.
Вы больше не уговариваете, не пинаете себя перед началом какого-то дела. Ну, разве что чуть-чуть... Несколько минут. Потом с интересом делаете первый шаг.

Это потому что вы нашли себя и ответ на главный вопрос - РАДИ ЧЕГО? У вас есть цель, мечта, которая вам по душе. Хотя, возможно и немного пугает своими масштабами. Но это также и драйвит, вызывает интерес, азарт.

С помощью программы "Перезагрузка" вы за 4 месяца сможете решить значительную часть вопросов, проблем, которые беспокоили вас месяцами лили годами. Причем изменения неизбежны в нескольких сферах жизни, с каким бы запросом вы ни начали работать.

Есть несколько вариантов решения проблем, выхода из кризиса:

Время от времени приходить на единичные сессии с психологом, коучем, целителем
Купить пакет сессий у тех же специалистов
Работать с собой самостоятельно. Книг, статей, блогов на нужные темы сейчас очень много

Эти способы имеют свои преимущества: фокус внимания на одном вопросе, выгодные финансовые условия: оплата за каждую сессию изредка, или выгодный пакет (чаще продается со скидкой). Ну а стоимость книг - доступная или вообще можно воспользоваться бесплатным материалом.

Однако у таких способов чаще всего есть недостаток: нет системности. Для по-настоящему сильных, глубоких изменений и внедрениях их в жизнь, может понадобиться несколько месяцев. Если запрос серьезный - от года и больше. К тому же, работая самостоятельно, вы скорее уберете симптомы. Намного сложнее убрать самую большую причину боли - работает психологическая защита. Т.е. проблема может возвращаться. Не зря же психологи, коучи часто обращаются к своим коллегам - нужен взгляд со стороны.

Я предлагаю работу в программе "Перезагрузка" в формате наставничества

Что этот означает:

Работа в течение 4х месяцев, сессии раз в неделю.

Последовательное движение из точки А (проблемы сегодня) в точку Б (желаемый результат) с помощью моих методов и ваших шагов в реальной жизни

Обратная связь по домашним заданиям, вашим шагам, ответы на вопросы, поддержка по необходимости между сессиями

Постановка и прояснение ваших целей на программу, устранение противоречий, уточнение - ведь ваше состояние будет меняться. Это дает ясность, мотивирует

Примерно на середине пути у вас может появиться огромное желание послать программу и наставника куда подальше. Вы почувствуете, устали, задолбались разбираться в себе и делать шаги, и так дел по горло. Может даже простуда "вовремя" появиться. Тогда я вас поздравляю - вы дошли до точки, когда можете окончательно распрощаться со старыми убеждениями, привычками. Если позволите мне поддержать вас, поговорить, устранить причины саботажа.

Когда вы меняетесь, а это в программе неизбежно, вам все равно надо общаться с прежним окружением: с родными, коллегами, друзьями. Их реакция может быть разной. Я даю методы, как выстроить общение, и чтобы у вас не возникло желание вернуть "все как было"

В программе работает система, которая позволяет довольно быстро меняться. Это коучинг, терапия, базовые рекомендации по ЗОЖ. Плюс домашние задания и, конечно же - ваши шаги, которые вы сами себе будете планировать, с первых сессий проявляясь в реалиях жизни из нового состояния

Обязательная отчетность по домашним заданиям, шагам. Без этого движение, увы, невозможно. Моя ответственность - помочь вам изменить состояние на сессии, ваша - внедрить это в жизнь. Просто знания, инсайты, озарения так и останутся в виде недолгих воспоминаний о сессиях, если вы не начнете действовать по-другому.

Т.е. иными словами - наставничество - это я веду вас за руку до результата. Иногда мягко и трепетно, знакомя вас с вашими новыми гранями, состояниями, возможностями. Иногда легко - с помощью картинок на метафорических картах вытаскивая глубинные причины проблем. Иногда я включаю злого коуча - и прошу, а потом и требую, чтобы вы действовали. И помогаю разобраться, если не получается. Это нормально.

Еще, конечно, часто техник вы забираете "с собой", чтобы дальше развиваться, двигаться к своим большим целям. А они у вас появятся к концу программы. Если цели, месты есть, вы сделаете их еще более яркими, масштабными.

Инвестиции в ваш выход из кризиса
750 долларов за 4 месяца

Возможна доверительная рассрочка на 2 платежа: 50% до начала программы, 50% не позднее 2х месяцев с даты старта программы.

Какие этапы работы в программе:

Убираем острую боль - самую сильную эмоцию, переживание, или меняем отношение к ситуации, которая больше всего беспокоит, не дает спать.
Вы ставите свои цели на программу. Учитесь специальному навыку работы с подсознанием через тело. Проверяем ваши цели на экологичность, противоречия, уточняем по необходимости.
С помощью различных методов терапии вы устраните глубинные причины сегодняшнего кризиса. В том числе - осознаете и начнете нарабатывать те качества, которые не были освоены в прошлых важных периодах вашей жизни. Ведь на то были свои причины.
Вы устраняете причины и учитесь экологично проявлять такие качества, как агрессия, умение сказать нет, выстроить комфортные вам границы с разными людьми, делегировать те задачи, которые вы уже переросли
Внедряете навыки коучингового общения, которые помогут в решении многих ситуаций в семье и бизнесе, на работе.
Раскачиваете ваши истинные "хочу", начинаете позволять себе больше и лучше: финансы, условия, покупки.
Ставите свою главную цель на 3-5 лет, которая вам по душе. Вдохновляет. И определяете, что вам нужно для ее реализации: стратегически и в ближайшие пару дней.
Каждый месяц вы даете мне обратную связь по вашему движению в программе: ваши результаты, пожелания, уточнение целей. Это важно вам для усиления мотивации, прилива сил дальше двигаться. И мне - чтобы быть вам максимально полезной.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Ясность. В начале работы - четкие цели на программу. На последних сессиях - конкретные новые идеи, цели, которые будут наполнять смыслом и драйвом каждый день на пути к ним.
Навыки управления своими эмоциями, состояниям. Чтобы дальше не зависать в негативе, не сливать туда энергию.
Легкость и новые способы решения задач, которые на не доступны, когда мы в негативных эмоциях.
Лучше сон, питание, забота о теле - еще больше энергии двигаться, нравится отражение в зеркале, доброе утро.
Порядок в делах и больше времени на себя благодаря навыкам делегирования, контроля, осознания, какие цели, задачи ваши, а какие - нет
Отдых полноценный: отпуск и специально отведенные часы, дни которые вы будете посвящать себе, любимым без оглядки на работу
Разрешите, или как минимум сделаете нейтральными затянувшиеся конфликты, напряженность в отношениях
Уйдете от позиции "я сама/я должна", научитесь и ощутите кайф от того, что помощь, подарки можно не только давать, но и получать
Уважительное отношение на работе, какую бы должность вы ни занимали. Вы - ценный сотрудник.
Меньше раздражения в семье, больше понимания, поддержки, радости и удовольствия от совместного отдыха, домашних дел
Сказать "нет" без послевкусия в виде чувства вины, обид...
Умеете давать обратную связь, даже критиковать так, чтобы ваши подчиненные, близкие вас поняли, услышали, решили вопрос, а не обижались и не огрызались в ответ
Распрощаетесь со старыми привычками, окружением, которые вас тянут вниз, когда вы зависаете в пустом контенте, бессмысленных разговорах. Будете быстрее приступать в выполнению важных задач
Определите, какой путь, проект вам по душе и будет вас вдохновлять, драйвить в ближайшие годы. И уберете самых крупных тараканов, которые могут помешать вам в его реализации.

Я проходила этот путь несколько лет, последовательно осознавая и внедряя методы, инструменты, которые нужны для успешной реализации в жизни. И создала систему, которая позволяет получить и глубинную проработку, скорость трансформации. Конечно, для такого быстрого взлета надо поддерживать и подпитывать тело - водой, едой, движением, сном и отдыхом.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ....

... вы все красиво расписали, а может - это обман?

Это все мой опыт и результаты клиентов. Больше отзывов можно посмотреть здесь: https://t.me/+aAcaGHJhDuowZTli

... а вдруг мошенничество?

Я официально зарегистрирована как физическое лицо-предприниматель. Перед оплатой вы можете проверить мои данные в базе налогоплательщиков.

... а если я передумаю?

Я готова вернуть вам деньги после оплаты:
до начала работы

в течение 2х недель (2х сессий), если вы передумаете, поймете, что не готовы идти дальше

... я пройду программу, но не получу результат / не достигну цели?

Если вы действительно хотите изменений, приходите на все сессии регулярно, честно отвечаете на вопросы, делитесь ощущениями, делаете упражнения, домашние задания и свои шаги — вы получите результат. Методы проверены многократно мной, моими коллегами, наставниками.

Цель на программу: в течение программы есть возможность уточнять цель, т. к. ваше состояние меняется. И мы с вами проверяем цель на противоречия с другими сферами жизни и устраняем возможные препятствия в подсознании.

Вы можете не достичь цели, если:

не будете делать шаги к ней

не скажете, что появилось сопротивление, нежелание идти к цели — это признак того, что надо или уточнить цели, или прогнать тараканов

РИСКОВ ПРАКТИЧЕСКИ НЕТ, ЕСЛИ ВЫ ГОВОРИТЕ СЕБЕ "ДА" И ПРИНИМАЕТЕ РЕШЕНИЕ

Если вы готовы выйти из кризиса, груза тяжелых эмоций к своим новым вдохновляющим идеям, большой цели на 3-5 лет напишите мне в личные сообщения Телеграм: @yelenacoach

Я ИДУ В ПРОГРАММУ

Коучинговая программа "ПЕРЕЗАГРУЗКА"

2023-07-28T09:29:20.018Z

Для активных целеустремленных людей, которые переживают кризис в реализации и отношениях

Как за 4 месяца перейти от ежедневного "тушения пожаров" к созданию своей жизни, где есть место творчеству, реализации, отдыху и удовольствиям

без обострения отношений в семье, на работе
экологично, безопасно, без "хлопания дверью", когда можно лишить себя источника дохода, общение, поддержку родных и близких
без пинания и поедания себя "соберись, тряпка, сделай хоть что-то"
решить самый болезненный запрос, бонусом улучшив качество других сфер жизни

Елена Баклай, коуч. Владею методами современной терапии, Метафорическими картами, телесными практиками, которые позволяют быстро и экологично убрать глубинные причины ступора, бессилия, обид, выйти из состояния жертвы и сделать рывок навстречу своему истинному "ХОЧУ".

Около 5 лет назад я прожила острую стадию глубокого кризиса:

я выгорела на работе
прожила сильное обесценивание, и сама перестала верить, что сделала что-то ценное за много лет; чувство никчемности, несостоятельности
в результате меня ограбили сразу после выплаты за все достижения и неиспользованный отпуск
отдых на море помог немного восстановиться. Но эффект быстро растворился в рутине. От бессилия пришлось подружиться с врачами, принимать лекарства. В зеркале я видела оплывшие бока, унылое лицо, потухший взгляд и лезущие клочьями волосы.
ощущение тупика. Я потеряла интерес ко всему, что меня раньше вдохновляло. Наступила апатия, потеря смысла жизни. Плюс "добрый доктор" сказал: а что вы хотите? Скоро пенсия, нечего скакать как в молодости! Пора привыкать, что дальше будет хуже.

Это был удар. Как пенсия? Ведь мне еще и 40-лет нет! А что я видела, кроме экрана рабочего ноутбука и однообразного пейзажа на прогулках с собакой?

Я чувствовала, что сон, питание, "витамины для нервов" уже не помогают, проблема глубже.

Я поняла, что сама не справляюсь, но идти к врачу за "тяжелыми препаратами от депрессии" очень не хотелось и...

В соц. сети увидела рекламу чего-то, что может выйти из похожих ситуаций. Ухватилась как за соломинку. И начала изучать один из современных методов терапии. Почувствовала быстрый эффект на себе. Поняла, что хочу развиваться дальше и работать не только с собой, но и с людьми. Я ожила, появились новые цели, задачи. Сложности уже не пугали. Хотя их было достаточно, ведь я приняла решение идти в совершенно новое не только в профессии, но и в жизни.

Теперь я понимаю, что кризис - это не конец жизни. Апатия, усталость от выматывающей рутины, непринятых решений, потеря интереса к тому, что раньше радовало - это повод сделать ревизию, навести порядок в мыслях, эмоциях, делах и пространстве. Раскрыть свой потенциал, обрести новые смыслы, поставить амбициозные цели, создать новый проект своей жизни. И вернуть интерес, азарт, драйв, улыбку и доброе утро в каждый день.

Пройдя кризис с помощью коучинга и терапии, проверив много методов на себе, я стала помогать другим пройти через подобные ситуации. , сэкономить время и начать реализовывать новые смыслы, идеи. Я создала, а теперь улучшила авторскую программу, которая учитывает мои ошибки, опыт, позволяет сэкономить время и начать реализовывать новые смыслы, идеи, не дожидаясь лучших времен:

"ПЕРЕЗАГРУЗКА":

выход из кризиса, состояния тупика, страхов и метаний к своим истинным целям, идеям, смыслу жизни за 4 месяца

Моя большая идея: каждый человек талантлив, уникален, его возможности практически безграничны. Чтобы их раскрыть, важно восстановить целостность, устранить внутренние конфликты между душой и телом, эмоциями и разумом, духовным и материальным. И смело встретиться со своими истинными, а не привнесенными извне потребностями, мечтами, целями. И найти в себе опору, обрести уверенность, силы, ресурсы реализовать их. Чтобы "потом" не было мучительно больно, что жизнь прошла впустую, в офисной рутине или среди сковородок дома. Что вы много лет "отбывали" на нелюбимой работе, в некомфортных отношениях, в залипании в соц. сетях и сериалах.

Я помогаю этого достичь путем системной работы сразу в 3х направлениях: коучинг, терапия и изменение образа жизни. Для меня это уже не просто работа, это образ мышления и жизни. Я искренне радуюсь, когда вижу, как оживают глаза клиентов, на щеках появляется румянец, меняется голос. Когда слышу, как поменялись отношения клиентов к себе, с родными, с коллегами, как в их жизни становится больше любви и тепла. И чувствую, что приняла верное, хотя и не простое решение стать коучем.

ДЛЯ КОГО ПРОГРАММА "ПЕРЕЗАГРУЗКА":

Для активных и целеустремленных женщин и мужчин, которые проживают кризис - вдруг "потеряли себя", оказались в тупике, в ступоре: в отношениях, реализации себя как профессионала. Если вы:

вымотаны рутиной, физически устали и конца-края этим процессам не видно
чувствуете, что способны на большее, есть идея, интуитивное ощущение значимого для вас и других людей проекта, но постоянно нет сил, времени, время не то - кризис, война, эпидемия...
каждый день идете на работу, по делам как на каторгу, силой заставляете, пинаете себя. Хочется изменений, но, естественно, вам страшно - время нестабильное, вдруг будет хуже
испытываете ощущение, что живете по инерции, хотите по-другому, но не знаете, чего хотите и с чего начать

Я ЗНАЮ ВСЕ ВАШИ БОЛИ

Мини-тест: посчитайте, в скольких пунктах вы узнаете себя

Вы вымотаны на работе или в бизнесе, уже руки опускаются. Хочется все бросить, но за что жить, чем заняться?
От неприятностей, физической усталости вы срываетесь на близких, детях. Потом вините себя. Но не знаете как исправить, кроме как задобрить покупками, подарками. Такой сценарий повторяется
Ощущение, что родные отстранились от вас, дети - боятся
Перед сном вы пустым взглядом смотрите сериалы, листаете ленту новостей. Вам это уже не интересно. Но заснуть не можете. А чем себя занять - не знаете
Когда вам звонит начальник / клиент/ родители - у вас все сжимается внутри - от "предвкушения" нагоняя или от дурных мыслей: что-то случилось
У вас хромает дисциплина на работе, дома. Вы "пинаете" себя, заставляете писать списки дел, раньше вставать. Безрезультатно. Гнобите себя и чувствуете никчемными - сотрудниками, предпринимателями, родителями...
Вас вымотала тревожность, беспокойство. Ожидание негатива, дурные предчувствия. Это сильно замедляет решение задач, даже простых, вы зависаете и устаете морально и физически
Вы забыли, что такое проснуться в настроении и выспавшимися. По утрам встаете с кровати уже уставшими и с ужасом думаете о предстоящих делах
Нет времени на себя. Появившиеся "окна" уходят на сериалы, пустые разговоры на тему "как страшно жить". А все косметические процедуры, бассейн, спортзал, шопинг - это потому что надо "выглядеть" на деловой встрече, на работе, юбилее...
Вы давно не ели спокойно, с удовольствием, за приятной беседой с друзьями, близкими. Ваша еда - это офисные плюшки, кофе, или перекус дома стоя у плиты. Результат - весы показывают рекордные для вас цифры, начинаются проблемы с желудком, ощущение камня, тяжести в животе
Вы перенесли очень значимую потерю: близкий человек, работа, дом... И чувствуете, что "растеряли" себя, не чувствуете уверенности, нет никакой поддержки, которая сейчас очень нужна.
Вы часто испытываете такие эмоции, как обида, вина (в отношении себя и других), гнев, часто подавленный, потому что нельзя грубить, апатия, чувство безысходности, бессилия
Вы уже понимаете, что нужно что-то менять. Появляются идеи. Но ничего не можете сделать для их реализации. Время уходит на текучку. Или неожиданные проблемы наваливаются - у родственников, друзей, на работе форс-мажор
Долго не можете принять решение, зависаете, даже в небольших задачах. Это выматывает, вы злитесь на себя
Вы выкладываетесь по-максимуму - в своем деле, на работе, дома. Но клиенты берут дешевые товары/услуги, или только бесплатные продукты, начальство не ценит, коллеги хамят и обижаются, дома - принимают как должное. Никакой отдачи или благодарности
Вам стало страшно, что жизнь проходит, и нечего будет вспомнить, и вы так и не сделаете никакого вклада, не принесете пользы людям, животным, стране. Жизнь промелькнет между офисом, супермаркетом и кухней, потом в маршрут добавится больница
Вам надоело каждый раз проверяя поставленную подчиненным задачу, исправлять ошибки, взывать к ответственности. Ощущение, что вас не слышат. И, чтобы избежать скандала, потери клиента, вы поздними вечерами все переделываете сами
Каждый раз берясь за новую задачу, у вас возникает отторжение, ощущение, что вы уже делали это 3-5-10 лет назад. Сколько можно!
Ваш круг общения резко поредел. Возможно, даже без видимых причин, ссор. Просто почти не с кем стало общаться. Да особо и некогда.
Хотите начать новое дело, найти новую работу. Но не чувствуете уверенности. Хочется, чтобы поддержали близкие, чтобы рядом кто-то был, кто бы подсказал, подстраховал, потому что сами можете не справиться. Но у них свои проблемы, они вообще не понимают, что вы от них хотите.

Если у вас от 10 пунктов, это веская причина начать что-то менять.

Потом будет больнее и дольше выбираться - знаю по себе.

Остаются вопросы: что делать и с чего начинать? И не станет ли хуже? Не сольюсь ли я в этот раз? Возможно, у вас уже были попытки разрешить ситуацию. И вообще - страшно. На самом деле страх - это нормально, когда вы принимаете решение изменить себя, свою жизнь. Потому что это новый опыт. А хочется стабильности. Поэтому часто возникает сопротивление - хочется бросить, послать нафиг все эти курсы. А если решаетесь - бывает, выключается связь, свет, садится батарея, когда речь заходит о глубинных причинах ваших сегодняшних болей, о раскрытии ваших новых качеств.

ПОЭТОМУ Я ГОТОВА СТАТЬ ВАШЕЙ ОПОРОЙ, ПОДДЕРЖКОЙ В ВАЖНОМ ПРОЦЕССЕ ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСА, НА ПУТИ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕМУ, К СВОИМ ИСТИННЫМ ЦЕЛЯМ, ИДЕЯМ.

Я прошла этот путь сама, через все барьеры, сопротивления, и помогла другим:

УБЕДИТЕЛЬНО! ВПЕЧАТЛЯЕТ! И, НАВЕРНОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ДОРОГО?

О цене поговорим позднее. Однако могу сказать, что практически каждый из вас может себе это позволить.

Есть только 2 проблемы, решение которых зависит от вас:

Честно ответьте себе на вопрос: ЗАЧЕМ ВАМ ЭТО НАДО? Я не даю волшебных таблеток, хотя мои методы на сессии часто вызывают ощущение магии, настолько меняется состояние, отношение к проблеме. Однако для стабильного результата, для встраивания новых навыков, изменения отношений, реальных изменений в жизни нужно самостоятельно действовать между сессиями. Вы готовы? Тогда скажите себе "Я так больше не могу и не хочу, все это надоело". Сердце откликается? Тогда ваша мотивация (ответ на вопрос ЗАЧЕМ) и принятое решение помогут вам быстро начать двигаться по эффективному плану.

Из Интернета

Мышление: наши или привнесенные неосознанные взгляды на жизнь, на свои способности и возможности. По опыту - нельзя построить жизнь по-другому, с какой бы сферы вы ни заходили, опираясь на прежние бессознательные установки, и слова и даже пословицы, "крылатые выражения", которыми пестрит наша речь. Самостоятельно разобраться с этим сложно и долго. Однако именно работа с глубинными убеждениями - часть моей программы, поэтому постепенно от сессии к сессии мы будем менять установки, которые тянут нас к прежним проблемам. Вот примеры наиболее распространенных убеждений, которые мешают нам быть собой, идти к своим целям, спокойно реагировать на ситуации:

мои близкие \ сотрудники не способны решать вопросы самостоятельно, мне нужно все контролировать, переделывать
если я легко иду на компромисс, поступаюсь своими интересами, люди должны также ко мне относиться, заботиться обо мне
сейчас не время просить повышение зарплаты, вообще - заниматься ростом дохода, позволять себе то, что хочется - ждем лучших времен
нормальный человек способен самостоятельно разобраться со своими проблемами; коучи, психологи - для слабаков
если я начну меняться, меня засмеют близкие / я потеряю общение с теми, с кем регулярно общался много лет
проявлять агрессию, показывать, что тебе не нравится - крайне невежливо, особенно по отношению к старшим
в нашей стране нельзя открыть бизнес / заниматься любимым делом (причину сами придумайте :))
я не могу сказать "нет", когда дергают по работе, отвлекают от важных дел близкие - меня уволят / на меня обидятся
тренинги хороши в теории: на сессии, в упражнениях - все прекрасно, наглядно, ясно. А если я пойду поговорю со своим начальником, он меня пошлет, еще хуже - уволит.
мне некогда работать на сессиях и делать самостоятельные упражнения - много дел, на мне большая ответственность
зачем мне такая большая программа? давайте все сделаем за 1-2 сессии, ведь у меня немного вопросов, зачем выделять на это столько времени и денег?

Список таких "вредоносных файлов" можно еще долго продолжать. Главное - они удаляются и заменяются полезными, продвигающими установками. Мы это делаем на сессиях, а также - в самостоятельной работе.

ТЕПЕРЬ О ПРОГРАММЕ:

Она сильная, системная. Включает 3 направления:

КОУЧИНГ: вопросы для прояснения, чего вы НА САМОМ ДЕЛЕ ХОТИТЕ, что уже есть, чего не хватает и где это взять. Конечно, постановка целей - сначала на программу, а потом - на несколько лет вперед после нее. Да, еще, конечно, учимся общаться с людьми так, чтобы даже критика их не обижала, а наоборот - развивала отношения с вами.

ТЕРАПИЯ: волшебными методами гоним тараканов, чистим вредоносные файлы, снимаем мутные или розовые очки. Раскрываем и выводим в жизнь ваши глубоко запрятанные таланты, знания, качества. В том числе те, которые вы считаете "вредными".

ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ: да, страшные три буквы - ЗОЖ. Я не фитнес-тренер, не диетолог. Однако на собственном опыте убедилась, что работа только на уровне души, мыслей дает мега-результаты, но для прочного закрепления их в жизни нужно заниматься телом. Мне знакомо состояние: масса инсайтов, озарений, мыслей, идей, но лучше всего получается... лежать. И много спать.

Когда тело не готово, когда не хватает энергии из-за обилия вредных продуктов, недостатка воды, сна, процесс изменений сильно замедляется. У меня ушло пару лет на такую "перестройку", пока не начала серьезно заниматься йогой, пить больше воды, больше гулять. Т.е. включение небольшой физической нагрузки и хотя бы минимальные корректировки в питании сэкономят вам 1-2 года!

Формат программы:

Личный коучинг и наставничество на сессиях 1 раз в неделю в течение 4х месяцев - 17 недель.
Личные ответы на вопросы между сессиями

Вы также получите методы, которые будете самостоятельно применять, чтобы в дальнейшем выходить из состояния ступора, желания отложить важное дело "на потом". Чтобы дальше решать вопросы в общении, отношениях в семье и бизнесе.

КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

Главное - выход их кризиса к своим новым идеям, большой цели на 3-5 лет. Это то, что будет наполнять каждый ваш день смыслом, полезными, но далеко не всегда сложными делами, действиями. Получать удовольствие и отдыхать. Новый способ мыслить и чувствовать жизнь: от состояния "страшно" к "страшно интересно". Хотя... не буду врать, страшно бывает. Но появляется внутренняя опора, уверенность, что вы решите вопрос, и начинаете действовать. Да, "зависания" возможны и после программы. Но уже не на недели-месяцы, а пару часов - день - собраться с мыслями, найти мотивацию, изучить материал.

Я не гарантирую, безоблачную жизнь, что все проблемы будут легко решаться или вообще исчезнут. И следующие кризисы неминуемы, когда вам нужно будет переходить на следующий уровень. Но у вас будет главное - вы настоящая(-ий), уникальная(-ый). Новый взгляд на себя, умение управлять эмоциями, общаться, мотивировать себя, забота о своем теле, позволят вам проходить следующие кризисы легче, быстрее. И более осознанно - вы примете решение, двигаться ли самостоятельно или быстро найдете наставника, чтобы пройти зону турбулентности.

Другие результаты не буду расписывать. У каждого они свои - вы видели в примерах выше.

А если я сейчас не готов(-а)? Когда следующий набор в программу?

Честно - не знаю. Я уже приняла то, что жизнь быстро меняется. У меня есть свои цели, планы. Вполне вероятно, что в течение года я поменяю тему, программу. И цены будут другими. Да и, если уж совсем честно, я люблю работать с решительными и активными людьми, готовыми брать ответственность за себя. На своем опыте убедилась, что:

правильное, порой сложное, болезненное решение способно развернуть жизнь на 180 градусов
успехи клиента - его ответственность. Моя - выдать материал, помочь проработать глубинные причины кризиса, оказать поддержку. Но не работать за него. Я однажды остановила работу с клиентом, хотя тогда было туго, я только начинала свою практику. Потому что он ждал волшебства, не только на сессиях, но и в жизни, никакие шаги не делал.

Если вы считаете, что заплатив деньги, вы получите сразу результат - вам точно не ко мне. Я даю удочку, показываю, как ее настроить, выбрать рыбные места. А рыбу вы ловите сами.

И вообще, подумайте, о чем вы будете больше всего жалеть через несколько лет? О том, что недостаточно много работали? Что не до блеска отмыли сковородки и полы? Что не досмотрели сериал?

Источник: https://gigi.click

Сколько это стоит?

А сколько вы уже теряете, зависая месяцами, а то и годами в состоянии "УГ" - унылое говно (как говорил мой наставник, светлая ему память). Тогда меня бесила эта фраза, а теперь - дошла, 1000 раз он был прав.

Сколько вы готовы заплатить за свою мечту, за то, чтобы выйти на совершенно другое ощущение жизни и себя в ней?

Оставьте контакты и узнаете.

Скажу сразу, это подъемная сумма для человека, который на самом деле хочет изменений. Также есть доверительная рассрочка, даже если вы в другой стране.

Если остались вопросы, недостаточно примеров, аргументов, конкретики - напишите мне. И получите ответы на вопросы, получите рекомендации, план действий.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВСТРЕЧУ И ПОЛУЧИТЬ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

можно в личном сообщении Телеграм: @yelenacoach

До встречи в программе!