Юлиана Покровскаяhttps://teletype.in/atom/yuliana_pokrovskaya2026-09-23T05:43:25.849Zyuliana_pokrovskaya:NGbianZRr2021-01-18T12:51:55.902Z2021-01-18T12:51:55.902Z

<img src="https://teletype.in/files/62/d1/62d1ba9c-f29c-4978-bd7e-68e5111e49f1.jpeg">Понятие комплекс ввёл в нашу с вами речь Юнг. Конечно, его трактовка этого термина будет немного отличаться от современной, но в принципе суть будет одна и та же.

<p>Понятие комплекс ввёл в нашу с вами речь Юнг. Конечно, его трактовка этого термина будет немного отличаться от современной, но в принципе суть будет одна и та же.</p> <figure class="m_retina"> <img src="https://teletype.in/files/62/d1/62d1ba9c-f29c-4978-bd7e-68e5111e49f1.jpeg" width="600" /> </figure> <p>Выделяют 4 вида комплексов:</p> <p>1. Физические - особенности внешности</p> <p>2. Возрастные - проблемы, связанные с возрастом</p> <p>3. Психологические - связаны с психологическими особенностями человека (комплекс вина, героя, отличника, неполноценности)</p> <p>4. Социальные - связаны с местом в обществе, образованием, успешностью, обеспеченностью.</p> <p>Почти все комплексы берут своё начало именно из детства (воспитание или среда, где формируется личность). К примеру, если от ребёнка требуют постоянных достижений (это может быть не только в учебе, но и в спорте), то формируется комплекс отличника. Если же ребёнок растёт не в благоприятной среде (один родителей, или кто-то страдает какой-либо зависимостью), то формируется комплекс героя (иногда его называют комплексом спасателя).</p> <figure class="m_retina"> <img src="https://teletype.in/files/98/58/9858fed9-0644-4b0a-9b7e-0df291842425.png" width="478" /> </figure> <p>Конечно, это все очень поверхностные примеры. В процессе психотерапии возникают более глубокие причины. К примеру, ребёнка очень строго наказывали за любое непослушание. То этот ребёнок вырастает в «хорошего» мужчину или женщину, которые всегда стараются поступать хорошо: будут до последнего сидеть на нелюбимой работе, потому что уволиться с неё - это поступить неправильно, а значит последует наказание (прям как в детстве).</p> <p>Как тогда быть? Как избавиться от этих комплексов?</p> <p>Универсального метода, который подошёл бы всем, конечно, не существует. Все зависит от глубины проблемы и индивидуальных качеств человека. Но есть некоторые способы, которыми вы можете воспользоваться, чтобы улучшить ситуацию:</p> <p>В самом начале, конечно же, нужно определиться какой именно у вас комплекс и принять его (!). Понять, на что влияет этот комплекс в вашей жизни - представить, как бы вы жили, если этого комплекса не было. И усилием воли пытаться идти против этого комплекса.</p> <p>Порой, этого бывает достаточно, но требует усиленной работы над собой</p>