Не хочешь оказаться в их числе?

Тогда срочно залетай на [](https://t.me/joinchat/AAAAAEU_Ur35JeW-nGvZrw) закупай тесты, получай море полезной информации, следи за развитием вируса и будь на шаг впереди болезни!

Подпишись[](https://t.me/joinchat/AAAAAEU_Ur35JeW-nGvZrw) и получи свою пилюлю здоровья!

Очень просто: прислушаться к себе и постараться не пропустить смутное, едва уловимое ощущение, что вас обманывают. Оно возникает как будто само собой, на ровном месте, а на самом деле потому, что наш мозг способен замечать и фиксировать даже самые незначительные детали в поведении другого человека – они выдают обманщика.

Вы и есть самый лучший детектор лжи. Только, скорее всего, не догадываетесь об этом. Как только вы решаете разобраться, врет человек или нет (то есть «включаете разум»), мозг перестает отслеживать и так едва уловимые сигналы, идущие от тела, лица, голоса, которые невольно выдают вашего собеседника. Чтобы вернуть к ним доступ, нужно не сосредоточиться, а, наоборот, расслабиться, объясняет известный исследователь эмоций Пол Экман (Paul Ekman)*. Стать внимательнее к своим ощущениям и предчувствиям, услышать тихий голос: «Я не знаю почему, но уверен, что передо мной обманщик». В психологии это называется бессознательным определением лжи.

СОЗНАТЕЛЬНО ИЛИ БЕССОЗНАТЕЛЬНО

Исследователь Лин Тен Бринке (Leanne ten Brinke) с коллегами из Калифорнийского университета в Беркли провели интересный эксперимент**. Они предложили участникам посмотреть несколько видеороликов, герои которых лгали или говорили правду. Затем нужно было выполнить простую задачу: как можно быстрее распределить по смыслу слова на две категории – ложь или правда (к примеру, «надежный», «достоверный», «лживый», «искусственный», «честный», «обманчивый», «законный»). Перед каждым словом на экране компьютера на доли секунды появлялось изображение одного из героев видео, обманщика или правдоруба.

Выяснилось, что, когда на экране мелькало фото лжеца (заметить его можно только на бессознательном уровне), участник эксперимента быстрее определял слова, относящиеся к категории «ложь». А если на экране мелькало изображение человека, говорящего правду, легче отбирались термины, относящиеся к категории «правда». Объяснение у этого феномена простое и любопытное: наш мозг бессознательно определяет сигналы обмана – выражение лица, тембр голоса, поза тела. Он схватывает их буквально на лету (успевает заметить, как изображение, мелькнувшее на экране), и отправляет нам в виде смутных ощущений, которые мы можем проигнорировать по одной простой причине – они проходят мимо нашего сознания.

Чтобы увидеть их, Пол Экман потратил более сотни часов на многократный просмотр двенадцатиминутного фильма: так он изучал выражения лица человека, который лжет**: «Только на покадровом воспроизведении обнаружилось, что перед ответом на очередной вопрос по лицу Мэри пробежала тень глубокого страдания. Выражение видно только на двух кадрах, продолжается всего 1/12 секунды и быстро скрывается под улыбкой». Эти мгновенные движения лица, продолжающие от 1/25 до 1/5 секунды, он назвал микровыражениями, отметив, что только они раскрывают истинные чувства человека.

В ЧЕМ СМЫСЛ?

Не стоит пытаться разглядеть что-то особенное в мимике собеседника. Мы все равно не сумеем распознать внешние признаки обмана – только если учились этому специально. Лучше провести несколько лишних минут в компании с человеком. Задать ему пару вопросов… Возможно, не по теме… Не волнуйтесь, мозг проделает всю работу за вас. Важно только позволить своим ощущениям выйти на поверхность. Стоит ли им верить? Тут все зависит от способности доверять собственным ощущениям, быть в контакте с самим собой. Что, разумеется, требует некоторой работы с вашей стороны.

Выяснилось, что, когда на экране мелькало фото лжеца (заметить его можно только на бессознательном уровне), участник эксперимента быстрее определял слова, относящиеся к категории «ложь». А если на экране мелькало изображение человека, говорящего правду, легче отбирались термины, относящиеся к категории «правда». Объяснение у этого феномена простое и любопытное: наш мозг бессознательно определяет сигналы обмана – выражение лица, тембр голоса, поза тела. Он схватывает их буквально на лету (успевает заметить, как изображение, мелькнувшее на экране), и отправляет нам в виде смутных ощущений, которые мы можем проигнорировать по одной простой причине – они проходят мимо нашего сознания.

Очень просто: прислушаться к себе и постараться не пропустить смутное, едва уловимое ощущение, что вас обманывают. Оно возникает как будто само собой, на ровном месте. А на самом деле потому, что наш мозг способен замечать и фиксировать даже самые незначительные детали в поведении другого человека – они выдают обманщика.

Вы и есть самый лучший детектор лжи. Только, скорее всего, не догадываетесь об этом. Как только вы решаете разобраться, врет человек или нет (то есть «включаете разум»), мозг перестает отслеживать и так едва уловимые сигналы, идущие от тела, лица, голоса, которые невольно выдают вашего собеседника. Чтобы вернуть к ним доступ, нужно не сосредоточиться, а, наоборот, расслабиться, объясняет известный исследователь эмоций Пол Экман (Paul Ekman)*. Стать внимательнее к своим ощущениям и предчувствиям, услышать тихий голос: «Я не знаю почему, но уверен, что передо мной обманщик». В психологии это называется бессознательным определением лжи.

СОЗНАТЕЛЬНО ИЛИ БЕЗОСОЗНАТЕЛЬНО?

Исследователь Лин Тен Бринке (Leanne ten Brinke) с коллегами из Калифорнийского университета в Беркли провели интересный эксперимент**. Они предложили участникам посмотреть несколько видеороликов, герои которых лгали или говорили правду. Затем нужно было выполнить простую задачу: как можно быстрее распределить по смыслу слова на две категории – ложь или правда (к примеру, «надежный», «достоверный», «лживый», «искусственный», «честный», «обманчивый», «законный»). Перед каждым словом на экране компьютера на доли секунды появлялось изображение одного из героев видео, обманщика или правдоруба.

Выяснилось, что, когда на экране мелькало фото лжеца (заметить его можно только на бессознательном уровне), участник эксперимента быстрее определял слова, относящиеся к категории «ложь». А если на экране мелькало изображение человека, говорящего правду, легче отбирались термины, относящиеся к категории «правда». Объяснение у этого феномена простое и любопытное: наш мозг бессознательно определяет сигналы обмана – выражение лица, тембр голоса, поза тела. Он схватывает их буквально на лету (успевает заметить, как изображение, мелькнувшее на экране), и отправляет нам в виде смутных ощущений, которые мы можем проигнорировать по одной простой причине – они проходят мимо нашего сознания.

Чтобы увидеть их, Пол Экман потратил более сотни часов на многократный просмотр двенадцатиминутного фильма: так он изучал выражения лица человека, который лжет: «Только на покадровом воспроизведении обнаружилось, что перед ответом на очередной вопрос по лицу Мэри пробежала тень глубокого страдания. Выражение видно только на двух кадрах, продолжается всего 1/12 секунды и быстро скрывается под улыбкой». Эти мгновенные движения лица, продолжающие от 1/25 до 1/5 секунды, он назвал микровыражениями, отметив, что только они раскрывают истинные чувства человека.

В ЧЕМ СМЫСЛ?

Не стоит пытаться разглядеть что-то особенное в мимике собеседника. Мы все равно не сумеем распознать внешние признаки обмана – только если учились этому специально. Лучше провести несколько лишних минут в компании с человеком. Задать ему пару вопросов… Возможно, не по теме… Не волнуйтесь, мозг проделает всю работу за вас. Важно только позволить своим ощущениям выйти на поверхность. Стоит ли им верить? Тут все зависит от способности доверять собственным ощущениям, быть в контакте с самим собой. Что, разумеется, требует некоторой работы с вашей стороны.

“Инстаграм” помогает развивать бизнес и предоставляет ему огромное количество инструментов. Поэтому коммерция давно поселилась в этой соцсети.

Благодаря этой интернет-платформе бизнес может решать все основные задачи: искать аудиторию, изучать ее потребности, рекламировать свою продукцию, публиковать вовлекающий контент, общаться с клиентами. Польза для коммерческого аккаунта очевидна. Но чтобы соцсеть работала на вас, необходимо правильно ее настроить.

В этой статье собрана вся необходимая информация, которая поможет открыть коммерческий аккаунт в “Инстаграме”. Мы разберем основы использования соцсети для бизнеса: от настройки профиля до использования аналитики в “Инстаграме”.

1. Ориентируйтесь на свои интересы. Проанализируйте, в чем вы разбираетесь, какая деятельность вам интересна и какой опыт у вас есть. Нужно выбирать направление, в котором вы чувствуете себя уверенно и можете проявить экспертность. Выбирайте не слишком широкую нишу — иначе могут возникнуть проблемы с определением ЦА и стратегией. Но и не слишком узкое, т.к. это загоняет в рамки и ваш контент, и количество продаж.

На данный момент самыми востребованными нишами в “Инстаграме” являются:

• одежда и аксессуары;
• техника и электроника;
• гаджеты;
• туризм;
• косметика (вот статья об особенностях торговли косметикой в “Инстаграм);
• товары для дома;
• бьюти-сфера;
• рестораны и кафе;
• изделия ручной работы (статью по магазину хендмейда в “Инстаграме” читайте здесь);
• фотоконтент (как услуга и как информационный ресурс);
• копирайтинг, smm-продвижение, коучинг.