Важно - дышать животом!

Разминка

— Добрать воздуха: как пульвилизатор издаем букву Ф

— Зарядное устройство: ладони вверх смотрят друг на друга, ступни параллельно и как будто тебя тянут за три троса (в средних пальцах рук и в темечке). Вытягиваешь и момент сильного напряжения сбрасываешь воздух.

— Осенний парк: используем пропяжный звук шшш, поджимая живот и напрягая пресс.

Речевой аппарат: зубы, губы, челюсти, твердое и мягкое нёба.

Упражнения на челюсть

— Открывание рта: расслабиться и почувствовать нижнюю челюсть. 10 раз опустить и вернуть в исходное положение (не смыкая зубы и не перекашивая её)

— Нижняя челюсть ходит взад и вперед. 10 раз

— Бага-бага: прислонить кулак ко рту (совать внутрь не надо). На таком расстоянии опускаем нижнюю челюсть. Размашисто проговариваем: бага-бага-дага-рага-жага-рага-гага. Повторяем 2-3 раза.

Упражнения для губ

— Жуем губы

Расслабляет лицо

— Поднимаем и опускаем верхнюю губу, чтобы обнажить верхние зубы.

— Поднимаем и опускаем до предела нижнюю губу, обнажая верхние зубы.

— Как и два верхних, но одновременно.

— Вытягиваем губы вперед максимально, > делаем самую широкую улыбку обнажая губы.

— Вытягиваем губки в поцелуй и двигаем их то к носу то максимально вниз.

— Круговые движения в стойке поцелуйчика. По часовой и против часовой.

— Мотоцикл. Дребежим губами издавая то высокий, то низкий звук волной.

Упражнения для языка

— Просто зубами жуем язык

— Максимально открыть рот. С усилием перемещать язык от верхних зубов к нижним.

— Рот открыт. Максимально вытаскиваем язык вперед. Задерживаемся на 3 секунды в крайней точке и быстро убираем его назад.

— Проколы щек. Языком давим в щеку с усилием. Надавили-отпустили. На каждую щеку.

— Чистка десен: кончиком языка нужно сделать максимальный круг по деснам. В одну и вторую сторону.

— Протягиваем кончик языка в горло максимально далеко, а потом жестко подворачиваем его в колбаску.

— Лопата. Сначала вытягиваем язык и максимально напрягаем, далее расслабляем кладя его на нижние зубы.

Упражнения для сильной и мощной речи.

Говорить четко и динамично.

— С силой произносим звуки создавая мощные вибрации: ПИ, ПЭ, ПА, ПО, ПУ, ПЫ. БИ, БЭ, БА, БО, БУ, БЫ. ДИ, ДЭ, ДА, ДО, ДУ, ДЫ.

— Трое согласных: ПТПИ, ПТПЭ, ПТПА, ПТПО, ПТПУ, ПТПЫ. ПТБИ, ПТБЭ, ПТБА, ПТБО, ПТБУ, ПТБЫ.

— Трое согласных: КПТПИ, КПТПЭ, КПТПА, КПТПО, КПТПУ, КПТПЫ. КПТБИ, КПТБЭ, КПТБА, КПТБО, КПТБУ, КПТБЫ.

— Чередуем три глухих и три звонких: ПТПИ ПТБИ, ПТПЭ ПТБЭ, ПТПА ПТБА, ПТПО ПТБО, ПТПУ ПТБУ, ПТПЫ ПТБЫ, КПТПИ КПТБИ, КПТПЭ КПТБЭ, КПТПА КПТБА, КПТПО КПТБО, КПТПУ КПТБУ, КПТПЫ КПТБЫ.

— Тренировка произношения гласных букв: И, Э, А, О, У, Ы, АИ, ЭИ, ОИ, УИ, ЫИ, АЭ, ЭА, ОЭ, УЭ, ЫЭ, АО, ЭО, ОА, УА, ЫА. УА, ЭУ, ОУ, УО, ЫО, АЫ, ЭЫ, ОЫ, УЫ, ЫУ.

ЕЯ, ЯЕ, ЕЁ, ЮЕ, ЕЁ, ЯЁ, ЮЯ, ЕЮ, ЯЮ, ЮЯ.

ЭЕ, АЯ, ОЁ, УЮ, ЕЭ, ЯА, ЁО, ЮУ.

Экспресс-разминка артикуляционного аппарата:

— Берем любой текст, можно скороговорку, смыкаем зубы и начинаем читать пытаясь произнести как можно четче, потом читаем без смыкания зубов, и так чередуем.

Проработка мягкого нёба.

Делаем звук объёмным и бархатистым

— Исходное положение, челюсть максимально опущена, язык опущен, кончик языка опущен на нижние зубы (поначалу можно помогать себе и держать челюсть рукой). Звуки Къ, Кь, КЧКи, КЧКэ, КЧКа, КЧКо, КЧКу, КЧКы. Ки, Кэ, Ка, Ко, Ку, Кы. И, Э, А, О, У, Ы.

Тут важно почувствовать, что двигается не корень языка, а мягкое нёбо.

«Наша река, широка как Ока, как Ока широка наша река»

— слегка смыкаем губы (не сжимать их), зубы не смыкаем, челюсть расслаблена и в такой позиции считать до 30

— положение такое, но читаем текст, любой не длинный. Основная нагрузка на корень языка и мягкое нёбо.

Дыхание

Очень важно дышать животом, а не грудью, если не умеешь, отслеживай этот процесс и со временем перестроишься.

Опора звука

— Набираем воздух в живот, и с мощным выдохом произносим звуки Тъ Ть, глухие согласные Ш, Ф, Х, линейка сочетаний согласных ДЗУХ, ВРУХ, БРУХ, ДРУХ, ГРУХ.

— То же самое, но со скороговоркой, текстом или считать до 30. Везде удар на первый слог.

— Театральный смех. Работает исключительно живот, выталкиваем с усилием звук ХА. Можно на одном выдохе ХА-ХА-ХА-ХА-ХАааа

— Фиксированный выдох. Встать ровно, ноги на ширине плеч. Представляем, что из нашего рта, словно ураган, вырывается мощный поток воздуха, который разрезает комнату как лазерный луч. Набираем в живот воздуха, запрокидываем голову назад до упора, губы собираем в «поцелуйчик» и чертим линию до самого пола, и как остаётся воздуха процентов на 30%, мощно завершаем подход, хлестким, мощным словом БАСТА.