Сегодня мы с вами еще раз разберём очередную важную тему для каждой мамочки. Так как для каждой женщины — важно знать, какую косметику держать, а какую стоит выбросить.

Потому что лишняя и ненужная косметика — дело для женщин вполне обычное.

Внедряя эту базовую информацию, которая взята из нашего курса — вы уже будете лучше на несколько шагов вперед. Применяйте информацию и приятного чтения!)

Какую косметику стоит выбросить?

Первое. Выкиньте окончательно просроченную косметику. Даже не думайте использовать просроченную косметику для других целей: лак для ногтей, прихватить стрелку на колготках и т.д

Второе. Косметические средства, которые вам не нравятся. Если вам не нравится запах, цвет косметики, если он вам не подходит, то тоже убираем смело.

Третье. Косметика, которая изменила свой цвет, консистенцию, запах. Скорее всего срок годности этой косметики истек — убирайте.

Четвертое. Пустые баночки. Многие оставляют пустые флаконы для "красоты". Но не стоит захламлять пространство ненужными вещями.

Пятое. Пробники. Оставьте только те, которыми воспользуетесь, если видите, что цвет, аромат, консистенция не та, что нужно – выбрасывайте.

Шестое. Средства, которые вам не комфортно использовать. То есть можете больше не использовать то, что вас не отражает.

Седьмое. Убрать из косметички базы под макияж . Это лишний слой и чаще всего приводит к закупорке пор. В качестве базы отлично подойдёт дневной крем. Базы оставим профессиональным визажистам.

Что должно быть в косметичке?

Но перед тем, как приступим к этой части — важно проработать фундаментальные вещи, которые помогут вам сохранить ваше здоровье.

Как раз таки на курсе мы этому уделяем важное внимание. Потому что важно знать, какую косметику мы используем.

Совет 1. Откажитесь от этих косметологических процедур.

У женщин во время декрета временно меняется гормональный фон. Обычно у большинства после родов кожа на лице становится более суше или наоборот жирнее, а также появляются некоторые странные пигментации.

Поэтому важно при любых косметологических процедур предупреждать своего косметолога. Зачастую рекомендуется отказаться от таких процедур: мезотерапии, «желтого пилинга», контурной пластики и инъекции ботокса.

Но не стоит так переживать потому, что вам еще будут доступны эти процедуры: массаж, увлажняющие маски, газожидкостный пилинг. Главное заранее обсуждать все это с профессионалом.

Совет 2. Старайтесь меньше использовать эту косметику.

В целом не вся косметика представляет угрозу вам и вашему малышу. Но есть средства, в которых содержится ингредиенты с гормоноподобным воздействием — вот от них нужно избегать.

Здесь список продуктов, от которых временно стоит отказаться: https://teletype.in/@alisarybas/iPumk-xybwI

Главное всегда смотрите на состав продукта и избегайте потенциально опасных гормонально активных ингредиентов в продукте. Список таких продуктов выше.

На курсе мы это будем разбирать подробнее и составим подробный список.

Подборка косметичек, которые должны быть:

Первое. Шампунь, кондиционер

Их главная задача - мытьё волос и облегчение укладки. Надо выбирать средства, адаптированные к конкретному типу волос - нормальным, окрашенным, сухим или жирным, жёстким, вьющимся.

Если у вас секущиеся или пористые волосы, то избегайте силикона.

Второе. Гель для душа

В составе правильного геля должно быть - увлажняющие компоненты и масла: они не смываются с кожи полностью, оставляя ощущение комфорта и увлажнённости.

Третье. Кремы для рук и ног. Эти «тюбики» обязательны. Подойдут любые, но главное смотрите на состав, как я упоминала выше.

Четвертое. Сыворотка и маска для волос

На этих средствах не экономьте: они предусматривают длительный контакт с кожей, поэтому их состав должен быть «богатым» и адаптированным к имеющимся проблемам.

На упаковке крема и сыворотки, скраба и маски важно прочитать, в каких условиях рекомендуется хранить конкретный продукт.

Пятое. Молочко, крем, косметическое масло. Они необходимы для ухода за кожей тела. Подойдут самые обычные и дешевые.

Шестое. Крем для дня и ночи для лица. Купите лёгкий увлажняющий дневной крем и ночной - питательный, омолаживающий (даже если вам нет 30 лет, ничего страшного не будет).

Седьмое. Крем для глаз. Самый дорогой продукт из вашей косметики. Но без него можно обойтись! Если «гусиные лапки» не являются первостепенной проблемой, можно для всего лица пользоваться одним кремом.

Восьмое. Маска для лица. Масок для лица у вас должно быть 3-4: они адаптированы для решения конкретных проблем. Рекомендуется пользоваться 1-2 раза в неделю.

Девятое. Тоник. Его нужно выбирать, ориентируясь на тип кожи. Не берите универсальные средства. И не экономьте: он останется на коже долго, будучи «проводником» для ночного или дневного крема. Плохой тоник может свести на нет все преимущества ухода.

Конец. Спасибо за прочтение!

Сколько ошибок вы нашли? Что для себя нового узнали? ❤️

Это была базовая информация, которая есть на курсе. И для желающих в телеграм-канале есть на курс анкета предзаписи, который позволит вам забронировать места по выгодным условиям.

И также не забывай писать мне обратную связь о статье в директ — тебе не сложно, а мне приятно)

Следующая статья выйдет совсем скоро, поэтому следи за постами в канале😉

Сегодня мы с вами еще раз разберём очередную важную тему для каждой мамочки.

У меня часто спрашивают о том: «Как я сохраняю свою красоту?», «Что делать, если ни на что не хватает времени на уход за лицом?»

В этой статье я с вами поделюсь «лайфхаками». Внедряя эти простые и несложные лайфхаки в жизнь, вы спокойно сможете сохранить и даже улучшить свою женственность и красоту.

Но перед тем, как приступим к лайфхакам — важно проработать фундаментальные вещи, которые помогут вам сохранить ваше здоровье и здоровье ребенка.

Также советы можно применить за короткое время и получить уже хорошие результаты. Так что приятного чтения!)

Совет 1. Откажитесь от этих косметологических процедур.

У женщин во время декрета временно меняется гормональный фон. Обычно у большинства после родов кожа на лице становится более суше или наоборот жирнее, а также появляются некоторые странные пигментации.

Поэтому важно при любых косметологических процедур предупреждать своего косметолога. Зачастую рекомендуется отказаться от таких процедур: мезотерапии, «желтого пилинга», контурной пластики и инъекции ботокса.

Но не стоит так переживать потому, что вам еще будут доступны эти процедуры: массаж, увлажняющие маски, газожидкостный пилинг. Главное заранее обсуждать все это с профессионалом.

Совет 2. Старайтесь меньше использовать эту косметику.

В целом не вся косметика представляет угрозу вам и вашему малышу. Но есть средства, в которых содержится ингредиенты с гормоноподобным воздействием — вот от них нужно избегать.

Это продукты, в которых содержится много консервантов, УФ-фильтров, УФ-абсорбенты, красящее вещество в красках для волос, кондиционеры.

Здесь список продуктов, от которых временно стоит отказаться: https://teletype.in/@alisarybas/iPumk-xybwI

Главное всегда смотрите на состав продукта и избегайте потенциально опасных гормонально активных ингредиентов в продукте. Список таких продуктов выше.

Лайфхаки по экспресс-макияжу для мамочек, которые сэкономят ваше время

Лайфхак 1. Вместо тона используйте ВВ-крем для защиты кожи от агрессивного воздействия окружающей среды: пыль, ветер, жаркая погода и т.д

Лайфхак 2. Наносите тон с помощью влажного спонжа — это быстрее, чище и вы не подчеркнете шелушения, сухие и обезвоженные участки на лице.

Лайфхак 3. Румяна — используйте их! Я рекомендую обратить внимание на кремовые текстуры, которые можно наносить подушечками пальцев. Выбирайте оттенки без перламутра, естественных цветов, чтобы они не контрастировали на коже. Такой вариант румян будет выглядеть очень натурально.

Лайфхак 4. Если на дизайн бровей в салоне нет времени, то в пару к гелю для фиксации купите еще и карандаш или фломастер для бровей подходящего вам оттенка. Именно они позволяют подчеркнуть или создать нужную форму брови максимально быстро и без лишних трат на доп.инструменты.

Лайфхак 5. Делаем глаза выразительнее.

Купите любое косметический инструмент, которым вам проще рисовать: карандашом, фломастером или жидким лайнером.

Главное, проработать им линию роста ресниц. Здесь ваша главная задача — проставить штрихи и точки между корешками ресниц и заполнить между ними все свободное пространство.

Ресничный контур и аккуратно накрашенные ресницы подчеркнут и сделают выразительными глаза любой формы.

Дополнительный 6 лайфхак. Немного бальзама на губы можно нанести уже выходя из дома. Огромный плюс такого макияжа — его универсальность.

Если добавить к нему яркую помаду или блеск, он в секунду трансформируется
в вечерний, для выхода в свет или романтического ужина.

Рекомендую отработать эту схему макияжа и сделать ее своей основной. Проверено: такой макияж занимает не более 15 минут, а выглядит замечательно!

Конец. Спасибо за прочтение!

Данные рекомендации помогут вам делать классный макияж за короткое время и сохранить ваше здоровье и здоровье ребенка ❤️

Это была базовая информация, которая есть на курсе. И для желающих в телеграм-канале есть на курс анкета предзаписи, который позволит вам забронировать места по выгодным условиям.

И также не забывай писать мне обратную связь о статье в директ — тебе не сложно, а мне приятно)

Следующая статья выйдет совсем скоро, поэтому следи за постами в канале😉

Methylparaben

Propylparaben

Ethylparaben

Butylparaben

2. УФ-фильтры:

Ethylhexyl Methoxycinnamate (OMC)

4-Methylbenzylidene Camphor

3-Benzylidene Camphor

3. УФ-абсорбенты:

Bezonphenone-1 и Benzophenone-2

4. Красящее вещество в красках для волос:

Resorcinol

5. Кондиционер для кожи лица и для волос:

Cyclotetrasiloxane

6. Антиоксидант:

Butylhydroxyanisol (BHA)

7. Защита от бактерий:

Boric Acid

8. А также:

Diethyl phthalate

Hydroxycinnamic acid

Dihydroxybiphenyl⠀

Привет, мои дорогие!❤️

Сегодня мы с вами разберём важную и болезненную тему для каждой мамочки.

Мне каждый день поступает в директ десятки сообщений о том, что ни на что не хватает времени. Целый день зашиваюсь с ребёнком, нету времени ни на что. Знакомо?

Так вот, сегодня я с вами поделюсь — как вам раз и навсегда избавиться от этого. Внедряя эти простые и несложные лайфхаки в жизнь, вы навсегда избавитесь от проблемы с нехваткой времени. Поехали!)

Правило 1. Перестаньте искать оправдание в проблеме нехватки времени на стороне, ищите причины в себе

Большинство мамочек рассказывают о том, как они ничего не успевают. Да, бывают тяжелые дни, но ведь они длятся не всегда, правда же?)

Очень много людей ищут оправдания в проблемах на стороне, хотя в большинстве случаев виноваты всегда мы сами

Возьмите себе за правило везде и всегда искать причину во всех проблемах в себе, а не в окружающем мире — тогда вы сразу же начнёте подмечать и решать свои проблемы с недостатками

Перестала следить за собой из-за ребёнка — неправильный ответ

Перестала следить за собой из-за того, что нету тайм-менеджмента и не умею правильно распределять время — правильный ответ

Не ребёнок виноват в том, что у вас появился лишний вес или то, что у вас появился второй подбородок — зачастую мы сами виноваты во всех наших недостатках и проблемах. Скидывая проблемы на окружающих наш мозг отключается и так мы никогда не изменим ситуацию в лучшую сторону

Итак, девочки! Первое правило - ищем причины в самой себе❤️

Правило 2. Помощь на стороне - ваш лучший друг

Некоторые мамы стремятся все-все делать самостоятельно, отвергая любую помощь. Кто-то не ладит с собственной матерью или свекровью, и поэтому не хотят их помощи. Кто-то не доверяет няням. Кому-то сложно просить о помощи или понять, что лучше делегировать

Если вам тяжело, то самое время пересмотреть свое отношение к помощи. Подумайте, какие дела вы можете делегировать мужу и родственникам.

Обсудите с мужем вопрос о найме профессиональной няни на несколько часов в день/неделю. Пробуйте. Обычно все оказывается совсем не таким страшным, как казалось

Недавно мне написала одна девушка о том, что никогда не доверила бы своего ребёнка няне

Но поймите, что в большинстве случаев няни — это сильная помощь для мамочки. Мы наслушались и насмотрелись историй и рассказов о том, какие няни бывают и тд. Да, такое тоже есть, но давайте обратимся к фактам

Спрос на нянь вырос на 60% процентов за последний месяц

Это сильно показывает то, что няни - это отличная помощь. Спрос на нянь бы не рос, если бы няни не помогали и родители не доверяли бы им.

Тут нужно подходить ко всем моментам внимательно и осторожно, очень тщательно выбирайте няню для своего ребенка

Но не пользоваться услугами нянями из-за своих внутренних страхов неправильно. Чем раньше ребёнок будет общаться с другими людьми, кроме вас — тем больше он будет общителен в будущем

В общем, здесь нужно просто пересмотреть взгляд на помощь. Если все таки боитесь, то делегируйте тем, кому доверяете — времени на себя станет намного больше, гарантирую🔥

Правило 3. Планируйте свой отдых заранее и готовьтесь к нему. Выходите «в свет» почаще

Многие мамы отмечают, что "выходы в свет" очень помогают им оставаться собой, не давать рутине себя захватить.

Может и не столь важно куда вы пойдете (кино с мужем, театр с подругой, вечеринка с друзьями), но очень важно красиво одеться, сделать прическу, макияж, маникюр.

Просматривайте афиши и анонсы и планируйте такие выходы

Очень классно работает, когда вы планируете свой отдых. Выделите один день со своей недели на себя - тогда вы никогда не потеряете себя во время декрета

Заранее найдите человека, с которым планируете оставить ребёнка, заранее продумывайте каждый момент - чтобы максимально воспользоваться этим временем

День отдыха - это перезагрузка и свежий глоток воздуха, который очень необходим. Благодаря нему мы улучшаем все сферы жизни в декрете

Правило 4. Обучайтесь

Обучайтесь следить за собой. Обучайтесь находить для себя время, приспосабливайтесь

Например, чтобы всегда выглядеть красиво на дню - вам не нужно много времени, вам достаточно 10 минут с утра

В период декрета мы учимся делать все быстро, учимся планировать, делегировать

Также вкладывайтесь в своё обучение, инвестиции всегда окупаются всегда многократно

Вот к примеру отзывы участниц моего курса по макияжу. Здесь мы изучили техники, которые позволяют быстро делать крутые и красивые макияжи на день - всего за 10-15 минут

Вывод:

Декрет — время, когда мы учимся новому. Очень много мамочек не успевают уделять время себе и это очень печально

Данные рекомендации помогут вам находить для себя время и не потерять себя❤️

Это была лишь малая часть от того, что мы проходим на курсе - на днях в канале будет анкета предзаписи, не пропусти)

И также не забывай писать мне обратную связь о статье в директ — тебе не сложно, а мне приятно)

Следующая статья выйдет совсем скоро, поэтому следи за постами в канале😉

Макияж — это целая философия, благодаря которому ты чувствуешь себя комфортнее и лучше подчеркиваешь свою привлекательность.

Поэтому важно знать, как им правильно пользоваться. Ведь макияж — это не просто какой-то инструмент для привлекательности, а целое искусство.

С помощью этой статьи — во-первых, сэкономите себе время и деньги, во-вторых разберетесь с ошибками, которые скорее всего вы раньше допускали.

Ошибка 1. Неправильно выбирают уход для кожи.

Макияж начинается раньше, чем когда мы берем в руки косметику — он начинается в ванне. Правильно подобранный уход за лицом — это уже 30% успешного макияжа.

Если уход проработан неправильно, то и косметика ляжет некачественно. Излишняя жирность, сухость, шелушения — то, с чем можно столкнуться, если неправильно выбрать именно уход, а не косметику.

Ошибка 2. Нет понимание, как правильно выбирать кисти

От кистей сильно зависит качество макияжа.

Чаще всего кисти покупают в магазинах, не специализирующихся на кистях. Потому что многие просто не знают, где их покупать и как их выбирать.

Либо не имеют в косметичке достаточно кистей (чаще всего это одна большая кисточка), а также не понимания, для какого продукта нужна та или иная кисть.

Из-за таких ошибок у многих появляются страхи:

1. Из-за страха берут мало продукта или вообще не берут
2. Есть страх переборщить и сделать что-то не так
3. Просто боятся пользоваться косметикой вовсе

Поэтому в следующих статьях я расскажу о том, как эти ошибки исправить. Пока что следите дальше за контентом и включите уведомления в телеграм-канале.